خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل پرخوری با مصرف خرما در افطار
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف خرما در وعده افطاری، در کنترل اشتها و پرخوری موثر است و موجب بازگشت توان مغزی و عضلانی پس از ساعت ها روزه داری می شود. نگین رمضانی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: مصرف خرما و کشمش موجب کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری به هنگام افطار می شود. بنابراین بهتر است روزه داران از خرما و کشمش برای آغاز افطاری خود استفاده کنند. وی ادامه داد: علاوه بر آن، مصرف ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
سوپ را میل کنند .تا جایی که می توانید از نوشیدن آب زیاد بپرهیزید چون این کار باعث درد معده خواهد شد. موقع افطار مایعات زیادی مصرف نکنید؛ چرا که مصرف مایعات در این زمان سبب سوءهاضمه می شود.غذاهای چرب را در وعده افطار کنار گذاشته و از نان ، پنیر ، سبزی و گردو برای باز کردن روزه استفاده کنید . این متخصص طب سنتی در رابطه با مصرف زولبیا و بامیه متذکر شد : از دیدگاه طب سنتی زولبیا و بامیه ...
تغذیه کنکوری ها در ماه رمضان
...، در حالی که با پرخوری در وعده افطار جایی در معده برای خوردن تنقلات سالم باقی نمی ماند. وی خاطرنشان کرد: یکسری مایعات همانند لیموترش تازه و خاکشیر، آب بیشتری را در بدن نگه می دارند. این کارشناس تغذیه افزود: به دانش آموزانی که خود را برای ماراتن کنکور آماده می کنند توصیه می کنیم در ایام ماه مبارک رمضان در طول روز حداقل زمان ممکن را بیرون از منزل و در معرض نور مستقیم خورشید ...
تغذیه رمضانی از نظر طب سنتی و اسلامی
استفاده کرد. شیر برای افراد با مزاج گرم و خشک نیز بسیار مفید است. از خوردن آب یخ جدا که باعث ایجاد انواع مشکلات معده و کبد می شود، خودداری کنید. از خوردن انواع مواد ادرارآور مانند چای، قهوه و نسکافه که باعث کاهش آب بدن و در نتیجه عطش در طول روزه داری می شود، اجتناب کنید. بهتر است که فاصله ای بین وعده باز کردن افطار و وعده شام در نظر گرفت، ولی اگر احساس گرسنگی در زمان افطار بسیار ...
مصرف مواد غذایی شیرین دروعده سحری توصیه نمی شود
است که این شیرینی سنتی دارد و کش آمدن آن هنگامی که انگشت بر آن می پیچد را یادآور می شود چرا که در گذشته های دور که تولید این محصول رونق داشته برای مصرف آن از انگشت استفاده می کردند. به این صورت که انگشت خود را در ظرفی که آغشته به انگشت پیچ بود می پیچیدند چون در آن زمان استفاده از قاشق و چنگال مرسوم نبوده است، این سوغاتی شیرین که طرفدار بسیاری هم دارد، بیشتر به دلیل تامین قند خون روزه ...
علت تشنگی در وقت روزه داری/ راه های مقابله با کم آبی بدن
حاوی کافئین به دلیل مدر بودن موجب تشدید تشنگی می شود بنابراین نوشیدن چای پررنگ و انواع قهوه و نوشابه های گازدار کافئین دار مناسب نیست. - مصرف آب به همراه غذا و به مقدار زیاد موجب رقیق شدن شیره گوارشی و انزیم های موثر در هضم غذا بوده بنابراین موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی و درد شکم و نفخ خواهد شد. - بهترین زمان نوشیدن آب کافی یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از مصرف ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
آب بنوشند. تشنگی ماه رمضان به خصوص در سال های اخیر که با ماه های گرم سال مقارن شده است به قدری به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن زمان افطار، خیلی ها، لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار زیادی آب می کنند. متخصصان تغذیه اما معتقدند، این روش نادرست است. به گفته آنها، برای رفع تشنگی پس از افطار نیز آب سرد را نباید به یک باره نوشید، بلکه باید مزه مزه کرد و به آرامی ...
با خاکشیر و نبات افطار کنید
به گزارش بی باک نیوز،لیلا شیربیگی اظهار داشت: برای کسانی که یبوست دارند, افطاریشان را بهتر است با خاک شیر و آب داغ و کمی نبات شروع کنند. به گفته وی یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا خاک شیر و آب داغ جذب بدن شود, آن زمان شروع به خوردن افطار کنند. همچنین میثم شیرزاد ...
