سایر منابع:
سایر خبرها
متن کامل وصیت نامه الهی سیاسی حضرت امام خمینی رحمه الله
بن ابیطالب، این بنده رها شده از تمام قیود، مأمور رها کردن بشر از تمام اغلال و بردگیها است . ما مفتخریم که کتاب نهج البلاغه که بعد از قرآن بزرگترین دستور زندگی مادی و معنوی و بالاترین کتاب رهایی بخش بشر است و دستورات معنوی و حکومتی آن بالاترین راه نجات است، از امام معصوم ما است. ما مفتخریم که ائمه معصومین، از علی بن ابیطالب گرفته تا منجی بشر حضرت مهدی صاحب زمان علیهم آلاف ...
بگذارید بچه ها یه کم استرس هم داشته باشند!
ممنوعیت استفاده از تلفن همراه و تبلت از یک ساعت قبل از خواب جزو آن است. محققان می گویند بازی با گوشی و تبلت و کار کردن با لپ تاپ در ساعات پایانی شب باعث بی خوابی می شود. پس نگذارید عامل دیگری با استرس شب های امتحان همراه شود و فرزندتان را از خواب آرام و به اندازه ای که می تواند ذهنش را برای فردا آماده کند، محروم کند. گذشته از این، نگذارید چرت میان روزی فرزندتان از یک ساعت طولانی تر شود ...
با طب سنتی درد مفاصل را به زانو درآورید
ها را قوی کنید و دامنه حرکاتتان را افزایش دهید. تحقیقات نشان داده 12 هفته تمرین تای چی علائم درد، گرفتگی، و عملکرد فیزیکی را در افراد مبتلا به آرتروز بهبود می بخشد. گرمش کنید آرتروز زانو دارید؟ پوشاندن مفصل قبل از خواب می تواند به کاهش ورم و ناراحتی کمک کند، همچنین این کار از خوردن زانوها به یکدیگر هنگام خواب نیز پیشگیری می کند. در طول روز نیز می توانید از یک زانو بند طبی استفاده کنید، این کار محافظت از زانو را افزایش می دهد و هنگام راه رفتن توازن زانوها را بهبود می بخشد. در نتیجه روز ها و شب ها درد کتری حس می کنید. ...
مصرف قرص های شب امتحان سلامت دانشجویان و دانش آموزان را تهدید می کند
سرهنگ مختار شیرمحمدی روز پنجشنبه در گفت و گویی افزود: همزمان با آغاز فصل امتحانات بسیاری از دانشجویان برای افزایش تمرکز، بهبود مطالعه و کاهش خواب نسبت به مصرف قرص شب امتحان بدون توجه به عواقب آن مبادرت می کنند. وی اظهار کرد: ریتالین از جمله قرص های شب امتحان بوده و یکی از آمفتامین ها و ماده محرک مغزی به شمار می رود و عملکردی شبیه موادی مانند کوکائین و شیشه را دارد. شیرمحمدی افزود ...
افراد مبتلا به کم خونی بخوانند
به گزارش نوشهرآنلاین، جعفر طاهرزاده گفت: کم خونی به خصوص از نوع فقر آهن، عارضه ای است که باید برای رفع آن برنامه ریزی شود. وی افزود: در برخی از کم خونی ها مانند بدخیمی ها، اختلالات پلاکتی وجود دارد که درمان آن نیازمند انجام آزمایشات متعدد و نسخه پزشک معالج است. این متخصص طب سنتی با توصیه ای به افرادی که مبتلا به کم خونی هستند اظهارکرد: این افراد می توانند هر شب مقداری مویز ...
