خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آکنه پریود چیست؟ چطور مانع آکنه پریود شویم؟
مناسب برطرف می شود. خوردن غذاهای سالم نه تنها می تواند از بیماری های مختلف از جمله مشکلات پوستی جلوگیری کند، بلکه به مدیریت آن نیز کمک می کند. خواه آکنه معمولی باشد یاآکنه ناشی از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و چربی های سالم می تواند باعث تسکین و کاهش جوش های شما شود. علاوه بر این، اجتناب از برخی مواد غذایی مانند شکر، غذاهای فرآوری شده و الکل
دمای بدنتان را با این دسر خاص پایین بیاورید!
کاسه ای دیگربریزید. 5- برای تهیه شربت فالوده کرمانی شکر را در آب جوش هم بزنید. عرق نعناع، بیدمشک و گلاب را به مواد اضافه کنید. بعد از خنک شدن کامل، شربت و چند تکه یخ را به فالوده اضافه کرده نوش جان کنید. نکته: فالوده کرمانی برخلاف فالوده شیرازی حالت رشته ای ندارد و دانه ای است. برای همین باید از نشاسته گل استفاده کنید. شربت فالوده نیازی به غلیظشدن ندارد
برای چاق شدن صورت چی بخوریم؟ | + لیست غذاهای چاق کننده صورت
ایجاد چربی های سالم زیر پوست ظاهری شاداب تر به آن می بخشند. برای تهیه ی اسموتی می توانید از ماست پرچرب و ترکیب میوه و آجیل در کنار یکدیگر استفاده یا حتی برای افزایش اثربخشی این ترکیب به آن پودر پروتئین هم اضافه کنید. هیدراته نگه داشتن بدن به بهبود جریان و گردش خون در بخش های مختلف به ویژه صورت کمک می کند و به این ترتیب ظاهری حجیم تر و کشسان تر به آن می بخشد؛ بنابراین حتماً در طول روز به
راز پاکسازی رحم و تنظیم هورمون ها با رازیانه | بهترین زمان مصرف
ایجاد آرامش کمک کند. 5. عرق رازیانه توصیه می شود روزانه یک فنجان عرق رازیانه برای پاکسازی رحم و تنظیم هورمون ها مصرف شود. در حالی که رازیانه به طور کلی در صورت مصرف در مقادیر متوسط ایمن در نظر گرفته می شود، قبل از استفاده از رازیانه برای پاکسازی رحم یا هر هدف دارویی دیگر با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. آنها می توانند بر اساس وضعیت سلامتی شما و تداخلات
فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی
معرض آن قرار گرفته و با آن مواجه شود، در نتیجه باکتری از دفاع از خود باز می ماند و نمی تواند مقاومت کند و از بین می رود. 4. دفع سموم از بدن سیر ناشتا بدن را سم زدایی کرده و کرم ها و انگل های موجود در بدن را از بین می برد. 5. جلوگیری از بروز بیماری ها خوردن سیر صبح ناشتا می تواند باعث پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند دیابت، تیفوس، انواع سرطان ها و افسردگی
برای در امان ماندن از سکته و زوال عقل، قهوه بهتر است یا چای ماچا؟
ماچا و قهوه هر دو منابع غنی از نوعی آنتی اکسیدان به نام پلی فنول هستند، اما هر کدام در انواع مختلف این آنتی اکسیدان ها بالاتر هستند. نوع اصلی پلی فنل موجود در ماچا کاتچین است، در حالی که نوع اصلی در قهوه اسید کلروژنیک است. به لطف این آنتی اکسیدان ها، هر دو نوشیدنی ممکن است به پیشگیری از سرطان، دیابت و التهاب کمک کنند. آنها به خنثی کردن رادیکال های آزاد مضری که باعث استرس اکسیداتیو می
این مواد غذایی از بروز سکته جلوگیری می کنند
بهداشت نیوز: سکته جز خطرناک ترین اتفاقات در زندگی انسان ها است، اما شما میتوانید با رعایت نکاتی در زندگی روزمره از بروز این اتفاق جلوگیری کنید و بدن سالم تری داشته باشید. پایین آوردن فشار خون بهترین راه برای محافظت از بدن در برابر سکته است. همچنین پیروی کردن از این موارد در رژیم غذایی و استفاده از این غذا ها می تواند تا 27 درصد خطر ابتلا به سکته را کاهش دهد که در این قسمت
عوارض باورنکردنی مصر زیاد پنیر
سدیم دار را دارید، قبل یا بعد از آن، مایعات بنوشید تا بدن خود را هیدراته کنید. خوردن بیش از حد پنیر می تواند شما را در معرض خطر بیشتر بیماری قلبی قرار دهد، زیرا سطوح بالای سدیم، فشار خون را افزایش می دهد. هم چنین چربی اشباع شده پنیر در بالا رفتن کلسترول بد نقش دارد. پنیر دارای چربی بالایی است. چربی، متراکم ترین درشت مغذی از نظر کالری است، به این معنی که کالری بیشتری در هر گرم دارد. مصرف بیش از حد هر ماده غذایی، به ویژه آنهایی که چربی بالایی دارند مانند پنیر، می تواند باعث افزایش وزن شود. منبع: eatthis ...
