خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین انواع شیر برای سلامت قلب
و مواد مغذی است و یک فنجان از آن یک سوم نیاز روزانه به کلسیم را برطرف می کند. علاوه بر این شیر گاو ارگانیک، به طور قابل توجهی خواص ضد التهابی دارد و آن هم به خاطر اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 برای بهبود سلامت قلب مفید است. اما زمانی که بحث سلامتی قلب مطرح می شود، این را باید گفت که لبنیات پرچرب باعث بروز مشکلاتی برای قلب می شوند. به عقیده متخصصان انجمن قلب ...
علت سفتی و گرفتگی عضلات ساق پا چیست؟
جزئی اغلب در مدت زمان کوتاه ناپدید می شوند و یا با درمان های خانگی برطرف می شود. پشت ساق دو عضله مهم با نام های گاستروکنمیوس و سولئوس دارد. انقباض ناگهانی و غیرارادی، یک و یا چند ماهیچه باعث ایجاد گرفتگی ماهیچه ای و یا عضله ای می گردد. شایع ترین علت ایجاد این دردها یعنی درد در عضلات پشت ساق پا وجود گرفتگی و کرامپ و کوتاهی در عضلات پشت ساق است . گاستر و ...
5 راهکار طبیعی برای مقابله با عفونت های باکتریایی
آلیسین است که درست خواص مشابه پنی سیلین را دارد. مصرف روزانه 2 تا 4 عدد حبه سیر خام یعنی 600 تا 1200 میلی گرم سیر، برای از بین بردن عفونت های تنفسی مفید است. سرکه سیب: گلودرد استرپتوکوکی یک بیماری بسیار دردناک و البته همراه با تب است. طول دوره این بیماری اغلب بیشتر از یک هفته است و به تنهایی می تواند باعث عفونت گوش یا حتی تب روماتیسمی شود و ارگان های مهم بدن را هدف قرار دهد. یک راه ...
جوانسازی پوست فقط در 28 روز !؟
قرار دارد، ضد چروک و آکنه است اما هر دوی این محصولات باعث قرمزی و پوسته پوست شدن پوست می شود. به منظور کاهش این عوارض جانبی، مصرف فقط کمی کرم، به اندازه نخود، روی تمام قسمت های صورت و گردن توصیه می شود. اگر می خواهید ببینید به اندازه استفاده کرده اید یا خیر، یک عدد دستمال کاغذی روی صورت تان قرار دهید، اگر افتاد یعنی کافی و به اندازه بوده است اما اگر به صورت تان چسبید یعنی بیش ...
با این غذاها زندگی جنسی خود را بهبود ببخشید
به گزارش خبرگزاری لیان، گاهی فقط کافیست هنگام خرید چند غذای مخصوص برای خود بردارید و با کمک آنها هم میل جنسی و هم استقامت خود را بالا ببرید. 1- توت ها: متخصصان بر این عقیده هستند که توت برای بهبود زندگی جنسی حاوی مجموعه ای از مزایا هستند. تمشک سیاه هم میل جنسی و هم استقامت را بالا می برد. توت ها گردش خون را بالا می برند، که تاثیر زیادی در میل جنسی دارد، همچنین اسید چرب امگا 3 موجود در برخی ...
آلزایمر قابل پیشگیری است
...، خطر زوال عقل را سه برابر می کند . .بنابراین اگر به این عارضه مبتلا هستید و هنگام خواب با صدای بلند خر و پف می کنید حتما در پی درمان آن باشید 5 خودداری از مصرف مواد الکلی: مصرف این مواد موجب از بین رفتن سلول های مغز می شود . 6 مصرف روزانه مولتی ویتامین ها: در صورت مصرف غذاهای تازه و ارگانیک مواد مغذی لازم بدن تامین می شود اما برای همه افراد این امکان وجود ...
درمان قطعی ریزش مو با چند پیشنهاد خوراکی!!