هشت اپلیکیشن که شما را برای موفقیت در امتحانات یاری می کنند
...> اپلیکیشن هایی که در ادامه می بینید می توانند حافظه تان را تقویت کنند، امکان مدیریت بهینه زمان را به شما بدهند، در حل مشکلات درسی به یاری تان آمده و مهم تر از همه کمک تان کنند که بر استرس شب های امتحان غلبه کنید. برای به خاطر سپاری نکات مهم امتحانی: Lemorize چه شاگرد تنبل کلاس باشید و چه معدل الف، چه درس ها را در طول ترم مرور کرده یا لای جزوه تان را هم باز نکرده باشید، فلش کارت ها ...
راهنمای درس خواندن یک هفته قبل از امتحان!
، دانشجویی که در کلاس درس همیشه حضورفعالی داشته ، در فعالیت های کلاسی، کارگاهی و آزمایشگاهی همگام با استاد و مقررات آموزشی پیش رفته و از قبل شروع امتحانات به مطالعه دروس پرداخته باشد؛ شب قبل امتحان با یک مرور ساده به سلامت از این ایام می گذرد و دغدغه آنچنانی برای گذراندن این امتحانات نخواهد داشت. اما برعکس دانشجویی که در کل طول ترم را با بیخیالی طی کرده و به امید شب امتحان و تقلب و قرص ریتالین (که ...
می خواهی همیشه خودت را در یک چهاردیواری محصور کنی؟/ سرنوشتی که با یک تصادف از سر نوشته شد
زهرا داستانی- ایسکانیوز : تنها تفاوتی که با کودکیش دارد همان صندلی چرخ داری است که هر از گاهی از خود صدایی در می آورد. بوقی میزند . چراغ هایش چشمک می زنند و او را وادار می کنند از جایش تکانی بخورد. می گوید از هنگام تصادف چیزی به خاطر ندارد. وقتی که از مدرسه به خانه بازمیگشته تصادف می کند. کلاس چهار ابتدایی بوده و زمان امتحانات ثلث دومش. یک ماه به آخر سال مانده بوده و روزهای پایان سال را میشمرده ...
چرا ریتالین محبوب دانشجویان شده؟
این دارو همچنین در درمان خواب آلودگی مزمن در میان افراد میانسال و کهنسال نیز استفاده می شود . وی با بیان اینکه اگر دارو بیش از اندازه مصرف شود، باعث افزایش فشار خون و حتی سکته های مغزی می شود، گفت: ریتالین دارویی است که توسط پزشکان و برای درمان برخی مشکلات تجویز می شود، مصرف کنندگان تصور می کنند این قرص ها بی خطرند و مثل دیگر مواد مخدر نیستند، در حالی که عوارض مصرف خودسرانه این قرص ها می ...
راهنمای درس خواندن یک هفته قبل از امتحان!
مباحثی که به آن ها تسلط دارید، سراغ بخش هایی بروید که کمتر به آن ها مسلط هستید. اگر درسی را هنوز نخوانده اید و تمرین هایش را حل نکرده اید، یک روز مانده به امتحان، سراغ همه کتاب نروید؛ یکی از مهم ترین میانبرهایی که برای استفاده از زمان اندکی که دارید، می توانید از آن کمک بگیرید، می تواند پاسخ دادن به سوال های مربوط به هر درس و مطالعه بخش هایی که پاسخی برای سوالشان نداشتید باشد. حالا که وقت ...
گفت وگو با بیمار مبنای درمان پزشکی است
دنیا آمد اما بزرگ شده تهران است و در سال 1336 به لندن رفت و 1343 از دانشگاه پزشکی لندن فارغ التحصیل شد و در سال 1349 درجه تخصصی در رشته نورولوژی را از همان دانشکده گرفت و به دانشگاه تهران برگشت. لطفی سال ها در دانشکده پزشکی دانشگاه تهران درس داد و حالا چندسالی است که برای اینکه در کنار خانواده باشد در امریکا زندگی می کند ولی چیزی از دغدغه اش برای ایران کم نکرده است. او حدود ...
