خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیدگاه طب سنتی و مدرن درباره اهداء خون در ماه مبارک رمضان/ از کتاب های قانون و ذخیره خوارزمشاهی تا حجامت ...
است. رجبی کبودچشمه با تاکید بر وجود آلودگی در خون دریافتی در جریان حجامت می گوید: خونی که در حجامت از بدن افراد گرفته می شود به دلیل ورود هزاران سم در طول یک شبانه روز و مصرف انواع غذا های صنعتی آلوده است. برای اثبات این موضوع کافی است پژوهشگران خون انسان را قبل و بعد از حجامت آزمایش کنند. وی به عنوان یک متخصص طب سنتی به اهداء کنندگان خون توصیه می کند که بعد از عمل حجامت به اهدا ء خون
با انجام ورزش در ماه رمضان سلامتی تان را تضمین کنید
تغییر شیوه ورزش می توانیم بهره کافی را از روزه داری نیز ببریم. وی ادامه داد: برای یک فرد عادی حدود 500 تا 600 گرم مصرف قند شامل انواع آن از جمله قند ساده، مرکب، نشاسته و برنج کافی است اما استفاده از زیاد از قند به هنگام افطار سردرد و افت قند پس از آن را به همراه دارد به همین دلیل خوردن زیاد قند در زمان افطار هیچ گاه توصیه نمی شود. دانشیار فیزیولوژی ملکولی ورزشی با بیان اینکه تغذیه ورزشکار
قرائت جزء هشتم مناجات و دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان
. سپس مردها به دنبال کار روزانه می روند و زنهای محله در خانه ای جمع می شوند و "عشرخوانی" (قرآن خوانی) می کنند. مردم بعد از انجام فرایض نماز ظهر و عصر را بدون وقفه می خوانند و به خانه برمی گردند و می خوابند. یکی دو ساعت مانده به افطار بیدار می شوند و به مسجد می روند و بعد از نماز مغرب و عشا افطار می کنند. در گذشته روزه داران با تاریک شدن هوا یا به قول محلی ها با گرگ و میش شدن هوا یعنی زمانی
قهرمانان سرخ
کار را انجام دهد. اما به طور کلی حواستان باشد که اهدای خون در ماه رمضان کاهش چشمگیری پیدا می کند و به همین دلیل اهدای آن بیشتر از ماه های دیگر ضرورت دارد. شما می توانید در فاصله افطار و سحر نوشیدنی های شیرین مصرف کنید تا در زمان اهدای خون دچار ضعف نشوید. البته چون در بعدازظهر مایعات بدن کمتر می شود، بهتر است اهدا کنندگان روزه دار در ساعات اولیه صبح یا بعد از افطار برای اهدای خون مراجعه کنند.
افطاری آسان
/> شام نپزید عده ای از متخصصان تغذیه معتقدند روزه گرفتن علاوه بر تمامی آثار بزرگ معنوی که برای یک فرد دربردارد، از نظر بهداشتی نیز یک وعده از غذای روزانه را هم کاهش می دهد تا بدن بتواند، چربی های انباشته شده در خود را بسوزاند. حالا اگر شما 3 وعده افطاری، شام و سحری را داشته باشید، دیگر کمکی به بدن تان نکرده اید. سعی کنید خودتان را قانع کنید که 2 وعده غذایی افطار و سحری کافی است. حالا
شیرین بیان؛ از درمان دارویی تا مصارف صنعتی
، مشکلات کلیوی، نفریت، درد مثانه، عفونت ادراری شیرین بیان مورد استفاده قرار می گیرد. وی افزود: این گیاه برای جذب آسپرین موثر در بدن بسیار مفید است و زخم دهان را ترمیم کرده و باعث مرطوب شدن دهان و رفع عطش می شود. مشاور پژوهشی رییس جهاددانشگاهی خراسان جنوبی در حوزه گیاهان دارویی، با اشاره به اینکه در موارد گرفتگی صدا و خشونت حلق نیز می توان از دم کرده ریشه شیرین بیان استفاده کرد
