خانه
9 عادت روزانه اشتباهی که آسیب جدی به سلامتی وارد می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 روش ساده برای تمیز کردن و مراقبت از برس ریمل
. بهتر است سر برس از سطح حوله فاصله داشته باشد تا تمام قسمت های آن به صورت یکنواخت خشک شود. برس را به صورت عمودی در ظرف قرار ندهید چون آب در قسمت دسته جمع شده و باعث آلودگی می شود. ممکن است برای خشک شدن کامل به اندازه ی یک شب تا صبح زمان لازم داشته باشید. بعد از شست وشو حتما با کمک یک حوله رطوبت اضافه را بگیرید و برس را کمی تکان دهید تا آب اضافی خارج شود. این کارها روند خشک شدن را ...
کارکردن در فضای باز و خطر ابتلا به سرطان پوست
. علاوه بر این، از هر 10 کارگر در فضای باز، 1 نفر دچار آفتاب سوختگی شدید شد که باعث ایجاد تاول شد، نرخی که دو برابر جمعیت عمومی است.دکتر بروس برود ، استاد بالینی پوست در دانشگاه پنسیلوانیا، گفت: از آنجایی که اکثر کارگران در فضای باز در ساعات اوج روز در معرض نور خورشید قرار می گیرند، بسیار مهم است که اقدامات محافظتی در برابر آفتاب را به عنوان بخشی از برنامه روزانه خود برای محافظت در برابر ...
درمان منافذ پوست صورت با این روش
خاک رسی که برای ماسک به کار می برید آبی و سفید باشد. این ماسک منافذ باز پوست را کم کرده و چربی اضافی صورت را می گیرد. برای تهیه ماسک خاک رس کافیست یک قاشق خاک رس را داخل آب گرم بریزید. دقت کنید در نهایت ترکیب خاک رس و آب باید یک بافت غلیظ شود. یک لایه ضخیم از ماسک را روی پوست خود قرار دهید و بعد از 15 دقیقه پوستتان را با آب ولرم به خوبی بشویید. برای تهیه این ماسک سه قاشق ...
راهکارهایی برای پیشگیری و درمان عرق سوز شدن پوست
.... بنابراین باید برای درمان موثر باید از خارش پوست خود خودداری کنید. موارد زیر از رایج ترین درمان های خانگی برای مشکل عرق سوز شدن هستند: استفاده از دوش آب سرد باعث باز شدن منافذ پوست می شود که در نتیجه کاهش التهاب را به همراه دارد. سعی کنید در جای خنک همانند مقابل پنکه یا کولر قرار بگیرید. از لباس های گشاد و نخی استفاده کنید تا جریان هوای کافی به پوست برسد. از کمپرس آب سرد، ژل آلوئه ...
6 نکته مفید و موثر برای جلوگیری از نفخ شکم
.... این امواج هر دو ساعت یک بار در زمانی که غذا نمی خوریم ایجاد می شود. برای اطمینان از ایجاد امواج، در صورت امکان، چند ساعت بعد از هر وعده غذایی قبل از خوردن دوباره صبر کنید. 3-پیاده روی یا دوچرخه سواری پس از غذا این فعالیت ها می توانند به تسریع حرکت غذا در دستگاه گوارش کمک کرده و از ایجاد نفخ جلوگیری نمایند. 4-آب بیشتری بنوشید مصرف بیش از حد سدیم می ...
(تصاویر) جنیفر آنیستون 55 ساله راز جوانی اش را برملا کرد
شکل یک بیدار آگاهانه از خواب بدون چک کردن تلفن همراه و صبح بخیر گفتن به خودم است. این بیداری از خواب باید تداوم مناسبی هم داشته باشد، به همین دلیل بعد از آن، آنیستون به سراغ مدیتیشن می رود. انجام مدیتیشن و دوری از تلفن همراه به او کمک می کند بتواند طی روز نگاه متعادل و منطقی ای به زندگی داشته باشد. مراقب تغذیه ی خود است آنیستون قویاً معتقد است که هر چه که وارد بدن ...
بیماری هایی که با مصرف سیب طلایی درمان می شوید
فواید وجود ویتامین B6 در این میوه هست، اشاره نمود. خواص به برای بانوان شامل این مورد نیز می شود که این میوه به طور قابل توجهی در افزایش میزان هوش کودکان مؤثر است، البته طبق نظر متخصصین بهتر است میوه به در وعده صبحانه میل نشود؛ چرا که باعث بروز نفخ معده در مادر خواهد شد. یکی دیگر از خواص به تأثیر آن در سلامت و شادابی پوست است. به حاوی آنتی اکسیدان هایی است که موجب حذف بسیاری از ...
