سایر منابع:
سایر خبرها
ایرلند شمالی 2 - 0 اوکراین
در عین ناباوری 1-0 پیش بیندازد. اوکراین پس از این گل برای جبران نتیجه جلو کشید. در دقیقه 51 در صحنه ای مشابه ضربه سر بازیکن اوکراین در آخرین لحظه توسط دروازه بان ایرلند به خوبی دفع شد. در ادامه بازیکنان ایرلند سعی داشتند تا بازی را تحت کنترل خود داشته باشند. با این حال اوکراینی ها که چیزی برای از دست دادن نداشتند سر و پا حمله بودند. در 20 دقیقه پایانی زرد پوشان ...
عادل خان فردوسی پور سرهنگ علیفر را تیرباران کرد!/بیوگرافی و مصاحبه با سرهنگ علیفر
انتظام بودم و همزمان در کنار آقای سعید آخوندی که سرمربی بود، مربی بزرگسالان این تیم به حساب می آمدم. این سوابق سر جای خودش، اما آیا داشتن چنین رزومه ای به گزارشگر اجازه می دهد در طول گزارش، کار کارشناسی هم انجام بدهد؟ بله، حتما همین طور است. ببینید یک غلط رایج الان این است که بعضی ها فکر می کنند گزارشگری این است که مدام بگویی حسن توپ را داد به حسین و بعد کرنر شد. خب همه اینها را بیننده ...
نخستین تمرین آبی پوشان و آشتی هواداران با کمپ حجازی
در تمرین حاضر شده بود در جمع خبرنگاران درمورد حضور نیافتن در تمرینات گفت: به دلیل عمل جراحی کوچکی که در ناحیه پا انجام داده ام، نتوانستم در تمرینات امروز شرکت کنم، اما از هفته آینده به سایر بازیکنان ملحق خواهم شد. روزبه چشمی هافبک تیم فوتبال استقلال که مدت زیادی است به دلیل عمل جراحی از میادین دور است و با عصا در کمپ تمرینی حجازی حاضر شده بود، درباره اینکه آیا امکان دارد در لیست منصوریان ...
تحلیل فنی بازی فرانسه - آلبانی
استاندارد ( کرنر ) بود. در نیمه اول بازی از جذابیت تاکتیکی و یا سرعت و تملک توپ خبری نبود و بیشتر حرکات انفرادی موقعیتها را بوجوو می آورد. نیمه دوم : با ورود پوگبا ، او توانست توازن و کار گروهی را به تیم فرانسه برگرداند و با حرکات پا به توپ و تعویض بازی فشار را از چند جهت بر حریف تحمیل کردند ، تیم رومانی بخاطر حرکات پا به توپ و به عمق زدن پوگبا و همچنین قدرت شوت زنی او ...
نوجوانان نهاوندی پا به توپ می شوند / گزارش تصویری
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از همدان ورزش؛ باشگاه فرهنگی ورزشی یاران کورش با آموزش فوتبال در مدرسه مکانی امن و آرام را برای پیشرفت و ساخته شدن جوانان نهاوندی مهیا ساخته است . انتهای پیام/م
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
فرد را به بیماری های دیابت، فشار خون بالا و کلسترون بالا گرفتار کرده و در کودکی می تواند باعث افسردگی و اعتماد به نفس پایین کودک شود. تغذیه در کودکان 2 تا 3 سال کودکان 2 تا 3 سال 35 درصد و بالای 3 سال 30 درصد از کالری مورد استفاده بدن خود را باید از چربی ها بدست آورند. این چربی ها باید از نوع چربی های اشباع نشده باشد و از خوردن چربی های اشباع اجتناب شود. مصرف میوه و سبزیجات را ...
