خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب آلوده رانندگی نکنیم/ در محیط زیست زباله نریزیم
جعفر دهقان بازیگر سینما و تلویزیون در گفتگو با خبرنگار مهر درباره پیشنهادهایی که برای بهتر گذراندن تعطیلات نوروز برای مردم دارد، اظهار کرد: در تعطیلات نوروز باید طوری رفتار کنیم که با تمام شدن این روزها، احساس نکنیم ضرر کرده ایم و استفاده خوبی از تعطیلاتمان نداشته ایم. وی افزود: علاوه بر اینکه در این تعطیلات سعی می کنیم به خود و خانواده مان خوش بگذرد، باید به گونه ای رفتار کنیم که به ...
آجیل هایی که سرطان زا هستند
خود در ایام تعطیلات نوروز رعایت کنند ،شامل موارد ذیل دانست. ** مصرف زیاد شیرینی ممنوع مظهری با بیان اینکه در پخت شیرینی معمولا از مارگارین ها استفاده می شود که می تواند زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی باشد، افزود: بهتر است بیماران قلبی عروقی و دیابتی ها به مقدار محدود شیرینی و تنقلات نوروزی را مصرف کنند. وی در مورد مبتلایان به دیابت نیز اظهار کرد: مصرف شیرینی سبب ...
رفع تحریم ها باید بلافاصله بعد از توافق انجام شود/ اقدامات برگشت ناپذیر را نمی پذیریم
کمک کنند. رهبر انقلاب در ادامه با بیان اینکه در این فضای همکاری و کمک، حقوق دوجانبه ای برقرار است، به مسئله منتقدین و کیفیت بیان انتقادها و چگونگی مواجهه با منتقدین پرداختند. ایشان با اشاره به یک رویه جاری و طبیعی یعنی وجودِ گروه منتقدان برای هر دولتی، گفتند: این دولت نیز مانند دولتهای قبل منتقدینی دارد، و هیچ اشکال و مانعی ندارد که برخی افراد که روش، رفتار، حرف و سیاست دولت را ...
نشانه ها و خصوصیات عینک خوب
حد زیادی چشم را در برابر امواج مضر محافظت می کند. دکتر کی پور در پایان عنوان کرد: تجویز و انتخاب عینک بر مبنای ویژگی های اختصاصی افراد صورت می گیرد بعضا برخی افراد برای دید نزدیک، از فرم های مخصوص دید نزدیک استفاده می کنند و برخی افراد از عدسی های تدریجی استفاده می کنند که به طور معمول در سنین پیرچشمی از این نوع عینک استفاده می شود و باید در انتخاب قاب های مربوط به عدسی های تدریجی ملاحظاتی در نظر گرفته شود و در نهایت تایید نهایی قاب مناسب زیر نظر متخصص اپتومتریست انجام گیرد چه از نظر زیبایی شناختی و چه از لحاظ طبی و فنی . ...
افراط در مصرف انواع شیرینی موجب افزایش چربیهای نامطلوب در بدن می شود
با آغاز تعطیلات نوروزی، بازار میهمانی و دید و بازدید رونق می گیرد و به همان نسبت نیز مصرف انواع شیرینی، شکلات، گز، سوهان، پشمک، آجیل و خشکبار افزایش پیدا می کند. در کنار اینکه در این ایام غذای روح فراهم می شود، توجه به سلامتی جسم و تامین نیاز بدن نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است و در این میان توجه به نکات تعذیه ای می تواند در حفظ سلامت نقش مهمی داشته باشد. عضو انجمن تغدیه ایران در ...
12 ایده برای اینکه عیدی نقدی ندید!
بزرگ ترها اگر دنبال یک عیدی مناسب برای پدر و مادر، حتی پدربزرگ و مادربزرگ و آنهایی که دوران میان سالی و سالمندی را می گذرانند، هستید، باید سراغ کالاهایی بروید که با سن افراد مرتبط هستند و یکی از بهترین آنها دستگاه فشار خون است. درواقع خیلی ها با افزایش سن، دچار بیماری فشارخون می شوند و پزشک به آنها توصیه می کند به طور مرتب فشارخون شان راکنترل کنند و چه چیزی بهتر از یک دستگاه خانگی ...
