سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی تلویزیون نمی گذارد لاغر شوید...
در مقابل تلویزیون خیلی از افراد عادت دارند که یک برنامه یا سریال تلویزیونی را چندین بار تماشا کنند. آن هم در حین خوردن هله هوله یا نوشیدنی های ناسالم و غیره. این کار به هیچ عنوان توصیه نمی شود. همان طور که اشاره شد افراد بزرگسال نیز همانند کودکان در معرض آسیب های غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون قرار دارند. این کار باعث می شود که فرد بدون توجه به احساس سیری به غذا خوردن ادامه دهد و مغز ...
ورزش هایی که باید بعد از 30 سالگی انجام دهید
... دلیل دیگر برای داشتن برنامه این است که در هر روز شما می دانید چه نوع تمرین برای کدام قسمت بدن دارید. به طور مثال روز دوشنبه باید تمرینات هوازی به اضافه تمرینات قدرتی بالا تنه انجام دهید، پس خانواده، شغل یا هر مورد دیگری قادر نخواهند بود شما را از مسیرتان خارج کنند. 3-رقابت کمتر در دوران 30 سالگی ورزش های رقابتی ممکن است برای اکثر افراد آسیب زا باشد. هر چند این مورد ممکن ...
محدودیت های موجود ربطی به برجام ندارد
مسأله رفع تحریم ها قرار داده اند. اگر چه این افراد در سال های پیش معتقد بودند که تحریم خیلی هم خوب است و سبب پیشرفت های داخلی می شود اما به هر حال امروز این انتقاد را مطرح می کنند که چرا تحریم ها چنان که باید برداشته نشده است. محور دیگر انتقادشان هم این است که می گویند در برابر امتیازات زیادی که ایران داده، چیزخاصی عایدش نشده است و به تعبیری می گویند سر ما کلاه رفته است. تا چه حد این ارزیابی ها و ...
مواد غذایی سردرد آور چیست؟
روی تاثیر شکلات در ایجاد دردهای میگرنی 63 بیمار بررسی هایی انجام دادند. 4 نفر از مصرف کننده های این ماده غذایی بعد از خوردن آن دو مرتبه در معرض درد قرار گرفتند البته 12 ساعت بعد از مصرف. بقیه شرکت کننده ها صرفاً یک فشار خفیف احساس کردند. به عقیده این محققان نتایج هیچ پژوهش علمی به طور دقیق نتوانسته است که تاثیر شکلات را روی ایجاد میگرن به اثبات برساند. برای همین نمی توان به ...
اسموتی برای مقابله با نفخ و یبوست
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، نفخ یا ورم شکم با آماسیدن و باد کردن شکم در نتیجه تجمع گاز در روده با معده بروز می کند. خیلی از افراد درگیر این مسئله هستند و حتی در زندگی روزمره شان با مشکلاتی مواجه می شوند. در این مطلب طرز تهیه یک اسموتی را ارائه می دهد که سرشار از فیبر است و به همین دلیل باعث بهبود مشکلات گوارشی شده و عمل دفع را راحت تر می کند. بنابراین با یبوست مقابله کرده و نفخ را نیز ...
گاهشمار روند اجرای برجام
/ 27 دی 1394: پایگاه اینترنتی وزرات خزانه داری آمریکا با صدور بیانیه ای اعلام کرد افراد و نهادهایی را که در کار به دست آوردن اقلام مربوط به موشک های بالستیک ایران هستند، تحریم می کند. این اقدام وزارت خزانه داری آمریکا یازده فرد و نهاد مسئول حمایت از برنامه موشک های بالستیک ایران را هدف قرار می دهد. بر این اساس اداره کنترل دارایی های خارجی وزارت خزانه داری آمریکا (OFAC) نام یازده فرد ...
