سایر خبرها
دسر توسرخ و نارنگی
دسر توسرخ و نارنگی مواد لازم: توسرخ (فیله شده): 2 عدد نارنگی (فیله شده): 4 عدد پرتقال: 2 عدد شکر: 4 قاشق غذاخوری عرق بهارنارنج: 6 قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ: 2 عدد دره ای نمک پودر قند: 8 قاشق غذاخوری طرز تهیه: کمی از پوست پرتقال را ریز رنده کرده و کنار بگذارید. آب پرتقال را ...
زدن آمپول بهتر از خوردن داروست؟
مسکن یا ویتامین ها را منطقی نمی داند. کدام داروها خیلی به شکل تزریقی استفاده می شوند؟ از جمله داروهایی که در ایران به طور رایج به صورت غیرمنطقی به شکل تزریقی مصرف می شوند عبارتند از: * آنتی بیوتیک ها فواید تزریق آنتی بیوتیک ها احتمالا محدود به شرایطی است که در آن ها حصول اطمینان از رسیدن دارو به بدن ضروری است؛ به عنوان مثال در مواردی که بیمار قادر به تحمل داروی ...
خوردنی های شکم صاف کن
استفاده کنید: بادام و سایر مغزها لوبیا یا دیگر حبوبات خوشمزه اسفناج و سبزیجات برگ سبز لبنیات کم چرب بلغور جو دوسر تخم مرغ کره بادام زمینی روغن زیتون نان ها و غلات تمشک و دیگر انواع توت ها بزرگ برخی خواص این مواد غذایی به شرح زیر است: بادام و آجیل این گروه ...
با انواع هوش آشنا شوید
نمونه آزمون واقعی هوش را تهیه کرد. بهره هوشی این مفهوم هوش، میزان توانایی شخص را در استفاده از منطق، کار با اعداد، تجسم های فضایی و مهارت های کلامی دربرمی گیرد. بهره هوشی، تفکر منطقی فرد است و به وی کمک می کند قواعد و قوانین را یاد بگیرد. هوش هیجانی هوش هیجانی باعث می شود، فرد احساسات دیگران را ببیند، درک کند و در هر موقعیتی، بهترین رفتار و واکنش را ...
جوان، تبلور شور زندگی
. به این ترتیب، در می یابیم که با اینکه 24 ساعت شبانه روز برای پیر و جوان مشترک است، فرد مسن نمی تواند از بیش از سه چهار ساعت آن استفاده کند، در حالی که جوان می تواند از بخش اعظم آن بهره گیرد. پنجم؛ شور جوانان در هنگام لزوم بیشتر است و همین امر است که احساسات روانی جوان را در برابر صبر و تمایلاتی که یاد کرده ایم، تثبیت می کند. ارتباطات جوان و تعهدات او در جامعه کنونی کمتر است، زیرا میان انسان ...
3 راه طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
، نوشیدن الکل و زندگی فیزیکی غیر فعال فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار می دهد. لبنیات و کلسیم در پیشگیری از پوکی استخوان معجزه نمی کند طبق مطالعات جدید استفاده از لبنیات هم نمی تواند در روند پوکی استخوان تاثیر بگذارد و برخلاف تصور مصرف لبنیات توسط افراد میانسال و مسن میزان پوکی استخوان و شکستگی ها را کاهش نمی دهد. از طرف دیگر برخی مطالعات جدید نشان داده است که مکمل های کلسیم هم ...
اقدامات فرهنگی وقرآنی شامل سه ضلع است
استفاده می کند . قره شیخلو با تأکید به اینکه آنچه همه نقشه دشمنان را خنثی می کند، پناه بردن به قرآن است، اضافه کرد: انس با قرآن برای انسان مصونیت آور است . اجرای برنامه های قرآنی با تصویب اعتبارات خوب می تواند حربه ای مناسب در مقابل تهدیدات فرهنگی دشمنان باشد رئیس دارالقرآن الکریم سازمان تبلیغات اسلامی تخصیص اعتبارات این نهاد را لازم دانست وافزود: اعتبار 200میلیارد ...
تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی
کنترل بدن ابداع کرده، روزی در کلاس های ورزشی زنانه با استقبال مواجه شود اما پیلاتس این روزها به یکی از پرطرفدارترین رشته های ورزشی تبدیل شده است. این رشته ورزشی در واقع با حرکات آرام و کششی، شکل درست کارهای روزانه را به شما آموزش می دهد. علاوه بر این شما با پیلاتس می توانید بدنی متوازن، صاف و کشیده با قدرت بسیار بسازید. بهرامی ، مربی پیلاتس می گوید: متاسفانه همه پیلاتس را به عنوان رشته ...
