سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات روحی با کمبود این املاح و مواد معدنی
، می توانید سطح منیزیم خود را با استفاده از مکمل های آن و یا مصرف سبزیجات و حبوبات بالا ببرید. مصرف زیاد الکل، نمک، قهوه، شکر، نوشابه و ... می تواند سطح منیزیم بدن را به میزان قابل توجهی کاهش داده و باعث افسردگی شود. استرس نیز در اثر سطح منیزیم ناکافی رخ می دهد. ویتامین ب: دلایل بسیاری برای مصرف ویتامین ب از طریق رژیم غذایی وجود دارد. ویتامین ب به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به سکته مغزی ...
ترک مواد مخدر با داروهای گیاهی
انواع آن می توان به طب سنتی چین، طب سنتی ایرانی و گیاه درمانی اشاره کرد. ***تعریف اعتیاد به لحاظ مفهومی، اعتیاد یک بیماری اصلی، مزمن و عصبی است، که در اثر عواملی ژنتیکی، فیزیولوژیک و اجتماعی رشد و بروز پیدا می کند، به طوری که وجه مشخصه این بیماری اختلال در کنترل انجام عملی، یا احساس اجبار در انجام یک عمل مشخص، با وجود آگاهی نسبت به عواقب خطرناک آن می باشد. وابستگی به مواد ...
اگر همیشه احساس خستگی دارید، حتما بخوانید
مدفوع برای بررسی وجود خون در آن نیز معمولاً انجام می گیرد. 2٫ دیابت هر ساله بیماری دیابت برای بیش از یک میلیون نفر در سراسر جهان تشخیص داده می شود اما خیلی بیشتر از این تعداد بدون دانستن آن به این بیماری دچارند. قند که گلوکز نیز نامیده می شود سوختی است که انرژی بدن را تامین می کند. و این یعنی مشکل برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که نمی توانند از گلوکز به درستی ...
دل پیچه چیست؟ علائم دل پیچه کدام است؟ درمان دل پیچه
معمولا دردهای شدید و گزنده ای در شکم ایجاد می کنند. این درد غالبا بعد از خوردن غذا و زمانی که دراز کشیده اید بیشتر می شود و روی معده فشار می آورد. در برخی موارد وجود عفونت باکتریایی، مصرف برخی از داروها مانند آسپرین، مصرف الکل و دخانیات باعث افزایش اسید معده می شود و دلیل اصلی زخم معده است. دل درد ناشی از سنگ کیسه صفرا سنگ های کیسه صفرا باعث بروز التهاب های دردناک شکمی می شوند ...
10 راه کنترل میگرن
وارد جریان خون می شود و همین امر منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. 8- سیگار را ترک کنید اگر به سیگار کشیدن یا بوی آن حساسیت دارید، این موضوع می تواند باعث ایجاد حملات میگرنی شود. با پرهیز از رفتن به این مکان ها یا ترک سیگار می توانید سردردهای میگرنی خود را بهبود ببخشید. 9- پیشگیری را تمرین کنید داروهای زیادی در بازار وجود دارد که می تواند جلوی بروز میگرن ...
کدام بیماران گوارشی می توانند روزه بگیرند؟
در این ماه داشته باشد، طبیعتا به سمت درمان اصلی کبد چرب رفته است که ریشه در پرخوری، بی تحرکی و اضافه وزن دارد. فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: علاوه بر کبدچرب، بیمار های خانواده روده های تحریک پذیر هستند که این دردهای گوارشی منشا روانی دارد، طبیعی است فرد با آرامش روحانی که طی روزه داری و عبادت و پرهیز از استرس های روزمره زندگی بدست می آرود ...
میکروب معده چیست؟
به التیام درد و زخم می شوند. با دسترسی بیشتر افراد به آب سالم و بهداشت، افراد کمتری نسبت به قبل به این باکتری معده مبتلا می شوند. پس از ورود هلیوباکتری به بدن، به غشای معده حمله می کند، غشای معده از شما در برابر اسیدی که بدن برای هضم غذا استفاده می کند، محافظت می کند. وقتی باکتری معده آسیب قابل توجهی به غشای معده وارد کرد، اسید می تواند وارد غشا شود و باعث به وجود آمدن زخم معده گردد. زخم ...
خواص معجزه آسای آب زنجبیل
از جمله 6-جینجرول و 6-شوگائول دارای فعالیت های ضدسرطانی در مقابله با سرطان روده-معده هستند. کاهش کلسترول: ازآنجائیکه این گیاه به کنترل سطح گلوکز کمک می کند، آب آن هم بر کاهش کلسترول تاثیرگذار است. تسکین درد ورم مفاصل: عصاره زنجبیل دارای خواص تسکین دهنده درد هم هست و بسیار برای افرادی که از درد مزمن زانو رنج می برند مفید است. نحوه تهیه آب زنجبیل: ابتدا زنجبیل ها را ...
