سایر خبرها
با این رژیم بدون دردسری لاغر شوید!
و خودداری از استفاده بیش از حد از آسانسور برای جابه جایی بین طبقات. مصرف انواع ادویه ها به همراه غذا ، مصرف میوه و سبزی های تازه، دانه های مغذی و پرهیز از خوردن تنقلات در طول روز، مصرف چای و انواع دمنوش های گیاهی ، زود شام خوردن همگی در عادات زندگی برخی افراد وجود دارد و به این دلیل آنها بدون صرف وقت ،هزینه ،فشارهای جسمی و عصبی ازیک جسم سالم بهره مند هستند. موارد دیگری چون خوردن غذا در بشقاب های کوچک، بهره گیری از نور خورشید، اندازه گیری روزانه وزن بدن هم می تواند در حفظ تناسب اندام و به تبع آن جلوگیری از ابتلا به بسیاری ازبیماری های مزمن غیرواگیر در افراد منجر شود. ...
دست فروشان گرگانی در برزخ بی شغلی
هم دیده می شوند که سینی های میوه خود را بساط کردند، این وضعیت به گفته سیدمحسن کاظمی، معاون سیاسی و اجتماعی فرمانداری گرگان، چهره شهر را نازیبا کرده است! وی معتقد است که زیبنده گرگان به عنوان مرکز استان نیست که مکان های پرتردد مسافران و گردشگران آن، محلی برای عرضه مواد غذایی بدون نظارت و ضابطه باشد. کاظمی با بیان اینکه امنیت و بهداشت مردم برای ما بیسار حائز اهمیت است، خاطرنشان کرد که با ...
شهاب مرادی: جوانان ما عشق ورزی بلد نیستند
من گفت دیالوگ را چرا نمی گویی؟ گفتم من محو تماشای بازی آقای نصیریان شده ام! بازی و کارگردانی این سریال عالی بود. البته یکسری انتقادها هم به آن هست که می گویند یک مقدار به عشق مثلثی نزدیک می شود. من به آقای امامی (تهیه کننده) هم اینها را گفتم- هیچ وقت نشده در رسانه ها به کسی انتقاد کنم که قبل به خودش نگفته باشم، حتی اگر سریال معماگونه ای(!) باشد-. یعنی آقای ورزی (کارگردان سریال معمای شاه ...
90 درصد آقایان مبتلا به ریزش مو هستند/ 7 راه مقابله با طاسی را بهتر بشناسید
) اثرات جانبی برخی داروها اجتناب از نور خورشید چربی پوست سر عفونت ریزش مو ممکن است در صورتی که هورمون های جنسی مردانه (آندروژن ها) و زنانه(استروژن ها) از تعادل خارج شوند، نیز رخ دهد کم خونی ازدیاد برخی از مواد معدنی مانند مس و آهن در بدن 7 درمان خانگی برای ریزش مو: سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزی ها و میوه های تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزی هایی چون ...
قصه تلخ بیماری های صعب العلاج اهالی روستای کزاز/ شازند دیگر توان اکولوژیک توسعه صنعتی را ندارد
ای اندیشید و نسبت به جابجایی این روستا تمهیداتی اتخاذ کرد. آلودگی این روستا به حدی شدید برآورد شده که از دید فعالان رسانه ای دور نمانده و واکنش هایی در پی داشته است. چندی پیش نیز در روزنامه شهروند گزارشی از وضعیت اسف بار مردم این روستا منتشر شد که در آن مشکلات اصلی روستا از جمله آلودگی هوا و تاثیر آن بر افزایش سقط جنین و تولد نوزادان بدون قلب یا با بیماری قلبی و ریوی مطرح شده بود. ...
