خانهچهار گام تا رفع بی انگیزگی در محیط کار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طالع بینی روزانه چهارشنبه 2 خرداد
پیوندهای خانوادگی می شود و بهتان توصیه می کنیم امروز وظایف خانوادگی خود را انجام دهید. حتی اگر مجبورید به سر کار بروید، حتما راهی پیدا کنید که بخشی از وقت تان را با افراد خانواده تان بگذرانید. کوچکترین و ساده ترین کارهای خانه را همانند کارهایی مهم و لذت بخش انجام دهید، پس شما می توانید به این روش نگرش مثبت خانواده تان را همچنان حفظ کنید. امروز یک روز خیلی خیلی پر مشغله خواهد بود!! چنانکه حتی ...
آب مورد نیاز بدن تنها از راه نوشیدن آب آشامیدنی تامین می شود؟
...، وقتی تشنه می شوند، مرکز گرسنگی شان تحریک می شود، چون مرکز گرسنگی و تشنگی کنار هم هستند. اما در حالت کلی، در همه افراد در برخی مواقع با وجودی که بدن نیازمند آب است، خیلی حس تشنگی به وجود نمی آید. برای مثال در فصول سرد سال ممکن است حس تشنگی زیاد به سراغ افراد نیاید، چون اگر فعالیت، تعریق زیاد و دفع آب زیادی نداشته باشیم، حس تشنگی کمتر تحریک می شود، اما نیاز به آب وجود دارد ...
چرا قهرمانی استقلال این بار متفاوت می شود؟
خارج از این باشد زننده است. امیدوارم پیشکسوتان مثل بازیکنانی که الان بازی می کنند این مسائل را درک کنند و بدانند هواداران با احساس هستند و نباید روی احساسات آنها پا گذاشت. وی در مورد عدم حضورش در ورزشگاه برای تماشای بازی های استقلال گفت: چه به ورزشگاه نرویم و چه برویم برای تیم انرژی مثبت می فرستیم. هواداران استقلال در این چند هفته انرژی زیادی به تیم شان دادند. اینکه به ورزشگاه بروم و ...
بازی به معنای تعامل است/ریشه هایی از مصر باستان و 5 هزارسال پیش
و مکان، مطابق با قواعدی که آزادانه پذیرفته شده اما مطلقاً الزام آور نیستند، با هدفی در خود انجام شده و با احساس تنش، لذت آگاهی از متفاوت بودن آن با زندگی روزمره همراه است، تعریف می کند. این مدرس دانشگاه گفت: بازی به معنی ساده و دیجیتال فرق متفاوتی باهم ندارند و تعریفی که تانگ ارائه می دهد شامل نوعی از بازی است که از طریق فناوری رایانه ای مورد استفاده قرار می گیرد و عمدتاً با هدف سرگرمی ...
اطلاعیه ا دعوت جهت ارزیابی تکمیلی و مصاحبه تخصصی معرفی شدگان یازدهمین امتحان مشترک فراگیر دستگاههای ...
ردیف نام و نام خانوادگی داوطلب شغل - شغل محل تاریخ و زمان مصاحبه 1 شیما تالانه– مرضیه السادات شاهرخی – رضا مبارک کارشناس اموربهزیستی ( 1 ) کد(11)–اداره بهزیستی شهرستان زرندیه صبح روز شنبه مورخ 5/3/1403 2 زهرا حیدری - فاطمه محمدی- ساجده رحیمی- مینا مظاهری- سمانه شیرازی- الهه گل کار کارشناس ...
گنجینه مغفول شعر و ادب در هرمزگان
استان سپاسگزارم. ما اقتصاد کتاب را اقتصاد رفاهی می دانیم یعنی اقتصادی که باید از آن حمایت کرد. گلایه از سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری بندرعباس زرکانی در رابطه با عدم حمایت سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری بندرعباس گفت: نام این سازمان را باید به سازمان ورزشی شهرداری بندرعباس تغییر داد زیرا در طی انجام چند مراسمی که داشتیم هیچ حمایتی از جانب این سازمان در حوزه کتاب صورت نگرفته است. وی ادامه داد: دستمزد یک ورزشکار در حوزه فوتبال را صرف کارهای فرهنگی کنند. باید وظیفهٔ فرهنگی خودشان را در کنار فعالیت های ورزشی انجام دهند. ...
10 شغل پر درآمدی که به حوزه گردشگری مربوط هستند
اگر علاقمند به حوزه گردشگری هستید یا دنبال شغل های پولساز و پردرآمد می گردید، توصیه می کنیم تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید؛ چراکه دقیقا همین موارد را بررسی خواهیم کرد، یعنی در ادامه شما را با شغل های خوب و پردرآمد مربوط به حوزه گردشگری آشنا می کنیم. با شنیدن کلمه گردشگری اولین شغلی که به ذهن همه خطور می کند، آژانس مسافرتی است، اما این تنها شغل مربوط به حوزه گردشگری نیست و شغل های دیگری ...
