خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاربردهای شگفت انگیز خمیر دندان/خطرناک ترین نوشیدنی قبل از خواب
/> عده زیادی از افراد علاقمند به خوردن چای داغ قبل از خواب هستند، کارشناسان هشدار می دهند انجام این کار می تواند سبب تحریک پوستی، دندان درد و حتی خونریزی از بینی در افراد شود . کارشناسان نوشیدن چای داغ را با سرطان مری مرتبط دانسته اند . بررسی ها نشان می دهند، نوشیدن چای بسیار داغ تنها دو دقیقه پس از ریختن آن به داخل فنجان یا لیوان می تواند با خطر پنج برابری ابتلا به سرطان مری همراه باشد . در عین حال
افسردگی فصلی، به زنان حمله می کند (2)
تنظیم می کند به تاخیر می افتد و روند کُندتری را طی می کند. دلیل این به هم ریختگی می تواند بیدارشدن در تاریکی و بازگشت به خانه در همان شرایط، کوتاه شدن روزها و طولانی شدن شب ها باشد که باعث افزایش ترشح هورمون ملاتونین (هورمون خواب) در مغز می شود و حالت خواب آلودگی و تمایل به خواب طولانی در فرد ایجاد می کند که زمینه ساز بروز افسردگی است. واکنش افراد به تغییرات فصلی متفاوت است، چرا که
قرص های اعتیاد آوری که هم رده شیشه و اکستازی هستند
/> مصرف این قرص درمیان قشر مشغول به تحصیل افزایش یافته و درایام امتحانات داروخانه ها متوجه مراجعه بالای دانشجویان می شوند، به همه دانش آموزان و دانشجویان توصیه می شود که شب امتحان خواب کافی داشته باشند. در صورتی که استراحت وجود نداشته باشد مغز نمی تواند اطلاعات را پردازش کند پس بیدار ماندن طولانی نمی تواند کمک زیادی به یادگیری در شب امتحان بکند. متخصصان به صراحت اعلام می کنند ترک کردن
روستازاده ای که توانست 5بار به فضا سفر کند
. پادالکا به خوبی درک می کرد گرچه تحمل دوری از خانواده برای او سخت است؛ اما برای همسرش ایرینا که سال هاست همیشه در کنار هم بوده اند و دخترانش یولیا و یکاترینا که اصلا عادت به دوری از پدر را ندارند، سخت تر است، به خصوص یکاترینا ی 12ساله که او را کاتیا صدا می زند و عادت دارد هرشب قبل از خواب، چنددقیقه ای در کنار پدر بنشیند تا او موهایش را نوازش کند. متاسفانه امسال او نمی توانست در جشن تولد کاتیا شرکت
چرا جمهوری خواهان از توافق با ایران می هراسند؟ آندرا بیام- اکونومیست
کنگره که این روزها در محافل خصوصی آمریکا لانه جمهوری خواهان نامیده می شود هفته ها و ماه هاست در تردید و هراس به سر می برد. هراسی بزرگ که انگار شب ها هم خواب را از نمایندگان جمهوری خواه کنگره گرفته است و رفع و رجوع آن از نان شب برایشان واجب تر شده است. برای خنثی کردن و مسلط شدن بر این هراس هم از هیچ کاری ابا ندارد؛ یک روز به نتانیاهو – کسی که در خاورمیانه قاتل بالفطره نامید می شود- متوصل می شوند و
تبعات جسمی و روانی خروپف
