خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از سرطان با تغذیه مناسب
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از ایسنا، ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل پیشگیری کننده یا بازدارنده بیانگر نقش کلیدی تغذیه در ایجاد یا پیشگیری از ایجاد سرطان است. عوامل تغذیه ای که سبب پیشگیری از سرطان می شوند عبارتند از: - آنتی اکسیدان ها: این مواد گروهی از ترکیبات در غذاها هستند که رادیکال های آزاد را در بدن از بین می برند یا مانع از شکل گیری آنها ...
فعالیت تیم نظارتی کارزار رسانه ای در استان مرکزی آغاز شده است
های متعددی انجام شده که این مهم با استفاده از منابع خبری و تبلیغاتی توانسته به نحو مطلوبی در راستای افزایش آگاهی عمومی درمورد خطرات و مضرات مصرف ناشی از مصرف شیشه گام بردارد. معاون امور پیشگیری بهزیستی استان مرکزی تصریح کرد: با استقرار پایگاه های سیار به دنبال تحقق ایجاد ارتباط بی واسطه و مستقیم با اقشارمختلف جامعه و اطلاع رسانی در مورد خطرات مصرف شیشه در بین زنان و به ویژه جوانان بوده ...
پاک کردن تاتو؛ چرا و چگونه؟
آن نیستند، پاک کردن آن هم نباید به وسیله غیرپزشک انجام شود. با گفتگوی صفحه زیبایی این هفته همراه شویدتا با افزایش اطلاعات خود در این زمینه در دام این قبیل تبلیغات نیفتید. انجام تاتو به وسیله افراد غیرپزشک چه عواقبی ممکن است داشته باشد؟ - تاتو در واقع واردکردن ماده ای خارجی (رنگ) به پوست است و پوست ممکن است به این ماده واکنش نشان دهد، ضمن اینکه اگر مسائل بهداشتی رعایت نشود ...
کسانی که بدنبال قد بلند هستند حتما این مطلب را از دست ندهند !
بر تاثیر در هورمون رشد، استخوان ها و بدن را آماده ساخت و ساز و متابولیسم مناسب می کند تا استخوان ها رشد خوبی داشته باشند. کمبود ترشح هورمون رشد به ویژه در دوران کودکی سبب توقف رشد طبیعی افراد و کوتاه قدی آن ها می شود. ● اگر کودک تان کمبود دارد مکمل بدهید فاکتورهای مختلف تا قبل از تکمیل شدن دوران رشد و بسته شدن صفحه های استخوان ها می توانند در افزایش رشد و قد موثر باشند ...
کدام روغن ها مفیدند؟
شرایین و کنترل قند خون نقش بسیار مهمی دارد، همچنین حضور ماده شیمیایی کولین و مشتقات آن از بیماری کبد چرب جلوگیری کرده و در به تاخیر انداختن اختلالات آلزایمر نقش اساسی دارد. چقدر بخوریم؟ این روغن محدودیتی در نحوه مصرف نداشته و می تواند در طبخ غذا، همراه سالاد و حتی در تهیه انواع کیک و شیرینی جات مورد استفاده قرار بگیرد. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری از این روغن برای بهره ...
شیرین کننده های مصنوعی لاغرتان میکنند؟
امروزه با تولید مواد غذایی رژیمی حاوی شیرین کننده های جانشینی یا مصنوعی می بینیم که چاقی، اضافه وزن و دیابت بیشتر شده است! در واقع رژیمی بودن یک خوراکی مثل کیک، بستنی و. . . باعث می شود فرد در مصرف آن زیاده روی کند. این مواد غذایی شاید قند کمتری داشته باشند اما کالری، چربی، آرد، کربوهیدرات و... هم دارند که خود می تواند باعث چاقی و در نهایت اختلال در کنترل قند و دیابت شود. به همین دلیل ...
درمان قطعی دیابت با تحریک لوزالمعده
برای سلامتی افراد جامعه، بزودی تبدیل به ایپدمی و مشکلی فراگیر شود. در این مورد خاص نشان داده ایم که باکتری اکرمانسیا با یاخته های بدن انسان وارد برهم کنش می شود و مصرف قند را در بدن تغییر می دهد. به این ترتیب از وخامت بیماری دیابت نوع 2 می کاهد.
نیل به تمدنی نوین با سبک زندگی مسئولانه
قانون اسلامی پیاده شده و لذا این مرحله، آخرین مرحله برای رسیدن به تمدن اسلامی است. در تبیین سبک زندگی اسلامی، سخن بسیار است. در جای مفصل، باید با این مفهوم به گونه ای غیر سطحی و غیر ترجمه ای مواجه شد و جایگاه آن را در منظومه ی تمدن اسلامی بیشتر تشریح نمود. مقام معظم رهبری (مدظله العالی) در جمع جوانان خراسان شمالی به ذکر سرفصل هایی از سبک زندگی اسلامی در ازدواج، الگوی مصرف، کار و... بسنده می ...
