خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در دینداری، همیشه مجبوریم با امیال طبیعی خود مبارزه کنیم؟
با خواست خود مبارزه کند، بلکه جلوی او را می گیرند و نمی گذارند او به خواستۀ خودش برسد. اما مشکل آدم ها با دین که باعث می شود نتوانند با دستورات دینی کنار بیایند، این است که اکثراً تصوّر می کنند دین ، آنها را از اموری بازداشته است که آن چنان ضرری ندارند؛ و حتی در مواردی مانند روزه، فکر می کنند خوردن و آشامیدن، نه تنها ضرری ندارند بلکه ضروری هم هستند. نکتۀ مقدماتی که در پاسخ به این سؤال ...
روزه داری تمرین اصلاح سبک زندگی است
بروز می کند که دستگاه گوارش نمی تواند غذا را به خوبی هضم کند. خدادوست با اشاره به اینکه خوردن غذاهای غلیظ مانند حلیم، شله زرد و آش رشته هضم را سنگین می کند، افزود: خوردن بیش از حد غذا و پرخوری هم باعث نفخ می شود. وی، جویدن خوب غذا، با آرامش غذا خوردن را مهمترین عامل جلوگیری از این عارضه اعلام کرد و گفت: قبل از سیر شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید تا دچار این عارضه نشوید. وی تاکید ...
اول خانواده ام بعد بازیگری
روز دنیا خوب نیست ولی معتقدم استفاده از تکنولوژی روز و شبکه های اجتماعی سبب اتلاف وقت فرزندان در صفحه های مجازی می شود و زمان مفیدی که می توان صرف تربیت صحیحشان کرد، هدر می رود. و حتی برخی مادران... دقیقاً، به یاد دارم در خانواده هفت نفری مان برای غذا خوردن با هم زمان می گذاشتیم ولی الان هر کسی را می بینی موقعی که در حال خوردن غذاست یک موبایل دستش است یا اغلب غذایشان را می ...
افطاری های سنتی در بوته فراموشی(گزارش روز)
می گوید: شاید هنوز هم بزرگ ترها یادشان باشد، آن روزهایی که از چند روز قبل از مناسبت خاصی مثل فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، پدر از بازار مواد اصلی مثل آرد و شکر و خاک قند و روغن حیوانی اعلا و گلاب و زعفران و گوشت و خرما را می خرید. یعنی اینها می شد تمام خرید شیرینی و حلوا و خوراکی های شب های ماه رمضان برای سفره افطار و سحر. تقریبا از ده روز مانده، بساط درست کردن شیرینی ها و حلواهای محلی گل می کرد. اما ...
کدام فعالیت های غیر ورزشی به راحتی لاغرمان می کند؟
فروشگاه مطمئن شوید که شکمتان را به داخل کشیده اید. همچنین فراموش نکنید از بینی نفس بکشید تا عضلات شکم و پهلو درگیر بماند. غذا دادن یا حمام بردن بچه ها یکی از معمول ترین کارها در خانواده هایی که بچه کوچک دارند حمام بردن و غذا دادن به اوست. برای هر ساعت غذا دادن یا حمام کردن کودک 260 کالری می سوزانید. اگر برای غذا دادن به کودک می ایستید و او را روی صندلی پایه بلند می نشانید سعی کنید ...
افراد موفق آخرین روز هفته را چگونه می گذرانند؟
معمولا افراد موفق همیشه یکسری خصوصیات مشترک با یکدیگر دارند که اگر از این خصوصیات و عادات آگاه شویم شاید بتوانیم در مسیر موفقیت بهتر قدیم برداریم. در این مطلب قصد داریم 12 کاری که افراد موفق در شب آخرین روز هفته انجام می دهند را با هم مرور کنیم. اکثر افراد علاقه ای به عصر آخرین روز هفته ندارند. بر اساس اعلام نتایج نظرسنجی بزرگی که در سال 2015 انجام شده، در حقیقت 76 درصد از کارمندان ...
