خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حد تحمل در روزه داری چقدر است؟ /احکام روزه
سؤال برایشان پیش آید که حد تحمل یک فرد برای روزه چقدر است یا مادران بارداری که تمایل دارند از فیوضات ماه مبارک رمضان با روزه داری بیشتر بهره ببرند، به همین منظور در ادامه به استفتائاتی که پیرامون این موضوع از دفتر استفتائات رهبر انقلاب حضرت آیت الله خامنه ای شده است، اشاره می شود: اینکه می گویند اگر روزه برای روزه دار غیرقابل تحمل باشد مجاز است روزه خود را افطار کند، در چه حدی است؟ یک ...
سحری و افطاری چه بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، چند سالی است که حلول ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان شده و بسیاری از روزه داران برای آنکه بتوانند روزهای طولانی و گرم را تاب بیاورند، در وقت سحر و افطار بیش از حد مایعات یا مواد غذایی مصرف می کنند یا سراغ غذاهای نامناسب می روند و درنتیجه با پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن شده یا به خاطر بروز ناراحتی های گوارشی اصلا موفق نمی شوند تمام روزه های خود را بجا بیاورند ...
جلوگیری از سوء تغذیه در ماه رمضان
استفاده می کنند. نیستانی افزود: این الگوی غذایی صحیح نیست و باید روزه داران ضمن استفاده از سحری، وعده های شام و افطار آنها جدا باشد که در این زمینه نباید مصرف میوه ها و سبزیجات را فراموش نکنند. وی با اشاره به تغییرات برنامه غذایی و کاهش مصرف میوه ها در ماه رمضان اظهار کرد: افراد با کاهش استفاده از میوه جات، کمبود مواد مغذی حیاتی مانند فیبر پیدا می کنند و دچار عارضه یبوست و ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (263)
، ولی خیلی عمیق تر و دلچسب تر از این روز ها بود. در این پست مشخص است که در این سال ها علاوه بر اینکه نویان بزرگ شده، تغییرات دیگری در خود مهراب هم بوجود آمده است. تغییراتی محسوس در حجمِ مو و غلظتِ رنگِ تتو! مراحل تبدیل شدن یک پسر بچه آلمانی به یکی از سردارانِ کوروش کبیر. نیوشا ضیغمی برای شرکت در چالش عکس بدون آرایش هم باید به آتلیه برود! کلاً عکسی که در آتلیه گرفته نشود برایش ...
گزارش کار آقای وزیر/ بوی نفت در بهارستان !
...، گفت: بر اساس آمار عملکرد وزارتخانه ای، مشخص می شود که آیا این دستگاه در عملکردش پیشرفت داشته است یا خیر. وی افزود: باید مشخص شود نسبت به سال گذشته به چه میزان مسئله بیکاری در کشور مرتفع شده است. تمام تذکرات در خصوص عملکرد بیشتر به حوزه کاری دولت مرتبط است به جز بخشی که به لحاظ قانونی نیاز به تامل دارد. علوی با تاکید بر اینکه باید کارها اصولی انجام شود، افزود: آیا مردم بعد از ...
نکات مهم درباره مصرف پاستیل د ر کود کان
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : حتما باید والد ین به این نکته توجه د اشته باشند که د ر ارتباط با کود کان بیش فعال وکود کانی که د ارای د یابت و اضافه وزن هستند د رمورد مصرف پاستیل و اینگونه خوراکی ها با پزشک مربوطه مشورت لازم را د اشته باشند . نکات مهم درباره مصرف پاستیل د ر کود کان امروزه د ر کنار انواع و اقسام تنقلات و خوراکی هایی که د ر فروشگاه ها و مغازه ها به ...
