خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نخستین سفره ایرانی امروز پهن می شود
عنوان نوشیدنی و شامی بابلی و هَلی غرو از پیش غذاهای این استان است. مشکافی نیز به عنوان دسر معرفی شده که بیشتر در شرق استان و در فصل تابستان مصرف می شود. کمیل انتظاری + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
30 مورد غذایی میان وعده زیر 100 کالری
187 میلی گرم کلسیم دارد که 18٪ از این میزان توصیه می شود. انگور فریز شده یک کیسه انگور بنفش در فریزر بگذارید و در روزهای گرم تابستان استفاده کنید (هر 1 فنجان فقط 62 کالری دارد!). انگور منجمد علاوه بر اینکه کم کالری است حاوی مس، ویتامین K و مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها است. تخم مرغ آب پز سفت آیا با مصرف میان وعده می خواهید رفع گرسنگی کنید؟ ارزش بالای ...
سفرهای تابستانی با چاشنی سلامت
مسافرت های تابستانی نباید غذاها را نیم پز کنیم، بلکه توصیه می شود آنها را خام یا پخته همراه خود ببریم، چون میکروب ها در غذاهای نیم پز بخوبی رشد می کنند، اما در غذاهای کامل پخته شده از بین می روند. از طرفی، میکروب ها در محیط مرطوب بخوبی رشد می کنند، بنابراین اگر قصد دارید ساندویچ بخورید، نباید مواد غذایی را از ابتدای سفر داخل نان قرار دهید، بوی ژه در فصل تابستان که درجه حرارت هوا بالاست توصیه می ...
شیمی درمانی با عوارض کمتر
استخوان می شود که در نتیجه به بیمار کمک می کند و منجر به جلوگیری یا کاهش عوارض شیمی درمانی می شود. دکتر ایلخانی با تاکید بر این که در حین شیمی درمانی، نیاز به پروتئین و کالری افزایش می یابد، توصیه می کند: بهتر است شیر، پنیر، ماست، تخم مرغ، کره بادام زمینی، خشکبار، عسل، ژله و بستنی به برنامه غذایی بیمار اضافه شود. همچنین در روز های نخست پس از شیمی درمانی، مصرف مایعات فراوان دست کم، هشت لیوان ...
استخرهای آلوده عامل شیوع مشکلات گوارشی، چشمی و پوستی
رئیس جامعه متخصصین داخلی ایران گفت : استخرهای آلوده و حاوی کلر زیاد موجب بروز مشکلات گوارشی و پوستی و چشمی در فصول گرم هستند. وی استخرهای آلوده و حاوی کلر زیاد را موجب بروز مشکلات گوارشی و اسهال و استفراغ، مشکلات پوستی و چشمی به ویژه در فصول گرم دانست و افزود: گرمازدگی بخصوص برای افرادی که ناچار به کار در خارج از محیط های بسته هستند از دیگر مشکلات شایع فصل تابستان است. رئیس ...
دیابت نوع 2 و تابستان :توصیه هایی برای مقابله با گرما
. دکتررینکر می گوید: وقتی که در معرض هوای گرم قرار دارید و احساس گیجی ، درد عضلات یا خستگی به شما دست داد، باید فورا به فضای بسته و خنک برگردید تا تحت تاثیر بیش ازحد گرما قرار نگیرید. توصیه می شود که همواره اسنک یا غذای حاضری به همراه خود داشته باشید تا در صورت پایین آمدن قند خون خود از آن ها مصرف کنید و قند خون خود را افزایش دهید. 5. در اوایل روز یا در اواخر روز تمرین کنید. داغ ترین و آفتابی ...
نسخه تب بر وام مسکن
دنیای اقتصاد: قیمت فروش امتیاز وام مسکن بدون سپرده - اوراق تسهیلات 110 میلیونی - در اولین ماه تابستان با 6 درصد رشد ماهانه، به بالاترین حد 19 ماه اخیر رسید. خریداران آپارتمان با احتساب سطح فعلی قیمت اوراق، باید دست کم 20 میلیون تومان برای دستیابی به وام، هزینه کنند. بررسی ها نشان می دهد: افزایش قیمت اوراق از چهار عامل تغذیه می شود که مهم ترین آن، کسری حجم انتشار ماهانه اوراق در مقایسه با تقاضای ...
این پودرهای طبیعی به راحتی لاغرتان می کنند
همیشه از گیاهان و ادویه ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می کنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای لاغر شدن هم مفید هستند. لاغری با 6 ادویه مفید لاغری با دارچین علاوه بر افزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه ...