تمدن کهن زیر پای عابران برازجانی
عباس حیدری: مدام نگاهم به ساعتم بود و زمان را چک می کردم که نکند دیر به همایش برسم. قدمهایم را تندتر و فاصله ی گام هایم را نیز متناسب با زمان از دست رفته ام بیشتر کردم. مثل همیشه داشتم با هدفونی که به موبایلم وصل بود، آهنگی گوش می کردم که کمی آرام بگیرم. نوبت به آهنگ وطنم ای شکوه پا برجا رسیده بود، که هیچ گاه دلم نمی آمد ردش کنم. خیابان ها را یکی یکی پشت سر می گذاشتم، آنقدر غرق در آهنگ بودم که ...
جولان پرسپولیس در بازار نقل و انتقالات
مسئولان پرسپولیس بابت جذب ستاره هایی که به آنها شاه ماهی می گویند، درمی آید. واژه خیرین را باید به لغات فوتبال مان اضافه کنیم. خیرینی که وزارت ورزش آنها را رد صلاحیت می کند اما آنها این اجازه را دارند تا در نقل و انتقالات توفان به پا کنند و مظنه را با جیب های پرپول شان بالا و پایین کنند. پرسپولیس سرمست است از خرید وحید امیری. اگر این چیزک هایی که مردم می گویند درست باشد، رقم قابل ...
جهانبخش: منتظر یک ترانسفر خیلی بزرگم
بازدهی مثبت نیست ذهنیت شان عوض می شود. فوتبال اصلا رشته راحتی نیست می خواهم به مردم بگویم برای کسانی که در فوتبال به صورت حرفه ای حضور دارند فوتبال، رشته راحتی نیست، دوری از خانواده و تمرینات سخت و غربت و خیلی چیزهای دیگر باعث می شود ما این رشته را به عنوان یک ورزش سخت بدانیم، فشارهایی که در فوتبال وجود دارد باعث می شود فشار و استرس روی مردم زیاد باشد. می توانستم پول ...
کدام فعالیت های غیر ورزشی به راحتی لاغرمان می کند؟
وسائل و چیدن آنها در مقصد بعدی می تواند باعث فشار آمدن به شانه و کل بدن شود. اما اگر این کار در حالتی درست انجام بگیرد می تواند علاوه بر جلویگری از آسیب سبب کالری سوزی حسابی نیز شود. جا به جا کردن وسائل در 30 دقیقه 223 کالری می سوزاند. حمل کردن جبعه ها و گذاشتن آنها در ماشین حمل بار می تواند در مدت نیم ساعت 260 کالری بسوزاند. همین مقدار کالری را هنگام تخلیه بار نیز می سوزانید. هنگام جا به جایی ...
آغاز فصل تابستان و لزوم غنی سازی اوقات فراغت جوانان
با تعطیل شدن مدارس فرصت خوبی برای ورزش کشور در تابستان مهیا می شود تا دانش آموزان پس از 9 ماه درس خواندن بتوانند استعدادهای خود را در این زمینه نیز به ظهور برسانند. این مهم باید از سوی مسئولان به طور جدی پیگری شود تا بتوانند از این فرصت سه ماه برای شناسایی استعدادهای دانش آموزان در هر رشته ورزشی استفاده کنند. با شروع فصل تابستان بار دیگر مدارس فوتبال، فعالیت خود را آغاز می کنند و ...
بازی های المپیک تابستانی 2016 ووزنه برداری
...> از زمانیکه ورزش زورخانه ایی به ایران آمد برای آماده سازی کشتی گیران و تقویت و پرورش عضلات آنان از یکی از وسائل باستانی که امروز هم مرسوم است، و وزنه هایی که به شکل گلوله های توپ بود استفاده می شد. بنا بر صحبت های اکثر پیشکسوتان نیز بعضی از پهلوانان قدیم مانند حسام، علاقه مفرطی برای بلند کردن وزنه های سنگین داشتند و تمایل بسیار زیادی نشان می دادند . این عمل از دو جهت مورد استقبال پهلوانان ...
از دونگا تا کاپیتان دونگا؛ پایان سیاه قصه مردی که از قصه سفید برفی آمد!