از اعتیاد به شیشه تا اعتیاد به الکل
غالبا ابتدا با سیگار است سپس انواع مواد مثل تریاک، حشیش و... بازه سنی 15-25 سال در کشور ما سنین غالب شروع اعتیاد است. چه نوع مخدر هایی در بین افراد جامعه ما به ویژه جوانان مورد استفاده است؟ برای جواب این سوال باید در ابتدا یک تعریف از موادمخدر داشته باشیم. ما ماده ای که خارج از برنامه غذایی یا دارویی یک فرد باشد که بدون تجویز پزشک مصرف شود و تاثیر روانشناختی بر انسان بگذارد را ...
دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم کاهش وزن!
خوابی یا بی خوابی براساس نظرسنجی های انجام گرفته توسط موسسه کالوپ، 40 درصد از آدم ها کمتر از 7 ساعت در شبانه روز می خوابند و این مسئله افزایش هورمون کورتیزول، قند خون و انسولین را به دنبال دارد. کمبود خواب باعث مقاومت نسبت به انسولین می شود و در نتیجه شما چربی بیشتری در بدن تان ذخیره خواهید کرد. 2- ورزش شدید به عنوان بهانه ای برای پرخوری اینکه شما 700 کیلوکالری ...
جمعیت جوان کشور در آستانه خطری بزرگ/ نیمی از بازار سیگار کشور در اختیار محصولات قاچاق
دیگرمتاسفانه شاهد هستیم سن مصرف مواد مخدر و دخانیات در کشور به صورت شوک برانگیز کاهش داشته که اگر بستری مناسب برای خنثی سازی توطئه های دشمنان فراهم نشود باید منتظر فاجعه ای بزرگ در بین جوانان باشیم. بازارگرگ ها برازنده بازار دخانیات است بازار سیگار به نوعی است که فعالان آن همیشه با چشمان باز می خوابند و برای تسخیر آن سر و دست می شکنند، هر کسی اجازه ورود به جمع آن ها را ندارد و ...
چه زمانی چاق شدن ما ژنتیکی خواهد بود؟
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، چندی پیش رئیس پژوهشکده غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نسبت به روند رو به رشد اضافه وزن و چاقی در کشور، حتی در کودکان و نوجوانان هشدار و آماری را ارائه داد که مشخص می کند، فقط در شهر تهران حدود 70 درصد افراد بالای 20 سال دارای اضافه وزن یا چاقی هستند که از پیامدهای آن افزایش موارد بیماری های قلبی عروقی، ابتلا به دیابت، چربی بالا و فشار خون است. ...
ابن سینا می گوید: نان و پنیر صبحانه نیست!
چنین ادعاهایی تا چه حد حقیقت دارند و کدام خوراکی ها مخصوص روز و کدام مخصوص شب هستند، پرسشی است که دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به آن پاسخ می دهد. ناهار؛ کم اهمیت ترین وعده! صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است، بعد از آن نیز شام مهم ترین وعده به حساب می آید. در مرحله آخر هم ناهار اهمیت دارد. پس بیشترین حجم مواد غذایی را باید در ...
کوتاه از شهرستان ها
صومعه سرایی به 5 بیمار نیازمند حیات دوباره بخشید. مسئول بیماری های خاص دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی گیلان با اعلام این خبر گفت: 2 کلیه، کبد، دریچه های قلب، استخوان و تاندون این جوان 30 ساله صومعه سرایی برای پیوند به 5 بیمار نیازمند به بیمارستان امام خمینی(ره) تهران ارسال شد. محمدرضا حسین زاده اضافه کرد: وحید امیری به علت خونریزی مغزی دچار مرگ مغزی شده بود. کاهش تلفات جاده ای در ...
انتخاب جشنواره کتاب های آموزشی به عنوان جشنواره تربیتی آموزشی کشور
ضروری مصرف کننده ها یعنی دانش آموزان و معلمان تأمین شود. وی اضافه کرد: امروز در حوزه زبان ادبیات فارسی یکی از رویکردهای ما گسترش مهارت خواندن است و در حوزه های یادگیری نیز به مطالعه تأکید داریم. حجت الاسلام محمدیان با اشاره به جشنواره های کتاب های رشد گفت: پیشنهادی در خصوص این جشنواره دارم؛ البته 11 گروه یادگیری، پیش دبستانی و رمان مورد توجه واقع شده است و بنده سفارش می کنم ...