مصرف برق اشکذر بیش از سرانه سایر شهرستان ها است/ مصرف 90 درصد انرژی برق در حوزه صنعتی و کشاورزی
هم شروع می شود، ادامه داد: هفته گذشته روز شنبه در دمای 54 درجه استان یزد بالاترین پیک مصرف ثبت شد که بالاترین درصد مصرف برق هم مربوط به وسایل سرمایشی بوده است. وی گفت: بیش از 90 درصد از انرژی برق این شهرستان در حوزه صنعتی و کشاورزی و بقیه در حوزه های خانگی ، عمومی و تجاری مصرف می شود . وی ادامه داد: هر یک از مشترکان در زمان اوج مصرف به اندازه یک لامپ 100 یا کاهش چند درصدی استفاده از دستگاه ها و لوازم سرمایشی، کمتر استفاده کنند مشکلی در تامین برق پایدار وجود نخواهد داشت. ...
در دمای 40درجه ، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
تواند دمای بدن را افزایش دهد و وضعیت را بدتر کند. به این منظور یا از آب خنک و جریان هوای گرم یا از آب ولرم و جریان هوای خنک استفاده می شود. با استفاده از این دو تکنیک احتمال لرز کاهش می یابد. حمله گرمازدگی زمانی که دمای بدن از 40 درجه می گذرد، آسیب اعضا شروع می شود. حساس ترین جزء بدن به گرما دستگاه عصبی است. رفتارهای عجیب از فرد سر می زند، پرخاشگر و بی قرار می شود. گاهی توهم ...
درمان های خانگی برای حفاظت از پوست درتابستان
. اگر خمیر دندانی دارید که حاوی ترکیبات روغن نعنا است، مقداری از آن را روی جای گزش بمالید. استفاده از عسل برای درمان بریدگی ها و خراش ها اگر بتوانید خون ریزی را متوقف کنید و زخم را تمیز کنید تا از عفونت جلوگیری شود، قسمت مربوط به خود را انجام داده اید، طبیعت از اینجا به بعدش را به عهده خواهد گرفت. موارد مورد نیاز: مقداری بانداژ و پماد آنتی بیوتیک، آنتی بیوتیک دم دست ندارید؟ به ...
مبلغی که برای تامین هر کیلووات ساعت برق صرف می شود
...> این مسئول بیشتر مصرف برق کشور را مربوط به فصل تابستان برشمرد و افزود: تامین برق اوج مصرف تابستان بیش از پنج هزار ریال در هر کیلووات ساعت تمام می شود و استفاده از انرژی های تجدیدپذیر در همه جای کشور به دلیل الگوی مصرف برق فصلی، به یقین اقتصادی است. به گزارش ایرنا، چهارمین همایش انرژی بادی ایران بیست و نهم و سی ام تیرماه (سه شنبه و چهارشنبه) در محل وزارت نیرو برگزار می شود. ...
میوه های فراموش نشدنی فصل تابستان
ترکیبات غنی موجود در آناناس به بدن شما کمک می کند تا با نشاط و سر زنده باشید. این میوه ی بهاری که در مناطق کوهستانی و سردسیر در فصل تابستان نیز یافت می شود، خاصیت آشکارای ضد سرطانی دارد. جالب است بدانید خاصیت ضد التهابی توت فرنگی هم به همان اندازه بارز و مصرف آن در جلوگیری از بیماری هایی با منشا التهاب و عفونت بسیار مفید است. بعلاوه مصرف توت فرنگی به افرادی با سابقه ی خانوادگی بیماری ...
کسب درآمد 7 میلیون تومانی با پرورش 150 قرقاول
به گزارش اکوفارس به نقل از خبرگزاری تسنیم، سید بهنام ذبیحی یکی از پرورش دهنگان موفق قرقاول در کشور است. او که دانش آموخته رشته حسابداری است، در منزل خود مشغول پرورش 150 قطعه قرقاول است و هر سال در فصل بهار فقط از محل فروش تخم قرقاول هایش، 20 میلیون تومان سود خالص کسب می کند. ذبیحی در گفت و گو با خبرنگار ما به بیان جزئیات مهمی درباره پرورش قرقاول پرداخته و تجربه موفقش را در این عرصه به اشتراک ...
تا 15 درصد تخفیف ویژه در هایبرید سرور های پارس پک
همگام با پیشرفت تکنولوژی و ظهور شرکت های دانش بنیان ، رنگ جدیدی به این حوزه از دنیای آی تی نواخته شد. پارس پک به عنوان یکی از شرکت های دانش بنیان به سهم خود ره آوردهایش را در حوزه سرور اختصاصی و خدمات دیتاسنتر در قالب هایبرید سرور و ماکرو سرور ارائه کرد که مورد استقبال کم نظیر مدیران سرور قرار گرفت تا سلسله موفقیت های پارس پک پس از ارائه ابر سرور و خدمات میزبانی ابری امتداد یابد. ...