روزه خواری در جامعه اسلامی، بی حرمتی به ماه خداست
عضو هیئت رییسه دانشگاه علوم پزشکی واحد تهران با شرح یک روز کاری خود و انتقاد از ترویج روزه خواری، گفت: حتی در کشورهایی که مسلمانان درصد کمی از آن را تشکیل می دهند، به احترام جمعیت روزه دار، بقیه افراد جامعه نیز از نظر خوردن و آشامیدن، رعایت حال آنان را می کنند؛ درواقع روزه خواری در جامعه اسلامی، بی حرمتی به ماه خداست. به تازگی کمپینی به نام " ما همه روزه خواریم" توسط دشمنان اسلام تشکیل ...
گفتگو با اطفال درباره مسائل جنسی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در مورد مسائل جنسی چگونه باید با فرزندمان صحبت کنیم اصول و نحوه گفتگوی ما با فرزندمان درباره مسائل جنسی به چه صورت باید باشد ورود تکنولوژی های ارتباطی و اطلاعاتی به زندگی های نوین در سال های اخیر، موجی از آگاهی ها و اطلاعات درست و نادرست جنسی و زناشویی را در اختیار افراد مختلف قرار داده است. از سوی دیگر پیچیدگی ها و گسترش روابط ...
گفت وگوی بی پرده رامبد جوان - از توییت جنجالی تا بدل های مرتضی پاشایی
خواهد شد، مدام گلایه داشته باشیم که پول ندارم. ماشینم خراب شده است. حالم هم بد است. آنجا هم که فلان مشکل را دارم بنابراین من یک آدم بدشانس هستم. خیر این طور نیست تو بدشانس نیستی، بلند شو، مدیریت کن و این حال بد را درست کن. مشکلات باید یکی یکی رفع شوند، اول ماشینت را درست کن، در رابطه با سلامتی ات اقدام کن، بهداشتت را مدیریت کن و... از این قبیل کارها که انجام شود به نوعی ایجاد حس مسئولیت و درعین حال ...
چرا نباید وعده "سحری" را حذف کرد؟
انسان برای تأمین نیازهای خود از منابع مختلفی از جمله ذخایر گلیکوژن، ذخایر چربی و حتی بافت عضلانی استفاده می کند. البته منبع ترجیحی برای تأمین انرژی اکثر بافت ها، کربوهیدرات ها یا به عبارتی همان ذخایر گلیکوژن موجود در بدن است. وی بیان کرد: چنانچه وعده سحری حذف شود، بدن فرد در این روزهای بلند تابستان به مدت تقریبا 20 ساعت در فاز گرسنگی قرار می گیرد. به طور طبیعی ذخایر گلیکوژن بدن یک فرد پس ...
نگاهی به تاریخچه ترورهای بیولوژیک در فضای سیاسی
که سرنخ اصلی این جریان به دست آمد. طالب زاده درباره علت بیماری خود اینچنین می گوید: یک سال و نیم پیش با گروهی از لبنان برای راهپیمایی اربعین به عراق رفتم که چمدان من را از هتلی که در نجف بودم از میان صدها چمدان برداشتند و 5 الی 6 روز بعد در کربلا نیمه شب تحویلم دادند. لپ تاپ من را خالی و بررسی های کامل را انجام داده بودند. از همان روز که چمدان را تحویل گرفتم حالم بد شد. ...
غذاهای ضد سرطان مخصوص خانم ها!
ندارد و حتی ممکن است در این مورد به زنان کمک کند. در سال 2012 مشخص شد مصرف متعادل این خوراکی های حاوی سویا برای زنانی که مبتلا به سرطان سینه هستندهم مفید است. خوردن 10 تا 20 میلی گرم از خوراکی های حاوی سویا می تواند خطر ابتلا را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است اگر مصرف سویا بیشتر از 30 گرم در روز باشد، می تواند مشکلاتی ایجاد کند، بنابراین زیاده روی در مصرف آن هم مناسب نیست. ...
