خانه
کم خونی فقر آهن و هرآنچه لازم است بدانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود آهن چه بلایی سر بدنتان می آورد!
موجود در گلبول های قرمز، عامل قرمزی رنگ خون هستند. این همان علتی است که باعث می شود حین کمبود آهن، پوست، رنگ معمول خود را از دست بدهد. این رنگ پریدگی ناشی از کمبود آهن را می توان در تمام بدن و یا فقط در یک ناحیه از بدن مثل صورت، لثه ها، درون لب ها، درون چشم ها و حتی در ناخن ها مشاهده کرد. مشاهده رنگ پریدگی معمولاً در کم خونی متوسط یا شدید شایع است. به عنوان مثال اگر پلک پایینی خود را
دلایل تعداد کم گلبول های سفید خون
/> عفونت ویروسی می تواند عملکرد ها و کارکرد مغز استخوان را متوقف یا محدود کند. اگر این شرایط را جدی گرفته و به موقع درمان مناسب را دریافت کنید، احتمال بهبودی سریع تر نیز افزایش می یابد. زمانی که برای درمان این قبیل عفونت های ویروسی دارو مصرف می کنید، باید برای بررسی تعداد گلبول های سفید و سلامت کلی خود آزمایش خون انجام دهید. گاهی اوقات، مغز استخوان بیمار را تحت تأثیر فعالیت یک ویروس قرار می
صورت شما کمبود کدام ویتامین ها را نشان می دهد؟
آفتاب نیوز : وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبود ها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین سی: ویتامین سی نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته محققان کلینیک مایو، کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن
فشار خون پایین چه علائمی دارد؟ خطرات و روش درمان
/> کاهش فشار خون می تواند فعالیت اندام های مختلف بدن به خصوص مغز را دچار اختلال کند. در واقع افت جریان خون در رگ ها موجب کاهش گلبول های قرمز و فعالیت مغز می شود که احساس خواب آلودگی را تشدید می کند. همانطور که می دانید، اندام های مختلف بدن برای انجام فعالیت های ضروری خود به اکسیژن و انرژی نیاز دارند که از طریق خون منتقل می شود. کاهش فشار خون موجب نیاز شدید اندام های بدن می شود که با
علائم جدی کمبود مواد مغذی در بدن
می تواند نشان دهنده کمبود ویتامین ب 12 باشد. این ویتامین برای تولید گلبول های قرمز خون و انتقال اکسیژن در فولیکول های مو ضروری است. سفید شدن زودرس مو همچنین می تواند نشانه ای از کمبود روی در بدن باشد؛ این ماده مغذی مسئول تولید ملانین است و رنگ طبیعی موها را تشکیل می دهد. کبود شدن بی دلیل اعضای بدن ممکن است به دلیل کهولت سن نیز اتفاق بیافتد، زیرا با بالا رفتن سن پوست بدن نازک می شود
اضطراب و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟
ناگهان دچار اضطراب می شویم، بدنمان هورمون های استرس ترشح می کند؛ مانند آدرنالین و کورتیزول. آدرنالین باعث تندتر شدن ضربان قلب، افزایش موقتی فشارخون و احساس هشیاری و انرژی در ما می شود. کورتیزول، برخی از عملکردهای غیرضروری بدن را کُند می کند تا در این زمان که در شرایط خطر هستیم، بتوانیم برای نجات خود اقدام کنیم؛ مثلاً در زمان استرس، سیستم های گوارش و تناسلی غیرضروری تشخیص داده شده و کُند می شوند
کلید حفظ سلامتی بانوان چیست؟
. این ماده برای تراکم استخوان ها حیاتی است و از بروز بیماری های مرتبط با کاهش تراکم استخوان جلوگیری می کند. آهن نیز یک ماده مغذی حیاتی برای بانوان است. این عنصر برای تشکیل گلبول های قرمز خون و حمل اکسیژن بین سلول های بدن ضروری است. زنان، به دلیل خونریزی دوران قاعدگی، بیشتر در معرض خطر کم خونی ناشی از فقر آهن هستند. منابع غنی از آهن شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لوبیا و سبزیجات برگ سبز تیره