دیدار تقدیری و توجیهی محمد بن سلمان از واشنگتن
آنقدر بزرگ است که دهها اتاق را در هتل های فیرمونت در سان فرانسیسکو و هتل فورسیزن رزرو کرده و 50 دستگاه خودروی کادیلاک 2016 و تعداد زیادی خودروی سکالید و مرسدس بنز 500 را به کار گرفته است. علاوه بر باراک اوباما رئیس جمهور امریکا بن سلمان با فهرست بلندی از مقامات امریکایی از جمله جان کری با همتای امریکایی خود و نیز جان برنان، رئیس سیا و جیمز کلاپر، رئیس اداره اطلاعات ملی امریکا نیز دیدار کرد. او ...
بهار قرآن در سایه وحدت و همدلی(گزارش روز)
پیام های زیادی دارد. یکی از این پیام ها، وفاق، همدلی و وحدت و اشتراک معنوی روزه داران است. ماه رمضان که ماه ضیافت خداست، حرکت گسترده و شکوهمندی برای نمایش این همدلی میان مسلمانان است. حرکاتی وحدت آفرین، همچون: وقت سحری، وقت افطار، وقت حضور در مساجد و اقامه نماز جماعت، وقت قرائت قرآن و... همه اینها نشانه هایی از حضور وحدت آفرینی و پرمعنای روزه داران در ضیافت الهی است. حجت الاسلام ...
قرائت جزء، مناجات و دعای روز نهم ماه مبارک رمضان
، پنیر و سبزی ) است در بین مردم تقسیم می کنند و دراین روز نیز باید فطریه خود را بپردازند. فطریه یک نوع صدقه می باشد که مردم به تعداد افراد خانواده، قبل از غروب باید کنار بگذارند و در واقع از مال خود جدا کنند و صبح عید به فقرا بدهند. اگر چنانچه آخر ماه رمضان فرد یا افرادی در منزل کسی باشند باید فطریه آنها را نیز پرداخت کند. در این روز مردم شیراز به جشن و سرور می پردازند و خدای بزرگ را شکر می گویند ...
رابطه روزه داری با ورزش
نامناسبی از روز انجام شود، منجر به تحلیل بدنی به ویژه عضلات و افزایش نسبت توده چربی به توده عضلانی خواهد شد. وزن و ترکیب بدن ورزشکار به مقدار و نوع رژیم غذایی او در ماه رمضان نیز بستگی دارد؛ به این صورت که اگر انرژی دریافتی فرد در این ماه کاهش یابد منجر به کاهش وزن خواهد شد. اما اگر انرژی دریافتی افزایش یابد، می تواند سبب افزایش وزن شود. البته مقداری از کاهش وزن مشاهده شده در روزه داری ماه ...
در سحری و افطار چه بخوریم و چه نخوریم؟
می شود. وی افزود: از شیرگرم، فرنی، شیربرنج و انواع غذاهای آبکی مانند سوپ، آش و حلیم بدون روغن می توان برای وعده افطار استفاده کرد. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف آب و مایعات در وعده افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود، یادآور شد: مصرف میوه و سبزیجات در فاصله افطار تا سحر به علت داشتن فیبر فراوان برای دستگاه گوارش مفید بوده و مانع از ابتلا به یبوست ...
با بهترین گزینه برای افطار آشنا شوید
میل شود و به هیچ عنوان مایعات سرد مصرف نشود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه در افطار نباید مایعات سرد مصرف شود، بیان کرد: نان، گردو، پنیر و سبزی به دلیل مقوی و مغذی بودن بسیار گزینه مناسبی برای این وعده هستند؛ همچنین باید تا حد امکان به جای زولبیا بامیه (شیرینی محبوب ماه رمضان) از شیرینی جات طبیعی مثل خرما که قند طبیعی دارند، استفاده و از مصرف زیاد آب و خوردن غذاهای ...
علّت بوی بد دهان
. وی در خصوص درمان بوی بد دهان اظهار کرد: بوی بد دهان با توجه به شدت و علت ایجادکننده آن قابل درمان است، به طوریکه استفاده از آدامس و مواد معطر درمان لحظه ای ایجاد می کنند و نمی توانند در درمان اصلی و ریشه ای موثر واقع شوند. شفق خاطرنشان کرد: در ماه رمضان نیز اغلب افراد از بوی بد دهان خود گلایه دارند بنابراین اگر علت بوی بد دهان در این ماه، شامل موارد یاد شده نباشد، به گرسنگی و خشکی دهان و رعایت نکردن بهداشت مربوط است. منبع: خبرگزاری ایسنا ...
