خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهای موثر برای موفقیت در کاهش وزن
چاقی در دنیا، کم خوابی مزمن نیز در حال افزایش است. تحقیقات سال 2008 که موضوعش خواب و اضافه شدن وزن بود نشان داد کم خوابیدن به صورت مستقل با افزایش وزن در ارتباط است مخصوصا در افراد جوان. هر کسی ممکن است به مقدار خاصی از خواب نیاز داشته باشد، اما به صورت کلی بیش از 5 تا 6 ساعت خواب توصیه می شود. اگر سعی دارید وزن کم کنید و مدت زمان خوابتان کم است باید حتما با تغییرات میزان ...
دوری از دیابت و بیماری قلبی با مصرف ترکیب دو میوه
به گزارش بلاغ ، محققان دانشگاه وارویک انگلستان دریافته اند مخلوط دو ترکیب موجود در انگور قرمز و پرتقال می تواند در جهت بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت، کاهش موارد مربوط به چاقی و بیماری قلبی استفاده شود. پال تورنالی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: با یافتن این ترکیب می توان به درمان دیابت و بیماری قلبی کمک کرد. تیم تحقیق در این مطالعه دو ترکیب موجود در میوه ها که ...
نقش میوه در جلوگیری ازسرطان پستان
می شود. به گفته محققان، این اولین بار است که به طور خاص در مورد تاثیر مصرف میزان بالایی از میوه در دوران نوجوانی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان تحقیقاتی انجام گرفته است. به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، محققان آمریکایی همچنین تاکید کردند: در این مطالعه رابطه علت - معلولی تایید نشده و تنها مشخص شد بین مصرف میوه و کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان ارتباط وجود دارد. ...
با چه میوه هایی می توان چاقی را درمان کرد؟
مطالعات محققان نشان می دهد که ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. این مطالعه که توسط ...
با چه میوه هایی می توان چاقی را درمان کرد؟
مطالعات محققان نشان می دهد که ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. این مطالعه که توسط ...
معجون طبیعی برای درمان خروپف
... لبنیات غذاهای سرخ کردنی غذاهای فرآوری شده شکر الکل همچنین خوردن وعده های سنگین و سیگار کشیدن قبل از خواب منجر به بروز خروپف های غیر طبیعی و بلند تر از حد معمول می گردد. اگر می خواهید یک شب آرام و بدون خرناس داشته باشید معجون زیر را قبل از خواب امتحان کنید. این معجون از گرفتن راه های هوایی و مسدود شدن ورود هوا به داخل شش ها تا حد زیادی جلوگیری می کند. ...
مشکلات خواب و ابتلا به آسم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با چه نشانه هایی به بیماری آسم باید مشکوک شویم چه نکاتی را باید مد نظر بگیریم تا به این عارضه دچار نشویم در ادامه ارتباط خواب و مشکلات آن را با این بیماری بررسی می کنیم در حالی که اکثر مردم خس خس سینه را علامت بیماری آسم می دانند، اما مطالعه جدید محققان نشان می دهد بدخوابی یا سرفه مداوم هم ممکن است از علائم بیماری مجرای تنفسی باشد ...
از علائم پنهان بیماری آسم چیست؟
به گزارش 9صبح ،به گفته محققان مرکز سلامت دنور در کلرادو، بسیاری از افراد مبتلا به آسم هستند، اما از این موضوع بی خبرند. بسیاری از افراد بزرگسال دارای علائم قدیمی آسم نیستند یا دارای تمامی این علائم نیستند. در این تحقیق با همکاری بیمارستانی در دنور، از بیش از 1000 فرد در رده سنی 18 سال به بالا در مورد علائم آسم سوال شد. طبق این نظرسنجی مشخص شد که بسیاری از افراد از علائم ...
خانم ها چرا باید ماموگرافی کنند؟
به صورت ایستاده انجام می شود. ماموگرافی در حالت ایستاده برای افراد چاق هم مناسب است حتی این نوع ماموگرافی قابل تنظیم می تواند باشد به طوری که برای افرادی که روی ویلچر می نشینند نیز کاربرد دارد. برای انجام ماموگرافی فرد کنار دستگاه و رو به کارشناس رادیولوژی می ایستد و سینه (پستان) او روی کاست (صفحه ای خاص که ارگان بدن روی آن قرار می گیرد و اشعه از سطحی تابیده و به صفحه و ارگان بدن می رسد ...
