خانه
مدیریت بهینه مرغداری در فصل تابستان: راهکار ها و استراتژی ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش ها و توصیه هایی برای پیشگیری از ریزش مو و حفظ سلامت پوست سر و موها
می شود که ریشه و تار موها سالم بمانند. شما می توانید این روغن را روی پوست سر ماساژ دهید تا جریان خون در این ناحیه از بدن به خوبی گردش کند و امکان رشد موها با سرعت و کیفیت خوب به وجود بیاید. روغن آرگان به عنوان یک روغن طبیعی، علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی، موجب تغذیه و تقویت موها می شود. با استفاده از این روغن، موهای خشک و آسیب دیده را می توان بهبود بخشید و از شکنندگی آنها جلوگیری کرد ...
سه دستور العمل آسان تهیه مرغ با لیموترش برای آشپزهای تنبل
برای طعم دهی به مرغ کبابی مفید است. پوست و آب لیموترش ران مرغ را حین مرینیت کردن نرم و طعم دار می کند. مرینیت ران مرغ با لیموترش، سیر و جعفری ترکیبی فوق العاده می شود. در کنار ترکیب اصلی مرغ و لیموترش می توانید همراه با غذا از فلفل قرمز تفت داده شده، سالاد لوبیا سفید، گوجه گیلاسی، کدو سبز تفت داده شده با روغن زیتون و سیر نیز استفاده کنید. در ادامه به سه دستور غذایی راحت با مواد پایه مرغ ...
رژیم پسر دار شدن فوری
تقویت انرژی مردانه است که مواد غذایی دارای طبع گرم و تند مانند زیره، دارچین، زنجبیل و فلفل سیاه به فراوانی استفاده می شوند. کاهش مصرف الکل، سیگار و کافئین نیز می توانند به افزایش شانس باروری و داشتن فرزند پسر کمک کنند. علاوه بر رژیم غذایی، طب سنتی بر اهمیت تناسب زمان بارداری با فصل های گرم سال تأکید دارد که بر اساس آن بهترین زمان برای بارداری فصول بهار و تابستان است زیرا انرژی مردانه در ...
رژم غذایی ضد التهاب چیست؟
سیر و پیاز گیاهان، ادویه ها (زردچوبه، زنجبیل) نمونه های غذاهای التهاب زا که باید محدود شوند: نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه، آبمیوه، چای سرد استفاده بیش از حد غذاهای کربوهیدرات تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا، برنج غذاهای سرخ شده گوشت های پرچرب فرآوری شده مانند بیکن، سوسیس، هات داگ چربی های اشباع مانند لبنیات پرچرب خامه و کره، روغن های نیمه هیدروژنه، تکه های چرب گوشت و مرغ ورزش منظم، کنترل استرس و خواب کافی عوامل دیگری است که به کنترل التهاب کمک کند. ...
مرغ آلبالویی؛ خوشمزه ترین مرغی که تا به حال خورده اید!
فرارو مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین های بسیار پر مصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می شود. مرغ در انواع خورش ها، پلوها، سالادها، فست فود ها و خوراک ها استفاده می شود، ولی استفاده از آن برای غذای اصلی و به صورت خورش رواج بیشتری دارد. برای درست کردن مرغ خوشمزه و خوش طعم همیشه دستور العمل های زیادی وجود دارد و ممکن است هر شخصی روش خاص خود را ...
دانستنی هایی درباره پیاز
تقویت باکتری های مفید در معده، فیبر را هضم کرده، سلامت شکم را بهبود می بخشند، و از آن مهم تر، محصولات جانبی متابولیکی را آزاد می کند. پیاز می تواند به عنوان یک بخشی از غذا، برای درمان تب مصرف شود. در صورتی که تب مختصری دارید و احساس سرماخوردگی می کنید، توصیه می شود مصرف پیاز را داخل برنامه غذایی خود قرار دهید. چینی ها از عصاره پیاز برای تعدیل استرس اکسیداتیو استفاده میکنند ...
گیاهان ضد دیابت را بشناسید
، جذب کربوهیدرات ها و کلسترول را کاهش می دهد. زنجبیل مطالعات نشان می دهد که عصاره زنجبیل قند خون را کاهش می دهد. علاوه براین افراد دیابتی اغلب مبتلا به ریفلاکس معده هستند که با مصرف زنجبیل می توان ناراحتی های دستگاه گوارش را بهبود بخشید. خار مریم خار مریم به دلیل داشتن ماده ای به نام سیلیمارین( فلاونوئیدها)، با کاهش استرس اکسیداتیو در بدن مرتبط است و همین ...
