خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبود مغز با این خوراکی ها
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت ، بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید. مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و می توان گفت ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد غذایی دارد و 20 درصد کالری روزانه بدن را ...
سوگواری برای مردگان به شیوه ایرانیان
چند بدی و سختی به روان درگذشتگان شما می رسد . این روایت از آن نشان دارد که تعالیم مذهبی ایرانیان در روزگار باستان آن ها را از زاری بیش از اندازه در مرگ نزدیکان نهی می کرده و آن را خلاف شرع می شمارده است. مرگ در نزد ایرانیان، فعلی اهریمنی و خودزنی از پس آن امری نکوهیده است منش خوب و کار را می ستاییم، از برای پایداری کردن در برابر تاریکی، از برای پایداری در برابر شیون و مویه (یسنا 71بند 17). ...
همه نکاتی که باروری زنان را افزایش می دهد
مواد غذایی مصرفی چه تاثیری بر شانس بارداری شما خواهند داشت. با این حال، اگر در تلاش هستید که باردار شوید، بهتر است یک رژیم غذایی سالم برای خود تنظیم کنید تا شانس بارداری تان به حداکثر برسد. یک رژیم غذایی سالم بدن شما را می سازد تا در زمان بارداری در بهترین فرم خود باشید. اگر در تلاش هستید که مادر شوید، از مواد غذایی حاوی ویتامین هایB، E، و C بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان کافی به بدن تان ...
بهترین ورزش ها برای پیشگیری از پوکی استخوان
پیاده روی، ایروبیک و... هم می تواند باعث کند شدن روند از دست رفتن استخوان ها شود و تاثیر مثبتی روی سلامت استخوان بگذارد. پرش، مفید برای استخوان ها: نتایج بررسی ها درباره شکستگی لگن نشان می دهد بهترین فعالیت برای تقویت استخوان ران پرش است. نتایج بررسی محققان انگلیسی نشان داده، زنان نزدیک به سن یائسگی که به مدت 6 ماه در اغلب روزهای هفته روی یک پا 50 بار پرش می کردند، شاخص تراکم ماده معدنی ...
خطرآفرینی مواد شیمیایی موجود در مواد آرایشی
ماده در نمونه های تومورهای پستان وجود داشته است. مواد شیمیایی موجود در مواد آرایشی می تواند برای زنان باردار خطرآفرین تر باشد. محققان مرکز پزشکی و بهداشت عمومی سانی (SUNY) به تازگی دریافته اند که مواد استفاده شده در لوازم آرایشی می تواند روی سلامت مادر و نوزاد اثر بگذارد. آنها دریافتند که به خصوص ترکیب ارگانیک بوتیل پارابن می تواند سیستم غدد درون ریز را مختل کند و در نتیجه باروری و سیستم ...
پنج دلیل برای مصرف چربی های خوب
توصیه می شوند تا بدون افزایش قند خون، احساس سیری و رضایت کنید. 3. جذب بهتر مواد مغذی چربی های سالم به بدن در جذب مواد مغذی چیزهایی که می خورید کمک می کنند. حقیقت این است که ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین های آ، دی، ای و کا و همچنین سایر کاروتنوئیدها، برای جذب بهتر به کمی چربی نیاز دارند. این مواد مغذی بدون چربی همراه مدفوع از بدن دفع می شوند. برای افزایش ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
وعده کافی است چون کالری بسیار بالایی دارد. مخلوط میوه ها: این ترکیب تغذیه سالم زندگی سالم - خوبی از کربوهیدرات های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین آ و ث است که به پیشگیری از عفونت ها و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. موسسه ملی تغذیه آمریکا توصیه به مصرف یک دوم فنجان از ترکیب میوه ها در روز برای بزرگسالان می کند. مصرف انواع توت ها با ماست و یا ترکیب سیب و موز برای میان ...
رمز گشایی از کدنمادهای یک فیلم موهن/ آقای حجاریان، قرار است کدام اژدها وارد شود؟
شما عرض کنم اینچنین فیلمنامه ای در طی ده روز نوشته نشده، بلکه تحویل گرفته شده است. شاه کلیدی به نام لیلی گلستان این شخصیت ها را در ذهنتان نگه دارید. سعید حجاریان، مانی حقیقی و لیلی گلستان (تقوی شیرازی). اینکه می گویم لیلی گلستان از این جهت است که مادر مانی هم یک قسمت بسیار مهم این داستان است. او همین دو سال پیش (1393) از سفیر فرانسه در ایران نشان شوالیه گرفته است. ...
