سایر منابع:
سایر خبرها
چای سرد را با این روش تهیه کنید
... اگر می خواهید چای سرد میوه ای داشته باشید، می توانید در مرحله خیساندن چای، چند برش میوه مثل پرتقال یا توت فرنگی به آن اضافه کنید. چای سرد یک نوشیدنی خنک و خوش طعم است که می تواند در روزهای گرم تابستانی به شما طراوت و شادابی ببخشد. با رعایت این دستور ساده، می توانید چای سردی تهیه کنید که به سلیقه شما و اعضای خانواده تان سازگار باشد. نوش جان! ...
بهتر است این مواد غذایی را در یخچال نگه داری نکنیم!
.... بنابراین آن ها را در محفظه ای کاغذی و در محیط تاریک و خشک قفسه های آشپزخانه نگه داری کنید. در صورت نگهداری عسل در یخچال به ماده چسبناک کریستالی تبدیل می شود. آن را در دمای اتاق و دور از نور مستقیم خورشید بگذارید. بهتر است که برای نگهداری طولانی مدت آن را در یخچال بگذارید اما مزه سیب در دمای اتاق فوق العاده است. همچنین برای اجتناب از خمیری و مانده بودن قبل از خوردن آن را ...
نوشیدنی های زنجبیلی برای کاهش وزن
انباشته شده در بافت ها را از بدن دفع کرده و باعث می شود لاغرتر به نظر برسید. چون به اصطلاح پفتان می خوابد. مواد لازم: گریپ فروت 2 عدد زنجبیل تازه رنده شده 5 قاشق معادل 50 گرم آب 1 لیتر عسل اختیاری روش تهیه و استفاده: اجازه دهید آب به مدت 5 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زنجبیل رنده شده را داخل آن ریخته و بگذارید 10 دقیقه ...
کلافوتی آلبالو: دسری فرانسوی، ساده و خوشمزه
. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. آلبالوها را شسته و هسته آنها را جدا کنید. اگر از آلبالوی یخ زده استفاده می کنید، نیازی به آبگیری مجدد آنها نیست. می توانید از میوه های دیگری مانند گیلاس، زردآلو یا توت فرنگی نیز به جای آلبالو در این دسر استفاده کنید. برای طعم قوی تر، می توانید از مقداری رنده پوست لیمو یا پرتقال در مایه کلافوتی استفاده کنید. ...
طرز تهیه متفاوت ترین شیک انبه، نوشیدنی جذاب و خوشمزه
به گزارش تجارت امروز ؛ اگر از خاصیت انبه خبر داشته باشید، حتما به سراغ شیک انبه می روید. شاید خوردن انبه به تنهایی شما را خسته کرده باشد و دلتان طعمی متفاوت با آن را بخواهد که با شیک انبه می توانید به طعم دلخواه خود برسید. فهرست مطلب شیک انبه به ساده ترین روش تهیه می شود، جوری که شما در عرض دقیقه یک شیک خنک و خوشمزه با طعم انبه خواهید داشت. تهیه این شیک در دو ...
طرز تهیه لازانیا بدون پنیر پیتزا و بسیار خوشمزه مخصوص افرادی که رژیم دارند
لازانیا یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که به راحتی می توان آن را بدون پنیر پیتزا نیز تهیه کرد. این روش برای افرادی که به پنیر پیتزا حساسیت دارند یا به دنبال یک گزینه کم چرب تر هستند، مناسب است. لازانیا: 1 بسته گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز: 1 عدد سیر: 2 حبه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی پوره شده: 1 لیوان ...
هندوانه بدن را سیراب نگه می دارد
تابناک با تو – هندوانه کالری کمی دارد، بدن را سیراب نگه می دارد و بسیاری از مواد مغذی دیگر را تامین می کند و از این رو می تواند به حفظ سلامتی به ویژه در روز های گرم کمک کند. این میوه ی خوشمزه، شیرین و آبدار، نماد تابستان است و اگرچه فاقد پروتئین و آهن است، اما ارزش غذایی [...]
فوت و فن خوشمزه شدن سیب زمینی تنوری در خانه
تابناک با تو – سیب زمینی تنوری یکی از پیش غذا های محبوب بیشتر افراد است که می توانید در خانه با استفاده از مایکروفر یا سولاردام به راحتی تهیه کنید. مواد لازم برای درست کردن سیب زمینی تنوری سیب زمینی: 500 گرم روغن زیتون: 3 قاشق غذا خوری پودر سیر: یک قاشق مربا خوری فلفل سیاه و [...]
