خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منیزیم کلید درمان فشار خون
صورت طبیعی و همراه با مواد غذایی وارد بدن شود. برخی از مواد غذایی حاوی منیزیم عبارتند از : -دانه آفتابرگردان -بادام -دانه کنجد -گندم و انواع غلات -شیرسویا -لوبیا سفید و قهوه ای -بلغور جوی دوسر -کلم بروکلی -اسفناج -نخود -شیر -موز -برنج قهوه ای -میگو -کره بادام زمینی -نان بیش از 70 میلیون نفر در ...
منیزیم | کلید درمان فشار خون
میلی گرم منیزیم مصرف کنند؛ در حالی که این میزان در زنان بالای 14 سال بین 320 تا 360 میلی گرم است. منابع منیزیم مکمل های منیزیم در تمام داروخانه ها وجود دارند ولی همواره توصیه می شود که این ماده معدنی به صورت طبیعی و همراه با مواد غذایی وارد بدن شود. برخی از مواد غذایی حاوی منیزیم عبارتند از :دانه آفتابگردان ،بادام ،دانه کنجد ،گندم و انواع غلات، شیرسویا ،لوبیا سفید و قهوه ای ...
میزان طلاق از سال 84 تا 94 در یک پروسه 10 ساله رشد دو برابری و افزایش صد درصدی داشته است
90 در کنار چهار شهر دیگر کشور به عنوان پایلوت مبارزه با مواد مخدر تعیین شده که تاکنون اقدامات بسیار مطلوب و ملموسی در این زمینه انجام شده است. وی افزود: امسال نیز اقدامات بر اساس وظایف ذاتی دستگاه های اجرایی مشخص شده و تیمی برای پیگیری و رصد این طرح شکل گرفته است. وی تاکید کرد: همه هدف ما مصون سازی جامعه نسبت به سوء مصرف مواد مخدر، پیشگیری، درمان، شناسایی و دستگیری معتادان و ...
لزوم استفاده از نخود در رژیم غذایی
، ویتامین های A، B1، B2، C، D، E، کاروتنوئیدها، مواد معدنی نظیر مس، آهن، بر، لیتیوم، پتاسیم، فسفر، کلسیم، اسیداگزالیک، اسیدمالیک و اسیداستیک است. خواص دارویی نخود نخود تقویت کننده قلب بوده و در رفع یبوست های حاد و مزمن موثر است همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می شود. دارای خاصیت ضد سرفه و سرماخوردگی است. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را ...
بهترین خورد و خوراک در تابستان
تصریح می کند: سرخ کردن، بو دادن و تفت دادن مواد غذایی، باعث گرم و خشک شدن مزاج می شود و نباید در مصرف غذاهای تهیه شده به این روش زیاده روی کرد. شیرینی و شکلات، عسل، کشمش، مویز و میوه های شیرین همچون انجیر، نارگیل، موز، خربزه و آناناس نیز که مزاج گرم دارند، نباید در خوردنشان زیاده روی شود. پس چه بخوریم؟ آب دوغ خیار، ماست و خیار، نان و پنیر و خیار و ماست و اسفناج (بورانی) از ...
مثلث دارو، والدین و کودکان بیمار!
نیست و کسی از خوردن دارو لذت نمی برد، ولی با توجه به این که کودک چیزی از مفهوم درمان یا ضرورت استعمال و مصرف دارو درک نمی کند، کار به مراتب سخت تر می شود. البته این داستان تنها مربوط به کودکان زیر 5 سال نیست و اکثر کودکان حتی در سنین بالاتر هم در هنگام خوردن دارو سرسختی و مقاومت می کنند و همکاری از خود نشان نمی دهند و این معضلی است که اکثر خانواده ها در هنگام بیماری فرزندان شان، با آن مواجه هستند ...