پیشگیری از مشکلات عضلانی پشت میزنشین ها
، روزبه روز در حال افزایش بوده و به سلامتی کارکنان این بخش ها نیز توجه بیشتری شده است؛ اما به علت خصوصیت اصلی این نوع مشاغل که بیشتر شامل کار نشسته و بدون تحرک است، مشکلات اسکلتی عضلانی از شایع ترین شکایت های سلامتی مرتبط با شغل این گروه است. استفاده از کامپیوتر که به اجبار بخشی از وظایف کارکنان اداری است و هرروز وابستگی به آن بیشتر می شود نیز به کم تحرک شدن بیشتر این مشاغل می افزاید. از ...
9 گام اساسی از مراحل کامپوزیت دندان چیست؟ رپورتاژ آگهی
مراحل کامپوزیت دندان چیست؟ کامپوزیت دندان مراحل مختلفی دارد که با آماده سازی دندان ها شروع و با صیقل دادن دندان ها تمام می شود. در ادامه به توضیح هر مرحله خواهیم پرداخت: مشاوره با دندانپزشک اولین گام از مراحل کامپوزیت دندان، اطمینان از مهارت و تجربه دندانپزشک است. این کار با جستجو در اینترنت و بررسی نظرات دیگر بیماران قابل انجام است. بعد از پیدا کردن دندانپزشک مورد نظر، برای ...
5 نکته غیرمعمول در امنیت دیجیتال!
اره های کارت اعتباری جعلی نیز وجود دارد. شما نمی توانید با آن چیزی بخرید، اما کسی که آن را می دزدد نیز قادر به سؤاستفاده از آن نیست! 2 - فکر نکنید خیلی خاص هستید! هر کس در داستان زندگی خودش ستاره است، بنابراین وقتی به طور غیرمنتظره ای پیامی از یک شاهزاده نیجریه ای دریافت کردید که به شما وعده ثروت داده و یا بازیگری مشهور شما را فالو کرده، یا به طور تصادفی با فرصت دریافت ارز دیجیت ...
فال حافظ متولدین هر ماه - سه شنبه 1 خرداد 1403
اصرار کنی که مثل قبل باهات رفتار کنه، بهتره که یه کم ازش فاصله بگیری و بذاری که خودش رو جمع و جور کنه. تو رابطه عاطفیت یه عالمه فرصت خوب برات پیش میاد. مراقب باش که این فرصت ها رو از دست ندی. قبل از اینکه هر تصمیمی بگیری، خوب در موردش فکر کن و همه جوانب رو بسنج. اینجوری یه تصمیم درست میگیری و پشیمون نمیشی. امروز یه سال پر از عشق و محبت و صفا و صمیمیت برای تو خواهد بود. هر روز که میگذره، امیدت به ...
چطور به درخواست های منطقی و غیرمنطقی مدیر پاسخ دهیم؟
شروع کن و بگو متوجهم که این کار، برایتان مهم است. اگر اینطوری سر حرف را باز کنی، گفت وگو شکلی بی طرفانه به خود خواهد گرفت و او حس خواهد کرد که موضوع، برای تو نیز حائز اهمیت است. مثلا بگو امروز از من خواستید لباستان را از خشکشویی بگیرم. درک می کنم که دوست دارید به عنوان رئیس جلسه از نگاه دیگران، خوشتیپ و حرفه ای به نظر برسید . سپس گفت وگو را ادامه بده. 6- در این مرحله باید بر حد و مرزهایت ...
قطعی شدن میزان حقوق بازنشستگان در بانک رفاه با انجام همسان سازی
با انجام همسان سازی حقوق بازنشستگان حقوق این افراد افزایش چشمگیری پیدا خواهد کرد. با انجام همسان سازی حقوق بازنشستگان و بر اساس این اقدام حقوق بازنشستگان با افزایش 90 درصدی نزدیک به 20 میلیون تومان می شود. رئیس کمیسیون تلفیق بودجه افزود، موضوع 90 درصد متناسب سازی حقوق بازنشستگان در برنامه هفتم مصوب شده است، یعنی سازوکار اجرایی آن در برنامه هفتم توسعه است که هنوز از سوی شورای ...
خلوص و محبت، ویژگی رئیس جمهور شهید بود
او با بیان این که توفیق داشته دو بار ابراهیم رئیسی، رئیس جمهور را از نزدیک زیارت کند، می گوید: خلوص، مردمی بودن، خاکی بودن، صداقت و محبتی که در نگاهش می جوشید، مثال زدنی بود و در این رابطه غلو نمی کنم، چون موضوعی حس شدنی بود. خاکی بودن و مردمی بودن را در مقابل آقای رئیسی به شدت احساس می کردیم و اصلا دیدگاه تبخترآمیز یا نگاه از بالا به پایین نسبت به کسانی که مخاطب شان بود نداشت. این ...