13 خواص بی نظیر موز که نمی دانیم
موز نه فقط به خاطر خوشمزه بودن، بلکه به خاطر آن که راحت خورده می شود، میوه محبوبی است؛ اما به اندازه میوه هایی مثل پرتقال و... روی خواص آن صحبت نمی شود. 1- عضله سازی| بعد از یک تمرین و تحمل درد احساس می کنید که باید بدن شما دچار تغییرات مثبتی شود اما اتفاق نمی افتد پس موز بخورید تا عضلات بدن تان پرورش یافته تر رشد کنند. موز به دلیل داشتن منیزیم باعث افزایش توده عضلانی بدون چربی می شود ...
طرز تهیه ساندویچ های سرد و خوشمزه
همشهری - سعیده مرادی: فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی در این گزارش به آموزش روش تهیه چند نوع ساندویچ سرد خوشمزه و متفاوت پرداخته است که می تواند در فصل گرم مورد پسند همگان قرار گیرد. تعدادنفرات : 4 نفر مدت زمان آماده سازی: یک ساعت مدت زمان پخت: 45 دقیقه مناسب: بزرگسالان مواد لازم: تن ماهی: یک عدد کنسرو ذرت: یک سوم قوطی ...
خوردنی های خوشمزه که معدن منیزیم هستند
توانید با خرید قرص منیزیم از دریافت کافی آن اطمینان حاصل کنید. به گزارش ایسنا، در این مقاله 7 بمب منیزیم را به شما معرفی می کنیم. شکلات تلخ، منبع منیزیم شکلات تلخ غنی از منیزیم است و در هر 10 گرم، 23.2 میلی گرم منیزیم دارد. همچنین سرشار از آهن، مس و منگنز و حاوی فیبر پری بیوتیک است که می تواند به تغذیه باکتری های مفید روده کمک کند. علاوه بر این، شکلات تلخ به ویژه برای ...
اشتباهات رایج در تغذیه کودکان
کودک زیر یک سال با شیر گاو به دلیل میزان زیاد مواد معدنی و پروتئین های موجود در آن که هضمش را دشوار می کند، توصیه نمی شود. از سوی دیگر شیر گاو قادر نیست ویتامین ها و مواد مغذی موردنیاز کودک را تأمین کند و کودک دچار فقر آهن و کم خونی می شود. اگر امکان تغذیه نوزاد با شیر مادر وجود نداشته باشد، باید از شیر خشک برای تغذیه کودک استفاده کرد. عسل: تا اتمام یک سالگی کودک نباید به او عسل داده شود ...
خورش آلبالو با کوفته قلقلی؛ خوشمزه فصل
گرم پیاز متوسط: 2 عدد آلبالو بدون هسته: 1 پیاله متوسط رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری نمک، زردچوبه و شکر: به میزان لازم روغن: به میزان لازم طرز تهیه برای درست کردن این خورش خوشمزه ابتدا 1 عدد پیاز را رنده کنید و آب اضافه آن را بگیرید، سپس پیاز رنده شده را به گوشت چرخ کرده اضافه کنید و مقداری نمک و زردچوبه روی گوشت بریزید. گوشت را ورز بدهید تا با ...
طرز تهیه نان ساندویچی و باگت
خواهیم داشت و به طور کامل و جامع، مراحل تهیه این نان های خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد. طرز تهیه نان باگت : مواد لازم : آرد فانتزی یا آرد نول قوی 400 گرم شیر 185-195 گرم تخم مرغ 1 عدد مخمر فوری 6 گرم نمک 7 گرم شکر 10 گرم کره نرم 40 گرم طرز تهیه نان ساندویچی : ابتدا آرد را 3 بار الک ...
متن تبریک عید غدیر/ پیام تبریک متفاوت برای عید غدیر خم 1403
چاقی صورت باید استفاده کرد. می توانید نصف قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را به یک کاسه ماست اضافه کرده و آن را به عنوان میان وعده یا عصرانه مصرف کنید. برای تاثیر بهتر، هر روز این ترکیب را میل کنید. در صبحانه می توانید کمی پودر جوانه گندم را با عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. می توانید با حل یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم در لیوان شیر پرچرب گرم شده، هر روز در صبحانه ...
