خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های پیشگیری از گرما زدگی
بیشتر است. پزشک عمومی خاطرنشان کرد: موادی که پخته می شود، بخصوص مواد گوشتی پس از پخت باید در هوای آزاد قرار داده شوند، به این دلیل که خیلی زود فاسد می شوند و پس از مصرف باقی غذا باید در جای خنک مانند یخچال نگهداری شود، همچنین برای استفاده بعدی خوب حرارت داده شود.
حقوق های نجومی و نامه های پر درد علی علیه السلام
الَّذِینَ إِذَا اکْتَالُوا عَلَی النَّاسِ یَسْتَوْفُونَ وَإِذَا کَالُوهُمْ أَوْ وَزَنُوهُمْ یُخْسِرُونَ أَلَا یَظُنُّ أُولَٰئِکَ أَنَّهُمْ مَبْعُوثُونَ[. (1) وای بر کم فروشان! آنان که چون [از مردم کالایی را با] پیمانه و وزن می ستانند، پُر و کامل می ستانند و چون [چیزی را] به مردم با پیمانه و وزن می دهند کم می گذارند آیا اینان یقین ندارند که حتماً برانگیخته می شوند؟! توجه به آیه شریفه بالا برخی به جهت ...
بایدها و نبایدهای دوران بارداری
چون شما دو نفرید، پس باید به اندازه دو نفر غذا بخورید! کالری اضافه برای مادری با وزن نرمال، روزانه 300 کالری است. اجرای این باور غلط می تواند باعث چاقی، فشار خون و حتی دیابت شود که خطرناک است. وی تأکید می کند: اگر مادری اضافه وزن دارد نباید رژیم بگیرد، بلکه با کنترل مصرف شیرینی و کربوهیدرات های ساده بخصوص برنج از وزن خود مراقبت کند و از مواد پروتئینی و فیبردار بیشتر استفاده کند. ...
قفل اصلاح نظام بانکی چگونه باز می شود؟
که به نظام بانکی کشور مربوط می شود، با اعمال اصلاحات در نظام بانکی سبب خواهد شد که طیف متنوعی از بانک های کشور که حائز شرایط سالم تری هستند و امکان ارتباط سریع تر با نظام بانکی بین الملل دارند، خود به استفاده بیشتر از ظرفیت های بین المللی کمک کنند. بنابراین اگر بخواهم از موارد اشاره شده یک جمع بندی داشته باشم، اولویت ما در یک سالی که از عمر دولت یازدهم باقی مانده، اصلاح نظام بانکی به ترتیبی که ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 8 تیر
است و میتواند شامل خارش و کهیر، تهوع یا استفراغ، درد معده و اسهال باشد. تورم زبان و لب ها و گلو، تنگی نفس، مشکل بلع، درد قفسه سینه و کاهش ناگهانی فشار خون در موارد شدید تر دیده میشود. گاهی تورم مجاری تنفسی یا زبان میتواند منجر به خفگی شود. به گزارش مدیکال اکسپرس،بهترین روش برای کنترل آلرژی، جلوگیری از مصرف مواد غذایی آلرژی زا و داروهای آنتی هیستامین است. نتایج این تحقیقات در نشریه ...
کاهش سن مصرف لوازم آرایشی به 14 سال
توانید سفیران سلامت باشید و با توصیه های خود مردمی را که به شما مراجعه می کنند ، آگاه سازید و آنها را به سمت مصرف کالاهای مجاز و سالم هدایت کنید. دکتر عبدی با اشاره به وجود مواد سمی و خطرناک در مواد آرایشی و بهداشتی غیرمجاز افزود: بسیاری از سموم و ترکیبات شیمیایی ناشناخته در ترکیبات مواد آرایشی و بهداشتی غیرمجاز وجود دارد که باعث شیوع انواع سرطان وخصوصاً سرطان پستان و ناباروری می شود. ...
خانم های خانه دار، اگر می خواهید سالم بمانید این نکته ها را حتما بدانید!!!