طراح مد مشهور؛ لباستان را نشویید!
تمیز نمی پوشیم چه احساسی به ما دست می دهد. بوی عرق معمولا عامل اصلی شستن لباس هاست، اما بعید است که روال روزانه کار، مخصوصا در محیط های اداری، سبب شود لباس آن قدر کثیف و آغشته به عرق شود که نیاز باشد هر بار آن را بشوییم. این بدان معناست که می توانیم لباسمان را چند بار بپوشیم بی آنکه بوی ناخوشایندی بگیرد. همچنین می توانیم در انتخاب لباس هایمان تجدید نظر کنیم و پارچه هایی مانند پنبه را
ترفندهایی ساده و کم خرج که پوست صورت شما را جوان نگه می دارد
را توصیه می کنم. 3. ضد آفتاب را فراموش نکنید به طور گسترده ای شناخته شده و پذیرفته شده است که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند پوست را خراب کند. بنابراین اگر واقعاً باید زیر نور خورشید باشید، توصیه می کنیم یک ضد آفتاب خوب روی پوست خود بزنید. سعی کنید ضد افتابی با SPF 30 و بالاتر پیدا کنید تا مجبور نباشید آن را به دفعات در طول روز دوباره استفاده کنید. 4
اصیل ترین خورش ایرانی را فقط با این دستور بپز!
نصف قاشق چای خوری برگ بو دو عدد زعفران دم کرده به میزان سخاوت شما! نعناع و جعفری سرخ شده 200 گرم آب نارنج یک پیمانه طرز تهیه: این خورش شبیه به خورش کرفس آماده می شود پس قانون و قاعده ی خیلی خاص و متفاوتی ندارد که شما بترسید! برای استفاده از کنگر هم لازم نیست به سختی بیفتید! دیگر آن دوران گذشته است که باید کنگر را با تیغ های سختش
درمان عرق سوز شدن دور گردن در بزرگسالان
، عرق سوز شدن، جوش، درماتیت و... استفاده می شود. این پماد پس از کالامین به عنوان بهترین پماد برای برطرف کردن عرق سوز شدن گردن است. وازلین از وازلین می توان به عنوان نرم کننده و مرطوب کننده محل ایجاد مشکل در گردن خود استفاده کنید. با استفاده از آن اصطحکاک بین پوست گردن آسیب دیده و لباس موجب بروز مشکل نمی شود. همچنین وازلین باعث می شود تا از نفوذ عرق به پوست ملتهب جلوگیری شود.
