خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طلاق پیامکی بلای جان مسلمانان هند
یکجانبه را باعث سست شدن بنیان خانواده می دانند و خواستار تدوین قوانین طلاق بر مبنای اسلام هستند. در بخشی از این تومار آمده است این نوع طلاق یک عمل غیر اسلامی است و باید هرچه زودتر ممنوع شود. 'زکیا سومان' یکی از مسئولان سازمان بهارتیا مسلم گفت این تومار به امضای هزاران نفر در ایالت های گجرات ،مهاراشترا،مادیاپرادش،تامیل نادو و بیهار رسیده است . وی خاطرنشان کرد این طلاق ...
توصیه هایی برای روزه داران/ سحرها شربت عسل و لیمو بنوشید
کرده و سوء هاضمه را به دنبال دارد. تناول خرما در سحر و افطار، بدن را در برابر افت قند خون که در روزه ایجاد می شود تا حدی ایمن می کند زیرا هم انرژی لازم به بدن می رسد و هم مانع از تجمع چربی ها خواهد شد. از طرفی خرما به دلیل داشتن گلوکز، سریع هضم شده و سوخت مغز را به سرعت تامین می کند. خرما غذایی کامل، نیرو بخش، ملین و مقوی است. پتاسیم موجود در آن باعث تقویت ماهیچه های معده و بافت های بدن می شود. ...
روزه داری بدن را گرم تر می کند
گوسفندی جوان و گوشت بره و پرندگان جوان مثل مرغ یا خروس بچه جوان خیلی توصیه شده است، همچنین موادغذایی شیرین مانند انجیر, مویز و کشمش هم جزو بهترین نوع شیرینی هستند. وی اضافه کرد: کما اینکه نمی خواهیم بگوییم که شیرینی مصرف کنید, چون مصرف شیرینی زیاد در هنگام سحر موجب اُفت قند شدید خون می شود, بنابراین بین افطار تا زمان خواب غذاهای سبک مصرف شود، همچنین میوه جات، سبزی جات، آش ها و سوپ ها ...
خوراکی های مناسب برای افطار/ زولبیا و بامیه زیاد نخورید
بدن می شوند، به هنگام سحر باید پرهیز کرد و در مقابل مصرف میوه در هنگام سحر، باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل تشنگی می شود. این متخصص طب سنتی گفت: روزه داران بهتر است که افطار خود را با یک غذا و نوشیدنی گرم و کمی شیرین، ساده و زودهضم آغاز کنند.مصرف خرما، کشمش، انجیر و عسل به هنگام افطار به دلیل اینکه سریع قند خون را بالا می برد، توصیه می شود و از پرخوری هم جلوگیری می کند. وی افزود: غذاهای شور و چرب، نوشیدنی های گازدار، مصرف بالای زولبیا و بامیه، آب میوه های مصنوعی، ادویه های تند و غذاهای فست فود که شامل سوسیس و کالباس است بهتر است در این ایام مصرف نشود. ...
معده هم آنفلوآنزا می گیرد!
...: آنفلوآنزای معده بیماری شایعی است که سالانه بیش از پنج میلیون نفر را مبتلا و باعث مرگ یک و نیم میلیون انسان در دنیا می شود. آنفلوآنزای معده چگونه سراغ شما می آید؟ آشنایی با روش های انتقال بیماری ها در پیشگیری، ریشه کنی و بهبود بسیار حائزاهمیت است. میکروب ها و ویروس ها معمولا به چهار روش انتقال از طریق تماس مستقیم، آب و مواد غذایی، نیش حشرات و از طریق هوا به افراد سالم ...
عدم بررسی اثرات محصولات تراریخته در کشور سؤال برانگیز است/ ایجاد تومورهای سرطانی بر اثر تغذیه با ذرت ...
به گزارش پیک نکا ، محصولات دستکاری شده ژنتیکی یا همان تراریخته محصولاتی هستند که از انتقال یک یا چند ژن بین دو نوع موجود زنده مختلف به وجود می آید و تولید این دسته از محصولات تا به امروز بحث ها و چالشهای مختلفی را در کشورهای مختلف جهان میان اساتید و صاحب نظران حوه بیوتکنولوژی در دو طیف مخالفان و موافقان این محصولات ایجاد کرده است به گونه ای که طرفداران این محصولات بدون درنظر گرفتن نتایج برخی از ...
5روش طبیعی برای درمان اضطراب
...> رژیم غذایی نقش موثری در تنظیم بدن شما دارد. در برخی از موارد، اضطراب ممکن است به دلیل به اندازه کافی غذا نخوردن، یا غذا خوردن نامناسب باشد. اگر قند خون شما کم باشد، ممکن است شما شروع به احساس اضطراب بیشتری کنید.برای مبارزه با اضطراب از خورن صبحانه اجتناب نکنید. تخم مرغ به عنوان یک صبحانه حاوی مقدار زیادی از پروتئین و کولین است که میزان پایین کولین با اضطراب در بیماران همراه است. شما همچنین باید ...
