سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راه پیشگیری از کبد چرب
عوامل تشکیل سنگ کلیه محسوب شده و در عین حال باعث ابتلا به بیماری سیروز کبدی می شود. وی ادامه داد: همه محصولات غذایی فرآوری و تصفیه شده مانند برنج سفید، نمک تصفیه شده و قند سفید می توانند به کبد آسیب برسانند همچنین مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، گوشت های چرب، گوشت هایی با پوست یا چربی و مواد غذایی نیمه پخته شده و استفاده از مواد غذایی حاوی رنگ های خوراکی و شیرین کننده های مصنوعی را نیز باید محدود کرد ...
با لبخند جریمه کنید/ اعتماد و حرمت به نورزبانان بی نوروز در جاده ها
برانگیز باشد اما با این حال تاکنون از خود این پرسش را مطرح کرده ایم که اگر این افراد، دوربین های هوشمند و قبض های جریمه را حذف کنیم در شهر چه اتفاقی رخ می دهد؟ اگر نگاهی منصفانه به وضعیت ترافیک شهری داشته باشیم در می یابیم با توجه به حجم بالای تردد وسایل نقلیه در خیابان های تهران، عدم برخورد با متخلفین که تعداد آنان نیز کم نیست نتیجه ای جز بی نظمی و افزایش ترافیک ندارد و این مهم به خصوص در شب های ...
زنان باردار و مصرف تنقلات عید!
اشرف آل یاسین در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره مصرف شیرینی، میوه و آجیل ایام عید توسط زنان باردار، اظهار داشت: بارداری فرد را مستعد ابتلا به دیابت می کند و چنانچه این فرد زمینه و سابقه خانوادگی برای ابتلا به دیابت یا فشار خون را داشته باشد باید بیشتر از سایر افراد مراقب سلامت خود باشد. *مصرف آجیل شور و شیرینی ممنوع وی افزود: توصیه می شود زنان باردار در ایام عید از ...
به این 3 دلیل گوشی های همراه را از دست بچه ها بگیرید
بازی و تفریح با بچه ها اختصاص دهید. 3- تلفن همراه اعتیادآور است خیلی از ما تصور می کنیم که اعتیاد صرفا با مصرف مواد مخدر بروز می کند. اما عادت کردن به هر ابزار یا وسیله ای نیز می تواند باعث بروز اعتیاد به آن شود. توجه داشته باشید که بچه ها اصول زندگی اجتماعی را از همان سنین پایین یاد می گیرند. به همین دلیل مهم است که آنها را به داشتن روابط اجتماعی به دور از مکالمات در ...
دیابتی ها هم می توانند آجیل بخورند؟
باید وسایل لازم جهت کنترل قندخون در مسافرت به همراه داشته باشند، گفت: تا حد امکان بهتر است از شیرینی های خامه ای، شکلاتی، مربایی، گز و سوهان استفاده نکرده و سعی شود شیرینی های ساده و با حجم کوچک صرف شوند. مدیر آموزش و پژوهش بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت عنوان کرد: افراد در صورتی که دچار فشارخون بالا نباشند مصرف مغزدانه ها و آجیل برای آنان اشکالی ندارد اما بهتر است این میزان ...
جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟
با یک مشت کراکر سبوس دار، یک عدد سیب و یک مشت بادام. وعده های غذایی خود را با خوراکی های ساده پر کنید. گزینه های بسیار خوب عبارتند از کنسرو تن ماهی، کنسرو لوبیای کم سدیم، میوه ها و سبزیجات یخ زده بدون مواد افزودنی، برنج قهوه ای و جوی دو سر زودپز، ترتیلای ذرت کامل، ماست بدون چربی، پنیر سفید، آجیل ها و روغن زیتون مخصوص سالاد. در طول دوران بارداری، حجم خون شما تا حدود 50 درصد ...
