خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی از پرکشیدن روح خدا؛ یکسال پایانی زندگی امام خمینی (ره) چگونه گذشت؟
1367 پیام مهم خود درخصوص پذیرش قطعنامه 598 را با برسی فاجعه قتل عام حجاج بیت الله الحرام توسط مزدوران ال سعود که در نهم مردادماه سال 1366 (یک سال قبل از پذیرش قطعنامه) صورت گرفت آغاز کرده و در آن صراحتا با وعده انتقام به جانیان آل سعود می فرمایند: انشاءالله ما اندوه دلمان را در وقت مناسب با انتقام از آمریکا و آل سعود برطرف خواهیم ساخت و داغ و حسرت حلاوت این جنایت بزرگ را بر دلشان خواهیم نهاد و با ...
خطرناک ترین خوراکی های تابستانه
با رطوبت ترکیب شود، خطر مسمومیت غذایی چند برابر می شود.” تزیین سالاد سزار خوردن سالاد سزار می تواند شما را بیمار کند، اگر تزیین آن به شیوه ی سنتی انجام شود- با تخم مرغ خام. (مواد تزیین سالاد که از فروشگاه می خریم پاستوریزه است؛ اما باید مراقب تزیین خانگی آن باشید.) لوری زنینی، متخصص تغذیه ی رسمی، تغذیه شناس اهل لس آنجلس، می گوید: “مراقب هر چیزی باشید که با تخم مرغ خام یا نیم ...
مواد غذایی مضر در سیکل ماهانه
...> غذاهای سرشار از منیزیم مانند لوبیاها، موز، بادام زمینی، و پوست سیب زمینی می توانند التهاب را در دوران قاعدگی کاهش دهند. 8- ویتامین ها را فراموش نکنید اضافه کردن غذاهای حاوی ویتامین به برنامه غذایی مخصوصا در دوران قاعدگی بسیار مهم است. ویتامین E می تواند به از بین بردن علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک کند. ویتامین E را می توانید در شاهدانه، و زرده تخم مرغ پیدا کنید. ویتامین B6 ...
چگونه چربی های بازو را از بین ببریم؟
ناسالم را کنار گذاشته و آب بنوشید. نوشیدن آب زیاد مزایای بیشماری برای حفظ سلامتی بدن داشته و موجب کاهش وزن نیز می گردد. قبل و بعد از ورزش غذا بخورید! ورزش کردن با معده خالی نه تنها هیچ منفعتی ندارد بلکه موجب سرگیجه و حالت تهوع نیز می گردد. از طرفی بدن در طول زمان ورزش و پس از آن نیاز به کالری و سوخت کافی دارد. قبل و بعد از ورزش کردن حتما از یک کربوهیدرات استفاده کنید تا بدن شما ...
آشپزی بدون وسیله در دل طبیعت
. نگران نباشید پوست پرتقال هم مثل کاغذ عمل می کند و نقطه سوختنش از نقطه پخت تخم مرغ بیشتر است. 4.از فریزبی به عنوان تخته استفاده کنید برای خرد کردن مواد غذایی از فریزبی استفاده کنید و اما حواس تان باشد قبل و بعد از این کار حتما آن را تمیز کنید. 5.با فویل آلمینیومی یک وعده هیجان انگیز بسازید مقداری سبزیجات معطر و کمی سیب زمینی و مقدار کمی آب و ...
این خوراکی ها را شب ها کنار بگذارید
های سفید یا بخش های کم چرب گوشت قرمز استفاده شود مانند فیله گوشت گاو و بهتر از آن فیله مرغ. نه به شیر: به خاطر شکم درست است که خیلی از افراد آخر شب یک لیوان شیر و احتمالاً خرما میل می کنند. اما مسئله این است که شیر نیز جزو مواد غذایی دیرهضم است و برای برخی افراد مشکل ساز می شود. اگر شب ها یک لیوان شیر گرم با عسل یا خرما میل می کنید بهتر است از شیرهای کم چرب استفاده کنید. شیرهای ...