8 دلیل تعریق شبانه/این علامت را جدی بگیرید
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، علل مختلف تعریق شبانه از طریق آزمون های مختلف و بررسی تاریخچه پزشکی قابل تشخیص است. برخی از شرایط شناخته شده مرتبط با تعریق شبانه از این قرارند: سرطان عرق کردن شبانه یکی از علائم برخی از سرطان ها است. رایج ترین انواع سرطان، عبارتند از سرطان لنفوم. البته در این افراد همراه با تعریق، کاهش وزن غیر قابل توضیح و تب نیز رخ می دهد. عفونت ...
خوردن فست فود سلامت کلیه ها را تهدید می کند
به گزارش مشرق، مطالعه جدید محققان بریتانیایی نشان می دهد رژیم غذایی حاوی فست فودها می تواند به اندازه دیابت به کلیه ها آسیب برساند. غالبا دیابت نوع2 با چاقی مرتبط است و شمار افراد مبتلا به این بیماری در سطح دنیا به شکل هشداردهنده ای روبه افزایش است. در پی بروز دیابت نوع 2، بدن قادر به تولید انسولین کافی نبوده و این موضوع منجر به تجمع گلوکز در بدن می شود. در نتیجه این عارضه اندام های ...
مصرف زیاد اسیدفولیک، ریسک بروز اوتیسم را بالا می برد
به گزارش مهر، زنان باردار معمولا برای حفظ سلامت مغزی و نخاعی نوزاد خود به میزان زیادی اسیدفولیک در رژیم غذایی شان یا از طریق مکمل های ویتامین مصرف می کنند. مجله دارو و ویتامین اما مطالعه اخیر محققان دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا نشان می دهد وجود مقادیر بالای فولات (ویتامین B9) و ویتامین B12 در بدن مادر، خطر ابتلا نوزاد به اختلال اوتیسم را افزایش می دهد. دنیل فالین ...
هشدارهای مهم بدن برای انواع سرطان ها
. بیماری هایی که اکسیژن خون را کاهش می دهند سبب چنین عارضه ای می شوند. 14- درد شکم یا لگن درد لگن یا ناحیه پایین شکم، که همراه با سنگینی لگن است، ممکن است نشانه سرطان تخمدان باشد. به طور کلی زنانی بیشتر در خطر سرطان تخمدان هستند که: * هیچ گاه باردار نشده اند. * سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان تخمدان، پستان یا روده بزرگ دارند. * مبتلا به سرطان پستان، کولون ...
از مرگ می ترسید؟ این خوراکی ها را نخورید
بلوغ تحت تاثیر قرار می دهد و تعداد گلبول های سفید، پلاکت ها و هموگلوبین را کاهش می دهد و باعث عوارضی چون آسیب سلول های مغزی و دستگاه عصبی، اختلالات مغز استخوان، سردرد، خستگی، آب مروارید و سرطان خون می شود. به علاوه نشت امواج مایکروفر تاثیرات منفی بر زنان باردار داشته و باعث افزایش احتمال اختلال در رشد جنین و یا حتی مرگ جنین می شود. خشکبار تیزابی تیزاب که نام دیگر اسید نیتریک می ...
18روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
سرخ شده، است. کلم بروکلی غنی از سولفورافان است. این ماده خطر ابتلا به سرطان های معده، سینه و پوست را کاهش می دهد. مصرف آجیل: آجیل ها بخصوص از نوع برزیلی سرشار از سلنیوم هستند، یک ماده معدنی کمیاب موجود در خاک که باعث از بین رفتن سلول های سرطانی و ترمیم سلول های دی ان آ می شود. محققان دانشگاه هاروارد ثابت کرده اند در میان مردان مبتلا به سرطان پروستات، کسانی که بیشترین میزان سطح خونی ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
و معتقدند پایان هر شب سیه، سپید است. 5- نادیده گرفتن توانایی ها و خلاقیت ها محققان معتقدند پرداختن به خلاقیت ها باعث کاهش بیماری و تقویت سلامتی و تندرستی بدن می شود. مطالعات دانشکده بهداشت عمومی هاروارد Harvard University نشان داده است که هنر و خلاقیت باعث کاهش استرس و اضطراب و افزایش احساسات مثبت و پایین آوردن احتمال ابتلا به افسردگی می شود. مطالعه دیگری که در مجله health ...