، با همبازی هایش به دنبال توپی می دویدند که تنها امیدشان بود، تنها دلخوشی کودکانه ای که داشتند و با طلوع هر خورشیدی، دل به دریا که نه، دل به اقیانوس می زدند و با سپردن دل دریایی خود به فوتبال، هر آن چه که فقر، نا برابری و بی عدالتی، گرسنگی و پلشتی بود را به همان بادهای اقیانوسی می سپردند تا ببرد با خود به دوردست ها، تا آن کودکان معصوم بمانند و دنیای کوچک و زیبایشان با یک توپ گرد و هزار آرزو! ...
حق ورزش البرز را نادیده نگیرد
. ما آمادگی لازم برای برگزاری انتخابات را داریم و این آمادگی را هم به صورت مکتوب اعلام کرده ایم. اما در چند رشته ورزشی مانند کشتی و فوتبال، خود فدراسیون ها اقدام نمی کنند. * در ماه های اخیر انتخابات چند هیأت ورزشی در البرز انجام شده، آیا از نتایج برگزاری انتخابات این هیأت ها رضایت دارید؟ رضایت نسبی است. زمانی که ورزش اثرگذاری بیشتری در جامعه پیدا می کند، باید رؤسای و مدیران ...
تمرین پرسپولیس برگزار شد
.... و اما تمرین سرخپوشان در زمین چمن هم برای حدود 90 دقیقه به طول انجامید. بازیکنان در این بخش از تمرین پس از گرم کردن به کار با توپ مثل حرکت با توپ و پاسکاری پرداختند و پس از آن تمرین شوتزنی داشتند. برانکو ایوانکوویچ از ساعت 11:45 اعضای تیم را به سمت سالن بدنسازی هدایت کرد. بازیکنان برای حدود 25 دقیقه هم در سالن بدنسازی تمرین کردند. با توجه به ...
پیشنهادهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. از طرفی ضعیف شدن عضله ها به علت کم تحرکی باعث می شود هنگام بلند شدن از روی صندلی از دست هایتان کمک بگیرید. این حالت نشانه ضعیف شدن عضلات بزرگ ران است. برخی معتقدند که ضعیف شدن عضلات می تواند به استئوآرتریت منجر شود. هنگامی که در حالت نشسته هستید، پاهای خود را کاملا روی زمین قرار دهید و ارتفاع صندلی خود را تنظیم کنید به طوری که زانوهایتان کمی بالاتر از باسن قرار ...
ماهینی و بیرانوند تماشاگر تمرین صبح چهارشنبه سرخپوشان
.... و اما تمرین سرخپوشان در زمین چمن هم برای حدود 90 دقیقه به طول انجامید. بازیکنان در این بخش از تمرین پس از گرم کردن به کار با توپ مثل حرکت با توپ و پاسکاری پرداختند و پس از آن تمرین شوتزنی داشتند. برانکو ایوانکوویچ از ساعت 11:45 اعضای تیم را به سمت سالن بدنسازی هدایت کرد. بازیکنان برای حدود 25 دقیقه هم در سالن بدنسازی تمرین کردند. با توجه به درخواست ...
نقش زمان در تطور - فقه -
فوتبال بنشیند و یا در استخرهای عمومی به شنا برود و یا اسکی فوتبال و والیبال، بازی کند، گویی کاری برخلاف شأن روحانیت انجام داده است! حتی شعار دادن و مشت، گره کردن و بلند صلوات فرستادن، در شأن روحانی عالی مقام نیست، چرا که تحرک دارد، فریاد دارد، ژست گرفتن و از حالت وقار و طمأنینه خارج شدن دارد!.. راستی چه می شود اگر طلاب جوان که از برکت انقلاب، تحرک جدیدی یافته اند به میدان های ورزش بروند و با ...