خطاهای خطر آفرین در رانندگی را بشناسیم
مجاز نیز همچون گاه درصد بالایی از علت تصادفات را به خود اختصاص می دهد عدم توجه به صبر و شکیبایی موجب می شود افراد در حین رانندگی با سبقت غیر مجاز جان خود را به خطر بیندازند. **خواب آلودگی در طول سفر باید زمانی را برای استراحت و تجدید قوا اختصاص داد همچنین از مصرف مواد و دارویی که هوشیاری را کاهش می دهد باید اجتناب کرد در این زمینه تدابیری با ایجاد استراحتگاهها و مجتمع های رفاهی ...
100 پیام امدادی برای مسافرت جاده ای در نوروز
خروج مصدوم از داخل خودرو را فرا بگیرید و در مواقع حادثه به همان شیوه عمل نمایید. 65. کبریت، فندک و وسایل آتش زا از دسترس کودکان دور نگه دارید. 66. در صورتی که به خودروها یا عابران اخطاری می دهید علایم باید واضح و به موقع باشد تا وقت کافی برای عکس العمل مناسب داشته باشند. 67. هنگام بروز تصادف های شدید، اولین اقدام خروج همه افراد از داخل خودرو است. 68 ...
نکات مهم درباره ماهی قرمز عید
حبه ی قند در آب خوداری نمود. 3- ماهی قرمزباید با غذاهای کم پروتئین و سرشار از کربوهیدرات تغذیه شوند و بهتراست که غذا درسطح آب شناور بماند، استفاده ازغذاهای آماده بهتراست و غذادهی باید 1 یا 2 بار در روز و به اندازه ای باشد که درمدت 1تا 2 دقیقه مصرف شود. غذادهی بیش از حد باعث انباشته شدن مواد آلی و دفعی و در نتیجه مسموم شدن ماهی خواهد شد. نکات ایمنی: 1- افراد حساس ودارای ...
فراغت علیه کسالت
باخبر شوید. حتی اگر مستقیم هم در جست وجوگر ها بگردید، می توانید لیست برنامه های صدا و سیما برای نوروز 94 را پیدا کنید. وقتی که این لیست پیش روی شما باشد، به راحتی می توانید برنامه ریزی کنید و سپس، طبق ساعت هایی که درنظر گرفته اید، پای تلویزیون بنشینید و بدینگونه، با رخوت های ابدی خداحافظی کنید. به طبیعت سلامی دوباره باید کرد زندگی در شهرهای بزرگ باعث دوری بی حد و حصر ما از ...
متن کامل قانون بودجه 94
...، ذخیره سازی و توزیع فرآورده اقدام کند و منابع مورد نیاز را از محل افزایش پنج درصد(5%) به قیمت هر لیتر فرآورده های نفتی تأمین و پس از واریز به خزانه داری کل کشور تا سقف پانزده هزار میلیارد (15.000.000.000.000) ریال به مصرف برساند. این منابع جزء درآمد شرکت محسوب نمی شود و مشمول مالیات با نرخ صفر می باشد. و - در راستای اجرای مفاد بند (الف) ماده (1) قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم ...
ذخیره سازی 1300 تن سیب و پرتقال در قم/ آمادگی پارکینگ 6هزار خودرو
کشور اولین استانی بود که خرید و حمل اقلام مورد نیاز شهروندان و زائران برای نوروز 94 را آغاز کرد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی قم اظهار داشت: هزار تن پرتقال و 300 تن سیب پیش از این برای استفاده شهروندان ذخیره شده بودند و تا امروز نزدیک به 170 تن پرتقال را در سطح شهر قم توزیع کرده ایم. طلایی گفت: با توجه به تنظیم بازار نوروزی و عرضه مناسب میوه، شاهد پایین آمدن قیمت میوه در بازار ...
