خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
25 توصیه برای لاغری بعد از عید
. 22. هر 3-2 روز یکبار می توانید یک بستنی خامه ای کوچک را هم به عنوان عصرانه در برنامه غذایی خودتان داشته باشید. 23. در مصرف چربی های آشکار مانند انواع روغن، حد اعتدال را رعایت کنید. همه روغن ها انرژی یکسانی دارند و دلیل اینکه متخصصان تغذیه مصرف روغن های مایع را نسبت به جامد توصیه می کنند، اثر سلامت بخشی متفاوت آنهاست. پس چه یک قاشق روغن زیتون بخورید و چه یک قاشق روغن حیوانی
این غذاها دشمن پوست شما هستند
به گزارش شفاآنلاین ،محققان می گویند شمایی که نیمی از هفته را با غذاهای آماده می گذرانید یا حسابی سنتی و پرچرب و شیرین غذا می خورید، نباید انتظار داشتن پوستی صاف و شفاف را داشته باشید. از نظر آن ها، از صبحانه گرفته تا نوشیدنی هایی که در میانه روز مصرف می کنید، همه می توانند برای سلامت پوستتان گران تمام شوند. در اینجا چند غذای رایج را که دشمن پوستتان هستند، به شما معرفی می کنیم. نان لواش
افراد دموی مزاج کمتر غذاهای با طبع گرم بخورند
، همچنین بی نظمی در فعالیت های آنها دیده می شود. این افراد علاقه به شعر و شاعری دارند و تمایل به خواب زیاد در این افراد دیده می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی به ضرورت رعایت تغذیه در فصل بهار اشاره کرد و گفت: به دلیل گرم و تر بودن فصل بهار توصیه می کنیم که افراد دموی مزاج کمتر از غذاهای با طبع گرم و به خصوص ادویه جات استفاده کنند و بهتر است از غذاهای سبک و لطیف که منشأ گیاهی دارند
فواید آب کرفس
/> این سبزی به خاطر داشتن روغن های طبیعی و ضروری و املاح و ویتامین ها و هورمون های گیاهی سبب نوعی آرامش در بدن می شود و سیستم مغز و اعصاب را تسکین می دهد. به همین جهت خوردن کرفس به افرادی که دچار عوارض کم خوابی و بی خوابی هستند توصیه می شود. آب کرفس و کنترل وزن : با مصرف روزانه آب کرفس ، ولع خوردن شیرینی جات ، از بین می رود. به عبارت دیگر طبیعت این سبزی به علت تمام نعمت های موجود در
پایین آوردن کلسترول: 15 نکنه برای پیشگیری از بیماری قلبی
سطح کلسترول را در کنترل خود داشته باشید. کلسترول خوب و بد بدن شما به میزان کمی کلسترول نیاز دارد تا بتواند به خوبی کار کند. اما ممکن است ما چربی اشباع شده و کلسترول زیادی در رژیم غذایی خود بگنجانیم و هر دو میزان کلسترول بد LDL را بالا ببرند. کلسترول LDL می تواند منجر به انباشته شدن پلاک در سرخرگ ها و شریان های اصلی و در نهایت بیماری قلبی شود. از طرف دیگر، کلسترول خوب HDL
در آشپزخانه شیرپاک کن بسازید
، آب، لیموترش و عسل نمونه های قابل دسترسی هستند که احتمالا همین حالا در آشپزخانه شما منتظر تبدیل شدن به یک پاک کننده طبیعی هستند. در مورد استفاده از پاک کننده های طبیعی پوست با دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی و دکتر فاطمه حسین زاده، متخصص پوست و مو صحبت کردیم تا نظر آنها را در مورد هریک از آنها بدانیم. پس اگر به پوست خود و طراوت و زیبایی آن اهمیت می دهید، مطلب زیر را در مورد پاک کننده
پیامدهای تلخ دخالت انسان در تغذیه حیوانات
موادی که برای خوراک انسان ها تهیه می شود مواد تغییریافته ای هستند که با انواع ادویه ها، روغن ها، طعم دهنده ها و... پخته شده اند که این مواد برای سلامت حیوانات خطرساز است و باعث سوءتغذیه حیوانات زبان بسته می شود. این فعال محیط زیست با اشاره به دفع ناصحیح زباله ها و پسماندهای غذایی می گوید دفع ناصحیح زباله ها باعث آلودگی برای حیوانات و انسان ها نیز می شود و همین عاملی برای افزایش جمعیت موش ها
هدیه جالب فرزند یک شهیدِ شیرازی به رهبر انقلاب/ بیانیه لوزان lose آن نشود!
