سایر منابع:
سایر خبرها
5 سرطان شایع در زنان
نظیر میگرن های مکرر و درد گردن انجام می گیرند، سرطان تیروئید را نشان می دهند و فرد به طور اتفاقی متوجه سرطانی شدن تیروئید خود هم می شود. درست است که آمار مبتلایان به این بیماری سر به فلک می کشد اما آمار مرگ و میر ناشی از آن تقریبا ثابت است. هیچ وقت برای درمان های بزرگ عجله نکنید. اگر پزشک یک ندول کوچک در تیروئید را تشخیص داد نیاز به جراحی وجود ندارد، اما در صورت نیاز به عمل جراحی پزشک ...
میان وعده های کم کالری را بشناسید
اهداف رژیم غذایی خود را به مراتب آسان تر دست خواهید یافت که شامل مواد تشکیل دهنده مفید برای شما در حفظ و سلامت، شادی و تناسب اندام در سراسر تابستان است. قره قاط (بلوبری) قره قاط یک میان وعده کم کالری عالی در فصل تابستان است. یک فنجان قره قاط فقط حاوی 84 کالری و همچنین فیبر، ویتامین K و C و آنتوسیانین ضد سرطان است. تحقیقات نشان می دهد که مانند زغال اخته، قره قاط ترکیباتی برای ...
واقعیت هایی درباره ویتامین D که نمی دانیم
منبع مغذی بسیار مفید برای تامین ویتامین D، روغن جگر ماهی از قبیل روغن جگر ماهی کاد می باشد که هر یک از قاشق آن حاوی دو برابر میزان روزانه ی مورد نیاز بدن است. به یاد داشته باشید که محصولات لبنی و حبوبات اغلب سرشار از ویتامین D هستند. انواع نادری از قارچ ها نیز حاوی ویتامین D می باشند و همچنین سفیده ی تخم مرغ حاوی مقدار اندکی از این ویتامین را داراست. کمبود ویتامین D ...
فواید بی نظیر برنج قهوه ای
...، ضعف روحی، جوش های پوستی و آسیب های لوزالمعده است. یک فنجان برنج قهوه ای پخته شده در حدود 3/27 درصد از نیاز روزانه بدن به سلنیوم را تأمین می کند. سلنیوم یکی از اجزای اساسی سوخت وساز بدن است. سلنیوم نه تنها برای مقابله با سرطان مهم است؛ بلکه برای بیماری های قلبی، کاهش علامت های تنگی نفس، درد و همچنین تسکین ورم و التهاب مفاصل بسیار مفید است. از آنجا که برنج قهوه ای مقدار ...
8 ویتامین و مکمل غذایی که باید روزانه مصرف کنید
باید به صورت روزانه مصرف کنید: روی، کلسیم و منیزیم. جدا از این واقعیت که عملکرد ویتامین A و D در گرو روی و منیزیم است، باید بدانید که نقش روی در واکنش های آنزیمی بدن پررنگ تر از هر ماده معدنی است. این عنصر با عفونت مبارزه می کند و با افزایش سلول های مبارز از سرطان جلوگیری می کند. همچنین به بهبود زخم کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 5. ویتامین E ویتامین E تقویت کننده سیستم ...
احمدی نژاد یک آنارشیست است
در معرض امتحانی سخت قرار گرفته است. روحانی همانطور که در دستیابی به برجام و توافق با گروه 1+5 شفاف و متبحرانه عمل کرد و افکار عمومی را پشت سر خودش کشاند و رضایت عمومی را جلب کرد باید در مبارزه با انحرافات اقتصادی و فساد سیستماتیک هم شفاف عمل کند. فساد سیستماتیک از اینجا شروع می شود که دولت هنگ آسا دائما بزرگ می شود و کسانی که وابسته به دولت هستند حق بیشتری برای خود از ثروت ملی قائل می شوند از این ...
نسخه های بوعلی برای موها
مجله سیب سبز: روغن کرچک روغن کرچک هر تار مو را تغذیه کرده و باعث قوی شدن رشته های مو شده تا هم از شکنندگی آنها جلوگیری کند و کمی هم در کاهش ریزش موها موثر باشد. علاوه بر اینها این روغن می تواند با تامین چربی پوست کف سر در حالت گرفتن موها هم تاثیر داشته باشد. اثرات ضد قارچی و آنتی باکتریالی این روغن می تواند موها و پوست کف سر را از آلودگی ها و عفونت ها هم محافظت کند. علاوه بر اینها ...
