خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش کشاورزی در تحقق اقتصاد مقاومتی و ایجاد اشتغال در مازندران/ معضلات کشاورزی مازندران و آمار بالای ...
سمومی هستند که در 90 درصد از کودهای شیمیایی وجود دارند، می گوید: نیترات پس از ورود به بافت میوه و سبزی و مصرف آنها در دستگاه گوارش تجمع پیدا می کند و عامل ایجاد تمام سرطان های دستگاه گوارش به خصوص معده و مری است. همچنین سبب طعم ناخوشایند میوه و سبزی می شود، به طوری که پس از گاز زدن سیب می بینید سریع کدر می شود. وی از دیگر مضرات نیترات را از بین رفتن خواص آنتی اکسیدان و ضد سرطانی میوه و سبزی ...
کنترل پرخوری با مصرف خرما در افطار
، می تواند تغذیه مناسبی در وعده های سحر و افطار برای بانوان شیرده و دختران و پسران روزه اولی در ماه رمضان باشد. رمضانی با بیان این که خرما، در بازیابی توان مغزی و عضلانی فرد روزه دار بسیار موثر است، گفت: پس از ساعت ها روزه داری، کاهش قند خون بر مغز تاثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس ضعف کند بنابراین مصرف خرما در وعده افطار این خاصیت را دارا است که در مدت 20 دقیقه قدرت و توانایی را به ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
خرما از گذشته های دور بهترین گزینه برای افطار بوده و هست . از دیدگاه طب سنتی بهتر است علاوه بر خرما از شیرینی های طبیعی مانند عسل ، کشمش، مویز و ... برای بازکردن روزه استفاده شود در خصوص اطلاعات بیشتر در مورد بخور و نخورهای وعده سحری و افطاری با یک متخصص طب سنتی به گفتگو نشسته ایم. محمد دریایی متخصص طب سنتی بیان کرد: افطار باید با یک لیوان آب گرم و چند عدد خرما آغاز شود .زیرا آب سرد ...
با افتخار به دنبال جذب اخراجی ها به مسجد هستم/ فرهنگ وصیت نامه نویسی را نهادینه کنیم
به نماز مغرب ختم می شود، جمعیت زیادی مسجد می آیند که گاه حتی حیاط مسجد نیز پر می شود. بعد از اذان مغرب هم یک افطار مختصری از سوی خیرین همین مسجد که معمولاً به روزه داران داده می شود. این کار بدون تشریفات خاصی است و در حد مقدور می باشد. گویا در ایام نیمه رمضان و ولادت امام حسن مجتبی(ع) شما متولی امر خیری شده اید و سنت حسنه ای در منطقه از خود به جا گذاشته اید؟ به ...
دلیل سوزش سردل در ماه رمضان
: غذاهایی که دیر هضم می شوند حداقل تا هشت ساعت در دستگاه گوارش می مانند و دیرتر گرسنه می شویم، اما غذاهایی که زود هضم هستند مانند غذاهایی که دارای قند هستند خیلی زود هضم می شوند و شما زودتر گرسنه می شوید. پزشک طب اسلامی با بیان این مطلب که غذاهای سرخ شده را حتماً از رژیم غذایی خود حذف کنید، تصریح کرد: این غذاها با هضم نشدن باعث سوزش سردل و اضافه وزن می شوند و هیچ نفعی نیز برای بدن ندارند ...
تغذیه کنکوری ها در ماه رمضان
به جای قندهای ساده از کربو هیدرات های پیچیده همانند نان، برنج و لبنیات و سبزیجات استفاده کنیم علاوه بر اینکه ذخایر قندی را به تدریج آزاد می کنند موجب می شود آب بدن دیرتر از بین برود. لیموترش تازه و خاکشیر آب بیشتری را در بدن نگه می د ارند رزازی تاکید کرد: باید دقت کنیم که در وعده افطار حجم کمتری از مواد غذایی را مصرف کنیم تا در طول شب بتوانیم انواع میوه و مغزها را استفاده ...