امیرعبداللهیان به صدای مقاومت در عرصه دیپلماسی تبدیل شده بود
بودن و نزدیک به مردم بودن آیت الله رئیسی است. عمویی، درباره نوع تعامل دولت با مجلس در این سه سال گفت: ما فاصله ای بین خودمان در مجلس با دولت نمی دیدیم. هم به لحاظ رویکردی بسیار نزدیک بودیم. در نگاه های کلانی که در اداره کشور در اکثریت مجلس بود و دولت هم همین مسیر را انجام می داد و شاید نقطه تجلی آن، آرایی بود که مجلس یازدهم به وزرای آقای رئیسی داد و قریب به اتفاق این وزرا با آرای بالا که ...
قطعی شدن میزان حقوق بازنشستگان در بانک رفاه با انجام همسان سازی
بازنشستگی فرآیندی است که در آن فرد از فعالیت های حرفه ای خود دست می کشد. این مرحله می تواند به صورت کامل یا نیمه وقت باشد، که در این صورت فرد با کاهش ساعات کاری یا حجم کار به تدریج از شغل خود فاصله می گیرد. بازنشستگی معمولاً به دلیل سالخوردگی، مشکلات جسمی یا تندرستی صورت می گیرد. با انجام همسان سازی حقوق بازنشستگان و بر اساس این اقدام حقوق بازنشستگان با افزایش 90 درصدی نزدیک به 20 ...
اطلاعیه| دعوت جهت ارزیابی تکمیلی و مصاحبه تخصصی معرفی شدگان یازدهمین امتحان مشترک فراگیر دستگاه های ...
لازم به ذکر است این اداره از طریق برقراری تماس تلفنی نیز جهت انجام مرحله ارزیابی تکمیلی از معرفی شدگان دعوت به عمل خواهد آورد. تذکر مهم ؛ "عدم مراجعه در مهلت مقرر اعلام شده به منزله انصراف داوطلب از سایر مراحل استخدام تلقی می گردد." یکشنبه 1403/3/6 (صبح) نام نام خانوادگی عننوان شغل شیوا قربان زاده کارشناس امور ...
البرز رتبه نخست رویداد ملی جایزه جوانی جمعیت را کسب کرد
استان البرز که پیش از این همه بحرانی بودند، اکنون فقط یک شهرستان بحرانی داریم که تسهیل گری در موضوعات مختلف و برطرف کردن موانع و اجرایی شدن قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت بیش از پیش مدنظر است.مدیرکل دفتر امور زنان و خانواده استانداری البرز اضافه کرد: عدم اعطای رفاهیات به مادران در دوران مرخصی زایمان آنها که با سیاست کلی حمایت فرزندآوری همخوانی ندارد، جدی نگرفتن دورکاری برای مادران و مخالفت جدی برخی مدیران با این موضوع و در دسترس بودن داروهای سقط جنین از جمله معضلاتی هستند که در خصوص جوانی جمعیت باید مورد توجه قرار گیرند و به آنها رسیدگی شود. ...
برای حل مشکلات مردم آرام و قرار نداشت
از دست نمی داد. به همین دلیل او محبوب دل مردم شده بود. در زمان ریاست جمهوری او اگرچه ممکن بود مشکلات معیشتی و اقتصادی روی مردم فشار می آورد، اما همین که آن ها حس می کردند که یکی از مسئولان بلندپایه کشور آرام و قرار ندارد و دنبال حل مشکلات و مسائل است و مسئولان مربوطه را برای انجام امور به کار وادار می کند این خصیصه، یک آرامشی را برای مردم به ارمغان می آورد. امید داریم که همان ...
ده رنگ آرامش بخش و ملایم در اتاق خواب کودک
بسیار ملایم آبی که ذهن را آرام می کند و این حس را به ذهن افراد متبلور می کند که همه چیز در جای درست خویش قرار دارد. قرار گرفتن در معرض رنگ آبی ملایم، برای کاهش فشار خون و ضربان قلب موثر است. این رنگ بدن را خنک می کند و کودک را برای داشتن خوابی آرام و آسوده آماده می کند. همچنین رنگ آبی احساس اضطراب و پرخاشگری را کاهش می هد و یک نوع مرهم طبیعی برای کودکان کمی عصبی محسوب می شود. متخصصان ...
کابوسی که 24 ساعته شد...