گردنم عرق سوز شده چیکار کنم؟
ندارد. اگر برای گردن شما نیز چنین مشکلی پیش آمده و نمی دانید باید چه کاری انجام دهید، ما شما را با چندین روش کاربردی و راحت آشنا می کنیم. علت عرق سوز شدن گردن هنگامی که مقدار تعریق بسیار زیاد باشد، منافذ پوست در بخش هایی از بدن بسته می شود. تعریق از این منافذ بسته، نمی تواند خارج شود و در زیر پوست باقی می ماند. این اتفاق بیشتر در قسمت هایی از بدن مانند بین کشاله های ران، در
تونر چیست و چرا به آن نیاز داریم؟/ راهنمای انتخاب تونر مناسب برای انواع پوست
های پوستی چند مدل تونر خانگی برای پوست تونر چای سبز تونر سرکه ی سیب تونر گل بابونه گلاب، یک تونر طبیعی حرف آخر تونر چیست؟ تونر صورت یک سلاح مخفی مراقبت از پوست است. این به شکل مایع مبتنی بر آب است که ممکن است با مواد تسکین دهنده پوست مانند اکالیپتوس استفاده شود. اغلب می توانید فرمول های مختلفی را بیابید که مخصوص نوع پوست شما ساخته شده اند. وظیفه تونر این است که پوست شما
کدام نوع ریزش مو نگران کننده است؟
روز از پوست سر طبیعی است. در بیشتر مواقع، تغییراتی که در موهایتان احساس می کنید هیچ چیز ترسناکی نیست. با این حال اگر موهای شما به صورت سکه ای شروع به ریزش کرد یا پوست سرتان قرمز و تحریک شده به نظر می رسد، با پزشک مشورت کنید. ریزش بیش از حد مو ممکن است نشانه ای از تلوژن افلوویوم نیز باشد، وضعیتی که در آن حداقل نیمی از موی سر از مرحله "رشد" خارج شده و به راحتی از پوست سر کشیده می شود. تلوژن افلوویوم زمانی اتفاق می افتد که بدن مقدار استرس زیادی مانند جراحی یا سوءتغذیه تجربه می کند. ...
2 روش آسان و جذاب برای رهایی از گرمای تابستان!
به گزارش اینتیتر به نقل از برترینها، در این مطلب، دو روش متداول برای تهیه فالوده شیرازی خانگی به شما آموزش داده می شود. روش اول: با نشاسته مواد لازم نشاسته گل: 100 گرم آب ولرم: 800 میلی لیتر آب: 150 میلی لیتر گلاب: 2 قاشق غذاخوری شکر: 140 گرم زعفران: به مقدار دلخواه آبلیمو یا شربت آلبالو: برای سرو
خواص و فواید شکلات داغ + عوارض هات چاکلت
مقایسه با چای سبز و چای سیاه می باشد و سلامت قلب شما را تضمین می کند و آنتی اکسیدان از بروز خونریزی های کلیوی نیز جلوگیری می کند. روشن کننده پوست در حالی که ممکن است شیر برای برخی افراد که به لبنیات حساسیت دارند مضر باشد و باعث به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن آن ها شود، اما جالب است بدانید که شیر سرشار از ویتامین D و A است که هر دو این ویتامین ها برای سلامت پوست عالی هستند
تونر چیست و چه نقشی در روتین پوستی دارد؟
ترکیبات آرام بخش مانند آلوئه ورا، چای سبز یا عصاره بابونه هستند، می توانند به کاهش التهاب و تسکین پوست حساس شما کمک کنند. پیشنهاد ویژه نی نی بان: نه سالگی کودک و هر آنچه که باید بدانید استفاده از تونر به عنوان بخشی از روتین پوستی می تواند به بهبود ظاهر و سلامت پوست کمک کند. با تنظیم pH، آبرسانی و پاکسازی عمیق تر، تونرها نه تنها باعث بهبود نتایج مراقبت های بعدی می شوند، بلکه از بروز مشکلاتی مانند جوش ها و خشکی پوست نیز جلوگیری می کنند. بنابراین، افزودن یک تونر مناسب به روتین پوستی می تواند گامی موثر برای دستیابی به پوستی سالم تر و درخشان تر باشد. ...
راهنمای جامع پاک کردن چسب از روی سطوح مختلف (چوب، فلز، پارچه و..)
مقداری مواد شوینده و آب پاک کنید. از خیساندن چوب با آب زیاد خودداری کنید زیرا ممکن است باعث تورم شود. استفاده از حلال ها: برای پاک کردن چسب از روی چوب از چیزی کمی قوی مانند پاک کننده لاک ناخن یا سرکه می توانید این کار را انجام دهید. یک تکه پنبه را با یکی از این دو آغشته کنید و آن را روی باقی مانده چسب بکشید. اگر روکش چوب نگرانی بزرگی است، به جای آن از سرکه استفاده کنید زیرا ملایم تر از
بهترین روش برای پاک کردن کرم های ضد آفتاب از روی پوست
نکردن صورت در پایان روز روی سلامت و زیبایی پوست تاثیر نامطلوب دارد و به مشکلات زیر منجر می شود: 1. تجمع آلودگی، چربی و عرق در طول روز به تدریج لایه ای از روغن، گردوغبار و عرق روی پوست، منافذ و موی شما جمع می شود. این امر یک محیط مساعد برای رشد باکتری ها ایجاد می کند و احتمال عفونت یا تحریک پوست را افزایش می دهد. اگر صورت خود را تمیز نکنید، این آلودگی ها به مرور زمان به پوست
بینی ما می تواند، آینه ای از سلامتی ما باشد!
