سایر منابع:
سایر خبرها
خواص خوردن انار چیست؟
...: از دانشمندان می گویند که این میوه سرزمین خاورمیانه یک ماده "سحرآمیز" دارد که باعث تقویت عضلات سالخورگی شده و به طولانی شدن عمر کمک می کند. بعد از آزمایش های متعدد بر روی کرم ها و موش ها که منجر به پدیده ای شگفت آور شد، اکنون قرار است که دانشمندان این "آب حیات" را بر روی انسانها آزمایش کنند. حتی پدیده ای ساده همچون جوان نگه داشتن عضلات می تواند منجر به شکستگی کمتر در ...
با خواص شگفت انگیز انار آشنا شوید
می شود. در این روند میتوکندری های آسیب دیده که موتور سلول نام دارند از بدن حذف می شوند. به گفته محققان این پژوهش، urolithin A یک ماده کاملا طبیعی بوده و اثر آن قدرتمند و قابل اندازه گیری است. این تیم فرضیه خود را بر روی کرم الگانس آزمایش کردند و مشاهده کردند که طول عمر کرم هایی که در معرض این مولکول قرار گرفته بودند بیش از 45٪ در مقایسه با گروه کنترل افزایش یافته است. ...
خاطرات و نکات شنیدنی در مورد پسیل پسته
که خداوند در وجود تمام ذرات این عالم هستی و بدن جانداران اطراف ما، فواید و نعماتی برای ما بنده ها قرار داده است و ما نعمت های خداوند را با دستکاری در طبیعت، به نقمت و بلای آسمانی تبدیل کرده ایم که مسبب آن خودمان هستیم و چه مصیبتی بد تر از اینکه ما نعمت های الهی را که می توانند در سلامتی و طول عمر ما نقش داشته و یا در کسب منافع اقتصادی موثر باشند، به شکل آفت می بینیم و برای از بین بردن آن ها جان خود را به خطر می اندازیم. بنابراین بایستی به دنبال راه حل های دیگری به غیر از سمپاشی برای کنترل آفات پسته باشیم. محمد گرجی-مسئول حفظ نباتات جهاد کشاورزی انار ...
6 میوه تابستانی با 6 درد و 6 درمان
...> گلابی و چربی خون مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی شان این میوه را بگنجانند. همچنین، بررسی ها نشان داده اند در گلابی ماده معدنی ای به نام "برن" وجود دارد که در بهبود ...
احساس گرسنگی خود را با این مواد غذایی کاهش دهید
به گزارش نوشهرآنلاین، شهاب اولیایی گفت: غذاهایی با حجم بالا و کالری پایین ، مانند میوه ها، سبزیجاتی که حجم زیاد و کالری کمتری نسبت به سایر مواد غذایی دارند در کم کردن حس گرسنگی برای فرد موثر هستند. اولیایی با اشاره به اینکه برخی افراد با تصور اینکه برخی مواد قندی تولید شده برای بیماران دیابتی مفید است، گفت: افراد برای رسیدن به یک وزن ایده آل غالبا به جای قند واز مواد غذایی مصنوعی ...
راز جوانی در انار
مطالعات محققان سوییسی نشان می دهد، انار حاوی ترکیبات ضدپیری قوی است. به گزارش نیچر مدیسین، انار در بسیاری از فرهنگ ها نماد باروری و جاودانگی است. مطالعات محققان سوییسی موسسه EPFL نشان می دهد انار حاوی ترکییبی به نام UA است که قابلیت جوانسازی دارد. ولی نکته حائز اهمیت این است که این ترکیب مولکول های جوان سازی را به طور مستقیم تولید نمی کند و باکتری های روده انسان در حین هضم ...