تغذیه رمضانی از نظر طب سنتی و اسلامی
استفاده کرد. شیر برای افراد با مزاج گرم و خشک نیز بسیار مفید است. از خوردن آب یخ جدا که باعث ایجاد انواع مشکلات معده و کبد می شود، خودداری کنید. از خوردن انواع مواد ادرارآور مانند چای، قهوه و نسکافه که باعث کاهش آب بدن و در نتیجه عطش در طول روزه داری می شود، اجتناب کنید. بهتر است که فاصله ای بین وعده باز کردن افطار و وعده شام در نظر گرفت، ولی اگر احساس گرسنگی در زمان افطار بسیار ...
رمضان، سفره ای به وسعت جهان
زنان طبق های رمضانی و شیرینی های ویژه رمضان را تهیه کرده و میان روزه داران توزیع می کنند. بازارهای نزدیک به مساجد در این ایام، خرما و شیرینی های رمضان را می فروشند و غذاهای سنتی عربی و نان عربی نیز به فروش می رسد. اسلام دین وحدت و مودت است و مسلمانان صرفنظر از جنس و هویت با دیدن یکدیگر در زمان افطار و سحر احساس سرور و شادی می کنند و برای اقامه نماز، تلاوت قرآن کریم و گوش دادن به سخنرانی ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
آب بنوشند. تشنگی ماه رمضان به خصوص در سال های اخیر که با ماه های گرم سال مقارن شده است به قدری به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن زمان افطار، خیلی ها، لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار زیادی آب می کنند. متخصصان تغذیه اما معتقدند، این روش نادرست است. به گفته آنها، برای رفع تشنگی پس از افطار نیز آب سرد را نباید به یک باره نوشید، بلکه باید مزه مزه کرد و به آرامی ...
نوشیدنی گرم؛ بهترین گزینه برای شروع افطار
کارشناس طب اسلامی با اشاره به اینکه افطاری و سحری غیرمناسب باعث ایجاد بیماری در بدن می شود، ابرازکرد: طبق روایات روزه دار باید افطارش را با نوشیدنی گرم مانند آبجوش، شیر گرم یا چای کمرنگ در کنار شیرینی های طبیعی مانند خرما و عسل باز کند؛ اگر شیرینی های طبیعی در دسترس نبود، بهتر است نبات که طبیعتی گرم و ضرری کمتر از قند و شکر دارد، در اولویت قرار بگیرد. وی با تاکید بر اینکه از مصرف غذاهای پرچرب ...
با خاکشیر و نبات افطار کنید
- متخصص طب سنتی نیز ادامه داد: افطار را با نوشیدنی های گرم شیرین آغاز کرد. شیر گرم با عسل, شیر گرم با شیره انگور, چای با شیره انگور, استفاده از شکر در نوشیدنی های گرم کمک می کند که انرژی از دست رفته زودتر برگردد و در عین حال رطوبت از دست رفته هم زودتر جبران شود. همچنین سید سعید اسماعیلی - متخصص طب سنتی نیز اضافه کرد: برای افطار بهتر است که ما غذاهایی مصرف کنیم که با معده ای که حدوداً ...
توصیه یک کارشناس تغذیه: سحری شربت ننوشید
انواع قهوه و نوشابه های گازدار کافئین دار برای روزه داران مناسب نیست. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف آب به همراه غذا و به مقدار زیاد موجب رقیق شدن شیره گوارشی و آنزیم های موثر در هضم غذا می شود، عنوان کرد: نوشیدن آب زیاد به همراه وعده های سحری و افطار موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی و درد شکم و نفخ خواهد شد. به عقیده همدانی، بهترین زمان نوشیدن آب کافی یک ساعت بعد از افطار تا ...