از شایع ترین علل حملات سردردهای میگرنی دوری کنید
.... اگر در معرض یک عامل تشدیدکننده میگرن قرار بگیرید، ممکن است ساعت ها و یا دو روز بعد به سردرد میگرنی دچار گردید. البته باید گفت که قرار گرفتن در معرض این تشدیدکننده ها همیشه موجب سردرد نمی شود. همچنین اجتناب از عوامل تشدیدکننده میگرن نیز موجب جلوگیری کامل از سردرد نمی شود: استرس در محیط کار: هر چیزی یا هر کسی که باعث افزایش سطح استرس در شما شود، می تواند آغاز کننده سردردهای تنشی ...
8 غذای سالم که برای شما مفید نیستند!
دهنده یک ماده غذایی از آن حذف و یا کم می شود فکر می کنیم نوع کم چرب برای سالم تر است. به خصوص اگر شنیده باشیم آن ماده برای بدن ضرر دارد. اما کارخانه ها برای جبران طعم از دست رفته، شکر بسیار زیادی به آن ها اضافه می کنند. شکر مصنوعی کلسترول بد خون را به شدت افزایش می دهد. هنگام خرید محصولی را انتخاب کنید که هیچ شیرین کننده ای نداشته باشد. محصولات لبنی به طور کلی حاوی مقادیری قند هستند که ...
علت پرکاری و کم کاری تیروئید چیست؟
...، از جمله این غذاها می توان به انواع کلم، شلغم، هلو و بادام زمینی اشاره کرد. علائم پرکاری تیروئید پرکاری تیروئید با مجموعه متفاوتی از علائم همراه است. افراد مبتلا به این نوع اختلال به سختی و کمتر از حد طبیعی می خوابند. با زیاد شدن هورمون تیروئید ، سطح متابولیسم بدن بالا می رود که این موضوع منجر به عرق زیاد، عدم تحمل گرما، افزایش حرکات روده ...
6 گیاه موثر در کاهش قند خون
به گزارش مرصاد به نقل از مشرق، این مطلب اشاره ای دارد به برخی از مهم ترین گیاهان دارویی با خواص کاهش دهندگی قند خون که گزارش های بالینی و آزمایشگاهی معتبر مبنی بر موثر بودن آن ها موجود است. پیاز و سیر سیر از سبزی هایی است که تاریخی بسیار کهن دارد. انسان خواص درمانی این گیاه را 5 قرن پیش از میلاد مسیح(ع) شناخته بود. سیر هزاران سال برای اهداف پزشکی استفاده می شد. این گیاه دست ...
آزمایش های ضروری که هر مرد به آن نیاز دارد
وزن و دارو می توان کنترل کرد و از عوارض آن پیشگیری نمود. آزمایش دیابت نوع 2 آزمایش خون ناشتا، آزمون تحمل گلوکز، یا یک AIC همه اینها را می توان به تنهایی یا با هم برای تشخیص دیابت نوع 2 استفاده کرد، افراد بالغ سالم از شروع 45 سالگی باید هر سه سال آزمایش بدهند. اگر بیشتر در خطرید، کلسترول و فشار خون بالا دارید بهتر است آزمایش ها را زودتر شروع کنید. ویروس نقص ایمنی انسانی ( HIV ...
توصیه هایی برای تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان
از نمک زیاد، غذاهای سرخ شده، شیرینی ها در ورزشکاران اشاره کرد و افزود: ورزشکاران باید از مصرف این نوع مواد غذایی به شدت پرهیز و میوه های خشک شده، مغزها، دانه ها، خرما و کشمش را جایگزین کنند. وی با تاکید بر مصرف نان، غلات، میوه و سبزی، گوشت و لبنیات در وعده های سحر، افطار و شام، تصریح کرد: غذاهای پر پروتئین باعث از دست دادن آب بیشتری در هنگام روزه داری می شود و باید پروتئین ها به اندازه نیاز مصرف شود. کاظم زاده افزود: استفاده از نان های سبوس دار و کامل، برنج، عدس یا لوبیا پلو در وعده سحری در جلوگیری از کاهش گرسنگی و افت قند خون موثر است. ...
نوشیدن آب زیاد در افطاری هضم مواد غذایی را مختل می کند
اضافی به بدن، چه بسا بسته به نوع روغنی که در تهیه این شیرینی به کار رفته، اسیدهای چرب ترانس و خواص بیماری زایی آن به خصوص بیماری های قلبی عروقی و سرطان سلامت فرد مصرف کننده را تهدید کند. افشار خاطرنشان کرد: به جای مصرف زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان بهتر است از کشمش و خرما که سودمندترین قندهای طبیعی به شمار می روند، مورد استفاده قرار داد، اما از آنجا که زولبیا و بامیه جز عادات غذایی لاینفک افراد در این ماه هست، می توان به مقدار کم مصرف و از مراکز فروش معتبر و مطمئن خریداری شود. 6085/ ...
