خانه
زردچوبه: یک درمان طبیعی مؤثر برای کبد چرب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبد چرب چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
کبد چرب و ارزیابی شدت بیماری است، اما به دلیل تهاجمی بودن، معمولاً به عنوان آخرین روش تشخیصی استفاده می شود. حالا که می دانید کبد چرب چه علائمی دارد، باید به دنبال درمان آن بود. درمان کبد چرب به طور عمده بر تغییر سبک زندگی و اصلاح عادات غذایی متمرکز است. هدف اصلی درمان، کاهش چربی در کبد، بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از پیشرفت بیماری به سمت سیروز است. روش های درمانی اصلی کبد چرب شامل
کبد چرب گرید 3؛ از علائم تا درمان
شامل سیر، انواع ماهی مانند سالمون و کلم بروکلی باشد. در این مقاله از دیجی کالا مگ علاوه بر معرفی بیماری کبد چرب گرید 3 به معرفی رژیم مناسب این بیماری نیز پرداخته ایم. همراه ما باشید. بیماری کبد چرب گرید 3 همان طور که از نامش پیداست از تجمع غیرطبیعی سلول های کبدی به وجود می آید. عواملی مانند مصرف بیش از حد الکل، اختلالات متابولیک و مصرف داروهای خاص نیز باعث ابتلا به این بیماری می شوند. در
زردچوبه، معجزه ای طلایی برای سلامتی
ادویه جات و چاشنی ها از مواد بسیار پرکاربرد در سبد غذایی خانواده های ایرانی است که علاوه بر اینکه در آشپزی یکی از مهمترین ترکیبات مورد استفاده است ، به عنوان گیاهان دارویی ارزشمند نیز از دوران باستان استفاده می شده و در درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماریها نیز کاربرد دارد. زردچوبه گیاهی است از خانواده زنجبیل و یکی از پرکاربردترین ادویه جات به شمار می رود. ساقه های زیرزمینی یا ریزیوم
انبه برای کبد چرب مفید است یا مضر؟ / فیلم
به گزارش رکنا، انبه با توجه به اینکه فیبر بالا و ویتامین های مفید برای بهبود کبد چرب دارد ولی مصرفش برای کبد چرب گرید 2 به بالا مضر است زیرا این میوه شاخص گلیسمی بسیار بالایی دارد. یعنی باعث افزایش یا کاهش ناگهانی قند خون می شود. افزایش سریع قند خون فشار زیادی به کبد وارد می کند و باعث بروز مشکلاتی مثل مقاومت به انسولین می شود. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:
این خوراکی علیه آلزایمر عمل می کند
سالم می تواند از سلامت مغز محافظت کند و خطر زوال شناختی را کاهش دهد. مصرف آجیل در برنامه غذایی روزانه هم راهی برای پیشگیری از ابتلا به اختلالات حافظه است. چون آجیل ها به خصوص مغز گردو حاوی مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب غیر اشباع، پروتئین ها و پلی فنول ها هستند که همه اینها برای بهبود عملکرد شناختی مفیدند. مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد آجیل ها به دلیل داشتن مواد مغذی مثل ویتامین
رژیم لبنیات برای ورزشکاران
طبیعی موجود در شیر، منبع اصلی کربوهیدرات لبنیات است. لاکتوز می تواند به تامین انرژی در طول تمرینات کمک کند. مصرف لبنیات می تواند سطح انرژی را در طول تمرینات حفظ کند و از افت انرژی جلوگیری کند. همچنین لبنیات دارای شاخص گلیسمی پایین هستند که به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. چربی ها لبنیات حاوی چربی های اشباع و غیر اشباع هستند. چربی های اشباع موجود در لبنیات می توانند به عنوان یک منبع
این خوراکی ها از کوچک شدن مغز جلوگیری می کنند
هایی مانند فلاونوئیدها هستند که با بهبود حافظه و عملکرد شناختی مرتبط هستند. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در زغال اخته می توانند به طور طبیعی با استرس اکسیداتیو و التهاب در مغز مبارزه کرده و به سلامت مغز کمک کنند. مصرف منظم زغال اخته با تاخیر در پیری مغز و بهبود ارتباط بین سلول های مغز مرتبط است. سبزیجات: سبزی های برگ دار به طور طبیعی حاوی سطوح بالایی از ویتامین K
کدام مواد غذایی به کاهش التهاب در بدن کمک می کند؟
و پتاسیم است که همگی دارای خواص ضدالتهابی است. لوبیا لوبیا به دلیل فیبر و آنتی اکسیدان فراوانی که دارد، به عنوان یک ماده غذایی ضدالتهابی شناخته شده است، این ماده غذایی به بهبود سلامت گوارش کمک می کند، قند خون را کنترل می کند و مانع بروز التهاب می شود. کد خبر 804806
ترنجبین؛ گیاهی با خواص دارویی شگفت انگیز!