فواید خوردن گوجه فرنگی
می شوند. همچنین به دلیل داشتن نیاسین، ویتامین ب6 و سایر ویتامین ها بهترین میوه برای کنترل بیماری های قلبی است. خون را تصفیه و بدن را سم زدایی می کند: گوجه فرنگی سموم بدن و عفونت ها را از طریق ادرار از بدن خارج می کند. قدرت بینایی را افزایش می دهد: این میوه به دلیل وجود ویتامین سی و آ و ای به عنوان یک منبع طبیعی برای افزایش بینایی موثر می باشد. ریسک ابتلا ...
تاثیر جی گونگ بر سلامتی
و زندگی عمیق معنوی را تجربه می کنند. این تمرین هم اکنون به طور گسترده ای در بیش از 100 کشور انجام می شود. وی می گوید: پژوهش ها تاثیرات مثبت این تمرین بر سلامت جسمی و روانی را گزارش داده اند؛ به طوری که با این تمرین نیروی انقباضی سلول های قلب افزایش پیدا می کند و همچنین ظرفیت زندگی گلبول های سفید خون و سلول های میکروب خوار کوچک تمرین کنندگان افزایش می یابد. پژوهش ها نیز نشان داده است که این تمرین ...
با این نوشیدنی ها در تابستان خنک شوید!
به گزارش بی باک نیوز، فکر می کنید آب میوه بیشترش قند است و مواد مغذی کمی دارد؟ برخی آب میوه ها خواصی دارند که با شنیدنشان متوجه می شوید از آنچه فکرش را می کردید سالمتر هستند. آب پرتقال: پیشگیری از التهاب خوردن آب پرتقال می تواند تاثیر التهابی یک وعده فست فود را روی بدن کاهش دهد، و آسیب کمتری به رگ های خونی می رسد. این تاثیر محافظت کننده ممکن است به دلیل فلاونوئیدهای بالایی ...
درمان مسمومیت غذایی با طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ،حسینی، متخصص طب سنتی گفت: مسمومیت غذایی معمولاً در فصل گرما به دلیل فاسد شدن سریع تر مواد غذایی شایع است و دارای علائمی مثل استفراغ، اسهال، تهوع، سردرد و دردهای شکمی است. وی تأکید کرد: در چنین شرایطی ابتدا توصیه می شود که میزان آب از دست رفته بدن جبران شود به همین دلیل خوردن مایعات مثل آب، چای و آب میوه مناسب است این متخصص طب سنتی گفت: از دیدگاه طب سنتی ...
مردان ایرانی از پدران خود بلندقدتر شده اند
. وی طرح تحول سلامت را در افزایش امید به زندگی مؤثر دانست و افزود: این وضعیت نشان دهنده افزایش شاخص های مثبت اجتماعی است. ملک زاده درعین حال از رژیم غذایی معمول در ایران انتقاد کرد و افزود: ما 30 درصد بیشتر از نیاز بدن غذا می خوریم. وی تصریح کرد: ایرانی ها طی 20 سال گذشته دو برابر چاق تر شده اند. معاون وزیر بهداشت بابیان اینکه در شیوع سرطان از میانگین ...
اثرات کم خوری در سلامت و طول عمر
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : به گفته محققان اعتدال در غذا خوردن موجب کاهش کلسترول، عمر طولانی، مبتلا نشدن به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت می شود. طی مطالعاتی در آمریکا مشخص شد کم خوری موجب طول عمر می شود؛ آنها در یک مطالعات بسیار جدی نزدیک به 25 سال تحقیقاتی بر روی میمون ها داشتند. در این تحقیقات میمون ها به دو گروه تقسیم شدند: گروه اول به طور معمول غذا می خوردند ...
راهکارهایی برای کاهش سریع و آسان قندخون
کروم در ترکیبات انگور به میزان قابل توجهی وجود دارد و این ماده در کاهش قندخون موثر است. افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف انگور حد تعادل را رعایت کنند زیرا ممکن است مصرف بیش از حد آن باعث افزایش قندخون شود. مصرف کشمش یا مویز با چای (که از زمان قدیم و در حال حاضر نیز معمول است) گواهی بر نتایج تحقیقات جدید مبنی بر تاثیر این میوه بر کاهش قندخون است. گر شما به هر نوعی از دیابت ...
