خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نتایج یک پژوهش تازه تکلیف مفید یا مضر بودن قهوه را مشخص کرد
هیچ ارتباطی میان مصرف قهوه و سرطان سینه، پروستات، لوزالمعده، ریه و معده وجود ندارد. حتی شواهدی وجود دارد که نشان می دهند قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد، رحم و بیماری های مزمنی چون دیابت را کاهش می دهد. بنابر تحقیقات پژوهشگران آمریکا و اسرائیل آنتی اکسیدان موجود در قهوه خطر بروز سرطان روده را نیزکاهش می دهد. همچنین بر اساس پژوهش های کارشناسان دانشگاه بیرمنگام، بر خلاف تصورات گذشته، قهوه باعث ...
20 راهکار برای تغذیه درست در ماه رمضان
، هویج و لیمو . این گروه دارای آنتی اکسیدان می باشند که برای حفاظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های دیگر بسیار مهم می باشند. بهتر است روزانه 5-4 عدد میوه و سبزی فراوانی مصرف کنید. 3- خوردن شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده نظیر: نان سفید و همین طور میان وعده های شور و چرب و چاشنی های تند را در رژیم خود کاهش دهید. بسیاری از غذاهای شیرین، چربی زیادی هم دارند، بنابراین کالری زیادی به بدن فرد ...
7 تمرین که بدن شما را دگرگون خواهد کرد
منظم اسکات یکی از بهترین راه ها برای تناسب بدن شما است. 3. حرکت شنا متاسفانه بسیاری از مردم از انجام دادن حرکت شنا اجتناب می کنند چون این تمرین کمی سخت تر از بقیه تمرین ها است، اما این تمرین می تواند موجب شگفتی برای بدن شما شود. انواع شناهای مختلف وجود دارد که مقدار زیادی کار ازعضلات مختلف در شانه ها و بازوها می کشد. سعی کنید انواع متنوع حرکات شنا را انجام دهید تا نسبت به آن بی ...
طراحی چهره فرزندان
روش طراحی نوزاد: به عنوان یک پدر و مادر متقاضی روش طراحی، باید به یاد داشته باشید که در این روش، اگر شما دوست داشته باشید، می توانید در تمام قسمت های مختلف زندگی کودک خود تغییراتی را به منظور بهتر شدن شرایط موجود در بدن او ایجاد کنید. همچنین، به کمک این روش، شما قادر خواهید بود تا مجموعه تمام محدودیت ها را از بین برده و یا تغییراتی را در تمام قسمت های نوزاد خود ایجاد نمایید. علاوه بر این ...
8 فایده شگفت انگیز هلو را بخوانید
بدن است بلکه به خاطر محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان یک ماده ایده آل محسوب می شود. 1.مصرف هلو می تواند پوستی سالم تر و شاداب تر را به ارمغان بیاورد: متخصصان نشان داده اند که زیگزانتین و لوتئین موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند. قابل ذکر است عصاره هلو که در محصولات مراقبت از پوست یافت می شود می تواند پوست مرده را پاکسازی کند و ...
خواص چای سبز، نوشیدنی ضد چاقی و پیری
در فصل بهار و تابستان هم زمان با گرم شدن هوا، افزایش تعرق بدن باعث می شود، مقدار زیادی از آب بدن دفع شود، در این حالت مایعات، تنها راه چاره تامین آب از دست رفته بدن ما می شود. به این ترتیب نوشیدن آب می تواند بهترین راه ممکن، برای حفظ و تعادل آب و املاح در بدن شود، این وسط چای هم می تواند میزان عطش ما را تا حد قابل قبولی رفع نماید. خواص چای سبز و تاثیر آن بر لاغری تا چند سال ...
کدام فعالیت های غیر ورزشی به راحتی لاغرمان می کند؟
قابل توجهی افزایش دهد. برای جلوگیری از آسیب دیدگی نیز هر یک مدت بدن را بکشید. همچنین فراموش نکنید لباسی بپوشید که شما را از نور آفتاب محافظت کند، مخصوصا اگر مستقیم زیر نور آفتاب هستید. وقتی باغبانی می کنید زیاد می نشینید و می ایستید. همچنین ممکن است نیاز باشد جایی از زمین را بکنید، فراموش نکنید در تمام این حالا شکم خود را به طرف داخل بکشید. شستن ماشین خیلی از افراد طرفدار ...
حاملگی با وجود IUD
حاملگی بدن شما، همیشه جواب منفی به دنبال دارد؟ اگر پاسخ شما به عنوان یک خانم جوان، به همه این سوالات مثبت است، به خاطر داشته باشید که دستگاه IUD مسی می تواند یکی از بهترین روش ها برای حل تمام مشکلات زنانه در بدنتان باشد. برای افزایش آگاهی خود و یادگیری همه واقعیت های مهم در مورد احتمال باردار شدن زنان با وجود دستگاه IUD مسی در بدنشان، حتما مقاله زیر را مطالعه کنید. دستگاه IUD (درون رحمی ...
