سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته برای افزایش طول عمر باتری موبایل
در برق، زمانی که شارژ آن کامل شده (مانند زمانی که آن را از شب تا صبح در حال شارژ نگه داشته اید)، در طولانی مدت برای گوشی مضر است. زمانی که شارژ گوشی به 100 درصد رسید، شروع به شارژ مقطعی می کند تا باتری را در شارژ 100 درصد نگه دارد و این موضوع باتری گوشی را در استرس و فشار بالایی می گذارد که مواد شیمیایی باتری را از بین می برد. وب سایت باتری یونیورسیتی با ذکر جزئیات علمی، دلیل ...
کم خوری منجر به کاهش التهاب می شود
ایمنی یا توانایی شان در مقابله با عفونت ها اسیب نرساند. دکتر لوگی فونتانا، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: کاهش علائم التهاب از نشانه های داشتن سلامت بهتر است. چراکه التهاب در ابتلا به بیماری قلبی-عروقی، سرطان و افزایش سن نقش اثبات شده ای دارد. در این مطالعه 220 فرد سالم شرکت داشتند که گروهی از آنان رژیم غذایی طبیعی خود را ادامه داده و گروه دیگر مجبور به کاهش روزانه 25 درصد ...
خواص تمر هندی در پیشگیری از دیابت و آرتروز
را در یک لیوان آب گرم حل کرده و غرغره کنید. سوءهاضمه: می توانید با آب میوه تمر هندی سوءهاضمه را درمان کنید. این میوه نه تنها به هضم غذا کمک می کند بلکه موجب افزایش تولید اسیدهای صفراوی نیز می شود چراکه دارای میزان زیادی فیبر رژیمی است. پوسته بیرونی قرمز تمر هندی حاوی زیلوگلوکان است که همچون پکتین عمل کرده و به درمان اسهال کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی: تمر هندی مملو از خواص ...
80درصد زنان ایران کمبود ویتامین دی دارند
استخوان و مشکلات اسکلتی دارد که حتی موجب بروز و تشدید بیماری های روانی و از جمله گسترش افسردگی می شود. منبع اصلی دریافت ویتامین D، نور آفتاب است که پس از تابش آن به پوست و فرآیندهای پس از جذب آن در زیرپوست به ویتامین D فعال، تبدیل می شود و نیاز بدن را به این ویتامین ضروری بر طرف می کند. واقعیت این است که با وجود آفتابگیر بودن سرزمین مان، کمبود این ویتامین در بین شهروندان این سرزمین طی سال های اخیر به شدت افزایش یافته است و عوارض و بیماری های ناشی از این کمبود هر روز گسترده تر می شود و از جمله عامل مهم این کمبود، آلودگی هوا و افزایش ریزگردهاست. ...
5 ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم
کلسیم شود. زیاده روی و مصرف طولانی مدت آلوئه ورا توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط است. 3. شیر در واقع همه ی مواد لبنی را شامل می شود. در حالی که ترکیب هایی مثل شیر کم چربی و پنیر در برنامه غذایی خود می تواند سلامت استخوان را ترویج دهد و مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم را فراهم می کند، مصرف ...
سفر مدیرعامل شرکت مادر تخصصی خدمات کشاورزی به استان گلستان
جای کنترل شیمیایی آنها و توسعه کشاورزی گیاهی و دامی ارگانیک توسط مراکز تحقیقاتی کشاورزی و نظارت دقیق بر کشاورزی عنوان کرد . ریاست محترم سازمان جهاد کشاورزی استان گلستان اظهار داشت: سلامت محصولات کشاورزی در چند سال اخیر به طور جدی در دستور کاراین استان قرار گرفته است ما تلاش می کنیمدر راستای کاهش مصرف مواد شیمیایی، سلامت جامعه و سلامت کشاورزان از وجود کارشناسان ناظر بهره بگیریم . ریاست سازمان ...
فواید شگفت انگیز جعفری برای پوست و مو
پوست کمک می کند. آب برگ ها را بگیرید و آن را به 2000 میلی لیتر آب اضافه کنید. نوشیدن روزانه ی این ترکیب پوست تان را سالم تر خواهدکرد. برای کسانی که پوست چرب دارند، در ادامه چگونگی پاک ماندن از جوش و دانه ها آمده است. جعفری را با قاشق در یک کاسه له کنید. 2 قاشق چای خوری عسل را با آ ن مخلوط کنید تا عسل سبز شود. بگذارید این ترکیب 10 دقیقه روی صورت تان بماند و بعد با آب شست و شو دهید. از ...