نباشد. دایی من کارمند یک شرکت است. او می گوید: تا مطمئن نشوم که ارباب رجوع از ته دل راضی شده، از او رشوه نمی گیرم. آدم باید دنبال نان حلال باشد. دایی ام می گوید: من ارباب رجوع را مجبور می کنم قسم بخورد که راضی است و بعد رشوه می گیرم! عموی من یک غذاخوری دارد. عمو همیشه حواسش است که غذای خوبی به مردم بدهد. او می گوید: در غذاخوری ما از گوشت حیوانات پیر استفاده نمی شود و
اقیانوسی تا قوزک پا
؟ اول سری بزنیم به فصل دوم کتاب، با عنوان مسیرهای مجازی. در این فصل به آزمایش روی میمون هایی اشاره می شود که یاد می گیرند برای به دست آوردن غذا از ابزارهایی مانند انبردست و شن کش استفاده کنند. پایش عصبی این حیوانات نشان می دهد که مغزشان با این ابزار چنان برخورد می کند که گویی بخشی از دست حیوان است. یافته های این آزمایش مؤید تعریفی قدیمی از ابزار به عنوان امتداد انسان و در این مورد میمون
کلانه نانی محلی با طعم و بوی بهار در سبد غذایی مردم کُرد
نوع گیاه کوهی به نام کنی وال و پیچک و خمیر نان درست می شود که با شروع بهار به عنوان یکی از غذاهای اصلی مردم مورد استفاده قرار می گیرد. تره ، پیاز ،کنی وال یا پیچک را درون خمیر نان قرار می دهند و پس از چند دقیقه بر اثر تماس با آتش برشته می شود و بعد آن را با روغن حیوانی یا کره آغشته و معمولاً به همراه غذاهای محلی از جمله آش دوغ مصرف می کنند. به گفته متخصصان تغذیه این نوع نان محلی
کنگر ماست یکی از غذاهای محلی و سنتی شهرستان رابر با فصل بهار
افزایش دهد بنابراین افرادی که مبتلا به انواع آلرژی هستند یا احتمال بروز این بیماری در آنها وجود دارد، بهتر است پیش از مصرف با پزشک مشاور یا متخصص شان مشورت کنند. هضم بهتر مواد غذایی با جوشانده برگ کنگر جوشانده برگ کنگر و گل های این گیاه از جمله بهترین نوشیدنی های گیاهی برای تقویت دستگاه گوارش و هضم بهتر مواد غذایی است. نوشیدن یک تا 2 فنجان از جوشانده ای که از برگ یا گل های خشک شده این گیاه تهیه می شود به سوخت و ساز بهتر مواد غذایی به ویژه چربی ها کمک کرده و حتی به کنترل میزان سطح تری گلیسیرید بدن نیز کمک می کند. انتهای پیام /گ ...
