خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزاحم خود را ادب کنید!
به گزارش پایگاه خبری 598 ، تلفن یکی ازتکنولوژی هایی که در کنار مزایایی مانند تسهیل ارتباط که دارد، موجب شکل گیری جرایم جدیدی شده است. یکی از مهمترین جرایم جرم مزاحت تلفنی است. مزاحمت تلفنی به اشکال مختلف واقع می شود. لذا قانونگذار برای جلوگیری از گسترش وقوع این جرم و حفظ آرامش دارندگان تلفن، قوانینی وضع کرده که به بیان آن می پردازیم. جرم انگاری مزاحمت تلفنی ...
6 راه ساده برای سلامتی مغز شما
که پیاده روی های گروهی در طبیعت موجب افسردگی کمتر، استرس کمتر و سلامت روانی و ذهنی خواهد شد. جالب این است که حتی افرادی که اخیرا حادثه ای استرس زا را در زندگی خود تجربه کرده اند، مانند مرگ عضوی از خانواده، پس از بیرون رفتن روحیه و حال بهتری پیدا کرده اند. پس دست یکی از دوستانتان را بگیرید و بروید تا کمی هوای تازه بخورید! سبزیجات و میوه های بیشتری بخورید. شما حتما ...
حقایق ناگفته از بیماری های مشترک پرندگان و انسان ها
...، استفاده از آب و مواد شوینده برای شستشوی میوه ها و سبزیجاتی که ممکن است با فضولات پرندگان تماس داشته باشند و ذخیره سازی مناسب مواد غذایی در دماهای مناسب از جمله روش هایی هستند که می توانند به جلوگیری از انتشار بیماری ها کمک کنند. علاوه بر این، نگهداری صحیح و پاکسازی منظم محیط های پرورشی پرندگان، مثل قفس و حیاط، می تواند خطر انتشار عوامل بیماری زا را به حداقل برساند. با ترکیب این ...
6 دلیل که نشان می دهد چرا گربه ها عاشق جعبه هستند
می شود. پس اگر گربه تان را به خانه ی جدید برده اید یا گربه ی جدیدی به خانواده تان اضافه شده است حتما یک جعبه در نزدیکی او قرار دهید تا احساس امنیت بیشتری داشته باشد. در یک مطالعه ی دانشگاهی که در پناهگاه حیواناتی در هلند انجام شده، 19 گربه ی تازه وارد را به دو گروه تقسیم کردند. به یکی از این دو گروه در طول روز جعبه های کوچک و بزرگ دادند و به گروه دیگر هیچ جعبه ای ندادند. در پایان روز با ...
آیا شما هم در چاه ترومای کودکی گیر افتاده اید؟
کودکی فقط شامل خطر یا آسیب جسمی می شود، بسیار مهم است. هر چیزی که باعث شود کودک احساس تنهایی، آسیب پذیری، وحشت یا غرق شدن کند، آسیب زا است. آسیب روانی نه به خاطر واقعیات "آنچه واقعاً اتفاق افتاده"، بلکه به دلیل تجربه شخصی و دیدگاه شما از آنچه برای شما رخ داده شکل می گیرد. آسیب ها در دو حوزه ی اشکال آشکار و اشکال پنهان تجربه می شوند و می توانند تا حد زیادی سرنوشت روانی و عاطفی شما را تحت تاثیر قرار ...
تو را برگزیدم میان این همه خوبان!
پروسه انتخاب و تصمیم گیری تان را راحت تر بگذرانید. 5- ریکس کن نمی دانم کدام یک از شما فیلم سن پترزبورگ را دیده اید اما در این فیلم شخصیت اصلی، کلمات را جا به جا می گفت و به جای کلمه ریسک، از ریکس استفاده می کرد. حالا من هم می خواهم با همان ادبیات فیلم سن پترزبورگ به شما بگویم که ریکس کنید. چون هر چقدر هم که لیست مزایا و معایب را چک کرده و اطلاعات جمع آوری کنید باز هم گاهی لازم است ...
قرمز شدن کف دست اعلان خطر سیستم ایمنی بدن
قرمز شدن کف دست یک نشانه و اعلان خطر سیستم ایمنی بدن می باشد که گاهی با خارش و سوزش همراه است و علائم بیماری کف دست قرمز گوناگون می باشد. قرمزی کف دست یک علامت از یک نوع وضعیت است که می تواند باعث خارش ، سوزش یا حتی جوش شود. گاهی اوقات نشان دهنده مشکل خاصی هم نیست اما در بعضی از موارد قرمزی کف دست را علامت عفونت یا قرار گرفتن در معرض عوامل حساسیت زا می دانند . ممکن است شما ...