خطبه خوانی حضرت زهرا(س) از رسوم دیرین ایرانی هاست/ سفره های فاطمی
و مرادخواهی می کنند. توسل به حضرت فاطمه(س) معمولاً از طریق نذر و دادن نذرهایی مانند انداختن سفره به همراه خطبه خوانی آن حضرت، پختن آش و حلوای نذری و خیرات کردن خرما در راه خدا و به نام ایشان صورت می پذیرد. در نواحی مرکزی ایران، تهران، خراسان، یزد و کردستان آیین و مراسمی که به نوعی مرتبط با این آیین (خطبه خوانی) می باشد، برگزار می گردد که مهم ترین و عمده ترین آن سفره اندازی است. سفره ...
مخاطب اصلی نام گذاری سال ها کیست؟
استفاده ی بهینه از مصارف انرژی همچون آب، برق، غذا و کالاهای اساسی می شود. همچنین با صرفه جویی در این موارد، به تحقق اقتصاد مقاومتی که همواره در نام گذاری سال ها مورد تأکید مقام معظم رهبری بوده، نزدیک می شویم. البته باید ذکر شود که منظور از صرفه جویی کم مصرف کردن نیست، بلکه منظور بهینه، بجا و به موقع مصرف کردن است. رهبری در این ارتباط چنین می فرمایند: یک اقدام اساسی در زمینه ی پیشرفت و عدالت، مسئله ی ...
علائم شکستگی استخوان و راههای درمان
به گزارش "سپاس"، این تغییر شکل ممکن است به اشکال متفاوت ظاهر شده و با شدت و ضعف همراه باشد. گاهی شکستگی بسیار واضح است. در این حال ضربه موجب می شود استخوان به دو و یا حتی چند تکه کاملا جدا از هم تبدیل شود. گاهی شدت ضربه وارده به حدی است که موجب خرد شدن استخوان می شود. سالها طول میکشد تا یک شکستگی کاملا جوش بخورد. عوامل زیادی در جوش خوردن شکستگی ها نقش دارند مانند سن بیمار، نوع استخوان ...
مروری بر بحث انگیزترین سخنان روحانی در سال 93/ از "به جهنم که می لرزید" تا "ما ادراک البورسیه"
کلی اعلام کرد که باید از این ظرفیت قانون اساسی استفاده کرد، طرح این پیشنهاد با موافقت ها و مخالفت هایی همراه بود. ای خدا عقل سالم به بدن سالم بده/ این طرفی ها معلوم نیست چه می کنند وزرای خارجه ایران و آمریکا در جریان مذاکرات دوجانبه ی هسته ای در ژنو ،در عصر روز چهارشنبه 21 دی ماه تصمیم گرفتند برای تغییر فضای تنش آلود مذاکرات، اتاق مذاکرات را ترک کنند و ادامه گفت وگوها را در ...
خواص خوردنی های هفت سین
میوه و پوست سیب ، سبب می شود تا مصرف آن موجب تنظیم فعالیت گوارشی و نیز اثر پیشگیری کننده در مقابل سرطان های روده بزرگ داشته باشد. خواص خوردنی های هفت سین سرکه: سرکه، حاصل بخشی از فرآیند تخمیر انگور و سرشار از اسید سیتریک است که مصرف آن موجب افزایش جذب کلسیم و سهولت هضم غذا می شود. استفاده از سرکه به عنوان چاشنی سالاد موجب طعم دهندگی و تحریک اشتها می شود. سرکه همچنین ...
کلیه نارس کودکان تاب شوری آجیل را ندارد
شدن مصرف آجیل و شیرینی به برنامه غذایی افراد، اظهار کرد: از لحاظ تغذیه ای نگاه مثبتی به آجیل وجود دارد، زیرا آجیل ماده غذایی ارزشمندی است که حاوی مواد مغذی بسیاری برای بدن است. نچواک تصریح کرد: ارزش تغذیه ای آجیل منوط به شروطی است که باید به هنگام مصرف آن رعایت شود، از جمله اینکه آجیل باید برای همه سنین بی نمک باشد، زیرا نمک برای هیچ رده سنی توصیه نمی شود و علاوه بر بیماران از جمله ...