. همچنین احتمال اینکه افراد مبتلا به خرخرِ مکرر و بلند (خرخر عادتی) پشت فرمان چرت بزنند و در نتیجه آن دچار سانحه رانندگی شوند، زیاد است اما خرخر خفیف فقط ممکن است با آزار صوتی همراه باشد. او می گوید: خرخرهای بلند و مکرر که به طور عمده شب ها اتفاق می افتد، ممکن است، پیش درآمد اختلال های جدی تر یا عواقب کوتاه یا طولانی تری باشد. خرخرهای بلند بارها خواب را برای لحظات کوتاهی در طول شب قطع
خاتم الفقها لقب چه کسی بود
از همان دوران کودکی به فراگرفتن قرآن و معارف اسلامی پرداخت و به زودی آثار نبوغ و ذکاوت در او مشاهده گردید؛ پس از خواندن قرآن و ادبیات عرب به خواندن فقه و اصول پرداخت و در این دو رشته، آن چنان استعداد و شایستگی نشان داد که حیرت همگان را برانگیخت و در عنفوان جوانی به درجه عالیه اجتهاد نائل آمد. *خواب مادر شیخ انصاری، در شب تولد شیخ مرتضی مادر شیخ مرتضی زنی متعبد و پارسا بود. او در
ظریف لب به سخن گشود/مذاکرات سخت و تکراری بود
طور که اشاره کردید من عادت دارم شبها زود بخوابم و حضور در برنامه هایی در این ساعت نیز کار مشکلی است اما من تمام عمر خود را در دیپلماسی چند جانبه به سر بردم و در دیپلماسی چند جانبه معمولاً جلسات آن در شب برگزار می شود و من خاطرم هست در اجلاس جهانی حقوق بشر که در دهه 90 میلادی (سال 72) برگزار شد همزمانی داشت با اوج بحران بوسنی، ما از صبح در این اجلاس حضور پیدا کرده و حتی نماز صبح و ظهر و عصر و نماز
رابطۀ امام موسی صدر و شهید صدر/ پسرعمو ها تقسیم کار کرده بودند
دست یافته بود؟ شما اگر خاطرات آیت الله جوادی آملی از امام صدر را در کتاب مهر استاد مطالعه کرده باشید، حتماً این مطلب را به یاد دارید که ایشان از همان دوران حضور در درس مرحوم آیت الله داماد در قم، گله مند بودند که چرا طلاب آن روز درباره دمای ثلاث حیض، نفاس و استحاضه که چندان محل ابتلا و نیاز نیست بحث می کنند، اما درباره مسائل مستحدثه و نیازهای روز مردم و جوامع اسلامی چاره اندیشی نمی
عواقب چشم چرانی و راه های پیش گیری از آن
گروه دین مشرق- چشم چرانی متاسفانه یکی از بیماری ها و عادت های ناپسندی است که برخی از افراد جامعه به دلایل مختلف بدان دچار می شوند. به منظور مبارزه با این عادت ناپسند، اولا لازم است نسبت به مفهوم، آثار و عواقب و زمینه های بروز آن آگاهی بدست آورد و سپس از راهکارهای عملی برای کنترل آن سود جست. معنای چشم چرانی چشم چرانی در مقابل غض بصر و چشم پوشی، به معنای نگاه خیره و شهوت آلود به
پوری: رمان دشمنان ، اثر برنده نوبل را در بهار بخوانید
احمد پوری به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا) صاحب کتاب تو خواب عشق می بینی من خواب استخوان ادامه داد: برای مطالعه اهل ادبیات در روزهای بهاری رمان دشمنان اثر آیساک باشویس سینگر را به مخاطبان پیشنهاد می کنم. وی اضافه کرد: این رمان را خودم ترجمه کرده ام. دشمنان رمانی درخشان و نویسنده اش برنده نوبل ادبیات است. این رمان زندگی درونی مردی را تصویر می کند که از جنگ جهانی دوم جان
