خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض جبران ناپذیر آنتی بیوتیک ها برای مغز
عنوان یک گزینه درمان واقعی در نظر گرفته می شوند. ارتباط مغز، سیستم ایمنی، روده: ده سال پیش محققان مشاهده کردند که وضعیت سیستم ایمنی تاثیری بر رشد سلول های مغزی دارد. روده، التهاب و خود ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهد. مدل های حیوانی نشان داده اند که میکروب ها می توانند پاسخ ایمنی بدن را تنظیم کنند و بر بیماری دیابت و آرتریت روماتوئید تاثیر بگذارند. هدف از
جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه با هویج
. این مطالعه نشان داد زنانی که در خون خود سطوح بالاتری از بتاکاروتن داشتند، در مقایسه با زنانی که سطح پایین تری داشتند، خطر ابتلا به سرطان سینه منفی با ER را 59 درصد کاهش داده است. کارتنوئید ترکیبی دیگر کارتنوئید می باشد که رنگدانه ای محلول در چربی بوده و در میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامینA وجود دارد. این رنگدانه به عنوان آنتی اکسیدانی قوی، سلول ها و بافت های بدن را
فواید سیب زمینی شیرین برای سلامت پوست
انجام گرفته در سال 2021 که شامل 1125 شرکت کننده (95 درصد از آنها زن) 20 تا 70 ساله بود، نشان داد که کلاژن هیدرولیز شده به طور قابل توجهی آب رسانی، قابلیت ارتجاعی پوست و کاهش چین و چروک را در مقایسه با درمان های پلاسبو افزایش می دهد. مصرف منظم سیب زمینی شیرین می تواند از ساختار پوست شما حمایت کرده و ظاهر آن را بهتر کرده و هرگونه خطوط ظریف چین و چروک را بهبود بخشد. رنگ نارنجی سیب زمینی
تاثیر آب چغندر بر فشارخون
ساعت از بین می رود. یک مطالعه نشان داد که نوشیدن روزانه آب چغندر به مدت 14 روز، در مقایسه با نوشیدن کوتاه مدت آن، نتایج بهتری دارد. مطالعه دیگری هم دریافت که در افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) که به مدت 12 هفته هر روز 70 میلی لیتر آب چغندر غلیظ می نوشیدند، کاهش مداوم فشارخون اتفاق افتاد. به گزارش ایندیپندنت، حتی اگر از داروهای کنترل فشارخون استفاده می کنید
این علائم روی دستان نشانه بیماری است
وسیله ای را توی دستش نگه دارد تا بتواند این ارتعاش ها را کنترل کند. گاهی اوقات شدت لرزش به قدری است که اصلاً کنترل آن ها از اختیار فرد خارج می شود. ناخن های رنگ پریده یا سفید این نوع تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه کم خونی باشد و معنایش این است که بدن شما نمی تواند گلبول های قرمز کافی برای انتقال اکسیژن به بافت های مختلف بسازد. این کمبود اکسیژن هم خودش را با رنگ پریدگی یا
فواید رژیم فستینگ برای سلامتی چیست؟
پیشگیری از سرطان، بیماری های عصبی و سایر بیماری های مزمن مرتبط است. کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب استرس اکسیداتیو به تجمع رادیکال های آزاد در بدن اشاره دارد که می تواند به سلول ها آسیب برساند و باعث پیری زودرس و بروز بیماری های مزمن شود. روزه داری به کاهش سطح این رادیکال ها کمک می کند و در نتیجه سطح استرس اکسیداتیو کاهش می یابد. همچنین فستینگ به کاهش التهاب در بدن کمک می کند، که
نکات طلایی و مهمی که برای شستشوی لباس کتان باید بدانید
. آب گرم سبب پخش شدن رنگ لباس، آسیب به بافت لباس و آب رفتن و تنگ شدن لباس می شود. در زمان شستشوی دستی لباس خود را برعکس کنید و آن را بشوید. لباس را زیر نور مستقیم آفتاب خشک نکنید برای خشک کردن لباس های کتان با ماشین لباسشویی، دستور پشت مارک لباس را مطالعه کنید. دور تند برای خشک کردن لباس مناسب نیست، از دور کند خشک کن استفاده کنید تا لباس شما آب نرود و کوچک نشود. لباس را زیر
10 علامت رایج کمبود پروتئین در بدن
