خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گالیکش از نماینده خود چه می خواهد؟
برای نخستین آدم کشی و برادرکشی تاریخی بهانه است. احتمالاً براثر اندوه بیکاری هابیل به دست قابیل کشته شده است. اگر قابیل نگون بخت به کاری سرگرم می شد که غیرازاین بود و فرصت پیدا نمی کرد تا نقشه قتل هابیل را بکشد و برادرکشی به راه بیندازد و در تاریخ نام اجداد بنی آدم را لکه دار سازد. حالا چرا راه دور برویم که فردا مستمسکی بشود تا داعشیان دینی و وطنی برعلیه فدوی دست به دشنه برند و جوان کشی
سحرخوانی در روستای اسدآباد زنجان
سحر خوانی یکی از سنتهای مهم و ماندگار ماه رمضان در منطقه زنجان است رمضان، از سال های دور تاکنون، در فرهنگ مردم استان از جایگاهی ممتاز برخوردار بوده و همواره آئین های ویژه ای در ارتباط با این ماه، در میان مردم کشورهای اسلامی به اجرا درآمده است که اوروشلیق آیی از جمله این آیین ها است. مردم استان زنجان معمولا همزمان با آخرین روز ماه شعبان المکرم و برخی مواقع نیز یک هفته قبل از آغاز ماه
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
احساس عطش را در طول روز افزایش می دهد . وی یادآور شد : در وعده سحر از مواد غذایی فیبر دار مانند سبزیجات به همراه برنج و کمی گوشت استفاده شود تا انرژی بدن را برای یک روز طولانی تامین کند . گوشت به مقدار کم و برنج به همراه سبزیجات و کاهو مصرف شود زیرا در غیر این صورت روزه داران دچار تشنگی فراوان و یبوست می شوند . وی در خصوص نخوردن وعده سحری یادآور شد : بدن و سلول های بدن به شدت
بهترین گزینه ها برای وعده افطار!!
محبوب ماه رمضان ) از شیرینی جات طبیعی مثل خرما که قند طبیعی دارند، استفاده و از مصرف زیاد آب و خوردن غذاهای پرچرب، سنگین و دیرهضم پرهیز شود. وی درباره وعده شام در ماه رمضان نیز یادآور شد: برخی خانواده ها با توجه به بلندی روزها و کوتاه بودن فاصله بین افطار تا سحر، وعده شام را حذف یا سبک برگزار می کنند که این امر بهترین کار است اما اگر به بهانه نخوردن وعده سحر، شام مفصلی مصرف شود اشتباه است چرا که سیستم گوارشی را با آسیب روبه رو می کند. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : yjc. ...
سنت حسنه افطاری دادن در یک قدمی تبدیل شدن به یک مراسم مجلل و شاهانِ/ افطاری ساده تر، یک قدم به خدا نزدیک ...
بر سنت افطاری دادن در ماه رمضان تأکید شده، چرا سادگی افطار ولو با یک آب دادن و با یک عدد خرما و یا لقمه ای نان، افطار دادن پذیرفته شده است، در افطار ساده و بی تشریفات چه اثری است که در افطارهای رنگین و پر خرج نیست. مسأله ی خود نخوردن و به دیگران خوراندن، یعنی روزه گرفتن و افطاردادن دو روی یک سکه اند، وقتی انسان خود را از خوردن و آشامیدن و امور دیگر باز می دارد، خود را به خدای خود مرتبط می کند.