4 رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن
رژیم کربوهیدرات زاییده ذهن Tim Ferris است. او با این برنامه توانست در مدت 30 روز 9 کیلوگرم وزن کم کند. قوانین این رژیم غذایی ساده اند. از خوردن کربوهیدارت های سفید بپرهیزید، نوشیدنی کالری دار ننوشید. وعده های غذایی باید حاوی پروتئین های فاقد چربی، حبوبات و تعدادی از سبزیجات باشند. شما می توانید از این سه دسته مواد غذایی هرقدر که دوست دارید و بدون شمارش کالری هایشان بخورید. ...
باور ما این است که صحنه گردان اصلی آقای هاشمی است
اینجا توی نظام که می گویید نظام تصمیم دیگری گرفته است. اگر از دید مردم صحبت می کنید. بالاخره مردم درشرایط مختلف مواضع خودشان را اعلام کردند. شما دولت را به بی قانونی متهم کردید. من نمی خواهم وارد این بشوم که 95 میلیارد تومان ازحساب بانک مرکزی دردولت شما بدون مصوبه مجلس برداشته شد. درتعطیلات تابستان وقتی مجلس آمدید دعوایی درکشور درست شد. مجری برنامه: آقای احمدی نژاد وقت شما تمام است. ...
لاغری بدون هر نوع ورزش
این است: شما تمام این تمرینات را انجام می دهید اما وزنی که می خواهید را کم نمی کنید چون... شما نمی توانید یک رژیم غذایی بد را با ورزش جبران کنید. برای آنکه واقعا موفق شوید و از بدن و وزنتان راضی باشید، باید از ترکیبی از ورزش و رژیم غذایی استفاده کنید. هیچ یک از آنها به تنهایی پاسخ مشکل شما نیست.لطفا در هنگام کاهش کالری، مواد مغذی را در اولویت قرار دهید. گوشت باکیفیت، سبزیجات و میوه جات ...
بنگاههای خیریه و: انحراف در فطرت.
گفته دکتر امرودی واحد فرهنگی شهرداری، وظیفه وصل فقرا به ثروتمندان را دارد. به همین منظور خانه های بهداشت را ایجاد کرده است. البته اینکه فقرا باید با ثروتمندان جوینت باشند! حرفی نیست مجله پارسی نامه کاربر گرامی، سلام در تاریخ جمعه 95 خرداد 14 نوشته شما با عنوان بنگاه های خیریه و انحراف در فطرت برگزیده شده و در جایگاه تیتر دو در مجله پارسی نامه قرار گرفته است. دبیر ...
لیستی از خوراکی های چاق کننده
... 2. انواع دسر دسرهای پرچرب مانند بستنی، پای، و کیک پنیری باعث افزایش وزن می شوند. مصرف اندک این قبیل خوراکی ها، آن هم در مناسبت های خاص چندان مشکلی ایجاد نمی کند، ولی مصرف بیش تر می تواند سلامت و تناسب اندام تان را تهدید کند. پای های خامه ای و آجیلی نسبت به پای های میوه ای بیش تر کالری دارند. یک هشتم پای یا کیک پنیری به اندازه ی یک وعده ی غذایی کامل کالری دارد، و بسته به مواد تشکیل ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت پانزدهم – زنده ماندن در هوای سرد
جوراب اضافی با خود داخل یک ظرف ضد آب همراه داشته باشید . شما می توانید جورابهای خیس را با گرفتن مقابل بدنتان خشک کنید . هر روز پاها را بشویید و جوراب خشک بپوشید . خشک شدن وقتی که در لباسهای چند لایه در فصل زمستان خود را می پیچید ، شما ممکن است نسبت به از دست دادن رطوبت بدن آگاه نشوید . لباسهای زیاد شما رطوبت بدن را که به صورت بخار در هوا در می آید را جذب می کند . برای جبران این ...
