خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رسانه های سنتی و مدرن؛ ایستاده در برابر فساد
رشوه خواری در ادارات دولتی را به صورت ناشناس در سایت گزارش کنند. مدیران این طرح به مردم قول دادند تا از این اطلاعات برای بهبود سیستم و فرآیندهای حکومت داری و تحکیم اجرای قوانین و مقررات استفاده کنند و بدین ترتیب فرصت بروز فساد هنگام دریافت خدمات دولتی را کاهش دهند. بر مبنای گزارش سایت تا سپتامبر 2014 بیش از 28 هزار مورد گزارش رشوه خواری از 725 شهر در سراسر هند دریافت شد که حکایت از پرداخت ...
25 درصد از مردم ایران افسرده هستند
داده اند و این حالت یکی از ناراحت کننده ترین علائم افسردگی است،چرا که فرد احساسی ندارد،نمی تواند گریه کند و حس می کند اشکی برایش نمانده است و گاهی ممکن است خود را جزئی از جهان نداند زیرا فکر می کند هیچ احساسی ندارد و ممکن است از نزدیک ترین افراد زندگی مانند همسر،خانواده و بچه ها دوری کند و هیچ احساسی نسبت به آنها نداشته باشد. کمک هایی که بیمار میتواند برای بهبود خود انجام دهد ...
از نبود امکانات برای خرید کفش های طبی تا فقدان متخصص کاردرمانی در چالوس
در جایی مانند تدریس زبان به صورت مکالمه و ... مشغول به تعلیم شده و نتیجه زحمات چندین ساله خانواده ام را جبران کنم. * تجویز آب درمانی و فقدان استخر شنای ویژه معلولان این جوان معلول از تلاش های شبانه روزی مادر خود از گذشته تا به امروز قدردانی کرد و افزود: حمایت مددکار بهزیستی چالوس و مربی ورزشی بنده و همچنین رئیس هیأت ورزشی جانبازان و معلولان چالوس سبب شد تا روحیه ناامید من ...
ترورهای تاریخی ایران؛ از کاووس تا رزم آرا
انسپکتور در لهجۀ مردم قفقاز باشپو خدور تحریف شده بود. ترورهایی که انجام نشد در زمان ناصرالدین شاه نیز برای ترور اقدام کردند اما اقدام کنندگان موفق نشدند و واقعۀ حمله بابی ها را به تفصیل تواریخ آن عهد یاد کرده اند. عاقبت پادشاه مزبور به دست مرحوم میرزا رضای کرمانی ترور شد. هنگامی که مظفرالدین شاه به اروپا رفت یکی از افراد حزب آنارشیست فرانسه در پاریس قصد کرد آن شهریار ...
6 دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
بازوهایتان را تمرین دهید. اما اگر تمام بدنتان درد می کند، یک یا دو روز تمرین نکنید. 5. هر زمانی که برای دویدن می روید، زانو یا پایتان درد می گیرد مک کارتی می گوید: درد مداوم، هشدار می دهد که مشکلی وجود دارد. شما ممکن است دچار یک کشیدگی عضله یا آسیب مفرط شوید، یا حتی ممکن است در حال حاضر یکی از آنها را داشته باشید، مانند التهاب پلانتار فاسیا یا حتی یک شکستگی استرس. مک کارتی توصیه می کند که ...
علل مهاجرت نیاز به تحقیق بیشتر دارد
به همین علت بسیاری از افراد، وارد این رشته می شوند تا مهاجرت کنند و در کشور دیگری فعالیت داشته باشند. بنابراین نخستین و مهم ترین نکته این است که اگر پرستاری به کشور دیگری مهاجرت می کند لزوماً به علت شرایط نامناسب کاری یا درآمد ناکافی در داخل کشور نیست، بلکه می تواند دلایل کاملاً متفاوتی داشته باشد. در این زمینه تحقیقی انجام نشده و آماری به دست نیامده است. به همین علت نمی توان به طور ...
