سایر خبرها
خشم تان را قورت ندهید!
– برای شاد، سالم و داشتن زندگی معنا دار در این دنیا پیچیده مبارزه می کنیم، حتی افرادی که باعث خشمتان می شوند. وقتی چنین تفکری در ذهنتان باشد بخشیدن هم ساده تر می شود. بدانید که مردم شایعه درست می کنند درک کنید که شخصی، جایی در حال شایعه گفتن درباره شماست، این کاریست که معمولا مردم انجام می دهند، اما این را هم بدانید که این حرف ها نمی توانند تاثیری روی زندگی تان داشته باشند. ...
جر و بحث با همسرتان شما را دچار این بیماری ها می کند
به گزارش جام جم سرا ، گفته می شود که عواطف و احساسات ما بر سلامتیمان اثر می گذارد، خصوصا زمانی که احساساتمان منفی یا خیلی شدید باشد. خشم مزمن، ناراحتی، احساس عجز و شکست و ترس در افراد باعث می شود که چنین افرادی همواره احساسی بیمارگونه داشته باشند، هرچند این که کدام احساس به کدام بیماری ربط پیدا می کند موضوعی است که در سال های اخیر چندان بررسی نشده است. بررسی جدیدی بر روی پژوهش های ...
گلریزان قدیمی ترین بدنسازان جهان/ چرخی چنین میانه میدانم آرزوست
به گزارش خبرگزاری مهر ، ورزش زورخانه ای با آن نوع خاص اجرا و نمادهایی که دارد و حکایت قرن ها پهلوانی و جنگ آوری ایرانی هاست، در ماه رمضان بیش از پیش با آداب و باورهای دینی و انسانی درمی آمیزد و با ویژگی ها و آداب خاص برگزار می شود. این ورزش که از آن به عنوان قدیمی ترین بدن سازی جهان یاد می کنند، در 25 آبان 1389 از سوی ایران در فهرست میراث معنوی یونسکو ثبت شد و در تهران و بسیاری از ...
پیشگیری از آسیب به ریه ها با این روش ها
. بخشی از آن به این علت است که دوست ندارند دچار تنگی نفس شوند. ولی با شروع آرام و افزودن تدریجی مقدار ورزش می توانید تنفس خود را بهبود بخشیده و در نتیجه احساس راحتی بیشتری بکنید. افراد مبتلا به مشکلات شدید ریوی می توانند حتی با مقدار کمی ورزش از مزایای بسیاری آن سود برند. این کار را با حرکات ساده دست و پا در حالی که نشسته اید شروع کنید سپس خود را برای راه رفتن از اتاقی به اتاقی دیگر و بعد ها بیرون از ...
آیا نحوه استفاده از مسکن ها را میدانید؟
همین دلیل مسکن ها یکی از پرمصرف ترین گروه های دارویی هستند. این موضوع ایجاب می کند تا در مورد عوارض مصرف خودسرانه دارو کمی بیشتر آگاهی داشته باشیم. ، درد گاهی اوقات حالت هشدار دهنده دارد. مثلا در برخورد دست با یک جسم داغ، سیگنال درد به عنوان یک هشدار به کمک ما می آید تا از آسیب بیشتر جلوگیری کند. اما گاهی درد نشان دهنده وجود یک مشکل در بدن است. دردهای طولانی مدت (مزمن) از این نوع هستند. در ...
علائمی که نشان می دهد بدن دچار کم آبی شده است
یا شفاف باشد. کم آبی بدن باعث ایجاد خواب آلودگی و خستگی می شود 10- احساس سستی و خستگی از نشانه های کمبود آب بدن است زمانی که بدن دچار کم آبی می شود، از خون، آب را قرض می گیرد که باعث افزایش غلظت خون می شود. کمبود آب در خون نیز منجر به کاهش اکسیژن در کل بدن می شود که در نتیجه خواب آلودگی و خستگی کامل را به دنبال خواهد داشت. به یاد داشته باشید، در شرایطی که بدن با کمبود ...
