خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص و فواید جادویی برخی از تخمه ها
در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید به نظر می رسد. تخمه جابانی با توجه به گونه های مختلف هندوانه اندازه های ریز و درشت دارد و می توان آن را به صورت بوداده در طعم های نمکی (البته کم نمک)، گلپر و آبلیمو مصرف کرد. تخمه خربزه: خون ساز مغز تخمه خربزه بوداده حاوی چربی، پروتئین، آهن، ویتامین E و فیبر است. تخمه خربزه نیز غنی از مواد معدنی و ویتامین هاست، به خونسازی کمک می کند و
اهمیت تری گلیسرید در چیست ؟
گلیسرید 100 میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر بسیار خوب است. این میزان تری گلیسرید سلامت قلب شما را بهبود می بخشد. البته این انجمن مصرف دارو برای رساندن میزان تری گلیسرید، به این اندازه را توصیه نمی کند. به جای دارو، تغییر شیوه زندگی، نوع تغذیه، کاهش وزن و تحرک جسمانی را پیشنهاد می دهند. زیرا معمولا تری گلیسرید با رژیم غذایی به خوبی پایین می آید . پزشک شما معمولا تری گلیسرید را در بخشی از
افرادی که زیاد فکر می کنند بخوانند
ژاله علی اصل متخصص طب سنتی درباره راه های پیشگیری از بیماری های فکری یا بیماری های روحی و روانی در بهار اظهار داشت: به افراد مبتلا به بیماری های فکری و مالیخولیایی برخی توصیه های غذایی داده می شود و آنها باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنند. به گفته وی مصرف گوشت گاو، گوشت گوساله، گوشت شتر، ماهی، میگو، عدس، کلم، بادمجان، قارچ، غذاهای ترش، ترشیجات، غذاهای شور و تند، سیر و پیاز خام
ابهام در سلامت میوه و سبزیجات/محصولاتی با طعم روغن محافظ
پارافین یک شهروند دیگر اصلی ترین دغدغه خود را نحوه مصرف میوه عنوان می کند. علیرضا رضایی دو فرزند دارد و می گوید: در حالی که مصرف میوه برای رشد فرزندانم ضروری است با وضعیتی که میوه ها دارند نمی توانم در خوردن آن اصرار کنم. وقتی دلیل این نگرانی را می پرسم رضایی تصریح می کند که تمامی میوه ها بر روی پوستشان روغن محافظ دارند و فقط کافی است با چاقو به نرمی روی پوست بکشید تا روغن محافظ
آب پرتقال برای سرماخوردگی مضر است
آبمیوه های اسیدی مانند آب پرتقال می تواند عفونت گلوی فرد بیمار را تشدید کند. بهترین و بدترین غذاها برای استفاده در زمان بیماری به شرح زیر است: اگر دچار سر درد شد ید هات داگ را برای وعده ی غذایی انتخاب نکنید. این فقط سر درد شما را بیشتر می کند. بر اساس این گزارش، کلم بروکلی می تواند برای سردرد مفید باشد اما باعث ایجاد گاز یا نفخ می شود. نکته ی قابل توجه این است که
روز مادر، فرصتی برای بازاریابی کسب و کارها/بازاریابی مادرانه...