سن شروع بائسگی معمولا چند سالگی است؟
داشته باشند و هماهنگ کار کنند. منظور از کافی مقداری است که نیاز قسمت های گوناگون بدن مانند پستان، پوست، دستگاه گوارش، دستگاه عصبی که مسئول تنظیم خلقیات یا رفتار است، دستگاه تولید مثل، و از همه مهم تر بافت استخوانی را تامین کند. بنابراین در صورتی که تولید بیشتر یا کمتر از حد نیاز باشد، مشکلاتی برای فرد ایجاد خواهدشد، مثل خونریزی، اشکالات گوارشی و حتی سرطان. تخمک ها که از دوران ...
بیماری ام اس چیست؟
که به اشتباه به عناصر خودی بدن حمله می کنند، در بیماری MS این پادتنها به میلین ( Myelin ) که پوشش اعصاب می باشد حمله کرده و آنها را نابود می کنند. میلین باعث می شود که پیامهای عصبی به سرعت در طول عصب منتقل شود. حال اگر این ماده تخریب شود بر روی عصب نقاطی بدون میلین بنام پلاک بوجود می آید و با گسترش این پلاکها انتقال پیام عصبی در طول عصب کند شده و یا با مشکل مواجه می شود که خود باعث بروز علائم ...
اختلال عاطفی فصلی و شناخت نشانه ها و راه های درمان اختلال عاطفی فصلی
... علائم اختلال عاطفی فصلی می تواند شدید، کم یا متوسط باشد هنگامی که نور از طریق چشم ها عبور می کند و به مغز می رسد، سروتونین (Serotonin) آزاد می شود. در طول پاییز و زمستان، روشنایی روز کمتر از بهار و تابستان است و این امر باعث پائین آمدن سطح سروتونین در بدن می شود. سروتونین، مادّه شیمیایی مهمی در مغز است که به عنوان انتقال دهنده عصبی شناخته می شود. انتقال دهنده عصبی ...
نظام های سلامت در جهان به نوعی مرد محور هستند
...، استراتژی های چندگانه در تمام سطوح پیشگیری از سرطان زنان، مداخلات در سرطان زنان و پیشگیری و سلامت معنوی در پیشگیری از سرطان های زنان از جمله محورهای اصلی این همایش بود. وی اظهار داشت: یکی از اهداف هزاره سوم کاهش مرگ و میر مادران باردار بود که خوشبختانه ایران در این زمینه در سال 2008 میلادی مقارن 1387 به این هدف رسید. لنکرانی با اشاره به این که الگوی بیماری در کشور ما ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
: این ترکیب تغذیه سالم زندگی سالم - خوبی از کربوهیدرات های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین آ و ث است که به پیشگیری از عفونت ها و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. موسسه ملی تغذیه آمریکا توصیه به مصرف یک دوم فنجان از ترکیب میوه ها در روز برای بزرگسالان می کند. مصرف انواع توت ها با ماست و یا ترکیب سیب و موز برای میان وعده هم هضم راحت تری دارد و هم انرژی را در سطح بالاتر نگه می دارد ...
فراز و فرودهای یک حمایت ناپایدار
. حضرت آیت الله خمینی مرجع تقلید مسلمانان جهان توسط آقای ماسالی، دبیر کنفدراسیون خطاب به دانشجویان ایرانی چنین بیان کردند: دانشجویان باید متحداً به مبارزات خود ادامه دهند و مردم ستمدیده ایران و آنچه را که بر آنان می گذرد فراموش نکنند. آینده مملکت به دست جوانان سپرده می شود و در حفظ و حراست آن نباید غفلت کنند. ما روحانیون با شما در این راه همراه هستیم و بر اساس احکام اسلام با شما همکاری می کنیم. (4 ...
فرهنگ در رسانه
کرمانی افتاده باشد و او برای این که فریادش بلند نشود و عملیات لو نرود چفیه در دهان فرو برده، سمندر وار سوخته و چون شمع آب شده است؟ او شهید علی عرب بود. ققنوسی از همین خاک خاطره ساز٫ آقای روحانی، زنان نام آور کرمان زیادند، ولی به گمانم شما، کل زهرا خانوکی، فرمانده گردان نانواها را نشناسید. شنیده بود رزمنده ها به حمایت نیاز دارند، زنان محله و شهر خانوک را بسیج کرده بود به نان پزی ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
میوه ها و سبزی ها برای بدن خوب هستند. بعضی از آن ها حتی به مبارزه با بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند. در سال های اخیر هم گرفتن آب میوه های مختلف بسیار باب شده است. گرفتن آب میوه ها شامل بیرون کشیدن عصاره از میوه ها و سبزی های تازه می باشد. بسیاری از افراد این کار را به منظور سم زدایی و پاکسازی گوارش انجام داده و بخشی از رژیم غذایی شان می کنند. طرفداران این شیوه معتقدند ...