در را باز کن، بهار پشت در است
های معدنی استفاده شود. وی با بیان این که افراد باید مراقب مسمومیت ها در این ایام باشند، خاطر نشان می کند: بیشتر مسمومیت های غذایی ناشی از آلودگی آب یا غذاست و باید در تهیه مواد غذایی دقت لازم به عمل آید. وی شست و شوی مداوم دست ها را قبل از خوردن غذا و پس از اجابت مزاج ضروری می داند و عنوان می کند: باید از مصرف کنسروها به ویژه آن هایی که دارای ضرب خوردگی هستند، خودداری شود. این ...
روحانی قانون بودجه 94 را برای اجرا ابلاغ کرد
متناسب با حجم ذخیره معدن، نوع ماده معدنی و ارزش ذاتی آن به پیشنهاد وزارت صنعت، معدن و تجارت و سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور به تصویب هیأت وزیران می رسد. وزارت صنعت، معدن و تجارت موظف است از بهره برداری افراد استخراج کننده ای که حق انتفاع مذکور را پرداخت نمی کنند ممانعت به عمل آورد و وزارت امور اقتصادی و دارایی (سازمان امور مالیاتی کشور ) نیز ماده (48 ) قانون محاسبات عمومی کشور را اعمال ...
چشمِ اسفندیار فرهنگ و جامعه ایران
نوروز در تقویم ایرانی، یکی از دوره های زمانی است که "مصرف" در آن نمود مشخص تری پیدا می کند. این مصرف در این ایام به وفور در خیابان ها و خانه ها دیده می شود. این در حالی است که آداب و سنن ایرانی در اشکال اولیه خود تا به این حد الگویی از مصرف نداشته اند. بنابراین چه دلایل اجتماعی و فرهنگی سبب به وجود آمدن چنین موجی از مصرف گرایی پیرامون آداب و رسوم شده است؟ برای واکاوی این پدیده اجتماعی ...
نظارت بر اماکن اقامتی دامغان تشدید می شود
شهروندان و مسافران نوروزی تلاش مضاعفی داشته باشند. طرح سیب سلامت در دامغان اجرا می شود رئیس مرکز بهداشت شهرستان دامغان نیز در این جلسه از اجرا شدن طرح سیب سلامت در این شهرستان خبر داد و اظهار داشت: میزان سلامت رستوران ها و صنوف مشابه بر اساس امتیاز بندی سیب سلامت تعیین می شود. سید وحید میر رکنی افزود: برای اولین بار در کشور و در طرح سیب سلامت، وزارت بهداشت و درمان ...
با این روش وعده غذایی خود را گیاهی کنید
وعده یا بیشتر سبزیجات و میوه های متنوع مصرف شود. همچنین مصرف سبزیجات سرخ شده را باید محدود کرد و آب میوه و سبزی خالص استفاده کرد. همچنین بهتر است در هنگام پخت سبزیجات از مقدار کمی آب استفاده شود. پخت بیش از حد سبزیجات زمینه ساز از میان رفتن بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن می شود. عبداللهی تصریح کرد: با یک برنامه غذایی ساده می توان مصرف غذاهای گیاهی را در هر وعده ...
نرخ انواع کالاهای اساسی درآستانه نوروز
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران، با نزدیک شدن به تعطیلات نوروز و اوج خرید و فروش مواد غذایی و کالاهای اساسی نرخ بیشتر این محصولات به غیر از گوشت مرغ گرم از ثبات نسبی بر خوردار بوده است. پایین آمدن نرخ دلار نیز بر خلاف انتظار، تاثیری برکاهش قیمت انواع کالاهای اساسی نداشته است، رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی در این ارتباط گفت: در روز های پایانی سال هیچ گونه افزایش یا کاهش قیمت مشخص و مشکلی ...