در مواقع ضروری از مکمل های غذایی می توان استفاده کرد. بررسی ها نشان می دهند که اسیدهای چرب اُمگا- 3 و اُمگا-6 با سلامت مو در ارتباط هستند؛ زیرا اغلب مردم وقتی منابع این نوع اسیدهای چرب را کمتر مصرف می کنند و یا اصلاً مصرف نمی کنند، دچار خشکی و شکنندگی مو ، خارش و شوره پوست سر و در نهایت ریزش مو می شوند. منابع اسیدهای چرب اُمگا-3 و اُمگا-6 اسیدهای چرب اُمگا-3 شامل آلفا ...
8 ویتامین و مکمل غذایی که باید روزانه مصرف کنید
علاوه بر افزایش خطر شکستگی استخوان، شما را در معرض ضعف عضلانی و از دست دادن حافظه قرار می دهد. 8. مکمل های امگا3 مصرف مکمل های امگا3 به شدت توصیه می شود؛ خصوصا اگر بالای 55 سال سن دارید. چون این مکمل ها نقش به سزایی در سرکوب بیماری عروق کرونر قلب دارند. امگا3 در روغن ماهی و منابع گیاهی یافت می شود. این ماده مغذی یکی از مهم ترین چیزهایی است که باید به صورت روزانه مصرف کنیم. امگا3 برای سلامت قلب حیاتی است و همچنین سطح کلسترول خون را تنظیم می کند. به علاوه، از ترومبوز و تشکیل لخته خون جلوگیری به عمل می آورد. امگا3 به افزایش سلامت مغز نیز کمک می کند. منبع: trendingrecord ...
تسهیلات اقتصاد مقاومتی که به عسل تبدیل شد
ارزشمند در راستای تولیدات داخلی و تحقق اقتصاد مقاومتی است و درآمد خوبی نیز می توان از آن کسب کرد. به منظور آشنایی با نحوه پرورش زنبور عسل با عبدالله عبدلی زنبوردار 34 ساله کمیجانی به گفت وگو نشستیم. این فعال اقتصاد مقاومتی گفت: روزانه بیش از پنج 6 بار توسط زنبورها گزیده می شوم، اما به نیش زنبورها عادت کرده و دردی را احساس نمی کنم، علاقه فراوانی به زنبورها دارم و اگر روزی ...
با این غذاها زندگی جنسی خود را بهبود ببخشید
برای بهبود زندگی جنسی حاوی مجموعه ای از مزایا هستند. تمشک سیاه هم میل جنسی و هم استقامت را بالا می برد. توت ها گردش خون را بالا می برند، که تاثیر زیادی در میل جنسی دارد، همچنین اسید چرب امگا 3 موجود در برخی توت ها باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود که در نتیجه روی عملکرد جنسی تاثیر مثبت دارد. 2- کلم: مزایای کلم پایان ناپذیر است. ویتامین A موجود در سبزیجات سبز برگ، باعث متعادل شدن هورمون ها ...
علائم دریافت ناکافی چربی
کمبود وزن داشتن می تواند دمای بدن را پایین نگه دارد. اگر چربی سالم به اندازه کافی در تغذیه تان نباشد، می تواند منجر به عدم تنظیم دما در بدنتان شده و در نتیجه همیشه احساس سرما کنید. دلیل دیگر این که همیشه سردتان است می تواند کم کاری تیروئید یا گردش خون ضعیف باشد. برای بررسی های بیشتر به پزشک متخصص مراجعه نمایید. خشکی و پوسته پوسته شدن پوست چربی برای داشتن پوستی جوان و سالم ...
