سایر منابع:
سایر خبرها
زبان و رفتار نامناسب، عامل ناکامی در مبارزه با اعتیاد
... - اخیرا در جلسات و مراسم مختلف از ناموفق بودن کشور در مبارزه با اعتیاد می گویید، فکر می کنید علت ناموفقیت در این مبارزه چیست و راه حل پیشنهادی شما برای موفقیت در عرصه مبارزه با مواد مخدر چیست؟ - هاشمی: علتش را باید از دکتر رحمانی فضلی (وزیر کشور و دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر) بپرسید که مرتبط با این موضوع هستند و اینکه چه باید کرد را نیز ایشان باید جواب بدهند. ممکن است با ایشان ...
تصاویر/کشف حجاب در آموزشگاه های تهران
... پالایش رویکرد اصلی برخورد با ناامنی اخلاقی چند روز پیش دادستان مقابل دوربین ها از موفقیت آمیز بودن پروژه در برخورد با برهم زنندگان امنیت اخلاقی فضای مجازی خبر داد. آقای عباس جعفری دولت آبادی از اجرای پروژه های عنکبوت 1 و 2 سخن گفت و اضافه کرد: حدود 50 آرایشگاه، 50 مزون و 50 آتلیه عکاسی تحت شاخه اطلاعاتی و قضایی درآمدند و دستگیری هایی انجام و صفحات زیادی بسته شدند. اما ...
مراقبت صحیح از دندان های کودک
؟ از زمانی که اولین دندان شیری کودک رویش می کند والدین باید با یک قطعه گاز مرطوب روی دندان ها را تمیز کنند و لثه های کودک را ماساژ دهند. علاوه بر گاز مرطوب می توان از مسواک های انگشتی نیز برای تمیز کردن دندان ها استفاده کرد. باید در نظر داشت یکی از عوامل اصلی پوسیدگی دندان کودکان تکرر شیر خوردن شبانه است زیرا شیر اطراف دندان ها جمع می شود و با توجه به کاهش جریان بزاق در خواب، محیط مناسبی برای ...
این خوراکی ها را کمتر بخورید/ عامل اصلی چاقی
. گهگاه می توانید به اندازه ی یک چهارم فنجان از این خوراکی ها مصرف کنید – مصرف بیش تر توصیه نمی شود. 4. آب میوه آب میوه به اندازه ی نوشابه حاوی قند است. نوشیدن آب میوه میزان گلوکز را بالا می برد و باعث می شود کبد این گلوکز ها را به عنوان چربی ذخیره می کند؛ و همه ی این ها منجر به افزایش وزن می شوند. پژوهش ها نشان می دهند نوشیدن آب میوه می تواند در هر چهار سال حدود 140 گرم به وزن ...
بازیگرمعروف:همه مدیون مدافعان حرم هستیم
.... به عنوان سوال آخر از جریان مدافعان حرم خبر دارید؟ احساس تان به آنها چیست؟ خدا خیر این دنیا و آن دنیا را قطعاً نصیبشان می کند و به خانواده هایشان صبر زیادی می دهد. اینکه الان من و شما با این آرامش و آسایش و راحتی داریم با هم حرف می زنیم مدیون مدافعان حرم هستیم. هموطنان ما بدون هیچ چشم داشتی می روند دفاع می کنند. این ارج و قرب خیلی زیادی دارد. من می بالم به این که ایرانی ...
88 درصد مردم ایران الگوی تغذیه مناسب ندارند
ادامه داد: متأسفانه الگوی تغذیه ای در ایران مناسب نیست و حدود 88 درصد مردم تغذیه ای نامناسب دارند. مصرف روغن، نمک، قند و شکر در ایران بسیار بالا است. سالانه حدود 42 لیتر نوشابه در ایران مصرف می شود.این عوامل باعث شده که متأسفانه روند افزایش وزن و چاقی روز به روز تندتر و بیشتر از گذشته بویژه در میان کودکان شود. عبداللهی با اشاره به طرح تحول سلامت در حوزه بهداشت گفت: از جمله اقدامات خوبی که در ...