نظارت مستمر اکیپ های بهداشتی زنجان بر اماکن عمومی و تهیه غذا در ایام نوروز
...: بازرسی ها تا به امروز از مراکز عمومی بخصوص از قنادی ها انجام شده است. صائینی از برخورد با متخلفان خبر داد و افزود: اگر مورد مشکوک غذایی در اماکن تهیه و توزیع غذا دیده شود مواد غذایی مورد نظرمعدوم می شود و اگر در بازرسی ها به مورد بحرانی مواجه شویم تعطیلی و ارجاع به دادگاه حتمی است. وی گفت: از مردم نیز درخواست می کنیم از خرید دست فروشی ها خودداری کنند و در هنگام خرید، شرایط ...
100 توصیه خواندنی قبل از سفر/ آب وهوای استان ها در نوروز +جدول
مسیر حرکت بدست آورید. 7 . قبل از سفر از برطرف شدن اشکالات فنی خودرو خود مطمئن شوید. 8 . قبل از آغاز سفر، خودروی خود را بررسی نمایید و از کارکرد صحیح قسمت های مختلف وسیله نقلیه اطمینان حاصل کنید. 9 . فشار باد تایرهای خودرو را کنترل نمایید، اختلاف فشار باد تایرها، کنترل خودرو را تحت تأثیر قرار داده و حتی باعث بروز حادثه می شوند. 10 . هنگام مسافرت از داشتن ...
125 تن پرتقال برای تعطیلات نوروز در بروجرد ذخیره شد
امور صنفی و سازمان میدان ها میوه و تره بار شهرداری اخذشده است، عوامل توزیع در 50 نقطه مختلف سطح شهر در حال فعالیت هستند. وی با اشاره به توزیع مواد پروتئینی، خاطرنشان کرد: علاوه بر گوشت قرمز، حجم قابل توجهی از مرغ منجمد در بازار تاًمین شده و نرخ آن نیز از 5800 به 5400 تومان کاهش یافته است تا شهروندان بتوانند به میزان لازم اقدام به خرید آن کنند. رئیس جهاد کشاورزی بروجرد گفت ...
شکلات تلخ بخورید
اینکه ذائقه شان به سمت شکلات های شیرین است، توجه داشته باشند که در مصرف این فرآورده ها زیاده روی نکنند. دیناروند همچنین ادامه داد: از آنجا که مهمترین اولویت های امروز تغذیه در کشور توجه به میزان کالری دریافتی و جلوگیری از بروز چاقی است و شکلات و شیرینی منشا کالری است به مردم توصیه می شود از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها، چربی ها، نمک، قند و شکر که در پذیرایی های عید نوروز در آجیل و شکلات و غیره بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد اجتناب کنند. ...
در ایام عید پیاده روی را فراموش نکنید
سبزیجات را در وعده های صبحانه خود گنجانده و در مصرف بیش از حد شیرینی و چربی خودداری کنید. شیرینی های کوچک تهیه کنید وی افزود: برای مصارف خانگی شیرینی های کوچک خریداری شود چرا که هم از اسراف جلوگیری شده و هم از مصرف بیش از حد کالری اجتناب می شود. این متخصص تغذیه در ادامه درباره افراد مبتلا به چربی خون بالا یادآور شد: زیاده روی در مصرف شیرینی جات باعث افزایش چربی خون ...
رخدادهای استان فارس در سالی که گذشت/ فزونی موفقیت ها بر نارسایی ها
استان فارس همواره به عنوان یک معضل از آن یاد می شود، حوادث ترافیکی و تصادف های رانندگی است که هر ساله و بخصوص در ایام خاص از جمله تعطیلات نوروز، جان بسیاری از هموطنانمان را می گیرد. اما، در نوروز سال 93 به گفته سرهنگ کسری سیروسی فرمانده پلیس راه استان فارس، میزان تصادف ها در محورهای ارتباطی برون و درون استانی فارس از 25 اسفند 92 تا 12 فروردین 93 نسبت به مدت مشابه سال قبل 40 درصد کاهش داشته ...
9 شب به بعد آجیل نخورید!