توصیه یک کارشناس تغذیه: سحری شربت ننوشید
انواع قهوه و نوشابه های گازدار کافئین دار برای روزه داران مناسب نیست. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف آب به همراه غذا و به مقدار زیاد موجب رقیق شدن شیره گوارشی و آنزیم های موثر در هضم غذا می شود، عنوان کرد: نوشیدن آب زیاد به همراه وعده های سحری و افطار موجب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی و درد شکم و نفخ خواهد شد. به عقیده همدانی، بهترین زمان نوشیدن آب کافی یک ساعت بعد از افطار تا ...
علت سردردهای ماه رمضان و درمان آن
به گزارش پاناازگلستان، برخی روزه داران از اول صبح دچار سردرد شدید می شوند و برخی دیگر از بی حالی و سردرد بعد از ظهر شکایت دارند. علت سردرد هایی که در این ماه مبارک امکان دارد به سراغ ما بیاید را به اختصار جمع آوری کرده ایم:معمولا کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد دارند بیشتر در خطر سردرد ماه رمضان قرار می گیرند، چرا که در ماه رمضان علائمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون و ...
فِرِنی یار قدیمی سفره رمضان گرگانی ها
امسال ماه رمضان در فصلی قرار دارد که طول روزها نسبت به روزهای دیگر سال بیشتر است باید برای تأمین آب موردنیاز بدن در وقت افطار از آب جوشیده ولرم به همراه شیرینی طبیعی مانند عسل، خرما، توت خشک و یا شکر قهوه ای استفاده شود. قرنجیک نژاد اضافه می کند: بهتر است روزه داران بعد از مصرف آب گرم به مدت 10دقیقه به اعمال عبادی خود بپردازند تا ولع خوردن غذای زیاد و سنگین در آن ها کاهش یابد و بعد از کمی ...
خداوندگنجشک ها را دوست دارد
حسین سهرابی فرمانده مرتضی و از دوستان صمیمی او با یاد آوری خاطره ای می گوید: مرتضی خیلی گشاده رو بود و وجودش در میان جمع باعث شادی و نشاط همه می شد یک شب برای افطار در سالنی دعوت بودیم و پذیرایی به صورت سلف سرویس بود و از آنجایی که مرتضی زولبیا بامیه زیاد دوست داشت سر ما را گرم می کرد تا زولبیای بیشتری بخورد. او با اشاره به اینکه مرتضی خیلی شجاع بود می گوید: خصوصیات اخلاقی او ...
روش های طب سنتی برای رفع بوی بد دهان/توصیه به روزه داران
.... خدادوست افزود: بعد از خوردن سحری باید یک ساعت صبر کنیم تا غذا از معده عبور کند و سپس بخوابیم، همچنین استفاده از شربت انار و شربت سکنجبین می تواند به کاهش بوی بد دهان کمک کند. وی گفت: رفلاکس معده از دیگر بیماری هایی است که باعث بوی بد دهان می شود و این بیماران نباید از دوغ و نوشابه استفاده کنند و همچنین از خوردن غذاهایی با رطوبت بالا نظیر گوجه و خیار پرهیز کنند. ...
نوشیدنی های فوری برای کاهش وزن
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، نوشیدنی های فهرست زیر به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کرده احساس سیری بلند مدتی به شما داده و همچنین به رفع نفخ شکم نیز کمک می کند. ترکیب آب جوش + عسل + زنجبیل خرد شده+ دارچین و آب لیمو را پس از سر شدن بنوشید و نتیجه را ببینید. ترکیب سرکه سیب + عسل ترکیب چای سبز سرد + لیمو ترکیب تخم شربتی+ توت فرنگی ...
تاثیرات منفی روزه روی این افراد
...، اقدام به روزه گرفتن کنند. این پزشک متخصص اظهار کرد: هموفیلی یک بیماری ژنتیک است که مبتلایان به آن دچار اختلال انعقاد خون هستند. بدن مبتلایان به هموفیلی با این بیماری سازگار شده است و این افراد منعی برای روزه داری ندارند، چون روزه گرفتن موجب افزایش اختلال انعقادی آنها نمی شود؛ البته بیمارانی که سابقه اختلالات و خونریزی های گوارشی دارند، باید پس از مشورت پزشک، اقدام به روزه داری کنند ...
برگه زردآلو، انجیر و آویشن به رفع بوی بد دهان در ماه رمضان کمک می کند
رفلاکس کمک شایانی کند و راه دیگر برای مبتلایان به این مشکل نوشیدن خاک شیری است که در اب خوش حل شده و این کار باید نیم ساعت قبل از غذا انجام بگیرد. خدا دوست با بیان اینکه نفخ از مشکلات شایع در زمان روزه داری است، گفت: علل مختلفی می تواند عامل نفخ یا کشیدگی معده باشد و شایع ترین علت آن ضعف هضم و سردی دستگاه گوارش است. وی به روزه داران توصیه کرد که از خوردن غذاهای لزج و غلیظ همانند ...
بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار نوشیدن آب سرد است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک : یک متخصص طب سنتی عوارض بازکردن روزه با آب سرد را تشریح کرد و گفت: بدترین عادت برای بازکردن روزه در زمان افطار نوشیدن آب سرد است. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, ناصر رضایی پور درباره روزه داری, اظهار داشت: بدترین عادت برای باز کردن روزه در زمان افطار، نوشیدن آب سرد و دیگر نوشابه ها است که موجب ضعف هاضمه، یبوست، سوءهاضمه، افزایش عطش، ضعف ...
مهمترین رویدادهای خبری سیستان و بلوچستان از 22 تا 28خرداد 1395
بلوچستان در زاهدان اظهار داشت: دولت یازدهم در حال ترمیم شرایط قبلی است و منتقدان نیز باید واقعیت ها را شناخته و به عاقبت مخالفت با قرار گیری در مسیر جهانی بیاندیشند. ** تغذیه مناسب و نحوه استفاده از دارو در ماه مبارک رمضان روزه داری برای مدت طولانی در ماه مبارک رمضان مستلزم تغذیه ای مناسب در هنگام سحر و افطار و نیز استفاده مناسب از دارو ها برای بیماران است تا بتوان این فریضه الهی را به ...
ظریف: اگر برجام نبود.../ هیچگاه به آمریکا اعتماد نمی کنیم
خارجه همراهی می کردند. وزیر امور خارجه کشورمان در نروژ بسیار پرکار بود. وی علاوه بر دیدار با بورگه برنده همتای نروژی خود اولمیک تومسن رییس پارلمان و انیکن هویتفلد رییس و دیگر اعضای کمیسیون سیاست خارجی این کشور، در جمع ایرانیان مقیم اسلو نیز حضور یافت. دیدار با بوندویک و کوره ویلوک نخست وزیران اسبق نروژ و شرکت در سمیناربرجام و فرصت های جدید همکاری ایران و نروژ از دیگر برنامه ...
اگر رنگ زبان تان تیره بود...
زبان قرار گرفته اند. در برخی منابع نیز آمده که لایه سفید روی زبان نشان دهنده سرد و تر شدن مزاج یا به اصطلاح بلغمی شدن بدن است؛ به خصوص اگر در اطراف زبان بوده و جای دندان ها روی آن افتاده باشد. اما اگر خیلی شدید باشد می تواند دلایل دیگری داشته باشد. یبوست: خیلی از افراد معتقدند سفید شدن رنگ زبان به دلیل یبوست اتفاق می افتد. این موضوع به طور تجربی درست بوده و جنبه علمی آن نیز تا ...
وطن امروز و حقوق ناقابل 57 میلیونی! / ریش مسی برایش دردسر می شود؟ / کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟ ...
ابتلا به نارسایی کلیه به بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون، موجب می شود که آنها برای روزه داری محدودیت داشته باشند، تصریح کرد: این دسته از بیماران باید با مشورت پزشک معالج خود، اقدام به روزه گرفتن کنند. این پزشک متخصص اظهار کرد: هموفیلی یک بیماری ژنتیک است که مبتلایان به آن دچار اختلال انعقاد خون هستند. بدن مبتلایان به هموفیلی با این بیماری سازگار شده است و این افراد منعی برای روزه ...
از خواص برگ مو چه می دانید؟
...> • مصرف برگ مو برای خونریزی ها مفید است. • گرد و خشک شده برگ مو در بهبودی زخم ها بسیار موثر است. • اختلالات گردش خون مربوط به زمان بلوغ و یائسگی را به خوبی رفع می کند. • خوردن دم کرده آن هنگامی که صورت قرمز می شود و پوست ملتهب است، اثرات بسیار مفیدی دارد. • ادرارآور است. • گرد برگ های جوان و خشک شده مو، اثر خوبی در رفع خونریزی های رحمی و تقویت ...
سحری و افطاری چه بخوریم؟
آب در این وعده ممکن است منجر به سوء هاضمه و مشکلات گوارشی شود بنابراین بیشتر از دو لیوان آب در وعده سحری توصیه نمی شود. همچنین به دلیل کاهش تعداد وعده های غذایی در این ماه، کل مقدار مصرف غذا نیز باید حتما کاهش یابد. برخی افراد به تصور اینکه روزه داری باعث تضعیف بدن آنها می شود، بین افطار تا سحری مصرف مواد غذایی را با توجیه نادرست تقویت بدن افزایش می دهند که این مسئله باعث می شود در پایان ماه ...