4 داروی آسیب رسان به معده را بشناسید
. این قرص باعث ایجاد زخم های ریز در معده شده و احتمال خونریزی گوارشی را افزایش می دهد. آسپیرین مانع از تولید پروستاگلاندین ها می شود. این مواد که توسط بدن تولید می شوند، در حفاظت از مخاط معده و روده نقش دارند. ایبوبروفن ایبوبروفن از خانواده ی ضدالتهاب های غیراستروئیدی است که به شدت به مخاط دستگاه گوارش آسیب زده و باعث ایجاد زخم ها و سوراخ هایی در معده می شود. عوارض جانبی ایبوبروفن ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
روزه داری مناسب است. این نکته ها را به ویژه باید در روزهای پایانی هفته و مهمانی های افطاری بیشتر رعایت کرد. گروه اول، ممنوع ها مصرف بعضی از خوراکی ها به دلیل اثرهایی که روی بدن دارند، مناسب نیستند. بنابراین باید روی میزان مصرف آنها کنترل داشت. تاثیر منفی این خوراکی ها به ویژه در زمان روزه داری به دلایل مختلف مانند، خالی بودن معده و کاهش فعالیت دستگاه گوارش، حساس شدن معده به دلیل ...
گام های موثر برای تجربه زندگی سالم تر با لوپوس
سلامت نیوز :لوپوس یک اختلال خود ایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن به اشتباه به اندام ها و بافت های سالم و حیاتی حمله کرده و منجر به التهاب مزمن و درد، در ناحیه پوست، مفاصل، مغز، قلب، ریه ها، کلیه ها و سلول های خون شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،درد و تورم ناشی از لوپوس می تواند یک بخش دائمی از زندگی روزمره بیماران باشد. با این حال تشخیص مناسب این بیماری، درمان به ...
یک حبه سیر را با معده خالی بخورید و معجزه را ببنید/گلی برای تقویت اعصاب و قلب/خواص کلم بروکلی در پیشگیری ...
...: گل قند از گل محمدی و عسل تهیه می شود که در عطاری ها و داروخانه ها وجود دارد، دارویی بسیار مقوی که ملین و لطیف برای پیران و افراد حساس مثل کودکان و زنان حامله است، همچنین حافظ جنین زنان حامله نیز است. این محقق طب سنتی بیان کرد: گل قند ملین طبع و رافع یبوست، رطوبت بخش و نرم کننده، مقوی مغز، معده، کبد و قلب است، البته مصرف بیش از حد موجب دل درد می شود./تسنیم گرفتگی گوش و ...
کارهای ممنوع در ماه آخر بارداری
سلامانه : به گزارش زندگی آنلاین، به طور کلی سه ماهه سوم بارداری، ماه سنگینی است و بهتر است این سه ماه، بیشتر به فکر استراحت کردن و آرامش ذهنی باشید. بدن شما کم کم باید خود را برای زایمان آماده کند. بزرگ تر شدن جنین و نزدیک شدن زمان وضع حمل خود باعث بروز مشکلات تنفسی، حساسیت زیاد، حالی به حالی شدن و عصبانیت های مکرر می شود ولی همه این سختی ها ارزش تحمل کردن را دارند. ...
نوزادان چندروزه قربانی یک بیماری ژنتیکی
حاضر امکان تشخیص ژن انتقال دهنده این بیماری در کشور وجود دارد و زوج هایی که به صورت فامیلی ازدواج کرده اند می توانند از تولد فرزند بیمار جلوگیری کنند، به شرط آن که قبل از ازدواج و بارداری به مشاوران و متخصصان ژنتیکی مراجعه کنند. اس ام ای را جدی بگیرید با این وجود اما برخی معتقدند که ژن های معیوب بیماری اس ام ای ، در اثر مداخلات خارجی به وجود می آیند که باید این عوامل را شناسایی و ...
ترس های نوجوانان و اختلال عملکرد تحصیلی
دوستانش برود و شخصیت وی زیر سوال قرار گیرد. سن شروع این اضطراب ها از 11 تا 15 سالگی است و این احتمال وجود دارد که اضطراب در سنین پایین تر نیز آغاز شود. در بین هشت نفر، حداقل یک نفر از آنان دچار ترس مرضی از جمع است. علائم و عوامل ترس های مرضی از جمع محمد یعقوبی درمورد علائم و علل بروز ترس می گوید: بیشترین علائم ترس مرضی تپش قلب، لرزش، عرق سرد، انقباض ماهیچه ها، درد معده، خشکی دهان ...
