خانه
سالاد تن ماهی با سس مخصوص: طعمی جدید و دلچسب!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مداخله گرایی چگونه تجارت جهانی را تحت تاثیر قرار داد؟ | دولت های تاجر
سالاد تن ماهی و کدو یه غذای فوق العاده ساده و سریع هست که برای یه وعده غذایی سبک یا یه میان وعده عالی محسوب میشه. این سالاد سرشار از پروتئین و فیبر هست و میتونه یه گزینه ایده آل برای کسایی باشه که به دنبال یه غذای سالم و کم چرب هستن. مواد لازم: کدو سبز 2 عدد تن ماهی 1 قوطی شوید خرد شده 1/4 فنجان پیازچه خرد شده 1/2 فنجان مواد لازم ...
فرمانده کل ارتش | شهدا، حافظان امنیت و آرامش ایران
... ظرف را در یخچال نگهداری کنید و سس را در عرض 2 تا 3 روز مصرف کنید. نکات کلیدی: برای تهیه سس مایونز خانگی، از تخم مرغ تازه و با کیفیت استفاده کنید. همه مواد را قبل از شروع کار به دمای محیط برسانید. روغن مایع را به تدریج و به صورت قطره ای به مواد اضافه کنید تا سس به خوبی امولسیفای شود. در صورت تمایل می توانید از روغن های طعم دار مانند ...
طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی خوشمزه
به گزارش شمانیوز : چنانچه به دنبال رژیم غذایی کم کالری و سالم هستید و قصد کاهش وزن دارید یکی از بهترین گزینه های پیشنهادی ما برای رژیم غذایی شما استفاده از سالاد لوبیا چشم بلبلی است که در ادامه با طرز تهیه این سالاد و مواد لازم برای تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی آشنا خواهید شد. مواد لازم لوبیا چشم بلبلی نصف لیوان گوجه فرنگی یک عدد ذرت4 قاشق غذاخوری کنسروی ...
6 منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
مانند انواع توت، سیب و ... ترکیب کنید تا فیبر هم دریافت کنید. 4) تن ماهی - 24.7 گرم پروتئین در هر 80 گرم کنسرو تن ماهی یکی از ساده ترین گزینه ها برای دریافت پروتئین است. با مصرف یک وعده تن ماهی، تقریباً 25 گرم پروتئین کامل به علاوه دوز سنگینی از چربی های سالم را به بدن خود می رسانید. برای این منظور می توانید ساندویچ تن ماهی درست کنید یا حتی در سالادها از تن ماهی استفاده کنید ...
طرز تهیه ران مرغ کبابی مزه دار شده / درست کردن یک ران مرغ خوشمزه کبابی
خلالی شده استفاده کنید. مرحله دوم: مزه دار کردن در ادامه ران مرغ را از قبل شسته و با دستمال رطوبت اضافی آن را بگیرید و روی ران مرغ ها را با چاقو خط انداخته تا مزه ها کاملا وارد ران مرغ شوند و مزه دار شوند حالا ران ها را داخل کاسه ریخته و سس آماده شده را بریزید و دستکش انداخته و ران ها را با سس خوب ماساژ دهید سپس روی کاسه را بپوشانید و برای 2 الی 3 ساعت در یخچال قرار دهید تا مزه ...
یارانه نقدی فروردین برای برخی دهک ها به تعویق افتاد
با سس گوجه فرنگی، نان، برنج یا پوره سیب زمینی سرو کنید. نکات: می توانید از انواع ادویه های دیگر مانند پودر سیر، پودر پاپریکا یا زنجبیل رنده شده نیز در مرینیت مرغ استفاده کنید. برای طعم دار شدن بیشتر مرغ، می توانید از زعفران دم کرده یا ماست نیز در مرینیت استفاده کنید. اگر می خواهید کباب تابه ای مرغ شما تردتر شود، می توانید قبل از پخت، مرغ را در آرد ...
پخت بلال با 4 طعم و سس خاص بدون منقل و فر
تابناک با تو – پختن بلال در شیر یکی از بهترین روش های طبخ این غله خوشمزه است. این روش نیاز به منقل ندارد. با ما در این مطلب همراه باشید تا روش پخت بلال (ذرت) با شیر را به چند روش به شما آموزش بدهیم. پختن بلال در شیر یکی از بهترین روش های طبخ این غله [...]
شام یه غذای خوشمزه گیاهی و ارزون درست کن؛ خورشت سیب زمینی
تابه بود آن را از تابه خارج کرده و سیر را برش زده و آن را با کمی کره و رب گوجه فرنگی تفت دهید. به این سس نمک و فلفل و زردچوبه و کاری را بیفزایید. بعد از اینکه سس کاملا به خورد هم رفت 3 پیمانه آب جوش به آن اضافه کنید. بعد از اینکه سس شروع به جوشیدن کرد کمی رب آلوچه و آبلیمو ترش را به همراه زعفران دم کرده به سس اضافه کنید. کدو و سیب زمینی های سرخ شده را به سس اضافه کرده و به ...