یک توصیه مهم به روزه داران: پس از افطار یک ساعت پیاده روی کنید.
... محمودی همچنین با بیان اینکه فعالیت های فیزیکی و ورزشی در ایام ماه رمضان توسط روزه داران فراموش نشود، اظهار کرد: بسیاری از افراد از ترس تشنگی، گرسنگی، بی حالی و ضعیف شدن، برخی فعالیت های فیزیکی مثل ورزش را کنار می گذارند، در صورتی که هر فرد روزه دار باید روزانه بعد از افطار حداقل یک ساعت پیاده روی کند. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه نباید روزه داری را آسیب رساندن به بدن تلقی کرد ...
دلایل 5گانۀ علاقۀ مؤمنان به رمضان و چگونگی افزایش آنها
، به قدر عقل آدم ها، و به قدر دقت آدم ها، بر روی انسان اثر می گذارد. رمضان می آید و می رود و بالاخره ما هم، روزه می گیریم، قرآن و دعا می خوانیم و ...، اما اگر بدانیم روزه و رمضان، چگونه می خواهند در ما اثر بگذارند، می توانیم به پرثمر و پراثرتر بودن روزه در جان خود، کمک کنیم و استفادۀ بیشتری از این ماه ببریم. حتی اگر کار خاصی را هم در اثر این آگاهی ها انجام ندهیم. همچنان که امام سجاد(ع) از ...
زولبیا و بامیه نخورید!
به گزارش 9صبح، پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان اظهار داشت: زولبیا و بامیه از شیرینی های مخصوص ماه مبارک رمضان به حساب می آیند و افراد طبق سنت ها عادت به مصرف این شیرینی ها طی این ماه دارند. وی در خصوص قند زولبیا و بامیه عنوان کرد: افراد باید آگاه باشند که این مواد سرشار از قند زیادی است لذا خوردن آن برای هیچ کس خوب نیست چرا که قند خون ...
مدیرکل انتقال خون خوزستان: روزه داران می توانند اهداکننده خون باشند
اظهار کرد: شاید تصور عامه این باشد که روزه داری مانعی برای اهدا خون است در صورتی که از نظر پزشکی اگر روزه دار سحری و مایعات به اندازه کافی مصرف کرده باشد، می تواند تا حدود ساعت 12 ظهر اهداکننده خون باشد. روزه داران می توانند پس از افطار نیز به عنوان اهداکننده به پایگاه ها مراجعه کنند. وی افزود: کلیه روزه دارانی که از نظر پزشکی شرایط اهدا خون را دارند و مانع پزشکی ندارند، می توانند اهداکننده ...
فعالیت های فرهنگی ویترینی مشکل بزرگ مسئولین است
خبرنامه دانشجویان ایران: در آستانه فرا رسیدن سالروز (ماه دیدار ماه) به بازخوانی کلیدی ترین سخنان دانشجویان در دیدار با رهبر معظم انقلاب در سال 92 می پردازیم. به گزارش خبرنگار خبرنامه دانشجویان ایران ، هرساله در ماه مبارک رمضان دانشجویان با رهبر معظم انقلاب در یک دیدار صمیمی، گرم و آزاد صحبت می کنند و به طرح بحث های مهم و نقدهایی سازنده از دولت و دستگاهای اجرایی تبادل نظر می کنند. ...
رونمایی از حقوق میلیاردی در وزارت بهداشت و بکارگیری بازنشسته کلاس پنجمی در وزارت نفت!
