خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که بعد از خوردن فست فود برسرتان می آید
شوند چرا که منجر به بروز انواع سرطانها در بدن می شود. فست فود در بدن چه می شود؟ پس از مصرف انواع فست فود از جمله یک همبرگر عادی (با پنیر و سس) که حاوی افزون بر 500 کالری است، میزان قند خون بدن به سطح غیر عادی افزایش می یابد. غذاهای فست فود با آزاد سازی مواد شیمیایی بیشتری که در بدن احساس خوب ایجاد می کند – مانند ناقل عصبی دوپامین که باعث بروز احساس لذت می شود- موجب فعال شدن ...
راه هایی معجزه آسا برای کاهش تشنگی روزه داران
اتاق خبر 24 : شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی ؛درباره تأمین آب بدن در ماه رمضان بیان کرد: معمولا به دلیل کاهش مصرف مایعات و آب بدن در تابستان، روزه داران با کاهش فعالیت های داخل سلولی و درنتیجه اختلال حرکات مواد درون روده مواجه و برخی از افراد هم به یبوست مبتلا می شوند. وی با بیان اینکه مصرف تدریجی آب از زمان افطار تا موقع خواب کمبود را جبران می کند، اظهار داشت: وعده ...
دمای روغن سرخ کردنی نباید از 180 درجه بیشتر شود
کیفیت خوبی ندارند رخ داده موجب کاهش نقطه دود، رنگ تیره و طعم و بوی نامطلوب می شود. رستگار افزود: در حین سرخ شدن و حرارت دیدن غذا روغن پلیمریزه شده توسط غذا جذب می شود که این امر باعث ایجاد مواد گریسی می شود، همچنین بهتر است برای سرخ کردن از روغن های مخصوص سرخ کردن که برای این منظور تولید شده اند استفاده کرد. وی در ادامه اظهار کرد: این نوع روغن ها دارای پروانه ساخت و پروانه بهره ...
استرس و کار چندشیفته در بروز بیماری های قلبی موثرند
...، فعالیت فیزیکی منظم و... ضریب ابتلا به این بیماری را به شدت کاهش داد. صافی بر لزوم استفاده درست از مواد غذایی تاکید کرد و گفت: این به معنای آن نیست که از مواد قندی و چربی استفاده نکنیم، بلکه لازم است که از نوع مناسب و خوب آنها استفاده کرد؛ به طور مثال در بین روغن ها می توان از روغن های مفیدی نظیر روغن زیتون و البته با رعایت میزان مصرف، استفاده کرد. ...
برندسازان می برند برند بازان می بازند
های پوستی، اختلالات هورمونی به علت بالا رفتن میزان فلزات در بدن از عوارض اصلی مصرف لوازم آرایش تقلبی است. لوازم آرایش اصلی روزانه ای که معمولاً چهار قلم هستند و مورد مصرف جامعه دختران آرایش کرده قرار می گیرد، در طول سال فلزاتی مانند اکسید آهن، منگنز و سرب وارد بدن می کنند که منجر به بروز بیماری های مختلف می شود. از مادری کم کردند و بر آرایش افزودند جالب اینجاست که اگر تا دیروز ...
آیا رژیم موز، تأثیری بر سلامتی دارد؟
موز از خوراکیهای مکمل است اما بیشتر مردم تاثیرات این میوه را دست کم می گیرند به گزارش شبکه خبری العالم؛ به گفته کارشناسان موز حاوی بیشتر مواد مغذی، ویتامنیها و قند طبیعی و الیاف است، وهمه خاصیت های یک سیب را داراست وخوردن یک موز در روز بیماری را از بدن دور می کند. از آنجائیکه همه میوه ها پیش از خراب شدن به رنگ قهوه ای درمی آیند، بیشتر مردم معتقدند موز قهوه ای فاسد بوده و ...
پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
توجهی روی قند خون داشته باشد. پوره سیب زمینی مخصوصا شاخص گلیسمی بالایی دارد.برای از بین بردن این تاثیر، مقدار کمی از پوره سیب زمینی را به همراه دیگر غذاهایی که حاوی پروتئین، فیبر و چربی های سالم هستند میل کنید. استفاده از سیب زمینی به جای غلات کامل می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد، پس به خاطر داشته باشید بیشتر نشاسته ای که در روز مصرف می کنید باید از غلات کامل باشد.روش های پخت متفاوت را روی سیب زمینی ها امتحان کنید، انواع مختلف تبخ سیب زمینی روی شاخص گلیسمی آن تاثیر می گذارد. منبع : دکتر کرمانی ...
خواص و ارزش غذایی گل کلم
سرطان محافظت کند. فیبر نیز باعث می شود احساس سیری بیشتری داشته باشید و بتوانید به آسانی وزن کم کنید. خواص گل کلم برای سلامتی: مصرف انواع مختلفی از میوه وسبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف گیاهانی همچون گل کلم می تواند خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. سرطان: گل ...
عوارض خوردن پیراشکی برای خانمها
ناطقان :مطالعات جدید محققان نشان می دهد مصرف دونات و پیراشکی شکلاتی خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش می دهد. گروهی از محققان با بررسی 1549 زن مبتلا به سرطان سینه و مقایسه آنها با 1492 زن سالم با همان محدوده سنی دریافتند مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند پیراشکی و دونات و مواد غذایی شیرین به صورت حداقل یک بار در هفته خطر وقوع سرطان سینه را افزایش می دهد. محققان گفته اند خوردن ...
آموزش کاشت زعفران و شرایط کاشت و پرورش زعفران مرغوب
غذایی فراوانی احتیاج دارد. از دادن کود تازه حیوانی بایستی خودداری شود و فقط کود پوسیده استفاده نمود. به طور کلی در هر هکتار زعفران کاری نیاز به 50 30 تن کود حیوانی پوسیده به همراه 200 کیلوگرم کود شیمیایی مثل فسفر و پتاس به زمین داده می شود. مصرف 100 کیلو کود اوره به همراه 15 10 تن کود حیوانی برای هر سه سال یک بار می تواند بهترین پیشنهاد برای کشاورز زعفران کار به حساب آید. نحوه آبیاری بعد از ...
انواع سقط جنین و علایم و خطرات ناشی از سقط جنین
-15% حاملگی ها منجر به سقط جنین می شود و 60-50 % موارد سقط جنین به دلیل ناهنجاری های ارثی و ژنتیکی جنین می باشند. 2. عوامل مربوط به مادر در سقط جنین : * بیماریهای عفونی مادر: عفونتهای مادری به ویژه سرخچه، تب مالت و عفونتهای مقاربتی می تواند منجر به سقط جنین شود. * بیماری های مزمن ناتوان کننده در مادر: بیماری هایی نظیر سل، سرطان، افزایش فشار خون ، بیماری کلیوی می تواند ...
محصولات غنی شده بخوریم یا نخوریم؟
بدون نگرانی محصولات پروبیوتیک را مصرف کنند. به علاوه، محصولات پروبیوتیک خواص ضدعفونی کننده هم دارند و با جلوگیری از رشد باکتری های عفونت زا در بدن، باعث پیشگیری از ابتلا به عوارض ناشی از بیماری های عفونی مثل اسهال می شوند. حتی بتازگی، مفید بودن محصولات پروبیوتیک برای سلامت دندان ها هم به اثبات رسیده است. نکته جالب این که باکتری های پروبیوتیک در روده انسان هم زندگی می کنند و بخش قابل ...