مادرگروه آشپزی و سر آشپز ارشد کنوود به خانه برندگان قرعه کشی رفته و برای آنها پخت و پز می کنند . در واقع با توجه به شعار اصلی تبلیغ که همان شام مهمون ما، خونه شما با محصولات کنوود به شام در منزل خودشان دعوت می شوند . این برند با اجرای خلاقانه این تبلیغ توانست ارتباط صمیمانه تر و نزدیک تری با مشتری خود برقرار کرده و رابطه خوبی با فرهنگ ایرانی برقرار کند . کالایی خاص برای روزی خاص
30 گام برای کاهش وزن بدن
شما همه روزه و به طور مداوم صورت بگیرد. بدن شما به این ورزش کوتاه مدت طوری عادت می کند که ترک عادت باعث ناراحتی و چاقی های موضعی خواهد شد." 4. از خود ”انسان" دیگری بسازید: با انجام تمرینات مداوم، پرهیز از خوردن چربی های مزاحم و مصرف روزانه چربی ها، از خود انسان تازه ای بسازید. ورزش مداوم و رعایت کردن تمهیدات غذائی به سلول های بدن شما فرصت بازسازی و دوباره سازی می دهد. ورزش
عوارض جبران ناپذیر استرس در زنان باردار
نداشتن اطلاع در مورد مسائل بارداری بهداشت زنان باردار را به مخاطره می اندازد همچنین آشفتگی های روان موجب عدم توجه کافی مادر به بهداشت این دوره و مراقبت های اولیه، تغییر عادات غذایی، افزایش خطر زایمان زودرس، تولد نوزاد کم وزن و حتی سقط جنین می شود و می تواند علایمی مانند خستگی، خواب آلودگی، بی خوابی، اضطراب، افزایش فشار خون، پرخوری یا بی اشتهایی، سردرد، سرگیجه، افزایش ضربان قلب و گاهی کاهش مقاومت
مشاوره از راه دور
شما می توانید به نتایج خوبی برسید که در بهبود رفتار فرزندتان مثمرثمر باشد. در کنار مادرشوهر شاید شما هم یکی از آن عروس خانم های جوانی باشید که شرایط زندگی همسرتان باعث شده در یک ساختمان و نزدیک مادرشوهرتان زندگی کنید؛ شکلی از زندگی که باعث شده در مجاورت با خانواده همسرتان دچار یکسری مشکلات شوید؛ مثلا طبق وظیفه باید به خانواده همسرتان سر بزنید، گاهی اوقات برای ناهار یا شام آنها
مرموزترین نخست وزیر شاه چه کسی بود
خواهر حسنعلی منصور ازدواج کرد. هنگامی که علی محمد باب فتنه بابیت را در شیراز آغاز کرد از جمله افرادی که به حلقه مریدان او پیوست میرزا رضا قناد، پدر حبیب الله عین الملک (پدر بزرگ امیر عباس هویدا) بود. کودکی امیر عباس هویدا (اولین نفر سمت چپ) در کنار خانواده هم چنین پس از مرگ باب، میرزا رضا از جمله افرادی بود که حسینعلی بهاء ملقب به بهاءالله را تا عکا واقع در اسرائیل همراهی کرد
6 مرحله برای اقتصادی شدن فرزندان
بسیاری از عادات در کودکی شکل می گیرد. آداب غذا خوردن، لباس پوشیدن، درست نوشتن و خواندن در سنین کم به وجود می آیند. عادت هایی که در این دوران به درستی شکل نگیرد، بعدا در طول زندگی فرد شاید برای او مشکل ساز شود. مانند کودکی که هیچ گاه پس انداز کردن را یاد نگرفته، ممکن است در بزرگسالی همیشه با عادت های نادرست سرمایه خود را بر باد دهد. به همین دلیل است که کارشناسان امور اقتصاد خانواده بر ایجاد عادات
دین پیکره ای متناسب و همگون از اعتقادات، اخلاقیات و احکام است
وجود ندارد و پاسخگویی به این نیاز خیلی ساده است و احتیاج به احکام و قوانین بیشتر و سخت تری ندارد. اما در جوامع پیشرفته و پیچیدۀ امروز، بحث تولید و مصرف و برنامه ریزی و اقتصاد علمی مباحث بسیار پیچیده تری را پیش می آورند و نیازهای جدیدی را ایجاد میکنند. مسائل اقتصادی، مباحث ارتباطات و تکنولوژی آن، اعم از ماهواره، تلفن و اینترنت، مسائلی را با خود می آورد که برای بشر قبل از مدرنیته مطرح نبود .بانک
عملیات انتحاری نهضت آزادی برای آمریکا و اسرائیل/ دستور کابینه برای تغییر مصوبه نمایندگان ویژه احمدی نژاد
شکل می گیرد. به عقیده من این موضع گیری نادرست هزینه بزرگی بود که این دولت به خاطر کم اطلاعی یا بازی خوردن از همراهان آنها اتخاذ کرد و با یکی از بی سابقه ترین رکودها مواجه بودیم. وی ضمن تحلیلی که از سوی روزنامه شرق منتشر شده تأکید می کند: نکته ای که باید پس از انتخاب راهبرد مدنظر دولت قرار گیرد، پایبندی عملی به برنامه محوری است. به این معنا که دولت با نشان دادن بلوغ فکری بپذیرد آن چیزی که قدرت
اوباما: اشتباه است که اگر ما فشار بیشتری به ایران وارد می کردیم، به توافق بهتری دست می یافتیم/ نظر ...