متن کامل وصیت نامه الهی سیاسی حضرت امام خمینی رحمه الله
بیحساب قلمداران و زبان مُزدان در مطبوعات و سخنرانیها و مجالس و محافل ضد اسلامی و ضد ملی به صورت ملیت، و آنهمه شعرها و بذله گوییها، و آنهمه مراکز عیاشی و فحشا و قمار و مسکرات و مواد مخدره که همه و همه برای کشیدن نسل جوان فعال که باید در راه پیشرفت و تعالی و ترقی میهن عزیز خود فعالیت نمایند، به فساد و بی تفاوتی در پیشامدهای خائنانه، که به دست شاه فاسد و پدر بی فرهنگش و دولتها و مجالس فرمایشی که از ...
پله پله تا وزن گیری نوزاد
. غذای مناسب: کودک باید علاوه بر شیر مادر یا شیر خشک تکه های بسیار کوچک مواد غذایی را بخورد. نه ماهگی برای حفظ روند افزایش وزن، غذایی سبک که از تخم مرغ آب پز، برش های کوچک سبزیجات بخارپز شده و نان است را هر دو تا چهار ساعت یک بار به فرزندتان بدهید. نوزادانی که میان وعده های سالم را با اشتها می خورند وزن شان کم نمی شود. غذای مناسب: او باید سرلاک، میوه ها ...
خورد و خوراک در روزهای گرم سال
چه مواد غذایی در این روزهای گرم سال بهتر است مصرف کنیم کدامیک به نفع سلامتی ما هستند و آب و هوای گرم مصرف چه نوع مواد غذایی را میطلبد فرارسیدن فصل گرما همزمان با در دسترس بودن بسیاری از گزینه های غذایی سالم و البته متنوع است. فصل تابستان به دلیل تنوع میوه ها فرصت خوبی را برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، فراهم می آورد. میوه هایی که سرشار از خواص فراوان است با دارا بودن قند ...
توصیه های دامپزشکی مازندران برای فصل تابستان
...: در فصل بهار به علت سرسبزی مراتع، بارندگی ها و حمل و نقل دام ها بین مراتع فعالیت انگل های خارجی دام مانند کنه ها و پشه ها افزایش یافته و به عنوان ناقلان برخی بیماری های دامی می توانند در انتقال بیماری ها نقش مهمی داشته باشند که با اقدام به موقع سمپاشی بدن دام و جایگاه نگهداری دام توسط دامداران احتمال شیوع این بیماری ها به کمترین میزان برسد. رضوانی خاطرنشان کرد: بهره برداران، سم و مواد ...
به بازی گرفته شدن استاندارد در پارک های کودک دیواندره/نصب ادوات بازی غیر استاندارد در کنار سرویس بهداشتی
... سطح زیر وسایلی که کمتر از 2.5 متر ارتفاع دارند، باید حداقل 30 سانتی متر از مواد نرم ذکر شده پر شده باشد، فضای پشت وسایل بازی نیز تا دو متر باید از مواد نرم پر شده باشد، با توجه به بلندی سرسره و تاب استفاده از مواد نرم در اطراف این وسایل بیش از سایر وسایل، ضروری می کند. اما آنچه در تصاویر زیر دیده می شود که مربوط به پارک 22 گولان دیواندره می باشد خلاف گفته های فوق است. البته باید یادآور شد که استفاده از مواد نرم از بروز حوادث نمی کاهند، بلکه تنها جراحت را به حداقل می رسانند و رعایت ایمنی در هر حال ضروری و طبیعی است. انتهای پیام/ ...
شهادت پدرم شهدای مدافعان حرم را از مظلومیت در آورد/ از حضرت آقا اذن جهاد خواستم/ سر می دهیم اما سنگر نه
برادر من لااقل می گفتی تا سر و وضعم را درست تر می کردم! رفتیم جلو و اول هم از من بازرسی کردند. با آسانسور رفتیم بالا. وقت نماز بود. حضرت آقا آمدند. ما در ردیف دوم ایستادیم و به ایشان اقتدا کردیم. بعد جلسه سخنرانی شروع شد. آقا صحبت های خودشان را شروع کردند و همان حین بود که نام من را خواندند. فکر می کردید اسم شما را صدا بزنند؟ شجاعی : نه، هیچ برنامه ای هم برای لحظه مواجه ...