تحکیم روابط خانوادگی مانع از اعتیاد در فرزندان می شود
...: مریم محمدی با اشاره به اینکه اعتیاد به مواد مخدر یکی از معضلات بهداشتی، روانی و اجتماعی جهان امروز به شمار می رود، اظهارداشت: بسیاری از افرادی که برای درمان اعتیادبه مراکز مربوطه مراجعه می کنند دچار عوارض جسمی، روانی واجتماعی جدی شده اند که برطرف کردن آن هزینه و انرژی زیادی صرف می کند و نتیجه آن نیز ممکن است مطلوب نباشد؛ لذا امر پیشگیری مقدم بر درمان بوده و با استفاده از علم روانشناسی و ...
13 اصلی که قبل از فرارسیدن عروسی باید انجام دهید
. با آرایشگر خود دوست باشید بهتر است هرچه زودتر، پیش آرایشگرتان بروید چون او با دیدن پوست و موی شما مطمئنا پیشنهاد هایی برای زیباتر شدن آنها دارد و شما باید وقت داشته باشید توصیه های او را عملی کنید. یادتان باشد در شب عروسی، شما باید همچون یک ستاره درخشان باشید. پوست و موی شما در این زیبایی بسیار موثر است، پس از چند ماه قبل از عروسی مراقبت های ویژه و استفاده از محصولات زیبایی را شروع ...
چرا ریتالین محبوب دانشجویان شده؟
این دارو همچنین در درمان خواب آلودگی مزمن در میان افراد میانسال و کهنسال نیز استفاده می شود . وی با بیان اینکه اگر دارو بیش از اندازه مصرف شود، باعث افزایش فشار خون و حتی سکته های مغزی می شود، گفت: ریتالین دارویی است که توسط پزشکان و برای درمان برخی مشکلات تجویز می شود، مصرف کنندگان تصور می کنند این قرص ها بی خطرند و مثل دیگر مواد مخدر نیستند، در حالی که عوارض مصرف خودسرانه این قرص ها می ...
تهییج اراده سیاسی برای مبارزه با مصرف دخانیات
، نشان دادند که پیشرفت کنترل دخانیات در آفریقا و آسیا که بازارهایی بسیار مهم برای شرکت های دخانی هستند و همه گیری مصرف این مواد هم رواج بیشتری دارد، به طور مشابهی ناچیز بوده است. مهار دخانیات در اهداف توسعه پایدار سیگار کشیدن همچنان دلیل اول بیماری های قابل پیشگیری و مرگ های زودرس و تنها عامل خطرساز مشترک برای بیماری های غیر واگیردار است و ابتلا به این نوع بیماری ها در کشورهایی که ...
مردم دنیا عاشق این خودروها هستند +تصاویر
حتی اگر خودروی شخصی هم داشته باشند، باز هم استفاده از دوچرخه و وسایل نقلیه عمومی را ترجیح می دهند. 2017 Smart Fortwo cabriolet نکته دیگر در مورد سلایق اروپایی ها این است که برخلاف آمریکا، گیربکس های دستی در اروپا از محبوبیت بالایی برخوردارند. به عنوان مثال، در بریتانیا 70% از مصرف کنندگان خودروی دنده دستی را به خودروی اتوماتیک ترجیح می دهند. دلیل این امر علاوه بر مصرف سوخت و ...
8 گزینه غذایی سالم برای روزهای گرم سال
نشان داده که مصرف منظم چای سرد خطر ابتلا به آلزایمر و دیابت را نیز کاهش می دهد ضمن این که از دندان ها، لثه ها و استخوان ها نیز محافظت می کند. اما چگونه؟ چای غنی از یک کلاس از آنتی اکسیدان ها به نام فلاونوئیدها است. قدرت اثربخشی فلاونوئیدها، صرف از نظر از رنگ چای (چای سیاه، سفید یا سبز)، در صورت تازه دم بودن آن بیشتر می شود. نوشیدن چای همراه با ویتامین ث منجر به حفظ بیشتر فلاونوئیدها می شود. زغال اخته: این میوه خانواده توت نیز غنی از آنتی اکسیدان ها برای دفع کردن خستگی است. مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود که این نوع چربی عامل ایجاد بیماری های قلبی و دیابت است. ...