66 ماه است روی خورشید را ندیده ام
هزینه بر است، بهرحال دوستان چقدر می توانند کمک کنند... چه بسا روزه هایی را که فقط با آب افطار کرده و روزهایی که به دلیل نبود غذا روزه بوده ام. صبح تا شب سید موسی شریفی چگونه می گذرد؟ ساعات کمی از شب را می خوابم، با صلوات خودم را مشغول می کنم، از بعد نماز صبح تا نزدیکی ظهر به ورزش های سبک و تقویت عضلانی می پردازم، گاها از طرف دوستان هیئت اباعبدالله الحسین ع برایم صبحانه می
بهای خون حاج حبیب، نجات جان 80 رزمنده بود
/> پس از پیروزی انقلاب حاج حبیب الله به لحاظ علاقه شدیدی که به ادامه تحصیل داشت، پس از مدت ها تلاش و پیگیری، موفق شد ویزای تحصیلی از کشور سوئد را در مقطع دکتری در رشته داروسازی اخذ کند و در تدارک رفتن و تهیه بلیت هواپیما بود که در 31 شهریور سال 59 با تهاجم دشمن بعثی به کشور اسلامی و شروع جنگ تحمیلی برسر دوراهی سرنوشت قرار گرفت؛ رفتن به خارج از کشور و ادامه تحصیل یا ماندن در کشور و دفاع از آرمان های
تندرستی شب بیدارها در خطر است
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه سئول با مطالعه بر روی عادات خواب بیش از هزار و 600 فرد 47 تا 59 ساله دریافتند بدن شب زنده دارها در مقابل بیماری های مختلف آسیب پذیرتر است. دکتر نئون هی کیم، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه سئول و سرپرست این مطالعه گفت:" بدون در نظر گرفتن روش زندگی، شب زنده دارها بیشتر از اشخاصی که چنین نیستند در معرض ابتلا به دیابت و کاهش
اسطوره با تخیل و کارکردهای ذهن بشر پیوند دارد/ اسطوره و منطق
به گزارش خبرگزاری مهر، اسطوره منطق عنوان مقاله ای از نِویل مُرلی است که به همت ناتالی چوبینه به فارسی ترجمه شده و در سایت انسان شناسی و فرهنگ منتشر شده است که شما را به مطالعه متن آن دعوت می کنیم. در بخش نخست این مطلب، دیدیم که دست یافتن به محتوای ذهن و اندیشه مردمان باستان امری است محال، چون برای کسب اطلاع درمورد آن منبعی در اختیار نداریم جز بخشی – شاید بسیار اندک – از فرآورده های
سندی دیگر از جنایات شیمیایی عراق در دفاع مقدس/تمرین تیراندازی شبانه ناوهای ایرانی به اهداف هوایی در ...
به دلیل خواب بودن نیروها و ساکنان شهر، امکان واکنش مناسب از آن ها سلب شده بود. در این حملات ارتش عراق برای افزایش آلودگی منطقه به عوامل شیمیایی، حتی از بالگردها و کاتیوشاها استفاده کرد. در پی این حمله، تیپ پدافند شیمیایی امام سجاد (ع) با حضور سریع در نقاط حمله و اعلام خطر و فراخواندن نیروها به انجام دادن اقدامات حفاظتی لازم و واحدهای بهداری رزمی نیز با اعزام سریع مصدمان به اورژانس شیمیایی امام حسین (ع) (در جاده شهید شرکت) و بیمارستان رمضان (در جاده خرمشهر)، مانع افزایش تعداد قربانیان شدند.
رابطه خواب زیاد و مرگ زودرس!