سیگار چه تاثیری بر سلامت دهان و دندان ها دارد؟
محصولات حاوی 28 نوع ماده شیمیایی است و نشان داده شده که خطر ابتلا به سرطان دهان، حنجره و مری را افزایش می دهند. در واقع جویدن تنباکو، سطوح بالاتری از نیکوتین نسبت به سیگار را وارد بدن می کند و باعث می شود شما سخت تر سیگار را ترک کنید. علاوه بر این توتون بدون دود می تواند بافت لثه را تحریک کند و خطر تحلیل لثه ها و از دست دادن ریشه دندان را افزایش دهد. همین روند پوسیدگی دندان ها را به همراه ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 5 خرداد
.... بر خلاف دیگر مواد، این ماده جدید که توسط تیم دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و از ورقه های نانو نیترید بور ساخته شده در اثر رطوبت آسیب نمیبیند به این معنی که میتوان از آن در محیط هایی با رطوبت بالا مانند حمام استفاده کرد. به گفته محققان این پژوهش این اولین بار است که ماده ای با این خواص تولید شده که میتواند با وجود شکسته شدن مکرر باز هم در طیف گسترده ای از لوازم الکترونیکی مورد استفاده ...
خوراکی هایی که برای اندام مناسب است+عکس
گاهی به خاطر سپردن فواید چیزهایی که می خوریم و این که هر کدام برای کجای بدن خوب هستند، سخت است، برخی مواد خوراکی بسیار شبیه اندامی هستند که برایش مفیدند و برای همین به راحتی فراموش نمی شوند. به گزارش میزان، در ادامه با پنج ماده خوراکی آشنا می شوید تا یادتان بماند که هرکدام چه کمکی به شما می کنند: کرفس و استخوان ساقه های بلند و کشیده کرفس خیلی شبیه استخوان هستند ...
سیگار کشیدن فرهنگ دارد؟
از سیگار در طبیعت و محیط زیست سالانه 1 میلیارد متر مکعب آب شرب را آلوده و از مصرف خارج می کند. محمد درویش گفته بود: آرسنیک موجود در فیلتر سیگار موجب آلوده شدن یک میلیارد متر مکعب آبی می شود این میزان مورد نیاز 14 میلیون نفر در سراسر جهان است. فیلتر سیگار مرکز تجمع مواد سمی داخل سیگار است. براساس یک گزارش اگر به آمار موجود درباره افراد سیگاری و تعداد ته سیگارهایی که در طول سال بر زمین ...
میوه “به” و خواص آن
باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف می کنند. علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز اثر شفابخشی برای التهاب های دستگاه گوارش و مخاط ها، سرفه های خشک، سینه درد، تب و گرفتگی صدا دارد ولی مراقب باشید از جویدن و بلعیدن به دانه بپرهیزید زیرا به دانه، حاوی یک ماده سمی است که برای بدن مضر است. بنابراین چند عدد به دانه را مدتی در دهان نگه داشته و مرتب بمکید تا لعاب آن خارج شود، سپس بیرون بریزید یا اینکه چند عدد به ...
چربی سوزهای طبیعی را بشناسید
دارد که حاوی 26 گرم از پروتئن کاهنده ی اشتها، یک گرم چربی و فاقد هرگونه چربی اشباع است. نهمین ماده غذایی چربی سوز : آرد جو دوسر این ماده ی غذایی که برای سلامت قلب بسیار مفید است، جزء بهترین انواع کربوهیدرات به شمار می رود چون منبع بسیار عالی از فیبر است که حلال چربی و مقابله کننده با کلسترول می باشد (7 گرم در هر 3⁄4 فنجان). این ماده ی غذایی معده ی شما را به خوبی پر نگاه می ...