سیر را از برنامه غذایی خود حذف نکنید
گوارشی را بهبود می بخشد -کبد را تصفیه می کند -در درمان بیماری پوستی پسوریازیس موثر است -انواع حشرات مزاحم مانند پشه را دور می کند -خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد -از بروز تبخال جلوگیری می کند محققان مصرف روزی تا چهار حبه سیر، هریک به وزن یک گرم را توصیه کرده اند.
چرا 20 سال است که در سینما دور خود می چرخیم؟/ ما با یک سینمای سوبسید زده مواجه هستیم / علاقه شخصی من ...
خونم و اگر درست باشه در کارهای بعدیم جبران می کنم و اون کار رو بهتر می کنم. ولی "من دوست ندارم"، درست نیست. ببخشید، منم بهش جواب می دم خب نداشته باش، عوضش من دوست دارم (باخنده) و این نقدها سلیقه ای نه به من و نه به مخاطب کمک نمی کنه و به نظرم قشنگ نیست. با آوردن چنین چیزی در نقدش اون فرد، به عنوان یه آدم بی سواد حساب می شه حتی اگه مدرک دانشگاهی داشته باشه. *در خصوص این فیلم و ویژگی اش صحبت ...
نکاتی برای حفظ سلامت پوست و مو در نوروز
استفاده کنند که مضرات کمتری بر پوست دارد. رفع خشکی و ریزش مو مهرگان با اشاره به اینکه افراط در رنگ کردن و دکلره موها، موجب ریزش و خشکی شدید موها می شود، گفت: جهت برطرف کردن این مشکل می توان از انواع سرم ها، نرم کننده ها و تقویت کننده های مو استفاده کرد. مصرف مواد طبیعی مانند روغن زیتون و کتیرا نیز برای رفع مشکلات مو که ناشی از رنگ کردن و دکلره است، بسیار نتیجه بخش خواهد بود. این متخصص پوست و مو در پایان تصریح کرد: شب زنده داری در ایام نوروز که سبب ایجاد اختلال خواب می شود، عوارض سوئی بر پوست و مو دارد. ...
8 اصل آرایش خوب صورت برای میهمانی
چهره را پیرتر نشان می دهد. اگر می خواهید ظاهر پوست تان را صاف، هموار و یکدست کنید، به جای پودر از یک کرم پودر مایع سبک استفاده کنید. بهتر است از کرم پودرهایی استفاده کنید که به سرعت جذب پوست می شوند. نکته دیگر اینکه کرم پودرهای حاوی مرطوب کننده نسبت به انواع دیگر و پودرها بهتر روی پوست می خوابند؛ به اندازه یک سکه کوچک کرم پودر در کف دست تان بگذارید، بعد همانند مرطوب کننده با نوک انگشتان ...
90 درصد سرطان ها ناشی از چیست؟
به سرطان خون و ریه را افزایش می دهد. آگاهی از مواجهه های محیطی سرطان زا و به حداقل رساندن مواجهه با عوامل خطرزای قابل اجتناب اقدامی احتیاط آمیز و عاقلانه است. به طور کلی کمتر از ده درصد سرطان ها عامل ژنتیکی داشته و بیش از 90 درصد منشا محیطی و شیوه زندگی دارند که پس از ورود عامل خارجی به بدن باعث تخریب ژنی می شوند. بنابراین انتخاب های خوب مانند اجتناب از دخانیات، عدم مصرف الکل و انتخاب ...