آشنایی با ویتامین هایی که از سردرد مزمن جلوگیری می کند
اکسیژن محروم می سازد و در نتیجه منجر به بدتر شدن و مزمن شدن سردرد می شود. ویتامین ب 12، علاوه بر ویتامین ب 6 نیاز به اسید فولیک برای تاثیر در بدن دارد. کمبود اسید فولیک و ویتامین ب 12 اگرچه مستقل از هم رخ می دهند اما می توانند علائم مشابه داشته باشند. گوشت گاو، مرغ و ماهی منابع خوبی از ویتامین ب 12 هستند. ویتامین آ ویتامین آ محلول در چربی است و دوز روزانه آن برای مردان 3000 هزار ...
5 تیر ده نکته کلیدی برای روزه داری سالم (2)
مایعات را وارد معده کرد. چون اتساع ناگهانی معده، باعث اختلال در جریان خون دیگر اندام ها و اعضای بدن می شود. از طرفی باعث بروز سوء هاضمه نیز می گردد. پس باید غذای اصلی در وعده افطار، کم کم و بتدریج صرف شود. از طرف دیگر، مصرف یکباره مقادیر زیادی نوشیدنی های از سرد، ممکن است علائم ناراحت کننده گوارشی در فرد روزه دار به وجود آورد. پس باید از این عمل پرهیز کرد. وعده غذائی حذف شده را ...
تغییر طلایی
، استراحت دادن به سیستم گوارشتان است که در طول سال، همیشه یکی از پرکارترین سیستم های بدن شماست. دستگاه عریض و طویل گوارش که از دهان و مری شروع می شود و به معده و روده و کبد می رسد، با روزه داری درست و سالم یک ماه فرصت دارد که استراحت کرده و خود را بازسازی کند. بدن در ساعت های روزه داری و در فقدان قند و کربوهیدرات، مجبور به استفاده از چربی ها برای تأمین انرژی می شود. در نتیجه شما با یک ماه روزه داری بخش ...
این علائم هشداردهنده بیماری معده را جدی بگیریم
گاستریت یا التهاب لایه مخاطی معده از موذی ترین بیماری های دستگاه گوارش است که در درازمدت ممکن است به زخم معده و در نهایت به سرطان بیانجامد. اما نکاتی وجود دارد که رعایت آن می تواند از پیشروی بیماری جلوگیری کند. دستگاه گوارش ما گاه تحت تاثیر عواملی چون خشم، فشار روانی و یا رفتارهای غذایی مانند خوراکی های تند و نوشیدن بیش از اندازه الکل و قهوه واکنش نشان می دهد. این ناراحتی با تهوع، درد ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
شگرفی دارد. نکته ی جالب آن است که در این عمل بهتراست از آب سرد کمک گرفته شود. زیرا آب سرد عموما خالی از انرژی بوده و می تواند حجم بیشتری انرژی از شما دریافت کند. ممکن است انرژی های محیطی پاکیزه نباشد. به خصوص در مکانهای پرجمعیت اکثرا نقصان انرژی وجود دارد. چنین می توان استنباط کرد که آب جاذب انرژی حیاتی است. هرچه آب سرد تر باشد خالی تربوده و بر طبق قانونی شبیه قانون اسمزی، انرژی ازتراکم بالاتر به ...
چطور بخوابیم تا سالم بمانیم؟ +بهترین پوزیشن
...> خوابیدن به شکل جنینی به صورتی که پاها داخل شکم جمع شده باشد، می تواند استرس را کاهش دهد و به نوعی، افراد ناخودآگاه به خوابیدن به این شکل به دنبال آرامش دوران کودکی خود هستند. خمیده خوابیدن انعطاف لازم را به ستون مهره ها می دهد تا در صورت غلت زدن در طول شب، بدن راحت تر جابه جا شود. البته خم شدن زیاد بدن به داخل شکم ممکن است تنفس را دشوار کند. متخصصان خواب بر این باورند افرادی که به ...
سردرد میگرنی و علائم مهم برای آن
...> میگرن به قاعدگی گره خورده است هورمون هایی که در چرخه قاعدگی زنان دخیل اند، در بروز میگرن نیز موثرند. اغلب زنان اولین بار زمانی دچار میگرن می شوند که اولین قاعدگی و یا بارداری و در ادامه یائسگی را تجربه نموده اند. داروهای میگرنی گاهی مسبب سردرد هستند زمانی که بیش از سه بار در هفته از داروهای ضد درد (داروهای مسکن) استفاده می کنید، دچار دردهای طولانی تری خواهید شد. هر بار که ...