نیز در آنها شرکت داشتند، دریافته اند که خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب، 30 درصد خطر مرگ زودس را افزایش می دهد؛ همچنین افرادی که کمتر از شش ساعت در طول شب می خوابند، زودتر از سایر افراد با میزان خواب کافی می میرند! مدت زمان لازم و تایید شده برای خواب بین هفت الی هشت ساعت عنوان شده است. به گفته پروفسور فرانکو کاپوچیو ، افرادی که بیش از 9 ساعت می خوابند، در مقایسه با افراد با میزان
تستوسترون عاملی موثر برای درمان کم کاری غدد جنسی مردان
تغییرات فیزیکی از ویژگی های میانسالی در مردان مانند تبدیل عضله به چربی، توزیع مجدد چربی بدن، از دست رفتن توده استخوان و اختلال در نعوظ تستوسترون را کاهش میدهد. برخی از محققان بر این باورند که کاهش سطح تستوسترون منجر به افزایش خطر ابتلا به حملات قلبی یک مرد مسن می شود . درمان بیماری تستوسترون تا حد زیادی موجب افزایش میل و توانائی جنسی ، توده عضلانی ، قدرت عضلانی و رشد مو در
اثرات مصرف نوشابه انرژی زا
خطرات جدی برای کلیه دارد. وی ادامه داد: مصرف نوشابه های انرژی زا انرژی کاذب در بدن تولید کرده و اگر این انرژی صرف انجام حرکات ورزشی نشود به چاقی مفرط می انجامد. صفوی ادامه داد: شکر و کافئین موجود در نوشابه های انرژی زا موجب به هم ریختن خواب افراد و بی خوابی آنها شده، اختلالات هورمونی در مغز ایجاد کرده و ضربان قلب را افزایش می دهد و در صورتی که به صورت مداوم مصرف شود بینایی را
مناظره جنجالی محمدی و بهشتی پور درباره بیانیه لوزان + فیلم
غنی سازی حداکثر ماهانه بتوانیم 5 تا 6 کیلو مواد تولید کنیم. وی شرایط تعلیق را مبهم دانست و افزود: ایراد بعدی این است که این توافق؛ مشکل جدی زمان بندی دارد. وی ادامه داد: مشکل جدی بعدی مسئله دسترسی ها و بازرسی های پروتکلی است که خطرات حفاظتی و امنیتی بسیار جدی برای ما ایجاد می کند. محمدی گفت: نقطه ضعف دیگر محدودیت در موضوع تحقیق و توسعه است و قرار نبود محدودیتی در
گزارش 77 روز دریانوردی ناوگروه 33 ارتش
تیراندازی در دریا از جمله تمریناتی بود که در جریان این سفر طی چند مرحله به اجرا در آمده است. * عملیات اطفاء حریق یکی از خطراتی که واحدهای شناوری را در دریا و در حین ماموریت های مختلف تهدید می کند، آب گرفتگی و نیز ایجاد حریق های ناخواسته و احتمالی در قسمتهای مختلف یگان است. از این جهت پرسنل و کارکنان واحدهای شناوری باید همواره آماده مقابله با این خطرات باشند تا در لحظه وقوع خطر
اثرات بد دیابت بر رابطه زناشویی
جنسی، آنها را به مراجع معتبر ارجاع نمی دهند. تاثیر دیابت بر اختلالات جنسی زنان داشتن ارتباط جنسی برای افراد دیابتی مفید است و به سلامت قلب و گردش خون و خواب کمک می کند و سبب بهبود حالات روحی فرد می شود. با این وجود چرا برخی از زنان مبتلا به دیابت از رابطه ی جنسی با همسر خود لذت نمی برند؟ دلیل آن البته این است که دیابت سبب بروز عوارضی بر اعصاب می گردد. دیابت با تخریب
همه تغییرات بدن پس از50 سالگی
شوند. همچنین وضوح دید هنگام شب کاهش پیدا می کند. کم شدن شنوایی به تدریج رخ می دهد به همین علت، به آن پی نمی بریم. شنیدن صدا با فرکانس بالا سخت تر می شود و دنبال کردن گفت و گو در محیط شلوغ مشکل می شود. تغییرات در الگوی خواب: افراد مسن نسبت به جوانان به خواب کمتری نیاز دارند. با بالا رفتن سن، در شب بیشتر از خواب بیدار می شوید و همانند جوانی خواب عمیقی نخواهید داشت. تغییرات در
بیداد چاقی در میان کودکان شهرنشین