معمولا چند بار باید در طول روز مسواک بزنیم؟
به سبب بلوغ و تغییرات هورمونی استرس اش بالا می رود، دهان اش خشک می شود، سیستم بدن اش به هم می خورد بنابراین پوسیدگی زیاد دارد. یا این که مریضی می آید می بینم این مریض بهداشت اش خوب بوده است اما چند دندان اش پوسیدگی دارد، می گویم چه اتفاقی برایت افتاده است، می گوید مثلا مادرم فوت کرده یا ورشکست شدم. پس استرس متابولیسم، اسیدیته، جذب و دفع را به هم می زند. مگر می شود تغییر به این بزرگی در بدن شما ...
خوابیدن با معده پر ضرر دارد؟
...، تخم مرغ، لبنیات. همچنین غذاهای کربوهیدراتی نیز تریپتوفان زیادی دارد مثلا غذاهایی مثل پاستا، برنج، کیک، کلوچه، دونات و غیره. مقدار غذای تان باعث خواب آلودگی می شود شما ممکن است بعد از یک وعده غذایی سنگین دچار خواب آلودگی شوید و نیاز شدیدی به خوابیدن با معده پر کنید. افرادی که ناهارهای سنگین و زیاد می خورند، نسبت به کسانی که در ظهر کمتر غذا می خورند، ممکن است که کسالت بعد از ...
ملاتونین چیست و آیا مصرف آن برای بدن ضرر دارد؟
اثرات مثبت ملاتونین بر فشار خون و تنظیم سطح کورتیزول خبر داده اند. کورتیزول در حقیقت هورمون استرس در بدن است که خارج شدن آن از تنظیم می تواند باعث افزایش وزن و مشکل در خواب شود. چقدر زمان می برد تا ملاتونین اثر کند؟ ملاتونین، بسته به متابولیزم فرد مصرف کننده، به طور متوسط به سی دقیقه الی یک ساعت زمان برای اثربخشی نیاز دارد. آگاهی از این زمان برای مدیریت بهینه الگوی خواب ...
آموزش خواندن و نوشتن حروف انگلیسی
به گزارش تیم وب گردی ایونا به نقل از ایسنا، همان طور که می دانید امروزه یادگیری زبان انگلیسی به حدی حیاتی شده است که یکی از پیش نیازهای پیشرفت شما در هر زمینه ای محسوب می شود؛ پس عجیب نیست تقویت مهارت انگلیسی دغدغه افراد زیادی باشد. اگر تازه عزم تان را برای تقویت زبان جذب کرده اید یا توصیه های بی سر و ته افراد بی تجربه به دردتان نخورده است، حتما تا انتهای مطلب همراه ما باشید. برای درک ...
سایه عادت های تغذیه اشتباه بر تیروئید
سوی دیگر توصیه می شود از مصرف مارگارین اجتناب شود زیرا از چربی های ترانس ساخته شده است. زندگی پراسترسی دارید استرس بر تمام سیستم های بدن ما از جمله سیستم غدد درون ریز تأثیر می گذارد. اگر تنشی دائمی را تجربه می کنید، احتمالا تیروئید شما درست کار نمی کند و تولید هورمون آن بیش از حد یا خیلی کم است. اگر در حال حاضر مشکلات تیروئید دارید، توصیه می شود به اندازه کافی بخوابید، زیاد پیاده روی و ورزش کنید. اگر همچنان استرس دارید، حتما با یک روانشناس صحبت کنید. بیشتربخوانید: تغذیه و کم کاری غده تیروئید ...
هفته های پایانی مانده به کنکور
بود می گفت: نمی دانم مگر کنکور چقدر ارزش دارد که این دختر برای قبولی آن با جان خودش بازی می کند؟ چرا اینقدر به خودش استرس وارد می کند تا اینگونه بیمار شود، اینقدر استرس داشت تا کارش به دکتر کشید. پس از قطع تلفن خطاب به بیماران در انتظار گفت: شما در کنکور شرکت کرده اید؟ کنکور مگر تمام زندگی است؟ در فاصله سه هفته به کنکور آیا اینقدر استرس برای این آزمون طبیعی است؟ دخترم آنقدر برای کنکور استرس دارد ...
