سایر خبرها
خوشمزه ترین و لاغرکننده ترین صبحانه دنیا
بدن را سم زدایی کرده و در یک ماه حدود 5 کیلو وزنتان را کاهش دهد. علاوه بر این، رشد و تقویت مو، درخشان شدن پوست و افزایش عملکرد سیستم دفاعی بدن را به همراه دارد. مواد لازم 50 گرم جو پخته شده یک فنجان ماست کم چرب (حدود 250 میلی لیتر) یک قاشق چای خوری پودر کاکائو یک قاشق چای خوری تخم کتان 5تا 7 عدد آلو گوشتی بزرگ طرز تهیه ...
5 راه حل عالی برای رفع سفیدی مو
.از درمان طبیعت و ماسکهای گیاهی استفاده کنید 1- اسپیرولینا (نوعی جلبک دریایی): به خاطر دارا بودن مواد معدنی مهم و ضروری و البته نادر و کلروفیل موجود در آن، یک نوع تونیک موی مشهور است. 2- پروتئین و آمینو اسیدها: پروتئین و آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز، ماهی، شیر، سبزی ها و حبوبات افزایش دهید. آمینو اسیدهایی مانند سیستین و تیروزین در بسیاری از فرآورده های ...
ورزشکاران مصرف ویتامین ها را جدی بگیرند
.... همچنین ویتامین ث بیشترین حلالیت را در آب نسبت به ویتامین های دیگر دارد و سریع در آب منتشر می شود و نیاز بدن ورزشکاران به این ویتامین بسیار زیاد است ویتامین ث اگر در زمان صبحانه مصرف شود فوق العاده به جذب آهن کمک می کند . پوست را شفاف می کند و به آن طراوت می بخشد اگر بعد از تمرین مصرف شود به دفع اسید لاکتیک و رفع خستگی کمک می کند. سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند . از اکسید شدن عضلات ...
جوشانده دانه های هندوانه وخواص شگفت انگیز آن
به گزارش پایگاه خبری آشخانه ؛ روزهای گرم سال آرام آرام از راه می رسند. در هوای گرم شاید هیچ روشی بهتر از خوردن برش هایی از هندوانه نتواند گرمای هوا و خستگی ناشی از آن را از تن ما بیرون کند. هندوانه ها با پوست های تُرد و سبز رنگ و پالپ های قرمز آبدارشان، بسیار مناسب فصل گرما هستند؛ اما وقتی شما از این میوه خوشمزه می خورید، به دانه های کوچک آن توجهی نمی کنید و آن ها را جدا کرده و دور می اندازید و ...
3 راه طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
سالخوردگی روی روند حفظ استخوان ها تاثیر بگذارد. پیش تر، به همه دختران و زنان بین 20 تا 50سال توصیه می شد روزانه هزار میلی گرم کلسیم بخورند و به زنان بالای 50سال هم توصیه می شد روزانه هزار و 200 میلی گرم کلسیم مصرف کنند. اما طبق تحقیقات جدید، بهتر است این میزان را به 500 تا 800 میلی گرم کاهش دهید و سعی کنید این میزان کلسیم را از مواد غذایی به خصوص لبنیات دریافت کنید. بیشتر از این میزان کلسیم می ...
کمر دردتان را طبیعی درمان کنید
این درمان های خانگی را انجام دهید. درمان سیاتیک و کمردرد با توپ تنیس این روش همراه با ماساژ، طب فشار و بازتاب شناسی بهتر جواب می دهد. با فشار دادن توپ تنیس در قسمت عضلات کشاله ران و پاها درد کاهش پیدا می کند. همچنین این ورزش به افزایش گردش خون در پاها کمک می کند. درمان کمر درد با کمپرس گرم و سرد این روش یکی از رایج ترین و موثرترین روش های درمان سیاتیک ...