35 درصد علل سرطان، چاقی شکمی است
اینکه این رتبه از لحاظ تعداد و کیفیت در نظر گرفته شده است، اظهار داشت: این رشد در حالی است که بودجه و اعتباری که برای پژوهش پزشکی در کشور بسیار ناچیز است که باید سه درصد باشد اما در حدود چهار دهم درصد است. دکتر ملک زاده با یادآوری این مطلب که علوم پزشکی 11 درصد محققین کشور را در اختیار دارد و 32 درصد تولیدات علمی را لحاظ کمی و کیفی تولید می کند، اظهار داشت: توانسته ایم در بخش سلامت امید ...
نخود و این همه خاصیت؟!
بازکننده انسدادها است. ادرارآور، برطرف کننده درد سینه و عفونت ریه می باشد. خیسانده آن در آب مقوی قوه جنسی، و خارج کننده کرم شکم و مقعد است. خوردن گرماگرم برشته آن جهت بواسیر خونی تأیید شده است، آب خیسانده آن در تحلیل ورم لثه و درد آن موثر است. نخود سیاه باعث سقط جنین شده، شکننده سنگ ها و مدر فضولات است و قوی تر از نخود سفید می باشد، قوت تریاقی داشته، جهت استسقا، یرقان ...
اثرات فوری پیاده روی بر بدن
به گزارش پیک هشترود به نقل از آکا ایران ، مطمئنا همه می دانیم پیاده روی به ما در رسیدن به وزن ایده آل، جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات قلبی و نیز افزایش طول عمر کمک خواهد کرد، اما کمتر کسی از اثرات فوری پیاده روی آگاه است.سعی داریم با توضیح این اثرات، شما را به قدم زدن بیشتر و به دنبال آن زندگی با کیفیت تر ترغیب نماییم. دیگر برای خوردن شیرینی حرص نمی زنیدقبل از ...
گیلاس را برای شادی و زیبایی و سلامتی بخورید
ایمنی را بالا می برد. خوردن گیلاس به جلوگیری از مسمومیت های فصل گرم نیز کمک می کند. 5. گیلاس به دلیل داشتن آب و فیبر فراوان، یک ملین بسیار خوب بوده و برای افراد دچار یبوست و هموروئید توصیه می شود. 6. اینکه می گویند خوردن گیلاس آرامش بخش و شادی بخش است، بیراه نیست. چون گیلاس هم پتاسیم و بازکننده عروق را دارد و هم منیزیوم که ماده معدنی آرامش بخش در بدن است. حتی خوردن گیلاس برای ...
لزوم استفاده از نخود در رژیم غذایی
لیسین Lycine، سیستین Cystine، تریپتوفان، گالاکتین، ساکاروز، دکستروز و لولز، ماده روغنی، ویتامین های A، B1، B2، C، D، E، کاروتنوئیدها، مواد معدنی نظیر مس، آهن، بر، لیتیوم، پتاسیم، فسفر، کلسیم، اسیداگزالیک، اسیدمالیک و اسیداستیک است. خواص دارویی نخود نخود تقویت کننده قلب بوده و در رفع یبوست های حاد و مزمن موثر است همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران ...
چربی ها علیه چربی ها
به گزارش بلاغ ، بادام زمینی، گردو، انواع خشکبار، پاستاها، پنیر، گوشت قرمز و غیره. میانه تان با این مواد غذایی چطور است؟ به نظرتان به درد لاغری می خورند؟ احتمالا اگر به کسی بگویید قصد لاغری دارید شما را از خوردن این مواد غذایی منع خواهد کرد. اما ما به شما توصیه می کنیم خودتان را از مصرف این مواد غذایی و هیچ ماده غذایی دیگر محروم نکنید به خاطر اینکه همه این ها جلوی اشتهای زیاد را می گیرند و باعث ...