منطقی و سیاست ایالات متحده است. من با قوت گفته ام که اگر اطمینان کنیم ایران سلاح هسته ای ندارد ، بازهم اختلافهای ما با ایران تغییر نخواهد کرد. بازهم شاهد خواهیم بود که ایران از حزب الله حمایت مالی کند، و همچنان حامی بشار اسد باشد. اختلافهای آشکاری بین ما و آنها درباره نوع مقابله با دولت اسلامی عراق و شام(داعش) در عراق وجود دارد باآنکه این گروه دشمن مشترک ما است.بنابراین، می بینید که بازهم
هنر انقلاب اسلامی؛ سبک یا جریان هنری؟
اسلامیت، در واقع آن چه می بینیم مجموعه ای از خطوط تند و شکسته هندسی است که هیچ شباهتی به معماری منحنی الخط گذشته ی ما ندارد. وی افزود: متاسفانه معماری های ما عموماً فاقد نمای متناسب معماری است و در بهترین حالت ترکیب نامتجانسی از ستون های یونانی و اشکال غیر علمی برگرفته از معماری رومی و امثالهم را می بینیم که به صورتی کاملاً نامتناسب در کنار هم قرار گرفته اند. امیدی پور گفت: باید
هزینه اقتصادی بی برنامگی دولت هنگفت و نگران کننده است
در زمینه ثبات نرخ ارز نیز بعدها بر وعده خود پابرجا نماند و این خود به کانون نگرانی از منظر اقتصاد سیاسی تبدیل شد. زیرا عدم وفای به عهد نشان دهنده این است که صرف نظر از نیت افرادی که در مدیریت اقتصادی کشور حضور دارند، اقتصاد علیه رفاه عمومی و مصالح تولیدی و به نفع بخش های غیرمولد شکل می گیرد. به عقیده من این موضع گیری نادرست هزینه بزرگی بود که این دولت به خاطر کم اطلاعی یا بازی خوردن از همراهان
10 راه برای درمان افسردگی که می تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی باشد
سنتی مورد استفاده قرار می گرفته اند) معمول بوده است. اما توجه داشته باشید که هر دوی این مواد پتانسیل تبدیل شدن به ماده مخدر را برای بدن دارند که می تواند اثرات روانی بدتری را ایجاد کند. 6- مواد غذایی مفید بخورید ویتامین D می تواند افسردگی، زوال عقل و دیابت را کاهش دهد. اما برای درمان افسردگی مصرف مواد مغذی دیگری هم می تواند کمک کننده باشد که خوشبختانه به صورت روزانه
برنامه غذایی در تقویت حافظه و تمرکز
ترشح سروتونین است. در وعده ناهار همچنین باید از دسرهای شیرین، سیب زمینی، برنج سفید و ذرت پرهیز کرد. باید توجه داشت، حبوبات پخته دارای نشاسته بالایی است که هنگام مصرف باید مقدار نان و غلات همراه آن به نصف کاهش یابد. مصرف میان وعده مغذی در بعد از ظهر بعضی از تحقیقات ثابت می کنند که خوردن میان وعده مغذی در بعد از ظهر می تواند موفقیتهای ذهنی را بهبود بخشد. کمپوت میوه بدون شکر
چرا هر کار می کنید لاغر نمی شوید؟!
