سایر منابع:
سایر خبرها
9 باور غلط رایج درباره افسردگی را بشناسید
افسردگی با تغییر مواد شیمیایی مغز منجر به کاهش اختلالات خلقی می شوند. فکر کردن در مورد تغییر مواد شیمیایی مغز می تواند ترسناک به نظر بیاید اما این داروها تنها برای تغییر مواد شیمیایی خاصی در مغز طراحی شده اند و نمی توانند شخصیت فرد را به طور کلی تغییر دهند. داروهای ضد افسردگی را باید تا آخر عمر مصرف کرد: این داروها به عنوان یک راهکار طولانی مدت برای درمان افسردگی مطرح شده اند. اما طول ...
هسته زردآلو خواص ضدسرطانی دارد
داریم در مورد خواص ضد سرطانی هسته زردآلو کمی بیشتر به شما اطلاعات دهیم. دشمن شماره یک سلول های سرطانی هسته زردآلو می تواند از تشکیل سلول های سرطانی در بدن پیشگیری کند. این نکته را ادوارد گریفین، 30 سال پیش در کتاب جهان عاری از سرطان نوشت. او می گوید که این حقیقت به دلیل سود مالی فراوان ناشی از درمان سرطان مخفی نگه داشته شده بود. گریفین همچنین می گوید که سرطان به دلیل ...
باید ها و نباید های روزه داری در بیماران قلبی و عروقی
بیماران بایستی توصیه های مصرف دارو یا رژیم خاص خود را در طول ماه مبارک رمضان جدی بگیرند. این فوق تخصص قلب و عروق گفت: بیمارانی که نارسایی قلبی دارند باید در طول روز مصرف متعادل آب و رژیم غذایی مناسب داشته باشند و استفاده منظم و به موقع از داروهای تجویز شده برای کمک به عملکرد بهتر قلبی در این بیماران الزامی است و معمولا برای مبتلایان به نارسایی قلب علامت دار که تحت درمان دارویی می باشند، روزه داری ممنوع ...
سازمان ملل چگونه فرو می ریزد؟
شکست خورده- به تجارت و مواد خام موردنیاز برای پیشرفت اقتصادی، تلاش خواهند کرد. اما بدون شک در همان هنگام که دو طرف در حال امضا پای برگه مشهور به منشور آتلانتیک بودند، در ذهن خود می دانستند پیشبرد سیاست های آنها در قالب واقع گرایی و تلاش برای تبدیل شدن به قدرت مطلقه محیط بین الملل، با این مفاد در تعارض است. چراکه تجربه جامعه ملل در کمتر از دو دهه از فعالیت خود نشان داده بود پیگیری منافع ...
زولبیا و بامیه دوست یا دشمن سلامتی؟
به گزارش دیار عالمان، شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو باخبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛درباره زولبیا بامیه به عنوان شیرینی محبوب در ماه رمضان گفت: به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ایام روزه داری، گلیکوژن کبد مصرف شده و فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند. وی افزود: از این رو متاسفانه افراد در مصرف ...
این سبزی پرخاصیت خوش عطر!
، لینالول، لیمونن, سیترال، ترپینول دارای خواص ضد باکتریایی است . عصاره آن را برروی زخم میکشند تا مانع عفونت شود. افزودن ریحان به سبزیجات باعث سالم شدن غذا می شود 5-قلب سالم ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید است ،و بعنوان آنتی هستامین است،که با کلسترول مبارزه می کند، و منبع بسیار عالی از منیزیم است. جریان خون را به قلب و سایر نقاط بدن بهبود می بخشد ,و در نتیجه سلامت قلب و عروق ...
فاجعه سبک زندگی در ایران نزدیک است؟
79 ساله ایران به این بیماری مبتلا هستند. هزینه درمان هر کدام از مبتلایان به دیابت، 636 دلار آمریکا محاسبه شده است. آمارهای این فدراسیون جهانی بیانگر این است که پیک هرم سنی مبتلایان به دیابت در ایران، افراد 65 تا 69 ساله است. دیابت یک بیماری مزمن است و هنگامی به وجود می آید که در آن سطح قند خون (گلوکز خون) بالاتر از حد نرمال باشد. بسیاری از مواد غذایی که ما مصرف می کنیم در بدن به گلوکز ...