سلامتی؛ ارمغان میوه های کمتر شناخته شده
...> 4) تنظیم کننده قند: مغز برای فعالیتش نیازمند گلوکز است. هر عدد خربزه شاخدار حاوی 16 گرم گلوکز است. بنابراین مصرف آن می تواند نیاز بدن به گلوکز را تامین کند. 5) افزایش عملکرد چشم: هر عدد از این میوه حاوی 6 درصد ویتامین A است. بنابراین مصرف آن به عملکرد بهتر چشم کمک می کند. علاوه بر این که ویتامین A به لطافت پوست نیز کمک می کند. به همین دلیل می توان کمی از این میوه را روی پوست صورت ...
ذائقه کودکان را شور نکنیم
در سن زیر یکسال را عامل اصلی و تاثیر گذار بر روند مصرف نمک در سنین بالاتر دانست و افزود: دیدگاه نادرست و ناآگاهی مردم باعث شده تا به همراه غذای کمکی افزودنی هایی نظیر شکر و نمک برای خوش طعم کردن آنها افزوده می شود. مسول تغذیه واحد تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران تاکید کرد: تمایل زیاد به مصرف تنقلات، گوشت های فرآوری شده همبرگر، سوسیس، کالباس، ماهی سود شده، خیارشور ...
ترامادول با ما چه می کند؟
هفته آن برای بیماران تجویز و توصیه نمی شود. مکانیسم اثر این دارو مانند همه مسکن های مخدر است، از این رو می توان نتیجه گرفت با مصرف مقادیر بیشتر از حد مجاز و توصیه شده، مسمومیتی شبیه مواد مخدر و همچنین با مصرف طولانی مدت آن اعتیاد به این دارو بروز می کند. در ابتدا تصور بر این بود که ترامادول مسکن معمولی، بی خطر و کم عارضه است، ولی امروزه با مراجعه به آمارهای موجود و بررسی اعتیاد در کشور متأسفانه به ...
شایع ترین علایم کم خونی + درمان
بدن حاصل می شود و ترکیبات دارای آهن مانند فروس سولفات در درمان و پیشگیری از کم خونی فقرآهن به کار می رود. وی افزود: مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا و همچنین میوه های خشک (مانند برگه ها) و دانه های روغنی در درمان مفید است. مصرف ویتامین C بعد از غذا (مانند آب لیمو) موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و ...
خطراتی که ریه شما را هدف گرفته اند
نواحی ایالات متحده بیشتر از حد مجاز است. این گاز می تواند درون خانه ها وجود داشته باشد و شانس ابتلا به سرطان ریه را به خصوص برای افراد سیگاری افزایش دهد. مواجهه با گاز رادون دومین عامل ابتلا به سرطان ریه در ایالات متحده است. گاز رادون همچنین عامل مرگ ومیر 12 درصد افراد مبتلا به سرطان ریه است. گاز رادون قابل مشاهده یا استشمام نیست، ولی می توان وجود آن را با کمک روش های ابتدایی تشخیص داد. ...
بایدها و نبایدهای تزریق ژل به لب ها
متفرقه و بودن نام و نشان جدا بپرهیزید. نام ژل مصرف شده را نیز یادداشت کنید تا اگر به هر دلیلی به پزشک متخصص دیگری مراجعه نمودید، بدانید که چه ژلی برای شما تزریق شده و آیا از آن راضی بوده اید یا خیر. بنابراین دو اصل مهم در تزریق ژل لب عبارت اند از: -تزریق توسط متخصص پوست یا جراح پلاستیک – مصرف ژل های استاندارد و دارای تاییدیه های مختلف جهانی و وزارت بهداشت ایران. نوع ...
شکار خسته با شکارچی چه می کند؟!
اسید اوریک و اسید لاکتیک و در نهایت سخت شدن گوشت حیوان و ایجاد مسمومیت در مصرف کننده می شود. به همین علت حیوانات قصابی را باید قبل از ذبح مدتی به حال استراحت گذاشت تا سموم بدن آنها دفع شود. باید این نکته را نیز دانست که چهار عامل موثر در کیفیت گوشت حیوانات شامل سن، جنس، نوع تغذیه و کارهای خسته کننده از حیوان کشیدن یا دواندن اوست. وی با اشاره به کتاب اولین دانشگاه و آخرین پیامبر تألیف ...
پاسخ 15 اقتصاد دان به پرسش یارانه ای روحانی
نقدی یارانه در شرایط کنونی به هیچ وجه مناسب نیست چراکه قیمت نفت 50 دلار شده است و دیگر پولی که بتوان به این شکل به اقتصاد تزریق شود وجود ندارد، البته این موضوع در هیچ اقتصاد و هیچ کشوری دیده نمی شود چراکه هیچ اقتصادی تاب تحمل این حجم از پرداخت نقدی ندارد؛ اکنون نیاز است سیستم پرداخت یارانه ها کاملاً بازنگری شود. این عضو هیأت علمی دانشگاه تخصصی علوم اقتصادی با اشاره به اینکه در اصلاح نظام ...