آیا ایرانی ها خشن شده اند؟
ایرانی ها خشن شده اند. این دیگر یک موضوع جدید یا عجیب نیست، موضوعی است که حالا دیگر چندوقتی می شود علاوه بر پژوهشگران اجتماعی، مسئولان دولتی هم درباره آن صحبت می کنند و حتی می گویند که از این موضوع نگرانند؛ نمونه اش همین دیروز که مجید رضازاده ، رئیس مرکز توسعه پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور بعد از اظهارنظرهای اخیر مسئولان سازمان بهزیستی و تعدادی از کارشناسان اجتماعی درباره وضع خشونت در جامعه گفت که خشونت در ایران آن قدر زیاد شده که باعث شده اعتماد مردم به هم کاهش پیدا کند. ...
درس های بازاریابی که می توان از اوباما آموخت
به این که کدام مجرا برای مقصود آن پیام مناسب تر است، پیام ها را یا با ایمیل، پست مستقیم، یا از طریق رسانه های اجتماعی منتشر می کنند. درس 3.روش های پژوهش را در برنامه تان بگنجانید بخش مشاوره ی مک کینزی درباره ی اهمیت گنجاندن تجزیه و تحلیل در عملکردهای روزانه ی یک سازمان گزارشی دارد که نتیجه گیری آن این است: ضروری است "داده های مناسب” استفاده شوند، و این داده ها باید با زیرساخت ...
رسالت امروز دانشگاه، تنها نگذاشتن ملت در حرکت بزرگ انقلاب/نگاه امام(ره)؛ دانشگاه معتقد و متعهد به ...
. این استاد دانشگاه شهید چمران اهواز بابیان این که چنین تفکری در لایه هایی از قشر دانشگاهی ما جاری است و به دانشجویان نیز منتقل می شود، گفت: بخشی از ترس این افراد این است که اگر علوم انسانی اسلامی تبیین شود علم موجود از بین می رود، درحالی که چنین اتفاقی نخواهد افتاد بلکه موردنقد قرار خواهد گرفت و بخش های زیادی پذیرفته خواهد شد و این به معنای حفظ استقلال فکری در عین استفاده از دستاوردهای ...
فرهنگ در رسانه
....این کارگردان سینما و تلویزیون در حالی به توقف ساخت سرزمین کهن تصمیم گرفته است که از شروع تصویربرداری فاز سوم این سریال تاریخی، فقط سه ماه می گذرد.تبریزی در گفت وگو با ایسنا در توضیح این تصمیم، گفت: ساخت سریال سرزمین کهن با توجه به اجرای پرزحمت و سنگین آن، به حمایت و پشتیبانی معنوی و روحیه بخش از سوی مدیران تلویزیون نیاز دارد؛ این در حالی است که یک برنامه تلویزیونی به خود اجازه توهین به من را ...
چگونه خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟
بعد از صرف سحری و استراحت کوتاه پس از آن، موکول کنید. در ساعت های پایانی روز، عملکرد مغز به دلیلافت قند خونکاهش می یابد و قدرت تحلیل و تمرکز هم کمتر می شود. حدود یک تا یک ونیم ساعت بعد از صرف افطار هم زمان مناسبی برای مطالعه، درس خواندن و انجام دادن کارهای فکری است. 5 نکته درباره سیگار کشیدن ماه رمضان بهترین زمان برای ترک کردن عادت به سیگار کشیدن است ...
5 چیز که مغز شما را مسموم می کند
بسیار زیادی از آن استفاده شد یا گروه های حساس مورد مطالعه قرار گرفت (برای مثال بیماران مبتلا به اختلالات اضطراب) اثرات منفی اش را نشان داده است. در این شرایط، مشخص شد کافئین اضطراب را افزایش داده و سبب اختلال در خواب می شود. شواهدی وجود دارد که کنترل حرکتی خوب ممکن است به عنوان تابعی از افزایش اضطراب دچار اختلال شود. 3. شیرین کننده های مصنوعی نخستین بار که بدون شکرها وارد مغازه ...