روغن زیتون و کاهش مرگ با زوال عقل
سلامتی منحصر به فرد خود را دارند. لزوما مجبور نیستید یکی را انتخاب کنید. به طور کلی، توصیه می شود بیشتر اوقات چربی های غیر اشباع مانند روغن زیتون را انتخاب کنید و گاهی اوقات به کره و روغن های اشباع نیز برسید. وی ادامه می دهد: می توانید مصرف روزانه روغن زیتون خود را با تعویض انواع دیگر روغن های پخت و پز، مانند روغن نباتی، با روغن زیتون افزایش دهید. یک سس سالاد با روغن زیتون، سرکه، ادویه ...
این 8 نکته مهم را قبل و بعد از شام خوردن رعایت کنید/ کی آب بخوریم؟
به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، شامی که می خورید باید شامل سالاد، سوپ و یک غذای اصلی ساده باشد. کارشناسان می گویند حداقل دو ساعت پیش از رفتن به رختخواب شام بخورید نه دیرتر. همچنین در حد اعتدال شام بخورید و در زمان شام از نوشابه های کافئین دار یا الکلی استفاده نکنید. 233233 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
کباب کوبیده مرغ؛ تجربه ای متفاوت از طعم کباب با مرغ + ویدئوی آموزشی
کباب کوبیده مرغ، گزینه ای ایده آل برای دورهمی های خانوادگی و دوستانه است. این غذای سالم و کم چرب، به راحتی در فر، تابه یا روی منقل پخته می شود و می توانید آن را با نان، برنج یا سالاد سرو کنید. در این ویدئو یک آشپز اهل یمن با مواد اولیه شامل یک کیلو مرغ چرخ کرده، 180 گرم پیاز، 60 گرم فلفل، 2 گرم جعفری و 25 گرم آرد سوخاری یک کباب کوبیده مرغ تهیه می کند. طرز تهیه کباب کوبیده مرغ را در فیلم فرا خواهید گرفت. ...
از ریختن چسب روی پیتزا تا پلیس بودن بتمن؛ هوش مصنوعی گوگل مرتکب اشتباه های عجیب شد
هوش مصنوعی گوگل در اشتباهی عجیب به یک نفر پیشنهاد داد روی پیتزا چسب بریزد. تبلیغات تصور کنید هنگام درست کردن پیتزا، خمیر آن به طور کامل جدا شود و برای حل مشکل به هوش مصنوعی گوگل مراجعه کنید. چت بات گوگل در پاسخ می گوید: کمی چسب اضافه کنید! مقداری چسب را با سس مخلوط کنید. چسب غیرسمی هم کار می کند. قطعاً نباید به پیتزا یا هر ماده ی خوراکی دیگری چسب اضافه کرد و این ...
آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه کیک عصرانه کاراملی
با همزن بزنید و روغن مایع را اضافه کنید و سی ثانیه دیگر هم بزنید، سپس همزن برقی را خاموش کنید. در این مرحله آرد و بکینگ پودر را که از قبل با هم مخلط کرده و سه بار الک کرده اید، کم کم و طی سه مرحله به مواد کیک اضافه کنید و با لیسک یا همزن دستی از یک جهت هم بزنید تا مواد به صورت یکدست با هم مخلوط شوند. برای پخت این کیک بهتر است از قالب های میان تهی استفاده کنید. کف یک قالب میان تهی 25 ...
طرز تهیه سالاد کلم متفاوت
به گزارش شمانیوز : اگر به دنبال یک غذا ساده، رژیمی مغذی و خوشمزه هستید سالاد کلم و هویج گزینه ای ایده آل برای شماست. این سالاد با ترکیب کلم و هویج، گردو، کشمش و سس ماست طعمی بی نظیر دارد و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. تهیه این سالاد بسیار آسان و سریع است و می توانید در عرض چند دقیقه آن را آماده کنید. مواد لازم ● کلم سفید ● هویج ...
معجزه باورنکردنی این سبزیجات در کاهش وزن
آن بهره مند شد؛ از سوپ گرفته تا سس، چاشنی، سالاد و موارد دیگر. پیاز منبع عالی از پری بیوتیک های کامل برای حفظ تعادل میکروبیوم سالم و هضم است. 8) چغندر چغندر حاوی مواد مغذی زیادی از جمله ویتامین ، مواد معدنی و فیبر است؛ دریافت این مواد مغذی به شما کمک می کنند تا مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید. به علاوه چغندر کالری بسیاری کمی دارد. هر 100 گرم چغندر حدود 43 کالری و 3 گرم ...