واقعیت هایی درباره ویتامین D که نمی دانیم
مناطقی زندگی می کنید که پرتو خورشید در تمام طول سال فراوان است، احتمالا با خارج شدن از منزل در طی روز و چندبارحمام آفتاب در هفته می توانید ویتامین D مورد نیاز بدنتان را تامین نمائید. به یاد داشته باشید که باید بخش اعظمی از بدن شما در معرض نور خورشید قرار گیرد. چنانچه فقط صورت و دست های شما در معرض نور باشد، قطعا ویتامین D چندانی تولید نخواهد شد. همچنین، در صورت استفاده از عینک ...
چگونه از اطلاعات برگه آزمایشمان سر دربیاوریم؟
. 1-k، بدن به تغییر مقدار پتاسیم بسیار حساس است و با افزایش یا کاهش آن، آریتمی قلبی یا آسیب های عصبی اتفاق می افتد. مقادیر نرمال آن در خون 3٫6 میلی اکی والان در لیتر است. کاهش پتاسیم خون در مواردی همچون کاهش دریافت غذایی و در وضعیت کاتابولیک، اسهال، استفراغ، سیروز کبدی یا آسپیراسیون و مصرف برخی داروها رخ می دهد. افزایش پتاسیم خون هم در اثربیماری کلیوی، آسیب های ناشی از تصادفات ...
چرا غش می کنیم؟
...، اسهال، استفراغ، و مصرف داروهای مدر نیز از دیگر علت هایی است که باعث وقوع این نوع سنکوپ می شود. درمان سنکوپ: صرف نظر از علت غش کردن، کمک فوری به فردی که غش کرده است شامل انجام این موارد ضروری است: فرد را به پشت بخوابانید و به او استراحت دهید. لباس های تنگ او را خارح کنید. اکسیژن کافی به او برسانید. پاهای او را بالا ببرید. در صورت نیاز، تنفس مصنوعی و ...
10 مطالعه علمی که نشان میدهد محصولات دستکاری ژنتیکی شده برای سلامتیِ انسان خطر دارد
شده که تحقیقات اولیه از رشته های علم و پزشکی را پوشش می دهد. انتشار این مطالعه در مجله فوق العاده است، چرا که تاییدی بر مطالبی است که سال ها مورد تردید بودند. جریان خون ما محیطی است که به خوبی از جهان خارج و دستگاه گوارش جدا شده است. با توجه به ماکرومولکولهای بزرگ پارادایم استاندارد مصرف با غذا نمی تواند به طور مستقیم وارد سیستم گردش خون شود. در طول هضم پروتئین و DNA به ترتیب به ترکیبات ...
راهکارهای مقابله با سیل
به منزل کاملا احتیاط کنید، ممکن است پی های ساختمان آسیب دیده باشد، اما در ابتدا خرابی دیده نشود و ظاهر خانه سالم به نظر بیاید. سعی کنید در طول روز به منزل برگردید تا استفاده از وسایل روشنایی لازم نباشد. چنانچه مجبور هستید شبانه به خانه برگردید خیلی محتاط باشید. برای پیشگیری از انفجار احتمالی از فانوس، مشعل و کبریت برای روشن کردن ساختمان استفاده نکنید، چراغ قوه را نیز قبل از ورود به ساختمان ...
چرا زانو آب می آورد؟
منجر به درد زانو میشود. آب آوردن زانو می تواند ناشی از ضربه، استفاده بیش از حد یا یک بیماری یا شرایط زمینه ای باشد. ممکن است پزشک برای تشخیص علت آب آوردن زانو به گرفتن نمونه از مایع داخل مفصل نیاز داشته باشد تا آن را برای پی بردن به وجود عفونت، بیماری یا آسیب دیدگی آزمایش کند. در اطراف مفصل زانو پرده بافتی محکمی به نام کپسول مفصلی وجود دارد که دورادور آن را گرفته و مانند کیسه ...
ترفندهایی برای حفظ زیبایی در تابستان!
مجله سب سبز: همه این مشکلات دستاورد فصل گرم سال است. ما در مطلب دایره المعارفی کامل برای حل این مشکلات پیدا کرده ایم تا شما با خواندن این مطالب بتوانید فصل گرما را به آرامش خاطر بهتری بگذرانید. با ما همراه باشید و این مطلب را از دست ندهید. با آفتاب سوختگی چه کنید؟ به محض اینکه فهمیدید پوست تان سوخته است، مراحل زیر را اجرا کنید تا فرایند بهبود را سرعت ببخشید. ...