فواید روزه گرفتن برای روح و جسم
، بیماری که روزه برای او ضرر دارد نباید روزه بگیرد و فقط لازم است در روزهای دیگر قضای آن را بجا آورد و جبران کند . افراد سالم باید بدانند که روزه نه تنها زیانی برایشان ندارد بلکه چنان که گفتیم، موجب تندرستی و صحت مزاج است و بگفته برخی شکم پرستان که خود روزه نمیگیرند و دیگران را نیز از روزه باز میدارند و تلقین میکنند که روزه موجب زخم معده میشود، نباید اعتنا کرد، اینگونه دروغها تنها بهانه
خطر نوشیدن آب سرد در اول افطار
میلیون ها مسلمان در سراسر جهان در ماه مبارک رمضان امسال به علت گرمی هوا شاید در اول افطار برای برطرف کردن تشنگی خود ابتدا آب سرد بنوشند ولی احتمال مرگِ ناشی از نوشیدن آب سرد در اول افطار وجود دارد و جدی است. نوشیدن آب سرد در اول افطار خطرات بسیاری برای بدن دارد و به معده آسیب می زند و شاید منجر به مرگ شود لذا توصیه می شود که روزه دار در اول افطار خرما بخورد و پس از ده دقیقه آب و دیگر
بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی
ناطقان :بر خلاف این تصور که روزه داری برای کسانی که سنگ کلیه دارند مناسب نیست اگر ایجاد سنگ کلیه مربوط به خطر مواد زاید در معده باشد، روزه داری برای این افراد مناسب است. نعمت ا... مسعودی متخصص طب سنتی با اشاره به این که روزه گرفتن بسیاری از بیماری ها همچون دیابت، نقرس و سنگ کلیه را از بدن دور می کند، گفت: مخلوط مغز بادام ، جوانه گندم و شربت عسل بهترین نوع سحری برای روزه داران به شمار
با این افطاری های تابستانی لذیذ بدنتان را تقویت کنید
به گزارش خبرگزاری دانا، کارشناسان لیستی از غذاهای محبوب تابستانی را معرفی کرده اند کهروزه داران با مصرف آن ها می توانند انرژی زیادی به دست آورند. بررسی ها نشان می دهند،خوراک بادمجان به همراه پنیر پارمسان و روغن زیتون یک وعده غذایی سالم برای روزه داران است که علاوه بر تامین انرژی ویتامین های مورد نیاز بدن ان ها را نیز تامین می کند. خوراکی لذیذ دیگر میوه هلوی کبابی قرار داده
8 نکته تغذیه ای در ماه رمضان
به گزارش جام جم سرا ، برای پیشگیری از احساس تشنگی مصرف 6 تا 8 لیوان آب درفاصله افطار تا سحر مفید است. روزه داران برای پیشگیری سوزش معده باید از مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب مانند زولبیا و بامیه در سحر یا افطار پرهیز کنند. میوه هایی برای افطار تا سحر: خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی و زرد آلوی تازه یا برگه زردآلو برای تامین آب بدن مفیدند. چرا سحر و افطار خرما
کمک به سلامت روزه دار با رعایت رژیم غذایی متعادل و متنوع/ وعده سحری را حذف نکنید