بهبود 138 میلیون دلاری تراز تجارت خارجی کشاورزی؛ همسو با اقتصاد مقاومتی
گردشگری کشاورزی و کارکردهای اقتصاد زیست محیطی است. ** جایگاه کشاورزی در اقتصاد مقاومتی باید به کشاورزی به عنوان یک عامل تامین امنیت ملی نگریست که افزون بر اشتغالزایی بویژه برای مرزنشینان، با تامین پایدار و سالم مواد غذایی مورد نیاز مردم و کنترل قیمت آن امکان دستیابی به مزیت های نسبی جهانی را فراهم می کند. از این رو، در سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی که رهبر معظم انقلاب اسلامی در ...
مضرات خوردن ماست
به گزارش 9صبح، سید جواد علوی گفت: برنج سالم و نان سالم مهم ترین نقش را در سلامت خانواده بر عهده دارد و جزو اصلی ترین ماده غذایی است که در اولویت تولید قرار گرفته است. وی افزود: مصرف ماست در افراد سرد مزاج موجب بروز آبریزش بزاق دهان هنگام خواب, استخوان درد, یبوست، سردی اندام انتهایی مانند دست و پاها, کم خونی, درد مفاصل, خارپاشنه, زانو درد, درد سیاتیک و کمر درد می شود. این ...
2 مرداد 8 عادتی که شما را پیر می کند (2)
، باید کاری کنید که دور آن را چربی نگیرد؛ ولی به خاطر داشته باشید که نباید در کاهش مصرف چربی ها زیاده روی کنید. قلب سالم نیاز به خون پاک دارد و یکی از مهم ترین چیزها برای سلامت قلب، مصرف انواع روغن ها و چربی هاست؛ پس نباید از آنها فراری بود، بلکه باید آنها را در حد تعادل مصرف کرد. چربی ها به خودی خود سلامت را تهدید نمی کنند و بدن ما به میزان کافی از آنها احتیاج دارد؛ ولی نوع چربی مصرفی و ...
2 مرداد 8 عادتی که شما را پیر می کند (1)
. مصرف غذاها و خوراکی های بسیار شیرین مسلما افرادی که رژیم های پر قند دارند، بهای آن را نیز می پردازند. رژیم های پر قند روی پوست نیز اثر می گذارند و باعث می شوند که پوست خسته تر و پر چین و چروک تر به نظر برسد. در این حالت قند موجود در خون به پروتئین ها می پیوندد و شکل جدیدی از مولکول ها را که مضر هم هستند به وجود می آورد. هر چه قند بیبشتری مصرف کنید، این مولکول های ...
تکنیک هایی برای بلندتر شدن قد
دریافت نمایید. کلسیم رشد قد را افزایش می دهد و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می نماید. دریافت 500 میلی گرم نیاسین در روز می تواند باعث افزایش ترشح هورمون رشد می شود. فقط نیاسین مصرفی را بایستی با معده خالی دریافت نمود. میزان کافی ویتامین D دریافت نمایید. ویتامین D رشد استخوان و ماهیچه در کودکان را افزایش می دهد. مصرف پروتئین را افزایش دهید. خوراکیهایی همچون گوشت، تخم مرغ و ...
مواد غذایی کاهش دهنده فشارخون
ها و نوجوانانی که لب به شیر نمی زنند. متاسفانه این کار باعث ایجاد مشکلاتی در افراد بزرگسال شده و آن ها را در معرض ابتلا به پرفشاری خون قرار می دهد. موز عنصر موثر برای کاهش فشارخون افزایش دریافت پتاسیم است و موز یکی از میوه های سرشار از پتاسیم محسوب می شود. لازم است که بدانید موز همچنین حاوی یک میزان چشم گیری قند طبیعی و کالری است بنابراین نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. توصیه می ...
مصرف قهوه چه فوایدی دارد؟
: کافئین موجود در قهوه باعث تحریک سیستم گرمایی بدن می شود. در نتیجه این عمل منجر به تبدیل مواد غذایی بدن به انرژی خواهد شد. قهوه به از بین بردن میزان کالری که طی یک روز در بدن تولید می شود، کمک می کند. 2- کاهش احتمال ابتلا به سرطان: نشریه آمریکایی تغذیه بالینی به این مطلب پی برده است که افرادی که در طول روز چهار الی پنج فنجان قهوه مصرف می کنند، تا 15 درصد خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می ...
معجونی که قاتل سرطان است
مورد میزان مصرف آب این سبزیجات نیز باید گفت که در جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان، روزانه به میزان یک لیوان کافی است؛ اما اگر رژیم لاغری گرفته اید و یا اینکه خودتان را در معرض خطر بیشتری می بینید می توانید روزانه نیم لیتر از این آب سبزیجات را نیز بنوشید. توصیه اکید داریم که آب سبزیجات را تازه به تازه بنوشید. در قسمت دوم در مورد نحوه استفاده از آب سبزیجات برای افرادی که تحت شیمی ...