همه چیز درباره موهایی که زود سفید می شود
. غذاهایی چون قارچ، سیب زمینی، عدس، نخودفرنگی، لوبیا، موز، هلو، گلابی و سیب غنی از مس هستند. مصرف نان جو در رژیم غذایی، خوردن یک لیوان جوشانده سبوس گندم، جو و برنج در روز و خوردن یک قاشق مرباخوری پودر سبوس برنج مخلوط شده با شکر در روز می تواند در جلوگیری و نیز درمان سفیدی مو مؤثر باشد. در کنار این ها، استفاده از سیر، پیاز، موسیر و تره نیز که سرشار از منگنز هستند می تواند مفید باشد. آیا ...
با داشتن رژیم غذایی باز هم چاق می شوید!
مصرف می کنید اگر به تازگی چند داروی جدید برای تان تجویز شده و پس از آن دچار اضافه وزن شده اید، باید پزشک تان را در جریان قرار دهید. داروهای ضد افسردگی، قرص های ضد بارداری، بتا بلاکرها، داروهای ضد تشنج و آنتی میگرن، استروئیدها و داروهای درمان آرتریت روماتوئید می توانند بر اشتها، متابولیسم و وزن شما اثرگذار باشند. اما نباید خودسرانه مصرف دارو را کنار بگذارید. 11.زیادی اهل خوش ...
ناگفته های بیماران منتظر و نگران در بخش رادیوتراپی بیمارستان امام رضا (ع)
سئوال دارم دختر با گریه گفت : ما از رفتار متخصصان و کارکنان بخش رادیو تراپی رضایت داریم اما خرابی دستگاهها و تاخیر در درمان ما را نگران کرده که نکند بیماری مادرم عود کند . همچنین مردجوانی به طرف من آمد و گفت : از راه دوری آمده ام و از نبود امکانات در شهرم بسیار ناراحتم وی که از فرط نگرانی و اضطراب قدم می زد با بغضی گرفته می گوید: هر از چند گاهی به ما اعلام می کنند درمان چند روز به تاخیر ...
برخی دیدگاه ها برای رفع معضلات اجتماعی واقع بینانه نیست
این طرح شکل گرفته است. وی تاکید کرد: همه هدف ما مصون سازی جامعه نسبت به سوء مصرف مواد مخدر، پیشگیری، درمان، شناسایی و دستگیری معتادان و ایجاد فرهنگ ضد اعتیاد در بین شهروندان است. معاون استاندار همدان همچنین از برگزاری هفته فرهنگی ملایر در شهریور ماه امسال خبر داد و گفت: یک هفته شهرستان ملایر تا دورترین نقاط روستایی آن درگیر برنامه های متنوع فرهنگی، هنری، مذهبی و ورزشی است. رضایی ...
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان!
. 7 روش کارساز رفع اضطراب تهیه فهرستی از موضوعات نگران کننده: پیش از درمان اضطراب، فهرستی از نگرانی های خود موارد آزاردهنده یادداشت کنید. برای اینکه بتوانید با نگرانی هایتان برخورد مناسب داشته باشید باید آنها را به خوبی بشناسید. شرایط اضطراب آور: گاهی اوقات شرایط خاصی در افراد ایجاد اضطراب می کند. بنابراین باید تمام آن شرایط را شناخت و تا حد امکان خود را در معرض آن شرایط ...
کم پشت شدن مژه و ابرو
ترین خوراکی میوه های مناطق گرمسیری از قبیل نارگیل, آناناس , موز و... است. 4-حساسیت های شیمیایی: همانطور که واقف هستید ریمل ها و لوازم آرایشی چشمی حاوی مقدار بالایی مواد شیمیایی هستند که اگر پوست و موهای پلک چشم به این مواد حساسیت نشان دهند ریزشی شدید حاصل می شود. همچنین عامل حساسیت زای دیگر هم چون گرد و غباربی نقش در ریزش موهای مژه و ابرو نیستند. عوامل ریزش مژه و ...