تغذیه مقابل تلویزیون ممنوع
در مقابل تلویزیون خیلی از افراد عادت دارند که یک برنامه یا سریال تلویزیونی را چندین بار تماشا کنند. آن هم در حین خوردن هله هوله یا نوشیدنی های ناسالم و غیره. این کار به هیچ عنوان توصیه نمی شود. افراد بزرگسال نیز همانند کودکان در معرض آسیب های غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون قرار دارند. این کار باعث می شود که فرد بدون توجه به احساس سیری به غذا خوردن ادامه دهد و مغز وی مجال ارسال ...
حقوق اجتماعی زن در ازدواج
جاهلیّت می پردازیم و بعد تحوّلی که اسلام در این شرایط و حقوق به وجود آورد، مطالعه می شود. هدف از این مقاله بیان بخشی از حقوقی است که اسلام برای زنان قرار داده است. ابزار کار ما استفاده از متن قرآن مجید، سنّت معصومین(ع)و کتب فقهی و حقوقی است. کلیدواژگان زن، دوران جاهلیّت، اسلام، قرآن، منزلت زن، حقوق زن در عصری که اسلام ظهور کرد، زنان از جایگاه مناسبی برخوردار نبودند، حتّی ...
نوشیدنی هایی مفید برای رفع عطش در تابستان
همچنین مقوی معده و هاضمه بوده، اشتها و میل جنسی را زیاد می کند و مصرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است. دانه های خاکشیر وقتی در مجاورت آب قرار می گیرند می توانند چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شوند. در نتیجه این دانه ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و وقتی بدن به تعریق افتاده و با کمبود آب مواجه می شود از ذخیره ی آب آن ها استفاده می کند بنابراین مصرف این شربت را در روزهای گرم سال و ...
حفاظت از سردار سلیمانی در عراق /سردار سوار بر ترک موتور!
الی 12 شبکه فعال شده اند و در برابر تبلیغات دشمن به خوبی ایفای نقش می کنند؛ افراد متخصصی در این شبکه ها فعالیت می کنند و طبق اخباری که به ما رسیده، تاثیر راه اندازی این شبکه ها در مدت اخیر بسیار چشمگیر بوده است. شبکه های خبری جبهه مقاومت، قبل، حین و بعد از عملیات نیروهای مقاومت را به خوبی پوشش می دهند و تفسیر ها و تحلیل های میدانی دقیقی را ارائه می دهند. می دانیم که در دنیای ...
چرا در خواب تنگی نفس می گیریم؟
درصورت لزوم جراحی است. این بیماران باید از مصرف داروهای خواب آور و الکل اجتناب کنند. رعایت اصول بهداشت خواب هم کمک کننده است. بخصوص شماره3 و 7 رعایت شود. بهداشت خواب مجموعه کارهایی است که به فرد کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کند. این کارها بسیار ساده هستند و اکثر افراد از آن آگاهی دارند اما در موقع خواب به آن عمل نمی کنند. شما می توانید با چند اصلاح و تعدیل در شیوه زندگی خود ...
ارتباط چاق شدن با ذهن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: به تازگی محققین در پی تحقیقات زیادی که در زمینه چاقی انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که چاقی یکی از مهمترین بیماری های مغزی به شمار میرود که در پی آن فرد تحریک به خوردن می شود و تمایل به کم تحرکی دارد طی آزمایش های مختلف روی افراد چاق این عارضه نوعی بیماری ذهنی تلقی شد پژوهشگران استرالیایی می گویند چاقی یک نوع بیماری است که ...
آیا روح انسانی که در خواب است به قیامت می رود؟!
جا سراسر حیات است و مرگی نیست، ولی حیات دنیا همراه با مرگ است.[5] تفاوت موت، فوت و وفات برای دانستن فرق سه واژه موت، فوت و وفات کافی است که معانی استفاده شده آنها را در قرآن بدانیم و با هم مقایسه کنیم: فوت به دو معنا در قرآن به کار رفته است: الف) از دست دادن: (لِّکَیْلاَ تَأْسَوْا عَلَی مَا فَاتَکُم)[6]; [این را بدانید]تا بر آن چه از دست شما رفته اند اندوهگین نشوید. ب) به ...