بایدها و نبایدهای زالو درمانی
ایسنا-زینب علی بیگی اظهار کرد: زالو درمان ی یکی از روش های به کار رفته در طب سنتی است که در مرحله پاک سازی استفاده می شود و درمان اولیه به حساب نمی آید. وی با اشاره به اینکه موارد استفاده از زالو محدود است و شرایط خاصی را می طلبد، افزود: اقدامات باید پس از مرحله پاک سازی عمومی بدن باشد، در غیر این صورت موجب ریزش اخلاط و مواد زاید به موضع زالو گذاری شده و ممکن است موجب تشدید بیماری شود ...
پرهیر از اسراف و مزاحمت لازمه برپایی مراسمات مذهبی
نذورات چهره شهر به یکباره عوض میشود. طوری که لیوان ها و ظروف یکبار مصرف بیشتر از زرق و برق آذین ها و نور ریسه های رنگی خودشان را نشان میدهند. حداقل به حرمت صاحب مجلس رعایت کنیم. خطابمان هم به مردم است و هم به برگزار کنندگان جشن. باید سطل های مناسب و کافی در نزدیکی محل پخش نذورات وجد داشته باشد مردم هم زحمت بکشند و لیوان را به امان خدا در جوی ها و گوشه خیابان رها نکنند. به کوچکترها بها ...
این قسمت موز را دور نیندازید
موز وارد بدن می شود شروع به سوزاندن چربی ها می کند. می توانید قسمت داخلی پوست موز را به کمک قاشق یا چاقو تراشیده و با ترکیب آن با مواد طبیعی دیگر ماسک بسازید یا به تنهایی آن را بر روی پوست بدن و صورت خود قرار دهید. علاوه بر این، می توان این قسمت از موز را میل کرد و از فواید آن لذت برد. از جمله مهم ترین فایده های پوست موز از این قرار است: از بین بردن زگیل های پوستی ...
آلزهایمر، بیماری مریض و مریض دار
علمی مدارا با آن از زبان دکتر مریم نوروزیان است. او متخصص بیماری های مغز و اعصاب و مؤسس و سرپرست بخش حافظه و نورولوژی رفتار در بیمارستان روزبه است. دکتر نوروزیان سال هاست که به طور اخص روی بیماری آلزهایمر متمرکز شده و علاوه بر دارا بودن سمت مدیریت گروه طب سالمندی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، عضو پانل علمی انجمن جهانی آلزهایمر است. خانم دکتر، آلزهایمر چیست و در رده چه نوع ...
نوری برای حرکت در جامعه
نمی آید. این حقیقتی است که قرآن آن را بیان می کند. بنابراین تنها راه تحصیل آن نور، ایمان به خدا و پس از آن، ایمان به پیغمبر است. پیغمبر اسلام نه درس شیمی و نه درس فیزیک به ما داد و اگرچه در بعضی دستورات ایشان آثاری از طب و مانند آن هست، ما نمی گوییم پیغمبر طبیب بود. ایشان وقتی مریض می شد، برای درمان، طبیب به بالینشان می آمد. البته مقصود این نیست که ایشان این علوم را نمی دانستند، بلکه منظور این است ...
نظرات مردمی از خودروهای سمند و سورن مجهز به موتور EF7
داشتند که تمام قطعات بی کیفیت هستند، اگر هم اقدام به تعویض کنید هیچ فرقی در رفع این صدا نخواهد کرد.در کل بزرگترین و اساسی ترین مشکل بنده با این خودرو هم همین سیستم افتضاح جلوبندی و انتقال صدا، کوبش، تکان های شدید به داخل اتاق می باشد.موارد ضعیف دیگر:تعویض سه بار پمپ درب شاگرد و یک بار سمت راننده، تعویض قفل درب صندق عقب،خراب شدن و تعویض بالابر راننده.خراب شدن رله سیستم تهویه مطبوع و تعویض آن. ...