برای مقابله با پیری انار بخورید
به گزارش پیک هشترود به نقل از مهر، یافته ها نشان می دهد زمانیکه ما آب انار می خوریم، در بدن مان موکلولی موسوم به یورولیتین A تولید می شود. زمانیکه این مولکول به روده ها می رسد، به سلول های ماهیچه کمک می کند تا از خودشان در مقابل روند پیری محافظت کرده و همچنین موجب افزایش حجم ماهیچه ها می شود. با افزایش سن، سلول ها به شدت برای بازسازی میتوکندری (نیروگاه سلول ها) تلاش می کنند و دیگر قادر ...
بایدها و نبایدهای شب کنکور
کاهش علائم جسمی اضطراب در آنها خواهد شد. این روانپزشک به نقش موثر خانواده ها در کاهش اضطراب دانش آموزان اشاره کرد و گفت: براساس یک پژوهش انجام شده حدود 33 درصد اضطراب دانش آموزان از خانواده آنها بخصوص مادران منتقل می شود. خانواده ها در روزهای نزدیک به کنکور بخصوص روز آزمون اهداف طولانی مدت و کوتاه مدت کنکور را در نظر نگیرند فقط به دنبال برگزاری یک آزمون خوب برای دانش آموزان باشند و مدام رتبه و ...
برنامه وزارت علوم، گسترش دامنه علم و فناوری به همه عرصه های جامعه است
معاون پژوهش و فناوری وزیر علوم در دیدار با استاندار چهارمحال و بختیاری گفت: برنامه وزارت علوم این است که علم و فناوری و دامنه آن به همه عرصه های جامعه تسری یابد. به گزارش روابط عمومی وزارت علوم،در این دیدار دکتر وحید احمدی با اشاره به افزایش تعامل وزارت علوم با استانداران در دولت یازدهم گفت: با تلاش و پی گیری وزارت علوم کارگروه پژوهش، فناوری و آموزش استانداری ها بخش تحول اداری استانداری ها ...
پوست موز چه فایده هایی دارد؟
بسیاری از مردم عادت دارند که با بی تفاوتی پوست موز را درون سطل زباله بیاندازند، اما مردمان کشوری مانند هندوستان سال ها است که درحال بهره بردن از فواید بیشمار این ماده هستند. درحالی که میوه موز بسیار نرم و خوش طعم است، پوست آن بسیار ضخیم، فیبردار و کمی تلخ است. برای خوردن پوست موز می توان آن را مخلوط کرده و به ترکیبی نرم تر تبدیل کرد یا آن را برای 10 دقیقه سرخ کرد، پخت یا آب ...
رژیم غذایی سالم طول عمر را افزایش می دهد
را قبل از بلعیدن کامل بجوید، بشقاب غذای کوچکی را انتخاب کنیدو لقمه ها را کوچک بگیرید و در وعده نهار و شام خود سبزیجات تازه یا پخته شده و یا سبزی خوردن استفاده میل کنید. وی بیان کرد: روزانه نیم ساعت پیاده روی در سطوح صاف لازم است و به خاطر داشته باشید که وزن ایده آل و داشتن رژیم غذایی سالم، طول عمر را افزایش می دهد. برزویی توصیه کرد: همیشه مقدار کالری روی بسته های مواد غذایی و تاریخ تولید و انقضاء را کنترل کنید و از خرید مواد غذایی پر کالری و بدون ارزش تغذیه ای اجتناب کنید. ...