روایت هولناک زندگی در فقر و اعتیاد در محله دروازه غار
به دنبال آن انواع شبکه های اجتماعی و مجازی دیده نمی شود. مردم دروازه غار کتاب نمی شناسند اما تا دلت بخواهد انواع مواد مخدر از نوع سنتی گرفته تا صنعتی آن را می شناسند. دروازه غاری ها بیش از هر کس دیگر خبرهای یارانه ها را دنبال می کنند و برای تامین مایحتاج زندگیشان تا ماه به پایان نرسید چشم به انتظار واریز یارانه ی ماه دیگر می شوند تا بتوانند با آن برای چند روز هم که شده گوشه ای از دردها ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 22 تیر
آفتابرگردان -بادام -دانه کنجد -گندم و انواع غلات -شیرسویا -لوبیا سفید و قهوه ای -بلغور جوی دوسر -کلم بروکلی -اسفناج -نخود -شیر -موز -برنج قهوه ای -میگو -کره بادام زمینی -نان بیش از 70 میلیون نفر در آمریکا به فشار خون مبتلا هستند، از طرفی فشار خون عامل اصلی حمله قلبی و سکته مغزی محسوب میشود که مهمترین عامل مرگ ...
صورت شما از سلامت عمومی تان چه می گوید؟
بیماری ها از روی صورت. بالای پیشانی گفته می شود بخش بالای پیشانی مستقیما به بخش پایینیِ دستگاه گوارش متصل است (کیسه صفرا و روده ی بزرگ). بر اساس باورهای طرفداران تشخیص بیماری ها از روی صورت، ایجاد آکنه در نواحی بالای پیشانی حاکی از عملکرد نامناسب دستگاه گوارشی است. برای درمانِ این عارضه ی پوستی و همین طور مشکل داخلی که به نظر می رسد مسبب آن باشد، مصرف خوراکی هایی که ...
علائم آلودگی انگلی چیست؟
در خواب * مشکل خواب مانند کم خوابی * سابقه مسمومیت و داشتن مشکلات گوارشی * سابقه اسهال به علت مسافرت های خارجی * موارد ناگهانی یبوست، بی قراری روده تحریک پذیر و گاز معده اگر دچار این علایم شدید، جای نگرانی ندارد و می توانید با مصرف مواد طبیعی این مشکل را برطرف کنید . سیر نتایج بررسی ها ثابت کرده است که سیر با ویروس، باکتری، قارچ، انگل و حتی سرطان ...
ظرفیت ویژه سیستان در تولید گیاهان دارویی در راستای اقتصاد مقاومتی/صنعت گیاهان دارویی راهکاری جهت مقابله ...
دارویی از هزاران سال پیش در بحث درمان دردهای بشر مدنظر قرار گرفته تصریح کرد: در ارتباط با شناسایی خواص و تاریخچه گیاهان و طریقه استفاده آنها آن چیزی که نشان می دهند نشان از تاریخچه دیرینه ی گیاهان و خواص آنان دارد. تولید گیاهان دارویی سالانه مبلغ 100 میلیارد دلار گردش مالی در جهان ایجاد می کند عضو کارگروه اقتصاد مجمع عالی بسیج اظهار داشت: با پیشرفت علوم پزشکی مصرف گیاهان دارویی ...
22 تیر عامل اصلی مشکلات گوارشی در سندرم روده تحریک پذیر
گالاکتان زیادی می باشند. - محدود نمودن غذاهای حاوی لاکتوز در افرادی که عدم تحمل به لاکتوز در آنها تشخیص داده شده است. - خودداری از مصرف مواد غذایی حاوی پلی اولها در پایان لازم بذکر می دانم که تنظیم برنامه غذایی حاوی FODMAP پایین باید زیر نظر یک متخصص تغذیه انجام شود و در نظر داشته باشید که رعایت این رژیم بویژه درافراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر اگر چه شاید قادر به درمان تمام عوارض بیماری نیست ولی نقش قابل توجهی در کاهش عوارض گوارشی نشان خواهد داد. ...