چگونگی پرداخت هزینه های تصمیم های بزرگ نیاز دارد که فقر، آسیب های اجتماعی، محیط زیست، آب و مسائلی از این قبیل از جمله این مسائل هستند. وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی اظهار داشت: عصر دولت سرمایه گذار و ساخت و ساز کننده به پایان رسیده. دولت امروز منابع کافی برای ایجاد سرمایه گذاری های بزرگ همانند گذشته ندارد. به علاوه مشخص شده که زیرساخت ها اعم از جاده ها، فرودگاه ها، سدها، سازه های آبی و ...
آثار اجتماعی روزه داری
...> تردیدی نیست که پرسشی خود را بر همه تحمیل می کند: اگر روزه انسان و جامعه را از نظر ایمان به آمادگی می رساند و اراده آن را تقویت کرده و در برابر شهوات آزاد می نماید، پس چرا همین افراد یا جوامع روزه دار، خارج از روزه داری، در باقی امور زندگی خویش عزم، صبر، صلابت و تدبر لازم را ندارند و این جوامع همچنان در مسیر تبعیت، خضوع و مصرف گرایی قرار دارند؟ حال آن که روزه داری یکی از بارزترین ابزارهای قدرت ...
درد بی درمان کودکان خمار در تهران
درمانی با مقاومت هایی روبه رو است و البته در برخی مواقع افراد به محل اشتباه مراجعه می کنند و به همین دلیل کودک پذیرش نمی شود اما برای تقویت ظرفیت کشور در درمان اعتیاد در کودکان و نوجوانان، راهنماهایی آماده کردیم و در اختیار دستگاه های عضو ستاد مبارزه با مواد مخدر گذاشتیم و امیدواریم بعد از ماه رمضان این راهنماها نهایی و ابلاغ شود. در این راهنماها تعیین تکلیف شده که کودک معتاد کمتر از 12 ...
2 هزارو 114 نفر خرده فروش مواد مخدر در همدان دستگیر شدند
خواری می کنند. وی اضافه کرد: با وجود اینکه از نظر شرعی گرفتن روزه بر مسافر واجب نیست ولی آنها نیز باید حرمت ماه مبارک رمضان و افراد روزه دار را نگهداشته و به مکانهای پیش بینی شده برای خوردن غذا مراجعه کنند. فرمانده ارشد پلیس استان خاطرنشان کرد: عوامل انتظامی به منظور ارشاد و راهنمایی و امر به معروف در 65 مکان ثابت مستقر شدند، همچنین 100 گشت سیار به همراه 12 ایستگاه ثابت برای ...
سن مصرف سیگار به 10 سالگی رسید
سطح توقع نوجوانان و از سوی دیگر به دلیل بیشتر شدن فاصله طبقاتی در جامعه، با قشری از نوجوان ها و جوان ها روبرو هستیم که برای فرار از شرایط موجود، دست به مصرف مواد مخدر می زنند تا از دنیای واقعی دور شوند. این متخصص علوم روانشناسی با تاکید بر ضرورت برنامه ریزی دقیق برای جوانب مختلف زندگی نوجوانان از جمله تفریح، تخلیه روحی، سلامت روان و مراحل ورود به جامعه، گفت: به نظر می رسد با توجه به شرایط فعلی باید ستاد بحرانِ رسیدگی به سلامت جامعه را راه اندازی کرد و با نظر متخصصان علوم جامعه شناسی و روان شناسی، برنامه ریزی دقیقی برای ارتباطات اجتماعی نوجوانان و ورود آن ها به جامعه انجام داد. ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت آخر : مواجه با خطرات مصنوعی
است ، سعی کنید تا زمانی که قدرت ماده رادیواکتیو تا سطح ایمنی کاهش یابد از قرار گرفتن در منطقه ریزش باران اتمی خودداری کنید . اگر بتوانید از این منطقه به اندازه کافی دور شوید تا بیشتر مواد رادیواکتیو قدرت خود را از دست بدهند ، شما شانس زنده ماندن خود را تقویت کرده اید . فاصله فاصله حفاظت بسیار مؤثری در مقابل نفوذ پرتو گاما فراهم می آورد ، زیرا قدرت پرتوزایی با فاصله گرفتن از ...