بیماری پروستات چیست و راه های درمان آن کدامند؟
. شیمی درمانی پروستات شیمی درمانی یک درمان رایج برای سرطان قابل گسترش یا پیشرفته پروستات است که از دارو های ضد سرطان برای ازبین بردن سلول های سرطانی پروستات استفاده می شود. در سرطان متاستاتیک یا گسترده، سلول های جهش یافته از پروستات به سایر نقاط بدن مانند استخوان ها می روند. در این حالت از طریق دارو ها که با جریان خون در سراسر بدن گردش می کنند، از پیشرفت بیشتر سرطان جلوگیری می شود. رایج
خوراکی های ضد نقرس را بشناسید: تغذیه سالم
. اسیداوریک زمانی تولید می شود که بدن، ماده شیمیایی به نام پورین را تجزیه می کند. پورین به طور طبیعی در بدن شما وجود دارد، اما در برخی مواد غذایی نیز یافت می شود. علت افزایش سطح اسیداوریک در بدن معمولاً به خاطر تغذیه نامناسب و مصرف غذاهایی با سطح بالای پورین مانند گوشت قرمز، دریاچه، سرخ کردنی ها، نوشابه، آب پرتقال و الکل است که می تواند باعث افزایش میزان اسیداوریک در خون و افزایش خطر
علائمی که نشان می دهند لخته خون در بدن دارید
اندام های حیاتی بدن، اکسیژن و خون کافی دریافت کنند. این اتفاق به ریه ها و سایر ارگان ها لطمه می زند و حتی می تواند کُشنده باشد. بعضی از افراد بیشتر از بقیه در معرض ترومبوز ورید عمقی هستند، بنابراین مهم است که نسبت به ریسک فاکتور ها هوشیار باشید. همچنین باید علائم هشداردهنده را بشناسید تا بتوانید اقدام فوری انجام دهید. مثل بیشتر مواقع، درمان فوری، کلید موفقیت است.
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی پس از بیماری
بیماری، مهم است که به آرامی فعالیت بدنی را شروع کنید. فعالیت بدنی متوسط و مداوم باعث افزایش گردش خون می شود و به سلول های ایمنی اجازه می دهد آزادانه حرکت کنند و کار خود را به طور موثرتری انجام دهند. فعالیت هایی مانند پیاده روی، یوگا و شنا می توانند ایمنی را بدون وارد کردن فشار به بدن تقویت کنند. ورزش متوسط منظم عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به عفونت ها را
بلافاصله بعد از گزش پشه، زنبور، کک، کنه، عنکبوت این اقدامات را انجام دهید
به گزارش بهداشت نیوز، حشرات بالدار بیشتر صورت و دست و پا را هدف قرار می دهند. احتمال عفونی شدن نیش های حشرات بر روی پا بیش از سایر نقاط بدن است. پوست، نخستین لایه محافظتی بدن ما به شمار می رود. نیش هر حشره ای مانند پشه، زنبور یا مورچه یک شکاف در پوست ایجاد می کند. باکتری هایی که در سطح پوست ما وجود دارند، می توانند از این گسستگی ناشی از نیش حشرات عبور کنند و باعث ایجاد عفونت شوند؛ از
علت راش های پوستی آلت تناسلی مردان
و می توانند باعث ایجاد راش های متورم، قرمز یا ارغوانی با مرکز خاکستری شوند. آنها همچنین می توانند تاول ها و نواحی تیره ای ایجاد کنند که پس از برطرف شدن التهاب ظاهر می شوند. نوع واکنش شما، اینکه چقدر زود ظاهر می شود و شدت آن به نوع دارو و مدت زمان مصرف شما بستگی دارد. پسوریازیس تناسلی این بثورات مانند لکه های براق، قرمز، ارغوانی یا تیره در نوک آلت تناسلی شما یا روی
این5 علامت خاموش، کمبود مواد مغذی بدن را نشان می دهد
دقیقاً نمی دانند چرا این اتفاق می افتد، اما احتمالا اصلی مربوط به ژنتیک، بیماری های خودایمنی، آلودگی هوا، سیگار، استرس و کمبود ویتامین هستند. سفید شدن زودرس مو می تواند نشان دهنده کمبود ویتامین ب 12 باشد. این ویتامین برای تولید گلبول های قرمز خون و انتقال اکسیژن در فولیکول های مو ضروری است. سفید شدن زودرس مو همچنین می تواند نشانه ای از کمبود روی در بدن باشد؛ این ماده مغذی مسئول تولید ملانین است و رنگ