غیرسالم به انجام نمی رسد. هیپوگلیسمیک نشویم تمام این باورها و عادت ها در حالی است که خوشبختانه هر چه به اوایل زندگی و دوران کودکی خود نظر می کنیم، یادمان می آید که در آن زمان خوردن را لازمه لذت بردن و شاد بودن را لزوماً همراه با شیرین کردن دهان نمی دانستیم؛ مگر نه اینکه گاهی ساعت ها بازی می کردیم، این سو و آن سو می دویدیم، از باهم بودن لذت می بردیم و آخر شب خسته و گرسنه حتی بدون شام
درس های بزرگ از رویداد مورگانتاون/ بازتابی از یک تلاش ضعیف روابط عمومی
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) ، برایان ام فرالی- این رویداد در مورگانتاون، کنتاکی منعکس کننده تلاش به شدت ناقص روابط عمومی است زیرا آنها برقراری ارتباط با همسایگان را نادیده گرفته اند. یک جمعه شب معمولی بود و من مشغول مطالعه یک کتاب بودم تا به خواب بروم. همسر و فرزندانم نیز خوابیده بودند. در حدود ساعت 11:15 یک صدای مهیب شنیدم که ارتعاش آن خانه را به لرزه درآورد. این صدا شبیه به
اصلاحات زاییده خرداد 76 نیست
نسبی نیستم اما آن توفیقات به نسبت این ضایعات مورد قبول نیست. چرا افراد برای کار بهتر کردن تلاش نمی کنند؟ سال 1983 برای نخستین بار به ژاپن رفتم. صبح نخستین روز که از هتل بیرون آمدم تا به محل تشکیل جلسه بروم، دیدم همه در پیاده رو ها با عجله راه می روند. یک طوری بین راه رفتن و دویدن حرکت می کردند. فکر کردم تظاهرات شده یا اتفاقی افتاده است. قبل از تشکیل جلسه از طرف ژاپنی پرسیدم چرا مردم می دویدند؟ فکر
چرا خواب ترسناک می بینیم
این افراد به دلیل بیدار شدن طی شب، در طول روز خسته هستند و در عملکرد شغلی و اجتماعی آنها اختلال ایجاد خواهد شد. وی افزود: همچنین نگرانی ناشی از دیدن خوابهای ترسناک موجب می شود که فرد از خوابیدن بترسد که این نیز بر شدت اختلال می افزاید. *برای داشتن خوابی آرام شام سبک بخورید این متخصص حوزه بهداشت روان با توصیه نسبت به رعایت بهداشت خواب، گفت: برای داشتن خوابی آرام بهتر
با رعایت این نکات آلرژی را از خود دور کنید
در هوا به صورت پودرهای بسیار ریز منتشر شده توسط درختان، علف ها و علف های هرز ( در اثر گرده افشانی و لقاح گیاهان ) ایجاد می شود. فصل بهار هر اندازه هم به خاطر هوای بهاری اش روح و جسم را نوازش دهد، به خاطر وجود آلرژن ها، ممکن است برای افراد مستعد ابتلا به آلرژی زیاد هم خوشایند نباشد البته این بدان معنا نیست که برای در امان ماندن از گرده ها و آلرژن های فضای بیرون از خانه مدام از ماسک
کار پروبیوتیک چیست؟
آیا اطلاع دارید که نسبت باکتری ها به سلول های در بدن شما 10 به 1 است؟ کاملا درست است و اغلب آنها در روده سکنی گزیده اند. البته نیازی نیست که وحشت کنید، اغلب آنها بی ضرر هستند. وجود این باکتری های مفید در روده از مزایای فراوانی برای حفظ سلامت ما برخوردار است. از جمله این مزایا می توان به کاهش وزن، تسهیل گوارش، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، پوستی بهتر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری
17 عادتی که دندان شما را خراب می کند
کنند. • آسیاب دندان فشردن دندان ها بر روی هم که اصطلاحاً دندان قروچه نامیده می شود بین اکثر افراد شایع است. دندان قروچه معمولاً شب ها و در خواب اتفاق می افتد و می تواند از یکی از والدین به شخص منتقل شود و غالباً به علت وجود استرس در زندگی پیش می آید. این عمل به دندان ها، ماهیچه ها و مفصل های فک فشار زیادی وارد کرده و باعث درد می شود. استفاده از محافظ مخصوص هنگام خواب می