کارشناسان هشدار می دهند مصرف ناکافی پروتئین می تواند شما را در معرض خطر تورم شدید، شکستگی استخوان و حتی از دست دادن دندان ها قرار دهد. به نقل از سان، پروتئین مانند بلوک سازنده تقریباً همه چیز در بدن است؛ عضلات، پوست، مو، ناخن ها، حتی هورمون ها و آنزیم ها. بدون مقدار کافی پروتئین، بدن نمی تواند سلول ها را ترمیم کند، بافت های جدید شکل دهد یا سیستم ایمنی را قوی نگه دارد. پروتئین مانند
نحوه صحیح استفاده از اسکراب صورت
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، برای داشتن یک پوست صاف و یک دست، لایه برداری پوست اهمیت زیادی دارد و استفاده از اسکراب یکی از بهترین روش های لایه برداری پوست است. اسکراب یک روش فیزیکی برای حذف سلول های مرده سطح پوست محسوب می شود که می تواند پوست شما را شفاف تر و شاداب تر کند. انواع اسکراب که برای پوست صورت استفاده می شوند، با اسکراب های بدن تفاوت دارند و دلیل آن حساس تر بودن پوست صورت
نکاتی که باید درباره جوش های صورت بدانید | این جوش ها را فشار ندهید
چرک یا پوسچول (به آن چرک دانه نیز گفته می شود، نوعی برجستگی کوچک و پر از چرک روی پوست است) زمانی تشکیل می شوند که گلبول های سفید خون به سمت محل منافذ مسدود شده برای مبارزه با عفونت های باکتریایی هجوم می آورند. به گفته این متخصص پوست و مو، هر کاری که انجام می دهید، نقاط پر از چرک را فشار ندهید. اینها معمولا نشانه آکنه های التهابی بیشتر هستند و می توانند با رشد بیش از حد باکتری ها در منافذ مسدود شده
چند ساعت خواب سلامت بدن را تضمین می کند؟
که نیازهای خواب از فردی به فرد دیگر کمی متفاوت است ، بیشتر بزرگسالان سالم برای عملکرد بهتر خود به هفت تا نه ساعت خواب در شب نیاز دارند. کودکان و نوجوانان حتی بیشتر از این نیاز دارند. و علی رغم این تصور که خواب ما با افزایش سن کاهش می یابد ، بیشتر افراد مسن هنوز به حداقل هفت ساعت خواب نیاز دارند. از آنجایی که افراد مسن غالباً در خواب طولانی مدت در شب مشکل دارند ، چرت های روزانه می تواند به شما کمک
فشار خونی ها گوجه فرنگی بخورند
ایالات متحده، به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه کرد که غذا هایی با حداقل 2 برابر پتاسیم نسبت به سدیم مصرف کنند. یک گوجه فرنگی 292 میلی گرم پتاسیم، اما فقط 6.15 میلی گرم سدیم دارد. گوجه فرنگی همچنین به حفظ تعادل مایعات شما کمک می کند، زیرا 94 درصد آن آب است. نتایج تحقیق سال 2023 منتشرشده در نشریه اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه، نشان داد که در بین بیش از 7000 نفر در رده سنی 55 تا 80 سال
فال ابجد امروز پنجشنبه 19 مهر 1403
خبر را برای من بخوان به گزارش سایت طلا، فال ابجد روزانه امروز پنجشنبه 19 مهر را مطالعه کرده و از اتفاقات در مسیر راهتان مطلع شوید. ♈ فال ابجد امروز متولدین فروردین ابجد فال شما: ب ج آ تعبیر: مقصودی که دارید به خیر و صلاح شما نخواهد بود و متاسفانه با انجام این کار ضرر و زیان روحی و جسمی فراوانی به شما وارد خواهد شد پس از آن صرف نظر کنید. کسی را از دست
مراحل پاکسازی صورت در خانه در 7 مرحله
برای پوست عمل می کند و با از بین بردن آلودگی ها، چربی اضافی و سلول های مرده، به پوست اجازه نفس کشیدن می دهد. با پاکسازی عمیق پوست ، نه تنها جوش و آکنه کاهش می یابد، بلکه لک های پوستی نیز کم رنگ شده و درخشندگی پوست افزایش می یابد. به علاوه، پاکسازی صورت باعث بهبود جذب محصولات مراقبتی مانند مرطوب کننده و سرم شده و تأثیر آنها را چند برابر می کند. در این مقاله، قصد داریم مراحل پاکسازی پوست در
3 مرحله اصلی روتین دور چشم
پیری زودرس پوست می شود. بنابراین هنگامی که از خانه بیرون می روید باید از ضد آفتاب مناسب زیر چشم استفاده کنید. ضد آفتاب مخصوص دور چشم با ضد آفتاب صورت تفاوت دارد. از این رو هنگام تهیه ضد آفتاب دقت داشته باشید که SPF ضد آفتاب برای دور چشم هم مناسب باشد. البته توصیه می شود که در اوج ساعات تابش نور خورشید بیرون نروید و زیر آفتاب نباشید تا پوست شما از رادیکال های آزاد محافظت شود.