حمله به پزشکی در ارومیه
تلاشگر این دو ارگان، گفت: با حضور به هنگام اورژانس، پزشک به بیمارستان منتقل شده و به علت قطع دو شریان های دست تحت عمل جراحی قرار می گیرد و شریان ها خوشبختانه ترمیم شده و از مرگ حتمی نجات پیدا می کند. رستم زاده به دستگیری مهاجم و تشکیل پرونده برای ارسال به مراجع ذی ربط اشاره کرد و از ماموران نیروی انتظامی به خاطر حضور سریع در صحنه، دستگیری مهاجم و انتقال آن برای بازجویی و تشکیل پرونده قدردانی کرد و گفت: حضور به هنگام کادر فوریت های پزشکی برای نجات این پزشک تلاشگر قابل تقدیر است. ...
الگوی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
روز می شود و مصرف مواد شیرین و قندهای ساده به مقدار زیاد در این وعده باعث افزایش ناگهانی هورمون انسولین در خون می شود. شیرانی ادامه داد: از آنجا که نقش هورمون انسولین در بدن، کاهش قند خون است، بنابراین فرد روزه دار سریع تر دچار احساس ضعف و گرسنگی می شود. عضو انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت کشور گفت: در صورتی که مواد پروتئینی مانند انواع گوشت در وعده سحری زیاد مصرف شود باعث افزایش ...
نگاهی به آیین های ماه مبارک رمضان در مازندران
با درنظرگرفتن شرایط آب و هوایی و با توجه به کار سخت کشاورزی، دامداری و طولانی بودن روز در زمان روزه داری از کدام مواد طبیعی با چه ترکیبی خوراک تهیه کنند تا تحمل این ایام برای آنان آسان شود. از اوحلوا تا شکر پلا اوحلوا غذایی بسیار کامل است که از مخلوط آب، شکر قرمز و کمی شیره خرمالوی وحشی به دست می آید. این غذا به خاطر داشتن مواد قندی طبیعی می تواند برای افطار بسیار مناسب باشد. ...
روزه داران ورزش را متوقف نکنند
الکترولیت های بدن، تصورمی کنند باید دریافت نمک خود را افزایش دهند؛ این در حالی است که نمک زیاد علاوه بر مشکلات قلبی و عروقی و افزایش فشار خون سبب دفع بیشتر برخی املاح و ویتامین ها شده و فرد را با کمبود مواد مغذی روبرو می کند. وی همچنین توصیه کرد : بهتریم شرایط این است که روزه داران ورزشکار، از خوردن غذاهای پرچرب، سرخ کرده، حجیم، نفاخ، پرنمک و محرک پرهیز کنند، زیرا با ایجاد مشکلات گوارشی انجام ...
آسیب های خود ارضایی پسران
بدن و بالاخره به پیری زودرس می انجامد. همچین باعث افت فشار شدید می شود . 12. ایجاد درد در استخوانها و کمر به علت خود ارضایی : از مضرات خود ارضایی پسران ایجاد دردهای استخوانی و کمر درد در آنها است. هنگام ارگاسم در خودارضایی کلسیم خیلی زیادی از بدن خارج می شود به خاطر همین پسرانی که خودارضایی می کنند همیشه توی کمر استخونهاشان احساس ضعف و درد می کنند، پسرانی که اعتیاد شدید به خود ...
چای مخصوص برای دل دردهای پس از افطار!
افراد روزه دار برای رفع نفخ پس از افطار می توانند چای مخصوصی را تهیه کنند و بنوشند. به گزارش العالم، فطار زمان جمع شدن خانواده دور سفره برای خوردن غذاهای لذیذ پس از یک روز روزه داری است، بوی غذایی که در خانه پیچیده افراد را به تست کردن از همه انواع غذاهای لذیذ و چرب تحریک می کند که غالبا نیز با سرعت همراه است و پس از آن فرد سریعا احساس سیری ونفخ می کند. فرد پس از آن احساس ...
پیشنهادهایی برای آشپزی آسان با مایکروفر سامی 14 سامسونگ
. ظرف را داخل دستگاه قرار دهید و قدرت را روی 800 وات تنظیم کنید. 20 دقیقه بعد، تنها کاری که باید برای خوردن حلیم انجام دهید، افزودن شکر و کمی صبر برای خنک شدن آن است. نان گردویی در ماه مبارک رمضان، بازار انواع شیرینی جات نیز داغ است. چراکه شیرینی های می توانند به سرعت قند از دست رفته به دلیل ساعت های طولانی روزه داری و نخوردن غذا را جبران کنند. مایکروفر سامی 14 با داشتن ویژگی هات ...