روشهای پیشگیری و درمان انواع ضایعات پوستی
به قلم: دکتر هما فاتحی ، متخصص پوست و مو تحریریه زندگی آنلاین : پوست بزرگترین اندام بدن و به عنوان پوشش خارجی آن عمل می کند و به عنوان اولین سد دفاعی بدن در جلوگیری از ورود عوامل خارجی به داخل آن عمل می کند. ظاهر شدن ضایعات پوستی یکی از شکایت های رایج افراد در سنین مختلف است. بروز این ضایعات دلایل مختلفی مانند تأثیر ژنتیک، شرایط اقلیمی و ... دارد. انواع مختلف ضایعات پوستی می تواند شامل
به این چند دلیل کرفس بخورید
آهسته دارند یا بی اشتها هستند، تسهیل می کند. همچنین، به نظر می رسد کرفس مخاط معده را تقویت و از بروز زخم های گوارشی پیشگیری می کند. 5. سرشار از ویتامین های C و فولات کرفس یکی از بهترین منابع ویتامین C محسوب می شود. این ویتامین تاثیر آنتی اکسیدانی قوی دارد و جذب آهن همچنین سنتز کلاژن و تقویت عملکرد ایمنی بدن را تسهیل می کند. یکی دیگر از ویتامین هایی که به مقدار فراوان در کرفس وجود دارد، ویتامین B9 یا فولات است که برای خانم های باردار طی سه ماه نخست بارداری ضروری است تا از بروز ناهنجاری های عصبی جنین جلوگیری شود. ...
به این دلایل کرفس بخورید
توان به بهبود یبوست تحت تاثیر فیبرهای فراوان اشاره کرد.خوردن کرفس ترشح بزاق و شیره گوارشی را تحریک کرده و عملکرد گوارش را در افرادی که هضم آهسته دارند یا بی اشتها هستند، تسهیل می کند. همچنین، به نظر می رسد کرفس مخاط معده را تقویت و از بروز زخم های گوارشی پیشگیری می کند. 5. سرشار از ویتامین های C و فولات کرفس یکی از بهترین منابع ویتامین C محسوب می شود. این ویتامین تاثیر آنتی
علت خستگی و کوفتگی بدن
بخشد. کم خونی: در این شرایط کمبود گلبول های قرمز خون، که اکسیژن را به بدن شما می رسانند، می تواند منجر به ضعیف تر شدن عضلات و کاهش سطح انرژی شود. کم خونی می تواند با شرایطی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس و اسپوندیلیت آنکیلوزان مرتبط باشد. لذا علت خستگی و کوفتگی بدن می تواند یکی از عوارض جانبی برخی از درمان بیماری هایی مانند آرتریت باشد. برخی از درمان ها: استفاده از برخی داروها برای توقف تشنج، داروهای
کبد چرب چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
شدت و نوع کبد چرب در افراد مختلف، به صورت متفاوتی بروز می کند. این علائم عبارتند از: زردی پوست و چشم ها که با نام یرقان هم شناخته می شود، یکی از علائم پیشرفته کبد چرب است. در واقع، کبد نقش مهمی در پردازش ماده ای به نام بیلی روبین دارد. بیلی روبین از تجزیه گلبول های قرمز خون تولید می شود و به طور طبیعی توسط کبد پردازش و از بدن دفع می شود. در کبد چرب به دلیل تجمع چربی در سلول
گل ختمی برای چی خوبه؟
/> Alcea اسامی دیگر بیدمشک، چهار دانه، اسپغول و اسپغول هندی بومی مناطق خشک شمال آفریقا، جنوب آسیا و اروپا فواید اصلی محرک دستگاه گوارش، درمان دیابت، بیماری های قلبی، چاقی، افتادگی معده و مشکلات گوارشی مانند اسهال و یبوست مزایا و نحوه مصرف گل ختمی گل ختمی به صورت خشک شده، کپسول، پودر، شربت و... در بازار موجود
بهترین وقت برای استفاده از ویتامین های مورد نیاز بدن چه زمانی است؟