چرایی موج اعتراضات به امتحانات نهایی
آموزی که این گونه رشد می یابد دیگر قادر به پاسخگویی به سوالات مفهومی نیست اما طراحی سوالات مفهومی در امتحانات نهایی مبتنی بر اهداف برنامه درسی است. وی مطرح کرد: در امتحانات نهایی امسال شاهد بودیم که دانش آموزان اعتراض می کردند که سوالات خارج از کتابهای درسی طراحی شده است دلیل این موضوع آن است که به جای کتاب درسی، برخی جزوات را مطالعه می کنند درحالی که ملاک آموزش و پرورش برای آموزش ...
7 خوردنی جذاب که باعث بهبود عملکرد مغز می شود
در یافته اند که نوشیدن روزانه آب انگور مزایای زیادی در تقویت ذهن دارد. 5.اسفناج اسفناج سرشار از لوتئین آنتی اکسیدان است که تصور می شود برای کمک به محافظت در برابر زوال عقلی کمک زیادی می کند. یک مطالعه نشان داده داشتن مغز غنی از لوتئین تاثیر زیادی بر روی عملکرد اجرایی، زبان، یادگیری و حافظه دارد علاوه بر این، محققان دانشکده پزشکی هاروارد نشان دادند، زنانی که به شکل قابل توجهی ...
صبحانه را ترک نکنید
احسان بیات، کارشناس ارشد تغذیه درباره اهمیت مصرف صبحانه گفت: در حالی که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است، بسیاری از افراد و به ویژه کودکان از خوردن آن صرف نظر می کنند. به خصوص در حال حاضر که فصل امتحانات است، خوردن این وعده بیش از آنچه در تصور است، ضروری است. پس سعی کنید ضمن صرف وعده شام حدود ساعت هشت، صبح ها زودتر بیدار شوید و با خوردن صبحانه ای که همه عناصر مورد نیاز بدن را داراست، میل کنید. ...
حساسیت بهاری با گیاهان درمان می شود
ناشی از آن را کاهش می دهد، از طرفی مصرف روغن نارگیل و آب لیمو نیز از التهاب و خارش می کاهد چرا که خاصیت ضدویروسی و ضد قارچی دارد. غذاهای مناسب برای فصل بهار درمانگران و قدمای طب سنتی در متون طب سنتی ایران از غذاهایی مانند آش، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی که انرژی و ویتامین زیادی دارند را برای ...
دوپینگ با کپسول های کمک درسی!
فرا نمی گیرند از این کتاب ها استفاده می کنند. او همچنین با اشاره به امتحانات کلاسی می گوید: معلمان در امتحانات کلاسی معمولاً از سؤالات و حتی گاه از نکته های کتاب های مؤسسات آموزشی استفاده می کنند و ما نیز چاره ای جز خرید و استفاده از آنها نداریم. حافظه محوری به جای یادگیری عمقی هر ساله با فرا رسیدن فصل امتحانات و نزدیک شدن به ایام کنکور بازار کتاب های کمک آموزشی و ...
عادت های غلط در تغذیه ایرانی ها
را از مغز برمی دارد که موجب کند ذهنی می شود. بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلاحات آن (گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن) می باشد. زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد. نکته: گردو (و هم چنین بادام) باید در زمان مصرف شکسته شود، زیرا در برخورد طولانی مدت با هوا، اکسید شده و خاصیت اولیه خود را ندارد. نکته: بادام نباید با پنیر ...