سالمندان این هشدار را جدی بگیرند
... اهمیت ویژه فیزیوتراپی بدان جهت است که افراد سالمند نسبت به بسیاری از داروها و جراحی ها ریسک پذیر هستند و مهم ترین گزینه در دسترس جهت درمان اختلالات سیستم حرکتی و بهبود کیفیت زندگی آنان، انجام فیزیوتراپی است. این متن همراه خود هشداری دارد که باید باعث جلب توجه جدی متولیان سیستم سلامت و به خصوص تصمیم گیران فیزیوتراپی به حوزه سالمندان شود زیرا در سال های نزدیک با ابعاد بسیار گسترده تر این موضوع روبه رو خواهیم شد که بارها از سمت برخی وزرا و مسئولین نیز گوشزد شده است (5) و جامعه نیازمند حضور محسوس فیزیوتراپیست هایی است که در این حوزه دانش و صلاحیت تخصصی داشته باشند. ...
توهم در پشت چهره نقاب شده غول اعتیاد گم شده است/ عمری که دود می شود
مواقع با تعارف یک سیگار آغاز شده است و گاه تا جایی پیش می رود که فرد معتاد تمام دارایی و حتی خانواده خود را فدا می کند. غول اعتیاد بزه کاری ها و ناهنجاری های بسیاری را در جامعه سبب می شود که از جمله آن می توان به تکدی گری، دزدی، جیب بری و حتی قتل اشاره کرد. در گذشته افراد معتاد از مواد مخدر سنتی استفاده می کردند ولی امروزه استفاده از مواد مخدر صنعتی بیشتر شده است که از جمله ...
سالی حداقل 100 نفر به خاطر الکل می میرند
که 7/0 درصد این افراد دچار وابستگی به مشروبات الکلی و 3/0 درصد نیز دچار سوءمصرف الکل هستند. وی بابیان اینکه شاخص مصرف سنگین دوره ای در دنیا 3/6 درصد است، اما بنا بر آمارهای غیررسمی این شاخص در کشور ما 19 درصد است، یادآوری می کند: این بدین معنا است فردی که در کشور ایران مشروب خواری می کند، نسبت به افراد دائم الخمر در کشورهای اروپایی سه برابر بیشتر الکل مصرف می کند. مصرف هم زمان مشروبات ...
تلاش برای راه اندازی باشگاه سوارکاری در انار
، تقویت عزت نفس، توانایی حفظ تعادل و تقویت عضلات بدن، بهبود کار دستگاه گوارش، بهبود حرکت مفاصل بدن، رفع گرفتگی عضلات و... دارد. وی در پایان خاطرنشان کرد: تمام فوایدی که بیان کردم در صورتی امکان پذیر است که افراد به صورت علمی و اصولی به ورزش سوارکاری بپردازند در غیر این صورت برای سلامتی انسان مضر است. ...
روحانی درماه های آخرریاستش عصبانی است
جنگ آن بروند ولی به نظر می رسد اتفاقاتی سبب شده تا این ژنرال ها دست ها را برای تسلیم بالا ببرند. "خب... گوش نمی کنید و مدام شعار می دهید. با این شعارها که مشکلات حل نمی شود. با شعر که مسائل برطرف نمی شود." این بخشی از واکنش حسن روحانی به شعارهای مداوم مردم در سفر استانی در کرمانشاه است که به اوضاع اقتصادی معترض بودند. مردمی که علاوه بر مشکلات اقتصادی عدیده، دچار نفس تنگی ناشی از ...
