خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رازهایی که لاغرها به شما نمی گویند!
از میوه های رنگارنگ را در یخچال آماده دارند و با لشکری از بروکلی، هویج، گوجه، کدو و بادمجان، گل کلم، فلفل دلمه ای و کاهو به جنگ چاقی می روند. جادویی به نام باشگاه ورزشی شاید شما هم جزو افرادی باشید که فکر می کنید تنها افراد چاق و آن هم برای کاهش وزن به باشگاه می روند در حالی که اصلا این طور نیست و تقریبا همه آنهایی که تناسب اندام دارند دست کم دو بار در هفته به باشگاه می روند و
طرز تهیه کوفته تبریزی با بلدرچین شکم پر
مواد لازم : گوشت گوسفند 2کیلو برنچ 1/2پیمانه لپه پخته و چرخ شده 1/2 تخم مرغ 2عدد پیاز رنده شده 1/2عدد نمک و فلفل و ادویه به مقدار لازم گلسرخ خشک - آویشن خشک - مرزه خشک با هم یک ق چ ادویه خورشی 1 قاشق چایخوری آرد نخود چی 2 قاشق غذاخوری تره تازه خرد شده 1 پیمانه رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری بلدرچین 2عدد پیاز داغ عسلی 1/2
طرز تهیه کباب چیکن ساتای
/> سیر رنده شده 1 حبه آناناس تازه 1 عدد روغن به مقدار لازم سینه مرغ بدون استخوان 450 گرم برنج پخته شده 2 پیمانه فلفل قرمز تازه به مقدار لازم طرز تهیه : برای تهیه سس تایلندی مخصوص این کباب، در یک کاسه کوچک، خامه ترش، ریحان تازه خرد شده، شکر قهوه ای، کره، ادویه تایلندی و سیر را با یکدیگر مخلوط کنید و کنار بگذارید.
کیک هویج با فراستینگ ماسکارپونه
/> - 1.4 قاشق چایخوری جوزهندی رنده شده - یک پیمانه کره آب شده - دو پیمانه شکر - یک قاشق چایخوری وانیل - 5 عدد تخم مرغ - 3.4 پیمانه شیر بدون چربی - فراستینگ ماسکارپونه* طرز تهیه 1. فر را با دمای 350 درجه فارنهایت (180 درجه سانتی گراد) روشن کنید. کف قالب را با روغن چرب کنید. روی آن آرد بپاشید و سپس یک لایه کاغذ
آشپزخانه برترین ها: روز یازدهم نوروز
مکزیکی • تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 25 دقیقه • زمان پخت: 25 دقیقه مواد لازم • 4 عدد سینه مرغ بدون استخوان • نصف قاشق چایخوری نمک • 3⁄4 قاشق چایخوری فلفل سیاه • 2 قاشق چایخوری روغن زیتون • نصف پیمانه پیاز خرد شده • دو حبه سیر رنده شده • 1⁄4 پیمانه آب مرغ • 410 گرم گوجه فرنگی خرد شده • 3 قاشق غذاخوری فلفل
درمان بیماری های نوروزی با این داروها!