درد بی درمان کودکان خمار
ما 30 نفر بود اما ظرف مدت پنج ماه و تا پایان انجام تحقیق به 116 نفر رسیده بود. کیانی خاطرات تلخش را با گزارشی از وضعیت امروز همان کودکانی که سال 93 مورد مطالعه قرار گرفتند، تمام می کند: امروز، وضعیت 14 نفر از آن 116 نفر – دختر و پسر - وخیم تر شده چون مصرف شان چندماده ای شده و مقدار مصرف شان هم بیشتر شده. 16 پسر کارتن خواب شدند و از دسترس ما خارج شدند. پنج دختر 13 تا 16 ساله بر اثر مصرف مواد ...
بهترین میوه ها برای افراد روزه دار
، بدن را چاق می کند، محرک نیروی جنسی است و البته مقوی کلیه و ملین به حساب می آید. زیاد خوردن خرما برای گرم مزاجان و در نواحی گرم، به دندان، چشم، و حنجره آسیب می زند و باعث تولید خون سوخته، سوداوی و ایجاد سردرد می شود. خرما، سنگین و دیرهضم است و کسانی که مبتلا به انسداد در کبد و طحال هستند، نباید از آن استفاده کنند. انجیر تازه، کثیرالغذاتر از سایر میوه ها، لطیف کننده، تحلیل برنده، تسکین دهند ...
مهم ترین بیماری هایی که سلامت زنان را تهدید می کنند
هوشیار باشند. وقتی بدن با خود می جنگد بیماری خودایمنی در واقع دسته ای از اختلالات است که در آن سیستم ایمنی به بدن فرد حمله کرده و بافت ها را تغییر می دهد یا آنها را از بین می برد. بیش از 80 بیماری مزمن حاد در این دسته بندی وجود دارد که بیماری های سل پوستی، ام اس و دیابت نوع یک در همین دسته قرار می گیرند. تحقیقات نشان می دهد حدود 75درصد از بیماری های خودایمنی در زنان رخ می ...
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
بزرگسالی بیشتر چاق می ماند. چاقی در کودکان از این نظر مهم است که در بزرگسالی فرد را به بیماری های دیابت، فشار خون بالا و کلسترون بالا گرفتار کرده و در کودکی می تواند باعث افسردگی و اعتماد به نفس پایین کودک شود. تغذیه در کودکان 2 تا 3 سال کودکان 2 تا 3 سال 35 درصد و بالای 3 سال 30 درصد از کالری مورد استفاده بدن خود را باید از چربی ها بدست آورند. این چربی ها باید از نوع چربی ...
پدرخوانده ترورهای بیولوژیک موساد است؟ + تصاویر
موسوم به مرض بوسه در او مشاهده می شود. مرض بوسه نوعی بیماری عفونی است که از طریق ویروس در بدن ایجاد شده و سلول های ایمنی بدن را هدف قرار می دهد. آثار این بیماری در بزرگسالان با شدت زیاد و بصورت فراگیر شدن دانه های قرمز بر روی پوست بدن، احساس درد، خونریزی، خستگی، مشکلات تنفسی و... ظاهر می گردد. ابتلا به این بیماری از طریق بزاق دهان در نتیجه بوسیدن فرد دیگر و یا وارد شدن ویروس در خون صورت ...
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس
خون را در بیماران دیابت نوع 2 کاهش دهد و مصرف 140 میلی گرم آن سبب کاهش پکتین و به حداقل رسیدن قند خون در معده می شود و از کبد افراد محافظت می کند. طی مطالعه ای این نتایج حاصل شد که افراد مبتلا به دیابت پس از هشت هفته مصرف عصاره کاکتوس 15 درصد کلسترول و 12 درصد قند خونشان کاهش یافت. محافظت از سلول های مغزی گیاه کاکتوس به سبب خواص ضد التهابی و برخورداری از رادیکال ...
راه های 3گانه برای بهرۀ بیشتر از رمضان - تفاوت نسخه دینی و دنیایی
می خواهند در ما اثر بگذارند، می توانیم به پرثمر و پراثرتر بودن روزه در جان خود، کمک کنیم و استفادۀ بیشتری از این ماه ببریم. حتی اگر کار خاصی را هم در اثر این آگاهی ها انجام ندهیم. همچنان که امام سجاد(ع) از خدا تقاضا داشتند: وَ أَلْهِمْنَا مَعْرِفَةَ فَضْلِهِ؛ خدایا شناخت برتری های رمضان را به ما الهام کن. (1) انواع تأثیرات آگاهی 1. ارزش و نور فی نفسۀ علم: اگرچه دانایی کم وبیش ...