بوی گل یاس به اندازه والیوم آرامش بخش است
بیمارستانی نیست، اما اگر گل ها و گیاهان تا این حد برای بیماران بستری شده در بیمارستان فایده دارند، پس می توانند روز شما را نیز کمی بهتر کنند. مهمترین فواید بوی گل یاس شامل آرام بخش، تسکین دهنده و خواب آور، ضد افسردگی، کاهش استرس، نشاط آور، تسکین دهنده درد، تنظیم فشار خون و سبب افزایش خلاقیت می شود. داشتن گل در آشپزخانه نیز ایده ی خوبی است. محققان کسانی را که در رستوران شام می خورند ...
11 راه برای آرام کردن بدن و ذهن
رویداد24 | سیما صابری: وقتی استرس دارید، بدن شما هورمونی ترشح می کند که مسئول غریزه جنگ یا گریز است که به آن کورتیزول گفته می شود. کورتیزول به شما کمک می کند به تهدیدات بالقوه پاسخ دهید و انرژی خود را برای فرار از خطر یا دفاع از خود در برابر آن ایجاد کنید. در ادامه راه های برای آرام شدن معرفی می کنیم. به صورت خود آب سرد بپاشید یک عصب در بدن شما به نام عصب واگ وجود دارد که از ...
آیا خوردن نان برای گربه بی خطر است؟
...، ویتامین ها و مواد معدنی و انرژی بخش داشته باشد تا بتوانند به شکلی سالم و پرانرژی زندگی کنند. پس قبل از اینکه به گربه تان نان بدهید باید ابتدا به نوع تغذیه ی او دقت کنید و سپس بر اساس شرایط سلامتی عمومی اش درباره ی این موضوع تصمیم بگیرید. مثلا اگر گربه ی شما به دیابت گربه سانان مبتلا است باید قبل از دادن نان به او، حتما با دامپزشک مشورت کنید. بعضی از گربه ها به دلایل ...
ماجرای #تحریم_اسنپ چه بود؟
پشتیبانی به من گفت “شما کار درستی انجام دادید و طبق قوانین رفتار کردید” . این راننده اسنپ درباره منتشر شدن اسم و مشخصاتش هم گفت: تا پیش از انتشار این توییت توسط رفتار این خانم به جز خانواده، هیچ کس از اقوام و آشنایان نمی دانست که من در اسنپ هستم و الآن همه از این موضوع با خبر شدند و تماس های متعددی در این باره میان دوست و آشنا داشتم. من در طول این مدت که در اسنپ مشغول بودم حتی درخواست افرادی ...
اگر تنها زندگی می کنید مراقب این چند مورد باشید
همشهری آنلاین - پروانه بندپی: تا حالا شده فکر کنید چقدر تنهایید و این موقعیت، شما را آزار دهد و کاری هم از دست تان بر نیاید؟ خوشبختانه در این احساس تنها نیستید. در تمامی جوامع، افراد زیادی شب و روزِ خود را با تنهایی سپری می کنند و موضوع این است که خیلی ها نمی دانند چطور باید از آن خلاص شوند و آن را تحمل می کنند. البته تنهایی برای افراد مختلف، معانی متفاوتی دارد. بعضی از افراد، خودشان ...
نشانه های استرس چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟
رویداد24 | سیما صابری: استرس پاسخ طبیعی بدن شما به چالش ها یا تهدیدات فیزیکی و روانی است. در طول استرس، بدن دو هورمون به نام های اپی نفرین (آدرنالین) و کورتیزول ترشح می کند که زنجیره ای از رویداد ها را آغاز می کند تا به شما کمک کند بهتر با موقعیت های استرس زا کنار بیایید. استرس می تواند یک چیز مثبت باشد و به شما کمک کند بر موانع غلبه کنید و خود را به سطوح جدیدی از رشد شخصی سوق دهید. اما زمانی که ...
هشدار دامپزشکی درباره خطر تب کریمه کنگو/ ذبح دام در معابر شهری کاشان ممنوع است
...> به گفته وی بازرسین بهداشتی دامپزشکی و ناظرین شرعی با استقرار در قربانگاه های سطح شهر( بازار روز شهروند جنب پارک مدنی و خیابان بخارایی جنب پارک ملت) و بطور ویژه در محل کشتارگاه صنعتی دام کاشان، دام های کشتاری شما را از نظر آلودگی به عوامل بیماری زا بالاخص بیماری های مشترک بین انسان و دام بطور کاملا رایگان بازرسی نموده و سلامتی مصرف کنندگان را از ابتلا به بیماری ها تضمین خواهند کرد. رئیس ...
عباراتی که نباید در یک مصاحبه شغلی به زبان بیایند!