درباره سن مناسب و اصول بارداری چه می دانید؟
بالاتر نیز بارداری سالم و بی خطری داشته باشد. برای مثال یک خانم 40 ساله که از سلامت کامل برخوردار است و مرتب ورزش می کند، نسبت به یک خانم 27 ساله که چاقی مفرط دارد و وزنش بالای 100 کیلوگرم است، بارداری بسیار بهتری را خواهد گذراند. علاوه بر این متاسفانه در فرهنگ ما این تفکر وجود دارد که یک خانم باردار باید 20 تا 30 کیلوگرم وزن اضافه کند درحالی که این موضوع می تواند سلامت بارداری را به خطر بیندازد و ...
ناخن ها زبان گویای بیماریها هستند
سلامانه : به گزارش فارس به نقل از جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران، سید مهدی طبایی متخصص پوست و مو، با اعلام این مطلب گفت: ناخن ها شکل دیگری از پوست هستند که از یک پروتئین مرده، شفاف و سخت به نام کراتین ساخته شده اند. ناخن ها از سلول های زایای ناخن تولید می شوند. این سلول ها در قسمت ابتدایی ریشه ناخن قرار دارند و فعالیت آنها باعث ساختن ناخن می شود. وی افزود: بنابراین سلامت ...
مصرف الکل، روزانه 6 آمریکایی را به کام مرگ می کشاند
بزرگ تر از تصور وجود داشته است. وی افزود: حیرت آور بود که میزان مرگ و میر در میان بزرگسالان سن متوسط متمرکز شده بود. هنگامی که مقادیر زیادی الکل در یک دوره کوتاه از زمان مصرف شود، الکل سطح خون به سرعت افزایش می یابد، توانایی بدن برای پاسخ دچار اضمحلال می شود. مصرف بیش از حد الکل می تواند قسمت هایی از مغز که کنترل تنفس، درجه حرارت بدن و ضربان قلب را برعهده دارند ...
برای افسردگی فصلی چه باید کرد؟
آفتاب : آفتاب: شهروند نوشت: محققان دانشگاه کپنهاگ به تازگی در تحقیقات کوچکی که انجام دادند، گفتند: برخی افراد به دلیل مشکل هورمون سروتونین که مسئول تنظیم خلق و خو است در طول ماه های زمستان افسرده یا حساس می شوند؛ نتایج این تحقیقات در بیست و هفتمین کنگره ECNP در برلین اعلام شد. محققان گفتند: افسردگی فصلی یا اختلال خلقی فصلی به طور معمول در فصل زمستان رخ می دهد و این موضوع به عدم نور ...
پرداخت زکات موجب تزکیه و پاکی روح است
انسان ها بالاتر از غذا دادن به افراد است نماینده ولی فقیه در استان مرکزی وامام جمعه اراک در بخش دیگری از سخنانش به حفظ شخصیت و کرامت انسانی نیز تاکید کرد و گفت: حفظ شخصیت و کرامت انسان ها بالاتر از غذا دادن به افراد بوده و حفظ حرمت اقشار آسیب پذیر از واجبات است که باید به آن توجه فراوان شود. امام جمعه اراک در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به اینکه اولویت ها در مصرف حقوق بیت ...
نمک، بلور بیماری آور
برابر حد مجاز است. در حالی که میزان مجاز مصرف نمک، کمتر از سه گرم در روز است، این ماده غذایی روزانه به میزان حدود 10 گرم در روز توسط هر فرد ایرانی استفاده می شود که بخش مهمی از آن، با استفاده از غذاهای شور و آماده انجام می گیرد. ** نمک ماده ای خطرناک در بروز بیماری های کلیوی و فشارخون بالاست سعید آب خیز عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان ...
تبیین رابطه مسکن و دوام زندگی
کرده است” و هیچ طرح جدیدی با جامعه هدف جوانان ارائه نشده است. با احتساب هزینه نوسازی متری 700 هزار الی یک میلیون تومانی ساختمان در تهران، با حداقل های ممکن، وام 50 میلیون تومانی تنها در برگیرنده 50 درصد هزینه هاست که پیش فرض آن دارایی زوج جوان برای تملک ملک و هزینه کرد 50 درصدی مضاعف است! آیا زوجی که از چنین سرمایه ای برخوردار هستند "کم درآمد” و فاقد نیازهای اولیه تشکیل زندگی محسوب می شوند ...