که در خواب شما اختلال ایجاد نکند.) ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است، یعنی بهتر است با آب مصرف شود. امگا 3 عوارض جانبی مانند رفلاکس اسید دارد. برای مبارزه با این عارضه، می توانید دوز روزانه را به دو نوبت کوچک تر تقسیم کنید و یکی را صبح و یکی را بعد از ظهر مصرف کنید. باید در نظر داشته باشید که برای جذب حداکثری امگا 3 باید آن را همراه با وعده غذایی که چربی های خوب
کیوی، داروی فوق العاده برای سیستم ایمنی
مرکبات، مانند کیوی، نیز برای سیستم ایمنی فوق العاده اند. مرکبات حاوی ویتامین ث هستند، که تصور می شود تولید گلبول های سفید خون را که برای مبارزه با عفونت ها مهم اند، افزایش می دهند. کیوی انتخابی واقعا عالی است و فلفل دلمه ای قرمز نیز سرشار از ویتامین ث است. با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن ما تضعیف می شود و این حالت تضعیف شده مقابله افراد مسن با عوامل بیماری زای جدید [پاتوژن ها] را دشوارتر
بهترین پماد سوختگی کدام است؟ (از سوختگی درجه 1 تا 3)
، بهترین پماد برای سوختگی با آب جوش، پماد برای سوختگی تاول زده و... در همین دسته قرار می گیرند. این پمادها بدون نسخه در بیشتر داروخانه ها پیدا می شوند و مرطوب کننده، ضدعفونی کننده و تسکین دهنده ی درد هستند. مواد تشکیل دهنده ی آن ها شامل کاهش دهنده های درد مثلا لیدوکائین و ضدعفونی کننده ها برای پیشگیری از عفونت است. در سوختگی ها و درمان سوختگی در خانه مهم است که پوست را مرطوب نگه دارید و
همه چیز درباره عفونت خون: خطرات، علائم و راه های پیشگیری
منبع عفونت وجود داشته باشد. آنتی بیوتیک ها به عنوان اولین خط دفاع در برابر عفونت های باکتریایی شناخته می شوند. نوع آنتی بیوتیک بستگی به نوع باکتری عامل عفونت دارد و می تواند به صورت خوراکی یا تزریقی مصرف شود. تزریق مایعات جخت جبران کمبود آب بدن ناشی از علائمی نظیر اسهال، تب و استفراغ کاربرد دارد. این روش همچنین به حفظ فشار خون و بهبود جریان خون در اعضای بدن کمک می کند.
علت همزمانی تزریق چربی و پی ار پی
نیاز و برای افزایش حجم این ناحیه، به وسیله یک سوزن که چندین بار به ناحیه مورد نظر وارد و خارج می شود، تزریق می شود. این کار یک شبکه از سلول های چربی پیوندی در ناحیه تزریقی، ایجاد می کند. در روش پی ار پی نیز، نمونه ای خون از شما گرفته می شود تا برای درمان مورد استفاده قرار گیرد. بعد از جداسازی پلاکت های خون از سلول های قرمز خون، پوست تمیز میشود و به محل تزریق بی حسی زده میشود و بعد از آن
با ویتامین درمانی بر خستگی و ضعف در پاییز غلبه کنید
مکمل های منیزیم حاوی ویتامین B6 به جذب بهتر این ماده در بدن کمک می کند. نتیجه گیری در فصل پاییز که سیستم ایمنی بدن در برابر تغییرات دمایی و میکروب ها آسیب پذیرتر می شود، تقویت آن با مصرف ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. زینک ، ویتامین C ، ویتامین D ، آهن و منیزیم نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با خستگی و افسردگی فصلی دارند. با مصرف مواد غذایی مناسب و در صورت نیاز مکمل ها، می توانید بدن خود را برای مقابله با ویروس ها و عفونت های رایج در این فصل آماده کنید و پاییزی سالم و پرانرژی را تجربه کنید. ...
زردچوبه: یک درمان طبیعی مؤثر برای کبد چرب
داروهای کاهش قند خون مصرف می کنند، زردچوبه ممکن است قند خون را به طرز قابل توجهی کاهش دهد، لذا نظارت دقیق بر مصرف آن لازم است. روش های بهینه برای مصرف زردچوبه زردچوبه به طور طبیعی جذب کمی دارد، اما می توان با مخلوط کردن آن با مواد دیگری مانند شیر نارگیل یا استفاده از کپسول های نانو، میزان جذب آن را افزایش داد. این روش ها به افزایش تأثیر زردچوبه بر بدن کمک می کند. زردچوبه نه
