خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
می خواستم بازیگر باشم صداپیشه شدم/ طنز خارجی ها لوس است
تشابهی با بیماری من دارد یا نه. اما خواندم و برایم جالب بود بدانم او چه کاری کرده که به نتیجه رسیده و پنج ماه و 21 روز را هم از او یاد گرفتم. یک روش سنتی مصری که باعث بهبود حنجره این قاری شده بود و بعدها او یک فرد معروف و بزرگی از نظر صدا شد. پس به راهی رسیدید که تا به حال کسی نگفته بود که امتحان کنید؟ بله، دقیقاً. راهی بود که نه جایی شنیده بودم و نه خوانده بودم. اما شاید ...
در تابستان با این رژیم لاغری به راحتی وزن کم کنید
... دکتر علی اکبر رمضانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن تاکید بر این که جدای از مقوله گرمی یا سردی هوا الگویی مشخص و تائید شده برای حفظ تناسب اندام وجود دارد،می گوید: بدون شک برای افرادی که قصد لاغری دارند، انواع سالاد سبزیجات بهترین گزینه برای پیش غذا محسوب می شود، البته به شرطی که بدون سس های چرب و فقط با آبغوره، آبلیمو یا آب نارنج مصرف شود. غذای اصلی هم باید کم چرب، کم نمک و کم ...
10 میلیون ایرانی مبتلا به میگرن هستند
...> استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران همچنین توضیح داد: یکی دیگر از سردردهایی که زنان نباید آن را نادیده بگیرند، سردرد های است با مصرف قرص های ضد بارداری اتفاق می افتد. تقاء ادامه داد: برخی از زنان قرص های ضد بارداری را خارج از استاندارد های معمول 21 روزه بنا به دلایلی مانند سفرهای زیارتی و در ماه رمضان مصرف می کنند که در این صورت اگر بدن در شرایط کم آبی شدید و یا گرمای آب و هوایی قرار گیرد می ...
زندگی با وهم بیکاری!
...> پرفسور برایان ویلا متخصص خواب در مرکز تحقیقات جنایی دانشگاه واشنگتن معتقد است که کاهش سطح هوشیاری و بروز خواب آلودگی ناشی از کار زیاد که گاهی حتی تا ساعات آخر شب هم به طول می کشد، نه تنها در زمینه ی سلامت فرد اثر بد می گذارد؛ بلکه حتی می تواند یکی از زمینه های بروز حوادث ناگواری مانند تصادف، درگیری خیابانی و بزه های مختلف شود که خود این ماجرا به عنوان تبعات منفی دست دوم در پدیده ی کار کردن طی ساعات طولانی و بدون استراحت، معضل اجتماعی تازه ای است. ...
گیاه بومی اروپا با خواص عجیب و غریب در گیلان+عکس
مدر بودن آن، مورد توجه درمانگران طب سنتی در کشورهای مختلف قرار گرفته است. مصرف آرتیشو به عنوان غذا یا دارو تاثیر زیادی در افزایش میزان ادرار و دفع آن در بدن دارد. استفاده از این دارو می تواند تاثیر بسیار خوبی در پاکسازی و تخلیه کلیه ها و بهبود عملکرد آن ها در دفع مواد زائد از بدن داشته باشد. بنابراین، این گیاه می تواند یکی از موادغذایی مفید و پرخاصیت هنگام انواع پاکسازی ها باشد که به تخلیه موادسمی و ...
از خوردن بی رویه چای بپرهیزید/ بهترین دم نوش را بشناسید
...> از خوردن بی رویه چای بپرهیزید این متخصص طب سنتی ادامه داد: وقتی که چای بی رویه، پررنگ و به مدت طولانی مصرف شود به دلیل بالارفتن میزان کافئین، فرد دچار اعتیاد به آن شده و چون مغز به دریافت این نوع کافئین عادت می کند، عدم دریافت آن مشکلاتی را برای فرد ایجاد خواهد کرد. موهبتی، گفت: مغز با دریافت چای ترشحاتی را از خود ساطع می کند و در غیر اینصورت عملکرد آن دچار اختلال شده و به ...
دمل ، مانع انتشار عفونت در سراسر بدن/ راه های درمان کورک در طب سنتی را بشناسید
هستند که از آن جمله می توان به تغذیه نامناسب، وجود یک بیماری که مقاومت بدن را کاهش داده باشد،دیابت شیرین (بیماری قند)، اختلال در عملکرد کبد و غدد زیرپوستی و مصرف داروهای سرکوبگر ایمنی اشاره کرد. جوش ها و دمل ها را نباید لمس کرد یا آنها را فشرد زیرا این کار باعث گسترش عفونت می شود خصوصا به جوش های چرکی کنار بینی یا لب ها نباید دست زد زیرا میکروب ها و باکتری ها به طور مستقیم وارد جریان خون ...