راه هایی معجزه آسا برای کاهش تشنگی روزه داران
سحر مهم ترین وعده است که روزه داران می توانند با مصرف سبزی ها و مواد نشاسته ای به مقدار مناسب جذب و هضم روده ای را کنترل کنند. چون آرد سبوس دار و فیبرهای معمولی مانند سبزی ها و میوه ها کمک شایانی به تأمین آب در بدن افراد روزه دار می کند. اولیایی گفت: برای تامین آب بدن در این ماه، مصرف میوه، ویتامین و املاح مهم است چون باید با آبرسانی، بدن را برای روزه روز بعد آماده کرد. این ...
دستور پخت آبگوشت سنتی یا دیزی + راز خوشمزه تر شدن آن
به گزارش پیک هشترود به نقل ازستاره ،اجزای اصلی در تهیه آبگوشت سنتی و یا دیزی، گوشت و حبوبات هستند و با توجه به اقلیم ناحیه ای که این غذا در آن پخت می شود، سایر مواد غذایی به آن اضافه خواهد شد؛ به عنوان مثال در شمال ایران سیر و در کرمان زیره را برای طعم دار کردن آبگوشت استفاده می کنند. اما وجود گوشت و حبوبات وجه تشابه تمامی آبگوشت هاست . همان طور که می دانید آبگوشت از دو بخش درست شده ...
با خوردن این میوه چند روزه وزن کم کنید
روز رعایت شود اما شما می توانید مطمئن باشید که در این سه روز حداقل 5پوند معادل 2/2 کیلوگرم وزن کم می کنید . در این نوع رژیم لاغری شما سیب را قبل از وعده های غذایی مصرف نمی کنید بلکه از آنها به عنوان بخشی از غذای اصلی خود استفاده می کنید . برای مثال برای صبحانه باید یک قطعه نان ، یک قاشق چایخوری پنیر و سه برش سیب بخورید . برای ناهار باید یک نوع سالاد درست کنید و در آن 150گرم ماهی سالمون ...
اخبار ویژه و یادداشت های روزنامه های 13 خرداد ماه
شبکه العالم گفت نظامیان اسرائیلی بدون هیچ توجیهی خانه اش را تفحص کرده و لوازم و تجهیزات همسرش را به همراه خود برده اند. الصفدی به عنوان خبرنگار شبکه العالم در مناطق جولان اشغالی گزارش های مهم و تاثیرگذاری از این منطقه ارسال کرده بود که از میان آنها می توان به سرقت نفت جولان توسط اسرائیل اشاره کرد که بازتاب گسترده ای در میان رسانه های بین المللی داشت. اسرائیل در حمله 2 سال گذشته به غزه نیز خضر شاهین ...
طرز تهیه کیک وارونه هلو
کیک وارونه هلو و آرد ذرت از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که ما دستور پخت آن را برای شما آماده کرده ایم. روزهای خیال انگیز و پر از آرامش تابستان بهار در این دسر نسبتا آسان و زیبا مجسم می شوند. عطر بسیار خوب اسطوخودوس به درون کیک (آرد ذرت کم شیرین) نفوذ می کند، و هلوهای گوشتالو حتی طعم و عطر بیشتری را به آن می بخشند. مواد لازم: کره 160 گرم شکر 1 فنجان ...
طرز تهیه کلوچه (نان دامغانی)
بهار است و فصل نان پختن. اگر دلتان می خواهد در فصل جدید تجربه های تازه ای داشته باشید بهتر است با نان پزی شروع کنید. نان تفتان، نان سنتی دامغانی ها خیلی راحت پخته می شود؛ به همین دلیل می تواند پیشنهاد خوبی برای شما باشد. مواد لازم: شیر 500گرم شکر 250گرم روغن جامد 1 ق س مایه خمیر 1 ق س آرد 1 کیلو کنجدبه میزان لازم زرده تخم مرغ1عدد ...