آزمایش های روتین بارداری، فهرست کاملی از آزمایش های دوران بارداری
شدن کرده است. این اندازه گیری ها به تخمین پیشرفت زایمان کمک می کند. ممکن است حتی بررسی جنین نیز لازم باشد. یکی از شاخص های مهم دیگر سلامت جنین علاوه بر ضربان قلب، حرکات جنین است، که در صورت کاهش آن آزمایش های خاصی چون بیوفیزیکال و تست بدون استرس (NST) انجام می گیرد. در نهایت اگر کودک شما به هر دلیل نیاز به زایمان زودرس داشته باشد، آمنیوسنتز برای بررسی اینکه آیا رشد ریه جنین
درمان های خانگی برای ریزش مو سکه ای
هستند. با این حال هیچ اطلاعات علمی درباره تأثیر رژیم غذایی بر درمان ریزش مو سکه ای وجود ندارد. مواد غذایی سالم به سلامت موها کمک می کنند، اما بیماری خود ایمنی بدن را درمان نمی کنند. نگرانی بیش از اندازه درباره رژیم غذایی می تواند استرس زا باشد و وضعیت بیماری را وخیم تر کند. ویتامین دی برای چرخه رشد طبیعی مو ضروری است. کمبود ویتامین دی بسیار رایج است و بهتر است برای مقابله با هرگونه ریزش
کدام گروه خونی بیشتر در معرض سکته قلبی هستند ؟
با استفاده از سیستم های ABO و RhD تعیین می شود. سیستم ABO از چهار گروه خونی اصلی تشکیل شده است: A، B، AB و O که هرکدام می توانند RhD مثبت یا RhD منفی باشند. دانستن گروه خونی برای انتقال بی خطر خون ضروری است و در تعیین شانس ابتلای فرد به بیماری های خاص مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعه انتشاریافته در ساینتفیک ریپورتز نشان می دهد که گروه های خونی ABO نه تنها با افزایش خطر آترواسکلروز یا تصلب
با این خوراکی ها در پاییز سالم بمانید
پاییز از راه رسیده و صدای قدم های ننه سرما نیز کم کم شنیده می شود. زمین های کشاورزی در فصل پاییز میزبان نعمت هایی هستند که سلامتی را تضمین می کنند به طوری که می توان از آن به عنوان داروخانه ی واقعی برای سلامت خانواده ها یاد کرد. میوه و سبزیجات پاییزی سرشار از خاصیت و مواد مغذی اند. در این نعمت های الهی حداقل هزاران ماده ی مغذی وجود دارد که شما را از گزند بیماری های قلبی، سرطان و پیری زودرس حفظ می
ردیاب های سلامت چگونه می توانند تاثیر منفی بر سلامت ما داشته باشند؟
گزارش فرادید، مطالعه تازه ای که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده، نشان داده که پوشیدن ردیاب های تناسب اندام برای نظارت بر شرایط قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان قلب نامنظم) می تواند افراد را نسبت به سلامتی شان مضطرب تر کند. کِیت میسکِویکس متخصص اضطراب، اختلال وسواس فکری عملی (OCD) و اختلالات خوردن می گوید: ماهیت توانایی ردیابی داده های خاص می تواند برای رسیدن به اهداف انگیزه بخش
مواد غذایی تقویت کننده مغز
هستند: خانواده توت ها به بخش بزرگی از جمله توت سیاه، سفید و... تقسیم می شوند. توت ها حاوی حجم زیادی آنتی اکسیدان و فلاونوئید هستند که از التهاب مغزی و استرس جلوگیری می کنند. این مواد از سلول های مغزی محافظت کرده و سبب بهبود حافظه و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های عصبی می شوند. از طرفی دیگر استفاده از توت ها سبب بهبود ارتباط بین سلول های مغزی و افزایش سرعت این اطلاع رسانی می شود.