این آدم های منفی باف، ذهن خوان و فاجعه ساز!
، احساس حقارت و... را برای خود تضمین می کنید. اما بدانید تقصیر شما نیست، بلکه تقصیر عینک لعنتی است که به چشم زده اید. برچسب منفی زدن در این خطای شناختی فرد از عبارات منفی برعلیه خودش استفاده می کند. به نظر برنز برچسب زدن، شکل حاد تفکر همه یا هیچ است. به جای این که بگویید اشتباه کردم، به خود برچسب منفی می زنید: من بازنده هستم. گاهی هم اشخاص به خوب برچسب احمق یا شکست خورده و ...
الهام حمیدی از ماجرای ورشکسته شدن تا زندگی در برج معروف + تصاویر
استراحت می کنم؛ البته قطعا این استراحت ناخواسته است وگرنه به استراحت و دوری طولانی مدت از کار علاقه ای ندارم. این مساله باعث دلگیری من شده است چون به هر حال ما بازیگران یک جورهایی با کارمان انس داشته در دوران بیکاری احساس بسیار بدی داریم. درست است که بازیگری کار سختی است اما واقعا بیکار بودن حس عذاب آوری است. باندبازی های علنی زمان هایی مثل حالا که مدت طولانی کار نمی کنم و به ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
...> - مصرف زیاد شیرینی جات - هله هوله های چون چیپس و پفک و کیک و ... - مصرف زیاد سردیجات طب سنتی - قبل از میل غذا مصرف هر گونه مایعات حتی آب توصیه نمی شود و بهترین زمان نوشیدن هر نوع مایعات حتی آب نیم ساعت قبل از غذا و یا یک ساعت پس از میل غذا است. - عدم نوشیدن آب یخ مخصوصا آبی که درون آن یخ است. توصیه ها: - هیچ وعده ی غذایی حتی شام را ...
طیف غیرانقلابی کشور دچار درون پاشیدگی شده است
، عدم رهبری واحد در آن و حضور حداقل 3 لیدر اصلی که هرکدام برای خود داعیه متفاوتی دارند، زیرشاخه های گسترده و پراکنده بسیار که بعضا حتی در تئوری های اولیه نیز با یکدیگر دچار مشکل هستند، حضور برجسته و پرشمار حلقه های انحرافی و ضدانقلاب از نهضت آزادی گرفته تا اپوزیسیون خارج نشین و فتنه گران داخلی و... از جمله مسایلی است که باعث شده تا این جماعت نتوانند حلاوت وحدت های لحظه ای را به صورت مستمر حفظ کنند ...
پژمان جمشیدی، یکی از آن 50 کیلو آلبالو
بازی کردم، اصلا فکر نمی کردم هجمه تئاتر هزار برابر کار تلویزیونی باشد. برای تداوم حضور مثمرثمر در این عرصه چه تصمیماتی گرفتید؟ روزی که تئاتر را شروع کردم در همان مقطع صفحه شخصی ام در فیس بوک را بستم. نه به این دلیل که پیام های عجیب وغریبی دریافت می کردم، بلکه احساس کردم نیازی نیست داشته باشم. فشارهایی که از بیرون برای حضورم در تئاتر بر من وارد می شد، باعث شد در مسدودکردن ...
مصرف این غذاها لاغرتان می کند
از گذشت مدت زمان کوتاه به وزن و اندامی متناسب رسید. این مواد غذایی عبارتند از: تخم مرغ: اگر برای صبحانه دو عدد تخم مرغ ترجیحا پخته مصرف کنید تا زمان مصرف ناهار احساس سیری خواهید کرد. تخم مرغ سرشار از پروتئین است و می تواند تا ساعت ها از پرخوری جلوگیری کند. سیب: سیب سرشار از فیبر و آب است که شما را تا چند ساعت سیر نگه داشته و سبب می شود بین وعده های اصلی ...