دیابت بارداری و تغییر متابولیسم در بدن جنین
به گزارش شفا آنلاین ،مطالعات متعددی در زمینه عوارض دیابت بارداری انجام شده است، اما تازه ترین تحقیق نشان می دهد که نوزادان مادران مبتلا به دیابت بارداری حتی در صورت داشتن وزن طبیعی در بدو تولد، در همان ماه های نخست اضافه وزن بیشتری در قیاس با سایر نوزادان پیدا می کنند. محققان مرکز سلامت کودک رویال کالج برای این مطالعه و مقایسه میزان چربی بدن از اسکن های ام آر آی استفاده کردند. این بررسی ها ...
جزئیات غربالگری های ضروری در دوران بارداری
بارداری انجام می شود و فقط با نشانگرهای بیوشیمیایی خون مادر (InhibinA و UE2 و THCG) ممکن است. البته سونوگرافی بررسی سلامت جنین نیز در این دوره لازم است. دقت این غربالگری 71-56 درصد است. آخوندی بیان کرد: برآورد نهایی ارزیابی سلامت جنین، حاصل ترکیب نتایج غربالگری های سه ماهه اول و دوم بارداری است و حتی اعلام نتیجه خطر بالای ابتلای جنین به ناهنجاری به معنای ابتلای حتمی جنین نیست. مشاوره و ...
نکاتی در مورد سلامت چشم
... قرار گیری در فضای خارج از منزل احتمال نزدیک بینی در اثر مطالعه در کودکان را کاهش میدهد دکتر ری میگوید: “اگر چه مطالعه با بروز نزدیک بینی در کودکان ارتباط دارد اما مشخص شده است که در صورتی که مدتی در فضای بیرون باشند خطر آن کاهش می یابد. بنابراین کتاب بخوانید و سپس بیرون بروید و بازی کنید. ما نمیدانیم علت دقیق آن چیست؟ اما تصور میشود علت آن میتواند میزان شدت نور باشد که در بیرون ...
اثرات معچزه آسای زعفران در افزایش قدرت بینایی
به کزارش شفا آنلاین ،زعفران گیاهی معجزه آسا محسوب می شود که سرشار از خواص دارویی و پزشکی است. وجود آنتی اکسیدان، سافرنال، کروسین، پیکروکروسین، ویتامین B6، ویتامین C و کارتنوئیدهای فراوان و مفید در این ماده بر فواید آن می افزاید. اخیرا محققان دریافته اند که وجود مواد پرخواص در این ماده می تواند قدرت بینایی را افزایش داده و از بیماری هاس چشمی، کاهش دید چشم در شب، کور رنگی، بیماری گلوکوما ...
تایید ارتباط قطعی ویروس زیکا و میکروسفالی
.... ژیهنگ شو از محققان این مطالعه گفت: بررسی آزمایشگاهی روی نمونه های حیوانی در کنار دیگر مطالعات دیگر منابع ارزشمندی را برای انجام تحقیقات بیشتر در مورد مکانیزم های مولکولی و سلولی و مدیریت ویروس زیکا و تاثیر آن بر رشد مغز در دوران جنینی در اختیار ما قرار می دهد. به نقل از مدیکال دیلی، در این بررسی ویروس زیکا مستقیم به مغز جنین موش تزریق شد. همچنین زمان تزریق این ویروس مهم ...
عوامل موثر در کاهش میل جنسی
دنبال راه حل آنها باشید. • الکل نوشیدن مقدار زیادی الکل تمایلات جنسی شما را کاهش می دهد. بنابراین از نوشیدن آن بپرهیزید. • کمبود خواب شاید دلیل کاهش تمایلات جنسی تان، کمبود خواب باشد. آیا صبح ها زود از خواب بیدار می شوید و شب ها دیر به رختخواب می روید؟ آیا از اختلالات خواب رنج می برید؟ هر عاملی که خواب شما را برهم زند، بر رابطه جنسی شما نیز تاثیر منفی خواهد گذاشت ...
با روغن نارگیل 10 سال جوان تر شوید؛ دستور ساخت سه کرم ارگانیک خانگی
خریداری کنید و روزانه از آن استفاده کنید. هرچند که این محصولات دارای برند معروفی هستند؛ اما به طبع مواد شیمیایی موجود در این کرم های سلامتی می تواند برای مصرف کنندگان دردسر ساز شود و یا حتی بعضاً آن ها را با خطر آلرژی، مشکلات تنفسی و سرطان روبه رو سازد. بدین ترتیب پیشنهاد ما راه حل دوم است. راه حلی که پای هیچ برند تجاری در میان نیست و هزینه ی زیادی را نیز متحمل نخواهید شد. راه ...