از بین بردن کیست تخمدان و تنظیم قاعدگی با گیاهان دارویی
بوده و به صورت دمنوش برای تنظیم دوران قاعدگی و افزایش باروری و تنظیم چرخه تخمک گذاری استفاده می شود. گیاه بومادران گیاه بومادران دردهای ناشی از قاعدگی که معمولا در اثر کیست تخمدان تشدید می یابد آرام می کند دم نوش آن را قبل از شروع هر دوره بنوشید تا تاثیرش را ببینید. ماساژ با روغن کرچک سعی کنید ناحیه شکم را با روغن کرچک همیشه ماساژ دهید این کار جریان خون ...
داروهای ضدتیروئید در درمان گریوز
30 تا 60 میلی گرم در روز(حداکثر دوز روزانه 120 میلی گرم) است. اگر چه این داروها به طور سنتی به صورت 3 تا 4 دوز منقسم در روز مصرف می شوند، می توان آنها را به صورت یک بار در روز نیز نسخه کرد. به طور معمول بهبود بالینی بین 4 تا 6 هفته پس از شروع درمان مشاهده می شود که در این زمان دوز دارو باید طی یک ماه تیپر شود. دوز خوراکی نگهدارنده معمول برای هر کدام از این داروها، 50 تا 300 میلی گرم برای پروپیل ...
تکنیک های مراقبت از پوست در بین هنرپیشگان
نارگیل چرب می کنم. 4. اما واتسون: من برای کاهش عوارض پوستی گریم از روغن اسطوخودوس استفاده می کنم وقتی سر صحنه هستم، گریم و آرایش دارم. خارج از ساعت کار سعی می کنم به پوستم فرصت تنفس بدهم. معمولا تنها یک کرم مرطوب کننده، چرب کننده لب و در نهایت خط چشم قهوه ای طبیعی و ریمل دارم. برای کاهش شدت آسیب به پوست هنگام پاک کردن گریم و آرایش، از یک حوله مرطوب گرم آغشته به روغن اسطوخودوس استفاده ...
شامپو و درمان بیماری های بدن
1درصد و شامپو پرمترین 1درصد که برای درمان شپس مورد استفاده قرار می گیرند و بعد از استفاده از آنها و استراحت 10 دقیقه ای باید موها را آبکشی کرد. در مورد شامپو حرف و حدیث های بسیاری وجود دارد. برخی افراد معتقدند تنها باید از شامپوهای کلاسیک برای پاک کنندگی استفاده کرد اما برخی دیگر به سادگی فریب شرکت هایی را می خورند که از بی اطلاعی مردم سوء استفاده می کنند و گاهی شامپو را به عنوان ماده ای ...
نقش خوراکی ها در دفع سخت مدفوع(یبوست)
بیش از حد برنج سفید، سیب زمینی سرخ شده، هویج پخته و موز را از مهمترین عوامل بروز بیماری یبوست است. این فوق تخصص بیماری های گوارش خاطرنشان کرد: تغییر در رژیم غذایی، مصرف آب فراوان، استفاده از مواد حاوی فیبر، روغن پارافین، روغن زیتون، سیب زمینی پخته و با پوست، پاپ کورن، سبزیجات پخته شده، استفاده از شیر سویا به جای شیر معمولی و مصرف میوه هایی مثل آلو، انجیر، هلو، گلابی در درمان بیماری ...
اسفناج پلو
است و به هضم غذا کمک می کند. فیبر موجود در این سبزی، قند خون را پایین نگه داشته و با ایجاد حس سیری می تواند مانع از پرخوری شود. خاصیت ضدالتهابی دارد و حاوی آنتی اکسیدان های قوی است. برای فشار خون مفید است و سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. طراوت پوست را حفظ می کند، سازوکار کلسیم در بدن را تنظیم می کند، از سیستم عصبی حفاظت می کند و منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است و بدن را قلیایی می کند. ...