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان
سرد استفاده نشود، گفت: اگر روزه دار برای افطار خواست شله زرد، فرنی یا شیر و برنج استفاده کند حتماً همراه با کمی دارچین باشد تا هضم آن راحت شود. وی در خصوص راهکارهای رفع تشنگی گفت: در فاصله افطار تا سحر فرصت داریم از میوه ها و نوشیدنی ها استفاده کنیم تا آب بدن تأمین شود. همچنین در هنگام سحر از خوردن غذاهای سرخ شده یا پر چرب پرهیز کنیم. خدادوست تصریح کرد: برای اینکه در طول روز ...
نخوردن سحری از باورهای غلط در هنگام رزوه داری است
خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش کردن نشوند بهتر است از غذاهای سبک و کم چرب استفاده کنند. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروند. مدیر شبکه بهداشت و درمان نوشهر با تاکید بر اینکه روزه داران از مصرف شیرینی جات فراوان هنگام افطار بپرهیزند تا دچار سنگینی و مشکلات معده نشوند، خاطرنشان کرد: مصرف شیرینی جات از جمله زولبیا و بامیه در این ماه ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
به گزارش گیل خبر، رمضان، ماه مبارک روزه داری و برکات مختلف آسمانی است. این ماه با آداب و رسوم خاصی آغاز می شود. خوردن غذا در طول ماه مبارک رمضان نیز یکی از عادت هایی است که باید تغییر پیدا کند. روزه داران باید بتوانند افطار و سحری متعادلی داشته باشند. در ادامه قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم. 1- افطار خود را با خوردن دو عدد خرما آغاز کنید به خصوص اگر ...
خرفه سبزی مفید برای افطار و سحر در ماه رمضان
مفید است. اگر بر معده و کبد گذارند, برای تسکین حرارت نیز مفید است. وی اضافه کرد: جویدن برگ خرفه به مقدار کم، کُندی دندان را رفع می کند (کُندی دندانی که از خوردن میوه ترش و یا علت دیگری ایجاد شده باشد) و زیاد جویدن آن کندی دندان ایجاد می کند. از عصاره آن برای التهاب های گرم چشم با مالیدن در محل ملتهب استفاده می شود. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: این گیاه در بیماران آسمی اثر ...
بمب ساعتی تحویل گرفته شد؟
با استفاده از سیم خاردار و ماشین های آب پاش مانع از شکستن محاصره شد؛ رئیس جمهور وقت روسیه در صبح چهارم اکتبر 1993 به ارتش فرمان داد تا به کاخ سفید (ساختمان پارلمان روسیه) هجوم برند و از ساختمان نهادی که فقط دو سال پیشتر با دفاع از آن به شهرت رسیده بود تلی از خاکستر باقی گذارند؛ در ساعت 4:15 بعد از ظهر همان روز حدود 300 گارد محافظ پارلمان همراه نمایندگان مجلس در صفی تک نفره و به حالت دست بر سر به ...
رژیم غذایی ماه رمضان باید ساده باشد
استفاده کند و در اثر سوخت ناقص چربی ها، ترکیبات ستونی در بدن ایجاد می شود که منجر به ایجاد بوی بد دهان، سردرد، دردهای عضلانی می شوند و فرد احساس می کند که سالم نیست. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: یک روزه دار در طول روز با کمبود آب و نمک ها یا الکترولیت و قند مواجه است. بنابراین در هنگام افطار به نحو شایسته ای این کمبودها باید جبران شود. شروع افطار با مایعات گرمی ...
هدف بزرگ تکواندو در المپیک
.... مطمئن باشید این انتقادات بحث های لوس و بی فایده است. یک فردی یک تیم را به اوج می رساند و آیا نباید خانواده این فرد بعد از 20 سال از این موفقیت ها بهره مند شود. آیا یک ماشین داشتن باید گناه شود . بازیکن باید بعد از موفقیت میلیارد بگیرد اما این مربی هیچ چیزی نگیرد و آیا این مربی نقش باغبان را نداشته است. یا مربی تاثیر دارد یا ندارد، اگر دارد مربی را ببینیم و اگر ندارد چرا مربی خارجی استخدام می ...
15 گزینه غذایی موثر، برای کاهش درد و التهاب
: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می ...
به کودکان کار کالا بدهیم نه پول! به کارگیری کودکان جرم است
دسته تقسیم می شوند: کودکان معتاد، کودکان بزه دیده، کودکان بی سرپرست یا بدسرپرست، کودکان معارض با قانون و کودکان متکدی . این کودکان یا بزه دیده جرایم هستند یا خود ناقض الزامات قانونی به حساب می آیند. مقسومی در مورد قوانین مربوط به کودکان کار و خیابان می گوید: آیین نامه پیشگیری از اعتیاد، درمان و مواد مخدر ، قانون حمایت از افراد در معرض خطر اعتیاد مصوب سال 1377، دستورالعمل تأسیس مدیریت و نظارت ...