مصرف رازیانه باعث کاهش وزن می شود؟
های رازیانه را در قوری یا لیوان بریزید. آب جوش را روی دانه های رازیانه بریزید. روی قوری یا لیوان را بپوشانید و 10 دقیقه بگذارید دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و میل کنید. نکات: می توانید دمنوش رازیانه را گرم یا سرد بنوشید. برای طعم دهی بیشتر می توانید از عسل یا لیمو استفاده کنید. بهتر است دمنوش رازیانه را به صورت ناشتا یا قبل از غذا میل کنید. برای نتیجه بهتر، 3 تا 4 بار در روز ...
در فصل گرم این غذاها را نخورید!
پزشکی و سلامت غذاهای نامناسب فصل گرم، به گزارش خبرگزاری علم و فناوری : دکتر منصور رضایی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تأکید کرد: در فصل تابستان نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود. وی افزود که با افزایش دما، تعریق بدن بیشتر شده و نیاز به آب افزایش می یابد. اگر آب و املاح از دست رفته جبران نشود، فرد دچار ضعف، سستی و کاهش تمرکز می شود. این متخصص ...
ضرورت حذف مصرف غذاهای پُرچرب در تابستان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ منصور رضایی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: در گرما تعریق افزایش یافته و احساس نیاز به آب بیشتر می شود. اگر آب و املاح از دست رفته بر اثر تعریق جبران نشود، فرد دچار ضعف، سستی، بی حالی و کاهش آستانه تحمل و توجه می شود. این متخصص رژیم درمانی، با اشاره به اینکه در هوای گرم نیاز افراد به کالری کمتر و به آب، املاح و ویتامین ها بیشتر می ...
چگونه چای زنجبیل درست کنیم، چه فوایدی دارد؟
فواید چای زنجبیل به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، هیچ چیز نمی تواند جایگزین چای زنجبیل شود که فواید بی شماری دارد و می توان آن را هم به صورت گرم و هم سرد مصرف کرد. در واقع فواید چای لیمو زنجبیل برای بدن بی شمار است. زنجبیل سرشار از ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر، منبع کاملی برای سلامتی است. علاوه بر این، مصرف آن بسیار آسان است. چگونه چای ز ...
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 3 تیرماه
می دهد که برای استفاده در شب های خاص و مناسبت های ویژه بسیار مناسب است. نت ابتدایی این عطر شامل رایحه چوبی و تند می شود که با حضور شکوفه پرتقال و برگ بنفشه تلطیف می شود. در قلب این عطر، رایحه های چرم و شیرینی های گرم مانند عسل و وانیل حضور دارند که به عطر عمق و شیاقت بیشتری می بخشند. پایة این ترکیب با رایحه های چوبی مانند سدر و گایاک تکمیل می شود که به عطر پایداری و طولانی مدت می بخشند ...
طرز تهیه شربت آلبالو بدون مربا
مربا و شربت گرفته تا لواشک و ترشی و میوه خشک و آلبالو پلو. اگه شما هم مثل من با فکر کردن به یه شربت آلبالو خنک تشنه تون شده، این مقاله به عنوان طرز تهیه شربت آلبالو برای شما آماده شده. مواد لازم برای تهیه شربت آلبالو بدون مربا مواد لازم آلبالو 200 گرم شکر 400 گرم آب ولرم 1لیوان سر خالی طرز تهیه شربت خوشمزه آلبالو خانگی 1- طرز تهیه شربت ...
چای سرد را با این روش تهیه کنید
به گزارش صراط به نقل از همشهری: با وجودی که این نوشیدنی خنک کننده است اما طبع آن گرم است. اگر از طرفداران چای هستید و در این هوای گرم نمی توانید چای داغ بنوشید، بهتر است این نوشیدنی را امتحان کنید. مواد لازم: جوش شیرین: نوک قاشق چای خوری آب جوش: یک لیوان چای کیسه ای: 6 عدد شکر سفید: 2 قاشق غذاخوری آب خنک: 2 لیوان تعداد ...
بمب سلامتی با پرتقال خونی روی یخ
محققان در فلوریدا توانستند سطح ترکیبات تقویت کننده سلامتی به نام آنتوسیانین را در مقایسه با پرتقال تازه چیده شده به میزان خیره کننده 3000 درصد افزایش دهند. به گزارش ایسنا به نقل از اس اف، این پیشرفت که در مجله Food Chemistry Advances منتشر شده است، می تواند به پرتقال های خونی که در آب وهوای گرم تر رشد می کنند اجازه دهد تا با کیفیت غذایی آنهایی که در مناطق سنتی رشد می کنند مطابقت داشته ...