آثار و فواید روزه
تواند بر پای خویش بایستد و از بیگانه بی نیاز باشد . آثار بهداشتی روزه از نظر بهداشت جسم و سلامت بدن مخصوصا در سلامت معده و پاکسازی آن از انواع غذاها که موجب بیماریهاست اثرات فوق العاده دارد . معده و دستگاه گوارش از اعضا پرکار اندام آدمی است و با سه وعده غذا که معمول مردم است تقریبا در همه ساعات دستگاه گوارش به هضم و تحلیل و جذب و دفع مشغول است . روزه باعث ...
علت سردردهای ماه رمضان و درمان آن
بنوشید و یا دم نوش های دیگر مثل چای سبز، بهارنارنج، گل گاوزبان، سنبل الطیب و... استفاده کنید. • به هنگام افطار کردن از آب گرم و خرما استفاده کنید و به یکباره حجم غذای زیادی میل نکنید. • از خوردن غذاهایی مثل ماکارونی، سیب زمینی، نان بربری، پنیر و... که باعث تشنگی زیاد در طول روز می شوند، خودداری کنید. • برای تسکین سردرد روغن نعنا را بر سر و گردن تان ماساژ دهید. ...
روزه داران 2 اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی ماه رمضان را رعایت کنند
شدت برای معده مضر است و توصیه می شود افراد روزه را با آب گرم و یا چایی کمرنگ باز کنند. کاظمی مجد پرخوری در وعده سحر و افطار، مصرف زولبیا و بامیه، مصرف زیاد تنقلات را موجب به خطر انداختن سلامت افراد دانست و اظهار کرد: تنقلات به دلیل دیر هضم بودن موجب پری معده شده و فرد نمی تواند در وعده سحر به اندازه کافی غذا دریافت کند. وی با اشاره به مصرف خرما گفت: خرما منبع غنی فیبر و ...
فِرِنی یار قدیمی سفره رمضان گرگانی ها
امسال ماه رمضان در فصلی قرار دارد که طول روزها نسبت به روزهای دیگر سال بیشتر است باید برای تأمین آب موردنیاز بدن در وقت افطار از آب جوشیده ولرم به همراه شیرینی طبیعی مانند عسل، خرما، توت خشک و یا شکر قهوه ای استفاده شود. قرنجیک نژاد اضافه می کند: بهتر است روزه داران بعد از مصرف آب گرم به مدت 10دقیقه به اعمال عبادی خود بپردازند تا ولع خوردن غذای زیاد و سنگین در آن ها کاهش یابد و بعد از کمی ...
موسسه خیریه کلبه مهربانی با یک افطاری ساده میزبان روزه داران زنجانی می شود
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، در شرایطی که طی سنوات گذشته شاهد، تجملات بسیار در امر برپایی سفره های افطار هستیم، به منظور بازگشت به سنت دیرین و حسنه افطاری دادن و اطعام روزه داران چند سالی است که سنت افطاری دادن در معابر و خیابان ها به شرط سادگی در حال اجرا است، سفره هایی که رنگ و بو و جلای آن دل ساده مردم محل و بانیان آن است و خبری از تجملات در آن نیست. سفره هایی که ساده و بی آلایش است ...
خداوندگنجشک ها را دوست دارد
حسین سهرابی فرمانده مرتضی و از دوستان صمیمی او با یاد آوری خاطره ای می گوید: مرتضی خیلی گشاده رو بود و وجودش در میان جمع باعث شادی و نشاط همه می شد یک شب برای افطار در سالنی دعوت بودیم و پذیرایی به صورت سلف سرویس بود و از آنجایی که مرتضی زولبیا بامیه زیاد دوست داشت سر ما را گرم می کرد تا زولبیای بیشتری بخورد. او با اشاره به اینکه مرتضی خیلی شجاع بود می گوید: خصوصیات اخلاقی او ...