سلامانه : به گزارش ایسنا، یک کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه اظهار کرد: مصرف آجیل در ساعات پایانی شب موجب سوء هاضمه شده، بنابراین توصیه می شود افراد از مصرف آجیل از ساعت 20 و یا 21 شب به بعد خودداری کنند. نیلوفر حیدری با اشاره به افزایش مصرف آجیل در نوروز و تاکید بر استفاده از آجیل های بی نمک، اظهار کرد: با توجه به مصرف بالای نمک در جامعه توصیه می شود افراد حتما از ...
گیاهان شفابخش بهاری
دلیل پتاسیم بالا ادرارآور خوبی است و سموم بدن را خارج و کلیه ها را شست وشو می دهد. ترشک به دلیل آن که خون را تصفیه می کند از بین برنده کورک، دمل های چرکی و جوش های زیر پوستی است. قابل توجه آن که ترشک به دلیل داشتن اسید اگزالیک برای کسانی که سنگ کلیه و مثانه دارند، محدودیت مصرف دارد. آلوئه ورا، جذب گازهای سمی بیشتر ما این گیاه را به عنوان گیاهی برای درمان سوختگی ها و حفظ سلامت ...
پرخاصیت ترین سین هفت سین/نوروز در کلام امام صادق(ع)
گرامی دشته ولی شما آنرا ضایع نمودید ... پرخاصیت ترین سین هفت سین گندم ماده اصلی تولید سمنو است که از لحاظ طب رایج جوانه گندم حاوی ویتامین E که به عنوان آنتی اکسید عمل می کند.ویتامین های گروه B به ویژه B6، B12 ، B1در تقویت حافظه مناسب است. گندم گیاهی است که طبیعتش گرم و بهترین غذا برای افراد سالم است.هر ماده غذایی که از گندم تهیه می شود حاوی مواد مغذی فراوان است. نان های ...
آماده باش مراکز درمانی و بیمارستانی گلستان در تعطیلات نوروز
: 01734343543 مدیرکل انتقال خون گلستان نیز ضمن تبریک فرارسیدن سال نو گفت: دو پایگاه انتقال خون گرگان و گنبدکاووس، در تعطیلات نوروز 94 آماده دریافت خون های اهدایی شهروندان است. میرمحمدعلی حسینی اظهار داشت: پایگاه های انتقال خون در نوروز از ساعت 8:30 دقیقه صبح تا 19 آماده ارایه خدمت هستند. مدیرکل انتقال خون گلستان تصریح کرد: پایگاه انتقال خون علی آبادکتول از هفته دوم نوروز 94 و در روزهای ...
بولاغلار نیر بهشت پنهان ایران زمین+تصاویر
های منطقه نمونه محدوده بولاغلار به عنوان یک تفرجگاه اکوتوریسم و پیک نیکی از نظر گردشگری و توسعه آن قابل توجه است. باید توجه داشت که این محدوده بیشتر عملکرد اکوتوریستی دارد و بیشتر می توان مسافران عبوری را برای ساعاتی به کناره های آن برای استراحت و تفریح کشاند. البته وجود قزل آلای وحشی در آن قابلیت باارزشی است لیکن مسافران عبوری استان مصرف کننده چنین قابلیتی نیستند و تنها علاقه مندان ...
سبک تازه زندگی در اروپا و امریکا
افراد به جستجوی آنچه بتوانند "ارزشمند" بدانند برخاسته اند. برخی دیگر از جامعه شناسان ساده گرایی را جزیی از گرایش عمومی مردم در جوامع غربی برای آگاه شدن از آنچه مصرف می کنند می دانند. این جامعه شناسان می گویند که فساد هایی که برملا شده و فجایعی که رخ داده ، باعث شده اند که گروهی از نخبگان جوامع غربی به مینیمالیسم روی آورند. گزارش هایی درباره نگهداری انبوه حیوانات، رفتار بیرحمانه با ...