بستنی معجون بهشتی؛ خنکای تابستان با طعم گردو و بادام | طرز تهیه بستنی گردویی و شکلاتی +ویدیو
: 50 گرم رب فلفل: 1 قاشق غذاخوری ران مرغ کامل: 3 عدد نمک، فلفل سیاه، پاپریکا: به مقدار لازم روغن مایع: 1⁄2 فنجان آب پرتقال: 1 لیوان رب گوجه: 1 قاشق غذاخوری عسل: 1 قاشق غذاخوری سیر: 5 حبه پیاز: 1 عدد طرز تهیه: فر رو با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. در یک کاسه بزرگ ...
برای روزهای تابستان یک نوشیدنی خاص درست کن / طرز تهیه نوشیدنی پرتغالی با طعمی متفاوت + فیلم
به گزارش شمانیوز : نوشیدنی پرتقالی یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین نوشیدنی های میوه ای است که از آب پرتقال تازه یا آب پرتقال غلیظ تهیه می شود.این نوشیدنی غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که به سلامتی پوست، سیستم ایمنی بدن و سلامت قلبی عروقی کمک می کند. نوشیدنی پرتقالی خنک کننده و مرطوب کننده بسیار خوشمزه است و معمولاً به عنوان یک گزینه سالم و خوشمزه برای نوشیدن در روزهای گرم تابستان انتخاب ...
یک صبحانه خاص و خوشمزه با نان تست
صبحانه بین المللی است و برای کودکان نیز بسیار مفید و اشتهابرانگیز است. اگر دوست دارید این صبحانه خوشمزه با عطر سیب و دارچین را با روشی آسان در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم تخم مرغ: 1 عدد شیر: یک و نیم لیوان نان تست: 2 عدد سیب: 1 عدد کره: 50 گرم شکر: 1 قاشق غذاخوری پودر دارچین: 1 قاشق غذاخوری عسل: به ...
کره بادام زمینی رو ورزشکارا کی و با چی بخورند؟
نان تست: یک صبحانه ساده و مقوی کره بادام زمینی روی نان تست (یا هر نوع نان دلخواه دیگر) یکی از ساده ترین و خوشمزه ترین روش های مصرف این ماده مغذی است. این ترکیب یک صبحانه عالی برای شروع روز است. برای تنوع، می توانید به این ترکیب موز، توت فرنگی یا حتی چند قطره عسل اضافه کنید. همراه با یک لیوان چای یا قهوه، این صبحانه ساده و سریع می تواند انرژی لازم برای شروع روز را به شما بدهد. ...
کره بادام زمینی رو ورزشکارا کی و با چی بخورند؟
به گزارش زیرنویس، کره بادام زمینی یک منبع مغذی و خوشمزه از پروتئین و چربی های سالم است که می تواند به رشد و بازسازی عضلات بدنسازان کمک کند. مصرف آن در ترکیب با منابع پروتئین دیگر مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و لبنیات توصیه می شود. بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی قبل و بعد از تمرین است. [...]
نکات ضروری که هنگام مصرف هلو باید بدانید
آفتاب نیوز : ژاله علی اصل ممقانی متخصص طب سنتی درباره میوه هلو اظهار کرد: هلو با نام علمی (Prunus Persica) یکی از میوه های خوشمزه و آبدار فصل تابستان و از خانواده روساسیه (Rosaceae) است. هلو به دو دسته هسته جدا و هسته چسبیده تقسیم بندی می شود. انواع هلو او بیان کرد: از انواع هلو می توان هلو انجیری، کتابی، زعفرانی و کاردی را نام برد. میوه هلو دارای هیدرات کربن ...
نوشیدنی که باید بعد از رابطه جنسی حتما خورد
.... ویتامین آ می تواند باعث افزایش تعداد اسپرم شود و روی نیز عملکرد جنسی را بهبود می بخشد. 15. هلو هلو سرشار از ویتامین C است. همانطور که قبلا هم اشاره شد، برای بهبود فعالیت جنسی، رژیم غذایی شما باید از این ویتامین غنی باشد. به علاوه ویتامین C کیفیت اسپرم ها و باروری مردان را نیز تقویت می کند. 16. شیر و عسل بعد از انزال، با نوشیدن شیر گرم و عسل می توانید ...