بهترین رژیم غذایی برای دارندگان گروه خونی o
دکتر دهقان پزشک طب سنتی گفت: شکوفایی گروه خونی O در تمرینات بدنی و پروتئین حیوانی است هنگامی که درباره ی مصرف کنندگان امروزی گوشت صبحت می کنید، می توانید معنای ناخجسته عبارت شما همان چیزی هستید که می خورید را به کار برید .امروزه خوشبختانه گوشتهایی با منبع سالم و سازمان یافته ؛ همچنین گوشت مرغ به مقدار فراوان و متنوع در دسترس است . موفقیت دارندگان گروه خونی O منوط به استفاده از انواع گوشتهای سالم
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
/> به شیرین طبیعت گرم و تر، به ترش طبیعت سرد و خشک و به ملس نیز طبیعت معتدل دارد. دانه آن نیز طبیعتی سرد و تر دارد. جالب است بدانید که مصرف این میوه پیش از غذا باعث یبوست و پس از غذا باعث نرمی مزاج می شود. به چه فوایدی دارد؟! میوه به ضرر هم دارد؟ - خوردن میوه نارس و خام به ، توصیه نمی شود زیرا بسیار دیرهضم و قابض است، همچنین به شیرین و خام برای اشخاص گرم مزاج
این خوراکی ها مثل وایتکس معده را تمیز می کنند
است، نیز برای درمان دردهای معده استفاده می شود، اما برای استفاده خانگی به کسانی که از معده درد رنج می برند، نوشیدن چای نعناع می تواند بهترین پیشنهاد باشد. باید توجه داشته باشید که تمام گیاهان دارویی برای معده درد خوب نیست و ممکن است باعث سوزش معده و تشدید درد شود. نفس عمیق یا مراقبه اگر شما تجربۀ سوزش و یا ناراحتی معده را دارید، شیوه آرام کردنش در مراقبه (Meditation) کشیدن
درمان درد معده با روش خانگی
به گزارش شفا آنلاین ، بسیاری از مردم برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان های خانگی بهره می برند و در بسیاری از مواقع این درمان ها بسیار موثر است، برخی از افراد بدون اینکه دانشی در زمینه طب سنتی دانشی داشته باشند توصیه هایی که از گدشتگان خود رسیده استفاده می کنند. درمان های خانگی بیماری های گوارشی -مصرف عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه البته افراد توجه داشته باشند
یک نماینده: مدیران لایقی نداریم/ اگر شهدا بودند با الفاظ بازی نمی کردند/ از روزی که نعمت زاده آمده وضعیت ...
. باید خودکفا باشیم، بایستی زمینه های کاملاً کفایت کننده مورد توجه قرار بگیرد. مهدی عیسی زاده در گفتگو با خبرنگار گروه مطالبه صراط عملکرد مسئولین را در زمینه تحقق اقتصاد مقاومتی ضعیف دانست و گفت: اقتصاد مقاومتی در یک مقطع ایستایی به حرکت درآمده ولی این حرکت با اقتصادی که مقام معظم رهبری فرمودند محقق نشده است. وی با اشاره به لزوم خودکفایی در زمینه برداشت محصولات کشاورزی گفت
6 خوردنی دم دست برای تسکین درد معده
پیشنهاد شده است: نعناع روغن نعناع که عصاره ای از نعناع است، نیز برای درمان دردهای معده استفاده می شود، اما برای استفاده خانگی به کسانی که از معده درد رنج می برند، نوشیدن چای نعناع می تواند بهترین پیشنهاد باشد. باید توجه داشته باشید که تمام گیاهان دارویی برای معده درد خوب نیست و ممکن است باعث سوزش معده و تشدید درد شود. دارچین دارچین یکی دیگر از دارو های
نفت برای ما بلاست
پرداخت یارانه نقدی به آن عمل شده است. این شعار، دانسته یا ندانسته نوعی جفا در حق کشور و ظلم به آیندگان است. بار معنایی و آثار روانی این شعار آن است که مردم ایران بیش از آنکه تصور می شود ضعیف و آسیب پذیر هستند به گونه ای که برای تأمین ابتدایی ترین نیاز های زیستی خود از جمله نیاز به به غذا لاجرم باید مورد حمایت قرار بگیرند و از اندوخته و ذخایر خوداستفاده نمایند و اگر پول نفت در سفره آن ها