و فرد دچار سوء هاضمه شود و این کار نه تنها به رفع تشنگی کمک نمی کند، بلکه باعث افزایش مشکلات گوارشی هم می شود. وی ادامه داد: بهترین راه رفع تشنگی در این ایام این است که روزه داران کمبود آب موردنیاز بدن را در فاصله بین افطار تا سحر با خوردن مایعات به مقدار 6 تا 8 لیوان و یا خوردن میوه و سبزی جبران کنند. این کارشناس ارشد تغذیه اضافه کرد: میوه ها و سبزی ها به دلیل داشتن بافت
آداب و رسوم رمضان در سراسر ایران
گشا در ماه رمضان بین نماز گزاران و روزه داران است. با این اعتقاد که هر آرزو و خواسته ای که فرد داشته باشد تحقق خواهد یافت.از دیگر سنت های مردم همدان نیز می توان به افطاری که تازه داماد به خانه پدر عروس می برد و همچنین رسم جالبی در مورد نان های خشک اشاره کرد. همدانی ها بر این باورند که اگر تمام خرده نان های باقی مانده از افطار را درتمام روزهای ماه رمضان جمع کنند و در روز عید قربان آنها را
خندوانه یا ماه عسل ؟
، به خود بیاییم و با درد دیگران شریک شویم. در حقیقت این روزها در اکثر جوامع رسانه ای صحبت از مقایسه این دو برنامه است و نظرات مختلفی وجود دارد. در این میان، مجله سیب سبز نظر دکتر مصطفی اقلیما را در این باره جویا شده است. رمضان، برنامه شاد می طلبد ماه رمضان همه مسلمانان از سحر تا افطار روزه دار هستند، زبان شان به سخن بد باز نمی شود، چشم شان به بدی ها نگاه نمی کند و کارهای خیر
ضرورت روزه “سخن” در ماه رمضان
عنوان منحصر به فردترین غذاهای ایرانی که با این سیاق در جای دیگری پیدا نمی شوند، خوراک های خوبی برای وعده های سحر و افطار هستند و می توان گفت خورش ها، شبیه جوشانده های گیاهی هستند که به علت زیاد پختن، از ارزش دوایی آنها کم شده و بیشتر غذا هستند. یادمان باشد که عدم توجه به اصول خوردن و آشامیدن در رمضان پس از چند روزی موجب درد معده، ترش کردن، کسالت و سنگینی و... می شود و تعداد زیادی از افراد را به درمانگاه ها و مطب های پزشکان می کشاند. تسنیم
توصیه هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
استراحت فرد روزه دار می شود. با وجود اینکه تشنگی به روزه داران فشار می آورد اما اکیداً توصیه می کنیم از مصرف آب یخ در شروع افطار خودداری شود. چون تأثیر بدی روی معده و به طور کلی دستگاه گوارش می گذارد. بهتر است مایعات بدن به طور تدریجی و در فاصله افطار تا سحر مصرف شود. حواستان به هدر دهنده های آب باشد مصرف مواد گوشتی در وعده سحر می تواند در طول روز تشنگی ایجاد کند. چون بدن برای هضم
پشت پرده ی تولید و واردات محصولات تراریخته در جمهوری اسلامی ایران
مزارع جمهوری اسلامی ایران محصولات تراریخته کشت می شود. وی تصریح کرد: براساس قانون ایمنی زیستی، اگر فرد یا نهادی قصد داشته باشد که اقدام به کشت تراریخته کند باید از سه مرجع اقدام به اخذ مجوز کند. شاید ادعا شود طی سال های 2006- 2002 این قانون وجود نداشته است، اما کشور که بی قانون نبوده است، پس چه افرادی و نهادهایی در گذشته اجاره کشت محصولات تراریخته را صادر کرده اند؟ چه افراد و نهادهایی اقدام
روزه داری، بدون تشنگی و گرسنگی!