طرح پرورش گاو شیری در خرم دره کلنگ زنی شد
و صنعت خرم دره در استان زنجان است. گفتنی است، استان زنجان بیش از یک میلیون و 200 هزار راس انواع دام سبک و سنگین معادل 2 میلیون واحد دامی و بیش از 5٫5 میلیون قطعه مرغ گوشتی و 790 هزار مرغ تخم گذار در 256 واحد پرورش طیور صنعتی و روستایی دارد. استان زنجان با دارابودن این میزان در بخش امور دام و طیور قادر به تولید 16 هزار و 500 تن گوشت قرمز، 186 هزار تن شیر، 31 هزار و 350 تن گوشت ...
به این شکل وزن را کم و تثبیت می کنند
کوچکترین حرکت به سمت کاهش وزن و حتی کاهش 5 درصد از وزن کلی بدن می تواند انسان را از نظر سلامت جسمی فوق العاده بهبود دهد، پس هر گامتان حساب می شود. کاهش وزن بسیار چالش برانگیز است، بعضی سریع وزن کم می کنند و بعضی به آهستگی، افرادی هستند که خودشان با برنامه ریزی موفق به کاهش می شوند و کسانی نیز هستند که برای این کار از یک برنامه غذایی ویژه استفاده می کنند. نمی توان برنامه غذایی یا روش لاغری ...
تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغز
. یک فنجان شیر کم چرب حدود هشت میلی گرم پروتئین و 83 کالری بدون چربی دارد. مصرف قهوه و غلات سرد در صبحانه نیز گزینه مناسبی است. علاوه بر این، هر تخم مرغ حاوی 70 کالری، شش گرم پروتئین، پنج گرم چربی و 186 گرم کلسترول است. در واقع، تخم مرغ حدود 62 درصد از نیاز کلسترول روزانه دانش آموزان را تامین می کند؛ ولی پژوهشگران توصیه می کنند مصرف مواد غذایی پرچرب مانند سوسیس و کالباس را در ...
پیش گویی جنگ های آخرالزمانی
بودایی تصریح دارند که کاله چکره، پیشرفته ترین شکل تمرینات وجره یانه است. سنت کاله چکره، بر مدار و محوریت مفهوم زمان یا کاله و چرخه ها قرار دارد. این چرخه ها از چرخه ها و گردش سیارات گرفته تا چرخه های دَم و بازدَم را شامل می شود. این نظام، تمریناتی را درباره انرژی های بسیطی که در بدن انسان قرار دارد و در راه طریق اشراق بودایی مؤثر است، می آموزد. بخش الوهیت نظام کاله چکره، توصیف بودایی است که عالِم مطلق ...
کودک چاق و افسرده من!
است مثل فست فود که باید مصرف آن ها محدود شود. باز هم تاکید می شود، بهتر است تشویق روی مصرف بیشتر غذاهای سالم باشد تا محدودیت غذاهای مضر. ورزش باید در برنامه روزانه گنجانده شود و به صورت سبک زندگی درآید، مثلا استفاده از پله به جای آسانسور یا دوچرخه سواری به جای ماشین سواری. درگیر کردن والدین در درمان نیز مهم است. اگر والدین خود نیز چاق هستند، باید درمان شوند تا پذیرش ...
معنویت عامل مؤثر درمان سرطان
...> همچنین نوع طبخ مواد غذایی قابل توجه است، چنانکه استفاده از روغن های نامناسب و البته در دمای بالای 70 درجه باعث ظهور هیدروکربن های آراماتیک می شود که در روند طبخ، به گوشت برمی گردد و سرطان زاست. نگهدارنده ها نیز که به وفور در فست فودها به کار می رود، در جریان پخت و حرارت دیدن، منجر به ظهور نیتروزامین می شوند که به طور قطع منجر به بروز سرطان می شوند. عوامل بروز سرطان دکتر قوام نصیری در ...
این خوردنی ها ، باعث ایجاد عفونت ادراری می شود !
طبیعی به خصوص روغن زیتون بسیار موثر است. مصرف برخی مواد غذایی همچون بادام، گوشت سفید، روغن کدو حلوایی، حبوبات، سبزیجات سبزرنگ، ماست، تخم مرغ، نارگیل، روغن زیتون و دانه ها سبب افزایش حساسیت مجرای ادراری و مثانه می شود و بهتر است کمتر مصرف شود. در مقابل، توت فرنگی، قهوه، شکلات، سرکه، گوجه فرنگی و آب های گازدار شیرین سبب افزایش امکان ابتلا به عفونت های مجرای ادراری می شود و بهتر است از مصرف بیش از حد آن ها خودداری کرد. ...