متوسلیان با پاسپورت عباس عبدی به شناسایی رفته بود
بازرسی جلب توجه می کند. من آن شب در سفارت ایران در بیروت با وزیر خارجه و دفتر ریاست جمهوری لبنان تماس گرفتم. چون سفیر ایران زبان انگلیسی و عربی نمی دانست من به جای ایشان صحبت می کردم. به نخست وزیر لبنان هشدار دادم این افراد هیات ایرانی و دیپلمات هستند. ماشین دیپلماتیک داشتند و پلیس دیپلماتیک همراهشان بوده است. آن ها ساعت 1 نیمه شب به ما اطلاع دادند که ما با فالانژیست ها صحبت کردیم، مساله حل شد ...
صنعت برق سالانه 10 هزار میلیارد تومان بدهکار می شود
کنتور حجمی و کنتورهای دارای قابلیت قرائت همزمان آب و برق تا پایان امسال بر روی چاه ها نصب خواهد شد. *عقب ماندگی نسبت به متوسط دراز مدت بارندگی ها معاون برنامه ریزی و امور اقتصادی وزیر نیرو درباره میزان بارندگی ها در سال آبی جاری نیز اظهارکرد: وضع بارندگی ها در سال جاری بد نبود اما هنوز به میزان 2 درصد از بارندگی های متوسط بلند مدت عقب هستیم. به گفته وی در سال آبی ...
سرگردانی بیماران به فیزیوتراپی ها رسید
هم باز یک عده معدود به خدمات بلندمدت توانبخشی نیاز دارند که با یک برنامه ریزی بلند مدت می توان مشکلات این افراد را حل کرد. اعلام تعرفه های خدمات درمانی در سال 95 باعث اعتراض گروه های مختلف پزشکی شد، به نظر شما تعرفه ها با واقعیت های جامعه همخوانی دارد؟ شکی نیست که تعرفه های درمانی در کشور ما واقعی نیست. ما نه با دریافت زیرمیزی معدودی از پزشکان موافقیم و نه با تعرفه های غیرواقعی که ...
این مشکلات ساده نمی گذارد با پیاده روی هم لاغر شوید!!!
، یک هفته قبل، یک ماه قبل و یک سال قبل پیاده روی کرده اید، نباید هیچ امیدی داشته باشید که درست به اندازه روزهای اول کالری بسوزانید. بدن شما به مرور زمان به فعالیت بدنی ای که در روز دارید، عادت می کند و سوخت و ساز پایه بدنتان با آن هماهنگ می شود، بنابراین اگر هر دو تا سه ماه یک بار شدت فعالیتتان را تغییر ندهید، پیاده روی های روزانه تان هم کم اثرتر می شوند. چطور این مشکل را حل کنید ...
توصیه هایی در زمان باقیمانده برای موفقیت در کنکور
یا سایر موارد را نداشته باشید تا در سیستم بدن شما اختلالی ایجاد نشود. حتما حتما از همین اکنون تمرین نمایید که هر 1 ساعت از کنکور تنها و تنها 60 ثانیه آن را بدون فکر کردن به سوالات به تغذیه اختصاص دهید. حتما در روز کنکور آب و شکلات و بادام و پسته و سایر خوراکی هایی که خوردن آنها سریع و شما به آن علاقه مند هستید همراه داشته باشید. 9- ورزش و تمرین صبحگاهی انجام دهید. د رحد نرمش نه ورزش ...
چگونه بیشتر عمر کنیم؟ رازهای 100 ساله شدن
1990 تا 2000 این نرخ افزایش 51٪ داشته است. چگونه این جهش چشمگیر بوجود آمد؟ متخصصین در حوزه ی سلامت، آموزش و درمان و پیشگیری از بیماری را در صدر لیست قرار داده اند. اما آنچه ممکن است ندانید، این است که ظاهرا عادات روزانه جزئی و یا شرایط شما در گذشته می تواند بر طول مدت و چگونگی کیفیت زندگی شما تاثیر بگذارد. نشانه های علمی که در مسیر عمر طولانی هستید، به اضافه ی نکاتی که چگونه در این مسیر ...