توصیه های طب ایرانی به مردان در بزرگی خوش خیم پروستات
...> دکتر نیک اختر تنظیم رژیم غذایی متناسب با فصل و مزاج فرد، کاهش مصرف سرخ کردنیها ، شوریها و قندها و پرهیز از مصرف طولانی مدت ادویه های با مزاج گرم مانند زنجبیل را از دیگر توصیه های طب ایرانی در بزرگی پروستات برشمرد و ادامه داد: برطرف کردن یبوست در افراد با مزاج گرم با استفاده از برگه آلو و زردآلو و در سرد مزاجان با مصرف توت خشک و انجیر توصیه می شود. همچنین گنجاندن زردک یا هویج ایرانی در برنامه غذایی و ...
ویتامین های مفید برای سلامت چشم و تقویت بینایی
تا 34 درصد کاهش می دهد. با این حال برای تایید این مکمل ها تحقیقات بیشتری لازم است بعلاوه آن که مشخص نیست آیا افزایش مصرف غذاهای غنی از ویتامین Bنیز اثرات مشابهی دارند یا خیر. ویتامین Bدیگری که در رابطه با سلامت چشم مورد مطالعه قرار گرفته است ریبوفلاوین (ویتامین B2) است که به عنوان یک آنتی اکسیدان توانایی کاهش استرس اکسیداتیو در بدن از جمله چشم را دارد. دانشمندان در حال مطالعه ...
بعد از خوردن مغز دانه ها و آجیل این اتفاقات در بدن مان می افتد
مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه می شود. آجیل و مغزها، گنجینه ای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن می تواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی در جنبه های مختلف مانند سلامت قلب ، کنترل وزن ، سلامت مغز ، دیابت ، پیشگیری از سرطان ، تقویت سیستم ایمنی ، بهبود خلق خو و سلامت پوست و مو کمک کند. ایجاد حس سیری از دیگر موارد ...
خواص ثعلب برای سلامت و درمان
به صورت کومارین درمی آید. همان طور که ذکر شد از پودر و دم کرده ثعلب می توان استفاده نمود. در تهیه بستنی سنتی ایرانی، بستنی یونانی (کایماکی ) ، بستنی ترکی (داندورما ) و بستنی عربی (بوزا) از ثعلب استفاده می شود. بستنی ویتامین های ضروری و پروتئین بدن را فراهم می کند ، همچنین علاوه بر افزایش انرژی ، از پوکی استخوان نیز جلوگیری می نماید . زیرا حاوی مواد لبنی و لبنیات است که کلسیم ...
بهترین رژیم غذایی و تغذیه بعد از عمل قلب باز
.... به گزارش نمناک، متخصصین بر این باورند داشتن یک رژیم غذایی سالم بعد از عمل جراحی قلب برای بهبود حیاتی است و به شما کمک می کند تا از قلب در برابر مشکلات بیشتر محافظت کنید تغذیه مطلوب می تواند به سرعت بهبود کمک کند تا قدرت و انرژی بیشتری به دست آورید وزن خود را کنترل کنید که در حفظ سلامت قلب ی و عروقی مناسب مهم است. انواع ویژه ای از غذاها وجود دارند که قطعا باید در رژیم ...
توصیه های طب سنتی برای جلوگیری از گرمازدگی
خاصی دارد و توصیه می شود برای پیشگیری از بیماری و حفظ سلامتی همه نکات پزشکی را رعایت کنند. او با بیان این که در فصل تابستان بهتر است ناهار کم و سبک باشد، افزود: روزهای تابستان هوا بسیار گرم و قوه هاضمه نسبت به سایر فصول ضعیف تر است. به همین علت هموطنان باید از غذاهای سبک و زودهضم مانند مرغ و ماهی بیشتر در وعده های غذایی استفاده کنند. وی با بیان این که هموطنان در فصل تابستان ...
جگر مرغ بخوریم یا نه؟
به گزارش مردم فردا ،به دلیل اینکه جگر مرغ ممکن است مواد هورمونی داشته باشد و به غذایی مضر تبدیل شود، بعضی از افراد مصرف آن را توصیه نمی کنند. جگر مرغ می تواند به مبارزه با استرس کمک کرده و ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن به تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی کمک کنند. همچنین جگر مرغ برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن نیز مفید است. با این حال، باید توجه داشت که جگر مرغ می تواند حاوی ...