وقتی فلش های زندگی مرا نشانه می گیرند
گاهی شب های امتحان کم اشتها می شوم و گاهی پرخور! گاهی کم خواب می شوم و گاهی خواب آلود؛ گاهی عضلاتم شل می شود و گاهی سفت! انگار همه ی فلش های زندگی؛ مرا نشانه می گیرند و خلاصه حسابی آب روغن قاطی می کنم و کلافه می شوم. در این روزهای پایانی سال دوم دبیرستان، درست وسط یک پرسش کلاسی معمولی در کلاس ادبیات، دوباره چشمانم سیاهی رفت و... کلاغ پر... و هر چه که بلد بودم هم پر! بعد از ثبت نمره ی ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با رژیم مدیترانه ای
، پژوهشگران همچنین مشاهده کردند زنانی که در گروه دوم قرار داشتند کاهش جزئی در آنها دیده شده است. اما با این وجود این اطلاعات از نظر آماری میتواند اشتباه و شانسی بوده باشد. رژیم غذایی مدیترانه ای شامل ترکیبهای زیادی است که نشان داده تأثیر ضد تومور نیز به همراه خود داشته است. دکتر میگوئل مارتینز گونزالز پروفسور طب پیشگیری در دانشگاه أنوارا در اسپانیا و همکار نویسنده این مقاله گفت: روغن زیتون ...
راههای غلبه بر استرس امتحانات
باز هم فصل دلهره آور امتحانات فرا رسیده است؛ برهه ای که در آن بسیاری از محصلان از درس و تحصیل گریزان می شوند و با دلسردی صرفا امیدوارند که امتحانات را هر طور شده پشت سر بگذارند. فرقی ندارد که در طول عمر خود چند بار وارد سالن آزمون شده اید و روی یکی از آن صندلی های داغ نشسته اید، در هر حال وقتی آزمون شروع می شود، عقربه های ساعت دیرتر از هر زمان دیگری حرکت می کنند و خود امتحانات هم که ...
لطفاً از امتحان غول نسازید
را به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. اما چگونه به رویارویی با آن برویم. تفکرات منفی را از خود دور کنید یکی از دلایل عمده این فشارهای عصبی غیرمعمول عدم استفاده درست افراد از نیروی فکر و ذهن است. بعضی از دانش آموزان به جای آنکه شب امتحان به خواندن درس مورد نظر بپردازند دائماً ذهنشان را درگیر نتایج امتحان می کنند؛ - اگر در امتحان قبول نشوم تمام اعتبارم را از دست خواهم ...
توصیه های مهم برای روزهای امتحان
این ساعات به مطالعه درس ها بپردازید و در طول روز ساعاتی که فرزندتان خواب است را صرف تثبیت آموخته های تان کنید یا حتی حین پخت وپز از خلاصه برداری هایتان استفاده کنید. خانه تکانی هفتگی در این شرایط (روزهای آخر ترم و روزهای امتحان) بهتر است یک روز در هفته را به نظافت کلی خانه اختصاص دهید. این پیشنهاد با حضور کودک کوچک در خانه کمی سخت به نظر می رسد. اما اگر از خود کودک کمک بگیرید ...
حفظ شادابی و زیبایی پوست به شیوه زنان کره ای
پوست استفاده می کنند، چیزهایی شنیده و حتی آنها را امتحان کرده باشید اما حتما با جادوی مکعب های یخی و خواص معجزه گر آنها که این روزها در میان بسیاری از مردم آسیای جنوبی مانند هند، تایلند، چین، اندونزی و حتی روسیه کاربرد دارد آشنا نیستید؛ شیوه ای که سال هاست توسط زنان و دختران آسیایی برای حفظ زیبایی و شادابی پوست مورد استفاده قرار می گیرد و آنها را از مصرف بسیاری از لوازم آرایشی و بهداشتی ...
تفاوت های اندروید N با اندروید M چیست؟
. همین تصمیم موجب می شود که گوگل بازخورد بیشتری از سوی کاربران دریافت کند، تغییرات بیشتری در آن اعمال کرده و در نهایت اندروید 6.1 یا اندروید 7.0 (N) را در تابستان 2016 برای کاربران ارسال کند. هم اکنون سومین نسخه پیش نمایش از اندروید N در دسترس کاربران قرار گرفته است و گفته می شود برای تلفن های همراه و استفاده روزانه، عملکرد پایداری دارد. در ماه مارس، گوگل رسما اعلام کرد که اندروید N در ...