تغذیه مناسب و نحوه استفاده از دارو در ماه مبارک رمضان
زیاده روی نکنید/ سحری حتما بخورید متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: گرچه روزه داری در ماه های گرم تابستان فشار زیادی به افراد می آورد که میل به خوردن را در هنگام افطار افزایش می دهد اما افراد باید از زیاده روی کردن در هنگام افطار خود داری کنند. احمد ساعدی ادامه داد: با توجه به اینکه روزه داران در سیستان و بلوچستان تا 16 ساعت روزه دارند در صورت ورود حجم زیادی از غذا ...
صحبت که می کنید دستهایتان کجاند!!و10 راز شاد زیستن
شاد به خودی خود و از روی شانس شاد نیستند بلکه آنها عادت ها و باورهایی دارند که توسط آن عادات و باورها شاد می شوند. هیچ انسانی بدون داشتن افکار، عادات و باورهای شاد کننده نمی تواند برای مدت زیادی شاد بماند و اما افراد شاد چه عادت هایی دارند که آنها را شاداب نگه می دارد؟ در این مقاله 10 مورد از رازهای شاد بودن و شاد ماندن افراد شاداب را برای شما آشکار می کنیم. افراد شاد، دیگران را سرزنش نمی ...
10 راز شاد زیستن
...، پویایی و شادابی شما موثر است. هر روز بخوانید، برای اینکه هر روز یک مطلب جدید بیاموزید. افراد شاد هر کاری را به اندازه کافی انجام می دهند! افراد شاد به اندازه کافی می خوابند، به اندازه کافی غذا می خورند، به اندازه کافی کار می کنند و به اندازه کافی نیز تفریح می کنند. در تعادل نگه داشتن امور یکی از دلایل شادی است و زمانی که یکی از امورات زندگی از حالت تعادل خود خارج شود موجب ناموزونی درون می شود. ...
حادثه رازول ؛ هر آنچه که باید در مورد جنجال برانگیزترین حادثه سقوط بشقاب پرنده تاریخ بدانید
.... از بین نیروهای ارتش آمریکا، افسر اطلاعاتی جسی مارسل (Jesse Marcel) مسئول رسیدگی به این حادثه شد.سال ها گذشت و گذشت. کلماتی مانند یوفولوژی و یوفولوژیست وارد فرهنگ های لغت شد. دو نفر باعث شدند داستان حادثه رازول دوباره از فراموشکده تاریخ به دنیای ما پا بگذارد. این دونفر کسانی نبودند جز جسی مارسل که حالا یک افسر بازنشسته ارتش بود و استنتون فریدمن، کسی که روزها یک فیزیکدان مهربان است و ...
مشکلات گوارشی، یکی از عوامل بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان/ ضرورت مصرف آب
منتهی نمی شود به گونه ای که بوی ناخوشایند دهان در ماه های دیگر سال نیز وجود دارد. بوی بد دهان دلایل متعددی دارد که اصلی ترین آنها رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و داشتن عادات نادرست تغذیه ای است، از این رو به برخی عوامل بوی بد دهان اشاره می کنیم: التهاب لثه استفاده از غذاهای گوگرد دار مانند سیر و پیاز باقی ماندن غذا بین پرکردگی دندان یا بافت از ...
نقشه ی راه جبهه ی فرهنگی گیلان
ها ی کلامی و... انجام می دهند. نمی خواهم کلاً این کارها را رد کنم ولی معلومات تاریخی به بچه ها منتقل نمی شود و دلیل آن را نمی دانم. ما اگر واقعا فتنه ی سال 60 را درست تجزیه و تحلیل کرده بودیم و به جامعه منتقل شده بود بعد از 23 سال مطمئنا به فتنه ی دیگری در سال 88 نمی رسیدیم. یعنی اگر درست فتنه ی سال 60 ترسیم شده بود و فرآیندها و جریان های آن مشخص شده بود و به نظر بنده زمینه برای فتنه ی 88 پیش نمی ...