برای رفع تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
سفید و قرمز و لبنیات شامل شیر، ماست و پنیر و غلات شامل تمام حبوبات و گندم و جو و برنج و میوه جات تازه با پوست و میوه های خشک و عدم استفاده شود. وی افزود: نباید تفاوت چندانی با وعده های غذایی در طول سال بوجود آید ولی در سحر به دلیل اینکه ساعت طولانی بدن گرسنه می ماند باید از وعده های دیر هضم مانند حبوبات مانند لوبیا و آرد سبوسدار، برنج و میوه های پوست دار و سبزیجات که حاوی قند های مرکب
نقش چای در بروز سردردهای روزه داران
شدت این سردردها در بدترین حالت پس از یک هفته به طور چشمگیری کاسته می شود، تصریح کرد: علت دیگر این سردردها به خاطر زمان طولانی نرسیدن مواد غذایی به بدن در طول ماه رمضان است که پس از خوردن سحری بعد از 2 الی 3 ساعت، قند خون به سطح پایه برمی گردد. وی افزود: در طول روزه داری که غذا به بدن نمی رسد برای جلوگیری از افت قند خون، بدن شروع به تجزیه پروتئین های ماهیچه می کند و مغز براساس برآیند
لیموترش کیلویی 19 هزار تومان شد
تومان، سیب زمینی 800 تا هزار و 200 تومان به فروش می رسد. وی بیان اینکه امسال بخش زیادی از خربزه های موجود در بازار آفت زده است اظهار کرد: قیمت هر کیلوگرم ملون هزار و 700 تا 2 هزار تومان، طالبی هزار و 800 تا 2 هزار 200 تومان و خربزه سالم 2 هزار 500 و 22 خربزه کرم زده هزار و 200 است. مرسی ازقول پروفسور سمیعی امده بود که خوردن اب لیمو تزش تازه از سرطان جلوگیری می کند گفتیم ازاین به بعد بطور مرتب استفاده می کنیم ولی مثل اینکه چاره ای نیست وباید سرطان بگیریم
همه چیز درباره تخم مرغ/ هفت باور غلط درباره تخم مرغ
را با ارزش کالری بالای تخم مرغ اشتباه می گیرند. در مقایسه با بیش از 320 کیلوکالری/100 گرم غلات یا حبوبات، در واقع تخم مرغ نسبتا یکی از غذاهای کم انرژی است که تنها 81درصد انرژی در ازای هر تخم مرغ یا حدود 162 کیلو کالری/100 گرم از پروتئین خوردنی تخم مرغ را فراهم می کند. تخم مرغی که آلوده به باکتری های آسیب زننده همچون Salmonella و E. coli باشند، مصرف چنین تخم مرغ هایی می تواند منجر به مسمومیت غذایی
همنشینی شوق انگیز جوانان با کلام وحی الهی
مؤمنان را در ماه مبارک رمضان فراهم می آورد تا در مصلای امام خمینی(ره) اردبیل گردهم بیایند و از زن و مرد گرفته تا پیر و میانسال و جوان در پیشگاه کتاب با عظمت الهی روحی تازه کرده و قلب های زنگار بسته خود را صیقلی مجدد بدهند. اما در محفل قرآنی که همه روزه عصرها با تلاوت یک جزء از قرآن و با حضور قاریان ممتاز استان و حضور گرم جوانان، نوجوانان و روزه داران اردبیلی برگزار می شود، مصلای اردبیل
لزوم نگاه جدی ورزشکاران به تغذیه اصولی در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ محمد کاظم زاده با اشاره به دغدغه ورزشکاران در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: توصیه می شود ورزشکاران، تمرین و مسابقه های ورزشی را حداقل دو یا سه ساعت پس از افطار انجام دهند. وی افزود: انجام تمرین و یا مسابقه در کمتر از زمان یاد شده باعث کاهش توان فیزیکی و ایجاد ناراحتی های گوارشی مختلف می شود. کاظم زاده، کم