...، افزود: بهتر است یخچال در نزدیکی اجاق گاز قرار نگیرد و با دیوار پشتی نیز فاصله مناسبی به منظور تهویه هوا وجود داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه باید از نصب پرده پارچه ای در مجاورت یا بالای اجاق گاز خودداری و در صورت لزوم از پرده کرکره استفاده کرد، تاکید کرد: از قرار دادن مواد سریع الاشتعال در نزدیکی اجاق و از باز گذاشتن پنجره نزدیک به آن باید پرهیز شود چرا که جریان شدید هوا می تواند ...
این نوشیدنی رژیمی یک هفته ای شکم تان را کوچک می کند!!
این دستور غذا به طور شگفت انگیزی موجب کاهش وزن می شود که تا جایی که با مصرف روزانه آن هر روز دو سانتی متر از چربی های دور شکم آب می شود. نوشیدنی خارق العاده ای که علاوه بر آن که شکمتان را آب می کند بیماری های بسیاری را فراری داده و سلامتی را به شما هدیه می کند. کوچک کردن شکم با یک نوشیدنی معجزه گر رژیمی ترب کوهی که در ایران به ترب سمنانی مشهور است باکتری های اسهال خونی، سالمونلا ...
رکورد چاقیِ ایران در دست قم و مازندران
پیدا کرد و رفتارهای پرخطر مانند استعمال سیگار نیز اصلاح شد. با این اقدامات طی 10 سال، چاقی در 27 درصد مردان و 38 درصد زنان کاهش پیدا کرد، بنابراین شیوه زندگی مردم در چاق شدن آنها بسیار تاثیر دارد. در حال حاضر مصرف غذاهای فست فودی و فرآوری شده در شهرها بیشتر است و مردم امکان استفاده از غذای سالم سفره را به دلیل اشتغال بیرون از منزل ندارند. بنابراین از چربی های اشباع بیشتر استفاده می کنند و چاق می ...
این اسموتی سبز رنگ وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!!
سالم و فیبر، تمام این ها نقش مهمی در کاهش وزن دارند. با خوردن اسموتی، می توانید به طور مؤثر، بی خطر و سریع از وزنتان کم کنید، بدون این که به خودتان گرسنگی بدهید. فقط کافی است مصرف روزانه میوه ها و سبزی ها را بیشتر نمایید تا چربی های اضافی و سموم را از بدنتان دفع کنید. ضمناً وقتی سیر باشید و قندخون تان ثابت باشد، گرایش کمتری به اسنک ها خواهید داشت؛ یعنی وزن اضافه نمی کنید. اگر می خواهید ...
در این روستا هیچ کس دخانیات مصرف نمی کند !
به دستورات الهی، قرآن کریم، رسول گرامی اسلام(ص) و ائمه اطهار(ع)، تضمین می کند، انسان را از خوردن و آشامیدن چیزهایی که برای سلامتی انسان ضرر داشته باشد، منع کرده است و علمای دین و مراجع تقلید نیز همواره در خصوص سیگار بر جایز نبودن استعمال آن اشاره و بر ترک آن تاکید کرده اند. و اما در چند سال اخیر در نام روستایی در استان ایلام به عنوان روستای بدون سیگار مطرح شده است، شهرستان آبدانان ...
خوراکی هایی برای سلامت چشم ها
بسیاری به همراه دارد که علاوه بر پیشگیری از اضافه وزن، دیابت نوع 2 و سرطان، می تواند به سلامت چشم ها نیز کمک کرده و قدرت بینایی را در طول زندگی فرد حفظ کند. نتایج برخی مطالعات نیز حاکی از آن است مصرف مواد غذایی مناسب می تواند به بهبود نارسایی بینایی ناشی از بیماری های چشمی کمک کند. سایت مدیکال دیلی به برخی از خوراکی ها و مواد مغذی که لازم است برای سلامت چشم در رژیم غذایی ...
