سایر منابع:
سایر خبرها
دخترانی با آرزوی زندگی بهتر
ایران که قرار است مادران آینده این مرز و بوم باشند دیر زمانی است درگیر مشکلات مختلفی هستند که منشأ بیشتر آنها اجتماعی است. ورزش، ازدواج و تحصیل کف توقعات جوانان ایرانی است، در حالی که سالیان سال است حتی برای این کف توقعات هم توسط دولت ها برنامه ریزی انجام نمی شود. مجموعه این عوامل دختران و زنان ایرانی را به ناکامی های زیادی سوق داده و شکاف بین نیازها و واقعیت های موجود آمار افسردگی را روز به روز ...
دلایل کچلی مردان چیست؟
به گزارش فرازنیوز، در اینجا به برخی از شرایطی که منجر به طاسی در مردان می شود، اشاره شده است. استرس استرس ناشی از سبک زندگی یکی از دلایل کچلی است که منظور از آن عادات غلط غذایی، خواب کم، فشار کاری و مسائل دیگر است. کم خونی این مساله رایج ترین فقر آهن است که بسیاری از مردان به آن دچار هستند و می تواند منجر به طاسی شود. در این مورد، فرد باید مکمل آهن مصرف کند تا ...
نفس تنگ شیمیایی ها از همه جهت!
.... مثالی را برای اثبات ادعای خود میاورم که قابل فهم عوام و اهل تخصص باشد. شما یک مصدوم شیمیائی که مبتلا به برونشکتازی ریه می شود را در نظر بگیرید. این مصدوم فقط اسپری سالبوتامول و بکوتاید و ... مصرف می نماید و مصرف این داروها فقط درمان علامت می کند. به عبارت واضح تر باعث می شود که فرد مبتلا به تنگی نفس در یک مقطع زمانی بسیار کم، از حالت تنگی نفس بصورت نسبی خارج شود. آیا ...
حاشیه های تلخ فقر؛ زنان و کودکان شب ها کابوس می بینند
برای نجات از این وضعیت برای خودت دست و پا نمیکنی؟ هنوز جوانی و زیبا، و می توانی مسیر زندگی ات را تغییر دهی. اینجا زن خاموش می شود، سرخی چهره اش حکایتی زجرآورتر از درد و دل های قبلی اش دارد. اینبار، سر به زیر سخن می گوید: خانم، امثال من کم نیستن. من تنها یه مورد کوچک از این زن ها و مادران بیچاره ای هستم که اتفاقی برسر راه شما قرار گرفتم، این صحبت ها گره ای از کار ما باز نمی ...
مشکلات دوران بارداری
اتفاقات دیگری نیز بیافتد که بهتر است با آنها آشنا شوید تا دست و پایتان را گم نکنید. کرامپ و گرفتگی عضلانی یکی از مسائلی که شاید انتظارش را نداشته باشید، گرفتگی عضلات و دردهای ناگهانی شبانه در ناحیه پشت ساق پا است. نگران نباشید، این یکی از علائم بارداری است. شما می توانید با تغذیه مناسب و مصرف آب کافی و حفظ آرامش با این مشکل مقابله کنید. بارداری به اندازه کافی خواب خانم ها را آشفته می ...
تعریق شبانه همیشه نشانه سرطان نیست
...> - مصرف برخی انواع داروها از قبیل داروهای افسردگی - استرس و اضطراب علاوه بر این برخی فاکتورهای سبک زندگی نیز می تواند موجب تعریق شبانه شود که عبارتند از: - ورزش کردن پیش از خوابیدن - مصرف نوشیدنی های داغ پیش از خوابیدن - استفاده از خوراکی های تند در ساعات نزدیک به زمان خواب کارشناسان توصیه می کنند در صورتی که افراد تنها برای چند شب ...
انواع آسیب های فناوری اطلاعات و اینترنت در خانواده
بهداشتی و پزشکی راه دور و خدمات تلفن بینالمللی از طریق اینترنت جای اشکال سنتی را خواهد گرفت . اما منتقدان، اینترنت را بیشتر در ترکیبهای اضافی و به عنوان مضاف به مناطق جغرافیایی ، سیاسی اقتصادی به کار میبرند. با این وصف ، مانند دیگر پدیده های وارداتی از جهان صنعتی میتوان از اینترنت اغنیا و فقرا، اینترنت آمریکایی ، اروپایی، آفریقایی و در سطوح ملی، مثلاً اینترنت ایرانی سخن گفت . مطالعة تأثیرپذیری متقابل ...