10 ماده غذایی قدرتمند برای از بین بردن گرسنگی
توانید تخم مرغ را در غذاهای مختلفی همچون سوپ، پیتزا، پاستا یا سالاد استفاده کنید. زرده تخم مرغ حاوی ویتامین های زیادی است. جوی دو سر: جوی دوسر دارای فیبر فراوانی است و زمانی که با مایعات ترکیب می شود فرآیند هضم را کندتر می کند و گرسنگی فرد را به تعویق می اندازد. جوهایی که کمتر فرآوری شده اند، می توانند شما را بیشتر سیر نگه دارند. می توانید به جای برنج از جوی دو سر در وعده های ...
برخی انسان های امروز دندان عقل نخواهند داشت!
آمریکایی های 18 ساله دندان های عقل دارند و تنها در میان درصد کمی از آنها این دندان ها به خوبی درآمده اند و کارکرد عادی دارند. بنابراین، اگر دندان عقل حقیقتا یک دندان بی فایده در دهان میلیون ها نفر است، پس چرا ما دندان عقل داریم؟ یکی از نظریه ها این است که انسان های اولیه به یک ردیف اضافی از دندان ها نیاز داشتند تا غذاهای سفت وسخت و نپخته ای همچون ریشه ها، مغزها و گوشت ها را بجوند. اگرچه ...
بیماری وسواس به غذای سالم را می شناسید؟
بیماری اُرتورکسیا نرووسا یا به تعبیری وسواس به غذای سالم می تواند فرد را در نهایت با سو تغذیه مواجه کند. این بیماری در افرادی شایع است که وسواس زیادی برای مصرف غذای سالم به خرج می دهند. به گزارش فرادید به نقل از ایندیپندنت، همچنان بحث های زیادی پیرامون این بیماری که پیشتر از آن به عنوان یک مزیت اخلاقی یاد شده، وجود دارد. نکته مهم این است که بیماری اُرتورکسیا نرووسا هنوز به عنوان یک ...
درد سیاتیک را با روش های طبیعی برطرف کنید
روزنامه خراسان: سیاتیک درد و ناراحتی زیادی ایجاد می کند . این مشکل زمانی رخ می دهد که عصب سیاتیک به علت التهاب یا آسیب فشرده می شود. درد قسمت پشت، باسن و قسمت بیرونی پا از کشاله به پایین تا کف پا را درگیر می کند. عصب سیاتیک یکی از بزرگ ترین اعصاب در بدن انسان است. علایم درد سیاتیک: *درد پا که هنگام نشستن بدتر می شود . *تنگ شدن کانال ستون فقرات. *احساس سوزش یا سوزن ...
بوی دهان و این راه چاره
محسوب نمی شود. می توانید از قرص ها، آدامس و ترکیباتی که اسانس لیمو، نعنا، دارچین و اسطوخودوس دارند هم به عنوان خوشبوکننده دهان استفاده کنید. خلال کردن دندان ها را فراموش نکنید چون گاهی لثه فرد عفونی نیست و دندان هایش هم خراب و پوسیده نیستند اما مواد غذایی لای دندان باقی می ماند و دهانش بوی بدی می گیرد. این غذاها عامل بوی بد دهان هستند * مصرف غذاهای بیات، غذاهای کارخانه ای، غذاهای غلیظ و ...
خوردنی هایی برای تضمین سلامتی
استفاده می شود و سبزیجات، گوشت و مواد غذایی در حالی که بطور دائم بهم زده می شوند، حرارت داده می شوند. معمولاً در این روش از تابه یا تابه ی چینی استفاده می شود-م. 4. تخم مرغ تخم مرغ که سابقا به عنوان یک خوراکی که باعث انسداد شریان ها می شود، بدنام شده بود، به وسیله ی تحقیقات جدید رفع اتهام شد و حالا جایگاهی در تمام برنامه های غذایی دارد. تخم مرغ به عنوان بمبی از مواد مغذی، در ...
آنچه باید از کبد چرب بدانیم
چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. - زردچوبه به عنوان چاشنی در همه ی غذاها می تواند استفاده شود. - عرق کاسنی و عرق شاهتره روزی یک لیوان - روغن زیتون جایگزین اغلب روغن ها در رژیم غذایی تان شود. - حبوبات: حبوبات نظیر لوبیاها، نخودها، عدس و ... می توانند در پیشگیری از پیشرفت کبد چرب تأثیرگذار باشند. حبوبات دارای ...
راهکار جدید دانشمندان برای تولید واکسن ایدز
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، محققان از ماده جدیدی برای واکسن ایدز استفاده کرده اند که می تواند سلول های ویروس آلوده را متوقف کند. این ماده که بخشی از اچ آی وی است "پپتاید تلفیقی" نام دارد و ساختار آن ساده تر از واکسن های قبلی ایدز است. به همین دلیل این امیدواری وجود دارد که با کمک این واکسن جلوی رشد سلول های آلوده گرفته شود و قبل از این که دیر شود بتوان بیماری را متوقف کرد. ...