مهار کم خونی با ساده ترین خوراکی ها
از عسل همراه یک قاشق چای خوری پودر دارچین در یک لیوان آب گرم کلسترول خون را تا 30 درصد کاهش می دهد. وی برای تاثیر طب سنتی روی بیماری صعب العلاجی مثل سرطان هم به خواص زعفران اشاره کرد و گفت: زعفران یکی از مهم ترین مواد غذایی طب سنتی و ضد سرطان است و می تواند روی طیف وسیعی از تومورها تاثیر مثبت داشته باشد. خادمی زاده در خصوص درمان کم خونی با استفاده از طب سنتی نیز گفت: ترکیب ...
نایلون ها سلامت شهر را می بلعند
شود به طور دقیق گفت در روز، چه تعداد کیسه پلاستیکی در این فروشگاه استفاده می شود، چون ما این نایلون ها را کیلویی می خریم. فروش ما در بعضی روزها مثل ایام تعطیل کمتر از قبل می شود و طبیعی است که در این روزها، نایلون کمتری مصرف می شود، ولی شاید بشود تخمین زد که تقریبا روزی 20 تا 30 کیلوگرم نایلون در این فروشگاه به مصرف می رسد. در یکی دیگر از فروشگاه های بزرگ کرج که در منطقه مهرشهر قرار ...
29 تیر 10 خاصیت طلایی انار در درمان بیماری ها (2)
افزایش ایمنی بدن با مصرف انار انار خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی قوی داردکه منجر به نابودی باکتری ها و ویروس ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. با مصرف انار می توان به طور قابل توجهی میکروب های موجود در دهان که عامل پوسیدگی دندان ها هستند را کاهش داد و به این ترتیب به سلامت دهان و دندان کمک کرد و همچنین می توان سیستم ایمنی را تقویت کرده و بروز بیماری های عفونی را کاهش داد. ...
29 تیر 10 خاصیت طلایی انار در درمان بیماری ها (1)
، مشابه داروهای ضد استروژن عمل کرده و با این مکانیسم نه تنها در پیشگیری و درمان سرطان سینه مفید است، بلکه گزارش شده مصرف روزانه 1 لیوان آب انار، زمان دو برابر شدن آنتی ژن اختصاصی پروستات را کاهش می دهد و به این ترتیب می تواند از متاستاز سلول های سرطانی و مرگ مبتلایان جلوگیری کند. انار و دیابت مطالعات مختلف نشان داده اند، انار به عنوان یک میوه تثبیت کننده قندخون می تواند در دیابت ...
گوجه فرنگی چه فایده هایی دارد؟
سرشار از گوجه فرنگی، به کاهش احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده نیز کمک می کند. در این تحقیق محققان دریافتند که لیکوپن می تواند تا 31 درصد احتمال سرطان لوزالمعده را در میان آقایان با بالاترین و پایین ترین مقدار مصرف از این کارتینوئید، کاهش دهد. 5- گوجه فرنگی حاوی 3 آنتی اکسیدان بسیار مهم است: بتا-کاروتیئن (که فعالیت ویتامین A را در بدن دارد)، ویتامین E، و ویتامین C. 6- گوجه فرنگی ...
29 تیر همه خوبی های انگور (2)
. اثرات ضد سرطانی مصرف انگور می تواند به سلامت بافت کولون و جلوگیری از مسیرهای سرطان زایی د ر این ناحیه کمک کند . علاوه بر این اثرات مثبت خورد ن انگور یا مصرف مکمل ترکیبات فعال آن از جمله رزوراترول د ر پیشگیری از انواع مختلفسرطان ها از جمله سرطان پستان، پروستات، معد ه و پوست نشان د اد ه شد ه است. از طرف د یگر آب انگور نه تنها د ر پیشگیری بلکه د ر سرکوب رشد سلول های ...
این غذاها را بخورید و حسابی انرژی بگیرید
ظهر آن روز احساس خستگی نخواهید کرد. حبوبات به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین و کربوهیدرات، مصرف حبوبات هم به گوشتخواران و هم به گیاهخواران بسیار توصیه می شود. می توانید حبوبات پخته شده را به همراه سالاد اسفناج یا در سایر غذاها مصرف کنید. بادام مقدار پروتئین، منگنز، مس و ریبوفلاوین در بادام بسیار زیاد است. به همین دلیل مصرف بادام در طول روز بسیار مفید است. مس و منیزیم با تغذیه سلول ها، در جریان داشتن انرژی در بدن شما بسیار موثرند. ریبوفلاوین نیز تولید انرژی از طریق اکسیژن را تسهیل می کند. منبع: آرمان ...
این پودرهای طبیعی به راحتی لاغرتان می کنند!!!
لاغری با 6 ادویه مفید لاغری با دارچین علاوه بر افزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا 20 درصد افزایش می دهد. مصرف دارچین، کمک خوبی برای کاهش وزن باشد. لاغر ...