می کند که در زمان های خاصی از سال به ویژه در اواخر بهار و اوایل تابستان برداشت می شود. این ماده سرشار از کربوهیدرات است و به طور سنتی به عنوان یک منبع غذایی توسط قبایل مختلف کوچ نشین منطقه استفاده می شده است که آن را در قالب یک شیرین کننده طبیعی و منبع انرژی مصرف می کردند. ترنجبین به دلیل مزایای بالقوه سلامتی خود از جمله خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی مورد توجه قرار می گیرد. به همین
میوه ای جذاب و سرشار از ویتامین که قطب تولید آن در آذربایجان شرقی است
اضافه وزن و بیماران قندی باید در مصرف این میوه باید مراقب باشند. میوه ی زالزالک، سرشار از ویتامین ها، تانن، کلسیم، پکتین، روغن چرب، قندهای گلوکز و فروکتز است و علاوه بر خوشمزه و دلچسب بودن، دارای خواص زیادی می باشد که عبارتند از: • کمک به کاهش وزن • غنی از ویتامین و آنتی اکسیدان ها • کمک به افزایش و تقویت متابولیسم بدن • کمک به بهبود سیستم گوارش • سلامت قلب
چه بخوریم تا باهوش تر شویم؟
مرتبط با افزایش سن کمک کند. 8. آجیل یک مطالعه نشان داد که مصرف منظم آجیل ممکن است با کاهش خطر زوال شناختی در افراد مسن مرتبط باشد. مواد مغذی موجود در آجیل، مانند چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و ویتامین E در حفظ سلامت مغز نقش دارند. هم چنین، مطالعه دیگری در سال 2014 نشان داد زنانی که در طول چندین سال به طور منظم آجیل می خوردند، در مقایسه با افرادی که آجیل نمی خوردند، حافظه قوی تری
دیابت از چه سنی سراغ کودکان می آید؟
کودکان نقش تعیین کننده ای ایفا می کند، گفت: قند خون ناشتا 126 گرم در دسی لیتر و میانگین قند خون سه ماه بزرگتر یا مساوی 6 ونیم نشانه ابتلا به دیابت است. وی با بیان اینکه اگر تاخیر در درمان دیابت کودک رخ دهد، کودک دچار کتواسیدو دیابتی می شود ، گفت: تلاش های زیادی برای درمان جدیدتر با استفاده از سلولهای بنیادین شده است اما در حال حاضر مصرف دارو، تزریق انسولین با قلم و یا پمپ انسولین راهکار
کلید حفظ سلامتی بانوان چیست؟
رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات به کاهش فشار خون، کنترل کلسترول، بهبود سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از سرطان کمک می کند. این مواد غذایی غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند که به حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند. نکات پایانی برای حفظ سلامتی بانوان مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین و فیبر نیز به عنوان یکی از پایه های حفظ سلامتی بانوان مطرح می شود. غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت، محصولات لبنی و تخم مرغ به تقویت عضلات و حفظ وزن مناسب کمک می کنند. همچنین مصرف مواد غذایی با فیبر بالا مانند سبزیجات و غلات کامل به بهبود هضم و کنترل سطح قند خون کمک می کند. ...
بهترین غذا ها برای فصل پاییز
مغذی است. عدس منبع عالی پروتئین گیاهی و فیبر است و می تواند به تنظیم قند خون کمک کند. این غذا همچنین سرشار از آهن است که برای پیشگیری از کم خونی مهم است. (منبع: Healthline) نکات پایانی هنگام تهیه این غذاها، سعی کنید از مواد اولیه تازه و ارگانیک استفاده کنید. همچنین، می توانید با افزودن ادویه هایی مانند زردچوبه، دارچین و زنجبیل، علاوه بر بهبود طعم غذا، خواص ضدالتهابی و تقویت
فواید باورنکردنی امگا 3 برای پوست و مو
خود با پزشک مشورت کنید. منابع اسید های چرب امگا 3 اکنون که در مورد روش های مختلف و فواید امگا 3 برای پوست، مو و سلامتی می دانید، وقت آن است که برخی از بهترین منابع این ماده را بیابید. ماهی قزل آلا ماهی سالمون منبع غنی EPA و DHA است که هر دو از انواع اسید های چرب امگا 3 هستند. مصرف این نوع ماهی چرب به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، التهاب و بهبود سلامت پوست و مو
مقوی ترین خوراکی های انرژی زای طبیعی
چربی مفید و فیبر در آووکادو موجب شده تا سطح قند خون در بدن ثابت شود و در نتیجه عمل تمرکز راحت تر صورت گیرد. سبزی های برگ سبز فولاتی که از طریق مصرف سبزی های برگ سبز مثل اسفناج و کاهو دریافت می شود، احتمال ابتلا به افسردگی را کم می کند. به همین دلیل مصرف سالاد تهیه شده از آنها در طول روز توصیه می شود. آب و پیشگیری از خستگی دریافت آب کافی نیز از بروز خستگی
این نوشیدنی ها برای کبد چرب مضره!