چگونه از کبد خود در ایام عید مراقبت کنیم؟
.... وی تصریح کرد: افراد با کبد سالم باید تحریک بیشتر داشته باشند و کمتر بخوابند و در بین روز ریزه خواری نداشته باشند و استفاده از نوشابه ها را فراموش کنند. حسینی، ادامه داد: مردم باید بدانند که در ایران هفده میلیون نفر کبد چرب دارند که البته بعضی افراد خودشان هم بی اطلاع هستند. در پایان وی اضافه کرد: سیگار بشدت برای کبد مضر است و مردم باید در ایام نوروز از تخمه کمتر استفاده کنند زیرا مغز تخمه ببه شدت چرب است. ...
آجیل کپک زده، تهدیدی برای سلامتی مردم است
یا ایجاد آلودگی خشکبار بسیار موثر است، اظهار کرد: اغلب آلودگی ها، از جمله تولید قارچ و کپک، ناشی از مکان های نمناک، مرطوب و زیر زمین های نامطبوع است. این کارشناس ارشد تغذیه، به گردو، بادام، پسته و فندق به عنوان خشکبارهای مناسب برای بوجود آمدن کپک و قارچ اشاره و خاطر نشان کرد: در کارگاه ها و مکان های غیرمجاز، نامناسب و تاریک، از افراد غیر مجرب و از وسایلی برای آماده سازی استفاده می کنند که ...
با این بیماری در نوروز چه کنیم؟
نداشته باشد ولی دچار این اختلال شود. شایع ترین اختلالی که قبلا با این اختلال همراه می شد، اختلال پانیک بود. در اختلال پانیک افراد حمله اضطراب شدید را با علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس، حس غش کردن و گز گز دست و پا داشتند و به دلیل این اختلال دچار گذرهراسی می شدند و می گفتند که نمی توانند از خانه خارج شوند و اگر به کمک پزشکی نیاز داشته باشند نمی توانند کمک بگیرند اما در حال حاضر خیلی از افراد اصلا ...
چه در میهمانی های عید بخوریم؟
آجیل در تعطیلات نوروزی اشاره کرد و افزود: پسته، بادام، فندق و تخمه حاوی روغن های غیر اشباع و برای سلامت بدن مفید هستند. البته باید هنگام مصرف آنها به میزان کالری این مواد غذایی توجه کرد. از سوی دیگر اگر افراد آجیل را بیش از حد اعتدال مصرف کنند باید از میزان غذای اصلی خود بکاهند و بهتر است از مصرف انواع بو داده و پرنمک آنها، خصوصا اگر دچار فشارخون یا بیماری های کلیوی هستند، خودداری کرده و انواع ...
فصل بهار با پوست شما چه می کند؟
ناشی از تغییرهای غذایی در فصل بهار یکی از سنت های ما ایرانیان به خصوص در ایام نوروز، استفاده از انواع آجیل و شیرینی ها برای پذیرایی از میهمانانمان است. این مواد به دلیل ترکیب ها و افزودنی های مختلفی که دارند، یکی از دلایل بروز و ایجاد برخی حساسیت های پوستی هستند. پیشگیری: از خوردن موادی که نسبت به آنها آلرژی دارید، بپرهیزید و در مصرف موادی که خوردنشان را برای اولین بار تجربه می ...
تاثیر فولیک اسید در پیشگیری از سکته مغزی
بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک گفت: اگر تمام آنچه برای پیشگیری از بزرگترین تهدید برای سلامت مردم جهان لازم است تنها یک ویتامین باشد، ضرورت دارد که سطح فولیک اسید خونِ بیمار اندازه گیری شود و مصرف مکمل آن در صورت نیاز تجویز شود. در این مطالعه که به سرپرستی دکتر یانگ هو در پکن انجام گرفت، اطلاعات پزشکیِ بیش از 20 هزار فرد بزرگسال در چین که به فشارخون بالا مبتلا بودند اما سابقه سکته قلبی یا مغزی ...
همه چیز درباره جرمگیری دندان
ها می شود و در صورت مصرف نوشیدنی گرم یا سرد دندان ها تیر می کشند. دکتر صادقی معتقد است وجود جرم روی دندان ها به علت ضخامتی که دارد به عنوان یک عایق عمل می کند و تا حدی جلوی حس دندان ها را می گیرد. بنابراین طبیعی است که با برداشته شدن آن بهتر متوجه تغییرات حرارتی شویم. البته این حساسیت همیشگی نیست و بعد از چند روز از بین می رود، پس نگران نباشید. جرمگیری و لق شدن دندان ها؟ ...