16 اقدام عملی برای تحقق اقتصاد مقاومتی
شعار سال 1395 برمی شمرد. به عقیده وی، مهم ترین راهکارهای اجرایی (علاوه بر آنچه رهبر معظم انقلاب در حرم مطهر ثامن الحجج (ع) در فروردین سال 1395 فرمودند) به قرار زیر است: 1. باید برای اقتصاد مقاومتی برنامه ی عمل تهیه شود و نیز طرح هایی برای رسیدن به اهداف، طراحی و شاخص های رسیدن به آن ها تقویت شود، مانند شاخص کاهش هزینه های دولت، بهبود و تقویت پول ملی، امنیت بیشتر برای کارآفرینان و... ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
...، بیشتر افت می کند. با ورزش کردن می توان در افراد مسن قدرت عضلانی را هم برگرداند، چون عضلات استخوان را کنترل می کند و به این ترتیب مانع حرکت و آسیب می شود. اگر فرد مبتلا به پوکی استخوان درد دارد می توان از کمپرس های یخ و گرم و ماساژ دادن برای جلوگیری از اسپاسم استفاده کرد. همچنین استفاده از فیزیوتراپی و مگنت تراپی برای این افراد می تواند سودمند باشد. چه عواملی پوکی استخوان را ...
اعمال فشار بر سپاه پاسداران باید افزایش یابد
مالی آمریکایی حق انجام معامله با نهادهای ایرانی را ندارد. کنگره همچنین باید استفاده از دلار توسط موسسات مالی آمریکایی در امور تجهیزات پاکسازی دریایی(offshore clearing facilities) را در صورتی که در هر بخشی از زنجیره این معامله نهادی ایرانی وجود داشته باشد، ممنوع نماید. در صورت انجام اقدامی خلاف این، موسسه خاطی باید مورد تحریم قرار گیرد. برای لغو این ممنوعیت رییس جمهوری ایران باید متعهد شود که دست ...
بیماری قلبی و این تاثیرات منفی
منظم داشته باشید: انجمن قلب و انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده اند که انجام حداقل 30 دقیقه ورزش روزانه مانند پیاده روی و تکرار آن برای حداقل 5 روز در هفته برای حفاظت از سلامت قلب در دیابتی ها ضروری است. البته برنامه های ورزشی در این افراد نباید فشرده باشد به عنوان مثال اگر نمی توانید 30 دقیقه ورزش مداوم داشته باشید، آن را به سه دوره 10 دقیقه ای تبدیل کنید. سیگار نکشید: اگر دیابتی هستید و ...
چرا زانو آب می آورد؟
منجر به درد زانو میشود. آب آوردن زانو می تواند ناشی از ضربه، استفاده بیش از حد یا یک بیماری یا شرایط زمینه ای باشد. ممکن است پزشک برای تشخیص علت آب آوردن زانو به گرفتن نمونه از مایع داخل مفصل نیاز داشته باشد تا آن را برای پی بردن به وجود عفونت، بیماری یا آسیب دیدگی آزمایش کند. در اطراف مفصل زانو پرده بافتی محکمی به نام کپسول مفصلی وجود دارد که دورادور آن را گرفته و مانند کیسه ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
مزایای آن شامل کمک به کاهش وزن ، بهتر شدن هضم و افزایش ایمنی بدن است. آلوئه مکمل محبوب مورد استفاده برای یبوست است، اما می تواند موجب برخی از واکنش های جانبی در کوتاه مدت از قبیل گرفتگی عضلات و حتی دفع کلسیم شود. زیاده روی و مصرف طولانی مدت آلوئه ورا توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط است. همچنین بخوانید: خواص آلوئه ...
29 تیر همه خوبی های انگور (2)
اکسید ان هستند اما غلظت این ترکیبات د ر پوسته و هسته بالاتر است. اثرات محافظتی بر قلب انگور باعث افزایش سطوح اکسید نیتریک د ر خون شد ه و بنابراین تشکیل لخته و د ر نتیجه خطر حمله قلبی را کاهش می د هد . علاوه بر این آنتی اکسید ان های موجود د ر انگور سبب کاهش اکسید اسیون کلسترولLDL، بعنوان عامل خطر اصلی تنگی عروق و بیماری های قلبی عروقی می شوند . فلاونوئید های موجود د ر ...