پوست کدام میوه ها را باید خورد؟
پوست چه میوه و سبزیجاتی خاصیت دارد؟ شاید درباره مصرف پوست میوه ها زیاد شنیده باشید. لی باخ، کارشناس ارشد تغذیه و مواد غذایی از کلرادو آمریکا می گوید، واقعیت دو سویه ماجرا این است که پوست میوه ها با توجه به اینکه دارای فیتوکمیکال های گیاهی، فیبر و دیگر مواد مغذی هستند، می توانند آلودگی هایی را نیز به میز غذای ما بیاورند . در صورت تمایل به استفاده از پوست میوه ها و سبزی ها باید توجه ...
نفخ دارید؟ این مواد غذایی می توانند مقصر باشند
بدون لاکتوز بنوشید یا برای کمک کردن به بدنتان برای هضم محصولات لبنی، قرص های لاکتایید مصرف کنید. سیب و گلابی هر یک از این میوه ها حدود 5 گرم فیبر دارند، بنابراین یک منبع عالی از فیبر محلول هستند. اما آنها می توانند برای معده های حساس ، ایجاد مشکل کنند! اما بطور کامل از آنها اجتناب نکنید. خوردن نصف یا یک چهارم از این میوه ها یا پوست کندن آنها قبل از خوردن به شما امکان خواهد داد که ...
دسر انبه با کرِم کیوی
را پوست گرفته و از طول دو نیم کنید. سپس باریک و مانند تصویر قاچ کرده و در ظرف ها بچینید. کیوی را هم پوست گرفته، درشت خرد کرده و کاملا" پوره کنید. زرده تخم مرغ ها را با شکر و 3 قاشق غذاخوری آب به *روش بن ماری گرم 2 دقیقه هم بزنید تا حالت کف و کرِم غلیظ پیدا کند. پوره ی کیوی را داخل کرِم بریزید و مدتی دیگر هم بزنید تا سفت شود. ظرف را از روی کاسه ی آب جوش بردارید و کرِم را بلافاصله کنار ...
معجزه تناسب اندام با این میوه
میوه در تابستان یافت می شود.انگور برای دفع سودا عالی است، می توانند مدت کوتاهی رژیم انگور داشته باشند تا کم کم بدن آنها روند بهبودی خود را در پیش بگیرد. وی افزود: امروزه بیماری های سوداوی مانند ( واریس، التهابات پوستی مزمن، افسردگی، خشکی پوست، تیره شدن پوست) به علت مصرف غیر منطقی سوسیس، کالباس، پیتزا، قارچ، بادمجان و انواع کنسروها مشکلات بسیاری را برای افراد جامعه به وجود آورده اند. البته لازم به ذکر است: انگور می تواند به این گونه از بیماران کمک کند. وی اظهار داشت: شیره ی انگور نیز گرم و تر است و تولید خون می کند و مصرف آن با شضیر و بادام برای درمان لاغری شدید مفید است. ...
سوفله گوجه فرنگی و کدو سبز
کرده (در ظرف نسوز) بریزید. مابقی مخلوط گوشت و پس از آن بقیه سس را هم داخل ظرف بریزید. گوجه های ورقه شده را روی مواد بچینید. پنیر را هم روی مواد پخش کنید. ظرف را در طبقه ی میانی فر قرار داده و مواد را 30 دقیقه بپزید. نوش جان! * روش گرفتن پوست گوجه فرنگی با نوک یک چاقوی تیز روی پوست گوجه فرنگی یک ضربدر بزنید. گوجه فرنگی را در کاسه ای گذاشته و برای چند لحظه آب جوش رویش بریزید. سپس آب سرد رویش ریخته و با استفاده از کارد پوست گوجه فرنگی را بگیرید. ...
اجناس چندشی که مشتریان معروفی دارند!
دانه قهوه را دفع می کنند که بعد از شستشو و فراوری مصرف می شود. برخی تولید کنندگان این نوع قهوه با اسیر کردن این جانوران آن ها را وادار به خوردن قهوه بیش از نیاز می کنند. سازمان های حمایت از حیوانات تولید قهوه از این حیوانات خاص را به خاطر آزار اذیت آنها محکوم کرده است. 5- ماسک صورت مدفوع پرنده (180 دلار) در سالن های زیبایی لوکس ژاپن با ترکیب مدفوع نوع خاصی از بلبل و سبوس برنج ...