کوتاهی قد ارمغان کم کاری تیروئید
مواد غذایی حاوی ویتامین Cمثل توت فرنگی و هندوانه و موز و هم چنین و یتامین A مثل تخم مرغ و سبزی های سبز رنگ غافل نشوند،گفت:خوردن بسیاری ازخوراکی هامانند غذاهای پرچرب و کلم خام برای افرادی که کم کاری تیروئید دارند،مضر است و ممکن است بیشتر منجر به آسیب بدنی این افراد شود. وی افزود: غذاهای دریایی ، انواع سبزیجات ، لبنیات و تخم مرغ که حاوی مقادیر متفاوتی از ید هستند برای افراد مبتلا به تیروئید توصیه می شود. ...
چشم انداز کشت کشاورزی گلخانه ای
هکتار زمین مزروعی وجود دارد که قسمتی هم بدون استفاده مانده، وقتی خاک به عنوان منبع مواد غذایی گیاهان و محیط طبیعی رشد آنها به بشر ارزانی شده، چرا به جای استفاده از آن دنبال روش تولید بدون استفاده از خاک برویم؟ پاسخ این پرسش در مواردی که جامعه مصرف کننده مثلاً، سبزیجات تازه به دلایل صنعتی، تجاری، نظامی و غیره در منطقه ای بدون خاک مزروعی مستقر شده یا دسترسی به آب ارزان قیمت نداشته و مسائل ...
22 تیر خواص آش ریحان (1)
حوریه دانش بدی؛ دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه؛ دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد خواص ریحان ریحان جزء گروه سبزیجات است و مصرف آن می تواند سبب کاهش نمایه گلیسمیک شود، یعنی به کاهش سرعت افزایش قندخون کمک می کند. ریحان گیاهی معطر و بادشکن است. معمولا به عنوان سبزی خوردن یا طعم دهنده استفاده می شود، ولی خواص زیادی دارد. ریحان آرامش دهنده اعصاب و سردردهای عصبی است. ...
بی اعتمادی مصرف کنندگان به محصولات گلخانه ای؛ مراکز علمی - دانشگاهی اعتمادسازی کنند/ بازنگری در نظام ...
مونا شعبان اشاره: "کشاورزی گلخانه ای" چند سالی است به عنوان راهکاری برای کاهش مصرف آب مورد توجه قرار گرفته است. به منظور واکاوی این راهکار در صنعت کشاورزی کشور به سراغ دکتر مجتبی دلشاد، مدیر گروه علوم باغبانی و فضای سبز پردیس کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه تهران رفتم. وی که تجربه 20 سال مطالعه در زمینه کشاورزی و مشاوره در طرح های مطالعات گلخانه ای سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) دارد، معتقد است بی اعتمادی به محصولات کشاورزی گلخانه ای ناشی از کم اطلاعی مرد ...
22 تیر تغذیه تکمیلی چقدر و چگونه (2)
...> خوردن چه مواد غذایی برای کودک تا یک سالگی غیرمجاز است؟ - غذاهایی که پروتئین آنها ایجاد حساسیت می کند (مانند شیر گاو، سفیده تخم مرغ و پنیر). - میوه هایی که به دلیل حساسیت و یا احتمال گیرکردن در گلوی کودک و خفگی، مشکل ایجاد می کنند (مانند انواع توت (توت سفید، توت فرنگی، شاه توت و تمشک)، آلبالو، گیلاس، خربزه، کیوی و انگور). - تنقلاتی که مصرف آنها به دلیل حساسیت و یا ...