ارتباط بین شخصیت همسرتان و موفقیت شغلی شما
زندگی شخصی رضایت بخش به سادگی استرس را در شما از بین می برد. افراد با انگیزه و جاه طلب به دنبال شریک زندگی ای می گردند که بتواند پشتیبان آن ها در رسیدن به رؤیاهای بزرگشان باشد. این مطالعه در ادامه مطالعات قبلی ای است که نشان دهنده ارتباط بین اتفاقات زندگی شخصی ایزوله شده و عملکرد شغلی بوده اند. البته همان طور که قبلاً در بیزینس ترند خوانده اید برقراری تعادل بین زندگی شخصی و ...
همسرتان را از روی دست هایش بشناسید!
آنها مشابه انگشت اشاره باشد، وفادارتر از افراد دارای انگشت حلقه بلندتر هستند؛ به همین دلیل اگر به دنبال یک همسر وفادار و سر به راه می گردید و حاضرید قید جذاب بودنش را بزنید، یکی از افرادی که این ویژگی را دارند را انتخاب کنید. دست هایش می لرزد؟ شاید پارکینسون دارد دست های لرزان، می توانند عوارض مصرف برخی داروهای خاص مثل داروهایی که برای درمان آسم یا مشکلات روانشناختی ازقبیل ...
نگاه به درختان آرامتان می کند!
از این محیط باید چکار کنیم؟ چگونه از این استرس فاصله بگیریم؟ زمان آن رسیده که از پشت میز کارتان بلند شوید! اگر شما به دنبال یک راه ساده برای کاهش میزان استرس هر روزه خود در زندگی هستید، به شما توصیه می کنیم که تعدادی درخت در نزدیکی خود پیدا کنید! زیرا یک مطالعه جدید نشان می دهد قدم زدن در یک خیابان پوشیده از درخت، حتی در محیط شهری، قدرت قابل توجهی در کاهش سطح استرس شما دارد. ...
عدم تحمل لاکتوز چه علائمی دارد؟
پزشک در ابتدا موارد دیگری مانند آنفولانزا و غیره را در نظر می گیرد و با فارغ شدن از آن ها مشکل عدم تحمل لاکتوز را مطرح می کند. علائم بعد از مصرف لاکتوز به سرعت بروز می کند علائمی مانند معده درد، گاز، نفخ و اسهال معمولاً یک تا سه ساعت بعد از خوردن هر چیز حاوی لاکتوز بروز می کند اما این مهلت برحسب ماده ای که مصرف شده و میزان آن متغیر است. برخی مواقع، افرادی که قبل از خواب مواد ...
غذاهای مردانه و زنانه!
به عنوان چهارمین ماده غذایی موثر بر سلامتی خانم ها شناخته شده، به طوری که مصرف متعادل انواع مغزها و سویا به شکل روزانه سبب کنترل فشارخون و پیشگیری از سرطان سینه و دیابت نوع 2، تنظیم خواب و کنترل اشتها و پیشگیری از گرگرفتگی بعد از دوران بارداری در بانوان می شود. از گروه غذاهای دریایی، ماهی سالمون با دارا بودن مقادیر غنی از آهن، اسید چرب امگا 3، پروتئین و ویتامین D می تواند مانع ایجاد بیماری M.S که نوعی بیماری عصبی است در بانوان شود. به علاوه این که مصرف این نوع ماهی کمک زیادی در پیشگیری از چاقی شکمی و سرطان سینه در بانوان می کند. ...
چگونه سریع بخوابیم؟
تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم از خواب خوب محروم بودن، شما را گنگ، تحریک پذیر، پریشان و ناراحت می سازد. و به تدریج موجب مشکلات جدی تری می شود. برای کمک به کسانی که شب ها تا دیر وقت بیدار می مانند، بهترین شیوه های خواب خوب را که کارشناسان آن را "بهداشت خواب” می نامند جمع آوری کرده ایم. 1. سر وقت به اتاق خواب بروید. هر شب همان کارهای آرامش بخش قبل از خواب را انجام ...
خانمها بخوانند: دانستنی های ضروری در مورد لیزر موهای زائد
رنگدانه جذب شده و گرمای زیادی به سلول های زایای مو می دهد که باعث تخریب آنها و عدم رشد مجدد مو می شود. نکات لازم قبل از انجام لیزر: لازم است نکات زیر را قبل از اینکه لیزر به عنوان روش درمانی خود انتخاب کنید به خاطر بسپارید. *جهت کاهش ضخامت موها یا حذف آنها جلسات مختلف درمان (حداقل 6جلسه) نیاز می باشد و طبق آمارهای علمی درصد تاثیر لیزر بر مو به فیزیولوژی بدن بیمار بستگی ...
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
به گزارش صبحانه ، محققان می گویند قرص هایی که خودسرانه و در اغلب روزها می خورید، می توانند رابطه زناشویی شما را به آخر خط برسانند و احساس لذتی را که می توانید تجربه کنید کمتر کنند. مطالب بسته سلامت و پزشکی را در ادامه بخوانید: قبل از خواستگاری خوب بخوابید! می خواهید تصمیم مهمی برای زندگی تان بگیرید؟ به جای اینکه اجازه دهید فکر و خیال شما را در شب قبل بی خواب کند، با کمک یک ...