پیشگیری از ابتلا به سرطان معده با کاهش مصرف نمک
: پیروی از یک رژیم غذایی سالم، تامین ویتامین های ضروری بدن، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی، پرهیز از خوردن غذاهای آماده و کم کردن نمک مصرفی، داشتن تحرک، تا حد زیادی مانع از بروز سرطان معده می شود. ایزدپناهی با بیان اینکه بهترین روش تشخیص سرطان معده، آندوسکوپی است، افزود: اگر سرطان معده به موقع تشخیص داده شود، درمان آن راحت تر است، اما با پیشرفت بیماری احتمال بهبودی کاهش می یابد. ...
خوردن غذای چرب در دوران بارداری اثرش را بر بچه ها تا سه نسل ادامه می دهد
. این تحقیق به توسط محققین دانشگاه واشنگتن در سنت لویس انجام و نتایج آن در مجله Cell Reports منتشرشده است. این تحقیق در مقیاس حیوانی و بر روی تعدادی موش انجام شده و به آن ها مواد غذایی پرچرب همانند آن چیزی که در فست فود ها وجود دارد داده شد. به فرزندان این موش ها غذای استاندار با محتوای چربی متعادل داده شد. بااین حال و باوجود مصرف غذای سالم در این فرزندان، مشکلات متابولیکی در فرزندان ...
یک نوشیدنی سبز لاغر کننده +روش تهیه
به گزارش تراز ،ترکیب کردن چند میوه سبزیجات و برخی ادویه ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می شود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن لازم هستند. با این حال مهم است که بدانید چه موادی را با هم ترکیب کنید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید. ما در این مطلب طرز تهیه ی یک نوشیدنی سبز را یادتان می دهیم که از آن به عنوان نوشیدنی معجزه گر یاد می کنند. ...
3 مرداد غذاهایی برای افسردگی
، پروتیین ها، ویتامین ها، املاح و مقدار کمی چربی و روغن ها است و کمبود هر گروه موجب اختلالاتی در واکنش های شیمیایی بدن شده و به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم جسم و روان فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. نکته دیگری که در زمینه سلامت روان اهمیت ویژه ای دارد مصرف آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان ماده ای است که با رادیکال های آزاد که یا از طریق غذا وارد بدن می شوند و یا محصول فرایندهای ...
براساس نظرسنجی ها، رضایتمندی مردم از دارو و بیمارستان ها بالای 70 درصد است /سهم پرداختی بیماران خاص در ...
. جذب هزار نفر نیروی انسانی در حوزه غذا و دارو معاون وزیر بهداشت در رابطه با رفع کمبود نیروی انسانی در حوزه غذا و دارو گفت: قرار است هزار نفر نیروی انسانی در حوزه غذا و دارو جذب شوند که منتظر هستیم مجوز های این جذب تایید شود. وی در پایان گفت: بخشی از قاچاق از مرزهای شرقی (استان سیستان و بلوچستان) وارد کشور می شود که در حال گفت و گو و تفاهم با دستگاه های مربوطه هستیم که از ورود کالاهای سلامت از جمله مواد غذایی و آرایشی بهداشتی به صورت قاچاق به کشور جلوگیری بعمل آید. ...
برای قلب شما این غذاها ضرر دارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خوردن غذای سالم برای قلب از مهمترین عادات غذایی محسوب میشود. برای این منظور باید از خوردن غذاهایی که کلسترول و نمک زیادی دارند اجتناب نمائیم و چشم خود را بر روی تکه های چربی و دنبه گوشت ببندیم. البته گفتن این جملات از انجام دادن آنها بسیار ساده تر است ولی حداقل باید در این زمینه آگاهی های لازم را داشته باشیم. تحقیقات جدید سبب ...
اتاق های مصرف مواد مخدر، این بار در ایران
اطلاعات جامعی درباره اثرات ایجاد آنها وجود ندارد. آیا آنها واقعا مفیدند؟ در اواخر دهه 1990 مطالعاتی در مورد اتاق های مصرف مواد مخدر در کشورهای آلمان، سوییس و هلند انجام شد.نتیجه بررسی ها حاکی از آن بود که مراکز مصرف مواد به بهبود سلامت عمومی و همینطور حفظ و بهبود سلامت معتادان کمک کرده و باعث کاهش آسیب های اجتماعی و کاهش مرگ و میر ناشی از مصرف مواد مخدر و بیماری های عفونی ...