راه حل ساده برای مبتلا نشدن به یک بیماری مهلک تابستانی
دکتر حمید عمادی متخصص بیماری های عفونی در گفت و گو با خبرنگار جام جم آنلاین بیان کرد : وبا یک بیماری عفونی و واگیردار است که در اثر تولید و تجمع سم در روده انسان، نوعی بیماری حاد اسهالی را بوجود می آورد ، میکروب این بیماری بیشتر در آب وجود دارد که در اکثر موارد باعث از دست رفتن سریع آب و املاح بدن می شود و در صورتی که درمان نشود، باعث شوک و سرانجام مرگ می شود. وی افزود : میکروب این بیماری از طریق مدفوع انسان در محیط پخش شده و می تواند آب و غذا را ...
اسفناج بخورید کم خونی نگیرید
های مختلفی داشته باشد که از آن جمله می توان به فقر آهن، فقر ویتامین 12 B، وجود فلزات سمی بویژه سرب، کمبود برخی ویتامین ها مانند ویتامین C، ویتامین E، استفاده از برخی داروها و وجود عفونت در بدن اشاره کرد. اما در کنار همه مکمل های دارویی که پزشکان برای رفع این عارضه تجویز می کنند ، استفاده از برخی مواد غذایی هم توصیه می شود که استفاده از آنها برای درمان این بیماری بسیار مفید است. اسفناج ...
7 ترفند زیبایی مخصوص دختر خانم های جوان!!!
. این روش را دو بار در روز انجام دهید تا زمانی که مشکل رفع شود. غبغب را از بین ببرید و نفس تان را تازه کنید خیلی ساده است! برای از بین بردن غبغب چند بار در روز آدامس بدون قند بجوید. لکه های روی دندان های تان را با پوست موز پاک کنید قسمت داخلی پوست موز را به مدت 10 دقیقه روی دندان های تان بمالید. این کار را هفته ای دو بار انجام بدهید تا لکه ها از بین ...
خطرات لوازم آرایش برای چشم ها؛
چشم یکی از علایم خشکی چشم است. درمان خشکی چشم در موارد خفیف و متوسط شامل قطره های جایگزین اشک و نرم کننده ها مانند انواع قطره های اشک مصنوعی و مواد نرم کننده است. در موارد شدیدتر گاهی نیاز به اقدامات دیگر مانند بستن مجراهای خروج اشک در چشم برای جلوگیری از خروج اشک از چشم و سایر اقدامات است. طاهری افزود: مشکلات پلک ها مثل بلفاریت (عفونت و التهاب لبه های پلک) می تواند باعث سوزش، قرمزی چشم و ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان IBS
بی اس اختلاف نظر وجود دارد. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها (که یکی از منابع موجود در بازار ماست های پروبیوتیک دار هستند) می توانند در درمان سندرم روده تحریک پذیر مفید باشند. مصرف روزانه حداقل 10 میلیون تا 100 میلیون باکتری پروبیوتیک برای رسیدن به نتایج بهتر توصیه شده است. برخی تحقیقات اثربخشی پروبیوتیک ها در بهبود علائم آی بی اس را نشان داده اند. رژیم غذایی برای سندروم روده تحریک ...
بالاخره موز برای یبوست خوب است یا بد؟!
دسترس و البته بسیار مفید تلقی می شود. موز غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم است و همچنین فیبر نسبتاً بالایی دارد. یک موز متوسط حاوی 3.1 گرم فیبر است. همیشه گفته شده و می شود که فیبر به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک می نماید، چون آب را جذب کرده و به مدفوع کمک می کند تا نرم و روان باشد. در نتیجه حرکت مدفوع در روده ها راحت تر می شود. با این حال، شواهدی که می گوید فیبر به کاهش یبوست ...
خواص گیاه کبر
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ کبر بازکننده گرفتگی های طحال و کبد است و جزء بهترین داروهای برطرف کننده مشکلات سپرز (طحال) نام برده شده است . گیاه کبر در پزشکی کهن یونانی و عرب مورد استفاده قرار می گرفته است. پوست این گیاه مزه ی تند و گس و اثر آرام کننده، معرق و نرم کننده دارد و در رفع سرفه و آرام کردن حملات آسم و دفع کرم کارساز بوده و در درمان دانه های ...