ساماندهی متکدیان و کارتن خواب های اراک بررسی شد
سازمان برای مشارکت در امر جمع آوری متکدیان را اعلام کرد و افزود: متکدیان پس از جمع آوری، به مراکز توانبخشی تحویل و یا اگر خانواده ای دارند ، به خانواده هایشان تحویل می شوند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: تکدی گری آسیبی چند علیتی است که اگر علت های آن ریشه ای درمان نشود بی فایده خواهد بود. حسن طاهراحمدی باابرازنگرانی از اینکه اگر شاخه ای قطع کنیم ممکن است ده ها شاخه دیگر رشد کند ...
کاهش مصرف 50 درصدی شیر بین مردم قم
به گزارش افکارنیوز ، شیر جزو نوشیدنی های سالمی است که از کودکی تا به حال بارها و بارها مطالب بسیاری را در مورد فواید آن شنیده ایم، به گفته متخصصان تغذیه شیر سرشار از مواد معدنی مورد نیاز استخوان هاست پس با این وجود مفید بودن شیر بر هیچ کس پوشیده نیست. کلسیم که نقش اساسی در شکل گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد، از مهم ترین ترکیبات موجود در شیر است، فسفر که برای ...
نکات مهم در خوردن سحری و افطار/از غذاهای سهل الهضم در وعده افطار استفاده کنید
مبارک رمضان به بدن خود استراحت بدهند، می بایست در خوردن خوراکی ها و غذاهای فاصله افطار تا سحر، محتاط باشند. هانیه اناری کارشناس واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان کمیجان در گفتگو با خبر نگار ما گفت: توصیه می شود که افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. وی افزود: در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه ...
پنهان کاری علت استرس/10راه مقابله با استرس در مردان/استرس با شما چه کارها که نمی کند!استرس و کم خوابی ...
ایمنی ضعیف بدن به بیماری ها بیش از گذشته افزایش یابد. زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان مردان سطح بالایی از استرس، اضطراب، بی خوابی و افسردگی را تجربه می کنند و گاهی به ناچار به مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار (چای یا قهوه)، سیگار و یا مواد مخدر روی می آورند. استرس کافی مفید است مردها به دلیل مسئولیتی که در زندگی کاری و یا خانوادگی بر دوش دارند، تحت استرس بیشتری قرار دارند ...
کارگاه تولید انبوه یخمک تقلبی در اردبیل پلمپ شد
سبب نوروپاتی و افزایش خطر قطع عضو در افراد دیابتی می شود. آسپارتام وکاهش وزن بسیاری از افراد به جای داشتن برنامه ی غذایی سالم و انجام ورزش به مصرف غذاهای فاقد قند که حاوی شیرین کننده هایی نظیر آسپارتام هستند،استفاده می کنند. متاسفانه آسپارتام میل به خوردن مواد شیرین را افزایش می دهد و اشتها را زیادتر کرده و سبب افزایش وزن می شود. چنانچه تابحال از آسپارتام استفاده ...
چگونه برخی از کارگران و کارفرمایان باعث افزایش بیکاری می شوند؟
. از سویی کارگران بیشتری جذب بازار رقابت می شوند تا جائیکه اگر این روند ادامه یابد دیگر فرد بیکاری باقی نخواهد ماند و از آن پس بواسطه نبودن افراد بیکار، رفته رفته دستمزد بالاتر می رود، بیکار نبودن و حداقل دستمزد به نقطه سر به سر و یا بالانس رسیده و درآن موقع چون کارگر بیکاری وجود ندارد بطورطبیعی بعضی مشاغل با دستمزد پائین حذف می شوند. این امر به علت مواجه نبودن با افراد بیکار بلامانع است؛ زیرا در ...
نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزه داری/قطع دارو بدون مشورت با داروساز یا پزشک ممنوع
...: نکته اصلی که باید به آن اشاره کرد آن است که بارداری، شیردهی و برخی از بیماری ها همچون دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه)، اختلالات کلیوی، بیماری های اعصاب، روان و آسم همگی از شرایط جسمی هستند که فرد ملزم است پیش از اقدام به روزه داری، با پزشک معالج خود در زمینه اقدام به روزه داری و همچنین نحوه مصرف داروها، مشورت کند. دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی ...