سایر خبرها
دیدگاه طب سنتی و مدرن درباره اهداء خون در ماه مبارک رمضان/ از کتاب های قانون و ذخیره خوارزمشاهی تا حجامت ...
.... رجبی کبودچشمه با تاکید بر وجود آلودگی در خون دریافتی در جریان حجامت می گوید: خونی که در حجامت از بدن افراد گرفته می شود به دلیل ورود هزاران سم در طول یک شبانه روز و مصرف انواع غذا های صنعتی آلوده است. برای اثبات این موضوع کافی است پژوهشگران خون انسان را قبل و بعد از حجامت آزمایش کنند. وی به عنوان یک متخصص طب سنتی به اهداء کنندگان خون توصیه می کند که بعد از عمل حجامت به اهدا ء خون ...
با انجام ورزش در ماه رمضان سلامتی تان را تضمین کنید
نوشیدنی زیادی مصرف کنیم بلکه بیشترین نوشیدنی بین افطار و شام مصرف شود، پس از خوردن شام باید دو ساعت بیدار باشیم سپس بخوابیم چرا که عدم رعایت این موضوع می تواند مشکلات تغذیه ای را در هنگام سحر ایجاد کند. جعفری، ضمن اشاره به مصرف پروتئین در هنگام سحر بیان کرد: الزماً پروتئین گوشت نیست، بلکه می تواند پروتئین گیاهی مانند عدس و لوبیا باشد؛ البته به منظور جلوگیری از نفخ در سحر بهتر است که از سویا استفاده شود. انتهای پیام/ ...
درد بی درمان کودکان خمار در تهران
را به مرکز می آورد و بچه ها توسط پزشک مسوول فنی مرکز از بابت میزان و نوع مصرف غربالگری می شدند و برای تمام کودکان آزمایش ایدز، هپاتیت و برای دخترها، معاینه سلامت جنسی انجام می شد و چون اغلب، در پاتوق ها بودند، وضعیت ظاهری بسیار بدی داشتند که به مرکز دستور دادیم بعد از استحمام و اعطای یک دست لباس نو و یک وعده غذای گرم، بچه ها را به بیمارستان منتقل کند که قرار بود 10 تخت خالی برای ما نگهدارند. ...
واکنش مسکن مهری ها به اظهارات"فاجعه آمیز"آخوندی/ فاجعه خود شمایی که...
....شما خودت دلال هستی. عبده را فراموش نکرده ایم هنوز. 4سال انتظارمسکن مهر پردیس-در جواب باید گفت: بودن شخصی چون شما به عنوان وزیر مسکن این مملکت فاجعه آمیز است. میثم- اینکه اخوندی وزیر این مملکت است واقعا فاجعه آمیزه , مگر می شود طرح مسکن مهر که هزاران نفر را سروسامان داده بی فایده دانست , وقتی تفکر روسا و وزرای این دولت سرمایه داری و اشرافی گری باشد بهتر از این نمی شود ...
این 5 غذا را قبل از خواب نخورید
به گزارش رهیاب: با شروع ماه مبارک رمضان خواب مناسب تبدیل به یکی از چالش های مردم می شود. از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک است، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید، برخی غذاها هستند که شاید مانع خوابیدنتان شوند و فکر نمی کنم هیچکس دوست داشته باشد وعده سحر را از دست بدهد. 1- غذاهای چرب و چیلی غذاهای چرب و سنگین نه تنها باعث می شود روز بعد احساس خستگی کنید، بلکه باعث ...
درمان های خانگی موثر برای آفت دهان!!
ها را افزایش می دهد. استفاده از این روش قبل از ناهار و شام موثر است . _ همه ما به خاصیت ضدعفونی کننده،ضد باکتری و ضدالتهابی زردچوبه واقف هستیم. کافی است به یک قطره عسل کمی زردچوبه اضافه کنید و هرروز روی زخم بمالید. _ قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب زغال اخته بخورید. این آب میوه باکتری را از بین می برد و زخم ها را سریع تر التیام می دهد. هر چند که تا مدتی آب زغال اخته باعث ...
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
ایده ی حذف کامل گوشت، کمی گمراه کننده است. باتاینه می گوید: گوشت گاو، یک پروتئین سالم و مناسب است که حاوی آهن می باشد. مشکل وقتی شروع می شود که شما آن را با بیکن، پنیر، و پیاز حلقه ای سوخاری می خورید! یک پیشنهاد بهتر: گوشت بدون چربی حیوانات مرتعی. این گوشت ها از گوشت گاو معمولی گران تر هستند، اما مزایای سلامتی، ویتامین E، و اسیدهای چرب امگا 3، باعث می شود که ارزش این ولخرجی را داشته ...
میان وعده مناسب برای ماه رمضان
...، گردو از مواد غذایی ادامه دهنده افطار باشد و سپس با فاصله زمانی دیگری از غذاهای اصلی دیگر (بعنوان وعده شام) استفاده شود. در واقع حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان بعد از مدتی از وعده شام استفاده کرد. شیدفر گفت: توصیه می شود که میوه جات و سبزیجات مانند سالاد نیز در فاصله بین افطار تا سحر استفاده شود. از مصرف زولبیا، بامیه و سایر شیرینی جات یا غذاها و حلیم های حاوی روغن زیاد باید ...
بایدها و نبایدهای سحری و افطاری در خوزستان/تاکید بر مصرف نوشیدنی های سالم با توجه به گرمای طاقت فرسا
نسبتا سبک صرف شود و حتما وعده سحر هم باشد و عضی ها نیز که ممکن است تا دیر وقت بیدار باشند، می توانند از میوه و تنقلات را هم در آخر شب استفاده کنند هرچند باید حتما در کنار وعده سحر و شام میوه و سبزی میل کنند. صاحبدل به گرمای طاقت فرسا در خوزستان اشاره کرد و گفت: با توجه به شرایط ویژه ای که خوزستان دارد و بحث گرما خیلی مطرح است توصیه و تاکید می شود که مقدار زیادی نوشیدنی سالم مصرف شود. ...
شش قفله شدن واحدهای صنعتی و تولیدی یکی پس از دیگری/ چشم انتظاری کارگران بی کار برای باز شدن گره صنعت ...
ترک کرده و با وجود داشتن تخصص در تولید داخل باید بدنبال کاری دیگر باشند. وی گفت: دولت بهتر است در تامین مواد اولیه یا همان پیله تر به کمک نوغانداران و ابریشم کشان بیاید تا ضمن احیای صنعت ابریشم کشی، برای منطقه اشتغالزایی و ثروت تولید شود تا در ادامه کسانی هم که بدلیل تامین معاش به شهرهای اطراف مهاجرت کردند برگردند و از تخصص خود برای احیای این صنعت استفاده کنند. مسئولان، نیاز ...
قهرمانان سرخ
عوامل دست به دست هم می دهند تا فشار خون به سراغ آنها بیاید. البته عواملی همچون وراثت، سن و سال، مصرف الکل و استفاده زیاد از نمک در غذا و استرس مزمن هم در ایجاد فشار خون تأثیرگذارند. بیماری خاموش بیشتر افراد مبتلا به فشار خون بالا حتی زمانی که تحت معاینه با فشارسنج قرار می گیرند و با عدد بالای آن مواجه می شوند هیچ نوع علامت و یا نشانه ای از بیماری ندارند و حال عمومی آنها خوب است ...
چگونه به سندروم ماه رمضان دچار نشویم/ سحری نخورید کتون ها در خون فعال می شوند
...، بسیار تند و دارای ادویه توصیه نمی شود چرا که باعث افت قندخون شده و فرد را در طول روز گرسنه می کند. خواب بعد از خوردن سحری، ترشح اسید و ریفلاکس معده (برگشت محتویات معده به قسمت های فوقانی) را سبب می شود از این رو بهتر است فرد بعد این وعده اصلا نخوابد یا حداقل یک تا یک ساعت و نیم بعد از صرف سحری خوابیده شود. ...