چای بابونه درمانی برای بی خوابی شبانه
به گزارش ایران خبر ، در حالی که استفاده از کافئین و مواد قندی در ساعت های منتهی به خواب شبانه می تواند مانع از خوابیدن شود، اما مواد مغذی دیگری وجود دارند که برای قبل از خواب مناسب هستند و می توانند به شکل گیری عضله ها کمک کنند، در ثبات قند خون موثر باشند و چربی های بدن را بسوزانند. یک لیوان شیر (گرم یا سرد) با توجه به تریپتوفان و کلسیم درون آن، می تواند به شما کمک کند تا راحت بخوابید ...
روایتی از 30 سال وطن فروشی گروهک منافقین
حتی قبل از انقلاب هم اینها با هم ارتباط داشتند. اولین سندی که در کتاب خوابگردها وجود دارد، نشان می دهد که سازمان از سال 58 با صدام و عراق در ارتباط بوده است. این سند درباره نشست سری نمایندگان سازمان ملل با نمایندگان سرویس کل اطلاعات عراق است. درخواست بعث عراق از عباس داوری نماینده سازمان و بزرگ جاسوس منافقین درباره تاثیر بمب شیمیایی عراق در فلان منطقه روی گروه خونی ایرانی ها ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستانی
مسدود شدن منافذ پوستی می شود پیشگیری کنید. بوی نامطبوع پا را محوکنید ماده معدنی مردار سنگ ازجمله مواد طبیعی است که درمانگران طب سنتی در ایران و چین از آن برای درمان تعرق زیاد بدن در تابستان استفاده می کنند. این دارو که به صورت پودری نرم در عطاری ها و فروشگاه های محصولات دارویی طبیعی وجود دارد موجب کاهش میزان تعرق بدن به ویژه در روزهای گرم تابستان می شود. افرادی که بوی نامطبوع ...
قارچ ها به کاهش وزنمان کمک می کنند؟
به گزارش قومس، قارچ ها مزایای بسیار زیادی برای سلامت دارند و معمولا به خاطر بی رنگ بودنشان نادیده گرفته می شوند. برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات رنگارنگ به خاطر مزایای فراوانش برای سلامت توصیه می شود، اما چون قارچ رنگ خاصی ندارد بدان معنا نیست که ارزش مواد مغذی اش پایین است. قارچ ها کم کالری هستند، پروتئین نسبتا بالایی دارند و می توانند منابع خوبی از فیبر و مواد مغذی را برای بدن مهیا کنند ...
30 خرداد قلبی سالم با رژیم میوه و سبزیجات
فنول ها جلب شده است. از طرفی, میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر نیز هستند. سازمان بهداشت جهانی (WHO)، مصرف روزانه 30 گرم فیبر برای آقایان و 23 گرم برای خانم ها را برای سلامتی توصیه می کند، چرا که این مقدار مانع از جذب سایر مواد حیاتی غذاها در بدن نمی شود. لذا یک رژبم غنی از میوه ها و سبزیجات, می تواند غنی از ریزمغذی ها، فیتوکمیکال ها و فیبر (بسته به میزان میوه و سبزی مصرفی) باشد ...
کاهش تقاضای بازار؛ عامل کاهش بافت فرش با نقوش اسلامی
همدان تا قبل از قرن 14 هجری به صورت کاملا روستایی، در روستاهای همدان متمرکز بود. اما با تحولات فرش در اواخر قرن 14 هجری، قالی بافی در شهر همدان با سبک شهری بر مبنای ویژگی های سنتی فرش منطقه تا کنون ادامه یافته است، قالی بافی همدان مانند اغلب مراکز قالی بافی ایران به دو گروه اصلی تقسیم می شود. سبک روستایی، که قرن ها در روستاهای همدان وجود داشته و سبک شهری که اخیرا به وجودآمده و در شهر متداول است ...