پا درد و روش های درمان پا درد+تصاویر
بگیرید و با دست دیگر قوزک پا و مفاصل آن را به صورت دورانی ورزش بدهید. این کار باعث می شود آمادگی عضلات برای دریافت ماساژ و به دست آوردن بهترین نتیجه، بیشتر شود. - در ادامه نرمش شروع به فشاردادن پای تان کنید. با یک دست زیر پا را فشار دهید و با دست دیگر روی آن را. این کار شبیه نیشگون گرفتن آهسته است و به بالارفتن جریان خون کمک می کند. - بعد از تمام شدن مرحله قبل، همان طور که یک ...
تصاویر/ ستاره های فوتبال به چه حیوان هایی شباهت دارند؟
از نژاد سگ) دانست. این دو نه تنها در به اشتراک گذاشتن احساسات، بلکه در جاه طلبی، هوشمندی و گوش به زنگ بودن، بسیار به هم شباهت دارند. دقیق و زیرک: زلاتان ابراهیموویچ این فوق ستاره که از سال 2012 برای تیم پاریس سن ژرمن بازی می کند، بی دلیل صاحب عنوان "بازیکن برتر سال سوئد" نشده است. ابراهیموویچ به شوخی و مسخره بازی در آوردن در محوطه جریمه شهرت دارد و تخصص اش در گلزنی و دادن پاس ...
مجارستان 2-0 اتریش؛ پیروزی بزرگ مجارها
مجارستانی ها سعی کردند تا بازی را تحت کنترل داشته باشند. با این حال در دقایق پایانی بار دیگر نوبت به درخشش آن ها رسید. در دقیقه 87 روی فرار دیدنی اشتیبر، این بازیکن در مصافی تک به تک موفق شد گل دوم را نیز وارد دروازه کند تا مجارها 2-0 پیش بیفتند. در نهایت بازی با همین نتیجه به پایان رسید تا مجارستان یورو را با یک پیروزی شیرین آغاز کند. منبع : ورزش سه ...
واکنش جناب خان و رامبد به استفاده از گاز اشک آور!/ جهیزیه احلام کامل می شود
جلو آمدند و دامادهای عمو با رادیویی به طرز جذاب و حرفه ای موج های گوناگون این رادیو را به شیوه خودشان بیان کردند. خانواده رودکی هم آداب و هفت خوان سوار و پیاده شدن از مترو را با هم تداعی و توصیف کردند. در آخر پیش از دعاها و آرزوها، شمسایی به درخواست رامبد پا به توپ شد و با یاد کردن از تعداد گل هایی که او را آقای گل جهان کرد، چند روپایی زد. بعد از این قسمت خندوانه دیگری به پایان خود رسید. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
روتختی های ایده آل برای خوابی آرام
شما ببخشد. روتختی دوست داشتنی کودک شما تنوع در طرح و رنگ روتختی کودک بیش از هر چیز دیگری است. برای رنگ روتختی می توانید از رنگ های برجسته و روشن با طرح های شاد و جذاب مانند شخصیت های مورد علاقه کارتونی یا منظره طبیعی استفاده کنید. اگر فرزندتان علاقه زیادی به ورزش دارد، می توانید از نمونه هایی با زمینه ورزشی مانند توپ فوتبال یا زمین سبز چمن کمک بگیرید. روتختی مناسب ...
حضور ایران در لیگ جهانی از پشت عینک تاریخ
به گزارش خبرنگار حوزه توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم ملی والیبال ایران از فردا نبرد خود در بیست و هفتمین دوره مسابقات لیگ جهانی را آغاز خواهد کرد. مسابقاتی که امسال در نحوه برگزاری و تعداد تیم های شرکت کننده باتغییراتی مواجه شده است. ** اولین حضور با ولاسکو / عنوان نهمی برای ایران تیم ملی والیبال ایران اولین بار در سال 2013 و زمانی که هدایت تیم بر عهده خولیو ...
مروری بر سکانداران ورزش اصفهان از ابتدا تاکنون
ورزش استان اصفهان را برعهده داشت. علیرضا رحیمی: نوبت به مدیر کلی علیرضا رحیمی از بازیکنان سابق فوتبال سپاهان در ورزش استان اصفهان شد و وی به مدت 13 سال این سمت را در اختیار داشت. در طول دوران مدیریت رحیمی هیات های ورزشی استان سازماندهی شده و برای اولین بار از هیات های ورزشی به عنوان بازوان اجرایی تربیت بدنی یاد شد. عباس خزایی: پس از انتقال علیرضا رحیمی به تهران، عباس خزایی متولی ...