ماست یونانی چه تفاوتی با ماست های دیگری دارد؟
سس سالاد خانگی استفاده کنید. ماست یونانی را در سالاد مرغ، ماهی تن و پاستا امتحان کنید. از ماست یونانی دسرهای یخ زده مانند ماست تهیه کنید. آن را به اسموتی ها اضافه کنید تا مقداری پروتئین دریافت کنید.
کانتر آشپزخونه ات قدیمی و کهنه به نظر می رسه؟ با این ترفند مثل روز اول میشه+ویدئو
دسر موزی دسته ای از دسرها هستند که با استفاده از موز به عنوان ماده اصلی تهیه می شوند. موز به خاطر طعم شیرین و بافت نرم و لطیفش، ماده ای ایده آل برای انواع دسرها است * 3 عدد موز * 2 قاشق غذاخوری کره * 1/3 قاشق چایخوری زردچوبه * 2 عدد زرده تخم مرغ * 2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت * 1 پیمانه شیر * 1 قاشق غذاخوری آبلیمو ...
دیگه از بیرون نون باگت نخر خودت تو خونه درستش کن! | طرز تهیه نون باگت خونگی +ویدیو
به سس آغشته شود. پودر پنیر پارمسان را به پاستا اضافه کنید و هم بزنید. پاستا پپرونی را بلافاصله سرو کنید و از طعم لذیذ آن لذت ببرید. نکات: می توانید از انواع دیگر پنیر مانند موزارلا یا گودا نیز در این غذا استفاده کنید. اگر به فلفل تند علاقه دارید، می توانید از فلفل قرمز یا فلفل دلمه ای نیز در این غذا استفاده کنید. می توانید از سبزیجات دیگر مانند فلفل دلمه ای، قارچ یا ذرت نیز در این غذا استفاده کنید. برای یک طعم دودی، می توانید از پاپریکا دودی در این غذا استفاده کنید. نوش جان! ...
فاکتور های انتخاب جرثقیل برقی کدامند؟
توان و ولتاژ انتخاب های متنوعی برای لیفتینگ بار وجود دارد. در صورت دسترسی به برق 3 فاز جرثقیل برقی انتخاب مناسب تری نسبت به دیگر ادوات لیفتینگ می باشد که تا تناژ 35 تن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در صورت عدم دسترسی به برق سه فاز وینچ های بالابر تک فاز و جرثقیل های برقی تک فاز از دیگر انتخاب ها محسوب می شوند. البته همواره جرثقیل های دستی نیز بعنوان انتخابی برای کاربری های سبک تر بسیار ایده آل ...
این کباب تابه ای خوشمزه رو برای ناهار درست کن | طرز تهیه کباب تابه ای مرغ +ویدیو
زرشک در داخل کوفته ها استفاده کنید. کوفته تبریزی را با نان یا برنج سرو کنید. نکات: برای اینکه کوفته ها وا نروند، حتماً مواد را به خوبی ورز دهید. می توانید از زعفران دم کرده به جای زعفران ساییده شده استفاده کنید. اگر سس کوفته غلیظ شد، می توانید کمی آب به آن اضافه کنید. می توانید از رب انار به جای رب گوجه فرنگی استفاده کنید. ...
با تن ماهی این سالاد فوق العاده را درست کنید
با انواع سبزیجات مثل خیار، گوجه، انواع کلم، کاهو، هویج، خیارشور، زیتون، تخم مرغ، سیب زمینی، فلفل دلمه ای، مرغ، قارچ و... تهیه می شوند و هرکدام سس های مخصوص به خود را دارند. سالاد تن ماهی یکی از سالاد های سرد خوشمزه است که از ترکیب تن ماهی با انواع سبزیجات معطر مانند جعفری، پیازچه، کرفس و... تهیه می شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است. اگر دوست دارید سالاد تن ماهی را اینبار با روشی متفاوت ...
8 فایده بی نظیر خوردن زیتون در شب + 2 نکته مهم
توانید به عنوان یک میان وعده سالم در شب استفاده کنید. تهیه سالاد زیتونی تهیه سالاد زیتونی نیز یکی دیگر از روش های مصرف زیتون در شب است. شما می توانید برای تهیه سالاد زیتونی، ابتدا چند زیتون را در کنار سبزیجات دیخواه خود مثل خیار، گوجه فرنگی و پیاز خرد کنید. مواد فراهم شده را با یکدیگر مخلوط کنید و به عنوان سالاد در کنار روغن زیتن، نمک و فلفل سیاه مصرف نمایید. سالاد زیتونی یک ...