مشکلات سیکل ماهیانه زنان و راههای درمان آن
دلیل که راهی برای خروج از بدن ندارد، باف ساخته می شود و می تواند باعث درد لگن شود. همچنین درمانی برای اندومتریوز وجود ندارد، جراحی یا درمان فیزیکی کف لگن به بسیاری از خانم ها کمک کرده درد و ناراحتی ناشی از این مشکل را کنترل کنند. زخم های ناشی از جراحی های پیشین، یا ناهنجاری های ساختاری در رحم، معمولا توسط تومورهای غیر سرطانی به نام فیبروئید ها ایجاد می شوند و می توانند عادت ماهیانه را ...
10 علامت هشدار دهنده گردش خون ضعیف در بدن
به گزارش خبرگزاری دانا،ورزش کردن، ترک سیگار،و متناسب تر شدن بدن همگی می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند. اگر فکر می کنید مشکلی در گردش خون دارید، هرگز نترسید. در اینجا لیستی از علائم هشداردهنده که نشان می دهد بدن تان ممکن است جریان خون مناسب را نداشته باشد برای تان می آوریم. 1- رنگ پریدگی پوست اگر نوک انگشتان دست و پای تان شروع کرده است به کبود شدن، این احتمال وجود دارد که ...
تحلیل ساختار روایت اصحاب کهف
شرح و تفصیلی بر آن، یا امری هماهنگ و متجانس با آن می باشد و سرانجام اینکه همه اجزاء، تابع یک محور فکری واحد و در راستای هدف فکری و تربیت کلّ سوره به کار رفته است (ر.ک؛ بستانی، 1371: 76158 و پروینی و دیباجی، 1378: 8). روایت اصحاب کهف با استفهامی انکاری آغاز می شود؛ چراکه با وجود خرق عادتی که در این روایت رخ داده (چون از نشانه های پروردگار است)، جای شگفتی ندارد. هرچند این روایت، آن قدر ...
بارداری بدون ویار؟مگه میشه؟
گذشته چیزی نخورده اید، بنابراین بهتر است پس از بیدار شدن چیزی بخورید. برای این کار می توانید چند خوراکی مناسب را کنار تخت خود بگذارید. به این ترتیب، وقتی از خواب بیدار می شوید و می بینید که حالت تهوع دارید، می توانید سریعا چیزی بخورید تا از شر آن خلاص شوید. خنک بمانید سعی کنید خود را از درون خنک کنید. با وجود اینکه لم دادن روی مبل و دراز کشیدن زیر پتو حس خوبی به خانم های ...
با بیماری اسکلروز چندگانه یا اِم اِس بیشتر آشنا شویم
به گزارش شفا آنلاین ، اما خستگی تداوم می یابد و هر چقدر هم که اوقات در حال استراحت سپری شود، این حس از بین نمی رود. معمولا با خستگی شدید و دائمی شروع می شود. ابتدا، فرد احساس می کند که لابد در حال سرما خوردن یا ابتلا به یک بیماری مقطعی بوده و نیازمند خواب بیشتر است. اما خستگی تداوم می یابد و هر چقدر هم که اوقات در حال استراحت سپری شود، این حس از بین نمی رود. سپس دردهای مقطعی ...
بیماری سندروم تونل کارپال بین کارمندان شایع است
این بیماری در مراحل ابتدایی با بی حسی، سوزش و خارش دست؛ به خصوص در شب همراه است. معمولا بیمار با احساس درد در دست از خواب بر می خیزد و برای ساکت شدن درد مجبور است دست را به سرعت تکان دهد. این بیماری در صورت پیشرفت باعث می شود که انجام یک کار ساده مانند برداشتن کتاب نیز به دشواری انجام شود. به مرور زمان درد دست از مچ به قسمت های بالایی و شانه نیز سرایت می کند. **راه های تشخیص ...