نمایشگاه انفرادی نیوشا توکلیان در گالری مدار موازی
دقیقا همان اسیدچرب مطرح روغن گل مغربی است. به عبارتی با مصرف مکمل گل مغربی دردهای دوره ای سینه بهبود پیدا می کند. نحوه مصرف گل مغربی به منظور رفع ماستالژیا همانند دوز درمان سندروم پیش از قاعدگی می باشد. زنان در دوران یائسگی اختلالات بسیاری را تجربه می کنند که شایع ترین آن گرگرفتگی می باشد.یکی از رایج ترین روش های درمانی گرگرفتگی استفاده از مکمل روغن گل مغربی می باشد. طی ...
معجزه این ماده غذایی برای کنترل قند خون! ✨
...، یک نوشیدنی سرشار از پروبیوتیک، به میزان قابل توجهی قند خون ناشتا و HbA1c افراد را در مقایسه با نوشیدن کفیر فاقد پروبیوتیک ها کاهش داده است. مطالعه ای چهار هفته ای با حضور 32 بزرگسال نیز نشان داد که مصرف 150 گرم ماست در روز به بهبود سطوح انسولین و قند خون پس از وعده غذایی در مقایسه با گروه کنترل منجر شده است. تخم مرغ تخم مرغ یک ماده غذایی بسیار مغذی است و منبع ...
بهترین موارد غذایی برای تقویت بینایی
چشم ها از مهم ترین اعضای بدن هستند که نقش حیاتی در ادراک و تجربه دنیای اطراف دارند. حفظ سلامت چشم ها و تقویت بینایی می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشیده و از مشکلات چشمی جدی جلوگیری کند. برای تقویت بینایی و حفظ سلامت چشم ها، می توان از روش های مختلفی استفاده کرد، از جمله رعایت رژیم غذایی مناسب، استفاده صحیح از عینک صاپتیک استور طبی و انجام معاینات منظم چشم توسط چشم پزشک یا مراکز بینایی سنجی. در ...
14 توصیه تغذیه ای برای فصل امتحان
غذایی هم بیشتر می شود. مصرف صبحانه، گلوکز موردنیاز برای فعالیت مغز را تامین می کند. همچنین صبحانه در کنترل استرس نقشی اساسی دارد. برای این وعده غذایی استفاده از یک لیوان شیر، یک یا دو عدد خرما، همین طور استفاده از تخم مرغ، نان و کره و عسل و یا نان و کره و مربا و یا نان و پنیر و خیار و گوجه فرنگی به همراه دو عدد گردو و چای توصیه می شود. به دانش آموزانی که اضطراب زیادی دارند و نمی توانند ...
بهترین دارو برای درمان ریزش مو کدام است؟
به گزارش سلامت نیوز، دکتر مینا دادگر دکترای حرفه ای پزشکی در سایت خود نوشت: یکی از مشکلات اصلی در رابطه با موها، مشکل ریزش مو در مردان و زنان است که به دلایل مختلفی اتفاق می افتد و یک معضل ناراحت کننده است. علت ریزش مو بسیار متنوع است. این ریزش مو می تواند به دلیل استفاده از محصولات نامناسب باشد یا به دلیل استرس و فشارهای زندگی، مشکلات هورمونی، مشکلات ژنتیکی، برخی مشکلات خودایمنی که باعث ریزش سکه ...
رازهای مهم برای مو بلند ها
که از محصولات مراقبت از مو و ابزار های حالت دهنده مناسب استفاده و از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید. 1- بر مراقبت از پوست سر خود تمرکز کنید پوست سر سالم، محیط مناسبی را برای رشد مو ها ایجاد می کند که به نوبه خود بر سلامت آن ها نیز تاثیر می گذارد. مراقبت خوب از پوست سر، به بهبود خون رسانی و رساندن مواد مغذی به فولیکول های مو کمک می کند بنابراین حتما هنگام شامپو زدن، پوست سرتان را ...
جگر مرغ مفید یا مضر؟؟؟
جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماریها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. جگر مرغ مفید برای مبارزه با استرس به گزارش نمناک، خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی ...
روغن زیتون فرابکر یا تخم مرغ کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
به گزارش نبض بازار ،از دیرباز روغن زیتون و تخم مرغ به عنوان ارکان اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای شناخته شده اند. مردمی که در این منطقه زندگی می کنند به دلیل طول عمر بالا و سلامت جسمی و روحی خود مشهور هستند. راز این سلامتی در چیست؟ بدون شک مصرف منظم روغن زیتون و تخم مرغ نقشی اساسی در این امر دارد. در این مقاله قصد داریم به بررسی علمی فواید بی نظیر این دو ماده غذایی بپردازیم. با ما همراه ...