یک سال گذشت خبری از امکانات نیست/ جنگل ها قربانی تأخیر وعده ها + تصاویر
.... اما نکته ای که باید به آن اشاره کرد این است که مسئولان باید به این فکر باشند که اگر به علت صعب العبور بودن مسیر محل حادثه و یا هر دلیل دیگری مردم نتوانند در آن محل حضور یابند چگونه می خواهند نسبت به اطفاء حریق اقدام کنند وقتی حتی از کوچکترین امکانات برخوردار نیستیم سوالی که مسئولان برای جواب ان باید شبانه روز تلاش کنند تا جواب محکمی برای آن پیدا کنند. بهتر است برای اینکه مناطق جنگلی ایلام کمتر درگیر این پدیده قرار گیرد این مناطق از لوث درختان خشک که باعث افزایش حجم آتش می شود پاک شود. انتهای پیام/ ...
گفتگو با مسعود پزشکیانِ محبوب
شما در این مورد چیست؟ این مساله وجود دارد. من هم موافق این نیستم که در تهران یا تبریز یا دیگر کلانشهرها خدماتی در سطح آمریکا به یک عده ارایه بدهیم و در کردستان یا دیگر شهرهای کشور، خدمات اولیه هم نتوانند به راحتی بگیرند. این بی عدالتی است. این در حقیقت ظلم است و ما حق نداریم به جامعه ظلم کنیم. البته این هم درست نیست که اگر کسی پولدار است، از خدمات دولتی استفاده کند. بهتر این است که افراد ...
چگونه با درد کنار بیاییم؟
به جنبه های منفی مشکل تان و به کار بردن جملاتی مانند :”من نمی توانم با درد مقابله کنم”، از جمله های مثبتی مثل: ” من هر روز احساس بهتری دارم ” و ... استفاده نمایید. سالم زندگی کنید همان طور که می توانید با سالم زندگی کردن از دردهایتان بکاهید، می توانید خود را در برابر بسیاری از بیماری های دیگر حفظ کنید. اجتناب از مصرف دخانیات، خواب کافی، وزن ایده آل و فعالیت و ورزش کافی از ...
مهمترین نشانه های کمبود پروتئین چیست؟
در طول رژیم غذایی بسیار مهم است چون از سوزانده شدن چربی ها مطمئنتان می کند، نه با بالا بردن سوخت و ساز، بلکه با تقویت عضلات. غذاهای سرشار از پروتئین مدت زمان بیشتری برای هضم شدن و مورد استفاده قرار گرفتن نیاز دارند، و همچنین بیرون رفتنشان از معده نیز زمان می برد و همین باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. دچار ریزش مو شده اید معمولا متخصصان تغذیه از مراجعین خود می خواهند ...
رضایت بیماران از کنترل آلزایمر با روش درمانی گل سرخ
مغزی است و ممکن است این کاهش سلول های عصبی سال ها بدون ایجاد علایم واضح شروع شده باشد. لذا بهتر است با مصرف گل سرخ از وقوع آن پیشگیری کرد. بنابراین توصیه می شود که حتی افراد سالم با مصرف گل سرخ به نوعی خود را در مقابل فراموشی دوره سالمندی و بیماری آلزایمر ایمن کنند و یا روند بازسازی سلول های مغزی را با این گیاه تسریع کنند . اسفندیاری با بیان اینکه امروزه بسیاری از مردم از سراسر کشور و حتی ...
فواید روزه گرفتن برای روح و جسم
پرکار بدن آدمی است، با سه وعده غذا که معمول مردم است؛ تقریباً در همه ساعات دستگاه گوارش به هضم و تحلیل و جذب و دفع مشغول است. روزه باعث میشود از یکسو این اعضا استراحت کنند و از فرسودگی مصون بمانند و نیروی تازه ای بگیرند و از سوی دیگر ذخایر چربی که زیانهای مهلکی دارند تحلیل رفته و کاسته شوند . در روایات اسلامی حتی به فواید جسمی روزه نیز تصریح شده تا برخی از سست عنصران، اگر نه با ایمان کامل ...
از پوست خود در مقابل تابش نور آفتاب محافظت کنیم
، تغییراتی در بافت همبند عمقی و لایه های سطحی پوست است. درحال حاضر، روش های بسیاری برای پیشگیری و درمان علائم پیری پوست در دسترس است . کرم ضدآفتاب باید با پوست سازگار باشد. افرادی که پوست صورتشان چرب است یا جوش و منافذ باز دارد، بهتر است ضدآفتاب کم چرب یا فاقد چربی و افرادی که پوست روشن دارند، لازم است ضدآفتاب قوی تر مصرف کنند. آقایان هم باید، از کرم های بدون رنگ و کم چرب استفاده کنند. مصرف ...
با سردردهای ماه رمضان چکار کنیم؟
تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی درباره علت سردردهای ماه رمضان اظهار کرد: یکی از علل رایج ایجاد سردرد در زمان روزه داری به خاطر عادت افراد به نوشیدن چای و وابستگی آنها به کافئین است که از علائم قطع ناگهانی مصرف کافئین سردرد، کلافگی و کسالت می باشد. وی با بیان اینکه بعد از گذشت یک هفته از ماه مبارک رمضان فرد به کمبود کافئین عادت می کند و این سردردها بهبود می یابد، گفت ...
طعام در روزه
نان و پنیر با سبزی یا گردو توصیه می شود. سبزی را در نوبت افطار میل کنید و از خوردن آن تا حد امکان در سحر خودداری کنید، زیرا خوردن سبزی در سحر باعث تشنگی در طول روز می شود. از خوردن شیرینی های بسیار شیرین و چرب مثل زولبیا و بامیه خودداری کنید. حجم مواد غذایی چرب در افطار باعث سیری می شود. از آشامیدن آب در حین خوردن غذا خودداری کنید. از آغاز کردن افطار با آب سرد، نوشابه و امثال آن خودداری کنید و به جای آن آب گرم یا شیر گرم یا فرنی میل کنید. اگر دچار یبوست می شوید، علاوه بر میوه از خورش های ملین مثل خورش آلو و خورش های سبزی دار استفاده کنید. ...
روش هایی مفید برای تقویت حافظه
مناسب تحرک و تمرینات ورزشی، باعث افزایش جریان خون در کل بدن و بویژه در مغز می شود. حتی میزان بسیار کمی فعالیت بدنی به بهتر شدن حافظه کمک می کند؛ ورزش هایی مثل ایروبیک پیاده روی، دوچرخه سواری و .. ذهن تان را به چالش بکشید کار نکشیدن از ذهن و دادن استراحت طولانی به مغز، باعث فرسایش قوه حافظه می شود. علی زمانی برنامه ریز و مشاور تحصیلی درباره روش های فعال کردن ...
چند ماده غذایی ضدآلرژی
زیست بوم: بهار و تابستان برای بعضی ها فصل آبریزش بینی و سوزش چشم و خلاصه حساسیت است. برای تسکین این مشکل احتمالا دارو مصرف می کنید. با این حال بهتر است بدانید که مواد غذایی متعددی می توانند برای تسکین علائم مشکلتان مفید باشند. در ادامه با چند ماده غذایی ضد آلرژی آشنا می شوید. ماهی آزاد و ماهی های چرب دیگر ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و ماکرو جزو اولین مواد غذایی مقابله کننده ...
پویش "قلیان ها را گلدان کنیم"+عکس
دولتی و خصوصی و کارخانجات استان به تعداد 20 هزار برگ را از دیگر اقدامات انجام شده در راستای کاهش مصرف قلیان برشمرد. به گفته وی، افراد سیگاری که به طور متداول 8 تا 12 نخ سیگار در روز مصرف می کنند، به طور متوسط با 40 تا 75 پُک که به مدت 5 تا 7 دقیقه به طول می انجامد، حدود 5 تا 6 لیتر دود استنشاق می کنند و این در حالی است که مصرف کننده قلیان در هر وعده مصرف که به طور متداول 20 تا 80 دقیقه ...