اعتکاف بدون برنامه زیان آفرین است/ اعتکاف به مثابه یک بیمارستان معنوی
به گزارش صاحب نیوز به نقل از کاشان اول – محمد مهدی نعیمی برزکی/ عموم مردم، اعتکاف را به ماه رجب می شناسند و حال آنکه سنت نبی اکرم صلوات الله علیه و بهترین و سفارش شده ترین زمان برای اعتکاف در دهه آخر رمضان است. ناگفته های فراوانی در ماجرای اعتکاف وجود دارد که باعث دور شدن معتکفین و علاقه مندان از حقیقت ناب اعتکاف شده است. به مناسب ماه مبارک رمضان و به بهانه برگزاری اعتکاف رمضانیه در کاشان به همت
بدترین گزینه های غذایی برای وعده صبحانه
پرهیز کنید، معرفی شده اند. غلات بدون سبوس: این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات
توصیه های تغذیه ای برای سفره های آسمانی ماه مبارک رمضان
جمله بدخوری و پرخوری دانست و تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متعادل و متنوع که شامل نان و غلات، میوه سبزیجات و گوشت حبوبات و لبنیات، آب و املاح، ویتامین ها و پروتئین ها می شود، ضروری است. این کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه برنامه غذایی افراد روزه دار باید در سه وعده افطار، شام و سحر تقسیم شود، گفت: در هنگام افطار قند خون در پائین ترین سطح قرار دارد برای باز کردن
45 فیلم مورد انتظار تابستان 2016 (سری اول)+تصاویر
پایگاه خبری تحلیلی تازه (tazehnews.com) : در این فهرست سری به 45 تا از موردانتظارترین فیلم های تابستان 2016 می زنیم. از کمدی های خنده دار و آثار ترسناک گرفته تا فیلم های ابرقهرمانی. به فصل ویژه ای در تقویم سینماروها و فیلمسازها رسیده ایم؛ زمانی که کمپانی های هالیوودی سیل بلاک باسترهای پرخرج و پرزرق و برق شان را روی سر ما سرازیر می کنند. خب، برای اینکه به تان کمک کنیم باید در
رژیم گیاه خواری 21 روزه
چرب امگا 3، کلسیم، ویتامین دی، کا، ب 12، آهن، ید و روی است. کسانی که گیاه خوار نیستند، معمولاً این مواد را از منابع حیوانی دریافت می کنند، شما هم می توانید با داخل کردن برخی از غذاها به رژیمتان، این کمبودها را جبران کنید. برای پروتئین، ید و روی، از حبوبات و سویا استفاده کنید. پس از مصرف آنها، تخم مرغ و محصلوات لبنی را برای پروتئین بیشتر، ویتامین دی، ب 12، کلسیم و روی، انتخاب و مصرف کنید. سبزیجاتی
بودونبود تشکل های نشر در قلب نمایشگاه کتاب - ارشاد پیشتاز واسپاری
سرویس فرهنگ و هنر پایگاه خبری تحلیلی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با وجود اینکه تشکل های نشر روند واسپاری امور به خود از سوی دولت و وزارت ارشاد را نامطلوب می دانند، مدیران معاونت فرهنگی اعلام می کنند ارشاد از این حیث در دولت پیشتاز است. خبرگزاری مهر-گروه فرهنگ : برگزاری بیست و نهمین نمایشگاه بین المللی کتاب در شهرآفتاب را می توان یکی از مهمترین اتفاقات فرهنگی کشور در سال
رمضان در مرکز ایران؛ از سحرخوانی تا آئین الم ترانی
پایگاه اطلاع رسانی آزادگان ایران : گروه استان ها: استان مرکزی در ایام پرفیض و برکت و معنوی رمضان حال و هوای دیگری دارد و مردم روزه دار این استان در ماه نزول قرآن با آداب و سنن و رسوم خاصی در این ضیافت الهی حاضر می شوند. آئین و مراسم مذهبی با سنت های مردم استان مرکزی عجین شده و از گذشته های دور مردم هر منطقه در این استان در روزهای مذهبی و اعیادشان مراسمی خاص را برپا می کردند