کدام یک از دایره های زیر با شما ارتباط عمیقی برقرار می کند؟انتخاب کنید تا شخصیت درونی خود را کشف کنید!
علم کرده اند. این ماندالا حامل روح قو است. روح قو مونث است. قو ظرافت و زیباییِ زنانگی اش و هم زمان، قدرت مردانگی محافظت کننده اش را به ارمغان می آورد. وی اهمیت توازن را به ما خاطرنشان می کند. اگر به این ماندالا عمیق نگاه کنید و بیندیشید، ممکن است روح تان از شما بخواهد توجه تان را معطوف به ایجاد نیروی هماهنگ تری درون روح و بدن و ذهن تان کنید. از شما می خواهد اندکی عقب بکشید، در ...
خانم ها؛ استرس میل جنسی تان را میکُشد!
جنسی تان را می کشد برخی داروها می توانند روی میل جنسی تاثیر بگذارند برخی داروها ممکن است باعث شوند میل جنسی تان کاهش پیدا کند. اگر به هرکدام از داروهایی که مصرف می کنید مشکوکید از پزشکتان بخواهید یک جایگزین پیشنهاد دهد. قرص های ضد بارداری: سطح فعالیت استروژن و تستوسترون را کاهش می دهند. قرص های تنها حاوی پروژسترون و IUD ها درست مانند قرص های ضد بارداری عمل می کنند با ...
سوزش سر دل در بارداری
کمک کند. 2. آلوئه ورا آلوئه ورا شامل برخی از عوامل ضد التهاب است که می تواند سوزش سر دل را کاهش دهد. با این حال، در مورد زنان حامله،طبق نظر پرشک مصرف شود. 3. آب نارگیل آب نارگیل به خنثی کردن اسید معده کمک میکند. هر روز مصرف کنید. 4. دانه رازیانه دانه رازیانه در بهبود گوارش موثر است. شما می توانید 2 قاشق چای خوری دانه رازیانه را در آب جوش حل کرده و ...
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
همه شایع تر سرطان روده ی بزرگ شوند. 3. نمک هرچند ما برای زنده ماندن به نمک احتیاج داریم، اما مصرف حدود 1500 میلی گرم نمک در روز می توانند باعث شود که احساس نفخ و بی حالی داشته باشید، و بدن تان آب خود را حفظ کند. اگر شما دائما یک برنامه ی غذایی پرنمک داشته باشید و به اندازه ی کافی آب ننوشید تا نمک مازاد دفع شود، آسیب جدی به پوست تان وارد خواهد شد، زیرا این امر سبب دهیدراته شدن ...
علل بروز خستگی مفرط و راه های مبارزه با آن
ارگان های بدن با مشکل مواجه می شود. نتیجه، احساس خستگی مفرط است. برای رفع مشکل کم خونی ناشی از کمبود آهن، مصرف مکمل های آهن و خوردن غذاهایی مانند گوشت، جگر، حبوبات، اسفناج و غلات غنی شده موثر است. افسردگی شاید بسیاری از افراد، افسردگی را تنها به عنوان یک اختلال عاطفی به حساب آورند. اما این مشکل علائم فیزیکی بسیاری را نیز به همراه خود دارد. خستگی و کم اشتهایی از شایع ...
29 تیر راهکار های درمان و کنترل همورویید (2)
گذارد پرهیز کنید زیرا ممکن است باعث اسهال و تشدید هموروئید شود. — مصرف نمک را محدود کنید، چرا که احتباس مایعات در نتیجه مصرف نمک می تواند باعث تورم بافت هموروئیدی شود. — روزانه مقادیرکافی مایعات مصرف کنید؛ میزان نیاز به آ ب و مایعات مورد نیاز وابسته به سن، جنس، وضعیت سلامت، سطح فعالیت و عوامل دیگر متفاوت است. اما سعی کنید حداقل 8 لیوان آ ب در روز بنوشید. از مایعاتی که محتوی ...
وضعیت خبازی های کردستان؛ از مشکلات اقتصادی تا افزودنی های غیرمجاز
دانشگاه بیرون کشیدم چون نمی توانستم مخارج تحصیل او را تأمین کنم. وی بیان کرد: نسبت به دو سال گذشته قیمت ها تقریباً دو برابر شده اما درآمدها کم شده و بسیاری از نیروی انسانی که در خبازی ها مشغول به کار بودند کار خود را از دست داده و به شغل های کاذب روی آورده اند یا به عراق مهاجرت کرده اند. وی با انتقاد از افزایش قارچ گونه واحدهای نانوایی در سنندج عنوان کرد: بسیاری از افرادی که به ...