ده عادت خوب برای ارتباط با مشتری
است که مبل جدید خود را ساعت 3 بعدازظهر تحویل بگیرد. شما می دانید که این زمان برای تحویل مبل او عملی است، اما نمی توان آن را تضمین کرد، در این وضعیت اگر قول بدهید که ساعت 4 بعدازظهر مبل جدید را به او تحویل می دهید از بروز ناراحتی مشتری در صورت تأخیر جلوگیری می شود و اگر تحویل مبل زودتر صورت بگیرد مشتری خوشحال خواهد شد. 4- تلاش بیشتری به خرج دهید این عادت را در خود تقویت کنید که ...
مصدق در حصر؛ خاطرۀ ماندگار یک نام نیک
شماها واقعا دکترید، پس همین جا من را درمان کنید! به هر حال شاه اجازه داد دکترهای خارجی بیایند و او را همان جا معالجه کنند. این حتی خشمگین ترش هم کرد. نفرین خدا به هر کسی که می خواهد معادل هزینه های زندگی چند خانوادهٔ فقیر را صرف آوردن دکتر خارجی برای من کند! سرطان، خوردن غذا را برایش دشوار کرد، و نحیف تر و تکیده تر شد. عمل موفقی کردند و غده را درآوردند، از پی اش دوره ای از برق درمانی که ...
لاریجانی بهتر میتواند مجلس را اداره کند/عارف نمیتواند همه آنچه اصلاح طلبان فکر میکنند را محقق کند
به آن مقید باشیم؛ اما در پاسخ به سؤال شما باید دید به جز مباحث شعاری و احساسی، چه باید کرد. درباره پیام تغییر زیاد صحبت شده است. برداشت های مختلفی هم از تغییر می توان داشت. بالاخره تعدادی از نمایندگان تغییر کردند که درخور توجه است؛ یعنی حتما مردم از عملکرد نمایندگان قبل رضایت نداشتند. به نظر من اصلی ترین انگیزه، همین نوع برخورد و دعوایی بود که مجلسی ها با بخشی از دولتی ها {در زمان احمدی نژاد ...
4 علت اصلی که باعث چروک شدن پوست تان می شود!!
.... می توان هر دو را به غذا اضافه کرد. نامتعادل شدن هورمون ها باعث چروک شدن پوست تان می شود هنگام قاعدگی یا یائسگی اگر به طور منظم به خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده و قند بپردازید، ترشح هورمون انسولین تحریک می شود و التهاب در بدن افزایش می یابد که این امر به ظهور خط های بیشتر روی پوست منجر می شود. راه حل طبیعی برای بازگرداندن تعادل هورمون ها، از مصرف ...
ترفندهای رژیمی یک ثانیه ای
سلامت نیوز : برای قرار گرفتن در مسیر کاهش وزن گاهی فقط به چند ثانیه احتیاج دارید، به یک لحظه فکر و تصمیم گیری. یک بسته آدامس باز کنید به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، تحقیقات دانشگاه رود آیلند نشان داده وقتی افراد بالغ صبح ها به مدت یک ساعت آدامس می جوند، تا حدود زیادی کمتر احساس گرسنگی می کنند و موقع ناهار 67 کالری کمتر غذا می خورند. این عدد شاید به نظر کم ...
این ها را با ماست مخلوط نکنید!
مشکلات مصرف همزمان ماست و میوه های ترش دکتر فاطمه حسینی می گوید؛ افراد میوه های ترش را با لبنیات مخلوط نکنند و از مصرف همزمان آنها با یکدیگر خودداری کنند زیرا خوردن مخلوط این دو ماده غذایی موجب پایین آمدن قدرت هضم غذا در بدن و همچنین به هم خوردن میزان باکتری های نرمال درون روده می شود . استفاده همزمان ماست و میوه های ترش ممکن است باعث بروز آلرژی های غذایی و یا سرفه در فرد شود ...