هایفو HIFU - جدیدترین تکنولوژی لیفت صورت-دکتر مقامی
در مناطقی با ضخامت پوست کم مثل پیشانی و دور چشم به نسبت از انرژی کمتر استفاده می شود. چرا تکنولوژی هایفو (HIFU) مورد استقبال فراوان مردم قرار گرفته است؟ هایفو (HIFU) موثرترین و مدرن ترین تکنیک لیفت صورت به روش غیر جراحی می باشد که مکانیسم عملکردش با امواج صوتی اولتراسوند ساده (دقیقا مثل دستگاه سونوگرافی معمولی) می باشد بنابراین کاملا ایمن و بی ضرر می باشد (یعنی هایفو هیچ نوع ...
راز جوانی در انار
-افزایش توانایی باروری -تقویت سیستم ایمنی بدن -بهبود کلسترول مفید -افزایش سلامت استخوان ها -بهبود سیستم قلب و عروق -کاهش فشار خون -جلوگیری از ایجاد پلاک دندان -کنترل وزن -ترمیم سلول های آسیب دیده -جلوگیری از اسهال -جلوگیری از بیماری آلزایمر -درخشندگی و شفافیت پوست -افزایش رطوبت پوست -درمان آکنه -درمان خشکی ...
انواع خون مردگی از علت تا راه حل
عمل لیزیک است. علائم و نشانه های بیماری خون ریزی زیرملتحمه کدامند؟ لکه قرمز یا خونی در سفیدی چشم، این لکه می تواند در روزهای آینده گسترش یافته و تمامی سفیدی چشم را بپوشاند عدم وجود درد عدم وجود تغییرات بینائی علل به وجود آورنده بیماری خون ریزی زیرملتحمه کدامند؟ اغلب اوقات، شکنندگی عروق زیر ملتحمه بالارفتن فشار داخلی بدن مانند عطسه، سرفه، استفراغ های شدید ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستانی
به سطح پوست اضافه کنید تا از چرب شدن بیش از اندازه پوست که موجب مسدود شدن منافذ پوستی می شود پیشگیری کنید. بوی نامطبوع پا را محو کنید ماده معدنی مردار سنگ ازجمله مواد طبیعی است که درمانگران طب سنتی در ایران و چین از آن برای درمان تعرق زیاد بدن در تابستان استفاده می کنند. این دارو که به صورت پودری نرم در عطاری ها و فروشگاه های محصولات دارویی طبیعی وجود دارد موجب کاهش میزان ...
شاد و خندان باشید!!
نکته ضروری است که تمام فواید شکلات با مصرف شکلات تلخ و البته کم چرب و آن هم به میزان متعادل به دست می آید. سویا: سویا یکی از مواد غذایی است که میتواند جانشین گوشت بشود و سلامتی بدن را بهبود ببخشد. یکی از جاهایی که سویا مصرف روزانه بسیار زیادی دارد، چین است که مردم آن یکی از سالمترین و شکیل ترین بدنها را دارند. البته آنها غیر از مصرف سویا از سبزیجات خام و نیمه پخته هم بسیار استفاده میکنند. ...
جادوی زرد چوبه چه می کند
قدمت استفاده از زرد چوبه به هزار سال پیش بر می گردد، یعنی زمانی که در طب چینی مورد توجه قرار گرفت. این ماده جادویی در انواع درمان ها و دردها از سرما خوردگی و آنفلونزا گرفته تا بیماری های جدی تر مثل سرطان. از دیگر خواص زرد چوبه، خاصیت ضد پیری آن است که دلیلش نیز وجود آنتی اکسیدان فراوان در درون ترکیبات زرد چوبه است. زرد چوبه رنگ، بو و طعم خاصی داشته و در انواع غذاها استفاده می شود. ...
این همه خواص برای سیب زمینی!
هر نوع التهاب خارجی بدن نیز کافی است سیب زمینی خام را روی محل التهاب قرار دهید. این کار به عنوان مثال برای تسکین زخم دهان موثر است. سیب زمینی برای تسکین سنگ کلیه میزان بالای اسید اوریک خون یکی از عوامل اصلی تشکیل سنگ کلیه است. افرادی که از این مشکل رنج می برند می توانند از پوست سیب زمینی استفاده بیشتری ببرند. چون حاوی میزان زیادی مواد مغذی مانند مس، منیزیم، پتاسیم و ویتامین ...