بازار آینه و شیشه: مشکلی در تولید نداریم
به کنترل و بهینه سازی مصرف انرژی در ساختمان ها و اماکن عمومی کمک کند. تصور کنید که در یکی از گرم ترین روزهای آفتابی در تابستان، نور خورشید مستقیماً به اتاق شما می تابد و هیچ راه گریزی به جز استفاده از پنجره هایی با شیشه های دودی برای متعادل تر کردن گرما و نور اتاق ندارید. همچنین دوست دارید تا تنها زمانی که نور شدت دارد شیشه درست مانند عینک های فتوکرومیک دودی شود. شیشه های الکتروکروماتیک ...
گفت وگو با بیمار مبنای درمان پزشکی است
زمینه ام.اس داشته اید شده است احساس پشیمانی کنید و پیش خودتان بگویید که ای کاش یک تخصص دیگر را یاد می گرفتم؟ پشیمانی که سودی ندارد. اتفاقاً من فکر می کنم تخصص خوبی را انتخاب کردم. چون هیچ بیماری را در بیماری های نورولوژی ندیده ام که چنین اتفاقاتی در آن بیفتد. الان شما در گوگل جستجو کنید ببینید در طول سال چقدر مقاله درباره ام اس در سراسر جهان نوشته می شود. از همه بیماری های دیگر بیشتر است. ما این ...
17گیاه و ادویه که با دیابت مبارزه می کنند
که کدام گیاه یا ادویه بهترین طعم و مزه را به غذای شما می دهد و شما استفاده از کدام یک را ترجیح می دهید. 1. ریحان ریحان گیاه باغ و سبزی معطریست که تابستان، ایتالیا و اوقات خوش غذا خوردن را در ذهن تداعی می کند. به سالاد، سوپ، و پاستا عطری خوشایند می بخشد. در مطالعه ایی درباره ی دم نوش های گیاهی مشخص شد زردچوبه، رزماری، مرزنجوش، پونه، و ریحان 5 پیشتاز حاوی فلاوونوید ها هستند ...
یک ششم استرالیایی ها لبنیات نمی خورند
به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان استرالیایی با اعلام اینکه تعدادی از مردم این کشور از مصرف مواد لبنی خودداری می کنند بیان کردند: این نوع رژیم غذایی می تواند پیامدهای منفی بر سلامت این افراد در آینده داشته باشد. بررسی انجام شده حاکی از آن است که اکثریت افرادی که از خوردن مواد لبنی اجتناب می کنند برای رفع علائم موقت ناراحتی های گوارشی همچون نفخ و دل درد این رژیم غذایی را انتخاب می کنند ...
هشدار محققان: احتمال خطر در محصولات بدون قند یا رژیمی
شوند و انواعی از مواد خوراکی همچون نوشابه، آدامس، ژله، آبنبات، آبمیوه، بستنی و ماست را در بر می گیرند. جنیفر کوک، از آموزشگاه علوم سلامت و حرکت شناسی دانشگاه یورک در کانادا در این زمینه گفت: تحقیق ما نشان داد ممکن است افراد چاقی که از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند وضعیت وخیم تری در کنترل قندشان نسبت به آنهایی داشته باشند که به چنین جایگزین هایی روی نمی آورند . برای ...
دو همایش متفاوت اما جالب در بوشهر /تصاویر
عوارض ناشی از مصرف دخانیات و ایجاد عزم جدی برای مقابله با این مواد به عنوان هفته بدون دخانیت معرفی شده است. وی تصریح کرد: در جهان مصرف دخانیات بعد از بیماریهای قلبی و عروقی دومین عامل مرگ و میر شناخته شده است و سالانه شش میلیون نفر در جهان در اثر مصرف دخانیات از بین می روند. حبیبی نیا افزود: در استان بوشهر نیز بیماری های قلبی و عروقی بعنوان اولین عامل مرگ و میر شناخته شده ...