کنید. پیشگیری از مشکلات گوارشی در روزهای روزه برخی مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوءهاضمه، ریفلاکس و درد معده هم ممکن است در روزهای روزه داری سراغ شما بیایند. برای رفع این مشکلات می توانید از راه حل های زیر کمک بگیرید: • نوشابه، نوشیدنی های گازدار و ادویه های تند و تیز را از برنامه غذایی ماه رمضان کنار بگذارید. • بعد از صرف سحری، حداقل 45-30 دقیقه دراز نکشید
6 عارضه اورژانس ناشی از دیابت نوع 2 را بشناسید
همراه با احساس فشار و درد برای یک مدت زمان کوتاه و همراه با رفت و بازگشت این علامت، درد در فک، معده یا گردن و یا یک و هر دو دست، تنگی نفس، تهوع یا سبکی سر، ضربه. علائم هشدار دهنده سکته مغزی نیز از این قرارند: بی حسی ناگهانی و یا ضعف در صورت، بازو یا پاها، بخصوص اگر در یک طرف بدن رخ دهد، احساس گیجی، سردرد شدید بدون دلیل روشن. آسیب عصبی: افراد مبتلا به دیابت
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
ریحان ضد تشنج، ضد درد، تب بر، مقوی و مدر است جویدن برگ ریحان برای زخم های دهان مفید است. اگر برگ ریحان را دم کنید و بخورید مانند مسکن عمل می کند. همچنین برای سر دردهای میگرنی و عصبی مفید است. برگ ریحان درمان کنندهِ ناراحتی های حاصل از نیش حشرات است. کافی است محل گزش حشرات را با برگ ریحان ماساژ دهید تا خارش و دردتان برطرف شود. نوشیدن یک فنجان دمکرده ی ریحان، نفخ و گاز معده را از بین می برد. دمکرده ی برگ ریحان سرگیجه را برطرف می کند. تخم ریحان برای رفع دل درد مفید است. منبع: مشرق ...
تغذیه در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی اسلامی
وارث : محمدرضا نصرتی، رئیس موسسه پژوهشی درمانی احیای طب جامع ایرانی اسلامی واحد ارومیه، از آذربایجان غربی با اشاره به اینکه در منابع طب سنتی به وعده غذایی سحری و صبحانه تاکید شده است، گفت: در هر دو حالت متابولیسم بدن پایین و سرد بوده و نیازمند مصرف غذاهای گرم مزاج است. وی ادامه داد: در وعده سحری و افطار، افراد سردمزاج از غذاهای گرم و خشک و افراد گرم مزاج از غذاهای گرم و تر استفاده کنند
بهترین سحری برای روزه داران چیست؟
بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی بر خلاف این تصور که روزه داری برای کسانی که سنگ کلیه دارند مناسب نیست اگر ایجاد سنگ کلیه مربوط به خطر مواد زاید در معده باشد، روزه داری برای این افراد مناسب است. نعمت ا... مسعودی متخصص طب سنتی با اشاره به این که روزه گرفتن بسیاری از بیماری ها همچون دیابت، نقرس و سنگ کلیه را از بدن دور می کند، گفت: مخلوط مغز بادام ، جوانه گندم و شربت عسل بهترین
سحری چه بخوریم؟
سحری حتما باید کم حجم و ساده باشد و به آرامی خورده شود. چون وعده سحری در زمان خاصی است معمولا افراد تند تند غذا می خورند و در حین غذا خوردن ، آب می نوشند که این نوع غذا خوردن موجب بروز بیماری تخمه یا فساد هضم می شود. **وعده سحری باید به آرامی جویده شود اگر ظرف کوچکی از غذا را به آرامی بخوریم همان یک ظرف کوچک غذا ، بدن را تا زمان افطار نگاه می دارد اما هنگامی که غذا به
روزه سالم و بدون دردسر با این روش ها
، میوه ها، سبزیجات، پروتئین و لبنیات. در این ماه باید به مقدار زیاد آب بنوشید و از اشعه آفتاب و درجه حرارت بالا پرهیز کنید. برای کاهش مشکلات سوء هاضمه در ماه مبارک، سایت بولد اسکای 3 توصیه غذایی را مطرح کرده که می تواند باعث روزه سالم و بدون دردسر برای شما شود: 1- از غذاهای سبک برای افطار استفاده کنید، و غذاهای چرب و پر ادویه نخورید. 2- حداقل دو وعده غذا را اختصاص به