بررسی دلایل کار کودکان دنیا
به گزارش شفا آنلاین ، موضوع کار کودکان یک چالش بین المللی است به طوریکه در حال حاضر 168 میلیون کودک در دنیا کار می کنند به همین دلیل مسئله امروز و فردا و یا اینکه مختص کشوری خاص باشد نیست بلکه این موضوع در تمامی کشورهای دنیا وجود دارد و همه دنیا با این چالش مواجه هستند.براساس گزارشهای بانک جهانی پیش از آغاز بحران جهانی اقتصاد، حدود 1.29 میلیارد نفر معادل 22درصد کل جمعیت جهان رو به توسعه، با کمتر ...
30 خرداد مسمومیت با تریاک و سایر مواد مخدر (1)
.... در مورد مرفین مقدار بیشتر از یک میلی گرم برای هر 5 کیلوگرم وزن بدن توکسیک است. دوز کشنده مرفین را 2/0 گرم ذکر کرده اند در شیرخواران 10-2 قطره اپیوم سبب مرگ شده است. نوزادان و شیرخواران مقاومت کمتری در برابر مرفین دارند. نوزادان مادران معتاد ممکن است در هنگام تولد دچار اختلال های تنفسی یا حتی آپنه کامل باشند. علایم و نشانه های مسمومیت حاد با تریاک تریاک از تمام ...
کشتار اورلاندو؛ واکنش ها و پیامدها
افکار عمومی و تحریک دیگران برای احساس همدردی با آن افزایش یابد. به طور مثال برای میزان تاثیر گذاری این حادثه می توان به حمایت ترامپ از حقوق این گروه برای نخستین بار اشاره نمود در حالی که جمهوری خواهان برخلاف دموکرات ها از قائل شدن حقوق برای همجنس بازان حمایت نمی کنند. لیبرالیسم و صهیونیسم جهانی در جهان طی سال های اخیر اقداماتی چون اهدا اسکار به فیلم های مروج همجنس گرایی ، تلاش برای ...
عدد نده!
معتاد به صورت روزانه به دنیا آمده اند، باید 7/0 درصد تعداد بچه هایی را به دست بیاوریم که در یک روز به دنیا آمده اند که با یک تناسب عددی که به دست می آید، 4/3 است یعنی تقریباً روزی سه فرزند معتاد از مادران مصرف کننده مواد به دنیا آمده است. البته این در شرایطی است که همه زنان معتاد تهرانی سال 90 در سن باروری بوده اند که غیرممکن است، بنابراین تعداد موالید معتاد از این میزان کمتر است. کاظمی پور ...
پخت نان تحت شکنجه و زیربمباران شیمیایی!
بودوضعیت بهتری را داشتیم و از امتیازات قانونی که حق ماست بهره می بردیم. وی با ابراز ناراحتی از وضعیت بلاتکلیفی خود و بانوان دیگر گفت: آقایان مسئولی که دم از حمایت و کمک به رزمندگان می زنید، آیا باید این خواهران اینگونه در مضیقه قرار داشته باشند؟ هر کدام از آنها را که در نظر بگیریم برای خودشان سرداری هستند چون پا به پای رزمندگان تلاش می کردند و نان گرم را به دست رزمندگان می رساندند. خطرات ...
ماسک دارچین و عسل برای از بین بردن جوش
می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود. البته باید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری کنید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دارند. یک شبه دانه های سرسیاه را از بین ببرید 1 – باید پوست تان را با یک پاک کننده حاوی اسید سالیسیلیک بشویید، چرا که این دانه های سرسیاه بیش از همه به ...
خود کشی یک بحران در استان
احساس گناه کردن، علاقه نداشتن به شرکت در فعالیت های مورد علاقه شان، مشکل داشتن در تمرکز در فعالیت های روزانه، تغییرات در عادات غذائی و خواب، دست زدن به اعمال مخرب مانند بریدن یا سوزاندن اعضاء بدن و یا روی آوردن به مواد مخدر از جمله این موارد هستند. بر اساس گفته ی صاحبنظران تضعیف پیوندها در جامعه” پرطرفدارترین تئوری و نظریه ای است که در رابطه با خودکشی مطرح شده است، این پیوندها که در سطوح مختلف قرار ...