ساخت داروی آفت دهان، تبخال و تب برفکی
تبخال را فقط با دو یا سه باز استفاده درمان میکرد. اما نه درمان موقت و دوره ای. با این دارو ویروس تبخال کلا نابود می شود و با یک بار استفاد بیماری از بدن ریشه کن می شود. آنچه باعث شد بر روی تب برفکی تحقیق کنم در آفت دهان انسان هم نتایج شگفت آور و معجزه آسایی بدست آوردم و به موفقیتی شیرین دست یافتم. پس از مدتی ، شباهت ظاهری تب برفکی به آفت دهان موجب شد به صورت شانسی و اتفاقی بر ...
دلایل شیوع یبوست در کودکان
... ویتامین D و کمبود پتاسیم عوامل دارویی مانند مسموم شدن با ویتامینD یا کمبود پتاسیم هم می تواند باعث یبوست شود. حتما باید نسبت به مصرف ویتامین D یا کمبود پتاسیم هوشیار باشید. آلرژی غذایی نیز از دیگر علل ابتلای کودکان به یبوست است. مکمل آهن نیاز است؟ مکمل آهن باعث یبوست می شود؛ پس اگر فرزندتان کمبود آهن ندارد لازم نیست که از این مکمل استفاده کنید. بهتر است آهن بدن را از طریق مصرف مواد غذایی طبیعی مانند عدس، لوبیا، تخمه کدو یا مصرف غلات کامل غنی شده از آهن تامین کرد. منبع: مجله سیب سبز ...
سوزش سر دل در بارداری
زیاد مایعات خودداری کنید اما یادتان باشد در طول بارداری تان باید روزانه 10- 8 لیوان آب را بین و عد های غذایی بنوشید. * بعد از غذا آدامس بجوید تا ترشح بزاق تان بیشتر شود؛ بزاق اسید معده را خنثی می کند. * مشکل تان را با متخصص معالج تان در میان بگذارید و از او بخواهید دارویی مناسب را برای تان تجویز کند. * سیگار نکشید؛ دود سیگار نه تنها سبب جهش ژنتیک می شود بلکه اسید ...
هجمه به دارویی که از نظر قرآن "شفابخش" است!
بیشتر است. پس بیماران باید دقت داشته باشند که در صورت مصرف مداوم عسل نیز همواره تعداد واحد کربوهیدرات دریافتی خود را محاسبه کرده و طبق برنامه خود انسولین تزریق کنند شکر یا شکر سرخ؟! در مورد اینکه زیاده روی در خوردن هر ماده غذایی حتی "آب" می تواند برای بدن زیان آور باشد شکی نیست. قطعاً یک فرد دیابتی نباید در خوردن مواد غذایی شیرین که همگی طبعی "گرم" دارند، زیاده ...
نوشابه های گازدار و آب میوه های صنعتی از برنامه غذایی حذف شود
معدنی نیز همراه با تعریق از بدنش دفع شده است بنابراین باید تا حد ممکن از کم آبی در بدن پیشگیری کرد تا از گرمازدگی نیز جلوگیری شود. کاراندیش با بیان اینکه در وحله نخست بهترین آشامیدنی برای جلوگیری از کم آبی در بدن، آب است، عنوان کرد: در سبزیجات، میوه جات شیر و لبنیات، گوشت ها و نیز نان نسبت های متفاوتی از آب وجود دارد پس همراه با مصرف اکثر مواد غذایی مقداری نیز آب وارد بدن می شود. در ...
سه تصور اشتباه درباره کاهش وزن
روی ترازوست. 3- برای کاهش وزن مصرف کربوهیدارت ها را قطع کنید همه ی نان ها بد نیستند. یک تیم تحقیقی از اسپانیا عادات خوردن و وزن بیش از 9 هزار نفر را بررسی کردند. بعد از حدود پنج سال، آن ها هیچ ارتباطی بین مصرف نان چندغله و افرایش وزن و چاقی ندیدند. در واقع احتمال افزایش وزن کسانی که اکثر روزهای هفته نان می خوردند، نسبت به کسانی که به تناوب نان می خوردند، بسیار کم بود. متاسفانه خوردن نان سفید به صورت روزانه فرد را در معرض خطر چاقی و اضافه وزن قرار می دهد. منبع: magiran. ...