سحری و افطاری چه بخوریم؟
می شود و وقتی میزان قند به یک باره در خون افزایش پیدا کند، دستگاه گوارش برای تجزیه قندها و انتقالش به سلول های بدن، انسولین زیادی ترشح می کند که همین امر موجب کاهش قند خون و دل ضعفه و سرگیجه در فرد روزه دار می شود. مایعات گرم فراموش نشود چون دستگاه گوارش در زمان افطار برای دریافت حجم بالای مواد غذایی آمادگی ندارد، توصیه می شود وعده غذایی سبک و ملایم مشابه وعده صبحانه درنظر ...
روزه داری و ورزش
انجام می شود، دریافت منابع قندی در طول ورزش مورد نیاز است چراکه دریافت این منابع خستگی حین ورزش را کاهش می دهد. عدم مصرف مواد قندی در ورزش های طولانی مدت، منجر به خستگی زودرس می شود. با توجه به اینکه در ورزش های طولانی مدت، ذخایر چربی بدن نیز تجزیه و انرژی تولید می شود، دسترسی به مقداری قند برای مورد استفاده قرار گرفتن ذخایر چربی بدن مورد نیاز است چراکه در صورت نرسیدن مواد قندی، توان ادامه ...
کاهش تعداد اهداکنندگان خون در ماه رمضان در اصفهان
که کمک به روند بهبود سریع تر بیمار می کند. زینلی در رابطه با پالایه و فیلتر کردن خون و افراد مبتلا به بیماری تالاسمی خاطرنشان کرد: یک هزار و 500 نفر در سال در استان اصفهان مبتلا به بیماری تالاسمی و هموفیلی هستند و خون فیلتره خونی است که معمولاً کسانی استفاده می کنند که دچار بیماری تالاسمی هستند که کیفیت و طول عمر زندگی بیماران را افزایش می دهد، همچنین مسئله پالایه کردن خون بر عهده انتقال ...
فوت و فن آماده کردن قهوه
نشریه شیمی مواد غذایی نشان می دهد که قهوه آسیاب شده رادیکال های آزاد بیشتری دارد که می تواند موجب استرس های اکسیداتیو و التهاب در بدن شود. 2. قهوه را در همان کیسه اصلی اش نگه می دارید بهتر است دانه های قهوه را در ظروف در بسته نگه دارید و از کیسه خودش استفاده نکنید. براساس مطالعات انجام شده، سطح رادیکال های آزاد در حالتی که قهوه را درمعرض هوا قرار می دهید، افزایش می یابد و زمانی ...
خوردنی های افطار تا سحر
عملکرد بهینه اندام های بدن گزارش کرده اند. وی گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماریهای دیگر اثرات سودمند بارزی داشته باشد. شیدفر افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است و در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب باید پرهیز کرد و اینکه تناسب و تعادل غذایی باید حفظ گردد. این ...
موادغذایی شیرین در وعده سحر موجب افت قندخون می شود
همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی نان و غلات، میوه ها و سبزیجات، گوشت، حبوبات، تخم مرغ، شیر و لبنیات ضروری است. کاوه ای عنوان کرد: با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها و پروتئین، انرژی مورد نیاز بدن تامین می شود. این کارشناس تغذیه افزود: افراد روزه دار باید مانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند ...
میان وعده مناسب برای ماه رمضان
متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن گزارش کرده اند. به گزارش مهر، وی گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماریهای دیگر اثرات سودمند بارزی داشته باشد. شیدفر افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است و در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب باید پرهیز کرد و اینکه تناسب و تعادل غذایی باید ...
دلایل افزایش وزن بعد از ماه رمضان
های بدون قند و ماءالعشیر به مقدار زیاد بعد از افطار موجب افزایش وزن در فرد روزه دار می شود. مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ادامه تصریح کرد: به افراد روزه دار توصیه می شود بعد از افطار 15 عدد بادام، بادام زمینی و یا پسته مصرف کنند و در صورت تمایل به مصرف تخمه توصیه می شود تنها به اندازه یک قاشق تخمه استفاده کنند زیرا بیش از این مقدار فرد را مستعد چاقی می کند. ...
اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان و نقش آن در سلامت جسم
درنتیجه غذا دیرتر هضم می شود و فرد دیرتر احساس گرسنگی می کند. وی یاد آور شد:مصرف آب به مقدارزیاد در وعده سحری و بویژه بین غذا توصیه نمی شود چون موجب رقیق شدن شیره معده و آنزیمهای گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: بعضی از افراد ممکن است به علت روزه داری دچار خستگی ،بی حوصلگی ،عصبانیت یا افسردگی بشوند ، که این عوارض از پیامدهای طبیعی ...