مردم جهان چه می خورند؟
این که انگلیسی ها خود علاقه چندانی به خوردن غذاهای متنوع و رنگارنگ ندارند و می گویند بتازگی از فرانسوی ها برای طبخ غذاهای بامزه تر یاری جسته اند. نگاهی به غذا در دیگر ملل می گویند کوه با نخستین سنگ زاده شد و انسان با نخستین درد! اما به باور بسیاری نخستین نیاز انسان گرسنگی بود و احساس گرسنگی اولین نیازی است که با انسان زاده شد. غذا تنها یک خوراکی صرف نیست، بلکه یک عادت و فرهنگ
دردتان را با رایحه درمان کنید
روغن ها بر سطح پوست آسیب دیده استفاده کنید. همچنین برای مصارف خوراکی، اسانس یا عصاره معطر را با کمی عسل یا روغن گیاهی مخلوط یا آنها را روی یک حبه قند بریزید و بخورید یا به همراه غذا میل کنید. دکتر زارعیان با تاکید بر این که برای مصارف استنشاقی، ماده معطر را نباید به صورت مداوم و از فاصله خیلی نزدیک بویید، می گوید: روش استنشاقی دو روش خشک و مرطوب دارد. در روش خشک روغن معطر را روی یک دستمال و در طریق
متفاوت ترین صبحانه های دنیا
زمینی و در صورت تمایل پودینگ سیاه و نان تست است که این صبحانه معمولا با چای، قهوه یا آب پرتقال صرف می شود. دانمارکی ها هم صبحانه کاملی دارند که مخلفات زیادی دارد؛ در بشقاب صبحانه دانمارکی معمولا نان چاودار، پنیر، کالباس، ژامبون، مغز انواع خشکبار، عسل، مربا و بعضی مواقع حتی یک ظرف کوچک شکلات پیدا خواهید کرد. اردنی ها هم عادت به خوردن صبحانه هایی پر و پیمان دارند، به طوری که فلافل، روغن زیتون، سوسیس
ماست برای چه کسانی خوب است؟
متکا می ریزد. 4. بیماران دچار درد و ورم مفاصل 5. افرادی که باد کولر آن ها را اذیت می کند و درد مفاصل شان تشدید می شود. نکته: افرادی که با خوردن ماست دچار مشکل می شوند بهتر است که ماست را حتماً با رازیان های آویشن، زنیان و نعناع مخلوط کنند و ماست را قبل از غذا مصرف کنند و از مصرف آن با غذا خودداری کنند. ماست برای چه کسانی خوب است؟ 1. ماست از
گذر زمان عادت هایمان را هم خاطره می کند
: خیلی از پیرمردها عادت داشتند، غذایشان را با خوردن قدری نمک شروع کنند.عده ای هم مثل پدر من قبل از غذا یک قاشق روغن زیتون می خورد! او ادامه می دهد: خیلی از عادت هایی که تا دیروز جزیی از زندگی مان بوده امروز به دلیل نگاه متفاوت دیگران دستمایه طنز و یا نقد شده است.مثلاً امروز کمتر کسی از نعلبکی برای ریختن چای و سرد شدن آن استفاده می کند و یا اینکه کمتر کسی قبل از اینکه قند را به دهان بگذارد نیمی از آن را یکبار در چای فرو می برد .امروز عادت جوشاندن رب و خشک کردن میوه در آفتاب جای خودش را به مصرف محصولات غذایی گرانقیمت با بسته بندی لوکس داده است. ...
هوادار اسرائیل نیستی اگر تفاهم لوزان را به هم نزنی/احمدی نژاد در جنگل آمازون هوادار دارد
علمی دانشکده مدیریت دانشگاه تهران با اشاره به اینکه متاسفانه استفاده از کالای داخلی به یک ضد فرهنگ تبدیل شده، افزود: مردم تصور می کنند کالای خارجی بهتر است گرچه در بعضی موارد ممکن است کیفیت و یا قیمت بهتری داشته باشد اما عملا آثار سو و مخربی در حوزه های مختلف مثل اقتصاد دارد ولی با این وجود از کالای خارجی استفاده می کنند و این نیازمند یک فرهنگ سازی جدی و کار پایه ایی در کشور است که در ارتباط بین
وقتی احمدی نژاد در جنگل آمازون هم هوادار دارد/ آیا روحانی محاکمه خواهد شد؟/ پیام لاریجانی به رئیس جمهور ...