درباره سلامت کلی بدن به ما بدهد. براساس تحقیقاتی که در حوزه پزشکی و سلامت انجام شده، تغییرات پوستی در بینی، از جمله قرمزی، پوسته پوسته شدن و جوش ها، می توانند نشانه ای از بیماری های داخلی مانند روزاسه یا اختلالات پوستی مانند اگزما باشند. علائم خطرناک روی بینی در این مقاله، به بررسی ارتباط بین سلامت بینی و سایر قسمت های بدن می پردازیم و به شما کمک می کنیم تا از طریق مراقبت از پوست
5 فایده رزماری برای مو + نکات مهم در مصرف رزماری
رفتن مواد مغذی روغن نیز شود ؛ اگر موهایتان چرب است، نترسید که روغن را بزنید. در اغلب موارد، موهای چربی ناشی از کمبود رطوبت است. 2. رزماری برای نرم کنندگی موها: 1 فنجان آب را بجوشانید و سپس 15 قطره روغن رز ماری را اضافه کنید یا می توانید به طوریکه در بخش سلامت پوست و موی نمناک گفته ایم از برگ های خشک رزماری استفاده کنید، می توانید 15 عدد از برگ ها را در یک فنجان آب جوش به مدت
پذیرایی لاکچری با دسر عربی
دسر کمتر شیرین باشد، می توانید تا 2 قاشق غذاخوری شکر استفاده کنید. اما اگر علاقه مند به دسر شیرین تر هستید، می توانید مقدار بیشتری شکر اضافه کنید. نکته بعدی استفاده از شیر پرچرب و خامه صبحانه باکیفیت است. بهترین گزینه برای این منظور، استفاده از شیر و خامه معتبر و با کیفیت است. این مواد اولیه باعث می شوند تا دسر شما چسبنده و خوشمزه شود. همچنین، می توانید از انواع طعم دهنده ها مانند قهوه
خودت هم میتونی سرکه سیب درست کنی+دستور تهیه
...> - ظرف سرکه را حتما از جنس شیشه انتخاب کنید چون اسید موجود در سرکه بافت ظروف پلاستیکی را خراب می کند و مواد شیمیایی آزاد شده در آن برای سلامت بدن مضر است. - اگر مصرف سیب شما به هر دلیل زیاد است و کمپوت یا تارت سیب زیاد درست می کنید می توانید از ضایعات سیب آن بری انداختن سرکه استفاده کنید. - برای تهیه سرکه سیب اگر از ترکیب سیب سبز و قرمز استفاده کنید سرکه خوشرنگ تری خواهید داشت. - اگر می خواهید سرکه سیب زودتر برسد دو قاشق غذاخوری از سرکه سیب قبلی داخل ظرف بریزد تا عمل تخمیر را سرعت ببخشد. ...
13 خاصیت بی نظیر دمنوش پوست بادمجان
مقداری از پوست بادمجان را در قوری بریزید و بعد قوری را با آب جوش پر کنید. قوری را برای 15 تا 20 دقیقه روی بخار کتری قرار دهید و سپس آن را میل کنید. برای تهیه پودر پوست بادمجان نیز می توانید بعد از این که پوست بادمجان خشک شد، آن را در آسیاب بریزید و پودر کنید. می توانید از دمنوش پوست بادمجان یک لیوان در روز استفاده کنید. همچنین می توانید پوست بادمجان را به صورت خرد شده و تازه نیز
برای کاهش استرس چه دمنوشی بخوریم؟
نقش دمنوش در کاهش استرس دمنوش های گیاهی سرشار از ترکیبات ضدالتهابی طبیعی هستند که هرکدام به نوبه خود برای بدن معجزه می کنند. یکی سرشار از آنتی اکسیدان است و دیگری سرشار از ترکیبات ضدویروسی و ضدباکتریایی؛ یکی التهاب بدن را کم می کند و دیگری فشار خون را کاهش می دهد. هرکدام به نوعی از سلامت بدن محافظت می کنند و در درازمدت از استرس می کاهند. جالب است بدانید حتی استنشاق عطر بعضی از آنها، مثل چای سیاه، ذهن را آرام می کند و اثری از استرس ب