از خواص "توت" چه می دانید؟
.... البته نه فقط میوه، حتی برگ های این درخت را هم می توانید استفاده کنید؛ برگ ها هم حاوی پروتئین، فیبر و مواد مغذی هستند! مانع سرخی پوست پزشکان طب سنتی چینی از توت به عنوان یک درمان برای رفع تورم و قرمزی پوست استفاده می کنند. یک مطالعه رومانیایی نیز اخیر کشف کرده است که کورکومین و ترکیبات موجود در برگ توت ممکن است یک راه حل طبیعی برای درمان های این نوع التهابات باشد. ...
تصحیح روش زندگی در مقابله با مرگ خاموش
حاضر این بیماری درایران از سن 30 سالگی آغاز می شود. این بیماری براثر عدم مصرف کافی کلسیم، پروتئین وویتامین ها در بدن افراد به وجود می آید. براساس گفته متخصصان تغذیه مصرف روزانه 800 میلی گرم کلسیم از طریق مصرف لبنیات روند پوکی استخوان را به تعویق می اندازد. ویتامین D نیز برای سلامت استخوان ها وجذب کلسیم، لازم و ضروری است. بنابراین باید زمانی را دربیرون خانه گذراند تا آفتاب بتواند پوست را برای ...
آشنایی با خواص دارویی آلوئه ورا
...، جراحت ها، محل گزش حشرات، اسکارهای پوستی، آکنه، جوش، التهاب و تورم، جای سوختگی و محل خارش بسیار موثر است و می تواند پوست را مرطوب و بازسازی سلولی کند. علاوه بر این، عصاره آلوئه ورا می تواند به راحتی درد را کاهش داده و روند درمان و التیام آن را تسریع بخشد. آلوئه ورا سبب تقویت سیستم ایمنی، تنظیم سطح قند خون، کاهش فشار خون و یبوست، پیشگیری از دیابت نوع دوم و عفونت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان می شود. می توانید با ماده موجود در برگ این گیاه ماسک های موثری بسازید. ...
از مکمل های فیبر برای کاهش وزن استفاده کنید
فیبر کربوهیدراتی است که در انواع مواد غذایی گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات وجود دارد. اما برخلاف سایر کربوهیدرات ها که برای تولید انرژی سوزانده می شوند، فیبر توسط بدن هضم نمی شود. فیبر به سرعت از دستگاه گوارش عبور می کند، بدون آن که باعث افزایش سطح قند خون شما شود. دو نوع فیبر وجود دارد: محلول و نامحلول. هر دو نوع فیبر به خاطر مزایای کاهش وزن شان معروف هستند. خانم های زیر 50 سال ...
اگر فکر می کنید، این خوراکی ها مضر و یا چاق کننده هستند اشتباه می کنید
ویتامین ضروری و مواد معدنی، پروتئین بالا و چربی غیراشباع مفید برای بدن است. هرچند، زرده ی تخم مرغ حدود 213 میلی گرم کلسترول غذایی دارد (محدوده ی روزانه 300 میلی گرم است)، خوردن یک تخم مرغ کامل به دفعات معدود در هفته جزو دستورالعمل های مربوط به سلامتی قلب قرار دارد، اگر دریافت کلسترول از سایر منابع –مثل گوشت ، مرغ و فراورده های لبنی- محدود باشد. اگر باید کلسترول خون تان را تحت نظر داشته باشید، می ...
مواد خانگی برای از بین بردن جای جوش ها
آب بگیرید. یک پنبه توپی بردارید و آن را به آب لیمو آغشته کنید. این پنبه را روی نواحی آسیب دیده بزنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید، تا زمانیکه جای جوش ها روشن شده و ناپدید شوند. اگر پوست حساسی دارید، این کار را به دفعات کمتری انجام دهید. ژل آلوئه ورا آلوئه ورا حاوی مواد تسکین دهنده ای است که خراش ها و را بهبود می بخشند. آلوئه ورا، التهاب را کاهش می دهد، بازسازی سلول را ...