نوشتن طومار چهل بسم الله در کرمان/ کلید زنی درِ خانه روزه داران
روز تعطیل به یکی از مناطق خوش آب و هوای شهر می روند و با پختن غذایی به نام لکه غذای مفصلی می خوردند و اینگونه تصور داشتند که با این کار قوای جسمانی خود را برای آغاز ماه مبارک آماده می کنند. غذاهای سنتی بر سر سفره های افطار گلاب زاده گفت: پختن شله زرد، حلیم، نان قندی و پخش خرما و انواع نذری از جمله مراسم های این ماه است. همچنین در گذشته مردم سعی می کردند حجم زیادی از نان مورد ...
تاثیرات منفی روزه روی این افراد
. جعفری اضافه کرد: مبتلایان به ام اس که بیماری شان عود کرده و در حال مصرف کورتون هستند، نباید روزه بگیرند. علاوه بر آن بیمارانی که نیازمند مصرف داروهای خوراکی هستند یا پس از تزریق آمپول دچار علائمی مانند تب و بدن درد می شوند و برای کاهش این علائم باید داروی خوراکی مصرف کنند، نباید روزه بگیرند. وی تصریح کرد: مبتلایان به ام اس که بیماری آنان با گرسنگی عود می کند نیز اجازه روزه ...
برگه زردآلو، انجیر و آویشن به رفع بوی بد دهان در ماه رمضان کمک می کند
رفلاکس کمک شایانی کند و راه دیگر برای مبتلایان به این مشکل نوشیدن خاک شیری است که در اب خوش حل شده و این کار باید نیم ساعت قبل از غذا انجام بگیرد. خدا دوست با بیان اینکه نفخ از مشکلات شایع در زمان روزه داری است، گفت: علل مختلفی می تواند عامل نفخ یا کشیدگی معده باشد و شایع ترین علت آن ضعف هضم و سردی دستگاه گوارش است. وی به روزه داران توصیه کرد که از خوردن غذاهای لزج و غلیظ همانند ...
بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار نوشیدن آب سرد است
اعصاب و... می شود. در فاصله افطار تا سحر آب زیاد نوشیده نشود این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن زیاد آب و دیگر مایعات در فاصله افطار تا سحر، اشتباه است. فرایند های تشخیص کاهش مایعات بدن کارآمدند و به موقع احساس تشنگی را ایجاد می کنند. بدن ما به این حجم زیاد مایعات نیازی ندارد و آب مورد نیاز خود را از همه مواد غذایی کسب می کند. زیادنوشیدن مایعات موجب احساس سنگینی، کسالت، ضعف معده و ...
آداب و رسوم اهل سنت خنج در ماه مبارک رمضان
مغرب فرا می رسد و روزه داران با شنیدن صدای اذان مغرب از مناره های مساجد، سفره افطاری پهن می کنند. ماست، خرما، دوغ، انواع ژله، فرنی، شربت، زولبیا و بامیه، آش، سمبوسه، انواع نان های محلی و ...، پای ثابت سفره های افطار می باشد که مردم روزه دار خنج با تناول آنها، پایان یک روز روزه داری خود را جشن می گیرند. در میان اهل سنت خنج در ماه رمضان رسم است که ابتدا افطار کرده و سپس برای ...
ابلاغ ضوابط اجرایی قانون بودجه سال 1395/ عزم دولت برای مبارزه با دستمزدهای میلیونی
پرداخت حقوق بسته شد. وی با اشاره به اینکه بیش از 99 درصد از کارکنان دولت با حقوق های کاملاً متعارف و قانونی خدمت می کنند، گفت: اگر برخی از دستگاه ها مانند بانک یا بیمه که از مقررات خاص تبعیت می کنند بخواهند هر نوع اضافه پرداختی را داشته باشند بر اساس ضوابط اجرایی باید تحت کنترل باشند تا این اتفاق تکرار نشود. سخنگوی دولت افزود: هر قدر قوانین ما شفاف تر باشد و جلوی گریزگاه ها بسته ...