بررسی اعجاز در قرآن بر اساس علم منطق با تکیه بر احادیث
انجام آن عمل عاجز و ناتوان باشند، چنین عمل خارق العاده را معجزه و انجام دادن آن را اعجاز می نامند (خویی، 1371، ج 1: 57). امام صادق(ع) نیز می فرماید: المُعجِزَه عَلاَمَه لِلَّهِ لاَ یُعطِیهَا إِلاَّ أَنبِیَائَهُ وَ رُسُلَهُ وَ حُجَجَهُ لِیُعرَفُ بِهِ صِدقُ الصَّادِقِ مِن کِذبِ الکَاذِبِ: معجزه نشانه ای از خداست و آن را تنها به پیامبران، فرستادگان و حجّت های خود می دهد تا به وسیله آن، راستِ راستگو ...
ریشه یابی افسردگی در نوجوانان
و تحرک زیادی هم ندارند. همچنین احساس لذت هم در آن ها کاهش می یابد. بنابراین عزت نفس و اعتماد به نفس آن ها هم بسیار کم می شود. گاهی هم ناراحتی های فیزیکی مانند حالت تهوع، سردرد یا دل درد دارند. داشتن تفکر خودکشی نیز مشکل دیگری است که هنگام افسردگی متوجه نوجوانان می شود. درمان و مقابله با افسردگی نخستین کاری که هنگام تشخیص افسردگی باید برای نوجوان انجام داد، مراجعه به ...
چگونه در فصل گرما وبا نگیریم
بیماران تا 5 روز ادامه می یابد. علائم و نشانه ها علائم شاخص بیماری اسهال آبکی، استفراغ و از دست رفتن آب بدن است. شروع بیماری با اسهال آبکی حجیم ، بدون تب و دل پیچه بوده و مدفوع حالت آب برنجی دارد. معمولاً بدون بو بوده یا بوی ماهی دارد . استفراغ و گرفتگی دردناک در پاها شایع است. در موارد شدید بیمار دچار دل پیچه و درد دست ها و پاها می شود. راه های پیشگیری برای ...
رابطه جنسی وزن را کاهش می دهد
ارتقای احترام به نفس شما و اینکه چگونه شما اندام خود را قضاوت میکنید شود. داشتن شریکی که بدن شما را و چگونه به نظر رسیدن شما را ستایش کند سبب میشود شما نیز خود را ستایش کنید. این منجر میشود که انتخاب های بهتری مثل تغذیه بهتر و ورزش بیشتر داشته باشید. رابطه جنسی میتواند شما را باریک اندام نماید و شما خود را در همان حالت نگه دارد. بسیاری از افراد از دست دادن وزن و سپس اضافه شدن دوباره ی آن را ...
تابستان خطر حمله ام اس را زیاد می کند
، زمانی که دمای بدن به حالت عادی برمی گردد، این علائم از بین می روند. وی افزود: درواقع افرادی که نسبت به گرما حساسیت بیشتری دارند و علائم این بیماری سریع تر در آنها پیشرفت می کند نسبت به کم شدن دمای بدن هم به مراتب حساس تر هستند و علائم آنها سریع تر از بین می رود. اینگونه طاقتتان طاق می شود در بیماران مبتلا به ام اس پلاکهایی بر روی اعصاب(جایی که عمل تخریب میلین انجام ...
عکس - با این ورزش ها در کمترین زمان کالری سوزی خود را افزایش دهید
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: ورزش کردن در این مدت برای همه ما سخت شده، اما جای نگرانی نیست برای هرچیزی راه حلی وجود دارد. تحقیقات نشان داده تنها 20 دقیقه ورزش می تواند سوخت و سازتان را بهبود ببخشد. ورزش سرعتی با شدت بالا می توانند به افرادی که قادر به جا کردن ورزش در برنامه روزانه خود نیستند بسیار کمک کند. شما هم می توانید در کمترین زمان کالری سوزی خود را طوری ...