کدام دیابتی ها می توانند روزه بگیرند؟
دیابتی نشوند: 1- تعداد وعده ها را افزایش و حجم هر وعده را کاهش دهید افراد دیابتی مجاز به روزه داری باید به جای مصرف 2 وعده افطار و سحر، کل سهم خوراکی روزانه شان را در چند وعده و میان وعده تقسیم و در فواصل معین مصرف کنند. همچنین از هر گروه مواد غذایی فقط مجاز به مصرف انواع خاصی از آنها هستند؛ برای مثال از گروه کربوهیدارت ها باید مصرف قندهای ساده یا ترکیبات خوراکی حاوی گلوکز و ...
همسرم نمونه بارز یک فرد انقلابی بود
ازدواج کردیم و خواهرش نیز زن داداشم است، همسرم سه برادر دیگر و 6 خواهر نیز دارد و در حال حاضر پدر و مادرش در قید حیات نیستند. زمانی که ما ازدواج کریم، همسرم در منطقه بود. هشت سال دفاع مقدس را در کردستان حضور داشت و حدود 7 سال بود که دوران بازنشستگی را سپری می کرد و قبل از آن همیشه در منطقه کردستان بود. زمان ازدواج مان یک بسیجی بود. در اواخر خدمت ما را نیز با خود به کردستان(بانه) برده بود ولی قبل از ...
روزنامه های شنبه
: نیروهای اماراتی برای عملیات ضد تروریسم در یمن باقی می مانند. این مقام اماراتی ادامه داد، این کشورهمچنان به ایفای نقش خود در تعامل با عربستان در راستای آنچه به گفته وی پایان جنگ در یمن است، ادامه خواهد داد و در این راستا محدودیت زمانی وجود ندارد. از سویی، شیخ محمد بن زاید آل نهیان ولی عهد ابوظبی نیز این خبر را در صفحه توئیتر خود تایید کرد. در چنین شرایطی، روزنامه عکاظ عربستان، در اولین واکنش به ...
نکاتی که باید در “خرید سیسمونی” رعایت کنیم!
تربیت فرزند خود به کار بگیرند از جایی مثل همین خرید سیسمونی شروع می شود.یک سیسمونی خوب و مثبت، خریدی است که در آن شرط هدیه بودن وسایل رعایت شود و در آن اجبار و بحث های غیرصمیمی به خاطر نوع خرید پیش نیاید. در این سیسمونی منطقی آنچه برای تدارک حضور نوزاد لازم است، بدون نگرانی از اینکه مبادا بخواهد قحطی بیاید و بعد ها دیگر نشود خرید کرد انجام می گیرد. قبل از این خرید خوب، خانواده باید ...
کارکنان وزارت نفت: آقای زنگنه! این شمایید که اضافه اید/ قرارداد ایرباس معطل مجوز آمریکا است/ 20 درصد ...
دریافت یارانه در ایران 24 میلیون نفر است؟، گفت: برآوردهای کارشناسی نشان می دهد بیشتر از 24 میلیون نفر در کشور نیازی به دریافت یارانه ندارند. منتهی چون اطلاعات دقیقی وجود ندارد و ممکن است اشتباهی افراد نیازمند نیز حذف شوند نمی توان یکباره به حذف همه آنها اقدام کرد. وی ادامه داد: به طور مثال اکنون در حالی که صندوق های بیمه با مشکل مواجه هستند و کلی بدهی دارند اما به دلیل سیاست های ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
مرتب در هضم غذا احساس ناراحتی می کنید و بعد از غذا خوردن با مشکلاتی مانند درد معده، اسهال یا یبوست مواجه می شوید کمی مراقب باشید. چون این علائم نشان می دهند که بدنتان تحت فشار است. چنین مشکلاتی در نتیجه تغذیه ناسالم بروز می کنند. در واقع عدم دریافت کافی فیبرهای غذایی باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. یادتان باشد که بدن آقایان به روزانه 38 و بدن خانم ها به 25 گرم فیبر نیاز دارد. فراموش نکنید مصرف مواد ...