نشانه های سرطان لوزالمعده را بشناسید
... 10. حالت تهوع و استفراغ– سرطان می تواند معده را فشار دهد و سبب یک انسداد جزئی شود. این امر موجب خواهد شد که مواد غذایی به سختی وارد معده شوند و در نتیجه تهوع و به دنبال آن استفراغ رخ بدهد. اگر شما یک خانم هستید، همیشه بالا آوردن را نشانه ی بارداری ندانید. 11. لخته شدن خون– گاهی اوقات، بروز لخته ی خون ممکن است نشانه ی سرطان لوزالمعده باشد. لخته های خون معمولا در وریدهای پا رخ می دهند ...
حجت الاسلام مومنی: وصایای حضرت خدیجه(س) در لحظات آخر /تواضع از نشانه های ایمان/ حاج منصور ارضی : حضرت ...
یابد مگر آن که سختی مخالفت با عادت را تحمل کنی . مثلا کسی گرفتار وسواس است، این فرد باید همیشه کنار خانواده و جمع باشد. جوان نباید خلوت داشته باشد، خلوت با خدا یعنی در جمع باشی و با خدا خلوت کنی، در خلوت انسان به بعضی گناهان کبیره گرفتار می شود. نماز می خوانی ولی از حرکاتت معلوم است در نماز نیستی. عادت می کند به بد دهنی، عادت می کند به متلک گفتن ، این بیماری ها که حالت عادت دارد، حضرت می فرمایند ...
گفتگو با بهرام رادان به بهانه فیلم بارکد ؛ دیده شدن فیلم هایم اولویت دارد، نه دریافت جایزه
انتظارش را نداشته باشد. البته شانس هم در قرار گرفتن من در این موقعیت دخیل بود. شانس عامل مهمی در سینما است که در بسیاری از موارد هم باعث شده بازیگران مستعد به دلیل قرار نگرفتن در زمان مناسب و جای مناسب، موقعیت های مهمی را از دست بدهند. تا چه حد این شانس و تقدیر خوب را در شکل گرفتن نقاط اوج کارنامه تان موثر می دانید؟ به شدت. حتی این شانس را در زندگی ام پررنگ می دانم. وقتی در ...
اردور سیب زمینی
اگر هنگام سحر و یا افطاری خوردن چندان اشتهایی برای خوردن ندارید، بد نیست با سفره آرایی و تزئین غذا میل به صرف غذا را در خود بیشتر کنید. پیشنهادی که فاطمه کرمی، مربی آشپزی و سفره آرایی برای این منظور داده است، تزئین اردور سیب زمینی است. مواد لازم: نان تست: 1 بسته کلم بروکلی: چند عدد برگ کرفس: مقداری سیب زمینی پخته شده: 500 گرم سس مایونز: 5 قاشق غذا خوری ...
دیگر ادیان الهی چگونه روزه می گرفتند
به گزارش شیعه نیوز ، روزه از جمله اعمال عبادی است که خداوند به آن امر فرموده است که در آن، انسان در طول مدت معین و ساعات خاصی از شبانه روز، از خوردن و آشامیدن و در برخی موارد، حتی صحبت کردن دست می کشد، روزه در گام اول عبارت است از حفظ شکم و شهوت از خوردن و آشامیدن و بهره گیری از غریزه جنسی و رعایت آداب ظاهری که در توضیح المسائل ها بیان شده است، در گام بعد حفظ زبان، گوش، چشم، دست و پا و سایر اعضا ...
زندگیمان را چگونه خلاقانه بسازیم؟
این واقع گرایی اجازه ی ورود افکار منفی را به ذهنتان ندهد و احساس بد بینی نسبت به خودتان را ازبین ببرد. با تقویت روزانه تصویر مثبت ذهنی می توانید خود را برای زندگی خلاق آماده کنید. انسان لایق بهترین ها و شایسته ی خوشی های زندگی است ، پس از آن به نفع خود استفاده کنید. برای داشتن تصویر مثبت نیاز به تغییر برداشت از رویدادهای زندگیتان دارید در این صورت است که می توانید به ضد و نقیض های ذهنتان ...