بجوید و درست زمانی که هنوز کاملا سیر نشده اید دست از غذا خوردن بکشید. میان وعده های سالم در طول روز می توانند جلوی شما را بگیرند که در خوردن وعده های اصلی زیاده روی نکنید. بهتر است در انتخاب میان وعده ها دقت کنید که همه نوع مواد غذایی سالم داشته باشند و ترجیحا مواد مصنوعی و مضر نداشته باشند. سعی کنید حتما میان وعده ها را مابین وعده های اصلی بگنجانید. دقت کنید که در وعده های اصلی، چهار گروه اصلی غذایی
تاثیرات مصرف ویتامین ث و کلسیم در جذب آهن
از غذا مصرف کرد، گفت: زمان مناسب برای مصرف فرآورده های آهن معدنی؛ یک ساعت پیش یا دو ساعت پس از صرف غذا است. مدیرگروه تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی تصریح کرد: در اکثر مواقع به بیماران توصیه می شود قرص آهن را شب هنگام و پیش از خواب مصرف کنند مشروط بر آنکه شام در اوایل شب صرف شود، زیرا در این زمان بروز عوارض بسیار کمتر است. نیستانی افزود: همچنین می توان بین وعده های
حاشیه پزشکی:نوشیدن آب بعد از حمام، ورزش و عمل جنسی به کبد آسیب وارد می کند
آنها کبد را به سمت چرب شدن پیش می برد و بهتر است که در مصرف این مواد غذایی احتیاط صورت گیرد؛ ماست و دوغ را با مصلحشان نعناع یا آویشن مصرف کرد. یبوست و خواب ناکافی از علل بروز کبد چرب است وی با بیان اینکه ورزش کردن با شکم خالی به شدت مضر است، یادآور شد: یبوست، خواب ناکافی، عدم فعالیت بدنی، مصرف الکل از علل بروز کبد چرب است. خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد
20نکته درباره پیش نویس لوزان سوئیس
است. اما لحاظ شدن برخی تدابیرمحدودیت ساز مشخص دست P5+1 را باز میگذارد تا در عمل به گلچین کردن مواد مؤثر قطعنامه های قبلی علیه ایران در قالب یک قطعنامه جدید بپردازد. نکته قابل توجه این است که گرچه شش قطعنامه قبلی لغو می شود اما قطعنامه جدید می تواند ضمن حفظ نکات مؤثر قبلی، موارد جدیدی بر علیه ایران در خود جای دهد. 5- در حقوق اساسی آمریکا معاهدات بین المللی هم مرتبه قوانین فدرال بوده و به
به هیچ وجه این غذاها را به کودکتان ندهید
می توان با کاهش مصرف نمک در مراحل پخت غذا، کاهش مصرف مواد غذایی و غذاهای شور مانند انواع سس ها و فست فود ها انتخاب میان وعده غذایی سالم و کم نمک، دریافت نمک را تا حد بسیار زیادی کاهش داد. وی خاطر نشان کرد: از آنجا که ذائقه کودک در سال های اول زندگی او به خصوص در 2 سال اول شکل می گیرد، بنابر این رفتار های غذایی مادر در خانواده و همچنین رفتار مربیان مهد کودک و نوع غذاهایی که به کودکان می
سجاد شهباززاده:نه کریس به من شبیه است نه من به او
خوردنش چشم پوشی کردم. چون خیلی چربی بالایی دارد و روز مسابقه ما نباید غذای خیلی چرب بخوریم. خوراکی محبوبت چیست؟ در واقع برای تنقلات بیشتر سراغ چه خوراکی هایی می روی؟ از کودکی به خوردن خشکبار علاقه داشتم و به گردو، بادام هندی و این چیز ها علاقه داشتم و این قبیل خوراکی ها را خیلی بیشتر از هر چیزی می خوردم. چون علاوه بر اینکه چربی ها و اسیدهای مفید برای بدن دارند خاصیت چربی سوزی هم