پفک آسیب رسان به سلامت است یا تولید آن باید سالم انجام پذیرد؟
.... همچنین نمک زیاد موجود در پفک که به منظور خوش طعمی پفک به مقادیر زیاد به آن افزوده می شود، علاوه بر تغییر ذائقه افراد به شور خواری ، باعث آسیب دیدن کلیه ها ، تجمع آب در بدن ، درنتیجه تورم بافت ها ، افزایش فشار خون ، سکته های قلبی و مغزی می شود. توصیه جدی ما این است که از مصرف زیاد این فرآورده آسیب رسان به سلامت در یک زمان و یا به صورت مداوم و طولانی مدت جدا خودداری شود، در ضمن این محصول برای کودکان زیر 2 سال اصلا توصیه نمی شود و نمی تواند جایگزین وعده غذایی اصلی آنان شود . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:mehrnews. ...
آموزش کاشت زعفران و شرایط کاشت و پرورش زعفران مرغوب
رضایت بخشی داده است. پیاز زعفران تابستان فعالیت ندارد، دوره بیداری و فعالیت آن از حدود آبان تا اردیبهشت است و با شروع فصل گرما برگ هایش زرد شده و می خشکد و پیاز به خواب می رود پس زمین های گرم و خشک جای مناسبی برای کشت زعفران است. تهیه زمین جهت کاشت زعفران: بهترین نوع خاک برای کاشت زعفران خاک شنی رسی است که مقدار کمی آهک داشته باشد در تهیه زمین به منظور کاشت ...
چگونه در دوران بارداری قند خون را کنترل کنیم؟
جنین نیز به تغذیه ی متعادلی نیاز دارد. نشاسته غذاهای نشاسته ای در نهایت به گلوکز تبدیل می شوند. بنابراین نباید در خوردن آنها زیاده روی نمود اما نشاسته باید درهر وعده ی غذایی شما وجود داشته باشد اندازه ی قابل قبول مصرف نشاسته یک فنجان در هر وعده ی غذایی یا دو برش نان است. شیر شیر غذایی سالم است و منبع مهمی از کلسیم محسوب می شود. شیر فرم مایعی از کربوهیدرات می باشد ...
جلال الدین فارسی:نخست وزیری بازرگان پیشنهاد هاشمی رفسنجانی بود
ملاقات مجلس خبرگان، نمایندگان از امام پرسیدند که شما آیا این پیشنویس را قبول دارید؟کجاهایش را قبول دارید و کجاهایش را قبول ندارید که ما اصلاح کنیم؟ ایشان گفتند شما تمامش را موردبحث قرار بدهید. امام بهیچوجه آن پیشنویس را بعنوان نظریه حکومت اسلامی، امضاء و تایید نکرده اند. هیچکدامش راتایید نکردند. الآن صورت مذاکرات و فیلمهایش هست.اینکه کسی نوشت که طرح ولایت فقیه را در قانون اساسی، دکتر آیت ...
غذاهای محلی؛ رامسر، مشهد و اصفهان
کنید یک تا دو ساعت عمل بیاید. 3. شیر ولرم را با شکر و روغن مخلوط کنید. 4. حالا مایه خمیر آماده را اضافه کنید. 5. آرد را کم کم اضافه کنید تا خمیری حاصل شود که به دست نچسبد. در نهایت حدود دو ساعت صبر کنید تا خمیر ور بیاید. 6. از خمیر چانه های کوچکی بگیرید، کمی پهن کنید و روی آن از مخلوط زرده تخم مرغ و زعفران بمالید. کنجد یا سیاهدانه را روی نان ها بریزید و ...
زیبایی جنگل های چمستان/عکس
روز نو : آغاز فصل گرما جذابیت سفر به مناطق کوهستانی و یا جنگلی را چند برابر می کند، حال اگر دریاچه ای زیبا در دل جنگلی سرسبز در انتظار شما باشد، هرچه سریع تر کوله بار سفر را جمع کرده و راهی جاده خواهید شد. مقصد سفر دریاچه سد الیمالات در 8 کیلومتری جاده نور به چمستان است. دریاچه ای زیبا در میان جنگلی سرسبز که برای رسیدن به آن باید به استان مازندران سفر کنید. پس از پشت سر گذاشتن جاده ای ...