تهمت بزرگ وجود هورمون در گوشت مرغ / فیلم
...> همانگونه که قبلاً نیز اشاره شد از بیش از 50 سال قبل تاکنون مصرف انواع هورمون ها در صنعت پرورش طیور در تمام کشورها (از جمله در ایران) ممنوع شده است. در بسیاری از کشورها کنترل شدیدی در زمینه استفاده از هورمون ها و مواد شبه هورمونی در خوراک دام و طیور صورت می گیرد. با این حال ممکن است این ادّعا مطرح شود که با وجود غیرقانونی بودن مصرف هورمون ها در پرورش طیور، امکان استفاده از آنها در خوراک وجود دارد، امّا ...
سبزی و میوه های آغشته به سموم عامل سرطان معده
...> این متخصص گوارش تأکید کرد: با رژیم غذایی مناسب، کاهش استرس روحی، ورزش و عدم استعمال سیگار و مصرف الکل می توان از بیماری های گوارشی جلوگیری کرد. سرطان دستگاه گوارش در کشور رو به رشد بوده که بیشترین نوع آن سرطان معده است. با وجود بهبود شرایط اجتماعی و تغذیه سرطان معده کاهش نداشته و دلیل آن وجود مواد غذایی ناسالم همچون سبزی و میوه هایی که با سموم مختلف و علف کش ها همراه شده اند، است. ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است؛. خوردنی های نامناسب روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. **نمک زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود 85 درصد مردان و 60 درصد زن ها روزانه 2/3 گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می کنند. به عقیده متخصصان ...
11 روش آسان برای رهایی از استرس
درنتیجه شما را ازافسردگی و اضطراب رهایی می بخشد. *مصرف چای گیاهی: یک استاد گیاه شناس آمریکایی، دمنوش گیاهی نعناع گربه ای ، بادرنجبویه ،گل ساعت، رازک یا سنبل الطیب را کاهش دهنده عالی استرس عنوان کرد.اگر هم علاقه ای به دمنوش ندارید ، سعی کنید چای سیاه یا چای سبز را با عسل بخورید. • فشردن دست عزیزانتان: پژوهشگران دانشگاه کارولینای شمالی دریافتند که اگر فرد ...
زیتون را فقط باید همراه غذا خورد
یک متخصص طب سنتی گفت: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به طور عمومی منعی ندارد. ناصر رضایی پور درباره زیتون اظهار داشت: ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه شدن آن، کم می شود و متأسفانه در زیتون کنسروی و شور تقریباً وجود ...
این خوراکی ها قاتل انرژی شما هستند!
به گزارش شفا آنلاین ،خدیجه رحمانی متخصص تغذیه با بیان اینکه پس از صرف غذا با افزایش قند خون و ترشح انسولین، هورمون سروتونین در مغز تولید شده که سبب خواب آلودگی می شود؛ اظهار داشت:مصرف برخی از مواد غذایی فرآیند شده مانند میوه های کمپوتی و غذاهای کنسروی به علت کمبود ریز مغذی ها سبب کاهش سوخت و ساز بدن شده که منجر به خواب آلودگی و خستگی می شود. وی با اشاره به اینکه مصرف کربوهیدراتهای ساده ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
. به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند ...
گِل درمانی
مالیدن گِل روی پوست برای درمان استفاده کرد. امروزه محصولات گِل را به اشکال شامپو، صابون، مواد زیبا کننده و ماسک تولید کرده و در اختیار مصرف کننده قرار داده اند. خواص گِل درمانی جهت کاهش درد مفاصل و روماتیسم ناراحتی های پوستی بیماری های روماتیسمی، سیاتیک و دردهای مزمن بیماری های سیستم تولید مثل زنان ضمنا گاهی عصاره گِل را می توان مصرف کرد که معتقدند برای درمان زخم معده و سایر اختلالات گوارشی مفید است. موارد منع گِل درمانی زخم باز در سطح بدن سابقه حساسیت شناخته شده به گِل مشکلات تنفسی ...
خواص شگفت انگیز هندوانه، طالبی و خربزه!
بدن چربی های موجود در خون به خصوص LDL اکسیده می شوند. اکسیده شدن LDL مرحله آغازین تشکیل پلاک در سطح عروق خونی است. چنانچه میزان چربی های خون کنترل شده و مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها به میزان کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد، از اکسیداسیون LDL و در نتیجه گرفتگی عروق جلوگیری می شود. مصرف مقدار متعادل و متناسب طالبی می تواند تامین کننده مقدار کافی از بتاکاروتن باشد. عجیب اما واقعی ...
یبوست؛ تمام علل، علائم و راه های درمان!