این خوراکی ها قد شما را می خورند!!
قد شود. گاهی فرد به دلیل ابتلا به بیماری، داروی خاصی استفاده می کند. اگر مصرف دارویی توسط پزشک تشخیص داده شد، پزشک این مضرات را در نظر گرفته است و نباید از مصرف آن نگران بود، اما به طور کلی، مصرف بیش از اندازه یا طولانی بعضی داروها مانند کورتون در سنین رشد مضر است، البته نباید به دلیل ترس از اختلال در رشد، دارو را کنار گذاشت. تنها کاری که باید انجام بدهیم تا بیشترین اثر مثبت و کمترین مضرات را از ...
برای لاغر شدن همراه غذا آب ولرم بنوشید
: با مصرف آب سرد علاوه بر اینکه تشنگی فرد بر طرف نمی شود شوک حرارتی و اختلال در کار دستگاه گوارشی را به دنبال دارد. وی در پایان یادآور شد: توصیه می شود روزه داران به هنگام افطار از مصرف آب سرد و نوشیدنی های بسیار داغ خودداری کنند تا بتوانند این ایام را سالم سپری کنند.
سکوت واشنگتن درباره اس 300 های ایران/ کرسنت در شرکت نفت قربانی گرفت/ مدافع سابق پرسپولیس به استقلال پیوست
در چند ماه گذشته خبر داد که مدیرکل این سازمان اعلام پایان انقضای برنج در نامه صفایی را اشتباه خوانده و گفته، پس از نامه برنج ها 6روزه فروش رفت. آزمایش هم به سرنوشت ارج دچار شد؟ فعالیت شرکت آزمایش طی سال های اخیر، فعالیت تولیدی نداشته و درآمد شرکت منحصرا به اجاره بهای املاک بوده است و در عین حال، دارایی های ثابت مشهود و موجودی مواد و کالا، فاقد پوشش بیمه ای است. ...
خوشنویسی و سمبولیسم
اهدافشان می رسند یا نه. یکی از مشکلاتی که در پذیرفتن این موقعیت وجود دارد این است که این موضوع، افراد معتقد را در ورطه ای شناختی گرفتار می کند. اگر او در راه رسیدن به اهداف خود بی وقفه بکوشد اینگونه به نظر خواهد آمد که به خداوند به عنوان تحقق بخشنده امورش اعتماد ندارد. اگر به اندازه کافی تلاش نکند می تواند به این دلیل باشد که توقع دارد خداوند گلیم او را از آب بیرون بکشد، به عبارتی یعنی تلاش انسان بی ...
ماه رمضان، ماهی را با سبزی بخورید
افرادی که عادت خوب ماهی خوردن دارند، توصیه می شود ماهی را از رژیم غذایی ماه رمضان حذف نکنند؛ بلکه حجم مصرف و نوع استفاده از آن را تعدیل و اصلاح کنند. وی خاطرنشان کرد: پروتئین ها می توانند با افزایش حجم ادرار و حس تشنگی، مشکلاتی را در طول روز برای افراد روزه دار بوجود آورند. از این رو، بهتر است گوشت، مرغ و ماهی با حجم بالایی از سبزی ها و صیفی های آبدار در وعده سحری مصرف شود تا مشکل تشنگی روزانه پیش نیاید. اکبری یادآور شد: همچنین بهتر است غلات سبوس دار را نیز که حاوی فیبر هستند به جای غلات آرد سفید در رژیم غذایی سحری خود گنجاند. ...
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس/تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
شایع ترین علت سردرد است. وی ادامه داد: مقادیر زیادی از آب بدن از طریق ادرار و عرق کردن دفع می شود در نتیجه در زمان روزه داری که آب کافی به بدن نمی رسد باید از راههای دیگری جبران شود. وحیدی افزود: پس روزه داران باید با مصرف میوه و سبزی هایی مثل کاهو، کلم و هویج که آب زیادی دارند در سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را تأمین کنند. این کارشناس تغذیه گفت: همچنین خوردن آب ...