خاطر تاثیر آن روغن آسیب ببیند و مشکل تان چند برابر شود، دو سه قطره از آن را روی پنبه بریزید و پشت دندانی که درد می کند، بگذارید تا آرام بگیرد. معجون ضد درد بسازید کمی زنجبیل و فلفل را با هم مخلوط کنید و پنبه ای که کمی مرطوب شده را به آن آغشته کنید و روی دندان مورد نظر بگذارید. با کمک این معجون، مغز شما به دندان تان فرمان می دهد که آرام بگیرد. چه دارویی موثر تر است
طرز تهیه خورش چاغاله بادام
دهید. 2عدد پیاز را پوست بگیرید و 4قسمت کنید و به گوشت اضافه کرده و کمی تفت دهید و بعد زردچوبه و فلفل بزنید و برگ بو را اضافه کرده و با مقداری آب اجازه دهید بپزد. 2. وقتی که گوشت خورش نیم پز شد، 2عدد پیاز باقی مانده را پوست گرفته و رنده کنید و در روغن سرخ کنید. نعنا و جعفری را شسته و ریز خرد کنید و جداگانه در روغن تفت دهید، ولی مراقب باشید رنگ آن تغییر نکند . 3. چاغاله بادام
طرز تهیه خمیر پیراشکی تن ماهی
، بکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید و الک کنید روی بقیه مواد. با دست به مدت تقریباً 10 دقیقه خوب ورز بدهید تا خمیر یک دستی درست شود. 4- روی خمیر را بپوشانید و بذارید به مدت یک ساعت یا تا وقتی که حجم آن دو برابر شد استراحت کند. مواد لازم میانی برای پیراشکی تن ماهی : تن ماهی2 قوطی آبلیمو کمی پیاز خرد شده 2 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی 1 عدد کوچکپنیر سفید (لیقوان+خامه ای
طرز تهیه کلم پلو با کلم بنفش و هویج
پیمانه برنج 4 پیمانه هویج بزرگ 1 عدد کلم بنفش 300 گرم پیاز بزرگ 2 عدد نمک و فلفل به میزان لازم آویشن به میزان لازم لیمو عمانی پودر شده به میزان لازم آبلیمو 1 قاشق غذا خوری سبزی معطر مثل ریحون و ترخون ریز خرد شده 100 گرم طرز تهیه کلم پلو با برگ کلم بنفش و هویج : برنج را به روش
با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید
برخی از افراد بدغذا -به خصوص بچه ها- تمایلی به مصرف سبزی های بخارپز ندارند به همین دلیل می توان گروهی از سبزی ها مانند هویج، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، قارچ یا بروکلی را به جای بخارپزکردن با رنده درشت به صورت خام رنده و با کمی آبلیمو، سس مایونز یا خردل و نمک آنها را طعم دار کرد و در کنار بشقاب غذا قرار داد. سبزی های دیگر مانند ذرت، لوبیا و نخودفرنگی را هم می توان برای بهبود طعمشان با روغن زیتون و
درمان سریع پا درد بدون دارو
انرژی از دست رفته را به پاهای تان برگردانید. برای این کار احتیاج به وسایل اولیه و دانستن نکات لازم دارید. ماساژ دادن هم مثل خیلی از کارهای دیگر به وسایل خودش نیاز دارد. وسایل ضروری ماساژ پا شامل یک کاسه یا تشت بزرگ است که فقط به همین کار اختصاص دارد، همچنین دو عدد حوله لطیف و گرم و لوسیون و روغن های ماساژ. اگر بعد از یک روز کاری شلوغ به منزل رسیدید و احساس کردید اگر پاهای تان
طرز تهیه سوپ سیب زمینی
مواد لازم : سیر 3 حبه پیاز 1/2 عدد هویج 1/2عدد گوجه فرنگی 1 و1/2عدد فلفل دلمه ای قرمز 1/2 عدد سیب زمینی متوسط 1عدد آب مرغ 1 پیمانه برگ بو به مقدار لازم فلفل قرمز به مقدار لازم آویشن و جعفری به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری ابتدا روغن را درون یک ظرف بریزید و آن را روی حرارت ملایم
طرز تهیه رول مارچوبه و لازانیا
موادلازم: کنسرو مارچوبه 1 شیشه معادل 20 عدد لازانیا 5 ورق سس سفید 1پیمانه سس فرانسوی 3 قاشق سوپخوری ژامبون گوشت90درصد پنج ورق پنیر گودا رنده شده نصف پیمانه فلفل دلمه ای رنگی خردشده 1/4 پیمانه کیپر 1قاشق سوپخوری روغن مایع 3 قاشق سوپخوری نمک و فلفل نیم کوب به میزان لازم طرز تهیه: فر را با حرارت 180 درجه سانتی گراد روشن
یک لیوان از این سبزی های خام هر واحد سبزی را تشکیل می دهد
چون پتاسیم، منیزیوم و مقدار قابل توجهی فیبر است. وی ادامه داد: گروه سبزی ها شامل انواع سبزی های برگ دار، انواع کلم، هویج، بادمجان، نخود سبز، لوبیا سبز، انواع کدو، فلفل، قارچ، خیار، گوجه فرنگی، پیاز و سیب زمینی می باشد، که میزان توصیه شده مصرف روزانه سبزی ها 5- 3 واحد است. عبداللهی هر واحد سبزی را برابر با مقداری دانسته که در ذیل اشاره می گردد: یک لیوان سبزی های خام برگ دار (اسفناج و کاهو)، یا نصف لیوان سبزی های پخته یا خام خرد شده، یا نصف لیوان نخود سبز، لوبیا سبز و هویج خرد شده یا یک عدد گوجه فرنگی یا هویج یا خیار متوسط ...