آخوندی طرحش را مزخرف نامید/ ارج را چه کسی تعطیل کرد؟
پولدار بار می آورد و به از جیب خوردن عادت می دهد. تقصیر دولتی است که جیب واردکننده برایش ارجحیت دارد تا تولیدکننده! چرا باید رقابت کرد وقتی می توان مثل خودروسازان داخلی از دولت کمک بلاعوض گرفت و چند ماه و چند سال دیگر هم پول کارمندان را داد و به اسم هم که شده سر پا و برقرار ماند؟ حتما خاطرتان هست، بعد از توافق لوزان در فروردین ماه 94، رئیس جمهور فرمودند: نکته آخرم خطاب به مردم عزیز این است
پس آثار اجتماعی روزه کجاست؟
هایی که روزه روزه دار را می شکند (باطل می کند) چقدر روزه داران (حقیقی) اندک و گرسنگان فراوان اند. در حدیث آمده است: صیام القلب عن الفکر فی الآثام، أفضل من صیام البطن عن الطّعام؛ بازداشتن قلب از فکر گناه، از بازداشتن شکم از غذا بهتر است. در این باره شواهد بسیاری وجود دارد که در این مقال نمی گنجد. رابطه میان روزه داری و اصلاح ما نیاز داریم که تعریف تازه ای از این ماه
تعادل بخشی بین مهارت و تفنن دو نیاز زیربنایی برنامه های اوقات فراغت
اوقات فراغت به ایامی از زندگی هر فرد اطلاق می شود که طبق تمایل شخصی برای رشد جسمی، فکری و شخصیتی از آن بهره گرفته شود و میزان آن بر اساس شرایط زندگی هر فرد متفاوت است و دامنه و کیفیت آن نیز بر مبنای سلیقه، نیازهای روحی، سن و توان مالی هر کسی فرق می کند. برخی کارشناسان علوم تربیتی بر این باورند که برنامه های اوقات فراغت باید متناسب با خواسته جوانان و نوجوانان و سایر اقشار خدمات گیر تنظیم شود
عناوین روزنامه امروز + فال روزانه - فال حافظ چهارشنبه 26/ خردادماه 1395
درونی برای ارتباط با جهان معنوی را ارزشمند می شمارد و این زمانی حاصل می شود که از شام خوردن با همکاران یا تفریح بعدازظهر با دوستانتان چشم پوشی کنید. اگر شما تصمیم گرفته اید در فعالیتهای اجتماعی سهیم باشید، حداقل مذاکراتتان را به سمتی معناگراتر و به نفع دیگران هدایت کنید. فال حافظ امروز متولدین مهر : حسنت به اتفاق ملاحت جهان گرفت***آری به اتفاق جهان می توان گرفت افشای
چرا به حوزه آمده ایم؟/ بعضی ها را خدا خود انتخاب می کند
رجب و ماه شعبان و ماه رمضان را درنظر بگیرید. در واقع می شود گفت شروع سیر معنوی ما از ماه رجب آغاز می شود و دیگر هرچه جلوتر می رود به لطف الهی کامل تر می شود تا اوج آن می شود شب بیست و سوم ماه مبارک رمضان. من تو را اختیار کردم! سه تا آیه را بگذارید اول از محضر قرآن استفاده بکنیم تا بعدا به صحبت های خودمان بپردازیم. ابتدای سوره طه که سوره بیستم قرآن کریم است، آیه 13 و 39 و 41
5 توصیه برای مصرف صحیح پروتئین
/> پروتئینی که کاملا شکسته نشده باشد توسط باکتری های روده جذب می شود، و باعث نفخ و گازهایی می شود که بعد از خوردن پروتئین با آن درگیر هستید. به چه مقدار پروتئین نیاز دارم؟ نیاز روزانه بر اساس متغیر هایی نظیر سن، وزن بدون چربی بدن و سطح فعالیت متفاوت است. شاخص دیگر کیفیت پروتئین است، وعده های کوچک لبنیات، گوشت قرمز و ماهی انرژی بیشتری را نسبت به سویا، غلات و آجیل ها مهیا می