دهه هشتادی ها... از حال و هوای این شبانه روز سخت می پرسم و او در حالی که سعی می کند بغضش را کنار بزند بازهم به جمله ای ساده اکتفا می کند که فقط گریه کردم. حال و هوای هیچ کداممان خوب نیست و ترجیح می دهم سراغ فرد دیگری بروم شاید او مرا از این کابوس و سرگردانی نجات دهد. روی زمین نشسته و چادرش را روی سر کشیده و مثل عزیز از دست داده ها ضجه می زند. دست روی شانه اش می گذارم تا قدری ...
فال حافظ متولدین هر ماه - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
ادامه بده. هیچ راهی میانبری وجود نداره، فقط با صبر و حوصله می تونی به آرزوهات برسی. آذر یادت باشه که تو یه آدم منحصر به فرد و ارزشمندی هستی. این جمله رو مدام با خودت تکرار کن و بذار که توی همه کارهات تاثیر بذاره. تو لیاقت بهترین ها رو تو زندگی داری، پس هیچ وقت خودت رو دست کم نگیر. شاید امروز یه کم اعصابت خورد بشه، چون بقیه حال و روز خوبی ندارن و یه جورایی عصبی و بداخلاق شدن ...
رخداد، درنگ، مسیر
...> تصور می کنم وقتی به این نوع امنیت روانی که عمدتاً حاصل تکرار نهفته در بطن زندگی روزمره است چنگ می زنیم، تا حد زیادی تجربه ها و درک خودمان از جهان را محدود می کنیم. ایراد این نوع زیستن این است که ما را از تجربه ها و حس های انسانی جدید دور نگه می دارد و محدودمان می کند به تکرار زندگی دیگران و نسل های گذشته. در نتیجه باعث می شود بخش عمده وجودمان را نشناسیم و به تبع آن درک مبهمی از دیگران داشته باشیم ...
هشت عبارت به ظاهر بی گناه با بار سنگین روانی
همه ما در این موقعیت بوده ایم که حس کرده ایم داریم کسی را حمایت یا او را نصیحت می کنیم اما درحقیقت در حال به رخ کشیدن حس برتری خودمان در مقابل آن ها بوده ایم. البته بسیاری مان از روی عمد چنین لحنی به کلام مان نمی دهیم. ما صرفا از بار واژگان مان مطلع نیستیم. 1. آروم باش... این عبارت در ظاهر معصومانه است و به نظر می رسد شخص مقابل می خواهد از بار استرس و اضطراب ما کم ...
قابی از زندگی خانواده 9 نفره نرجس و نورالله
بینم بانوانی را که فرزند ندارند و احساس افسردگی و نارضایتی دارند، این بانوان باید بدانند که مرهم مشکلات شان داشتن فرزند است و با حضور فرزند در زندگی به نشاط و شادابی خواهند رسید. نرجس در خصوص واکنش و نظرات اطرافیان درباره داشتن هفت فرزند اضافه می کند: نظرات افراد با یکدیگر متفاوت بوده، با این حال این موضوع برای بسیاری از افراد جالب و مورد توجه بوده است و با دیدن خانواده پرجمعیتمان ...
زنی که این نشانه ها را دارد می خواهد از شما سوء استفاده کند
کاری کنید تا اعتماد او را جلب کرده و احساس امنیت را منتقل کنید. در واقع این کار برای ایجاد سطحی از اعتماد انجام می شود تا شما هم مشکلات و آسیب های خود در گذشته را افشا کنید. اما کاری که یک فرد خودشیفته انجام می دهد، جمع آوری اطلاعات از شماست تا بتواند از این اطلاعات علیهتان در آینده استفاده کند، یعنی زمانی که مرحله کاهش ارزش شروع می شود. مرحله کاهش ارزش زمانی شروع ...
جدیدترین مدل های مانتو رسمی بهاره و تابستانه 1403
.... مشکل بزرگ بعد این است که با وارد شدن به فصل گرما، مثل بهار و تابستان بهتر است مانتو اداری هایی را انتخاب کنیم که پارچه هایی مناسب با این فصول داشته و باعث گرمازدگی ما نشوند. ما در این مقاله در نظر دارد که جدیدتری مدل های مانتو اداری بهاره و تابستانه 1403 را به شما معرفی کنیم تا کارتان برای انتخاب راحت تر باشد. ضمنا اگر این مدل ها را بشناسید، حتی اگر مدل آن را در بازار پیدا نکنید می ...
دلایل اصلی و شایع مراجعه نکردن به مشاور روانشناس و درمانگر
...، همه فعالیت هایی هستند که بیشتر وقت ما را در طول روز به خودشان اختصاص می دهند. اما لازم است در نظر داشته باشیم، چیزی که باعث می شود ما زمان لازم برای انجام کاری را نداشته باشیم اولویت بندی ماست. درواقع اگر انجام کاری مانند مراجعه به روانشناس برای ما مهم و ارزشمند باشد ما آن را اولویت قرار داده و برایش برنامه ریزی می کنیم. موضوع بعدی که باعث میشود افراد مشاوره را انتخاب ...