تهران با اشاره به اینکه متاسفانه استفاده از کالای داخلی به یک ضد فرهنگ تبدیل شده، افزود: مردم تصور می کنند کالای خارجی بهتر است گرچه در بعضی موارد ممکن است کیفیت و یا قیمت بهتری داشته باشد اما عملا آثار سو و مخربی در حوزه های مختلف مثل اقتصاد دارد ولی با این وجود از کالای خارجی استفاده می کنند و این نیازمند یک فرهنگ سازی جدی و کار پایه ایی در کشور است که در ارتباط بین اقتصاد و فرهنگ می توانیم
دمنوش های مفید برای سلامتی
این روزها آنقدر از عوارض رنگارنگ داروهای شیمیایی می شنویم که دیگر رغبتی برای مصرف شان نمانده و افراد سعی می کنند از جایگزین های گیاهی استفاده کنند. تب مصرف دمنوش های گیاهی هم دیگر حسابی گل کرده و بازار هم که پر شده از دمنوش های حاضر و آماده که هر روز یک مدل با یک عطر و طعم جدید جوابگوی هر طبع و ذائقه ای است. به همین خاطر در ادامه دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی چند دمنوش ساده و ترکیبی به شما
سردمزاج ها چه چیزهایی باید بخورند
: گوشت گوسفند، خروس، شتر، نمک دریا، نبات سفید، نعنا و روغن کنجد است. حسینی افزود: مصرف سبزی بیش از سالاد، کلم، جوانه گندم، ماش، پسته، بادام، گردو، چای دارچین و به طور کلی خوراکی های گرم برای افراد با مزاج سرد مفید است. این متخصص طب سنتی خوراکی و غذاهای مضر برای افراد با مزاج سرد را این گونه تشریح کرد: مصرف گوشت گوساله، ماهی، عدس، گشنیز، لوبیا، بادمجان و سبزیجاتی مثل خیار، کاهو، گوجه فرنگی و میوه هایی مثل موز و کیوی کمتر مصرف شود. وی تصریح کرد: خوردن غذاهای سرخ کردنی، نان باگت و فانتزی، سوسیس و کالباس و هر چیزی که سرد و مرطوب باشد برای این گروه باید کم شود. ...
تدابیر رفع گرفتگی صدا از منظر طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ، سید جواد علوی درباره گرفتگی صدا ناشی از فریاد زدن یا خواندن با صدای بلند اظهار داشت: علمای طب سنتی حرف زدن یا فریاد زدن را ورزش گلو می دانند پس کسی که زیاد از صدایش استفاده می کند یک ورزشکار صوتی است و مانند هر ورزشکار دیگر باید قبل از شروع مسابقه باید خود را گرم کند. به گفته وی بنابراین افرادی که از صدای خود زیاد استفاده می کنند به عنوان مثال سخنرانان باید قبل از
همه آنچه باید در مورد سرگیجه و دلایل آن بدانید
حجامت کردن است که طی آن از فرد خون گرفته و دور ریخته می شود. راه دیگر استفاده از غذاهای گرم مثل سوپ جو و آش جو است. به طور کلی غذاهایی که در آنها از جو استفاده شده باشد، خوب است. استشمام گل هایی مثل گل سرخ و گل بنفشه نیز مفید هستند. شربت آبلیمو، عرق کاسنی و عرق بید نیز توصیه می شود. از این نوع عرقیات فرد باید روزی یک فنجان به مدت 40 روز استفاده کند. مصرف آبغوره به صورت ناشتا و بعد از غذا به
این میوه ها و خوردنی ها را نباید در یخچال بگذارید
خوشمزه در قفسه ای خشک و خنک و تاریک است. نان: شاید دلتان بخواهد آن را در یخچال نگه دارید اما این کار تنها خشک شدن نان را سرعت می بخشد. در عوض بهتر است آن را در قفسه ای خنک یا یک محفظه نان نگهداری کنید. موز: تنها درصورتی که قبل از مصرف شروع به قهوه ای شدن کرد آن را در جای سرد قرار دهید. در غیر این صورت بهترین جا برای موز روی پیشخوان آشپزخانه است. روغن ها: نگهداری