7 عادت برای افزایش بهره وری در زندگی
البته ممکن است چشم انداز خیره کننده ای نداشته باشند اما به اندازه ی صخره ی واقعی کاربردی هستند. سنگ نوردی به عنوان یک تمرین کامل بدنی در نظر گرفته می شود. این سرگرمی نه تنها به شما این امکان را می دهد که سطح مناسب آمادگی جسمانی خود و توانایی های شناختی بیشتری را حفظ کرده، بلکه ثمرات احساسی و روانی مرتبط بسیاری هم به همراه خود دارد. سنگ نوردی کمک می کند که اهداف خود را تنظیم ...
افشاردوست:ردپای لوزانو در بردها دیده میشود/رزومه مایدابه دیواراتاق است
؟ اصلا چنین چیزی وجود ندارد. تیم ملی بانوان در کمال آرامش تمرین می کند و بازیکنان و کادر فنی هم از شرایط موجود کاملا رضایت دارند. من با آقای داورزنی به اردوی تیم ملی رفتیم و از نزدیک شرایط تیم را زیر نظر گرفتیم. خوشبختانه مشکل خاصی وجود نداره و تیم هم به خوبی آماده می شود. هر حرف و حدیثی که هست از بیرون از اردو می آید.این هم برای الان نیست از همان زمان که اعلام کردیم سرمربی تیم خارجی است ...
گفتگو با اطفال درباره مسائل جنسی
. • مهارت نه گفتن را به بچه ها بیاموزید. • در مورد اعضای تناسلی؛ به بچه ها یاد دهید صحبت در این مورد خارج از عرف است و هر کسی خواست در این مورد با ایشان صحبت کند سریع شما را در جریان قرار دهد. بگویید این حرف ها فقط در چهارچوب خانه مطرح می شود. کودک 2 یا 3 ساله مراقبت های خاص خود را لازم دارد. کودک در این سن متوجه بدن خود و تفاوت های جنسی می شود و این توجه باعث می شود ...
خواص حنا و ویژگیهای درمانی اعجاب برانگیز آن
آفتاب اشاره نمود. این موارد به عنوان خواص حنا به اثبات رسیده و حنا توانسته جایگاه خود را بعنوان یک گیاه دارویی حفظ کند. برخی از خواص گیاه حنا بسیار جالب و شگفت انگیز می باشد. 1. خواص حنا برای پوست: یکی از مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست شما محو شود. این ...
نشانه های مختلف در بدن برای بیماری
جاهایی که صدای بلندی وجود دارد از گوشگیر استفاده کنید. به پزشک مراجعه کنید، اگر: وزوز گوش تان مداوم است. اگر تنها در یک گوش آن را حس می کنید، این مشکل می تواند نشانه عفونت یا اختلال گوش داخلی باشد. هنوز علت مشخصی برای بیشتر مواردی از این دست وجود ندارد، بنابراین در اغلب مواقع هم درمانی برای آن موجود نیست. پزشک هم می تواند تنها راهکارهایی را به شما پیشنهاد بدهد تا بتوانید به نوعی با این ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
در بسیاری از موارد مصرف مواد غذای فرآوری شده و سرشار از چربی و کالری، مصرف دخانیات یا نوشیدن الکل باعث آسیب به بدن می شود. زمانی که بدن را در معرض چنین آسیب هایی قرار می دهیم خیلی ساده با روش هایی که در اختیار دارد اعلام خطر می کند. در این مطلب علائم فیزیکی ای را عنوان می کنیم که اخطاردهنده ی تغذیه ی نامناسب هستند و لازم است تا با مشاهده این علائم، تغییراتی در عادت های غذایی تان بدهید. ...
ماست ها و آدم ها
ویژگی های خاص کفیر که آن را از ماست های دیگر متمایز می کند، خصلت گازدار بودن آن است. محققان به کفیر به عنوان ماستی توجه می کنند که از نظر پروبیوتیکی در جایگاه خاصی قرار می گیرد و خصلت های مهم دیگری برای سلامت انسان ها دارد. مطالعات نشان داده اند کفیر دارای خواص ضدمیکروبی، ضدتومور و ضدسرطانی ویژه ای است و ضمنا توانایی مثبتی در تنظیم سیستم ایمنی بدن دارد. این نکته را هم باید ذکر کرد که ترکیبات ...