7 خاصیت معجزه آسای مخلوط عسل و دارچین!
دفاعی گلبول های سفید را دو چندان کرده و در نتیجه روند مقابله با باکتری ها و میکروب ها را شتاب می بخشد. به گزارش سایت "بولد اسکای" متخصص در زمینه بهداشت و درمان، مخلوطی از عسل و دارچین از سال های دور برای معالجه برخی بیماری ها به کار می رفت، اما اینک آخرین پژوهش ها بر استفاده از این مخلوط صحه گذاشته، آن را برای درمان سرماخوردگی، عفونت کیسه صفرا، التهاب مفاصل و نیز بیماری های عروقی تجویز ...
چطور بفهمیم کبدمان چرب است؟
به گزارش گروه رسانه ای آراس : کبد دومین بزرگ ترین اندام بدن است و با شکستن چربی ها، نقش مهمی در سم زدایی از خون است. یکی از دیگر از فعالیت های مهم کبد این است که وقتی میزان نرمال گلوکز پایین می آید، قندی را که به طور طبیعی در بدن فرد ذخیره شده است به قند قابل استفاده تغییر می دهد. مهم است که از کبدتان مراقبت کنید و آن را سالم نگه دارید و مراقب بیماری های کبد از قبیل بیماری کبد چرب باشید. ...
غذاهای محلی استان همدان؛ پایتخت هخامنشیان
قورمه می باشد. 2. بهتر است گوشت آبگوشتی مورد استفاده، چرب باشد. 3. لوبیا مورد استفاده در آبگوست، چیتی با لوبیا قرمز باشد. 4. در صورت رعایت مقادیر مواد اولیه، این غذای سنتی برای 4 تا 6 نفر کافی است. آش خشکبار آش خشکبار یکی از غذاهای محلی استان همدان است. در ادامه طرز تهیه این آش خوشمزه و مقوی را آموزش می دهیم. مواد اولیه: ...
هوس های غذایی ما چه چیزی درباره سلامتمان می گویند؟
، بنابراین برای دریافت مقدار مورد نیاز روزانه باید غذاهایی مانند سالمون، و دیگر ماهی های چرب استفاده کنیم. ممکن هم هست که در کل چربی های سالم بدنتان کم شده باشد که در این صورت باید به سراغ غذاهای بهبود دهنده چربی های سالم نظیر آجیل ها و روغن زیتون بروید. هوس آب می کنید؟ اگر خیلی تشنه هستید ممکن است فقط دچار کمبود آب شده باشید و بدنتان می گوید یک بطری آب بردار و این کمبود را ...
یک فنجان برنج قهوه ای 80درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین می کند
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , محمد دریایی درباره خواص برنج قهوه ای اظهار داشت: برنج قهوه ای منبع خوبی از منگنز، سلنیوم و منیزیم است. به گفته وی یک فنجان برنج قهوه ای، 80 درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین می کند. منگنز به تولید انرژی از پروتئین و کربوهیدرات کمک می کند و همچنین در ساخت اسیدهای چرب نیز وارد عمل می شود. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی ...
سرزمین کوه های نفت خیز
شهرستان مسجدسلیمان، دشت گلگیر است. این دشت که از نظر جذب گردشگر پتانسیل بالایی دارد، می تواند گوی سبقت را از بسیاری مناطق برباید. گلگیر چشمه آب گوگردی دارد که این آب به صورت خودجوش از اعماق زمین می جوشد. در زمستان و پاییز آب آن گرم و در تابستان و بهار آب خنکی دارد. به لحاظ داشتن گوگرد، آب این چشمه از نظر درمانی خواص زیادی دارد و می تواند درمان کننده دردهای مفصلی باشد. منطقه شکار ممنوع شو ...