شیرینی جات استرس را زیاد می کند
جات و همچنین دریافت منابع حاوی پروتئین و چربی های سالم می تواند نوسانات قند خون را کمتر کند و به کاهش حس استرس و اضطراب کمک بیشتری کند. وی با اشاره به اینکه مغزها و دانه ها، لوبیای سویا، گردو و روغن آفتابگردان حاوی اسیدهای چرب ضروری برای بدن هستند، بیان کرد: دریافت ماهی های چرب مثل سالمون و ساردین برای کاهش افسردگی و استرس می تواند مفید باشد و مصرف آن به ویژه در نوجوانی با عملکرد شناختی ...
سبک غذایی درست در ایام امتحانات چگونه باشد؟
وقتی نوبت امتحانات می رسد، رژیم غذایی مناسب بیش از پیش اهمیت پیدا می کند. بیدار ماندن تا نیمه های شب و درس خواندن های طولانی برای دانش آموزان در این دوره به یک چالش سخت و نفس گیر تبدیل می شود که می توان آن را با پیروی از یک برنامه غذایی مفید و مغذی بسیار پرباتر و نتیجه بخش تر کرد. یادتان باشد که اگر چه نوشابه های انرژی زا و تنقلات رنگارنگ می توانند به بدنتان انرژی برسانند، اما این ...
16 تغییر کوچک در رژیم غذایی که کمک می کند عمر طولانی تری داشته باشید
و آنچوی نیز اثرات محافظتی دارند. برخی از انواع امگا 3 نوعی چربی خون به نام تری گلیسیرید را کاهش می دهند، گردش خون را بهبود می بخشند و از لخته شدن خون جلوگیری می نمایند". 14-روغن های خود را عاقلانه انتخاب کنید دکتر هیمن می گوید:"من بیش تر روغن زیتون فرابکر را مصرف می کنم، اما برای پخت و پز در دمای بالا از روغن آووکادو استفاده می کنم. مطالعات نشان می دهند که روغن زیتون فرابکر ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری و بهبود کبد چرب
. مهمترین منبع اسیدهای چرب ترانس، روغن های جامد، کره گیاهی (مارگارین) و روغن های قنادی است که در تهیه انواع شیرینی ها و بیسکویت استفاده می شود. مصرف مواد غذایی غنی از فیبر را افزایش دهید. بهترین راه برای دریافت فیبر بیشتر، مصرف مقدار کافی غذاهای گیاهی از جمله سبزی و میوه، حبوبات و همچنین غلات کامل (غلات سبوس دار) است. هر چند میوه ها دارای خواص مفیدی برای سلامتی است، اما از مصرف بیش از حد میوه و آبمیوه ها به دلیل محتوای بالای قند (فروکتوز) آنها پرهیز کنید. کاهش وزن تدریجی منجر به کاهش معنی دار چربی های کبدی می شود. برای کاهش وزن مناسب از یک مشاور تغذیه کمک بگیرید. ...
راهکارهای ساده برای حفظ سلامت مغز
. بنابراین تغییر برنامه غذایی قدم مناسبی برای شروع است. با این حال، اریکسون پیشنهاد می کند که اولویت دادن به میوه ها و سبزیجات که سلامت عمومی را بهبود می بخشد و همچنین غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ، اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین ، هرگز بد نیست. او می گوید: غذاهای فراوری شده، میان وعده های شیرین و چربی های اشباع شده را محدود کنید، زیرا بر سلامت مغز تاثیر منفی دارد. او همچنین بر عدم مصرف الکل ...
اطلاعیه مهم اداره کل دامپزشکی کردستان به مرغداران گرامی
با توجه به فرارسیدن فصل گرما و افزایش محسوس دما در استان و احتمال قطعی برق در برخی از مناطق استان، به منظور پیشگیری از وقوع حوادث و تنش های گرمایی (عوارض استرس گرمایی کاهش مصرف غذا است که در طیور گوشتی موجب کاهش رشد و در طیور تخم گذار منجر به کاهش اندازه و میزان تولید تخم مرغ می شود) در مزارع پرورش طیور، از مرغداران محترم درخواست می گردد توصیه های بهداشتی و فنی لازم و موارد زیر را رعایت کنند و ...
تاثیر حفظ سلامت در مردان برکیفیت زندگی خانواده ها
به موقع و کافی به میزان 10-6 ساعت در شبانه روز، مطالعه روزانه، فعالیت بدنی و پیاده روی نیز می توانند به سلامت روان و کاهش استرس فرد کمک نمایند. از سویی مصرف دخانیات، مواد و الکل با افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها و بیماری های قلبی- عروقی همراه است.با توجه به مطالب پیشگفت آنچه مهم است تامین سلامت جسمی و روانی مردان در دوره های مختلف زندگی و پیشگیری از بیماری هاست. حساس-سازی، تبیین جایگاه فرهنگی ...