برای از بین بردن گرسنگی چه بخوریم؟
به گزارش 9صبح ،شما نیز همیشه احساس گرسنگی می کنید؟ در این مقاله قصد داریم 10 مورد از غذاهای مفید و قدرتمندی را معرفی کنیم که می تواند حس گرسنگی شما را کمتر کند. اسفناج: اگر از مصرف سبزیجاتی با برگ سبز راضی نیستید بهتر است برای یکبار هم که شده از اسفناج استفاده کنید. مطالعات و تحقیقات مختلف نشان می دهد ترکیباتی به نام thylakoids باعث آزاد شدن هورمون های سیری در بدن می شود ...
یک دانشمند بین المللی عنوان کرد: آیا بحران خشکسالی ایران دروغ است؟/ خشکسالی یا پوپولیسم سیاسی
...، ظرف شستن و حمام رفتن به مصرف آب دقت نمی کنیم. علاوه بر این امروز دچار یک پدیده بی فرهنگی جدید هم شده ایم که من اسمش را پدیده بی فرهنگی تلگرامی می گذارم. این پدیده این گونه است که از ابزارهای شبکه اجتماعی به اشتباه استفاده می کنیم. همین الان من در چندین گروه و کانال درباره آب عضو هستم. اما به طور روزانه آدم ها با هم تنش و دعوا ایجاد می کنند، چرا که تا فردی یک نظر کارشناسی ارائه می دهد به سرعت ...
5 خوراکی اعتیادآور
روز نو : شیرینی ها از جمله اعتیادآورترین خوراکی های روی زمین هستند. افرادی که علاقه خاصی به شیرینی و البته دونات ها دارند هیچ وقت نمی توانند این اعتیادشان را ترک کنند. حتی اگر در این راه موفق باشند باز هم به سراغ شیرینی بازمی گردند، چون اینها به طور کلی خاصیتی کششی دارند. بسیاری از خوراکی هایی که ما روزانه از آنها مصرف می کنیم برای بدن دارای فواید خاصی هستند که البته بسیار لازم و ...
درمان دردهای مفاصل با این روشها
مصرف داروهای مسکن پیدا نکردند. – تحقیقی در سال 2013 انجام شد که نشان می دهد، انجام حرکات تای چی به مدت 12 هفته، می تواند علایم درد و خشکی مفاصل را از بین ببرد. – استفاده از گن های طبی به کاهش درد کمک می کند. قبل از خواب از زانوبند، مچ بند یا کتف بند استفاده کنید. منبع: سایت دکترسلام ...
رهبر انقلاب: وقتی با جوانان هستم احساس من مثل کسی است که در هوای صبحگاه تنفّس می کند
آن نسل را - چه کسانی که با من مرتبط بودند، چه کسانی که حتّی مرتبط نبودند -می توانم شناسایی کنم. به هر حال، الان شما زمان بهتری دارید. فضا، فضای بهتری است. البته نمیگویم که برای جوان همه چیز فراهم است و همه چیز آن گونه که باید باشد، هست؛ اما در مقام مقایسه با آن زمان، امروز وضع از آن روز خیلی بهتر است. اگر جوانی بخواهد خوب زندگی کند و هویّت انسانی و شخصیّت خودش را بیابد، به نظر من امروز ...
به این شکل وزن را کم و تثبیت می کنند
در میان برنامه ها از جای خود بلند شوید و کمی حرکت کنید تا عضلات به خواب نروند، همچنین به جای مبل بهتر است روی زمین بنشینید. ورزش روزانه ورزش کلید تثبیت وزن است. بیشتر کسانی که توانسته اند وزن خود را ثابت نگه دارند روزانه حداقل یک ساعت ورزش را انجام می دهند. منظور این نیست که حتما ورزشی سنگین انجام دهید، این فعالیت می تواند چیزی به سادگی پیاده روی باشد. این 60 دقیقه فعالیت حتی لازم نیست که متوالی باشد. می توانید زمان ورزش خود را در طول روز پخش کنید تا جلوی کارهایتان را نگیرد. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
تکنیک های دعوای زن و شوهری
خواهید بیشتر بدانید : چطور بعد از یک دعوا دوباره آشتی کنیم؟ برای برخورد تندتان، بهانه تراشی نکنید شما می توانید برای این دعوا میلیون ها بهانه بیاورید؛ مثلا بگویید: روز کاری بدی داشته ام، سردرد دارم یا شب قبل بد خوابیده ام ؛ اما این جملات، مشکل را حل نمی کند. به گفته دکتر گولان: اگر شما عصبانی یا خسته اید و یا از نظر روحی آسیب دیده اید، باید این را به طرف مقابلتان بگویید. اگر یک ...