خوراکی های مناسب برای افطار
به گزارش تراز ، علی حسینی گفت: بهتر است روزه داران از غذاهایی استفاده کنند که با مزاج شان متناسب است. مثلا بهتر است به سراغ غذای لطیف و سبک تر بروند. هرگز قبل و بعد از غذا یا بین غذا آب ننوشند و غذا خوب جویده شود، پرخوری نکنند و همه چیز هم باهم خورده نشود. وی ادامه داد: در ماه رمضان باید از نان و غلات، گوشت و تخم مرغ و حبوبات، میوه و سبزیجات، شیر و لبنیات یعنی گروه های اصلی غذایی بیشتر
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
/> 13. اشتباه: فقط مواد غذایی خام بخورید پاتریک می گوید: مطالعات بسیاری نشان می دهد که روش پخت و پز، حرارت دادن، کباب کردن و استفاده از مایکرو ویو و... باعث تفاوت تغذیه ای می شود. بنابراین در حالیکه شاید بهتر باشد برخی مواد غذایی بصورت خام خورده شوند، اما این مسئله برای تمام مواد غذایی صدق نمی کند. و اگر باور غلطی که در مورد کالری های منفی وجود دارد (این ایده مشکوک که خوردن بعضی مواد غذایی
پدران و ازدواج اجباری دختران
و آب، استفاده شده است: آناهیتا/ عزیزالله حمیدنژاد (1388). موضوع اصلی فیلم، ماجرای دختری است که بر روی کریستال مولکول های آب تحقیق می کند. گزارش یک جشن/ ابراهیم حاتمی کیا (1389). در مدخل ساختمان اصلی فیلم، یک حوض آب به نماد آناهیتا قرار داده شده. قهرمان این فیلم نیز بانو (رؤیا تیموریان) نام دارد و نام قبلی فیلم، بانوی شهر ما بود. 3٫ در موضوع ازدواج اجباری دختران، می توان به
رمضان در لبنان + تصاویر
ها و مراکز تفریحی می گذرانند. یکی دیگر از سنت های موجود در لبنان در ماه رمضان، بیدار کردن مردم برای خوردن سحری توسط افرادی است که به آنان "مسحراتی" می گویند. لبنانی ها، وعده سحر را یا آخر شب و دیروقت می خورند و یا در همان وقت سحر و قبل از اذان صبح، سحری خود را میل می کنند. البته وعده سحر شامل غذاهای نسبتاً سبک اما بسیار مغذی می باشد تا افراد روزه دار بتوانند تمام طول روز را
توصیه های کارشناس تغذیه به کهگیلویه وبویراحمدی ها در ماه مبارک رمضان
به گزارش پایگاه خبری باشت نیوز ، هاجر داور پناه، کارشناس تغذیه ورژیم درمانی با عرض تبریک ماه مبارک رمضان برای استفاده بهتر از فضایل این ماه گفت:خیلی از افراد درماه مبارک رمضان از خوردن سحری خودداری می کنند و نمی دانند که نخوردن سحری باعث افت قند و سطح انرژی ودرنتیجه خستگی، پرخاشگری و بی حوصلگی را به همراه داردکه فرد روزه دار را از انجام کارهای روزانه وا می دارد. کارشناس تغذیه ورژیم
گفت وگوی جالب با عکاس برتر کهگیلویه و بویراحمد
یاسوج است و با وجود زندگی در مرکز همچنان دلبسته فرهنگی است که خواستگاه اش هست . او با تلاشی ستودندی سعی در مستند کردن آخرین بازماندگان کوچ رو های ایران می کند. جغرافیای ذهن او در میان کوه ها و دشت های یکی از بکر ترین و حاصل خیز ترین مناطق ایران محصور شده است . او از هر فرصتی برای نشان دادن ظرفیت ها و موقعیت های ناب این سرزمین استفاده می کند. اواخر سال 94 دو عنوان کتاب با نام های “پنجره ای به سوی