عدم تخصیص اعتبارات عمرانی علت تاخیر در اجرای پروژه ها/جعل تصویری که وحدت را نشانه گرفته است
این فصل در اولیت خانواده ها و ادارات قرار گیرد . وی با اشاره به مصرف شش برابری در تابستان نسبت به فصل سرما، همکاری همه مردم و نهادها در فرهنگ سازی الگوی مصرفی ذخایر تمام شدنی خصوصا برق ،آب و گاز را خواستار شد. رئیس اداره برق شهرستان باغملک با اشاره به گستره توزیع برق در شهرستان گفت: وسعت شبکه های برق درباغملک باعث شده تا شهرستان باغملک به عنوان یکی از کلانشهرهای استان و کشور با بیش از ...
آبرسانی قطره ای به شهروندان بجای زمین کشاورزی!
دارند چراکه تامین آب در ماه های دیگر سال با توجه به کاهش محسوس گرما و افزایش بارش ها کار چندان خارق العاده ای محسوب نمی شود. نگارنده از کاهش بارش ها و افزایش محدودیت منابع آبی استان، رشد مصرف آب در فصل گرما و کمبود اعتبارات دستگاه های مسئول استان سمنان مطلع است و تشکر از تلاش های دست اندرکاران این حوزه را وظیفه خود می داند اما نمی تواند نسبت به اعتراضات و شکایات گسترده مردم استان بویژه حجم ...
افت قیمت گاز در پی کاهش تقاضا در هفته اخیر
به گزارش روزنامه وال استریت ژورنال ، قیمت گاز طبیعی تحویل آگوست در بورس کالای نیویورک (نایمکس) با 3.4 سنت یا 1.2 درصد کاهش به 2 دلار و 72 سنت برای هر میلیون بی تی یو رسید. قیمت این سوخت بیش از یک دلار در هر میلیون بی تی یو (بیش از 50 درصد) در یک ماه منتهی به اول ژوئیه افزایش یافت و دلیل این افزایش، تا حدی استفاده از دستگاه های خنک کننده برقی در فصل تابستان بوده که برق بسیار زیادی مصرف ...
29 تیر آبمیوه طبیعی بهترین انتخاب
افراد مبتلا به هایپرکلسترولمی دارد. همچنین آبمیوه ها در سم زدایی بدن نیز نقش دارند. این روزها در تمام سوپرمارکت ها آبمیوه های صنعتی در طعم ها و بسته بندی های گوناگون وجود دارند و از آنجایی که به راحتی تهیه می شوند، مصرف آنها رو به افزایش است. اما آیا این نوع از آبمیوه ها خواص یکسانی با آبمیوه های طبیعی دارند؟ آبمیوه های کامل بدون افزودنی طبق استاندارد آبمیوه هایی که ...
نقد و بررسی پرچمدار نام آشنا بازار اندروید / Samsung Galaxy S7
یاد شده در مورد سخت افزار گوشی در بالا را نیز مد نظر قرار داده اید؟ این سخت افزار قدرتمند به طور حتم مصرف انرژی بسیار زیادی دارد، اما به لطف بهبودهای نرم افزاری اندروید و همچنین نمایشگر کم مصرف سوپر آمولد، ماندگاری قابل قبولی از باتری آن توقع می رود. شاید یک روز شارژدهی با استفاده های مختلف از گوشی میزانی معقول برای گلکسی اس 7 بشمار رود. فراموش نکنید که این محصول زمان استندبای زیادی داشته، به ...
اگر در تابستان ورزش میکنید حتما بخوانید!
به گزارش 9صبح، ورزش های زیادی برای تناسب اندام تا به حال پیشنهاد شده است، اما همیشه پیاده روی به عنوان بهترین ورزش شناخته شده و بیشترین نتیجه را در بردارد. ** در تابستان صبح زود ورزش نکنید هیچ گاه در تابستان به دنبال آن نباشید که حتما صبح زود ورزش کنید، زیرا در این زمان دمای هوا بسیار بالاست و بیشتر تحت فشار قرار خواهید گرفت. در این فصل بهتر است شب ها به پیاده روی بپردازید ...
با این ادویه ها لاغر شوید
...: لاغری با دارچین علاوه بر افزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا 20 درصد افزایش می دهد. مصرف دارچین، کمک خوبی برای کاهش وزن باشد. لاغر شدن با زردچوبه ...
ایمن سازی اماکن پرخطر و نقاط تاریک منطقه 4
شهروندان از بوستان ها در شب های فصل تابستان ، سیستم روشنایی بوستان های مروارید، بوعلی، بهار نیروی دریایی، ولیعصر(عج)،گل، بهار رسالت، مهتاب، معلم، پرویز نظامی وموسایی از حالت دستی به حالت اتومات تغییر و تجهیز شد. سیگارودی گفت: در ادامه این طرح با استفاده از لامپ های LED کم مصرف 76 پل عابر و 7 پل مکانیزه برای تردد آسان شهروندان ایمن سازی شد. معاون خدمات شهری اضافه کرد: با عنایت به ...