جنگنده ایرانی قاهر 313؛ رویایی که به واقعیت تبدیل شد + تصاویر
قرار گرفته است که باعث کاهش بازتاب راداری در برابر رادارهایی که از پایین به هواپیما نگاه می کنند می شود. 5- استفاده از مواد جاذب امواج راداری در بدنه برای جذب انرژی امواج رادار و کاهش بازتاب راداری از دیگر روش های استفاده شده در قاهر برای افزایش پنهانکاری است. 6- در این هواپیما با استفاده از سطوح تخت و کمی هم سطوح منحنی در بالای بدنه بر مبنای اصول طراحی هواپیماهای پنهانکار اقدام ...
راههای مقابله با نقرس
ها و سبزیجات شکلات نوشیدن قهوه یا چای نوشیدن نوشابه های گازدار مصرف اسیدهای چرب ضروری از قبیل: تن، ماهی سالمون، آجیل و دانه ها مصرف سویا به جای گوشت قرمز کره و یا مارگارین کم چرب تخم مرغ غذاهای پورین داری که باعث بروز نقرس نمی شوند، عبارتند از: گل کلم، مارچوبه، قارچ ، نخود، اسفناج ، نان های سبوس دار، مرغ، بوقلمون و لوبیا (این غذاها ...
مانور نه به اعتیاد در همدان
برممکن ساختن زندگی سالم وایمن ، طرح سراسری نه به اعتیاد با شعار احتیاط کنیم، اعتیاد نزدیک است در این استان اجرا شد. وی افزود: اجرای این امر به منظوربهره مندی ازمشارکت جوانان عضو درفعالیتهای اجتماعی و بشردوستانه، کاستن حجم این گونه معضلات اجتماعی، کاهش تقاضای استفاده از مصرف مواد مخدر و در راستای فرهنگ سازی و پیشگیری ازاعتیاد انجام گرفت. پاک بین گفت: جوانان عضو هلال احمر برنامه ...
کاهش آلرژی غذایی با غذاهای پرفیبر
گروه سلامت و تغذیه: باکتری های روده، فیبر را به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تجزیه می کنند. افزایش این اسیدهای چرب در تعامل با سیستم ایمنی، مانع از تحریک واکنش آلرژیک توسط سلول های دندریتیک می شوند. سلول های دندریتیک تنظیم کننده حساسیت های آلرژیک غذا به شمار می آیند؛ بنابراین استفاده از غذاهای پرفیبر حاوی ویتامین A به افراد مبتلا به آلرژی توصیه شده است. به گزارش بولتن نیوز، گردو، عدس ...
چه کنیم در ماه رمضان سردردنگیریم؟
در محیط های باز و گرم کار می کنند) گاهی منجر به ضعف شدید می شود. بسیاری از روزه داران، به خصوص در نخستین روزهای ماه رمضان، احساس ضعف می کنند و این مساله باعث می شود که – به غلط - در وعده افطار یا سحر، مقدار زیادی خوراکی های شیرین بخورند تا گرسنگی شان برطرف شود، در حالی که این کار باعث افزایش ناگهانی قندخون (و متعاقبا ترشح ناگهانی انسولین) می شود و بعد از مدت کوتاهی، قندها درون سلول ها نفوذ می کنند ...
چگونه در فصل گرما وبا نگیریم
.... 5- از مصرف یخ غیربهداشتی خودداری کنید. 6- از مصرف غذاهای آماده و غیربهداشتی مثل آب میوه، معجون، بستنی و ساندویچ خودداری کنید. 7- از میوه های شسته شده و سبزیجات ضدعفونی شده استفاده کنید. 8- قبل از تهیه، توزیع و خوردن غذا و قبل از دادن غذا یا شیر به کودک حتما دست ها را با آب و صابون بشویید. 9- دست ها را بعد از رفتن به توالت و نیز قبل از دست ...
آیا بلوغ زودرس در ایران خطر مرگ دارد!