12 عادتی که پیرتان می کنند
. خوابیدن روی شکم هم همینطور. فشار دادن صورت روی بالش برای ساعت های طولانی که خواب هستید، به مرور زمان باعث ایجاد چین و چروک و بروز جوش روی پوست صورت تان خواهد شد. کافی است به سمتی از صورت تان که بیشتر روی بالش می گذارید توجه کنید. راه حل: تمرین کنید که به پشت بخوابید و اگر نیمه شب بیدار شدید و دیدید که به پهلو و یا دمر خوابیده اید، وضعیت بدن تان را عوض کنید. این کار باعث کاهش تورم صورت و ...
در سنین بالا هم پوستی جوان داشته باشید
.... به منظور کاهش این عوارض جانبی، مصرف فقط کمی کرم، به اندازه نخود، روی تمام قسمت های صورت و گردن توصیه می شود. اگر می خواهید ببینید به اندازه استفاده کرده اید یا خیر، یک عدد دستمال کاغذی روی صورت تان قرار دهید، اگر افتاد یعنی کافی و به اندازه بوده است اما اگر به صورت تان چسبید یعنی بیش از حد استفاده کرده اید. هفته سوم چروک ها و جوش ها را محو کنید عاشق آفتاب هستید ...
درمان فشار خون با برگ زیتون!
عملکرد سیستم قلبی عروقی، کاهش خطر سکته مغزی و فشار خون بالا مفید است. برگ زیتون دارای خواص قدرتمند ضد باکتریایی و در درمان بسیاری از بیماری ها تاثیرگذار است: عفونت قارچی مننژیت ورم مغز آنفلوانزا ویروس هرپس انسانی 6 و 7 هپاتیت B عفونت ریوی سرماخوردگی اپشتین بار ویروس (EBV) تبخال ...
معجون خانگی مفید برای رفع سرطان +طرز تهیه
...> به عنوان یک ضد عرق طبیعی عمل می کند با کاهش پی اچ تومورهای سرطانی اسیدی، با سرطان مبارزه می کند به خارج کردن تراشه های ریز از پوست کمک می کند از زخم معده پیشگیری می کند و آن را درمان می کند سلول هایی را که در اثر استرس زیاد آسیب دیده اند مهار و ترمیم می کند فواید ترکیب عسل + جوش شیرین این ترکیب قدرتمند عسل خام و جوش شیرین درمانی بی ...
راهکارهای جلوگیری از بوی بد دهان
بیشتر شود و هم دهانتان خوشبو گردد. چای غیر شیرین چای سبز و چای سیاه منابع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند. این آنتی اکسیدان های چای می توانند از سلول ها در برابر آسیب ناشی از عوامل سرطان زا محافظت کرده و همچنین با باکتری های عامل بوی بد در دهان مبارزه کنند. نوشیدن چای، یک راه ساده برای استفاده از این ترکیبات ضد بوی بد دهان در تغذیه تان است. اما هشیار باشید که افزودن قند و شکر به چای می ...
یبوست؛ علل، علائم و راه های درمان
اگر در حال حاضر از یبوست رنج می برید، نوشیدن مایعات به درمان آن کمکی نخواهد کرد. با اینحال اگر به طور منظم آب و مایعات طبیعی بنوشید کمتر در معرض یبوست خواهید بود. اگر به طور منظم از یبوست رنج می برید باید مصرف آب خود را افزایش دهید. بیشتر نوشابه ها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید ممکن است باعث از دست رفتن آب بدن شود و یبوست را بدتر نماید. مصرف الکل نیز باعث بدتر شدن شرایط می شود زیرا آب بدن با مصرف ...
7200 ماده سمی در قلیان وجود دارد / راه اندازی اولین مرکز d.i.c در گچساران / قلعه رئیسی تنها شهر بدون ...
خبرهای کهگیلویه و بویراحمد / آیا قلیان ها گلدان می شوند؟ اعضای شورای سلامت کهگیلویه در جلسه شورای سلامت این شهرستان در حالی که تعدادی قلیان را بصورت نمادین گلدان کرده بودند از جمع آوری نشدن قلیان ها در مراکز عرضه قلیان به شدت انتقاد داشتند. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان کهگلیویه در جلسه شورای سلامت با اشاره به خطرات مصرف قلیان گفت: هر بار مصرف قلیان معادل با ...
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان
، سه برابر از دیگران به حملات قلبی و یا مغزی مبتلا می شوند. تنفس کوتاه بودن تنفس و نفس نفس زدن، دو عارضه فیزیکی معمول اضطراب هستند. وقتی فرد دچار اضطراب می شود تمام بدن او به تکاپو افتاده تا او را آماده مبارزه و یا فرار کند و به همین دلیل به صورت منقطع نفس می کشد. در این گونه مواقع جریان خون 300 تا 400 درصد افزایش می یابد. طحال برای ارسال اکسیژن بیشتر به سراسر بدن، شروع به تولید ...