کلمات و عباراتی که در طول مکالمه با مصاحبه کننده در یک مصاحبه شغلی به کار می برید بر شانس شما پذیرفته شدن تأثیر به سزایی دارند. در واقع، برخی از تحلیل ها حاکی از آنند که رفتار انسان در زمینه مصاحبه، از جمله آنچه می گوید و نحوه بیان آن، بر پذیرش یا عدم پذیرش اش تأثیرگذار است؛ حتی اگر واجد شرایط ترین نامزد برای این موقعیت باشید، ممکن است کلمات و عباراتی را به کارببرید که کار را خراب کند. جملاتی هستند که اگر در اولین ملاقات برای یک مصاحبه کاری به زبان بیاورید ناخواسته خود را خود محور ، غیرقابل اعتماد یا حتی ناامید ...
5 توصیه راهگشا؛ اگر برای آزمایشات پزشکی دچار اضطراب می شوید
مهم و طاقت فرسا باشد. اگر احساس اضطراب، استرس یا افسردگی می کنید، مطمئن باشید و حتما بدانید که احساسات شما طبیعی است و بسیاری از افراد بدون در نظر گرفتن سن و وضعیت سلامتی آنها را درک می کنند. اغلب اوقات، رنجش از اضطراب می تواند احساسات شما را بدتر کند. اگرچه ممکن است نادیده گرفتن اضطراب وسوسه انگیز باشد، اما شفاف سازی احساسات خود برای خود و پذیرش آنها می تواند به شما در غلبه بر مشکل کمک ...
درمان عفونت چشم در اثر استفاده از لنز چیست؟
لنز جلوگیری کنید، توصیه های زیر را جدی بگیرید: بیشتر بخوانید: 4 نکته مهم در انتخاب عینک آفتابی مناسب عفونت چشم در اثر استفاده از لنز معمولاً به این دلیل ایجاد می شود که شما بی احتیاطی به خرج داده اید و بهداشت را رعایت نکرده اید. در واقع، وقتی از لنزهای تماسی استفاده می کنید، باید تمام حواس خود را بگذارید تا جلوی ورود میکروب های عفونت زا به داخل چشمان تان را بگیرید. به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
چگونه به رشد ایمن و شکل گیری موثر هیجانات نوجوانان کمک کنیم؟
آن هاست و تا بهتر شدن اوضاع قرار نیست تنهایشان بگذارد. در بخشی از کتاب می خوانیم: در این برهه از زندگی تان به احتمال فراوان، مشغول فرآیند چالش انگیز شناخت و کشف هویت یا چیستی خود در حالی هستید که سعی می کنید فرد مورد علاقه دوستان و اعضای خانواده خود باشید. این موضوع در شما استرس مضاعفی به وجود می آورد. هرچه بیشتر دریابید واقعآ که هستید، چگونه فردی می خواهید باشید و چه چیزی ...
از هر کرم آرایشی چقدر استفاده کنم؟
داشتن آرایش ساده برای افزایش زیبایی ظاهری اهمیت بسیار زیادی دارد. بسیاری از خانم ها در ایام عید هر روز آرایش کرده یا از وسایل های مراقبتی پوست استفاده می کنند. اگر شما هم جزو این دسته از افرادید، در این بخش به شما مقدار استفاده از انواع کرم ها و وسایل آرایش را می گوییم. 1/4 قاشق چای خوری فقط برای صورت استفاده از کرم ضدآفتاب، بهترین روش برای محافظت از پوست در برابر پرتوهای ...
عوارض و خطر گرما برای دیابتی ها و شیوه پیشگیری از آن
دیابتی ها یکی از گروه های حساس به گرمای شدید هستند. در این مقاله به بررسی خطر گرما برای دیابتی ها می پردازیم و راه های جلوگیری از بروز این عوارض را به شما خواهیم گفت. عوارض و خطر گرما برای دیابتی ها چیست؟ شاید جالب باشد بدانید که افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 1 و 2 بیشتر از افرادی که دیابت ندارند، گرما را احساس می کنند. دلایل مختلفی برای این موضوع وجود دارد. از طرفی، گرما بر افراد ...
علائم وجود انگل در بدن
انواع مشکلات شکمی می شوند. اگر دل پیچه دست از سرتان برنمی دارد، بعید نیست که شما هم دچار انگل شده باشید. شاید در میان عوارضی که به خاطر وجود انگل ها در بدن ایجاد می شود، اغلب افراد تنها با این مشکل آشنا باشند و هنگام دچار شدن به آن، در اولین قدم وجود انگل ها را بررسی کنند. زیبایی تان در خطر است؟ اگزما، جوش و تاول، کهیر، ضایعات و زخم ها از جمله نشانه های وجود انگل ها هستند و حتی ...