، کمیت و کیفیت خورد و خوراک کودکان نیز از سوی دیگر، باعث شده است که زمینه بروز بسیاری از اختلالات و بیماریهای روانی و جسمی در کودکان سهل الوصول شود و بخصوص آنان در معرض مواجه با بلوغ زودرس قرار گیرند، بنابراین بر والدین واجب است از همان زمان آغاز مصرف غذای کمکی(6 ماهگی)، کودک را به مصرف مواد خوارکی چرب، شور و شیرین، لبنیات پرچرب یا دسرهای شیرین و غذاهای سرخ کرده که عامل افزایش وزن و ابتلا به بلوغ ...
سرکوب عطش با این عرقیات
عصر بانک ؛ به گزارش خبرگزاری تسنیم، کارشناس اداره نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت:روزه داران در وعده افطار و سحر از نوشیدنی هایی که در آن ها از عرقیات گیاهی استفاده شده استفاده کنند. شهرزاد بهروزی گفت: مصرف برخی از عرقیات گیاهی مانند عرق کاسنی و شاهتره برای کاهش احساس تشنگی در ایام روزه داری مفید است. وی افزود: در فصول گرم سال که در آن ...
استقبال از تغذیه و روزه داری وزارت بهداشت در نمایشگاه قرآن
غرفه تغذیه و رژیم درمانی وزارت بهداشت بیان کرد: روزه داری همچنین قدرت اراده و تصمیم گیری و توان اجرایی این بیماران را نیز افزایش می دهد. البته افراد باید علاوه بر تغذیه مناسب در ایام روزه داری، برنامه ریزی خاصی برای مصرف داروهای خود در افطار و سحر نیز داشته باشند. مرادی درخصوص روزه داری افرادی که سنگ کلیه دارند، اظهار کرد: با توجه به این که در ماه مبارک رمضان، افراد در معرض کم آبی شدید ...
جای خالی نظارت بر سفره ایرانی ها
و نزدیک به 100 سال است که سویسس و کالباس در ایران تهیه و مصرف می شود. این ماده غذایی که امروز به یکی از مواد غذایی پر مصرف تبدیل شده و طرفداران بسیاری به خصوص کودکان و نوجوانان را به خود جذب کرده، همواره یکی از آلوده ترین و خبرساز ترین مواد غذایی بوده است. آلودگی انگلی گوشت های سوسیس و کالباس همواره از سوی بسیاری از کارشناسان تغذیه با هشدار روبرو بوده اما استفاده از تاج خروس و پوست مرغ ...
اهدای خون ، شکرانه سلامت در شب های ماه رمضان
6 ساعت از اهدای خون باید از خون جدا شده و این نیاز به یک زمان طلایی دارد. 'ایمان زارع' یکی از کارشناسان خون گیری از اهدا کنندگان با بیان اینکه بهترین زمان اهدای خون در ماه رمضان فاصله بین افطار تا سحر است گفت : اهداکنندگان باید روز قبل و بعد از اهدای خون در فاصله افطار تا سحر به میزان کافی مایعات بنوشند تا با ایجاد حجم مناسب خون در روز اهدا یا روز بعد از آن با مشکل مواجه نشوند. مدیر ...
حراج مرگ به ارزان ترین قیمت
.... گروه محرک ها مثل شیشه و کریستال از ترکیبات خاصی ساخته شده و برعکس مواد مخدر که باعث رخوت و سستی و سرخوشی است، باعث افزایش انرژی، ولع زیاد به نوشیدن آب و تحریک روحی - روانی فرد مصرف کننده می شود. این نوع از مواد باعث افزایش انرژی شده و میل جنسی افراد را فعال تر می کند، نیاز به خواب در مصرف کنندگان این نوع مواد کم و دچار هذیان گویی و در مراحل بعدی کاهش شدید وزن و اختلال در سیستم های ...