تکنیک های زبان بدن برای بالا بردن اعتماد به نفس
دارید افرادی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند هیچ وقت به پایین، میز یا پای خود نگاه نمی کنند؛ همیشه سر خود را بالا نگه می دارند و مستقیم را نشانه می روند. برای تمرین این تکنیک فرض کنید که یک نفر همیشه کله ی شما را از پشت به سمت بالا می کشد. 2. استوار بایستید فیگور های بدن تاثیر بالایی در درک مخاطب از حالات شما خواهد داشت. بنابراین وقتی ایستاده هستید یا حین راه رفتن ...
راه های ساده برطرف کردن درد
به گزارش ستاره ها؛ در این مطلب به چند راهکار برای رفع برخی مشکلات جسمی اشاره شده است: *درمان اضطراب و دلهره:روی شست فوت کنید احساس اضطراب و دلهره را می توان با فوت کردن روی انگشت شست برطرف کرد. درحالی که شاید به نظر عجیب بیاید اما با انجام دادن این کارمی توانید تنفس خود را تنظیم و اعصابتان را کنترل کنید تا ربان قلب کند شود. *برطرف کردن گرفتگی بینی: در فاصله بین ابرو ها ...
ترورهای بیولوژیک سناریوی نظام سلطه برای مخالفان
امارات دست داشته است. آثار بیماری در بدن المبحوح خیلی شدید ظاهر و او مجبور شد، به سوریه مراجعت کند. المبحوح هوشیاری اش را به شدت از دست داد. پزشک به وی اطلاع داد، نشانه هایی از بیماری موسوم به 'مرض بوسه' در او مشاهده می شود. مرض بوسه نوعی بیماری عفونی است که از طریق ویروس در بدن ایجاد شده و سلول های ایمنی بدن را هدف قرار می دهد. آثار این بیماری در بزرگسالان با شدت زیاد و ...
قلب شکسته می تواند باعث مرگ شود!
جام جم سرا: سندروم قلب شکسته حالتی است که نخستین بار درحدود 20 سال پیش توسط محققان ژاپنی کشف شد و طی 10 سال گذشته در کشورهای غربی مورد توجه بسیار قرار گرفته است. این وضعیت که تاکوتسوبو کاردیومیوپاتی یا TTC نیز نامیده می شود، به طور موقت بر توانایی قلب در پمپ کردن موثر خون اثر می گذارد. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، فرد نشانه هایی شبیه به نشانه های حمله قلبی را تجربه می کند، نشانه هایی ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (269)
جای سوزن در بدن و درد شیمی درمانی بوده است. ممنون از داریوش فرضیایی عزیز که هر وقت بتواند برای لحظاتی هم که شده خنده را بر لب این عزیزان میهمان می کند. شیلا خانم خداداد هستند. امید حاجیلی در حال گشت و گذار در آلمان است و در اینجا این سلفی زمین به هوا را در کنار کلیسای دُم گرفته است. با این حساب جمله "دُم در آوردی؟!" در بین آلمانی ها یک توهین مذهبی به حساب می آید! ...
نقد و بررسی اپل واچ
آلومینیومی هستند. شاید وزن ساعت و تحملش به مدت طولانی روی مچتان آزاردهنده نباشد و تابه حال توجه شما را به خود جلب نکرده باشد. اگر یک ساعت فلزی با بند چرمی داشته باشید، چیزی در حدود 58 تا 84 گرم را با خود حمل می کنید. ساعت کلاسیک فلزی با بند فلزی چیزی در حدود 110 تا 180 گرم و ساعت پلاستیکی 39 تا 48 گرم وزن دارد. شاید مطلع شدن از این وزن ها، برایتان جالب نباشد؛ اما ما این وزن ها را روزانه روی مچ خود تحمل ...