راهنمای گردشگری سفر به شهرستان اراک + تصاویر
کرده و خوب می پزند. در آخر سبزی را اضافه کرده و اجازه می دهید که آش جا بیافتد و درنیز انتها دوغ غلیظ را داخل آن ریخته و هم زده و میجوشانید و نمک و فلفل اضافه کرده و با نعنا داغ و سیرداغ و دوغ غلیظ تزیین می کنید. البته مسافران نوروزی برای خوردن یک ظرف از آن در هنگام سفر چاره ای ندارند جز آنکه یکبار مهمان سفره های مردم خونگرم این شهرستان شوند چرا که این غذای سنتی در هیچ یک از
یک کیک خوش طعم با ماست
یک نت با ماست یک کیک خوش طعم و متفاوت درست کنید. طرز تهیه کیک ماست مواد مورد نیاز : تخم مرغ : 3 عدد روغن مایع : 1⁄4 پیمانه سرخالی کره آب شده : 1⁄4 پیمانه سرخالیش کر : 1 پیمانه ماست : 1 پیمانه آرد : 2 پیمانه بکینگ پودر : 1 قاشق غذاخوری وانیل یا رنده پوست پرتقال کمی طرز تهیه : - ابتدا شکر را به همراه
طرز تهیه کیک بستنی شکلاتی و نعنایی
همشهری آنلاین: از ترکیب دو طعم شکلات و نعنا طعم بسیار مطبوعی بوجود می آید. مواد لازم: شکر: 10.5 قاشق غذاخوری پودر شکر: 115 گرم پودر کاکائو: 3 قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ: 4 عدد بستنی: 1.135 کیلوگرم (بستنی نعنایی) خامه: 1/2 فنجان (زده شده) اسانس وانیل: 1/4 قاشق چای خوری شکلات: 1/4 فنجان (رنده شده) طرز تهیه: 1. فر را با دمای 95 درجه سانتیگراد (200 درجه
آشپزخانه برترین ها: روز دهم نوروز
خارج کنید. 4. در آخر شیشه را به مدت 10 دقیقه داخل قابلمه پر از آب روی حرارت زیاد قرار دهید تا بجوشد. دسر سیب و بستنی مواد لازم • 4 عدد سیب • یک قاشق چایخوری روغن زیتون • 2 قاشق چایخوری شکر • یک چهارم قاشق چایخوری دارچین • 2 عدد لیمو پوست لیمو • بستنی طرز تهیه 1. سیب ها را به شکل حلقوی برش دهید
طرز تهیه خوراک مرغ ایتالیایی
طرز تهیه خوراک مرغ ایتالیایی مناسب برای : 4 نفر مواد لازم گوجه فرنگی 2 عدد شکر قهوه ای 1 قاشق سوپخوری آرد ذرت نصف فنجان آرد سفید نصف فنجان دوغ (بدون گاز، افزودنی و کره) 1 چهارم فنجان مرغ (سینه) 4 قطعه اسفناج 200 گرم طرز تهیه 1- ابتدا گوجه فرنگی ها را با چاقو شکاف دهید روی آن شکر قهوه ای پاشیده و در ماکرویو یا فر یا روی
طرز تهیه کباب یونانی
موادلازم: گوشت راسته گوساله 1 کیلو فلفل سبز دلمه ای 3 عدد پیاز 3 عدد کره 100 گرم فلفل و نمک به مقدار لازم طرزتهیه: گوشت فیله پاک کرده را از طول به طول انگشت، به یک اندازه می بریم و بعد آن را از قطر به دو تا سه قسمت تقسیم می نمائیم . ب یکی از پیازها را رنده کرده آب آنرا با 2 قاشق روغن زیتون و کمی فلفل مخلوط می نمائیم و گوشت را چند ساعت در