بهار، کابوسی برای آلرژیک ها
خدا را ازآنان می گیرد. آلرژی واکنش دستگاه ایمنی به مواد خارجی است دکتر بهادر سلیمانی، فوق تخصص ایمونولوژی و آلرژی گفت: آلرژی یا حساسیت، واکنشی است که دستگاه ایمنی بدن به هر نوع ماده خارجی مانند گرد و غبار، گرده گل ها و... نشان می دهد. وی افزود: آلرژی در واقع نوعی اختلال در دستگاه ایمنی بدن و پاسخ شدید دستگاه ایمنی در مقابل برخی آنتی ژن هاست. آبریزش بینی، خارش و
فواید مصرف عسل در دوران بارداری
، سوزش سرسینه و گاهی سرماخوردگی و گرفتگی بینی همراه است. زنان باردار می توانند تمام این دردها را با مصرف عسل بهبود ببخشند. توجه: اگرچه نسخه های طبیعی متعددی وجود دارد که زنان باردار می توانند استفاده کنند اما به دلیل اهمیت دوران بارداری و متفاوت بودن وضع سلامت مادران قبل از مصرف آنها، باید با پزشک خود یا متخصص طب سنتی مشورت نمایند. مصرف عسل در دوران بارداری می تواند سوزش سر سینه
یادنامه هفدهم:: راه طولانی فلافل از جنوب تا شمال/فلافل در مازندران؛ از غذای ارزان تا نظارت لرزان
آید. رونق این فلافلی ها در کنار اینکه یک ایده اقتصادی جالب برای کسب درآمد به شمار می رود معایبی نیز به لحاظ بهداشتی و اجتماعی به دنبال دارد. فلافل غذای جنوبی است و طعمی تند دارد و با طبع مازندرانی ها سازگار نیست اما اقبال به این غذای سنتی جنوب که امروز به صورت فست فود تهیه می شود در خور توجه است. اقبال گروه های دانش آموزی که در سنین رشد قرار دارند به این اغذیه اگر به
چگونه رژیم غذایی باعث پیشگیری یا پیشرفت سرطان می شود؟
این احساس در شما پیدا شود که باید هر چه سریع تر رژیم غذایی خود را تغییر دهید. ولی بهترین راه است که این کار را به صورت فوری یک دفعه انجام ندهید. عادات غذایی شما طی زمانی طولانی ایجاد شده است و تغییر آن وقت زیادی می برد. کلید موفقت شما میانه روی است: مصرف غذاهایی را که چربی بالایی دارند محدود کنید و از مواد غذایی پخته شده و میان وعده هایی که چربی بالینی دارند استفاده کنید. مصرف
9 اشتباه بزرگ در رژیم لاغری
توجه داشت که پرهیز کامل از محصولات لبنی ممکن است نتیجه عکس در بر داشته باشد. برخی تحقیقات نشان میدهند بدن اگر کلسیم کافی دریافت کند چربی بیشتری میسوزاند و در صورت عدم دریافت کلسیم کافی بیشتر چربی تولید میکند. مکملهای کلسیم فواید مواد غذایی حاوی کلسیم را ندارند بنابراین مصرف لبنیات لازم است. از محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی استفاده کنید . 9- تعیین اهداف غیر واقع بینانه اگر برنامه
تدابیر اسلام برای پیشگیری از نقض حقوق بشر در محیط بین الملل
جنگ است که کانون توجه آرمان گرایان و واقع گرایان بعد از جنگ جهانی اول و بعد از جنگ دوم جهانی است. هر دو دیدگاه رویکرد سلبی به صلح دارند و تحقق صلح در جهان را در جهت تضمین منافع قدرت ها و بدون تأمین عدالت جهانی دنبال می کنند. این دیدگاه با نگاهی محافظه کارانه، هرگونه اقدام برای تغییر در وضعیت موجود جهانی را محکوم می نماید. در این نگاه عدالت تا زمانی معنا دارد که بتواند منافع حاکمان را برآورده کند