چرا زخم سرد می زنیم
یا گزگز می کند. سپس یک برجستگی کوچک پر از مایع شبیه یک جوش کوچک در لبه بیرونی لب روی پوست ظاهر می شود. البته ممکن است این برجستگی در اطراف بینی یا چانه یا گونه هم ایجاد شود. مایع درون این برجستگی به شدت عفونی و مملو از ویروس تبخال است. در صورت پاره شدن و رسیدن آن به بخشهای دیگر پوست براحتی ممکن است آن نواحی را نیز آلوده کرده و باعث ایجاد تبخال در آن مناطق نیز بشود. بعد از چند ...
سهم فقرا از بودجه کل کشور 1٫5 درصد است
انسان ها بها داده شده و آنها را مورد حمایت های بیمه ای و تامین اجتماعی قرار می دهند بعد آهن پاره ها را؛ اما متاسفانه در ایران وارونه عمل می کنیم. وی افزود: حتی تصادفات جاده ای هم برای کمیته امداد مشتری ساز است که این ها نقص قانون بوده و باید مجلس به آنها توجه داشته باشد. فتاح در پایان ضمن تاکید برآنکه رفع نواقص و خلاء های قانونی فقط اراده می خواهد و حل آنها خارج از توان دولت اسلامی نیست گفت: امیدواریم مجلس جدید با روحیه انقلابی به مسائل فقرا و نیازمندان رسیدگی کند و به دغدغه های ما عنایت داشته باشد. منبع: خبرگزاری ایسنا ...
خواب خوش سیری چند؟!
نیز موردی مهم است و باید شرایطی را رعایت کنیم تا خوابی راحت و آرام داشته باشیم. بهتر است هنگام خوابیدن مدتی به پهلوی راست و بعد به پهلوی چپ خوابید و شکل های دیگر را ترک کنیم. طبق گفته محققان حالت جنینی بهترین و صحیح ترین شکل خوابیدن است که در طول زمان مشکلی برای فرد پیش نمی آورد. حالت های مختلف خوابیدن همیشه حرف و حدیث به دنبال دارد مثلاً حالت به پشت خوابیدن باعث عوارضی مانند بی خوابی، کابوس، درد ...
خواب شب یه چیز دیگه است
این خاطر است که امروز به همه ثابت شده است خواب خوب و مناسب می تواند تمام روح و جسم فرد را تحت تأثیر قرار دهد که در تمامی فعالیت های روزانه اش قابل درک است و سلامت فرد را تضمین می کند. از نظر جسمی یک خواب خوب شبانه فشار خون را تنظیم کرده، باعث تقویت حافظه شده، از بیماری های قلبی، سکته، آرتروز و پیری زودرس پیشگیری و بدن را در برابر دیابت محافظت می کند، همچنین باعث از بین بردن پف زیرچشم شده و موجب ...
با داشتن رژیم غذایی باز هم چاق می شوید!
زندگی پرمشغله شما را خسته و فرسوده کرده، ممکن است به لحاظ وزنی تحت تاثیر قرار بگیرید. کورتیزول یا همان هورمون استرس زمانی ترشح می شود که تحت فشار هستیم. این هورمون باعث می شود که بدن سوخت و ساز مواد غذایی را آهسته تر انجام دهد. به علاوه، وقتی تحت فشار هستیم، بیشتر به غذاهای چرب و قندی رو می آوریم، در نتیجه ممکن است تمام زحماتی که برای کاهش وزن کشیده ایم یکباره از بین برود. 3.بزرگ ترین ...