آب میوه های مختلف چه بیماری هایی را درمان می کند؟
آب هندوانه؛ این دو میوه در دایره رژیم غذایی برات قرار می گیرند: یک رژیم سالم شامل غذاهای سبک و کم فیبر برای درمان مشکلات گوارشی. محتوای فیبر کم جلوی اسهال را می گیرد و مدفوع را سفت می کند. آب نارگیل؛ ناراحتی معده زمانی رخ می دهد که پوشش معده ملتهب شود. محتوای تانن آب نارگیل این التهاب را از بین می برد. از طرفی محتوای سدیم و پتاسیم این آب میوه لذیذ بدن را بعد از اسهال و استفراغ به سرعت ...
یک سوپر میوه با فواید شگفت انگیز
اخته سرد است، بهتر است همراه با مصلحاتش مصرف شود. مضرات مصرف زغال اخته زغال اخته میوه ای سالم و مغذی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. با این حال، مانند هر ماده غذایی دیگری، مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. عوارض جانبی شایع مصرف زغال اخته عبارتند از: مشکلات گوارشی: زغال اخته به دلیل فیبر بالایی که دارد، می تواند در برخی افراد باعث ...
مزاج سودا چه ویژگی های رفتاری دارد؟
در بدن انسان چهار خلط با نام های سودا ، صفرا، بلغم و خون وجود دارد . مقدار کم هر یک از این اخلاط در بدن ضروری است؛ اما رسوب آن در اندام های بدن عوارض دارد . از منظر طب سنتی غلبه سودا مهم ترین علت تیرگی پوست است که می تواند با علائمی مانند زودرنجی، اضطراب، وسواس، بدخوابی، تپش قلب، یبوست و افسردگی همراه باشد. مزاج انسان ها یا بلغمی است یا دموی یا صفراوی یا سودایی و کم پیش می آید کسی ...
اصول ست کردن با انواع مدل کت چرم
انتخابی خاص است که استایلی مدرن برای آقایان می سازد. با ژاکت قهوه ای: یک ژاکت قهوه ای در کنار شلوار کتان قهوه ای و با انواع مدل کت چرم مشکی بسیار جذاب خواهد بود؛ چراکه استایل مدیریتی به افراد می دهد. با پیراهن سفید: برای داشتن ترکیب ساده، اما جذاب با کت چرم مردانه، به تی شرت سفید نیاز است. البته از رنگ های نزدیک به سفید مانند کرم و استخوانی هم می توان استفاده کرد. پیراهن و تی شرت ...
انبه و خواص درمانی آن برای سلامتی بدن
خشک و مزاج شیرین و رسیده آن گرم و خشک است. - نوع شیرین و آبدار آن تقویت کننده عمومی بدن، مقوی مغز، قلب، کبد، ریه، معده و روده ها، کلیه ها و مثانه است. - در زمان ضعف و سستی و کسالت بعد از بیماری مفید است. - سردرد ناشی از سردی را برطرف می کند. - ادرار آور است. - دهان را خوشبو می کند. - چاق کننده است و خوردن به اعتدال آن برای کودکان ...
خوردن آبگوشت برای این افراد ممنوع!
بدی روی کلیه ها داشته باشد، زیرا علاوه بر پروتئین بالایی که دارد به دلیل داشتن پتاسیم زیاد نیز می تواند برای سلامت کلیه ها مضر باشد. در مورد گوشت قرمز مطالعات نشان داده است مصرف زیاد آن می تواند باعث سنگ کلیه شود. بیشتر بخوانید: خوردن بیش از حد گوشت باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. افراد دچار معده ضعیف گوشت قرمز سرشار ...
مهمترین بیماری های فصل تابستان چیست؟
...، گرفتگی عضلات، تنفس سطحی، افزایش ضربان قلب یا علائم دیگر از این قبیل دارید، به احتمال قوی در معرض گرمازدگی یا در موارد شدید حتی سکته گرمایی قرار دارید. اگرچه این وضعیت به راحتی قابل مدیریت است، اما اگر وضعیت شما بدتر شود یا علائم شدید شود، ممکن است به کما منجر شود؛ بنابراین تا حد امکان از بیرون آمدن در ساعات اوج گرما که از ساعت 12 ظهر تا 16 بعد از ظهر است خودداری کنید. با این حال، اگر مجبور ...
طرز تهیه ترشی انبه جنوبی اصل و خوشمزه+ خواص آن
عین حال سلامت شما را نیز بهبود می بخشد. مهم است که این چاشنی خوش طعم را در حد اعتدال مصرف کنید تا از مزایای کامل آن بهره مند شوید. برای تهیه ترشی انبه ابتدا یک تابه مناسب روی حرارت ملایم قرار می دهیم، سپس تخم گشنیز را به همراه سیاه دانه، فلفل قرمز و فلفل سیاه به تابه اضافه می کنیم و چند دقیقه تفت می دهیم تا عطر ادویه ها بلند شود. پس از اینکه بو دادن ادویه ها به پایان رسید ...