کدام رب سالم تر است بخریم رب خانگی یا کارخانه ای؟
آن برای انسان عوارض زیادی به همراه دارد که مهم ترین آن ملتهب شدن روده و معده است، اما غیر از این مشکل، این ماده قادر است افراد را با مشکلاتی ازجمله ناباروری، التهاب پوست، گشادی کبد، شکم درد و... مواجه کند. روش پخت رب خیلی مهم است؟ رب گوجه فرنگی خواص زیادی دارد؛ یکی از مهم ترین خاصیت آن وجود آنتی اکسیدانی با نام لیکوپن است. این ماده در اکثر میوه های قرمز یافت می شود اما منبع اصلی ...
چای گل سرخ، دم نوشی مفید برای پیشگیری از افسردگی
از آن در درمان بیماری هایی چون اسهال های مزمن، اخلاط خونی و غیره استفاده کرد. انواع رز با عفونت های دستگاه گوارش مبارزه می کند و خوردن آن ها موجب می شود پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک در میزان باکتری های بی ضرر و مفید موجود در دستگاه گوارش تعادل برقرار شود. * گل سرخ تقویت کننده و برطرف کننده تپش شدید قلب است. چکیده یا عصاره گل سرخ به عنوان آرام بخش قلب و مفرح اعصاب شناخته شده و در شربت ها و ...
بدن تان با شما سخن می گوید
خواب آلوده دارید. از طرفی ممکن است به آپنه خواب مبتلا باشید که منجر به بروز مشکل در مسیر هوا می شود یا به افزایش خطر دیابت و سکته مغزی می انجامد. در این مواقع به دستگاهی به نام CPAP (یا دستگاه فشار جریان هوای مثبت دائمی) نیاز دارید تا هنگام خواب بتواند به باز شدن مجاری تنفسی تان کمک کند. اگر وضعیت خوبی دارید و دچار آپنه نمی شوید، بهتر است از ایمپلنت جدار میانی بینی استفاده کنید یا برای شکل دهی ...
دردهای شکمی را جدی بگیرید
غذای چرب درد معده می تواند علل مختلفی داشته باشد. برخی از این مشکلات برای مدت کوتاهی است و فقط پس از مصرف غذا بروز می کند. اما بعضی از انواع آن مدت بیشتری طول می کشد. ولی درد شدید بعد از خوردن یک غذای چرب، می تواند نشانه پرشدن کیسه صفرا باشد. زنان به ویژه در دهه چهارم زندگی برای ابتلا به این بیماری مستعدند. این درد بعد از صرف غذا بدتر می شود، به مدت 30 تا 60 دقیقه طول می کشد و ممکن استبه ...
رازهایی که گروه خونی تان فاش می کند
A روی گلبول های قرمز پادتن های B در پلاسماست؛ اگر گروه خونی تان A باشد، می توانید به گروه خونی A و B خون بدهید. ترکیب پادگن های یک فرد در گلبول های قرمز این مسئله را مشخص می کند که چه میزان هورمون می تواند منتشر شود. اگر گروه خون تان A باشد، میزان هورمون استرس یعنی همان کورتیزول در بدن تان بیشتر خواهد بود. از طرفی خطر پیشرفت سرطان معده در مقایسه با گروه خونی O و B در این افراد 20 درصد بیشتر است ...
سرطان خون، درد بی درمان نیست!
مشکلاتی مانند تب شدید، افت فشار خون یا مسمومیت دستگاه عصبی رو به رو شدند. از این تعداد، هفت بیمار از خود واکنش شدید ایمنی نشان دادند که به سندرم آزاد شدن سیتوکین معروف است و دو نفر از آن ها در اثر این سندرم جان باختند. با وجود این عوارض جانبی شدید، استنلی ریدل، سرپرست این گروه پژوهشی معتقد است دلایلی برای خوش بینی و دلایل دیگری برای بدبینی نسبت به این شیوه درمانی وجود دارد. با این حال ...
چگونه بدن به پرخوری واکنش نشان می دهد؟
به گزارش شفا آنلاین ، آیا می دانید که پرخوری فشار های پنهانی روی بدنتان می آورد که شاید همان لحظه متوجه نشوید؟ می دانستید این فشار ها در ادامه باعث بروز بیماری می شود؟ برای آشنایی با این فشارها این مقاله جالب را مطالعه کنید. پانکراس به حالت اوردرایو می رود بیشتر مردم با قند و کربوهیدرات های ساده پرخوری می کنند، مانند غذاهایی که با آرد سفید تولید می شوند. در جواب دریافت سریع ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
بد پا را کاهش می دهد. دمنوش نعنا دمنوش نعنا برای بهبود هضم غذا، درمان یبوست و تسکین حالت تهوع و استفراغ مفید است. نتایج پژوهشی که در Journal of Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می دهد بیمارانی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند بعد از مصرف کپسول های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع محققان مشاهده کردند دل درد این افراد به میزان 40 درصد و نفخ ...