احتمال سرطان در ناخن هم وجود دارد
پوست در افرادی که به طور مکرر کاشت انجام می دهند وجود داشته، ولی مطالعات بیشتری برای قطعیت آن لازم است.این متخصص پوست و مو بیان کرد: اما به هر حال این نشان می دهد افرادی که از این روش ها استفاده می کنند، می توانند در معرض خطر ایجاد سرطان های پوست به ویژه از نوع کارسینوم سلول سنگفرشی قرار بگیرند که هم مربوط به پوست دست و هم مربوط به ناخن می شود. به عبارت دیگر احتمال سرطان در ناخن هم وجود دارد
کیست مویی چیست و چگونه درمان می شود؟
توده در ناحیه ای با موهای بدن ظاهر می شود، ممکن است به این دلیل باشد که کیست در اطراف موهای رشد کرده ایجاد شده است. البته شما می توانید به دنبال یک برآمدگی کوچک قرمز یا رنگی نیز باشید که داخل آن مو است و به آرامی به یک توده بزرگ تر تبدیل می شود. بیشتر بخوانید: کیست تخمدان در دختران جوان: علل و درمان کیست هایی که در اثر رشد مو به داخل ایجاد می شوند، ممکن است بدون درمان از بین
تجهیزات مورد نیاز برای آفتاب گرفتن کدامند؟
برای حیات و زندگی خود به نور خورشید نیاز دارد. این نورِ حیات بخش، ویتامین D مورد نیاز جسم ما را تامین کرده و ما را از افسردگی و استرس نجات می دهد. برخی از افراد به سبب آن که از آسیب اشعه های نور خورشید برای پوست می ترسند، از آفتاب گرفتن صرف نظر می کنند. در حالی که می توان با تجهیزاتی بسیار ساده و معمولی، آفتاب گرفت و از تمام مواهب آن برخوردار شد. تجهیزاتی که در این مقاله به شما معرفی کردیم، پوست ما را از آسیب اشعه های نور خورشید در امان نگه داشته و آفتاب گرفتن را تبدیل به یک عمل لذت بخش و نشاط آور می کنند. بفرست برای دوستات لینک کوتاه: ...
هوره ؛ اصیل ترین گونه موسیقی که به تکثر زبانی در آمده است
آگاهی آنلاین در جامعه یک ضرورت است و ضروری تر از آن فراهم کردن زیرساخت ها در مسیر گسترش کتابخانه هاست منوط بر اینکه هر ماه مسابقات کتابخوانی (حضوری و آنلاین) صورت گیرد بدیهی است که با این عمل خردمندانه و روانکاوانه، گام موثری در افزایش انگیزه کتابخوانی و بالا بردن سطح مطالعه جامعه می توان برداشت. ولی کمری و دکتر حبیب الله محمودیان ناشر و باستان شناس - سخن پایانی شما را می خوانیم
درمان خانگی جوش گردن / علت چیست؟
پوست یکی از دلایل اصلی ظاهر شدن جوش های گردن است. هنگامی که منافذ مسدود می شوند، ترکیبی از عوامل می تواند به ایجاد آکنه کمک کند. چربی اضافی تولید شده توسط پوست می تواند در منافذ انباشته شود و محیطی چرب ایجاد کند که باعث رشد باکتری ها می شود. علاوه بر این، همانطور که در مطالعه منتشر شده در Biochemistry and Biophysics Reports مشخص شده است، سلول های مرده پوست می توانند روی سطح پوست جمع شوند و منافذ را