افرادی که پوکی استخوان دارند، بخوانند
. در افراد چاق یا دارای اضافه وزن و افراد مسن و کسانی که زمان کمی را در معرض تابش خورشید قرار دارند، مصرف مکمل ویتامین D الزامی است، همچنین منیزیم، ویتامین های K، B6 و B12 از جمله ویتامین ها و مواد معدنی دیگری هستند که برای سلامت استخوان ها لازم است و اگر رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، آن ها را به میزان کافی دریافت خواهید کرد. طبق این گزارش یک رژیم غذایی متعادل شامل رعایت 6 ...
خشکبارهایی از جنس فشارخون!
رضا معیری متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد تنقلات در عید باعث بروز برخی مشکلات معده و روده در انسان می شود. در واقع خشکبار نظیر بادام، فندق و گردو از عناصر کمیاب محسوب می شوند و مصرف آنها به تمامی سنین افراد جامعه توصیه می شود. البته لازم به ذکر است، مصرف تنقلات باید با حجم کم مصرف شود چرا که مصرف بیش از اندازه آن می تواند باعث اختلالات در بدن افراد شود و دل درد ایجاد کند. وی ...
9 روش طبیعی برای غلبه بر حساسیت های فصلی در بهار
دهد با این وجود در صورتی که مشکلی با دفع ادرار ندارید، در عوض ریشه، از برگ های این گیاه استفاده کنید. برای افزایش پتاسیم در بدن، مقداری سرکه سیب بنوشید. این ماده می تواند به بازشدن احتقان بینی کمک کند تا نهایتای تنفسی راحت تر داشته باشید. مدنظر داشته باشید که سرکه سیب را با رقیق کردن با آب و یا به همراه آب لیمو بنوشید. اگرچه تفکر افراد در استفاده از پروبیوتیک ها بیشتر در ...
برای تحقق شعار سال 93 چه کردیم؟
کشاورزی و تولید هزینه شود، اتفاقات خوبی خواهد افتاد. اما وقتی نظارت و کنترلی وجود نداشته باشد بعضی ها که اهل سوءاستفاده هستند از این مبالغ استفاده می کنند و دلسوزان چه در صنعت و چه در کشاورزی نمی توانند کاری انجام دهند. این عضو جامعه روحانیت مبارز در پایان اظهار کرد: به جای این که بعضی تسهیلات به برخی افراد خاص تعلق گیرد، بهتر است در جایی که نیاز است مثل کشاورزی و صنعت و تولید هزینه شود. تا ...
عوامل ایجاد بروز پوکی استخوان
یا کم کاری) و بیماری غدد فوق کلیوی (کم کاری و پرکاری) می توانند فرد را در معرض ابتلا به عارضه پوکی استخوان قرار دهد و نیز از طرفی کم تحرکی بیش از حد، مصرف دخانیات و یا استفاده طولانی مدت از برخی داروهای کورتونی همچون داروی ضدتشنج و هپارین (جهت رقیق کردن خون، جلوگیری از تشکیل لخته)، همگی سبب کاهش تراکم استخوان ها شده و روند پوکی استخوان را تسریع می کنند. ...
صبحانه ای برای جلوگیری از سکته قلبی
و حائز اهمیت است مشکل فشار خون است چون فشار خون از بیشترین چیزی که تأثیر می پذیرد نمک است لذا باید حتما نمک هم در صبحانه کم باشد. بنابراین اگر می خواهند صبحانه ای استفاده کنند که حاوی پنیر باشد حتما باید پنیر کم نمک مصرف کنند یا اینکه آن پنیر را شب قبلش داخل آب بیندازند و صبح آن را برداشته و یا اینکه دوباره آن را بشویند. وی در پایان عنوان کرد: بهترین صبحانه ای که برای افراد قلبی استفاده ...