حل مشکل اضافه وزن با وجود پیاده روی
، راحت تر می توانید راه بروید. این فقط یک نظریه نیست، بلکه یک اصل ثابت شده علمی است. عضلات ضعیف میان تنه باعث گرد شدن و خمیده شدن شانه ها به سمت جلو شده و ریه ها را فشرده و جمع می کنند. طبیعتا در این حالت نمی توانید نفس های عمیق بکشید و مهم تر از همه اینکه توان عضلانی مثل همسترینگ (hamstring/ سه ماهیچه پشت استخوان ران) و عضلات خم کننده یا فلکسور (flexors) ران کم می شود. این وضعیت نه فقط باعث می ...
میزان درآمد استانداران؟/ واکنش علیفر به شوخی امیر دولاب/روایتی از تشکیل اتاق های فکر علیه دولت/ ناراحتی ...
به واسطه تلاشی که انجام دادند حق شان این رفتار نبود. مطمئن باشید اگر تلاشی در میان نبود آن ها عنوان پنجمی لیگ را به دست نمی آوردند.ریس فدراسیون فوتبال درخصوص بحث انتقال باشگاه نفت به انزلی و فروش امتیاز آن به ملوان گفت: من از همه بازیکنان نفت، قنبرزاده، فریادشیران و دیگر عزیزان تشکر می کنم. امتیاز نفت به انزلی انتقال پیدا کرده و این خبر درست است اما من این انتقال را نمی پذیرم. در همین خصوص با ...
ورزش نکنید، ضرر دارد!
وضعیت پلانک قرار بگیرید، ساعدها و آرنج های تان روی زمین زیر شانه های تان باشد، و عضلات پهلو، شکم و سرینی را هم درگیر کنید. بدن تان باید از سر تا پاشنه در یک خط مستقیم باشد. پلانک آرنج و کشش بازو بدون افت بدن، تکان یا چرخش، بازوی چپ تان را از زمین بلند کرده و زیر بدن تان و تا جایی که می توانید پشت آرنج راست تان بکشید. به وضعیت پلانک برگشته و این حرکت را برای طرف مقابل تکرار کنید. برای سمت دیگر بدن هم این حرکت را انجام دهید. منبع: مجله علم ورزش ...
مرتضی بانک در گفت وگویی به مناسبت سالگرد پیروزی روحانی با ابتکار مطرح کرد:
این کار با تمام تبلیغات سازمان یافته، حساب شده و گسترده که از یک مرکزیت مشخصی نیز برنامه ریزی می شود و در حال کم اثر نشان دادن موفقیت های دولت است، انجام می شود. اما علی رغم تمام این فشار تبلیغاتی طرف مقابل، دولت راه خود را ادامه می دهد و سیاست های خود را به اجرا می رساند. - در 3سال ابتدایی دولت بیشترین هجمه ها درباره مذاکرات هسته ای و برجام مطرح شد. در حال حاضر این انتقاد ها بر محور خلف وعده ...
زخم هایی که نشمرده ایم/ اولین گردهمایی انجمن زنان مبارز مسلمان
. تا آخرین روزها آنها را نگه داشته بودند گرچه محاکمه در دادرسی ارتش انجام گرفته بود. دادرسی ارتش محاکمات زندانیان سیاسی را به خاطر اینکه در دادخواست دادستانی؛ اقدام آنها مخل نظم، آرامش و قانون کشور اعلام می شد، برعهده می گرفت. اما حکم صادر نشده بود، عالیه امام زاده هم حکم جنحه گرفته بودند و در نتیجه اینها و حدود بیست تن از مردان سیاسی با پیروزی انقلاب و در 22 بهمن آزاد شدند. ...