کدام مادران باردار نباید روزه بگیرند؟
آنها براساس قد، وزن و سن حاملگی به وسیله پزشک محاسبه شود. اگر مقدار کالری با وعده های سحری، افطاری و شام و میان وعده ها مناسب بود، می توانند با مشورت پزشک روزه بگیرند؛ البته اگر بیماری خاصی نداشته باشند. وی ادامه داد: علاوه بر این رژیم غذایی برای زنان باردار سالم روزه دار باید حاوی پروتئین، سبزی و میوه ها و خوراکی های شیرین مفید و مغذی مانند خرما باشد. در وعده های افطار از مایعات و مواد ...
مراقب رنگ تیره زولبیا و بامیه باشید/احتمال وجود مواد سمی
فروشی های مسقف و دارای پروانه کسب و معتبر یا ترجیحا دارای شناسه نظارت بهداشتی خریداری شود. وی افزود: بالا بودن میزان قند در زولبیا و بامیه بهتر است در ماه مبارک رمضان از ترکیبات طبیعی مانند خرما و رطب در زمان افطار استفاده شود و در مصرف زولوبیا و بامیه در حد زیاد خودداری گردد تا در پایان ماه مبارک رمضان افراد دچار اضافه وزن نگردند. اسکندری تاکید کرد: واحدهای شناسه نظارت تحت پوشش ...
مصرف روزانه تن ماهی برایمان بد است؟
... FDA توصیه می کند به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم باید ماهی خورد، و این شامل همه می شود هم کودکان و هم خانم ها. FDA اظهار داشته تقریبا تمام غذاهای دریایی و ماهی ها مقدار اندکی جیوه در خود دارند، و برای بیشتر مردم خطر جیوه بر اثر خوردن ماهی و غذاهای دریایی باعث نگرانی نیست. جیوه می تواند در جریان خون تجمع کند، بنابراین اگر تجمع جیوه در بدنتان بالا برود ممکن است مدتی ...
سوفله ماهی حلوا سیاه
سانتیگراد روشن کنید. ماهی ها را به آبلیمو، نمک و فلفل آغشته کنید. گوجه فرنگی ها را درشت خرد کنید. ظرف نسوز را با مقداری کره چرب کنید. پیازچه (1 قاشق برای روی غذا کنار بگذارید)، گوجه فرنگی و کمی نمک و فلفل را کف ظرف بریزید. ماهی ها را دو لا کرده و داخل ظرف بچینید. ظرف را در فر قرار داده و مواد را 20 دقیقه بپزید. 5 دقیقه پیش از اتمام زمان پخت، پنیر، کره (تکه تکه شده) و پودر پاپریکا را روی ماهی ...
مردم می خواهند بدانند قوه قضاییه چگونه با عاملان حمله به یک سفارتخانه برخورد می کند
اعتماد جامعه باشد خاطر نشان کرد: هر مقدار اعتماد مردم به قوه قضاییه بیشتر شود در آن جامعه امنیت قضایی هم بیشتر می شود. ممکن است یک قوه قضاییه سالم در کشوری فعال باشد، اما از نظر مردم اعتماد آور نباشد، این یعنی مهمتر از قضاوت ، نحوه بیان فعالیت قوه قضاییه، و شفافیت کار قضایی برای جلب اعتماد مردم است. روحانی در ادامه افزود: مردم می خواهند بدانندچگونه اموال مردم پول بیت المال، و پول نفت را عده ...
بهترین نوع نمک، نمک تصفیه شده یددار جهرم به روش تبلور مجدد است
نمک جهرم و خواص آن به خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , می گوید: نمک جهرم به دلیل طبیعی بودن باعث بروز بیماری قلبی نمی شود و احساس تورم ناشی از نگهداری آب در بدن یعنی ِادم یا خیز را به همراه ندارد. بنابراین موجب افزایش وزن نمی شود و مواد معدنی و مغذی برای حفظ سلول های خونی بدن را نیز تامین می کند. نمک طبیعی حقیقی طعام چنین نمکی است یعنی نمکی که فاقد فلزات سنگین سمی ولی دارای عناصر و املاح ...