از بین بردن چین و چروک ها با پوست ثانویه
کاهش داد. میزان کاهش کیسه های زیر چشم داوطلبان از بین شماره 1 تا 5 امتیاز 2 را به خود اختصاص داد. آزمایش ها همچنین حاکی از کاهش 23 درصدی از دست دادن آب پوست پس از 24 ساعت بود. زیرا این لایه شفاف به عنوان محافظی در برابر خشکی عمل کرد. وازلین و یک مرطوب کننده تجاری نیز می تواند از خشکی پوست جلوگیری کنند ولی فقط دو ساعت دوام می آورند. هنوز این ماده برای افراد مبتلا به اگزما و پسوزوریازیس امتحان نشده است اما محققان امید دارند بتواند به این بیماران نیز کمک کند. به گفته آن ها نسخه های دیگری از این ماده که حاوی دارو باشد نیز ممکن است در آینده تولید شود. منبع: sciencemag ...
ارتباط وزن پایین نوزاد هنگام تولد و افزایش خطر مرگ در نوجوانی
در افراد متولدشده با وزن پایین می توان به مشکلات مربوط به سیستم عصبی (20 درصد) و سیستم تنفسی (16 درصد) اشاره کرد، اما انواع سرطان ها و شرایط بیرونی نظیر تصادفات هم از علل مهم دیگر مرگ در این گروه هستند. به گفته محققان، این مطالعه بسیار قابل توجه است چراکه برای اولین بار نشان می دهد وزن پایین به هنگام تولد با افزایش نرخ مرگ و میر از زمان نوزادی تا نوجوانی مرتبط است. ...
چرا مطالعه از ما بهترین ها را می سازد؟
ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده روی کنید؟ یا موسیقی گوش دهید؟ محققان دانشگاه ساسکس اطمینان داده اند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد. تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده است که مطالعه در مقایسه با موسیقی، پیاده روی و حتی قهوه بهترین روش برای غلبه به استرس است. افرادی که مورد آزمایش قرار گرفته بودند با مطالعه به مدت 6 دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش دهند. مطالعه بیخوابی را ...
شایع ترین اختلالات ژنتیکی در کودکان
محیطی و ژنتیکی ناشی می شود. فرزندان والدین چاق، بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند. بیماری قلبی بسیاری از انواع بیماری های قلبی از طریق فاکتورهای ژنی به نسل های بعد منتقل می شوند. به طور خاص سندرم بروگادا به عنوان بیماری ژنتیکی قابل درمان است. در صورتی که یکی از اعضای خانواده به این بیماری که با ضربان نامرتب قلب همراه است مبتلا شود، احتمال ابتلای افراد دیگر به این بیماری ...
روانشناسی دست ها
عبارتی دیگر دو نیمکره مغز آن ها راحت تر از راست دست ها با هم ارتباط برقرار می کنند. مشکلات روانی بیشتر در چپ دست ها بسیار عجیب است اما چپ دست ها بیشتر در معرضی بیماری های روانی قرار دارند. براساس روزنامه وال استریت، بسیاری از محققان در حال تلاش برای یافتن دلیل این مساله هستند؛ چرا چپ دست ها بیشتر به بیماری های روانی همچون خوانش پریشی (دیسلکسیا)، روان گسیختگی (اسکیزوفرنی) و ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
. متخصصان بر این باورند که بتاگلوکان برای بیشتر افراد بی خطر است.با اینحال از آنجایی که بتاگلوکان می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را تحریک کند، ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری خودایمنی همچون آرتریت روماتوئید، لوپوس و آسم مضر باشد. محققان هنوز در حال مطالعه بر روی اثرات این ماده در بیماری های ذکر شده هستند.. رژیم غذایی کلی و الگوی سالم غذاخوردن در پشگیری از بیماری ها و داشتن سلامت کلی بدن مهم ...
عسل؛ فواید و کاربردها در پزشکی
.... در زیر به برخی فواید شناخته شده عسل اشاره خواهیم کرد: 1- رفلاکس: در مطالعه ای که در BMJ به چاپ رسید مشخص شد عسل 125 برابر آب مقطر در دمای بدن ( 37 درجه سانتیگراد)، ویسکوزیته دارد و ناحیه بالای معده را پوشش می دهد و از افزایش و بالا آمدن سطح اسید معده جلوگیری می کند. پس می تواند در جلوگیری از رفلاکس (GERD) موثر باشد. 2- اسهال و استفراغ کودکان: در یک مطالعه بالینی عسل ...