رشد گردشگری و توسعه پایدار/ نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
...؛ با هدف آگاهی بخشی و اطلاع رسانی مورد بررسی قرار داده است. ** گردشگری رمز ایجاد توسعه بنابر بر اعلام سازمان علمی، فرهنگی و تربیتی ملل متحد(یونسکو)، ایران از نظر وجود آثار تاریخی و فرهنگی در میان هشت کشور نخست جهان جای دارد و از منظر جاذبه های اکوتوریسمی و تنوع اقلیمی جزو پنج کشور برتر دنیاست. طبیعت چهار فصل ایران، وجود دریا، کویر، چشمه های آب گرم، حیات وحش متنوع و انحصاری ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
بالا باید 19 میلی گرم در روز مصرف کنند، ویتامین Cمقدار جذب آهن را افزایش می دهد که می تواند یک مشکل برای افراد مبتلا به هموکروماتوز_ بیماری آهن بیش از حد_ باشد. ویتامین E ویتامین E، مثل ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی است که به بدن کمک می کند تا با آسیب رادیکال آزاد مبارزه کند، محققان دریافتند که مردانی که مکمل های ویتامین E استفاده می کنند رشد موی بیشتری دارند. بهتر است ویتامین ...
2 مرداد روز به خیر (1)
تحریریه زندگی آنلاین- گروه دنیای سلامت 6/30 تا 7 صبح: آب بنوشید قبل از آنکه به سراغ قهوه، چای و نان بروید، روز خود را با یک لیوان آب و چند قطره لیموی تازه شروع کنید. وقتی که در خواب هستید، بدن تان از آب استفاده می کند؛ زیرا بیشتر ویتامین ها قابلیت حل شدن در آب را دارند. نوشیدن یک لیوان آب قبل از صبحانه، باعث می شود بدن مواد مغذی را بهتر جذب کند. خاصیت اسیدی لیمو نیز کمک می ...
2 مرداد روز به خیر (2)
، بوقلمون و لوبیا سبز و کمی عدس آماده کنید. سعی کنید هر روز از یک نوع سبزی متفاوت استفاده کنید. هر چه تنوع رنگی سبزیجات بیشتر باشد، بهتر است. سالاد شما به کمی چربی نیاز دارد تا ویتامین هایی مثل E,D,A و K بهتر جذب بدن شوند و روغن زیتون بهترین انتخاب است. بعد از غذا کمی آب بنوشید. می توانید کمی نان هم در کنار غذای تان میل کنید. میزان کالری های دریافتی 400-500 کالری 2 ...
شیرخشت دشمن زردی نوزادان
صنعتی از شیرخشت به عنوان یک ملین خوب برای کودکان و رفع زردی سریع برای نوزادان است. در این موارد شیرخشت را می توان جایگزین ترنجبین کرد. مصرف خاکشیر ترنجبین و شیرخشت موجب رفع یبوست می شود، به دلیل اینکه این مواد ماده ای که موجب بیماری شده را ازبدن خارج می کنند. همچنین برای یرقان می توان مقداری شیرخشت را همراه با عرق کاسنی و عرق بید مخلوط کرده و در طول روز استفاده کرد که این کار باعث پایین آمدن زردی ...
همه به دنبال طعم، طمع به دنبال همه!
ظاهری لوکس، طعم و طرح و رنگ های دلربا از خصایص فریبنده محصولات غذایی موجود در بازارهای امروزی است که به سادگی نمی توان از کنار آنها گذر کرد، اما باید این موضوع را مد نظر قرار داد که پشت این همه زیبایی، بعضا ترکیبات عجیب غریب و متنوعی قرار داد که در باطن امر برای بدن شما بسیار هم مضر است و تنها طمع و ولع خوردن آنها را برای شما مصرف کنندگان زیاد می کنند. دکتر حبیب یزدان شناس، دکترای منابع طبیعی به ...
10 دلیل و توصیه مهم برای خوردن صبحانه
را که شما در نظر دارید را نداشته باشد. 10- به مواد تشکیل دهنده صبحانه توجه کنید. بسیار دیده شده که افراد به نوع مواد مصرف شده در وعده صبحانه توجه نمی کنند ولی بایستی خیلی مراقب مواد مصرفی در وعده صبحانه خود باشند زیرا این مواد می تواند روز شمارا تغییر دهد پس تا جای ممکن از مصرف مواد قندی و چربی در وعده صبحانه دوری کنید و حتماً نیز این مراقبت ها را برای کودکان خود نیز اعمال ...
غُلغُل قلیان قدغن!
...، کاملاً غلط و بسیار مضحک است زیرا دود از طریق مخاط دهان و حنجره جذب بدن می شود و آثار سوء خود را می گذارد. این ادعا به هیچوجه صحیح نیست و حتی در هوایی که دود قلیان منتشر می شود هم افرادی که در معرض دود قرار می گیرند و خودشان قلیان نمی کشند، در درازمدت دچار عوارض سوء قلیان می شوند . تقوی نیز درباره این ادعا که وجود آب قلیان جلوی مواد مضر و سمی آن را می گیرد، می افزاید: بیشتر مواد مضر و ...