طرز تهیه خورش سیر انار مازندرانی
مواد لازم: پودر موسیر: یک قاشق مرباخوری پودر سیر: یک قاشق مرباخوری سیر: 5حبه (بزرگ) نمک: به میزان لازم انار: 2 پیمانه (دان شده) رب انار: نصف پیمانه مرغ: یک کیلو پیاز: یک عدد (ریز) روغن کنجد: 4 قاشق سوپ خوری زعفران: یک قاشق مرباخوری (اختیاری) طرز تهیه: 1. ابتدا مرغ را
با 7 ادویه دم دستتان، براحتی لاغر شوید
چایتان نیز دارچین اضافه کنید. چند قطره روغن گیاهی دارچین را روی یک دستمال تمیز بچکانید و روزانه چندین مرتبه استشمام کنید. 2-هل در طب آیورودا (طب سنتی هند) از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده می کنند. برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویهٔ خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. همچنین می
بدون شکر یک شیرینی بسیار خوشمزه درست کنید!
/> دارچین 1 قاشق مربای سرخالی کشمش 2-3 قاشق تخم مرغ 1 عدد کره 2 قاشق روغن زیتون 3 قاشق یولاف نصف لیوان پودر نارگیل نصف لیوان گردو و یا فندق خرد شده 2-4 قاشق آرد 1 لیوان بکینگ پودر نصف قاشق مربا طرز تهیه: - سیب هارا پوست می کنیم و رنده می کنیم. - در قابلمه2-3 قاشق
رستوران گردی در تهران
کلی آدم توی پیاده رو صف می کِشند: کباب تُرکی شان واقعاً هم از بهترین های شهر است. کماکان یادتان باشد ترکیب خوبِ گوشت و مرغ را خدا هم نافرید. کباب تُرکیِ مرغ شان تحفه ای نیست، چون هرچند چنین غذایی را جاهای دیگری از دنیا هم به آدم می دهند، اما خلقتِ مرغ برای طبخ غذاهایی غیرِ این بوده. (فکر کنید همین مرغ ها را به عوضِ این طور حرام کردن، می بُردند مثلاً در لیمو و نمک و فلفل می خواباندند و جوجه کبابی
آشپزخانه برترین ها: روز نهم نوروز
سالمون 750 گرم طرز تهیه 1. فر را از قبل روی دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. 2. گوجه فرنگی، پیاز، سیر، هالوپینو، سرکه، پودر فلفل قرمز، زیره، نمک و سس تند ( به هر میزانی که دوست دارید تند شود) را در تابه ای با حرارت کم مخلوط کنید و هم بزنید و تا زمانی که یکنواخت بشوند. 3. فیله سالمون را در یک ظرف نشکن بزرگ قرار دهید و سس تهیه شده را در بالای آن بریزید، سپس
طرز تهیه آش کلم
مواد لازم: کلم پیچ ،رشته رشته نیم کیلو شلغم 3 عدد هویج 4 عدد پیاز خرد کرده 2 عدد نخود و لوبیا 3 پیمانه سبزی * ساطوری 1 کیلو آلو بخارا خیسانده 2 پیمانه روغن 5 قاشق نمک و فلفل به مقدار لازم * سبزی شامل تره ، جعفری ، گشنیز و برگ چغندر می باشد. دستور طبخ آش: نخود و لوبیا را