حکمت ها و اسرار علمی روزه
صحیح به جا آوریم از جمله تأخیر در خوردن افطار و تعجیل در خوردن سحری و عدم اسراف در خوردن غذا هم از نظر کمیت و هم از لحاظ کیفیت(همان). ب)دفع فضولات و سموم متراکم در بدن و افزایش ایمنی بدن: زمانی که افراد روزه می گیرند ایمنی بدن با این عمل افزایش می یابد به این گونه که روزه سموم بدن را از بین می برد و در کاهش ذخیره چربی به بدن کمک می کند.هنگامی که افراد در زمان شکستن روزه میوه می خورند ...
بیماری برونشیت چیست؟ + علایم و راه های درمان برونشیت
مواد را خوب با هم مخلوط کنید و روزانه قبل از خواب بنوشید. در یک روش دیگر می توانید پودر دانه کنجد را با 2 قاشق غذاخوری آب مخلوط نموده و سپس دو بار در روز بنوشید. عسل درمانی یکی از روش های طبیعی جهت مقابله با سرفه که همراه با برونشیت رخ می دهد، عسل درمانی است. عسل دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است که گلوی شما را تسکین می دهد. علاوه بر این عسل سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می ...
بررسی روزه داری از دیدگاه پزشکی/ فواید روزه داری، عوارض روزه گرفتن
نگرفتن آن به دکتر شخصی و خانوادگی خودش مراجعه کند . و به دستور مستقیم پزشک خود عمل کند. روزه داری در بیماران چشمی و افراد عینکی صرف استفاده از عینک برای چشمان ضعیف مانع روزه داری نیست، اما یک مورد از بیماری های چشمی روزه منع شده است و آن آب سیاه یا افزایش فشار داخل چشم است افرادی که به این بیماری دچار هستند به دلیل گرفتن روزه تعادل داخلی چشم بهم می خورد مخصوصا در هنگام افطار که ...
جوانان و دانشگاهیان نگذارند نظرات رهبری در غربت بماند
استفاده از غذاهای پرچرب و پرشرینی توصیه می شود و استفاده از آبغوره، سماق، زرشک و آب لیمو به عنوان چاشنی غذاها می تواند در رفع این عارضه کمک کند. خدادوست اعلام کرد که یکی از میوه های رافع بدبویی دهان زردآلو یا استفاده از برگ های آن است و میوه های انجیر مویز و آویشن می تواند به رفع بوی بد دهان کمک کند. مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت یکی دیگر از مشکلات شایع در زمان روزه داری را نفخ ...
حقوق چند صد میلیونی برخی مدیران، زیبنده نظام اسلامی نیست/ دولت از برجام نگوید، بانکها را اصلاح کند/ ...
ادامه داد: ار امامان معصوم(ع) نقل شده است که باید افراد شکم و شهوتشان را کنترل کنند تا در دنیا و اخرت بتوانند صاحب فضلیتهای معنوی شوند. وی ادامه داد: روزه دارای برکات مادی و معنوی است و انهایی که از دنیا رفته اند می دانند روزه و نماز چقدر ثواب دارد. امام جمعه رباط کریم در بخشی دیگر از سخنانش،روز بسیج اساتید را تبریک گفت و ابراز کرد: دکتر چمران یک عارف بود و شخیت بسیار بزرگی داشتند ...
از درخواست برخورد با متخلفان حقوقهای نجومی تا انتقاد به صنایعی که جز آلودگی برای مردم بومی بهره ای ...
را استجابت کنم، پس اگر کسی کوتاهی کرد، مقصر خود اوست. وی گفت: در ماه مبارک رمضان و لحظه ی افطار برای هم دعا کنید چراکه دعای شخص روزه دار هنگام افطار مستجاب می شود. خطیب نماز جمعه میلاجرد با توجه به نزدیکی فصل برداشت محصولات کشاورزی گفت: پرداخت زکات یکی از واجبات و فروع دین است، حال که نعمت های الهی و به خصوص باران رحمت حضرتش بر ما نازل شده است و با توجه به اینکه در فصل برداشت ...
گفت وگوی بی پرده رامبد جوان/از توییت جنجالی تا بدل های مرتضی پاشایی
، پانصد نفر تماشاچی به استودیو می آیند و اینها جزو مردم هستند. آنجا هم که منطقه نظامی نیست که ما مردم را تفحص کنیم، از این چیزها نداریم. آدم هایی هستند که ثبت نام کردند و با آنها رندوم تماس گرفته می شود، می آیند و توجیه می شوند که باید فلان پوشش را داشته باشند و آنجا می نشینند. زمان افطار اعلام کردیم کسانی که روزه هستند بیایند افطار کنند. برای افراد روزه چیزهایی وجود داشت. مغازه ای هم بغل دست ایجاد ...