گفت وگوی بی پرده رامبد جوان - از توییت جنجالی تا بدل های مرتضی پاشایی
ایم فکر کنید تمام تماشاچیان بیمارهای سرطانی ای باشند که بهبودیافته اند. مسئله ی رایج است، متأسفانه بیماری سرطان هم بسیار زیاد شده است. *بله شما حسین معززی نیا را به عنوان مهمان به برنامه آوردید که مدتی ست درگیر بیماری سرطان است؟ بله ، این مهم است که نشان بدهیم زندگی کردن، جنگیدن و مبارزه کردن باحال بد است. نمی توانیم بنشینیم و در انتظار این باشیم که چه زمانی همه چیز خوب ...
پاهای شما چه چیزی راجع به سلامتتان می گویند ؟
خانواده ایرانی - شرایط اندام مختلف بدن می تواند فرد را تا حدودی از وضعیت داخلی وی مطلع گرداند . یکی از این اندام پاهای ماست . در این مطلب به بررسی پیام های مختلف پاها می پردازیم . پاهای سرد ، مقصر واقعی اگر انگشتان پاهای شما همیشه سرد است ، یک دلیل می تواند جریان خون ضعیف باشد . این مشکل گردش خون گاهی به واسطه سیگار ، فشار خون بالا یا مشکلات قلبی باشد . آسیب های عصبی ناشی از ...
خرید تضمینی در کشور ما بیشتر از سود برای کشاورز ضرر دارد! / کشاورزان، کشاورزی را به چشم شغل دوم می بینند
دانشجویی حضرت بقیه الله الاعظم(عج) دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان هستم؛ به نظر من مهم ترین عوامل برای موفقیت افراد در هر چیزی، چه در بحث ادامه تحصیل چه در بحث اشتغال، ابتدا توکل بر خداوند قادر متعال و سپس داشتن هدف بزرگ و مناسب و همچنین نشست و برخاست با افرادی است که قدرت همراهی و مشورت دهی داشته باشند. وجود افراد همدل و مشاور باعث می شود انسان قوت قلب بگیرد. این عواملی که برشمردم ...
برای تقویت مو چه غذایی بخوریم؟
خیلی ها بیشتر وقت خود را در آرایشگاه ها می گذرانند به امید اینکه موهایشان شاداب باشد و برق بزند. خیلی ها هم هزینه های زیادی را صرف خرید انواع شامپوها، رنگ مو، سرم مو و غیره می کنند تا موهایشان زیباتر باشد. اما باید بدانید که قبل از هر کاری باید به فکر تغذیه موهایتان باشید آن هم با مصرف مواد غذایی مناسب. پوست سر به مواد مغذی متعددی نیاز دارد تا موها خوب رشد کنند و سالم بمانند. جوانه ...
نگاهی به تاریخچه ترورهای بیولوژیک در فضای سیاسی
.... مثلاً یک عملیات کوچک بر علیه یک هدف موضعی و محلی میی تواند یک بیماری اپیدمیک گسترده به بار آورد. موساد؛ پدر ترور بیولوژیک استفاده از سموم مرگ آور و خطرناک که با تاثیر منفی بر روی ارگان های مختلف بدن مرگی تدریجی، سخت و دردآور را به همراه دارد، در موساد و شبکه های اطلاعاتی و امنیتی رژیم صهیونیستی رواج دارد. از میان برداشتن مخالفان سیاسی از طریق خوراندن، تزریق و روش های دیگر ...
از خواص هندوانه چه می دانید؟
سوختگی پوست را کاهش می دهد و پوست را به صورت عمقی آبرسانی می کند. هندوانه منبع ویتامین C بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر عمل می کند. این ویتامین برای سلامتی دندان ها و لثه ها لازم است و از بروز آسیب های سلولی پیشگیری می کند. هندوانه همچنین سرشار از ویتامین B6 است که در سوخت و ساز بدن شرکت کرده و به ساخت بافت ها کمک می کند. در نهایت اینکه ویتامین A موجود در این میوه برای تقویت چشم ها بسیار ...
نقاشی خطرناکی که سرطان را به بدن می فرستند
...> وی با اشتیاق خاصی می افزاید: آنقدر کار اردلان زیبا بود که من هم تصمیم گرفتم یک طرح را روی بدن خود تتو بزنم. تصویر سرطان، عاقبت طرح سربی به گزارش خبرنگار برنا، براساس گفته پزشکان خالکوبی بدون در نظر گرفتن شرایط استاندارد می تواند تبعاتی برای سلامتی داشته باشد.؛ چراکه برخی از مواد مانند آرسنیک سرطان زا است. با این حال برخی از پزشکان می گویند؛ افرادی که برای خالکوبی از سوزن ...
غذاهای ضد سرطان مخصوص خانم ها!
کاروتنوئیدشان 20 درصد بیشتر از طیف اندازه گیری شده است، نسبت به آنهایی که درصد پایینی از این ماده را دارند، 15 تا 20 درصد کمتر خطر ابتلا به سرطان سینه تهدیدشان می کند. این مطالعه براساس چشم انداز بیولوژیکی به نظر متقاعدکننده می رسد زیرا کاروتنوئید رادیکال های آزادی که ممکن است به DNA صدمه بزنند و منجر به سرطان شوند را نابود می کند. برای مصرف بیشتر کاروتنوئید باید سراغ سبزی های نارنجی رنگ بروید. ...