خواص تخم بلدرچین
...> 2- تخم بلدرچین برای با هوش شدن جنین در دوران بارداری بسیار موثر است. 3- تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان می باشد. 4- تخم بلدرچین به تنظیم سیکل خواب کمک می کند. 5- تخم بلدرچین سبب افزایش مقاومت کلی بدن می شود. 6-تخم بلدرچین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج موثر است. 7-تخم بلدرچین برای افراد مسن بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان ها می شود. 8- تخم بلدرچین سبب بهبود میل و توان جنسی می شود. 9- تخم بلدرچین حساسیت ایجاد نمی کند. ...
روابط عمومی و نقش آن در بنگاه های اقتصادی
الهی پیش قراولان روابط عمومی بودند. پس از انقلاب صنعتی و پیدایش تمدن به صورت کنونی و ایجاد شهرهای بزرگ و مراکز جمعیتی، روابط افراد و موسسه ها به سبب گستردگی آنها به آسانی مقدور نبود، در نتیجه نیاز به بخشی بود تا این رابطه را ایجاد کند و گسترش دهد . پیشرفت صنعت و تکنولوژی به شکل دیگری نیز باعث ایجاد دفاتر روابط عمومی گردید. انقلاب صنعتی و پیامدهای آن باعث شد که کیفیت زندگی انسان ...
29 تیر شاخص جدید مقاومت به انسولین (2)
است و افرادی که رژیم های خیلی کم کالری می گیرند، سطح لپتین سرمشان پایین می آید و باعث تحریک طولانی مدت اشتها و پر شدن مجدد ذخایر بدن می شود. حال این سوال پیش می آید که چرا لپتین که در بدن افراد چاق غلظت بسیار بالایی دارد، سبب کاهش اشتها و کاهش وزن در این افراد نمی شود؟ لپتین به طور کلی مقاومت به انسولین را بهبود می بخشد. ولی از آنجایی که در بدن افراد چاق غلظت لپتین سرم ...
انواع پرده بکارت، ترمیم پرده بکارت بایدها و نبایدها
نمیشود اما کش مانند است وبدلیل جنس الاستیکی پاره نمیشود و بدون خونریزی پس از نزدیکی میباشد و حتما در صورت دخول امکان تشخیص وجود دارد چون ظاهر کش امده و خراشیدگی لبه ها نشاندهنده دخول خواهد بود. پرده بکارت غیر ارتجاعی: یعنی با کوچکترین نزدیکی پاره میشود و حتما خونریزی خواهند داشت. معمولا پس از پارگی پرده بکارت خونریزی کمی ایجاد میشود و سریعتر لخته میشود. اشکال و انواع متفاوت پرده ...
9 چیزی که پاهایتان به شما می گویند
طولانی و یا یک مصدومیت جزئی مانند رگ به رگ شدن مچ پا است. با این حال، اگر تورم بیش از چند روز طول بکشد، می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد. سیالات مانند خون در پاها ممکن است منجر به تورم به عنوان یک نتیجه از نارسایی احتقانی قلب، بیماری کلیه و یا حتی به عنوان یک عارضه جانبی از داروها برای دیابت و فشار خون بالا شود. تورم ممکن است از التهاب ناشی از آرتریت روماتوئید یا آرتروز باشد. اگر ...
علل بروز خستگی مفرط و راه های مبارزه با آن
آنتی بیوتیک های مخصوصی که پزشک برای شما تجویز می کند از شر آن خلاص شوید. دیابت در افراد مبتلا به دیابت، افزایش غیرطبیعی قند خون، از انتقال قند به سلول ها جلوگیری می کند و بدین ترتیب سلول ها چیزی برای تبدیل به انرژی دریافت نمی کنند. در نتیجه بدن با وجود دریافت غذای کافی، قابلیت تبدیل آن به انرژی را از دست می دهد. اگر شما به صورت مداوم احساس خستگی مفرط می کنید، از پزشک تان ...