غذای باب طبع تیروئیدهای کم کار
را تامین کنند باید حداقل 500 300 گرم محصولات دریایی را هر روز تا آخر عمر مصرف کنند و این غیرممکن است. لذا بجز مصرف روزانه جلبک های دریایی، هیچ ماده غذایی دیگری نمی تواند مانند نمک یدادار، ید مورد نیاز بدن را تامین کند. توصیه های غذایی در کم کاری تیروئید برخلاف مبتلایان به پرکاری تیروئید، این بیماران باید بیشتر سبزیجات را به صورت پخته مصرف کنند. سویا می تواند مانع ...
1000 هکتار از مزارع زیر طرح مبارزه زیست شناختی قرار گرفت
این روش های مبارزه تاکید کرد و افزود : در قانون برنامه پنجم توسعه و در بند "د"ماده 143 این قانون بر مبارزه زیست شناختی ، در محصولاتی همچون انار، گوجه فرنگی، ذرت و پنبه تاکید شده است. وی با بیان اینکه مبارزه شیمیایی تاثیرات سویی در درازمدت بر اراضی به جا می گذارند، افزود: مبارزه بیولوژیک و زیست شناختی چند سالی است که در کشور با جدیت بیشتری انجام می شود. مدیر حفظ نباتات سازمان ...
مبارزه بیولوژیک در یک هزار هکتار از مزارع و باغ های سمنان
به گزارش تابناک سمنان،عباس مشیریان در جمع خبرنگاران اظهار کرد: در راستای تحقق اهداف بند "د "ماده 143 قانون برنامه پنجم توسعه مبنی بر مبارزه زیست شناختی ، در سال جاری این عملیات روی محصولاتی همچون انار، گوجه فرنگی، ذرت و پنبه در سطح استان در حال بررسی است.وی افزود : در این طرح در 150 هکتار از باغ های انار ، 700 هکتار از مزارع گوجه فرنگی، 100 هکتار مزارع ذرت و 100 هکتار مزارع پنبه با استفاده از ...
طرح پزشک خانواده دلیل مهم افزایش شاخص سلامت در کشور است
به گزارش خبرگزاری مهر ، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، رضا ملک زاده، در نشست هم اندیشی روسای دانشگاه ها و معاونین پژوهشی منطقه 5 کشور، گفت: از نظر تعداد مقالات علمی و اسناد علمی ثبت شده در معتبرترین پایگاه های علمی جهان، ایران در سطح منطقه و در بین کشورهای اسلامی از نظر تعداد و کیفیت مقاله، با وجود بودجه و اعتبار ناچیز، در بخش پژوهش های سلامت، رشد خوبی داشته است. وی ...
مواد غذایی سردرد آور
های این ماده غذایی بعد از خوردن آن دو مرتبه در معرض درد قرار گرفتند البته 12 ساعت بعد از مصرف. بقیه شرکت کننده ها صرفاً یک فشار خفیف احساس کردند. به عقیده این محققان نتایج هیچ پژوهش علمی به طور دقیق نتوانسته است که تاثیر شکلات را روی ایجاد میگرن به اثبات برساند. برای همین نمی توان به طور قطعی گفت که مصرف شکلات باعث سردردهای میگرنی می شود. بیشتر افراد خودشان را از مصرف این ماده غذایی محروم می کنند چون تصور می کنند که به آن حساس هستند و باعث ایجاد درد خواهد شد. درحالی که به عقیده متخصصان این یک حالت روانی است و در خیلی از افراد مصرف شکلات مشکلی ایجاد نمی کند. منبع: آرمان ...
نقش رکود در کاهش تورم مؤثر بود
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری، اسماعیل خاتمی مقدم عصر امروز در مراسم تجلیل از صنعت گران مازندران با اشاره به اینکه طی دو سال تعداد واحدهای تولیدی فعال در این عرصه از 200 واحد فعال به 160 کاهش یافته است، اظهار کرد: در این 160 واحد 19 هزار شغل به صورت مستقیم ایجاد شده است. رئیس انجمن صنایع غذایی مازندران افزود: مجوز 85 درصد از این واحدها توسط سازمان صنعت، معدن و تجارت و 15 درصد ...