شناسنامه دار کردن محتوای تصویری کودک و نوجوان
مشخص عنوان کنید. عالمی: طبق پلان هایی که صحبت شده، قرار است رقمی حداکثر تا 10 هزار تومان به صورت ماهیانه برای استفاده از پهنای باند شبکه از کاربر نهایی اخذ شود که البته رقم مطرح شده می تواند کمتر از این هم باشد. فرض کنید از این بستر روزی چهار ساعت و حداکثر حجم چهار گیگابایت استفاده می کنید که مجموع مصرف ماهیانه شما 120 گیگ و در خوش بینانه ترین حالت با در نظر گرفتن نرخ اینترنت ...
مور مور شدن نشانه چیست؟
زمانی که سلول های عصبی محیطی نمرده اند، قابلیت رشد و تولید مثل را هنوز در خود دارند. گرچه در موارد ارثی نوروپاتی محیطی درمانی موجود نمی باشد اما بسیاری از موارد غیر ارثی با روش های درمانی بهبود یافته اند. به عنوان مثال کنترل میزان قند خون در بیماری دیابت می تواند مانع پیشرفت تظاهرات بیماری گردد. اهمیت به توصیه های سبک زندگی بهتر، از جمله وزن مناسب، در معرض نبودن مواد سمی، داشتن برنامه ...
سه درجه محدودیت تغذیه ای برای فشارخونی ها
نمکدان را از سر سفره حذف و از خوردن انواع غذاهای دودی شده با نمک، چیپس، پفک و ... خودداری کرد. وی با بیان اینکه درجه محدودیت خفیف به بیمارانی اطلاق می شود که فشار آن در حد کنترل است و بیش از حد بالا نمی رود، تصریح کرد: دسته دوم محدودیت متوسط است که در آن بیمار روزانه مجاز به مصرف یک گرم سدیم است و علاوه بر اعمال محدودیت خفیف در رژیم غذایی، نباید در تهیه غذا از نمک استفاده کند همچنین باید ...
از شّر بوی بد دهان خلاص شوید
گشنیز 5 گرم، همه را نرم کوبیده یا آسیاب کرده، سپس مسواک را خیس کرده و به پودر آغشته کرده و مسواک بزنید. * مالیدن مخلوط عسل و نمک و سرکه، ماهی حداقل سه الی چهار بار بر دندان ها باعث سفید شدن دندان ها، بهبود آفت دهان، پاکسازی چرک از لثه و روئیدن گوشت جدید بر لثه می شود. * سکنجبین عسلی بخورید: زمانی که بوی بد دهان با غذا خوردن از بین نمی رود، غذا سر دلتان می ماند و نمی توانید آن را ...
طلای سرخ صندوقچه گنج کشاورز نمونه زفره ای/ تلاش خانوادگی، خشکسالی را از رو بُرد
زعفران شد به نحوی که خدا را شکر با تلاش شبانه روزی، درآمد خوبی عایدمان می شود و زعفران مرغوبی به دست مصرف کننده می دهیم. این یک نوع درآمد زایی فصلی بود که به درستی محقق شد. همچنین در فصل برداشت زعفران با به کارگیری 20 نفر به نوعی کارآفرینی در این زمینه ایجاد می شود. بسته بندی این محصول را خودمان انجام می دهیم و بدون واسطه این محصول را به دست مصرف کننده می رسانیم. هزار ترفند را به کار ...