چگونه به اعتدال برسیم؟ دکتر فاطمه طباطبایی پاسخ می دهد: حیات تعقلی انسان را به انسانیت می کشاند/سلوک ...
باشد که بتوان با یک اشاره ی دست و یا بیان یک لغت به آن اشاره نمود و آن را هویدا ساخت. بلکه تمامی دستورات و شرایعِ آن باید در تمامی مراتب وجودی انسان ، اعمّ از عقل و حس و غیره حاکم شود. ابعاد وجودی انسان امام خمینی چنین ادامه می دهند که: "تمام اعمال قلبیه و قالبیه و افعال روحیه و جسدیه برای حصول این مقصد مقدس است" در گذشته مراتب مختلف وجود از جمله نفس، قلب، روح، سر ...
خواص آویشن1
. مثلا این ترکیب می تواند از عفونت های قارچی و ویروسی جلوگیری کند. بنابراین فشار بر روی سیستم ایمنی بدن کاهش پیدا می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی: آویشن دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی بوده و برای سلامت کلی بدن بسیار مفید است. آنتی اکسیدان های فنولی موجود در آویشن همچون لوتئین، زیگزانتین و تیمونین باعث خنثی سازی و حذف رادیکال های آزاد در بدن می شود. رادیکال های آزاد از محصولات جانبی ...
6 دلیل برای دوست داشتن انبه
کاهش دهد. 2- سرشار از مواد مغذی هستند انبه سرشار از 20 نوع ویتامین و مواد معدنی است، به همین دلیل از میوه های مفید برای سلامت نیز به حساب می آید. تنها یک فنجان از این میوه می تواند 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C که به قوی شدن سیستم ایمنی بدن ، سالم نگه داشتن دندان ها و لثه ها ، و حمایت از عملکرد کلاژن – برای داشتن پوستی سالم و درخشان – کمک می کند را تامین نماید. انبه ...
روزه داری به سبک کارگران فولاد مبارکه + فیلم و عکس
روزه گرفتن در هر مکانی و در هر شغلی حال و هوای خاص خود را دارد، اما یک دسته از افرادی که در ماه رمضان بدون توجه به سردی یا گرمای هوا به کار خود ادامه می دهند کارگران فولاد هستند. حتی ممکن است در بعضی از اوقات ماه رمضان مانند شب های قدر کار آن ها دو چندان نیز شود اما آن ها روزه را وظیفه ی خود می دانند. روزه داری با این شرایط سخت را عاملی را برای بالا بردن دامنه ی صبر و استقامت ...
7 نشانه کمبود پروتئین را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ، بدن برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی تخم مرغ، گوشت کم چرب، ماهی، آجیل، لبنیات و سبزیجات سرشار از پروتئین جهت سوخت رسانی به عضلات و سلامت کلی نمی خورید راه های مختلفی دارد. اگر این نشانه ها را در خود دیدید بهتر است روی مقدار پروتئین برنامه غذایی تان تجدید نظر کنید. مرتب احساس ضعف و گرسنگی می کنید تری هوپو رومرو، نویسنده چندین کتاب پرفروش آشپزی، می ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
استفاده کنید. برای این کار لازم است هر روز یک فنجان عرق شاه تره را بعد از افطار میل کرده و بهتر است این عرق را به صورت خنک میل کنید. نوشیدن روزانه عرق خارشتر علاوه بر افزایش اشتها می تواند موجب افزایش تعرق بدن شده و به این ترتیب گرما و حرارت موجود در بدن را کاهش دهد. از دیگر خواص درمانی عرق خارشتر می توان به خاصیت آن در درمان سنگ کلیه اشاره کرد. برای وقتی که زولبیا و بامیه زیاد خورده اید ...
آشنایی با طب سنتی شناخت مزاج1
انسان ها دارای مزاج های طبیعی مختلفی هستند. مهم آن است که هر فرد با داشتن هر یک از این مزاج ها، می تواند سال های سال سالم و شاداب زندگی کند، مشروط بر آنکه تدابیر متناسب با مزاج خود را در زندگی بداند و به کار بندد. برای این منظور در این یادداشت، خصوصیات، نوع زندگی، غذاهای مضر و مفید هر یک از مزاج ها را آورده ایم تا با استفاده از آن ها، هر فرد مزاج خود را بداند و روش صحیح زندگی خود را با آن تطبیق دهد. به امید زندگی سالم و شاداب تر برای خانواده ها. شناخت مزاج: نظام خلقت از چهار عنصر ت ...