کوفته رو با این روش جدید درست کن | طرز تهیه کوفته +ویدیو
طور دلخواه روی آن بریزید. لازانیا را به مدت 30 تا 40 دقیقه در فر بپزید تا پنیر آب شده و طلایی رنگ شود. نکات: می توانید از انواع مختلف سبزیجات مانند هویج، کدو و ... نیز در این غذا استفاده کنید. برای طعم بهتر، می توانید از سس گوجه فرنگی به جای سس بشامل در بین لایه های لازانیا استفاده کنید. اگر لازانیا را به صورت ورقه ای در فر می پزید، نیازی به ...
افزایش وزن بدون چربی با 10 ترفند ساده
...> اگر می خواهید وزن اضافه کنید، وعده های غذایی بیشتر و مکرر در طول روز بخورید و از چاشنی ها (آجیل، میوه خرد شده، سس مخصوص) برای اضافه کردن کالری بدون چربی استفاده کنید. برای شروع استراتژی افزایش وزن، در اینجا 10 غذای مغذی و پرکالری (اما هنوز سالم) را به معرفی معرفی می کنیم که عبارتنداز: نان و غلات به طور کلی، منابع خوب و سرشار از کربوهیدرات های پیچیده مانند نشاسته و فیبر هستند که انرژی ...
دیگه از بیرون پاستا نخر خودت تو خونه درست کن | طرز تهیه پاستا پپرونی +ویدیو
اضافه کنید. بعد از پخت، دلمه ها را از قابلمه خارج کنید و در ظرف مورد نظر سرو کنید. نکات: می توانید از انواع مختلف سبزیجات مانند هویج، سیب زمینی و ... نیز در داخل دلمه استفاده کنید. برای طعم بهتر، می توانید از عصاره غلیظ گوجه فرنگی به جای رب گوجه فرنگی استفاده کنید. اگر دلمه ها را به صورت فشرده داخل قابلمه بچینید، می توانید به جای آب، از سس بشامل یا سس گوجه فرنگی برای پخت دلمه استفاده کنید. برای اینکه دلمه ها در حین پخت وا نروند، می توانید آن ها را با نخ یا خلال دندان ببندید. نوش جان! ...
طرز تهیه تارت توت فرنگی، لوکس و خوشمزه
...> مرحله اول: شما باید در این مرحله شیر و شکر را روی حرارت بگذارید تا با هم گرم شود و مخلوط شود. مرحله دوم: حالا شما باید، شکر، نشاسته ذرت، زرده نخم مرغ و سس توت فرنگی را در یک ظرف ترکیب می کنید و خوب هم می زنید. در اینجا شیر گرم را آرام و مرحله به مرحله به مواد اضافه می کنیم و باهم ترکیب می کنیم. مرحله سوم: بعد از این که مواد بالارا ترکیب کردید. دوباره روی حرارت گذاشته و سس توت ...
بهترین روش شستن میوه و سبزیجات
شده مانند ساندویچ کاهو و سبزیجات، سالاد ها و انواع سبزی های خام در اماکن عمومی و غیر مطمئن مواد غذایی خودداری شود. حال سوال این است که بهترین روش شستن میوه و سبزیجات کدام است؟ استفاده از نمک در شستشو میوه و سبزیجات: نمک خاصیت انگل زدایی و میکروب زدایی ندارد، اما توانایی بسیار خوبی برای خارج کردم سموم آفت کش سطحی از سبزی ها و میوه ها دارد. استفاده از یک تا دو قاشق ...
پلوی علی پاشا غذای ترکیه ای معروف چگونه درست می شود؟
. مرحله پنجم: آماده سازی سس پلوی علی پاشا همان تابه ای که قلقلی ها را در آن سرخ کردید روی حرارت گذارید. رب گوجه فرنگی را درون تابه بریزید و چند دقیقه ای تفت دهید تا رب رنگ باز کند و بوی خامی اش گرفته شود. پس از سرخ شدن رب آب جوش را به محتوای درون تابه اضافه کنید. حرارت را کم کنید و درب تابه را ببندید. 5-10 دقیقه ای زمان دهید تا سس شما ...
آسفالت 6300 مترمربع از خیابان پارسا
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی ، در ادامه بهبود آسفالت معابر شهری، آسفالت رویه خیابان پارسا منشعب از کمربندی خاتم الانبیا (ص) به طول 700 متر در سطح 6300 مترمربع با استفاده از 1200 تن آسفالت و صرف اعتبار 17 میلیارد ریال انجام شد. این عملیات از سوی معاونت فنی و امور زیربنایی شهرداری ارومیه صورت می گیرد. ...