با خواص به، میوه ای بهشتی آشنا شوید
چای برگ به، 4 لیوان آب و 5 برگ به نیاز دارید. ابتدا یک لیتر آب را بجوشانید. سپس تا آب هنوز داغ است، برگ های به را اضافه کنید و اجازه دهید 5 دقیقه بماند. حتماً پیش از اضافه کردن برگ به، شعله را خاموش کنید تا برگ ها نجوشند، چون خواص خود را از دست می دهند. مخلوط را به مدت 5 دقیقه کنار بگذارید تا خنک شود و بعد آبکش کنید. به این دمنوش شیرین کننده مصنوعی اضافه نکنید؛ اگر طعم آن را دوست ندارید ...
ماسک های ضد پیری برای مردان
...، صبر کنید تا به طور کامل خشک شود، سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید، شما می توانید این ماسک صورت جوان ساز را یک یا دو بار در هفته برای پر کردن و روشن کردن پوستتان به طور طبیعی اعمال کنید. ماسک درخشان کننده پوست مردان اگر شما از ظاهر بی حال پوست خود در هر بار که به آینه نگاه می کنید خسته شده اید، پس این ماسک صورت عمیق می تواند باعث رضایت شما شود، این ماسک صورت درخشان ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده برای لاغری فوری
روده آن است که به آن فضایی برای تنفس بدهید. اگر با نفخ شدید دست و پنجه نرم می کنید زمان استفاده از شلوار جین یا سوتین تنگ را به حداقل ممکن برسانید، زیرا پوشیدن طولانی مددت لباس و لباس زیر تنگ می تواند به اصطلاح باعث خفگی روده شده و نفخ را افزایش دهد. باید بدانید که اگر بند سوتین تنگ باشد به شانه ها و گردن نیز آسیب می رساند. هنگام غذا خوردن لباس های گشادتر را انتخاب کنید و در صورت امکان دکمه بالای ...
نوشیدن قهوه با معده خالی این بلا را سر شما می آورد
، سبب افزایش ترشح اسید معده می شود و سوءهاضمه، نفخ و تهوع را در بر دارد. استرس: مصرف قهوه با معده خالی سطح کورتیزول یا هورمون استرس را افزایش می دهد. کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت می شود. بیشتر بخوانید: اختلال در تنظیم قند خون: نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل می کند و بر متابولیسم تأثیر می گذارد؛ متابولیکِ ضعیف نیز خطر ...
7 تاثیر شگفت انگیز و باورنکردنی سفیده و زرده تخم مرغ برای پوست و مو
پروتئین زیادی می باشد، می تواند برای سفت کردن پوست مورد استفاده قرار گیرد. در واقع، افرادی که در اثر افزایش سن، با شلی و افتادگی پوست مواجه هستند، می توانند با مصرف سفیده تخم مرغ شاهد کاهش چین و چروک های پوستی باشند. پوست صورت در اثر افزایش سن استحکام خود را از دست می دهد و با چین و چروک های پوستی مختلفی مواجه می شود. به همین خاطر، پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ، استحکام پوست را افزایش می ...
باورهای غلط درباره عفونت های زنان
مفید نیستند، هیچ وقت دستمال را از پشت به جلو نکشید؛ چون ممکن است منجر به عفونت و بروز مشکلاتی شود. دکتر زاده مدرس ادامه داد: بلافاصله بعد از شنا یا انجام ورزش، لباس زیر خود را عوض کنید چرا که محیط مرطوب امکان رشد باکتری ها را فراهم خواهد کرد و بهتر است ناحیه تناسلی را با آب ولرم یا خنک بشویید همچنین زنان در زمان قاعدگی تامپون، پد بهداشتی یا کاپ قاعدگی خود را به موقع عوض کنند و در صورت استفاده از کاپ قاعدگی آن را تمیز بشویند و از پوشیدن لباس زیر و شلوار تنگ خودداری کنند. ...
باقلا سبز را اینطوری فریز و خشک کنید
خشک شدن باقالی ها : باقالی ها را از غلاف جدا کرده و بشویید. آنها را درون سینی فر ریخته و در فر با درجه ی کم قرار دهید تا باقلاها مقدار کمی خشک شوند. بعد از خشک شدن باقالی ها تا حدودی ، آنها را روی دستمال پهن کنید تا کاملا خشک شوند. برای پختن باقالی گرم که به عنوان میان وعده در زمستان استفاده می شود : ابتدا باقالی های خشک را یک روز در آب سرد ...