تغذیه سالم ، کلید سلامت در ماه مهمانی خدا(گزارش روز)
: میانه روی و اعتدال در وعده افطاری و سحری را فراموش نکنید! سوپ گرم پس از یک روز طولانی روزه داری، حس خوبی به معده می دهد. سوپ با تامین بخشی از آب مورد نیاز بدن، سبب کارکرد صحیح دستگاه هاضمه می شود. یک غذای متعادل در زمان افطار شامل منابع کربوهیدرات مانند برنج، ماکارونی و سیب زمینی و در کنار آن منابع پروتئینی مانند گوشت، مرغ یا ماهی بعلاوه سبزیجات پخته می باشد. تغذیه متعادل و میانه روی در غذا
توصیه های ماه مبارک رمضان مخصوص گلستانی ها/ ورزشکاران جنگل را فراموش نکنند
را هم مضر خواند و متذکر شد: بعد از خوردن افطاری به دلیل اینکه قوای بدن روی معده تمرکز می کند احساس خواب آلودگی به انسان دست می دهد، این احساس حقیقی نیست و نباید سریع تن به خواب داد. روزه داران وعده شام را حذف کنند/ بخش های شرقی گلستان آش غوره بخورند وی در رابطه با خانواده هایی که بعد از افطار شام هم می خورند، گفت: شب ها کوتاه است و وعده شام توصیه نمی شود و بهتر است روزه داران
وعده سحری را حذف نکنید/ توصیه های تغذیه ای برای روزه داری در تابستان
تغذیه گفت: از آن جا که طول شب در فصل تابستان کوتاه است بهتر است که روزه داران عزیز کمی پس از یک افطار ساده و سبک اقدام به صرف شام نمایندو این شام می تواند شامل گوشت، نان و غلات، لبنیات، سیزیجات و میوه ها باشد و میوه بهتر است در پایان شام یا کمی پس از صرف شام میل شود. وی افزود: یک فرد روزه دار باید حداقل 20 درصد کمتر از ماه های دیگر سال غذا بخورد زیرا این موضوع موجب می شود تا بدن فرصت
نوشیدنی های روزه داری
آب بخیسانید که لایه ژله مانندی دور آن تشکیل شود، بعد با اضافه کردن آب لیموی تازه و عرق بهارنارنج و بیدمشک و عسل، آن را به نوشیدنی ای مناسب برای افطار و سحری تبدیل کنید. شربت خاکشیر یخمال این شربت یکی از سنتی ترین نوشیدنی های رفع گرمازدگی و تشنگی است. دانه های خاکشیر وقتی درون آب قرار می گیرند، می توانند چند برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شود. در نتیجه این دانه ها آب زیادی
کارآفرینی به جای مسافرکشی؛ تولید سالانه 20 هزار لیتر عرقیات گیاهی در خرمشهر
پدید آمدن حالات روانی خاصی در انسان می شود و احساس سلامت، سرخوشی، خوشنودی و خرسندی را به وجود می آورند. مصرف عرقیات می تواند استرس شده و تا حدودی درد را کاهش داده و موجب تعادل عاطفی شود. از جمله عرقیات پرمصرف می توان به گلاب، عرق نعنا، عرق بهارنارنج و عرق بیدمشک اشاره کرد. عرقیات گیاهی از نسبتی تنگاتنگ با طب سنتی و بومی کشورمان برخوردار است و به همین دلیل همزمان با افزایش میل مردم به طب سنتی
بایدها و نباید های روزه داری برای بیماران دیابتی
اصلا توصیه نمی شود. کتواسیدوز دیابتی به عارضه حادی گفته می شود که به دنبال کمبود انسولین و بر اثر افزایش هورمون های متقابل انسولین مثل گلوکاگن ایجاد می شود و با افزایش قندخون ، درد شکمی ، تهوع و استفراغ و بوی استون در تنفس بیمار همراه است. فرجی از دیابتی های روزه دار خواست بی احتیاطی در زمان افطار نداشته باشند و به دلیل ولع مواد غذایی و جبران گرسنگی در پرخوری افراط نکنند چون این می