دلایل عجیب و باورنکردنی سکته قلبی!
است که ابتدا بدن تان را کاملا گرم کنید. در ضمن هیچ وقت بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، ورزش یا فعالیت سنگین انجام ندهید و این کارها را به مدتی بعد موکول کنید. 3) کافئین و الکل نوشیدنی های نامناسب در گروهی که در بلژیک مورد مطالعه قرار گرفته بودند، علت پنج درصد از بروز سکته های قلبی بودند. برخلاف تصورات (غربی ها) مطالعات نشان داده الکل باعث افزایش میزان التهاب در بافت های ...
ریشه های خشونت در کجاست؟
تغییر می کند. وی تاکید می کند: خشونت از نظر من نوعی حرف زدن با دیگران یا با خود است که گاهی به یک رفتار روحی بدل شده و گاهی نیز اگر چند نفر با هم در این نوع حرف زدن، هم آوایی داشته باشند به یک خشونت اجتماعی تبدیل خواهد شد. معاون سازمان نظام روانشناسی تصریح می کند: هنگام خشونت، حرف زدن با بار پرخاشگری همراه است و فرد با شدتی فراتر از حالت عادی، صحبت می کند. حاتمی تاکید می کند: خشونت ...
با خوردن این خوراکی ها کبد سالم داشته باشید
و تغذیه وریدی طولانی مدت اشاره کرد. تحقیقات و بررسی ها همچنین نشان داده داروهایی مانند کورتون ها، هورمون های استروژن، قرص های ضد بارداری، داروهای تقویت جنسی و استرس از عوامل زمینه ساز این مشکل اند. کبد چرب بدون علامت است و در بعضی افراد ممکن است احساس پری شکم و درد خفیف ناحیه راست شکم را ایجاد کند، این مشکل معمولاً به صورت اتفاقی در حین بررسی های آزمایشگاهی یا سونوگرافی مشخص می شود ...
رفع بوی بد دهان / پیشگیری یا درمان یبوست در زمان روزه داری
، کاهش تمرکز و حافظه، کج خلقی، بواسیر، خونریزی یا درد های مقعدی و مانند آنها به سراغمان می آید. علّت بروز یبوست در روزه داری، کاهش آب بدن، کاهش حرکات دستگاه گوارش و مصرف زیاد غذاهایی مثل برنج است. برای پیشگیری و درمان یبوست در ماه مبارک، نکات ذیل را مدّنظر قرار دهید. مطالعه مقاله امّ الامراضی به نام یبوست را هم به کسانی که مشکل شدیدتری دارند توصیه می کنیم. اگر با انجام این توصیه ...
بایدها و نبایدهای دوران بارداری
کافی و انجام ورزش هایی همچون شنا، پیاده روی، تفریح های بی خطر و یوگا آرامش خود را تقویت کنند. این فوق تخصص زنان و نازایی درباره رنگ کردن مو و کاشت ناخن می گوید: با توجه به احتمال جذب ماده شیمیایی از طریق پوست و انتقال آن به جنین، بهتر است در دوران بارداری این کارها انجام نشود. مراقبت های مادران با بیماری های خاص دکتر صفیه عشوری مقدم، متخصص زنان درباره مراقبت های ویژه ...
وحشت از جن در زیر زمین قسمت هفتم (نفوذ به حفره شیاطین)
...... بسیارکم هستند انسانهایی که موسیقی واوازخواندن وشادبودن را درک کنند انسان به شادی ولبخند وخوشی زنده است وجن ها که ازصدای خوش انسان محروم هستندمیدانندشادبودن احساس خدایست وغم وزاری بیهوده تمام سیستم بدن را فرسوده می کند...کوروش برای حنا می خواند می ایم می ایم نیستم دران دیار گرچه بلد نیستم شهرترا می ایم بی دلی با دل من هرچه کند قهرترا می ایم می ایم ...