کسانی که پوست حساس دارند فقط با این روش از ویتامین C استفاده کنند
محصول پوستی جدیدتان مشاهده کنید. آزمایش پچ معمولاً برای بررسی اینکه آیا یک ماده خاص باعث التهاب پوستی آلرژیک می شود، انجام می شود. اگر پوست حساسی دارید، باید برای جلوگیری از بروز تحریکات پوست، ویتامین C را به تدریج به آن معرفی کنید. استفاده از سرم ها یا کرم های حاوی ویتامین C با غلظت کمتر، ترجیحا به صورت یک روز در میان یا چند روز در هفته موجب می شود تا پوست شما به تدریج با محصول پوستی ...
توصیه های تغذیه ای در افراد مبتلا به یبوست
باکتری های مفید روده کمک کرده و به این ترتیب از التهابات دستگاه گوارش جلوگیری می کند. افزودن یک قاشق روغن زیتون به غذا چند نکته تغذیه ای که افراد مبتلا به یبوست لازم است رعایت کنند: همراه با وعده های غذایی صبحانه، ناهار و شام به میزان کافی از گروه سبزی ها (در هر وعده دست کم یک پیشدستی پر) مصرف شود. در طول روز به میزان کافی از گروه میوه (دست کم 4 واحد) استفاده ...
راهنمای ست کردن شلوار لگ با لباس های مختلف
جذب و تنگ از انواع سری لباس زنانه است. این مدل شلوار اساساً از جنس پارچه نرم و انعطاف پذیر تهیه می شود، که امکان حرکت آزاد را فراهم می کند. متنوع بودن استایل های شلوار لگینگ این امکان را به ما می دهد، که از آن در ترکیبات و استایل های مختلف استفاده کنیم، از جمله استایل های بسیار رسمی تا استایل های روزمره. تنوع شلوار لگ شلوارهای لگ یک پارچه با لایه نازک و چسبیده به پوست بدن(جذب ...
تغییر رنگ پوست با خوردن هویج
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، مضرات هویج را در ادامه به طور مفصل شرح داده ایم. اندازه بیش از حد ویتامین آ می تواند یکی از مضرات هویج باشد. استفاده زیاد از هویج ممکن است باعث تغییر رنگ جزئی در پوست شود ولی این تغییر رنگ برای سلامتی مضر نیست البته بعید است که بیش از حد ویتامین آ به طور مستقیم در رژیم غذایی روزانه فردی باشد. افرادی که از ویتامین آ برای آکنه یا دیگر بیماری ها ...
علت خارش موی ناحیه تناسلی چیست؟
، انگشتان پا و انگشتان دست؛ و در بین چین های شکم و چین های گردن است. علائم اینترتریگو عبارتند از: بثورات قرمز یا قهوه ای مایل به قرمز با برجستگی های کوچک خارش، سوزش یا درد لکه های ترک خورده و خام با تراوش یا خونریزی پوسته پوسته شدن لکه های آسیب دیده اگر اینترتریگو باعث عفونت شود، ممکن است برجستگی های حساس و پر از چرک همراه با تب و بوی بد روی پوست وجود ...
فال قهوه امروز چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
سیب کاستارد ؛ میوه ای خوشمزه که قند خون را کاهش می دهد | خواص میوه شوگر اپل را بدانید | بافت داخلی سیب ...
انجام شده، تخم سیب کاستارد در بهبود آسیب های جزئی مؤثر است. آنها همچنین سرعت رشد مجدد سلول های پوست را تسریع می کنند و درد را تسکین می دهند. آنها همچنین دارای خواص ضد باکتریایی هستند. همچنین باعث تحریک حرکت روده می شود. به گفته کارشناسان بهداشت، پودر سیب کاستارد به همراه آب در برابر اسهال مؤثر است. سیب کاستارد سرشار از ویتامین A است که به عنوان یک گره جادویی برای پوست و مو عمل می کند. هنگامی که روی پوست و مو استفاده شود، به عنوان یک ماده مرطوب کننده عمل می کند که علائم دیگر پیری را نیز کنترل می کند. ...
10 تکنیک پیشگیری و سلامت دهان و دندان در سال 1403
رعایت نکات بهداشتی دهان و دندان اگر می خواهید دندان های سالم تری داشته باشید و دچار درد و پوسیدگی دندان های نشوید، رعایت نکات بهداشتی دهان و دندان کمک بسزایی به شما می کند؛ وقتی از همان ابتدای کودکی نکات بهداشتی را رعایت کنید، در دوران بزرگسالی دندان های ردیف و تمیزی دارید و نیازی به مراجعه مداوم دندانپزشکی ندارید. رعایت نکات بهداشتی موجب موارد زیر می شود: جلوگیری از پوسیدگی دندان جلوگیری از عفونت لثه جلوگیری از بوی بد ...