موفقیت بیشتر یبوست ها را درمان کنند اما باید به خاطر داشته باشید که استفاده خودسرانه از این مواد می تواند عواقب جدی به همراه داشته باشد. در موارد سخت و دشوار، فرد باید به پزشک مراجعه کند تا بر اساس تشخیص، داروهای مناسب تجویز گردد. همچنین باید بدانید که چه چیزی باعث ایجاد یبوست شده است. وجود بیماری نیز قادر است باعث ایجاد یبوست در شما شود. افرادی که به یبوست مکرر مبتلا هستند باید تعداد دفعات اجابت مزاج ...
چگونه دیگر از ورزش متنفر نباشید؟
نداشتم در ورزش های مدرسه شرکت کنم. من، دوستان زیادی داشتم که ورزشکار بودند، و فکر می کردم که آنها یک گروه جدا از مردم هستند، یک عده آدم خاص. من فکر می کردم هرگز آن فردی نخواهم بود که پس از یک روز پر استرس به خانه می آید و احساس می کند که باید ورزش کند. روش من برای مقابله با استرس، غذا خوردن و تلویزیون دیدن بود. من قبلا ورزش نمی کردم، بنابراین فکر نمی کردم که بتوانم آن را انجام دهم. با این وجود ...
چطور از فرزندتان دربرابر عفونت حفاظت کنید
؟ هر زمان که از یک میز تعویض عمومی برای عوض کردن پوشک نوزاد استفاده می کنید باید حواس تان به این مسئله باشد. چه کار می توانید بکنید؟ ببینید که مهدکودک مربوطه چه سیستمی برای نظافت دارد، چراکه این کار باعث اطلاع شما از میزان عفونت روی میز بین هر بار استفاده از آن می شود. به علاوه می توانید روی آن را با کاغذ یکبار مصرف بپوشانید و بعد از استفاده آن را دور بریزید. ...
نکات مثبت و منفی درباره ادویه ای به نام آویشن
دارد و آیا می تواند برای برخی افراد مضر و خطرساز باشد؟توصیه های مختلف متخصصین طب سنتی در این زمینه چیست؟ آویشن یکی از گیاهان شناخته شده برای حمایت از سیستم ایمنی بدن، سیستم تنفسی و همچنین سیستم گوارشی و عصبی است. روغن اصلی آویشن شامل 20 تا 54 درصد تیمول است. تیمول خاصیت ضد میکروبی قوی دارد. دانشمندان در دانشگاه مانیتوبای کانادا در مجله بین المللی مواد غذایی میکوبیولوژی ...
زیتون را فقط همراه غذا بخورید
... این متخصص طب سنتی اضافه کرد: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، به خوبی جذب شوند و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی اکسیدانی دارد. رضایی پور در پایان یادآور شد: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد؛ زیتون و سبزی خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد. ...
همسفری به نام مسمومیت غذایی!
...> این متخصص بیماری های دستگاه گوارش با بیان این که ظاهر، طعم و بوی طبیعی مواد غذایی دلیلی بر سالم بودن آن ها نیست، یادآوری می کند: برخی باکتری های موجود در غذا در روده سبب مسمومیت می شود و بر سیستم گوارش تاثیر می گذارد و احتمال مسمومیت با مواد غذایی مانند ماهی و گوشت به ویژه انواع کباب ها نیز بیشتر است. وی همچنین می گوید: در مسمومیت های غذایی نیاز فوری به مصرف آنتی بیوتیک و داروهای خوراکی قوی ...
سرطان در مرحله اولیه، تظاهرات بالینی ندارد
استرس زا دور باشید و همه این تذکرات مطرح می شود؛ آیا به آنها توجه می شود؟ نه؛ در کشور ما خلأهای قانونیِ بسیاری وجود دارد که اگر کسی قصد خود مراقبتی داشته باشد، ناموفق می ماند. سفره غذایی ما دارای مشکل است/ استرس یکی از عوامل مهم ایجاد سرطان شیر موجود در بازار، 20 تا 30 درصد شیر خشک دارد اما روی جلد آن شیر تازه روز درج شده است؛ پس سفره غذایی ما مشکل دارد؛ درباره مرغی که مصرف می ...
بوی بد سیر را با این خوراکی ها از بین ببرید!
خوشبو یا بدبو شدن دهان شوند. مسلماً می دانید غذاهایی مانند سیر و پیاز و نوشیدن قهوه می تواند موجب بدبو شدن تنفس شود اما غذاهایی نیز هستند که می توانند به خوشبویی دهانتان کمک کنند. با مصرف ترکیبی از غذاهایی که به تمیزی تنفس و بهداشت دهان کمک می کنند می توانید دهانتان را خوشبو کنید. اگر با وجود اقدامات لازم، بدبویی نفستان ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است این حالت علامتی از ...