بیوگرافی کامل سهراب سپهری + عکس
خود را با عنوان زندگی خواب ها منتشر کرد. در آذر 1333 در ادارهٔ کل هنرهای زیبا (فرهنگ و هنر) در قسمت موزه ها شروع به کار کرد و در هنرستان های هنرهای زیبا نیز به تدریس می پرداخت. سهراب به فرهنگ مشرق زمین علاقه خاصی داشت و سفرهایی به هندوستان، پاکستان، افغانستان، ژاپن و چین داشت. مدتی در ژاپن زندگی کرد و هنر حکاکی روی چوب را در آنجا فراگرفت. همچنین به شعر کهن سایر زبان ها نیز علاقه داشت؛ از ...
دانستنی هایی درباره سرطان
جمله جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی برای درمان بیماری سرطان انجام می شود. پزشک یک روش یا ترکیبی از آن ها را بکار می برد و این بستگی به محل سرطان، انتشار سرطان، سن بیمار و وضعیت عمومی فرد و عوامل دیگر دارد. به علت عوارض جانبی داروهای ضد سرطان مورد استفاده بر علیه سلول های سرطانی، سلول های سالم و بافت ها نیز در معرض خطر آسیب قرار دارند. بعضی بیماران از عوارض بیماری، بیشتر از خود بیماری ...
حالت های مختلف مغز در هنگام دروغگویی
ابراهیمی مقدم روانپزشک گفت: مغز انسان یکی از پر کار ترین اعضای بدن است که در هنگام خواب حرکت فعالیت مغز بیشتر است و در اصطلاح روم REM مغز حرکت بیشتری دارد بیشترین میزان خواب در این حالت پیش می آید ودر زمان مرگ، کما و مرگ مغز ی REM از کار می افتد. مقدم اظهار کرد: امواج مغز ی در حالتهای مختلف پالسهای مختلفی دارد و در حالت استراحت این امواج بلندتر و از ارتفاع بیشتری برخوردارند . معمولا در ...
مکمل های جنسی خطرناک اند؟
بسیاری از مردان به دلیل شرم از مطرح کردن این گونه مشکلات یا برای اجتناب از پرداخت هزینه ویزیت پزشک از داروهای بدون نسخه استفاده می کنند. فروش مکمل های غذایی در آمریکا از سال 1999تا 2007 دوبرابر شده است و حدود 50 درصد آمریکایی ها در شرایط مختلف از آن ها استفاده می کنند. این محصولات دارای تنوع خیره کننده ای هستند و هزینه مصرف روزانه آن ها 83 سنت تا 6 دلار در روز است. مشخص نبودن مقدار ماده موثر ...
عضو اتاق تهران: ساماندهی بازار مرغ نیازمند صادرات است
گرمی و کمتر و کره بسته بندی شده به صورت بسته های بیش از 500 گرمی بین این اقلام قرار دارد که واردات آنها از این پس با استفاده از ارز بانکی صورت نمی گیرد و ثبت سفارش آنها فقط از محل ارز متقاضی است. به گفته وی، در چند روز گذشته قیمت مرغ ارزان تر شده اما این امر مقطعی است و مرغدار نمی تواند مشکلات خود را با نوسان لحظه ای قیمت مرغ برطرف سازد. معصومی اضافه کرد: مرغ روزانه تولید نمی شود، بلکه ...
چرا با افزایش سن چاق می شویم؟
می شود و در نتیجه این رخداد توده عضلانی بدن کاهش می یابد و پس از 30 سالگی در هر دهه از زندگی بین سه تا پنج درصد از توده عضلانی بدن کاسته می شود. زندگی مدرن امروزی همواره با استرس زیادی همراه است؛ استرس توانایی بدن را در هضم و جذب موادغذایی کاهش می دهد و عامل پرخوری یا تغذیه نامناسب بسیاری از افراد به شمار می رود. با افزایش سن، میزان مسئولیت فرد در اجتماع و خانواده افزایش می یابد و در ...
پزشکان برای سرطان نگرفتن چکار می کنند؟
...> 2) تا آنجایی که ممکن است از نگرانی و فشار روحی دوری می کنند؛ زیرا به سیستم ایمنی آسیب می رساند و توان فرد در مقابله با سرطان را کاهش می دهد. 3) پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای و افزایش مصرف میوه، سبزیجات، ماهی ها، آجیل و روغن زیتون؛ زیرا آنگونه که اخیراً در مجله "جاما" منتشر شده است، این مواد غذایی در مقابله با سرطان موثر هستند، البته در کنار آن کاهش مصرف گوشت قرمز و محصولات حیوانی ...