برای خرید گوشی جدید باید بدانید
...> پردازنده یا CPU یکی از اصلی ترین قطعات گوشی است. پردازنده را می توان مغز گوشی در نظر گرفت و مشخصات آن تعیین می کند که گوشی شما سریع یا کند است. اما سرعت تنها شاخص پردازنده نیست. زمانی که استفاده بهینه از باتری، انجام چند کار با هم و قابلیت انجام کارهای مختلف زمان خاموش بودن صفحه نمایش را نیر در نظر می گیریم، به این نکته پی می بریم که به غیر از سرعت پردازنده باید به مشخصات دیگر آن نیز توجه کرد ...
با این 6 روش ورزش را برای خود ساده کنید
تر کنید. پنج دقیقه ورزش هوازی سبک انجام دهید، مانند سریع راه رفتن روی تردمیل یا ورزش های بدون نیاز به وسیله ای مانند حرکت پروانه و درجا زدن. گرم کردن را با انجام چند حرکت کششی ادامه دهید و به پایان برسانید. وقتی درست خود را گرم می کنید احساس درد پس از ورزش نیز کاهش می یابد، بنابراین در ورزش بعدی که خواهید داشت احساس بهتری می کنید. 2- به نوشیدن ادامه دهید: وقتی یک حرکت را با سرعت بالا ...
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
، تصمیم گیری، انجام چند کار با هم و برنامه ریزی، امتیاز بهتری به دست می آورند. بهترین ورزش: تکرار کار همانند یادگیری یک مهارت جدید، باعث رشد مغز نمی شود. ورزش های ساده مانند پیاده روی کردن از یک مسیر تازه، باغبانی، یا تغییر مسیر دوچرخه سواری و... می تواند بسیار مفید واقع شود. مشکلات خواب به جای مصرف قرص خواب آور، ورزش کنید. ورزش نسبت به مصرف قرص، خوابی بهتر و عمیق تر ایجاد می ...
مزایا و معایب جویدن آدامس
بجوند چون درد آنها را بیشتر می کند. همچنین افرادی که عادت به فشار دادن دندان ها دارند و یا دچار اختلالات عصبی هستند نیز نباید آدامس بجوند چون وضعیت آنها را تشدید می کند. علاوه بر این افرادی که مشکل نفخ و مشکلات گوارشی دارند نیز بهتر است آدامس نجوند. نکته قابل توجه این است که آدامس های شیرین خاصیت آدامس های بدون قند را ندارند و علاوه بر اینکه سبب کاهش وزن نمی شوند، وزن را بیشتر می کنند. علاوه بر این شکر موجود در آدامس دندان ها را خراب می کند و میل به خوردن شیرینی را نیز در افراد افزایش می دهد. منبع:سلامت نیوز ...
اعتیاد در ایران زنانه شده است؟!
با الگوی جامعه ایرانی تا جایی پیش رفت و این قضیه به قدری تابو محسوب می شد که تا سال ها حرفی از زنان معتاد زده نمی شد و اعلام می شد اگر همچنین پدیده ای در میان زنان باشد به اندازه ای محدود و انگشت شمار است که نیازی به اعلام رسمی و آمارهای سازمانی برای آن نیست. درست مانند قصه زنان کارتن خواب در کشور که تا سال ها نه تنها آماری از آنان اعلام نمی شد، بلکه حتی وجود آنان تکذیب هم می شد. اعتیاد ...
بی خوابی، گیاهان خانگی و تصفیه هوای منزل
اگر با مشکل بی خوابی مواجه هستید، بهتر است بدانید که شما از این نظر تنها نیستید و کمبود خواب مشکلی کاملا رایج است. افرادی که با مشکل کمبود خواب مواجه هستند، چه بسا میلیون ها تومان برای حل این مشکل خرج می کنند. برخی نیز برای فرار از مصرف داروهای شیمیایی به جایگزین های طبیعی مانند چای، موز یا حتی تعویض تشک و انجام تمرین های مدیتیشن روی می آورند. اگر شما هم روش های فوق را امتحان کرده اید، اما همچنان ...
دایی و منصوریان از بازی هفته نخست گفتند + فیلم
خوبی نیست و چندین بار این موضوع را پیگیری کردم ما پیش بینی می کردیم که استادیوم در بازی اول پر شود ولی متولیان فوتبال به جای تندیس تماشاگران را از حضور فیزیکی در ورزشگاه محروم می کنند. وی در پاسخ به این سوال که به نظر شما این برای فوتبال ما بد نیست که بازی اول بدون تماشاگر باشد گفت: ما به دنبال این هستیم که به همه جای کشورهای حاشیه خلیج فارس بگوییم فوتبال ما مملو از تماشاگر است این حرکت ...