به گزارش پایگاه خبری علم و فناوری : بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) به عنوان یک معضل بهداشتی جهانی به شمار می آید و در سال های اخیر شیوع آن به شدت افزایش یافته است. این بیماری به دلیل انباشت چربی در کبد افراد غیر مصرف کننده الکل ایجاد می شود و می تواند به عوارض جدی تری منجر شود، از جمله سیروز کبدی و نارسایی کبد. یک تحقیق جدید که توسط ینگ سان و همکارانش از بانک زیستی انگلستان انجام شده
از خواص فوق العاده انار آگاه شوید/ از کمک به درمان سرطان تا ارتقای سلامت کودکان
حاوی پلی فنول هایی است که مانند پری بیوتیک عمل می کنند؛ یعنی در تغذیه باکتری های مفید روده نقش دارند. علاوه بر این، انار سرشار از فیبر است که یک مغذی ضروری برای سلامت دستگاه گوارش محسوب می شود. شواهد بیانگر آن است که مصرف غذاهای پرفیبر می تواند از بروز بعضی از مشکلات گوارشی پیشگیری کند. قند خون را کنترل می کند انار مانند سایر میوه ها حاوی قند طبیعی است، اما تحقیقات نشان داده اند
مصرف موز چطور بر قندخون و دیابت اثر می گذارد؟
مقاوم هستند و عملکردی مشابه فیبر دارند. این نشاسته ها، باعث افزایش قند خون نمی شوند و ممکن است به بهبود سلامت متابولیک و مدیریت قند خون کمک کنند. مطالعات نشان داده اند که مصرف نشاسته مقاوم می تواند قند خون ناشتا و نوسانات قند خون را کاهش دهد و احساس سیری را افزایش دهد. موزهای زرد یا رسیده کمتر حاوی نشاسته مقاوم و بیشتر حاوی قند هستند که سریع تر جذب می شود. به عبارت دیگر، موزهای کاملاً رسیده
خواص گیاه بابونه + طرز تهیه دمنوش
بابونه به شکل های مختلفی از جمله کپسول، قرص، عصاره، روغن یا پماد و کرم های پوستی عرضه می شود؛ هر چند که متداول ترین شکل استفاده آن، به صورت دمنوش و چای بابونه است. برخی از خواص گیاه بابونه در زیر آمده است. بهبود کیفیت خواب یکی از معروف ترین کاربردهای دمنوش بابونه تقویت خواب و درمان طبیعی بی خوابی است. این گیاه در کاهش استرس و اضطراب نیز مؤثر است. مصرف چای بابونه قبل از خواب
برای رفع خواب آلودگی این مواد غذایی را به صبحانه خود اضافه کنید
. همچنین ماده ای به نام اولئیک اسید دارد که التهابات را برطرف می کند و عاملی برای افزایش انرژی در طول روز می باشد. فیبر موجود در آن هم سطح قند خون را تنظیم کرده و با خواب آلودگی عصرگاهی مبارزه خواهد کرد. خرما یک میوه مغذی محسوب می شود که باعث تنظیم قند خون و کاهش سطح شاخص گلایسمیک می شود و سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. علائم کمبود پتاسیم را در بدن بهبود می بخشد که یکی از آن ها بهبودی بی
زردچوبه: یک درمان طبیعی مؤثر برای کبد چرب
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،زردچوبه به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی و ضدالتهاب در طب سنتی و مدرن مورد توجه قرار گرفته است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که این ادویه می تواند در درمان کبد چرب مؤثر باشد و به بهبود وضعیت کلی کبد کمک کند. به برخی از این اثرات درمانی اشاره می کنیم: کاهش التهاب : کورکومین می تواند به کاهش التهاباتی که در کبد چرب ایجاد می شوند، کمک کند. التها
جینسنگ هندی یا آشواگاندا چیست و چه خواصی دارد؟
/> ترکیبات موجود در آشواگاندا ازجمله ویتافرین ای دارای اثرات آنتی اکسیدانی در مغز است که ممکن است برای سلامت شناختی مفید باشد. 8. ممکن است به بهبود خواب کمک کند بسیاری از مردم آشواگاندا را برای کمک به خواب آرام مصرف می کنند و برخی شواهد نشان می دهند که ممکن است در درمان مشکلات خواب مفید باشد. به عنوان مثال، مطالعه ای روی 50 فرد دارای سن 65 تا 80 سال نشان داد مصرف 600 میلی گرم
فشار خون بالا: یک چالش جهانی و راهکارهای تغذیه ای مؤثر
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،پزشکان همواره بر این نکته تأکید دارند که تغییر در سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی می تواند به طرز چشمگیری در کاهش سطح فشار خون مؤثر باشد. در واقع، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متوازن که حاوی مواد مغذی خاصی مانند پتاسیم و منیزیم باشد، می تواند به حفظ فشار خون در سطوح سالم و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. یکی از
خواص روغن گل مغربی چیست؟
روغن به دلیل خواص ضد التهابی خود قرن هاست که برای درمان اختلالات پوستی مانند اگزما مورد استفاده قرار می گیرد. مدیریت آرتریت روماتوئید: روغن گل پامچال در طب سنتی به عنوان درمانی برای کاهش درد و التهاب مفاصل در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید در نظر گرفته می شود. بهبود سلامت قلب: این روغن برای بهبود سلامت قلب و عروق توصیه شده؛ زیرا شواهد نشان داده است که گاما لینولنیک اسید موجود در این روغن می