ناگفته های بیماران منتظر و نگران در بخش رادیوتراپی بیمارستان امام رضا (ع)
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از تبریز ؛ این درحالیست که دستگاههای موجود این بخش در برابر تعداد زیاد بیماران از خدمات رسانی باز مانده اند البته به گفته متخصصان بجز یک دستگاه دستگاههای دیگرعمر مفید خود را سپری کرده و باید از گردونه درمانی خارج شوند . تماس های مکرر بیماران و همراهان آنان در ابراز نارضایتی از خرابی پی در پی دستگاههای رادیو تراپی بیمارستان امام رضا با ...
مردم می توانند از احمدی نژاد شکایت کنند
رسیدگی به اتهامات افراد عادی نیست. جرایم افراد عادی در دادسرا رسیدگی و در آنجا قرار صادر و سپس پرونده وارد دادگاه می شود. درگذشته به پرونده افرادی با پیشینه سیاسی و صاحب شهرت مانند رئیس جمهور در دیوان عالی کشور رسیدگی می شد. پس از آن بر اساس قانون، رسیدگی به این نوع از جرایم در دستور کار دادگاه کیفری استان قرار گرفت. در حقیقت پرونده این افراد از مرحله رسیدگی در دادسرا معاف می شود. البته بازرس یا ...
داعش از افکار وهابیت پیروی می کند - چرایی تخریب قبور ائمه بقیع در اندیشه وهابیت
نویسد و افکار اهل سنت که گرایش وهابیت دارند را نقد می کند یا نگاهشان نسبت به پیامبر، آیات، تفسیر و تاویل قرآن، صحابه پیامبر و جریان های بنی امیه و بنی عباس را مورد نقد قرار می دهد. البته پیش از فرحان هم اساتید و بعضی از افراد مصری دیگری بودند که جریان وهابیت را نقد می کردند. او ادامه داد: در یکی از کتاب های نقد جریان وهابیت، فرحان المالکی می گوید که نگاه عبدالوهاب به پیروی از ابن تیمیه و ...
کم پشت شدن مژه و ابرو
کاری و پرکاری غده تیروئید در بدن در کنار اختلا لات و مشکلات سلامت فراوانی که به دنبال دارد باعث ضعف و شکنندگی در موهای مژه می شود. از نتایج اختلا لات پر کاری تیروئیدی می توان به کم توانی عمومی , بی طاقتی در تحمل هوای گرم , مشکل قورت دادن مواد خوراکی , خواب نا آرام , کم کردن وزن, سر درد و ریزش مو اشاره کرد. از عوارض کم کاری تیروئید هم به کمبود توان در تحمل سرما , اضافه وزن , داشتن پوستی ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 22 تیر
پنج ، هفت، 9 و 11سالگی ارزیابی و ثبت شد و بعد در سنین 13 و 32 سالگی میزان ابتلا به آلرژی ها در این افراد بررسی شد.حدود یک سوم این کودکان اغلب انگشت می مکیدند یا ناخن میخوردند، و همین کودکان در سن 13 سالگی آلرژی خیلی کمتری داشتند. احتمال آلرژی دادن این کودکان به چیزهایی مثل گرد و خاک خانگی یا سگ و گربه خانگی حدود یک سوم کمتر از سایر کودکانی بود که چنین عاداتی نداشتند. تیم محققان در ...
رابطین سلامت محلات بیشترین تاثیر را در مقابله با مصرف قلیان دارند
به قلیان را پاره کند. وی با بیان اینکه مصرف قلیان آشکارا نشان داده است که تاثیرات مضری بر ریه ها و قلب به عنوان دو عضو حیاتی بدن دارد، اضافه کرد: سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان است. سرپرست مرکز بهداشت کامیاران در پایان اضافه کرد: صرف نظر از مضرات بسیار دود قلیان ...
میوه ها را کی بخوریم؟
خورده شوند، مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کنند. همچنین برای جذب نشدن کلسترول، بهتر است که میوه هایی که ویتامین ث دارند، مانند پرتقال و لیمو در کنار غذا مصرف شود. میوه هایی مانند سیب و پرتقال شیرین برای بیماران دیابتی بسیار موثر است و میوه ها به دلیل قند طبیعی که دارند، مانع از کاهش سریع قند خون در این بیماران می شوند. همچنین بهتر است که افراد چاق پیش از خوردن غذا میوه هایی که بافت سفت ...