رنگ و لعابی که ریشه عفاف را می خشکاند
خطر را به صدا در می آورد؛ آماری همچون میزان لوازم آرایش تقلبی وارداتی و میزان سموم به کار رفته در این لوازم و بیماری هایی نظیر سرطان که در کمین مشتریان و استفاده کنندگان پر و پا قرص این مواد نشسته است. به این ترتیب سلامت فرهنگی و اخلاقی و سلامت جسمی زنان و دختران ایرانی در معرض تهدید و تهاجم قرار گرفته است و اگر بیش از این تعلل کنیم شاهد تبعاتی جبران ناپذیر خواهیم بود. * کارشناس ارشد و پژوهشگر مسائل فرهنگی ...
ضرورت افزایش سطح سواد سلامت مردم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها / روابط عمومی ها برای ترویج و اصلاح ...
و روانگردان دچار مسمومیت شده بودند. به گفته وی، در برخی موارد در مواد قلیان آرسنیک و فلزات سنگین و بنزن استفاده شده بود. وی افزود: اگر کسی تنها از مواد مخدر استفاده کند 15 سال طول می کشد که کارتن خواب شود اما استفاده از مواد صنعتی و روانگردان باعث می شود تا افراد مصرف کننده به سرعت زمین گیر شوند. دکتر سیاری با بیان این که 10.3 درصد افراد گروه سنی 15 تا 64 سال سیگار ...
ره توشه ای از سیره معیشتی امام خمینی(ره)
های ما تازه به فکر استفاده از زباله ها افتاده اند؟ چرا هنوز هم چنین روشی در همه اُستانها اجرا نمی شود؟ مایه تأسّف است که تأکیدات اسلام را درباره اجتناب از اسراف و تبذیر نادیده می گیریم و این همه اسراف می کنیم. اگر ما فقط در مصرف کاغذ میانه روی و صرفه جویی را رعایت کنیم، نیازمان به خرید کاغذ از خارج کم می شود. در موضوع آگهی های دیواری به ویژه زمان انتخابات، خیلی اسراف می شود. در هند و آفریقا ...
چاق ها در خطر هستند
درمانی هنوز داروی خاصی برای اصلاح کبد چرب معرفی نشده است. اصل درمان این بیماری بر انجام ورزش برنامه ریزی شده و کاهش وزن است. همچنین باید از لحاظ تغذیه مصرف چربی های حیوانی، کره، زرده تخم مرغ، مواد قندی، شکر، شربت، شیرینی و... را محدود کرد. اما بسیاری از اوقات بیماران این موضوع را جدی نمی گیرند و فکر می کنند فقط با مصرف دارو خوب می شوند. درواقع بدن افراد مبتلا به کبد چرب نسبت به انسولین مقاومت ...
بهترین زمان ورزش برای بیماران دیابتی
است که داشتن فعالیت بدنی روزانه و پیروی از یک تغذیه صحیح که سبب کاهش 5 تا 7 درصد وزن می شود لذا می تواند نقش چشمگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 داشته باشد. صارمی در مورد اینکه چه نوع فعالیت بدنی مفید است، گفت: چهار نوع فعالیت بدنی شامل افزایش فعالیت در کارهای روزانه، ورزش های هوازی، ورزش های قدرتی (بدنسازی) و ورزش های کششی برای بدم مفید است. وی افزود: افزایش فعالیت در کارهای ...
بسیج آموزش همگانی برای کاهش مواد قندی
زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: یکی از اولویت های نظام سلامت در بحث تغذیه در سال جاری اصلاح الگوی مصرف قند، نمک و چربی است چرا که مصرف بیش از حد این مواد مهم ترین عامل شیوع بیماری های غیرواگیر در دنیا از جمله ایران است. وی با بیان اینکه بسیج آموزش همگانی کاهش مصرف نمک و روغن از ...