ترامپ و کلینتون مبتلا به چه نوع بیماری هایی هستند؟
به آلزایمر است. دوار گفت پیش بینی اینکه عملکرد مغزی فردی ممکن است با گذر زمان با اختلال مواجه شود، کار دشواری است. بهترین راه برای محافظت از سلامت فرد، انجام ورزش منظم، خواب کافی و داشتن رژیم غذایی سالم است. نگاهی به گواهی های پزشکی ترامپ و کلینتون: • خطرات قلبی. گزارش شده که هر دو نامزد فشار خون خوبی دارند. ترامپ برای کاهش کلسترول اش داروی استاتین مصرف می کند، اگر ...
7 ضرر مهم نمک
در روزگاری که چاقی فراگیر شده است، بهتر است یک دلیل دیگر این بیماری نامطلوب را بشناسید. نمک، به خودی خود باعث افزایش وزن نخواهد شد،اما می تواند بیشتر شما را تشنه نگاه دارد. حالا اگر مصرف مایعاتتان، از نوع نوشیدنی های شیرین باشد که به احتمال زیاد هم هست، آنوقت به ناگاه خودتان را درگیر با اضافه وزن می بینید. آیا می توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه ای تصور کنید؟ برای اینکه از نظر ...
مراقبت از قوای جنسی با این روش ها
مغزی است و استفاده از زنجبیل، برای بهبود فرآیند خون رسانی بسیار موثر است. زیتون سیاه برای خانم ها و زیتون سبز برای آقایان جزو محرک های گرم محسوب می شود. 6. شیرینی ها و تندمزاج ها طعم های شیرین و تند، خاصیت محرک دارند و به خاطر گستردگی دامنه خوراکی های شیرین و تند به اختصار از انواع شیرینی ها، ادویه های تند، پیاز، سوسیس و کالباس هم فقط نام برده شد. استفاده از یک لیوان آب انار طبیعی، قبل از برقراری ارتباط در آقایان، باعث جلوگیری از اختلالات نعوظ می شود. نی نی سایت – ایمان صابر: ...
خطر آندلسیزه شدن در کمین کشورهای اسلامی/ آقای جهانگیری؛ 6 گزارش به مردم بدهکارید
.... به زندانبان گفتند که کیستند و او نیز از آنان عذر خواست و توبه کرد و قول آزادی داد. شبی زندان را در گشود و گفت، شبها حرکت کنید و روزها را استراحت تا شاید فرجی یابید و سربازان شما را نیابند. آنها رفتند و فردا که خبر فرارشان پیچید زندانبان با غیرت را به دستور عبیدالله آن قدر تازیانه زدند که به شهادت رسید. و طفلان مسلم از خستگی به خانه پیرزنی که محب اهل بیت بود پناه بردند و او از آنان ...
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
بیماری سلیاک، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آنند که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. احتباس مایعات یا ادم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن ...
5 مرداد ورزش؛ راهی برای کاهش افسردگی
روانی مثل اضطراب و افسردگی و مانع عود بعد از درمان شود. ورزش منظم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن امید به زندگی را افزایش می دهد و باعث ایجاد شور و نشاط رفع افسردگی می گردد. ورزش نقش مهمی در کنترل سیستم عصبی، به دست آوردن اعتماد به نفس، کارکردن و تصمیم گیری صحیح در شرایط بحرانی موفق تر دارد. افسردگی و فشار روحی به غیر از آن که با شرایط روحی و اعتماد به نفس شخص در ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
زبان تان، خود را با آن وفق داده و دیگر مجبور نخواهید شد از چربی و شکر مضر برای سلامت و مملو از کالری استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های انرژی زا آن قوطی سرشار از مواد شیمیایی یا بطری آب و شکر را بگذارید زمین! اگر چندان علاقه مند نوشیدن قهوه نیستید و به چیزی نیاز دارید که سریع از خواب بیدارتان کند و شما را برانگیزد، چای بهترین گزینه است و اگر حوصله ندارید تا دم کشیدن آن منتظر بمانید ...
این نشانه ها می گوید شما افسردگی پنهان دارید
می کنند. ممکن است دچار کم خوابی باشند اگر فرد عزیز شما از کم خوابی شکایت می کند یا حتی از خواب زیاد، این موضوع می تواند یک نشانه هشدار باشد. اختلالات خواب نشانه ای از یک مشکل عمیق تر هستند: مشکلاتی مثل اضطراب، بی حالی و افسردگی. مشکلات خواب و افسردگی ارتباط نزدیکی به هم دارند. بنابراین اختلالت خواب را نایده نگیرید. در بسیاری از موارد، افسردگی آنقدر نادیده و دست کم گرفته می شود که نتیجه بدی به بار می آید. ...