برای شاد زیستن میوه و سبزی مصرف کنید
...> پرفسور "آندرو اوسوالد" در این باره گفت: تاثیر مصرف میوه و سبزی بر افزایش سطح شادی و رضایت در فرد سریع تر از تاثیرگذاری آن بر سلامت جسمی است. تمایل افراد به مصرف خوراکی های سالم به دلیل این تصور که تاثیر مثبت آن بر سلامت جسم چندین سال بعد ظاهر می شود، کاهش یافته است هر چند بهبود وضعیت روحی ناشی از افزایش مصرف میوه و سبزی سریع تر آشکار می شود. به گزارش ساینس دیلی، این مطالعه می تواند در کشورهای توسعه یافته که شهروندان آنها رژیم غذایی سالمی را دنبال نمی کنند کاربرد داشته باشد و افراد را ترغیب کند که در طول روز میزان بیشتری میوه و سبزی مصرف نمایند. ...
26 راهکار برای گسترش فرهنگ عفاف و حجاب
با بدن خویش است. در اندیشه دینی، بدن عرصه مهم و خطیری است که می تواند نقطه مقابل روح واقع شده و موجب سقوط و انحطاط اخلاقی فرد شود یا به کمک روح بیاید و زمینه را برای رشد و تعالی معنوی فرد فراهم کند. از این روست که نحوه نگرش به بدن و هنجارهای مترتب بر آن در اغلب ادیان و از جمله اسلام مورد توجه قرار گرفته است. مباحثی همچون تعریف حلقه مَحارم، حریم و حدود ازدواج، رابطه جسمی و جنسی زوجین، نحوه ...
تمارض چگونه گناه کبیرۀ فوتبال و نشانۀ عصیانگری اخلاقی شد؟
جهانی سال 1994، نام یک آرژانتینی تیتر اخبار شده بودکه با مسی بسیار متفاوت بود: دیه گو آرماندو مارادونا که میان بهترین فوتبالیست های تاریخ، بسته به اینکه برزیلی باشید یا آرژانتینی، در ردۀ اول یا دوم قرار دارد. پس از آنکه آزمایش دوپینگْ پنج نمونه افدرین در ادرار او نشان داد، از رقابت ها اخراج شد. هم قیافۀ خسته و بی روحش در کنفرانس های مطبوعاتیِ بعد از آن ماجرا یادم مانده و هم آن لذت مبهمی که منِ بچه ...
سازمان ورزش وجوانان استان رتبه دوم کشوررا کسب کرد/دعوت3فوتبالیست ایلامی به تیم ملی/رفع دغدغه ورزشکاران ...
مختاری فرد سه فوتبالیست نوجوان ایلامی ، جهت حضور در چهارمین اردوی انتخابی تیم ملی فوتبال بانوان زیر 19 سال دعوت به عمل آورد. مختاری فرد در سه اردوی قبلی تیم ملی نیز حضور داشته است . این اردو در هفته پایانی تیر ماه در آکادمی ملی فوتبال واقع در مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار می گردد./م
عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال پردازی
باشید که البته این نکته در افراد مختلف متفاوته و کاملا بسته به شرایط ذهنی و علایق هر فرد،فرق می کنه. 13- خستگی یا گرسنگی در حین مطالعه باعث عدم تمرکز در مطالعه می شود. 14- جهت افزایش تسلط در یک مبحث درسی ،در یک زمان فقط بر روی یک مبحث متمرکز شوید تا مغز بهتر بتواند داده های ورودی را تحلیل و درآخر ثبت کند. 15- آرامش خود را در هر شرایطی حفظ کنید. عصبانیت و هیجان زیاد ...