وطن امروز و حقوق ناقابل 57 میلیونی! / ریش مسی برایش دردسر می شود؟ / کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟ ...
یبوست را تشدید می کند. اما اگر تمایل دارند روزه بگیرند برای جلوگیری از مشکل جدی تر، حجم مواد فیبری مانند میوه و سبزی ها را در وعده غذایی خود بیشتر کرده و در طول شبانه روز 8 تا 10 لیوان مایعات بنوشند. وی اظهار کرد: به طور معمول افراد زیادی هستند که علایم برگشت اسید، حالت ترش کردن، سوزش سردل و بدمزه شدن دهان را تا به حال تجربه کرده اند و این افراد به طور عمده در اثر خالی ماندن معده شان و ...
چرا در دینداری، مجبوریم با امیال طبیعی خود مبارزه کنیم؟
دستورات دینی اگرچه ابتدائاً سخت به نظر می رسند، ولی بعد از اجرا و یا در حین عمل به آنها، شیرینی خاص خود را به کام انسان می نشانند؛ شیرینی و دل بخواهی خاصی که هرکس مزۀ آن را چشیده باشد، هرگز نمی تواند از آنها چشم پوشی نماید. مگر آن روایت را دربارۀ شادی هنگام افطار نشنیده ایم که فرمود: لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ فَرْحَةٌ عِنْدَ إِفْطَارِهِ وَ فَرْحَةٌ عِنْدَ لِقَاءِ رَبِّهِ؛ روزه دار دو شادی دارد: یکی ...
سحری و افطاری چه بخوریم؟
قند به یک باره در خون افزایش پیدا کند، دستگاه گوارش برای تجزیه قندها و انتقالش به سلول های بدن، انسولین زیادی ترشح می کند که همین امر موجب کاهش قند خون و دل ضعفه و سرگیجه در فرد روزه دار می شود. مایعات گرم فراموش نشود چون دستگاه گوارش در زمان افطار برای دریافت حجم بالای مواد غذایی آمادگی ندارد، توصیه می شود وعده غذایی سبک و ملایم مشابه وعده صبحانه درنظر گرفته شود. نوشیدن مایعات ...
فروش آب خنک در ماه رمضان جرم است؟
رمضان گذشته است. فروش آب و اغذیه در میان افرادی که عمدتاً روزه دار هستند یک مسئله است و خریداری و مصرف آب در ملاء عام و روزه خواری مسئله دیگری است. محمد یکی از مسافران تاکسی می گوید: این افراد رمضان سال گذشته نیز همین کار را می کردند و هیچ برخوردی با آنها نشد. دلیل نمی شود که چون هوا گرمه اینها آب بفرشند و عده ای هم در ملاء عام روزه خواری کنند. راننده تاکسی هم گفت: آب که خوبه ...
حکمت ها و اسرار علمی روزه
...: پس از 17 ساعت عبادت و روزه داری، افطار زمانی است که باید قوای از دست رفته بدن را به آن بازگردانید، به همین علت استفاده از نوشیدنی های مقوی و سرشار از ویتامین لازم است. بنابراین همیشه روزه خود را با یک نوشیدنی افطار کنید و بهترین گزینه ها برای باز کردن روزه چای، شیر گرم و آب جوش هستند. مایعات سریعا قوای بدن را به آن باز می گردانند همچنین دستگاه گوارش را آماده برای دریافت مواد غذایی ...
پیشگیری از یبوست در ماه رمضان
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : رژیم غذایی پر فیبر و تحرک مانع از بروز یبوست در روزه داران می شود رژیم غذایی پر فیبر به دریافت روزانه بیش از 30 گرم فیبر اطلاق می شود که باید در برنامه غذایی افراد گنجانده شود. سبزیجات، حبوبات، میوه، مغزها ، غلات و دانه های خوراکی به عنوان فیبر تلقی می شوند که بهتر است به طور متوسط روزانه 5 تا 8 واحد در برنامه غذایی هر فرد گنجانده ...