6 دلیل که باعث گرفتگی بینی می شود
آبریزیش بینی می شود. اگر باردار هستید و دچار این مشکلات شده اید، بهتر است یک دستگاه بخور در اتاق خواب تان تعبیه کنید تا مشکل گرفتگی بینی تان اندکی برطرف شود. گرفتگی بینی در نتیجه پولیپ بینی کلمه پولیپ باعث نگرانی و دلهره می شود، اما پولیپ ها بافت های اضافه ای به شکل قطرات آب، غیر دردناک و غیرسرطانی هستند و در طول جداره سینوس ها و در دهانه حفره بینی رشد می کنند و باعث ایجاد ...
چه افرادی بیشتر گرمازده میشوند؟!
موجب خشکی می شوند پرهیز و حتی المقدور از غذاهای آب پز شده ساده بدون ادویه استفاده کنند. این دستیار طب سنتی گفت: برای پیشگیری از گرمازدگی، نهار باید کم و سبک میل شود زیرا هوا در میانه روز بسیار گرم و قوه هاضمه نیز ضعیف است. وی افزود: بنابراین غذای تناول شده در وسط روز نباید سنگین باشد و به طور کلی وعده های غذایی باید سبک و زود هضم انتخاب شود و آش آلو، سوپ جو، آش غوره ،آب دوغ ...
سرمقاله های روزنامه های 25 خرداد
کشاورزی در ایران و بیشتر کشورهای جهان به ترتیب با عناوین پذیرفته شده سال آبی یا سال زراعی در همه پژوهش های مرتبط استفاده و به آنها استناد می شود. این دوره از ابتدای مهر هر سال آغاز می شود و در پایان شهریور سال بعد خاتمه می یابد. در این یادداشت برآنیم تا شرایط بارش ها و دمای کشور را از ابتدای مهر 94 تا پایان اردیبهشت 95 بررسی کنیم و مروری نیز بر پیش بینی شرایط مذکور در چهار ماه باقی مانده سال آبی ...
افزایش 400 درصدی حقوق مسئولان در دولت یازدهم
زندگی خویش ندارد. در نسل گذشته، همان نسل بسوز و بساز ، افراد می توانستند کم و بیش از طریق تغییر دیدگاه خود به زندگی، ادراک از کیفیت زندگی خویش را بالا ببرند و با شرایط مختلف کنار بیایند. ولی پیچیدگی محیط در نسل جدید، باعث شده است که آن ها به سمت برداشت های کالایی تر و ملموس تر از کیفیت زندگی حرکت کنند. از این قرار، معمولاً نبود یک امکان یا تکنولوژی، برای زندگی آن ها می تواند یک فاجعه به ...
تغذیه برای ایجاد تعادل در هورمون های مردانه
حفظ تعادل هورمونی در آقایان گفت: این علائم خود را مانند بی حالی ، کسلی ، خواب آلودگی و امتناع از راه رفتن در آقایان نشان می دهد. وی تصریح کرد: استفاده از ویتامین ها از جمله ویتامین E، امگا 3 و کاهش مصرف گوشت قرمز و غذاهای چرب ،برای حفظ تعادل هورمون ها در آقایان مفید است. عزیزی در ادامه گفت: هر چند علائم گر گرفتگی ، افسردگی، استرس در آقایان وجود ندارد ولی کاهش تسترون در بدن را ...
مضرات زولبیا و بامیه و توصیه های کاربردی جهت استفاده از آن
...> زولبیا و بامیه را از مراکزی تهیه نمایید که شرایط بهداشتی را رعایت می کنند . از نگهداری طولانی مدت زولبیا و بامیه در منزل خودداری کنید . شیرینی را در حجم کمخریداری کرده و در اسرع وقت آن را مصرف کنید و باقیمانده شیرینی را در یخچال یا جای خشک و خنک نگهداری کنید . از مصرف زولبیا و بامیه در وعده سحری بپرهیزید زیرا به علت شیرینی بالای آن ، قند خون را به سرعت افزایش داده و سپس باعث ایجاد گرسنگی زودرس در ساعات ابتدایی روز می شود . انتهای پیام/ ...