مشاوران زیبایی داروخانه ها قابل اعتماد هستند؟
بسیاری از افراد صبح بلافاصله بعد بیدار شدن از خواب به سراغ آینه رفته و صورت خود را در آن تماشا می کنند؛ انجام این کار در زنان بیشتر از مردان است. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK.ir)؛در گذشته افراد برای نشاط و زیبایی پوست صورت و بدن خود از عصاره مواد طبیعی ماسک هایی تهیه کرده و آن را بر روی پوست صورت و بدن خود به کار می بردند همچنین در برنامه های غذایی آنها اثری از فست فودها و مواد ...
بهترین روش پیشگیری از آفتاب سوختگی
ابتلا به سرطان ها و بروز آرتروز را کاهش می دهد و در بسیاری دیگر از فعالیت های بدن نقش اساسی دارد.همچنین نور خورشید، مغز انسان را برای ترشح سروتونین که ماده شیمیایی برای افزایش روحیه است تحریک می کند. بنابراین 3 یا 4 بار در هفته به مدت 10 یا 15 دقیقه، بدون استفاده از کرم های ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار بگیرد. این مدت زمان نه تنها به پوست شما آسیبی وارد نمی کند بلکه به ویتامین D لازم برای فعالیت های بدن را نیز تأمین می کند. ...
یک دنیا خاصیت
می شود؛ ترشح صفرا را افزایش می دهد و در رفع یرقان(زردی) و دفع سنگ های کوچکی که در مجاری ادرار گیر می کنند موثر است. این میوه پر خاصیت درمان کننده چاقی و برطرف کننده بزرگی طحال، شفا دهنده گواتر و میخچه، وبا، اختلالات جریان گردش خون، مشکلات گوارش، یبوست، سوء هاضمه، زردی و یرقان است و خواص ضد سرطان دارد. پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش می دهد و قوه هاضمه آنها را تقویت و ...
روشهایی برای حذف سموم از بدن
تواند یک راه عالی برای بازگرداندن سلامت به بدن باشد. علاوه بر این، با حضور فیتوکمیکال گلوتاتیون، کبد نیز بصورت مثبت تحت تاثیر قرار می گیرد، زیرا این عنصر به کبد کمک می کند مواد شیمیایی و فلزات سنگین را دفع کند. سیر و پیاز سیر و پیاز بعنوان اعضای خانواده ی آلیوم یا زنبق، سرشار از مواد مغذی گیاهی و آنتی اکسیدان ها هستند. پیاز و سیر برای حذف سمومی مانند فلزات سنگین ...
نفخ دارید؟ این مواد غذایی می توانند مقصر باشند
می شود یا نه. اگر چنین است، مجبور نیستید مواد لبنی را بطور کامل کنار بگذارید. شیر بدون لاکتوز بنوشید یا برای کمک کردن به بدنتان برای هضم محصولات لبنی، قرص های لاکتایید مصرف کنید. سیب و گلابی هر یک از این میوه ها حدود 5 گرم فیبر دارند، بنابراین یک منبع عالی از فیبر محلول هستند. اما آنها می توانند برای معده های حساس، ایجاد مشکل کنند! اما بطور کامل از آنها اجتناب نکنید. خوردن نصف یا ...
گلابی میوه مفید برای شادابی وطراوت پوست
... گونه های مختلف گلابی طعم های گوناگون از ترش تا شیرین دارند . این میوه حاوی ویتامین های E و C ، کلسیم ، آهن، منیزیم و روی است.چون گلابی میوه ای آبدار و حاوی ویتامین C است ، در زیبایی پوست شما بسیار مؤثر است. یکی از خواص گلابی ملین بودن آن است . دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می کنید، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است. انتهای پیام/ ...