دلیل برای دوست داشتن انبه
کاهش دهد. 2 - سرشار از مواد مغذی هستند انبه سرشار از 20 نوع ویتامین و مواد معدنی است، به همین دلیل از میوه های مفید برای سلامت نیز به حساب می آید. تنها یک فنجان از این میوه می تواند 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C که به قوی شدن سیستم ایمنی بدن ، سالم نگه داشتن دندان ها و لثه ها ، و حمایت از عملکرد کلاژن – برای داشتن پوستی سالم و درخشان – کمک می کند را تامین نماید. انبه ...
راههای رفع اختلالات خواب در ماه رمضان
می تواند به بهبود خوابشان کمک کند. رضایی زاده خاطرنشان کرد: یک نکته در مورد حلیم باید گفت که حلیم جزو غذاهایی است که هضمش سنگین و ثقیل است, مصرف آن با دارچین به بهبود هضم و جذب آن در عروق کمک می کند و مانع از رسوب مواد ثقیل و سنگین در عروق بدن می شود.
تغییر حجم ماده خاکستری در مغز خانم ها در این دوران
های کورتیزول و آدرنالین در بدن سرکوب شوند که عامل استرس و نگرانی در حالت عادی در بدن انسان ها هستند. همینطور زنانی که دچار درد قاعدگی بیشتر به نسبت سایر زنان هستند با کاهش حجم ماده خاکستری به میزان بالاتر مواجه می شوند و بازده کارایی آنها کاهش می یابد. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند در طول دوران قاعدگی علاوه بر استراحت و تغذیه مناسب از انجام فعالیت هایی چون تصمیم گیری های ...
تنبیه وقت تلف کردن است
تقویت می کنند. در حالی که مشغول تهیۀ مجموعۀ اخیر گزارش هایم دربارۀ کودک آزاری بودم، به این تشخیص رسیدم که والدین تقریباً سه دسته هستند. تعداد کمی از والدین ظاهراً به طرزی شهودی آنچه باید را به نحو مطلوب و کاملی انجام می دهند. منظورم مادران و پدرانی است که جدول برنامۀ روزانۀ منظمی دارند و بسته های میان وعده حاوی هویج های کوچک ارکانیگ را همیشه دم دست آماده دارند. گروه کوچک تری از والدین نیز ...
نگران بازگشتن احمدی نژاد و تفکر او نیستم/سال 76 به ناطق نوری رای دادم/ روحانی رقیب جدی ندارد
، اما الان خیلی بیشتر از بقیه مدعی هستند. همه این اتفاقات را منفی نبینید. شاید به مرور زمان به انقلاب ایمان پیدا کردند و فهم شان اصلاح شد که این نیزخوب است با تفکرات خود و بر اساس مبانی انقلاب خدمت کنند. ولی اگر قرار باشد با همان تفکرات دوران مبارزه و حتی با تفکراتی که در همان مقطع 8 ساله بروز دادند، بیایند و علی رغم میل مردم، میدان بگیرند، اشتباه است. این تفکر که هر کس قبل نبود، الان هم نباید ...
فقر و سُرنگ و آتش؛ ناکجا آباد بیخ گوش پایتخت
...> گهواره ای از جنس کارتن عباس روزانه 35 هزار تومان مواد مصرف می کند به عبارتی هر چه کار می کند را برای مصرف موادش کنار می گذارد، آرام کنار دیوار تکیه داده و به سوالاتم جواب می دهد. از وی می پرسم کوچکترین عضو این جمع چند سال دارد در عین ناباوری می گوید نوزادی 10 روزه است و مادری را نشانم می دهد که در گوشه ای دیگر در حال خوردن غذای گرم است. عباس می گوید: بزرگترین عضو این جمع پیرمردی ...