12 عادتی که پیرتان می کنند
اشتباهات شما را مسن تر از سن واقعی تان نشان دهند. 1. لاغری شدید بله! لاغری ضررهایی هم دارد. از دست دادن چربی های صورت، ظاهری نحیف و پیر به شما خواهد داد. همچنین رژیم های یویویی و کم و اضافه کردن مرتب وزن نیز باعث پیری زودرس می شود. این که شما به طور مداوم وزن اضافه کنید و سپس رژیم بگیرید و بعد باز هم وزن اضافه کنید، باعث می شود پوستتان کش بیاید و به تدریج شل شود. ...
دور جدید انتصاب مدیران با حقوق های نجومی در دولت/ چرا یک رئیس جمهور باید به سفر استانی برود؟
وی در زمان تصدی گری در بانک ملی را در اختیار داشتیم ولی با فشار آقای حسین فریدون و لابی گری وی این فرد در سمت مدیرعامل بانک رفاه قرار گرفت. پس از این اظهارات و حاشیه ساز شدن آن برای دولت، سرانجام، صدقی با تشکیل جلسه هیئت امنای بانک رفاه به ریاست ربیعی وزیر کار از کار برکنار شد. پس از آن بود که محمد علی سهمانی به عنوان مدیر عامل جدید بانک رفاه کارگران معرفی شد؛ معارفه ای که حالا با ...
یک نجومی را برکنار کردید که متخلف دیگری را جایگزین او کنید/ ادعاهای دبیرکل اتحادیه عرب علیه ایران/ تجمع ...
البته لابد در آن صورت نامش در رتبه اول قرار می گرفت. 4- در بند 4 اخلاق حرفه ای متغیر بحرانی فضای رسانه ای کشور است دقیقاً یعنی چه؟ کسی می تواند معنای این عبارت را بازگو کند؟ 5- در وضعیتی که برای برخی مدیران، فاکتور کردن اعمال فشار و مضیقه چند لایه علیه مطبوعات (از توقیف و دادگاهی کردن با پیگیری های دولتی تا قطع یارانه ها و...) تبدیل به تنها بیلان کاری برای مقامات مافوق شده ...
مجموع حقوق های نجومی مدیران چقدر می شود؟/ از برجام آبی برای اقتصاد گرم نمی شود
تنها در خارج از مرزهای سوریه است و هیچ گونه تحرکی در درون خاک سوریه ندارد، بهبود بخشد. در نتیجه این افزایش اعتماد به نفس، فاز عملیاتی و اجرایی برای تجزیه سوریه و تشکیل دولت در شمال این کشور به شکل جدی کلید خورد،اما سیر پیروزی های اخیرارتش سوریه در حلب و اکنون محاصره کامل تروریست ها در این شهر، که با آزادسازی شاهراه کاستیلو انجام گرفت، فضایی را فراهم ساخت که در صورت شکست کامل تروریست ها در این ...
با بیابان لوت قطب گرمایی زمین بیشتر آشنا شوید
.... سرپرست پایگاه بیابان لوت استان بیان کرد: در این نواحی ، باد مداوم شدید و اقلیم خشک و بستر مناسب فرسایش باعث ایجاد شیارهای به صورت آرایه های موازی می شود که این شیارها (دالان ها) براثر افزایش فرسایش بادی- آبی گسترش می یابند، بدین نحوی که عامل رطوبت باعث نرمی و سستی سطح منطقه شده پس از خشکیدگی به سهولت با کوچکترین حرکت باد مواد برداشته می شود. کلوت های شهداد کرمان از ...
30 تیر لحظات اضطراب آور و واکنش های متفاوت
... رقابت کننده با لحظات پرفشار برخی از افراد هنگام برخورد با لحظه های استرس آور، شهامت به خرج داده و میدان را خالی نمی کنند. آنها با نوعی حس رقابت به موضوع می اندیشند و می خواهند خیلی زود از این لحظات جان سالم بدر ببرند. در این راه معمولا از مشاوره های خوبی نیز استفاده می کنند. البته این افراد به سبب نگرانی بیش از حد در برابر موضوعات اضطراب آور همیشه در ...