تأسیس سازمان مردم نهاد در حوزه طب سنتی
.... ناپدری بداخلاقی مانند وزارت بهداشت چگونه می تواند متولی طب سنتی و حامی حکمای آن باشد؟! آن ها می گویند هیچ کس حق ندارد کلاس های آموزشی برای پژوهندگان علوم طب سنتی بگذارد و هیچ کس حق ندارد از نظام پزشکی انتفاد کند، چون کارهای سیستم پزشکی کاملاً علمی است و هر کس غیر از این بگوید به سلامت جامعه لطمه زده است و باید با او برخورد کرد؛ ایجاد یک حلقه تقدس مأبانه علمی در حوزه پزشکی را در ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
سلامانه : به گزارش ایسنا، سلامت با این مقدمه نوشت: در این مقاله متخصصان در مورد عادت هایی که می توانند فرآیند پیری را سرعت ببخشند صحبت خواهند کرد و روش هایی برای معکوس کردن آن بیان می کنند. 1. چند کار را با هم انجام می دهید: اگر کارهایی که باید انجام دهید هرگز پایان ندارد، پس استرس زیادی روی بدن شما خواهد بود. مردم فکر می کنند انجام چند کار با هم خوب است اما در ...
آرتروز زانو را مهار کنیم
گرما در نقطه ای خاص از بدن، نشانه وجود التهاب در آن منطقه است. یکی از مهمترین مواد غذایی کاهش دهنده التهاب، اسیدهای چرب امگا 3 هستند که سبب کاهش میزان دو پروتئین به نام های CRP و interleukin-6 می شوند. این دو پروتئین نقش مهمی در افزایش التهاب بدن دارند. میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان از دیگر مواد ضد التهابی هستند که برای افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود. روزی 2 تا سه واحد سبزی و ...
روش های طبیعی برای مبارزه با درد
، اسیدهای چرب را مستقیما وارد سلول های بدن می کند. این مسئله مهمترین عاملی است که به سرعت اثر استفاده از مکمل های روغن ماهی را احساس می کنید. نتایج یک مطالعه نشان می دهد مصرف روزانه 300 میلی گرم روغن کریل طی تنها چند روز التهاب ها را 20 درصد کاهش می دهد. – کاپسایسین: همان ماده ای است که باعث تندی فلفل می شود، این ماده بدترین دردهای مفصلی را نیز آرام می کند. در مطالعه ای که روی افراد مبتلا به التهاب مفاصل انجام شد، تنها طی دو هفته مصرف کاپسایسین ، شدت درد به میزان 80 درصد در آن ها کاهش یافت. منبع : سلامت ...
تست PSA برای سرطان پروستات
تخمدان را نشان می دهید: درد یا فشار در شکم یا لگن، نفخ شکمی، احساس پری زودرس، تهوع، سوء هضم، خستگی، یا خونریزی غیرطبیعی واژن. اگر این علایم به تازگی در شما دیده شده یا بیش از 2 هفته از بروز آنها می گذرد، با پزشک خود مشورت کنید. اگر این علایم یا عامل خطر دیگری ندارید، نیازی به غربالگری از نظر سرطان تخمدان ندارید.سپید Choosing Wisely ...
مواده غذایی مفیدی که در تابستان مضر هستند!
انها واکنشهای انجام شده و عسل را به یک ماده سمی تبدیل می کند که این ماده سمی می تواند باعث ایجاد بیماری های مانند سرطان اختلالات خود ایمنی مشکلات عصبی و... شود • به جای عسل می توان شکر مصرف کرد، به خاطر داشته باشید که در مصرف شکر نیز زیاده روی نباید کرد ماست یکی دیگر از مواد غذایی مشکل ساز در فصل تابستان ماست است ، همانگونه که می دانید ماست نیز دارای خاصیت اسیدی ...
کودکان را در آغوش دردناک سرطان تنها نگذاریم
رسیدن به اهداف بزرگ و بلند مدت موسسه بی شک فاصله داریم و هنوز نتوانسته لیم به شکل جامع وکامل در خدمت این بچه ها و خانواده هایشان باشیم اما سعی داریم تا در این مسیر توقف نداشته باشیم و بی لحظه ای سکون اهداف خود را اجرایی کرده تا به نقطه مطلوب برسیم. هدف شما از عضویت و فعالیت در موسسه چه چیزی بوده؟ کاستن از رنج ها وآلام خانواده ا و کودکان مبتلا به سرطان؛ به واسطه ابتلا یکی از ...
9 ماده غذایی که احساس تنبلی را از بین می برد
خستگی را می گیرد. 5- توت فرنگی توت فرنگی یکی از مواد غذایی مفید است که سیستم ایمنی بدن را تقویت و نسوج صدمه دیده را ترمیم می کند. توت فرنگی منبع خوب ویتامین ث است که عضلات را تقویت می کند و احساس خستگی را از بین می برد. خوردن روزانه توت فرنگی باعث از میان رفتن کامل احساس خستگی و ضعف می شود. 6- عرق ریحان ریحان سرشار از آنتی اکسیدانت و دیگر عناصر مفید برای بدن ...
